我不再被打了作文示例

又到了星期六，這是我每週一次的空手道訓練時間。我來到了空手道道館，換好道服，一邊綁着腰中的白帶，一邊想着它什麼時候才能變色呢？這時我們的汪教練來了，訓練正式開始！

只聽教練讓我們擺出戰鬥架，做衝拳動作。我隨着教練的口令衝拳，教練又讓我們做出彈踢，我也認認真真的做了出來，隨後我們又做了前回蹴，後蹴，後回蹴。這時我已經累得氣喘吁吁，汗流浹背。沒想到教練又讓我們做出一組超高難度的動作——先前回蹴再前蹴再來一個跳躍式前回蹴。天哪！這不是要我的.命啊！我趁着教練不注意便開始偷起懶來。啪的一聲！我的屁股被什麼東西狠狠的打了一下，我疼得眼淚也掉出來了。我轉身一看，是汪教練拿着根教棍，滿臉嚴肅的看着我。原來汪教練早已發現我在偷懶。他讓我在全班同學的面，做了一百個高跆腿，又讓我做了五十個深蹲，還讓我大聲背出道館的精神。我便大聲說道：“一：我們要尊師重道，舉止有理，不可有耀武揚威之心。二：我們要每日努力不懈，提升功道......"從此這幾句話深深的印在了我的腦海裏。

從那次被打以後，我再也沒有偷過懶，每節課都認認真真地完成教練給我們的訓練任務。不久後，我便通過努力考到了橙帶！