保護視力我最行

現今社會，人們力求新穎變化，3C產品五花八門，各式各樣，令我們眼花撩亂，人們正一步步邁向科技化時代，但3C產品也成了控制人們的惡魔。

爲什麼呢？根據數據顯示，每天使用3C產品的人高達百分之九十四，真是高得嚇人！也造成了小學生得近視的可怕數據，現在小學生不戴眼鏡纔是同學們眼中的珍寶呢。

我也不例外，一開始接觸3C產品時，我就覺得欲罷不能、陶醉其中，日復一日，年復一年。直到有一次，在學校量視力時，護士姐姐說：“你的近視度數已有225度，要開始注意眼睛囉！”我開始回想之前生活的態度，喔！我已掉入3C產品所設下的陷阱，每天使用3C產品的'時間高達一小時半，難怪會近視，所以從那天起我就開始帶着極不方便的眼鏡。

無論是上課，或是做任何事情，我都要與笨重的眼鏡形影不離，尤其是上體育課時，都不能像以前那樣，自由自在、無拘無束的跑跑跳跳，凡事都要小心謹慎。有一次，一個不小心摔了一跤，眼鏡掉落在地上，被同學踩壞，不但被家人臭罵一頓，還要破費再買一副眼鏡，真是令我懊惱不已。

所以我下定決心要當個視力保健小達人，首先，我要先縮短使用3C產品的時間，但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的，痛苦不堪。護士姐姐也建議我多看看青山、綠水，對我的視力會有很大的幫助，所以我變得經常和家人出外踏青、接觸大自然，我才發現：我的生活不只是單調的3C產品，還有許多刺激有趣的事情，等着我一一去探索。

還有，護士姐姐告訴我要多吃綠色蔬菜也是個不錯的方法，平常與綠色蔬菜爲敵的我，爲了視力保健，還是得向它低頭，默默認輸。最重要的就是，看電視的距離，應該和電視保持着30公分的距離，以及燈光的亮度，燈光應該要從左後方照過來。

爲了我的視力，我上網去查詢了許多資料，經過幾個月的努力，我的視力不但沒有惡化，反而進步了呢！果然皇天不負苦心人，我也願意將我的寶貴的經驗分享給身邊喜歡使用3C產品的人，希望他們能夠好好愛護自己的靈魂之窗，不要像我一樣，變成四眼田雞。