保護眼睛作文300字

在日常學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的保護眼睛作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護眼睛作文300字1

依照老師的要求，我在奶奶家體驗當1回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的1小時盲人經歷。

剛開始，我覺得做盲人很簡單。因而，我在屋裏走來走去，以顯示自己的不屑。過了1會兒，我已對做盲人有1點點煩了。由於做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰着其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由於我看不見，所以根本不知道，害得我1通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想着時間快點過去。最後，我已悄悄把紅圍巾打開了1條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，並說： 你如果再把紅圍巾拿開，就讓你再蒙上1個小時。 1聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分鐘就問1次時間，1直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終究又看見了世界美麗的色採！

這1次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麼重要！我們1定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！

保護眼睛作文300字2

眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行爲。

保護眼睛作文300字3

丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個壞習慣--看書的姿勢不正確。

一天，丁丁吃早飯時，他邊吃邊看書。媽媽說：“邊吃飯邊看書不好。會影響視力。”但是，丁丁還在看書，不聽媽媽的話。

下午放學了，丁丁和一個叫小軍的同學回家。他邊走路邊看書，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說：“別打擾我！”

晚上，丁丁又在看書，被《安徒生童話》給迷住了。這時，媽媽走進來，一看丁丁在躺着看書，就說：“這樣對視力還是不好的！”丁丁聽了，只好合上書，依依不捨地睡了。

第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看着視力表，覺得模模糊糊。這時，他知道了自己看書的姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。

他還保證，以後一定要保護好自己的視力！

保護眼睛作文300字4

今天下午放學後，小明在放學的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見了說：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好！”小明沒在意，繼續走他的路，看他的書。

中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對眼睛不好。”小明還是不聽，繼續我行我素。

晚上，媽媽叫他睡覺，他又躺着看書，爸爸走過來說：“小明，這樣看書對眼睛不好。”可是小明仍然不聽，依舊看他的書。

日子一天天過去了，最近學校開始搞視力檢查。在檢查的時候，醫生說：“小明，視力表上的方向，你一個沒有答對，看來是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽非常後悔。

同學們，大家可千萬不要像小明這樣看書哦！一定要養成好的看書習慣，這樣才能好好保護自己的眼睛哦！

保護眼睛作文300字5

人們都說“眼觀六路，耳聽八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學都成了近視眼，並且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。

本班同學沒有認識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學上網造成近視是因爲：能看清近的東西，卻看不清遠處的東西，由晶體的曲度過大造成。有些同學是看電視，看書造成的是因爲：長時間看電視，在光線太強太弱的環境中看電視、看書時離寫字檯太近了，長時間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。

“三要”是：（1）讀書姿勢要正確，眼睛與書本距離要在30釐米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書，看電視或使用電腦1小時後要休息一下，並向遠處遙望幾分鐘。

“四不要”是：(1)不要在光線暗的地方看書；(2)不在直射的強光下看書；(3)不躺着看書；(4)不要在走路時看書。

同學們，爲了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護自己的生命一樣保護自己的眼睛，願我們每一個人都有一雙明亮的眼睛。

保護眼睛作文300字6

眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對於我們來說是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？

如今隨着數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷於網絡和手機遊戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行爲不僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過於光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼乾、眼澀等症狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。

爲了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；爲了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；爲了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。

保護眼睛作文300字7

眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護眼睛。

從小開始，老師於父母就跟我強調了保護眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽下看書。因此我從小就養成了一個好習慣，每次學校裏做眼保健操時我都是最認真的那個，每當下課時，我儘量到走廊上極力遠眺，保持眼睛不會勞累，平時看書看久了，我會讓眼睛休息一會，然後看看遠景也從不在太陽下看書。隨着年齡的增長，我發現身邊的人近視的越來越多了，而我由於平時對眼睛保護的比較好，我並沒有近視。

現在信息技術正飛速發展，人們越來越離不開電腦、手機等高科技產品，而長時間使用這些對眼睛傷害很大，這就警示着我們應該好好保護眼睛。雖然說現在近視了有眼鏡幫忙，但平時老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動起來，保護我們的眼睛，保護我們的心靈。

保護眼睛作文300字8

每次，我坐在最後一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往後走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”

我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老闆說：

“不行，你孩子太小，最好去醫院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫院。到了醫院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業老是低着頭，眼睛現在已經看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看着看着不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經過醫生的詳細檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說：“你以後最好不要看手機了，平時要更加註意。”

小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

保護眼睛作文300字9

我們應該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應該要認認真真地去做眼保健操，以免自己近視。

保護眼睛我們應該要重點的'這幾點：“我們不可以經常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對着電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。

從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是眯着眼睛的，我一直都看着老師在講臺上面做什麼事情。

還有時候我還會看着窗外面美麗的花朵，有的時候我會看着花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛眯得小一點，不然的話就會被老師給發現的。

但是，我自從上了三年級以後開始，我就再也不會不認真地去做眼保健操了。因爲自從上了三年級以後，我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。

一二的時候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以後我的視力就下降爲5.0或者視力下降爲4.9左右了。所以要認真做眼保健操。

我們應該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。

保護眼睛作文300字10

我們每個人都有一雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應該好好的保護它，而我卻沒有保護好它，讓它生病了。

這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鍾宇航，你怎麼虛着眼睛看電視，是不是近視了。”我被媽媽的吼聲嚇住了，膽戰心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿着遙控板立即關掉了電視，不停的數落我，小小年紀就戴眼鏡，看你以後怎麼辦?以後不準看電視，玩電腦了。望着無比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔心起來，我的眼睛還能不能治好呢?

第二天，我們來到了華西醫院眼科室，一一做了檢查，結果，我真的近視了，醫生說視力不能恢復到原來的樣子了，如果好好保護的話，近視度數不會增加太快。最後我還配了一副眼鏡。

同學們，我們一定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護我們的眼睛，千萬不要像我一樣，讓它生病了。

保護眼睛作文300字11

小剛是一個非常熱愛讀書的小男孩，就是不愛護自己的眼睛。卻非常熱愛讀書，無論走到哪裏只要有空閒就一定會看書。

一次，他去超市買菜，他一邊走一邊看書，看得聚精會神，完全沒有被熱鬧的聲音而吸引。身邊的車來來往往，他自己似乎並不覺得自己現在正走在馬路上。不僅不考慮自己的安全更是對他人的不負責任。

吃飯的時候，他也一邊看書一邊吃飯。好像吃飯不比看書重要。萬一把自己喉嚨給卡住了那該怎麼辦，萬一把自己哪裏給燙傷了，那可是非常疼的，只可惜小剛完全沒有意識到問題的嚴重。

晚上睡覺的時候，他也要躺在牀上看書，直到自己要睡覺關燈。因爲沒有良好的坐勢所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當一回事，依舊每天睡覺前看書。

漸漸地，小剛的眼睛看東西都非常模糊，媽媽把他帶到了醫院。經過檢查，發現他現在己經是近視了。醫生問："你是不是看書時沒有坐好姿勢？"小剛說：是的。"醫生說：你現在只有一點點近視，只要你改掉你的壞習慣，我再給你拿一瓶眼藥水，一天點兩次，一定可以恢復的。

從此以後，小剛改掉了壞毛病，眼睛也恢復如初了。

保護眼睛作文300字12

假期到了，又是孩子們得近視眼的高發期了。

昨天，在《生活大參考》節目裏有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩。”他還拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。

後來，我看到了一個數據：玩手機的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學都玩手機，那會有30多人近視！

中醫專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉動。

最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學們大多做不到的是“一尺”，老師也經常說：“頭擡高！”

少玩電子遊戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎。

保護眼睛作文300字13

我有一個外號，叫“小眼鏡”，因爲我經常不注意用眼衛生。

放學的時候，我兩手捧着書，津津有味地看着，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續看書。

回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子裏都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續看書。

到了睡前，我還拿着一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”

過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎麼看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

我後悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”

保護眼睛作文300字14

眼睛是心靈的窗戶，對於我們中學生來說，好的視力尤爲重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。

剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之後就開始圍着工作人員討論問題，每一個問題他們都爲我們進行了詳細的解答。

工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以後會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對於這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變爲真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練。”

經過這次活動後，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。

保護眼睛作文300字15

丁冬是個特別愛看書的孩子。

早晨，丁冬走在上學的路上，都要捧着一本書看，吃午飯的時候，也要捧着一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧着一本書看。

有一天，學校組織同學們測視力。同學們要不是沒錯，要不就是錯那麼一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見他那模樣，便讓他兩隻眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說：“小夥子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測測多少度近視吧。”丁冬一測，天啊！他已經有了600度的近視眼！高度近視醫生說：“小夥子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓後腦勺，低着頭說：“知道了。”