難忘的體育達標測試小學作文（通用31篇）

在平日的學習、工作和生活裏，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的難忘的體育達標測試小學作文，希望能夠幫助到大家。

難忘的體育達標測試小學作文 篇1

今天下午的體育達標測試我已經盼望已久，因爲到了我可以大顯身手的時候了。

體育達標測試的項目有跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈和五十米跑。這幾項對我來說都是輕而易舉的，簡直是張飛吃豆芽——小菜一碟。

我們排好隊來到操場上。第一項是跳繩，這可是我的強項。我根本沒把它當回事，在家裏就沒有練。“嘟——”一聲哨響，測試開始了。1、2、3……我默默數着。當哨聲再次響起，體育老師說：“時間到。”我跳了129個。135個是優良，我只差6個，真遺憾！第二項是仰臥起坐。我跟郭冰倩一組。她一邊使勁按着我的腳，一邊幫我記數。時間到了，她告訴我32個。我想應該能在前五名。沒想到有人居然做了48個，看來我的前五名沒戲了。第三項是坐位體前屈，對我來說再簡單不過了，我的舞蹈已經練到9級了。哈哈，這一項第一非我莫屬。我伸直膝蓋，使勁往前一夠，第一次就夠到了34.4釐米，我得意極了。第四項是五十米跑。我唯一的對手是“飛毛腿”——鄒鑫鈺，上一次跑步比賽，我跟她只差一秒。“預備，開始。”我像離弦的箭一樣向前方衝，把別人都甩到了身後。跑到一半時，鄒鑫鈺超過了我，我非常焦急。這時，三班的張賀同走在跑道上，鄒鑫鈺躲閃不及，兩個人撞在了一起。我僥倖得了第一，可我並不開心，因爲這並不能證明我的實力。

跑完步，我聽說一博同學的坐位體前屈夠到了48釐米，真是人不可貌相，海水不可斗量呀！這次達標測試讓我知道了，強中更有強中手，要想取得好成績，就要勤學苦練。

難忘的體育達標測試小學作文 篇2

體育，能讓人走向健康；體育，能讓一個國家不再懦弱；體育，能讓一個分散的集體變得團結。總而言之，體育是十分重要的。

對於中小學生的我們來說，體育，註定與我們爲一體。這不一開學，學校就舉辦了“達標測試”，這可讓我既擔心又開心……

喜的是做爲班級體育正數前幾名，我對項目“50米x8"還是非常有信心的，可一學期沒測過，優秀的成績還必須在4分45秒左右，心中便沒底了，我那顆擁有“易驚易嚇”體質的心臟再次升到了嗓子眼！

比我先跑的，是我的好朋支小張，只見她如一隻雄鷹，在草原上展翅高飛，不一會兒，便將同組對手甩了將近半圈。跑步時，小張絲毫沒有大口喘氣，冷靜平穩地跑着。我佩服極了，心想：她肯定有在暑假裏每天堅持跑步，這可比原來快多了。成績一出來，果然，1分39秒，驚人的成績，真是厲害啊！

到我了。我的手緊緊握成拳頭，眼睛牢牢盯住前方，彷彿對面有“KFC全家桶”！雖然臉上沒有表現出來，但心裏卻慌極了，腦海裏重複着：怎麼辦？怎麼辦？它們如汪洋大海裏的水滴——無處不在！

“預備……跑！”隨着樓老師的哨聲，我飛快地跑了起來。看到這裏，也許你會感到奇怪：一開始不是應該保存體力嗎？其實這是因人而異的，若是開始跑慢了，後面腿逐漸“增重”，那麼就是想跑也跑不動了“小曹快跑，加油啊！”同學們的加油鼓勵聲彷彿給了我力量，我將身後的對手甩開，一圈又一圈。可是到了最後一圈，體力不——支——了！我嘴脣乾裂極了，雙手也沒有了力氣，最令人頭疼的便是腿了。我清楚地感受到腿似有千斤重，地底像有一雙手拉住我的腿，想把它拉入深淵……終點在我看來遙遠極了。我對着自己默唸，衝刺……雖然腿還是不聽使喚沒有加速，可至少沒有減速。“1分43秒”老師如同天籟一般的聲音在耳邊迴盪。我開心極了，隨着軟綿的腿走到一邊……

“制勝法寶”不是外在的條件支持，而是內心的堅持不懈。是堅持成就了我們這一次的達規測試，讓我收穫了許多。

難忘的體育達標測試小學作文 篇3

“請六年級到仰臥起坐處準備進行達標測試。”

不要啊！我最討厭仰臥起坐了。那一定是我最恐怖的噩夢，看看往年的單子，全是美麗的——不及格。每次都差那麼幾個，我太難啦！

來到了仰臥起坐的墊子上。啊！深呼吸，放鬆！沒什麼的，一會兒肯定可以合格，我可是“無備而來”的呢！“下去之後馬上起來就會有慣性，會輕鬆一些的，加油哦！”肖老師在吹哨的最後一秒喊道。

嗯，聽起來有點兒道理，試試吧！“嘀！”一聲哨響，我一下子躺下去，又馬上坐起來，哇！真的比較輕鬆呢！太好了！我馬上躺下去又快速坐了起來，一連做了十多個，我累了！坐起來想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老師從我身後走過，不知爲啥，可能我聽到哨聲就緊張，反正我又快速做了起來。“三十一、三十二、三十三……”不！時間就要到了，可我還沒有合格！可……每做一個都如同把我腰上的骨頭取掉一根，太難啦！不行了，不行了，我一邊說着還一邊機械地做着。

“三十八、三十九！”時間到，不錯不錯！我真棒！對於一個平時不做練習的我，已經很好了！

從做仰臥起坐中，我發現，堅持是成功的祕方，繼續就是讓成功離我們更近一點兒！

難忘的體育達標測試小學作文 篇4

秋天，金桂飄香，一陣微風輕輕吹過，桂花樹在風中輕輕搖曳着，散發出了一股淡淡的清香。這時，校園裏熱鬧非凡，老師把同學們帶到操場上。幾秒後，大家像蜂窩似地散開。大家興致勃勃地練習，有的在跳繩，有的在跑步，還有的在仰臥起坐

跑步項目開始了，當我站在紅色的跑道時，心裏的石頭頓時懸了起來，好緊張啊。我心想：這是紅色的跑道嗎？分明就是紅紅的魔鬼嗎！我沉思片刻，但又轉念一想：我一定要不甘示弱，拼了！這時，哨聲響了起來。我健步如飛，猶如一匹在草原上狂奔的野馬，突然腳一扭，不好！我的步伐慢了，同學們一個個超過了我。我正想放棄，突然一句話浮現在我的腦海裏：只要堅持到底，永不放棄就一定能成功！於是，我咬緊牙關，忍着痛，繼續往前跑。終於跑到了終點，有一點點小遺憾，比優秀差一點點。

接下來是我最拿手的項目跳繩。我一分鐘可跳了169個呢！只要握緊繩子兩端，跟着搖繩的節拍，就能身輕如燕地跳起來。肺活量、坐位體前屈和仰臥起坐我的成績都是較好。

時間過得真快啊！我好想留住它啊，因爲這一天讓我明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

難忘的體育達標測試小學作文 篇5

今天，學校舉行體育達標，我很興奮，因爲體育是我的強項。

第一個項目是仰臥起坐。口哨一響，我便飛快地做了起來。一、二、三，我一口氣就做了66個，全班之冠。“哈哈哈哈！”我對着還在慢騰騰做着的同學們說：“別浪費時間了，你們即使拿出吃奶的勁也趕不上我，哈哈哈哈！”

仰臥起坐做好之後就是跳繩，“哈哈哈!你們都不用浪費力氣了，本體育天才肯定獲勝。”聽了我的宣告，那些老對手們使勁向我瞪眼。“小樣兒，沒用！”我狠狠回了一句。老師口哨一響，我們都跳了起來，我居然停了好幾次，最終才跳了141個，很多人都跳了200個以上！”背後老對手們可來勁了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句話說的可真對：“驕傲使人落後啊！”

最後，是400米跑。我可是我們班的跑步健將，不論是60米，100米，200米，400米我跑第一都沒問題。看看看看，多慢！我們班大部分的同學都要1分30幾秒，連體育委員都也要1分28秒。終於到我了，“看我的！！”我大喊一聲，一股作氣，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

“哈哈哈哈！”我捶胸頓背，自信心又爆棚了！

難忘的體育達標測試小學作文 篇6

今天，我們要開始體育達標測試了，這也許並不會讓大多數人驚訝，畢竟年年都有。可是，每年的成績都不一樣，每個人都希望到最後可以更上一層樓。

我抱懷着緊張的心情，走進教室只見同學們都在討論自己四年級時候的成績，我剛想加入他們的討論的時候，只見王老師走進來了。王老師告訴我們“現在我來讀一下表，叫到誰的名字誰過來領表，因爲一會就要體育達標測試了。”我懷着我那激動的心，用顫抖的手接過了表格，因爲我很害怕，一會兒會考不好，可是什麼事情終究還是要面對的，所以我們排隊準備開始了。

輪到了我的時候，我儘量表現出更出色的自己，因爲我是希望我可以更上一層樓，所以，我每一個項都在賣力的完成，雖然會有一些累，可是最後看到成績也都值了。

體育，在有的人眼裏可能是個很快樂的事情情，而往往在其他人眼裏，有的卻是很糟糕的，每個人眼裏的事物都不一樣，體育也是檢測你耐力和堅持力的事情，因爲我們測肺活量的在五樓，那時我們往下看的時候就覺得得:“他們體質好差呀，這多短呀，到最後走什麼走啊？”可是當到我們開始的時候，就發現了事情的不對，好長啊！我有可能一天都跑不完，總有人這麼說，所以我沒這麼在意。到我的時候我後悔了，這個跑道真的是又長又累，我也深深地體會到了她們爲什麼到最後會走，可是爲了成績爲了成績我也算是拼了，我儘量要求自己不要停下來走路，可是，我後來實在累的受不了了，就走了幾步不，可是發現旁邊的同學慢慢的都開始攆上我，我也只能繼續往前跑了。

到了最後我嗓子都冒煙了，才跑完別人度日如年，而我卻是度分如年，這是一段慘歷史，算了算了不說了，因爲我現在一想到就覺得我太難了，而下意識的是着水，我要喝水。唉……

體育達標測試，一個能分辨出你是否“殘疾”的測試。

難忘的體育達標測試小學作文 篇7

一個陽光明媚的早晨，我們全班同學一起進行了一場體育達標測試。

首先是仰臥起坐，“預備，起！”隨着老師一聲令下，我們全班所有人像被鬆了按鈕的“玩面腦洞偶”一樣，拼命地一起一伏。我暗自吸了一口氣，目光緊緊地盯着膝蓋，身體向上用力，一、二、三……剛開始還比較輕鬆，速度比較快，到後來，沒做一個都十分用力，我身旁的範淏銘已經沒有力氣了，他像一朵“枯敗的花”靜靜地躺在墊子上，一動不動。再看看沙佑銘，他還在賣力地一起一伏，臉都漲得通紅通紅了，只有手還在勉強支撐着身體。我繼續緊盯膝蓋，隨着膝蓋離我越來越近了，三十三、三十四、三十五……我心裏默默地數着。直到所有人幾乎都似一棵棵被砍到的樹一樣，沒有任何動作。“停！”裁判老師一聲令下，所有人都不那麼緊張了，正準備做下一個的同學們身體都癱倒在墊子上了。報完數後，第二項開始了。

第二項是五十乘八十往返跑，起先同學們都像一支離弦的箭一樣向前衝，一個來回，兩個來回……到第六個來回跑時，大多數同學都沒了勁，最後一個來回時，同學們都是強打着精神向前跑，遠遠沒有前兩個來回跑得快！很快，四百米長跑結束了。

最後一項是50米跑，我暗自竊喜，因爲短跑是我最拿手的。50米跑是每組4個人一起跑，等了幾輪之後，終於輪到我們四個了，老師把旗幟一揮，大喊道：“開始！”我們像按了馬達一樣快速飛奔起來，距離終點越來越近了。忽然，一名同學超過我了一點，我的心裏有點着急了，恨不得將自己變成一輛汽車，加速超過他。距離終點線越來越近了，還有十幾步的距離時，我開始玩命地跑，和他還有半步的距離，再快一點，再快一點，我在心裏默默地念叨着，終於在距離終點還有三步時，我跟上他了，所有人都注視着我，爲我鼓掌，最終我以小半步的優勢超過他了。

體育達標測試結束了，我十分興奮。

難忘的體育達標測試小學作文 篇8

從小到大，運動一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測試還在按計劃進行。

準備活動結束後，同學們一個個去測試，像離弦的箭，帶着搜索走到終點。跑完之後，他們看了結果高興的跑了。在緊張的等待中，我終於等到了我，有點緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學在一半的距離裏超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學想帶我去跑步，安慰我，鼓勵我，慢慢來，有點信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師願意給我這個機會，我就再跑一次，大家看着我跑，給我加油，鼓勵我。我發現這個時候，我的內心是溫暖的，我們就像一個大家庭。突然，我的腳變得強壯起來，向前猛衝了9.9秒。過關！這時候心裏的幸福感說不出，很激動！我擡頭看着天空，天空湛藍清澈，似乎在爲我慶祝這場勝利的`喜悅。

這件事告訴我，什麼都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識到在業餘時間，我需要做更多的體育鍛煉！

難忘的體育達標測試小學作文 篇9

從小到大，運動一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測試還在按計劃進行。

準備活動結束後，同學們一個個去測試，像離弦的箭，帶着搜索走到終點。跑完之後，他們看了結果高興的跑了。在緊張的等待中，我終於等到了我，有點緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學在一半的距離裏超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學想帶我去跑步，安慰我，鼓勵我，慢慢來，有點信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師願意給我這個機會，我就再跑一次，大家看着我跑，給我加油，鼓勵我。我發現這個時候，我的內心是溫暖的，我們就像一個大家庭。突然，我的腳變得強壯起來，向前猛衝了9.9秒。過關！這時候心裏的幸福感說不出，很激動！我擡頭看着天空，天空湛藍清澈，似乎在爲我慶祝這場勝利的喜悅。

這件事告訴我，什麼都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識到在業餘時間，我需要做更多的體育鍛煉！

難忘的體育達標測試小學作文 篇10

在這學期的一節體育課上，老師宣佈了一項肺活量的身體測試。我很緊張，因爲我的體育成績一直很差，體育成績和“三好學生”關係密切。

我的學號是6，也就是說我考第六。輪到我了。我有兩次機會。第一次，一開始吹的很猛。我沒想到氣體會因爲壓力而從吹管的側面泄漏出來。我反應的時候已經來不及了，所以第一輪我的指數只有411點。第二輪我掌握了一個小技巧：起步慢，不要讓空氣漏出來。氣滿了，我慢慢往管子裏呼氣，看肺活量指數表上的指數。我要吐了，得使勁噴。我一看，索引表上的數字讓我大吃一驚：2719點。這個暫時排第一。回到座位上寫作業很興奮，但難得的好成績讓我興奮得坐不住，經常去講臺上看其他同學的成績。最後，在所有同學都考完之後，我拿到了我的排名：第四。經過計算，這次考試我得了滿分。這是這學期“上帝”第二次恩待我，我在最不擅長的運動——上得了兩個滿分。

我太開心了！我離“三好學生”又近了一步！

難忘的體育達標測試小學作文 篇11

今天下午第二節是體育課。上課鈴聲剛剛響起，我們急忙趕到操場。我們規規矩矩得先做了眼保健操。踮起腳，擡頭望，卻始終不見體育老師的蹤影。我們心煩意亂的等了許久。終於，體育老師穿着白色短袖t恤衫從遠處趕來。顯然，這已不是老師第一次遲到了。

從老師的身上飄來一陣陰森的氣息。老師帶着邪惡的笑容，故意緩緩的娓娓道來：“今天——我們要——跑50*8的——考試，也就是四百米。”

“救命呀！”“讓我死了算了吧！”從同學們中蹦出一陣陣驚呼。還未等我們發出一聲驚呼，老師就吹了聲哨子，冷不丁從嘴中竄出一句：“向左轉！”

我們緩緩向左。隨着老師的哨聲，第一批同學邁着箭步飛奔了出去。跑了幾圈後，結果都幾乎定型了，肯定是兩位女生排前面，兩位男生在後面嘛！結果如我所料。

接下來，女生們都是遙遙領先，男生們總是落在後面。這讓我們女生十分得意。

很快就要到我們這一批了。我人高，理所當然的排在了後面。可在我那一批同學中我卻是最矮的，這一定會對我不利。

老師吹響了哨子。我疾步飛奔，可我目前是第三名。女生每次的領先決不能在我這兒中斷！我努力的往前衝，趕到了第二名。我發現我每次在拐彎處時，速度都會變得像蝸牛般慢，怎麼也趕不上第一名。過了三四圈左右，我仍然保持着第二名的名次。

最後一圈了！我咬咬牙，盡力往前衝刺。功夫不負有心人，我居然超過了第一名！

結果已定，我是第一，險勝。我希望老師下次測的時候分男生組和女生組，否則不大公平。畢竟，男生和女生是有差別的嘛！

難忘的體育達標測試小學作文 篇12

今天是2019年10月23日，星期三，老師帶着我們一起去體育測試了，體育測試的項目都有，一分鐘跳繩、50米跑、仰臥起坐、和50米乘八跑。

我們第一項測試是50米跑，第一組參賽的有：馬明陽，韓賽宇，劉金豪，倉浩軒，和倉劉健，他們開始跑了，首先看到的是倉浩軒，倉浩軒以飛快的步伐，遠超他們，隨後在倉浩軒後邊的，是劉金豪，他們兩個緊追不捨，最後還是健步如飛的倉浩軒獲得了本次50米跑的冠軍。

在他們跑的期間，其他一部分的男生也開始了跳繩活動，白宇軒表情嚴肅，而在他的旁邊是，跟別人說說笑笑的朱新宇，老師吹哨了！白宇軒開始跳了，110，111，白宇軒以飛快的速度的跳着，最後以，145的好成績，獲得第一名！

而另一部分同學在做仰臥起坐，仰臥起坐，我們的標準個數是30個，這些個數讓很多人苦惱，卻讓其他人開心不已，我們班的朱繼堯，感到非常輕鬆，不但做到了30個，還多出了15個。但是我們班的梁詠琪卻沒那麼幸運，他只做了20個就做不動了，體育測試終於結束了，我們既開心又苦惱，不知道自己的體育達標沒有？

難忘的體育達標測試小學作文 篇13

盼望着，盼望着，週二過去了，迎來了週三的體育課，我盼星盼月終於盼到了這一天。到了第一節下課，我找到了兩個夥伴，郝宇涵和王紫欣，我們一起結伴下樓下走去，走出了教學樓，只見不遠處圍着一羣人在幹什麼呢？好奇心促使我們急忙飛奔過去。哦，原來是在測肺活量呢，我想一定不會很難吧。

“叮鈴鈴”上課了！只聽見張樂濤喊：“站好隊。”對隊伍立馬站的很齊，這時一個老師喊道：“你們是七1班的吧？來這站成兩隊。”我們又迅速走過去站好隊，老師念誰的名字，誰就過去。

我疑惑的看着面前的器材，只聽老師給我們說了怎麼用，老師開始唸了，我的心也開始緊張了，莫名的緊張使我渾身發抖。唸了不知多少名字後，終於唸到了我，我過去後按照老師說的做了，那刻，我感覺人生燦爛。

又到了去測肺活量了啦！我本以爲多麼簡單呢，可是，並非我想的那麼簡單，我深吸了一口氣，我使勁吹，第一次沒吹進去，後來我又深吸了一口氣，一直向裏面灌氣，終於成功了，吹完還沒緩過來氣，就又要去力定跳遠了！跳遠好可怕，我沒有跳過，手已經發麻了，幾乎沒有感覺了，但我還是跳了跳的不太好，但畢竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑着跑着感覺鞋子都要掉了。

體育測評其實並不可怕。，取決於你看待這件事的態度。

難忘的體育達標測試小學作文 篇14

今天下午我們進行了一年一次的體育測試，我們都很激動。

一開始，我們的組長帶着我們先去測跳繩，我們來到跳繩的區域，我首先站第一排，還以爲會第一個跳的，誰知第一排最後才跳，第二排纔是第一個跳的，我前面的那位同學跳了82個，而我比她多跳了18個。

我們測完跳繩又去測身高和體重等我們測完體重，老師叫我們，我們就脫下鞋子，走上一個鬆軟的墊子上那時我感覺自己在白雲上走路，像孫悟空一樣，站在白雲上飛。

接着我們又去了測跑步的地方，那時我非常害怕，別提有多緊張了，像被老師吵了一頓一樣。

然後我們又去了做仰臥起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在監督着我們，做仰臥起坐，這位大哥哥做了48個，而我做了非常多，已經比這位大哥哥做的多的多了。

我又去測肺活量，我的肺活量是我們這一組的第四名。

最後去測了眼力，我的視力簡直是慘不忍睹，視力現在是4·6，看來我以後要改正讀書和寫字的姿勢了。

通過今天的體育測試，讓我明白了，身體是革命的本錢，我們要注重身體，多鍛鍊，多運動，保持良好的看書，學習習慣！

難忘的體育達標測試小學作文 篇15

經過了半學期的練習，也應該測測自己是否有進步了，這一次體考我也收穫了許多。給了我許多感觸。

平時我的體育本來就差，這一下子說測就測，還真讓我有些緊張。體育委員組織我們下樓去操場。看到了其他班的同學正在操場上極速地奔馳着，我突然覺得我平時的練習還是少了些。在做完熱身活動以後，便開始了一個個的項目測試。

我和幾個同學先去測試引體向上，平時練習的時候，只能拉到4個左右，也不知道這次能拉幾個，想到了剛纔看到的那幾個同學奮力的奔跑，我想我不能丟下這幾分。用盡了自己所有的力氣，終於拉到了自己的極限拉了8個，雖然比別人少了幾個，但是與平時的我相比就要好得多了。

接着，測的是跳遠。也許平時的跳遠就練習少了，也就剛剛跳了一個及格分，有可能是跳遠的動作不正確，看來下來是要多練習跳遠了啊！

然後，測的是籃球，藍球我也不太擅長，也只能儘自己的全力去做吧！在過杆的時候，心裏總是很緊張的。害怕會碰到杆，最後，成績比上一次快了1秒多。籃球在平時也要多加練習。

最後，我測的是最沒有信心的長跑，因爲我的肺活量不太夠，在跑完第一圈以後，我就覺得沒有力氣了，已經是上氣不接下氣了，但是我也不知道是什麼讓我堅信我一定能跑完的。雖然最後分數不是很好，但是最後努了自己最大的力，我還是覺得高興的。

在平時還是要多加練習體育，它不僅讓我們多得點分，同時也讓我們的身體更加健康。

難忘的體育達標測試小學作文 篇16

今天體育課上測試四百米賽跑。

老師說期末考試要考四百米。四百米？那可是繞操場一整圈啊！如果是短跑，我倒還行，可是長跑，我就不行了。

以前在小學跑八百米，我竟然跑了十幾分鍾！是一組內十個同學裏的第九名，第十名還是我們班裏跑的最慢的同學……跑完後，別的同學都說腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。後來才知道，用嘴呼吸或跑跑停停會導致呼吸不順暢。

今天四百米，應該會輕鬆些吧？但願如此。四百米前，我們先練習了見線折返跑，據同學說，我是八個人中的第三名，女生中的第一。我就說短跑還不錯吧。

接下來就是四百米了。我緊張的站在起跑線上，雙手緊握，調整好呼吸，只等老師一聲哨響。“嗚……”口哨吹響了，我大步向前衝，可是看到前面的兩位同學，我便想，我能超過她們嗎？我無法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐彎處，我便慢了下來。我直線衝刺還好，可是一到拐彎處，我就開始掉鏈子。這不，又從第三名落到第四名了。開始跑的挺快的，也沒覺得累，可是跑了半圈後，我覺得渾身都沒力氣了，大口大口地喘着氣，也減慢了速度，這一減速度不要緊，都成第七八名了。我只好調整好呼吸，向着點線奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……兩米……最後一米。到了！當我的身體跨過終點的那一刻，我頓時感覺身體一點勁也沒有了。如一頭餓狼撕咬食物般貪婪的呼吸着空氣。霎時間感覺空氣是那麼的清新，那麼的美好。

今天我戰勝了四百米，戰勝了原來聽到長跑就退縮的我。四百米，我戰勝了你！

難忘的體育達標測試小學作文 篇17

期中考試前，四年級體育測評率先拉開了序幕，最先測試的項目是跳繩。

“一分鐘倒計時，預備開始。”體育老師大聲喊道。看到給我記數的是一個男生，心裏有些沮喪。我原本想如果沒有跳過150個，就讓數數的同學多給我數十幾個數，現在看來那是不可能的了。

我的旁邊是一個女生，但給那個女生日計數的也是一個女生。

“128，129，130，131，132……”沒想到我已經跳了130多個。體育老師說：“加油！加油！時間馬上就要到了。”我旁邊那個女生一聽，心裏特別着急，就對前面那個女生說：“嗨！一會兒老師說停止的時候，你能不能再幫我多計十幾個呀？就算我求求你了。”那個女生一聽就說：“行，不過到我跳的時候也要幫我多增加幾個。”“好的，我們一言爲定。”我旁邊的那個女生開心的答道。

“考試結束。”體育老師叫道。到了最後，體育老師公佈了答案，我跳了167個，這個是老天送給我最好的禮物。而我旁邊那個女生跳了183個。“她竟然比我跳的多？”這讓我有些懷疑。

可到了期末考試，每個同學前面站的都是老師，負責給跳繩的同學計數。

一分鐘跳繩開始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。過了30秒，我感覺口乾舌燥，再也沒法兒跳起來了，但是我想着媽媽說的話，仍然一直在堅持。

我旁邊的那個女生則一臉黯然，我可以看出她有多麼緊張。

考試結束。當體育老師說我的結果的時候，我的心一直在砰砰的跳個不停，生怕沒有跳夠150個。沒想到我跳了178個，可真是出乎意料。我旁邊那個女生只跳了139個，下課後她一個人在角落裏哭了起來。我也知道她也認識到以前那樣做是違反考試規定的。

我希望大家以後也不要像她那樣，考試應該公平公正的對待，作弊的結果只能是害自己。

難忘的體育達標測試小學作文 篇18

週四，我們迎來了本學期第一次體育測試。這次體育測試的內容包括：跑步，跳繩，前屈伸，仰臥起坐等一些項目。

現在正值十二月隆冬時節，雖然同學們爲了抵禦寒風穿的都挺厚的，可是站在寒風中依然無濟於事。看看此時有的同學已經凍得開始原地跑步，有的把雙手縮進袖筒尋求溫暖，還有同學站在原地懶得動彈一個勁地把脖子縮了又縮。

體育測試開始了，我們班的第一項測試是四百米跑。我被分到第四組，我心想，等着也是等着，不如向前看看他們跑得怎麼樣？一會的功夫輪到我們組了，我們組的同學一個個摩拳擦掌躍躍欲試，都迫不及待了，一聲哨響同學們就像射出去的箭一樣衝了出去。一開始我排在第二，可是後方同學緊接着追了上來，唉！第二保不住了。第三圈了，他們明顯都累了，我也跑不動了，但是不能放棄，我得堅持。哎呀！緊急關頭一不小心掉坑裏了，辛虧我的平衡力不錯勉強平穩過來，最終2分24秒，小組第四，

第二項仰臥起坐，輪到我做了，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢做了10個，壞了，感覺體力有些支撐不住了不，但是我不能跟跑步一樣差呀，我又咬牙堅持做了5個。轉臉一看他們做的好快，我不能成爲他們的手下敗將，拼盡全力用出吃奶的勁，竟然做了29個。

第三項前屈伸，唉！無奈我的肚子太大了手根本夠不到腳。只有零分了。最後一項是跳繩，我傾盡全力才跳了100個，頓感差距太大了！

通過這次體育測試，我的最終體育成績非常不理想。經過這一次體育測試，老師告訴我們，作爲一個小學生不僅要學好文化課還要有一個很棒的身體，以後要加強體育鍛煉，增強身體素質。

的確如此，是時候該鍛鍊身體了，加油親愛的我自己！

難忘的體育達標測試小學作文 篇19

今天要體育考試了，第二節課下課時是大課間時間，我們便開始了熱身，準備考試，我特別緊張。

下了第二節課，我們便“奉旨”下樓熱身，開始跑步熱身啦，我們跑了一圈兒又一圈兒，呀，要考試啦！

第一個項目是立定跳遠。我是第十個，看着同學們驚人的米數，我不僅打了個寒顫。同時也在給自己加油助威。終於還是到我了，我幻想着懸崖地獄，跳時腿兒也蹬了，可眨眼一看，哎~，還不到我的真實水平。第二次，哦，更糟了，最終分數爲124cm。只能得兩分。我真是的，體育真完了。

第二項是跳繩。這個還好些，至少沒立定跳遠的分數丟人現眼。我跳了90個，和明澤——我最好的朋友，竟能跳180多個。孔祥樂胥因只跳了133個而哭了。我跳時被絆了好幾下，從頭到尾被繩子絆了七下，而和明澤一下也沒有被絆過，加油吧。

第三項是50米，我和王涵一組比。比賽前我們商量好了，儘量並列，如果不能就發揮好水平，絕不能讓別校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原來是一個學校的)我的成績是10.7秒，比我之前快多了。

以後我每天都要練習，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成績！

難忘的體育達標測試小學作文 篇20

這兩週是我們的體育考，其中包括了——跳遠、跳繩和跑400米，這三個項目裏都有，有趣的一幕呢！

第一章節——跳遠

“同學們，這節課我們考跳遠，我們先來做拉伸。好，圍着操場跑一圈……”終於，一切準備工作完成。首先，是男生一組先考，其次是二組，時間在不知不覺中過去了，轉眼間的時間就該我們女生二組考了，這還不是最要緊的，要緊的是我還是第一個，我帶着沉重的壓力做好了心理準備——要跳。我使出了有史以來最大的力氣，一起，一蹦，一躍，一蹬，一伸，一收，一縮，一坐，跳出來有史以來最好的成績——1米65，要想上次我只跳1米52啊！總體來說進步還是很大的！但有喜有憂，我們班跳遠只有4個人滿分，有點小可惜！

第二章節——跳繩

跳繩，這是我們班總體來說的強項。畢竟，這一段我們班的同學練得都不錯！自然，就沒有什麼大壓力了，我們全班大多數人都是滿分！這是令我們都很自豪的事！這是體育考大家最滿意的一個項目了，但400米跑就有點令人擔憂的了！

第三章節——400米跑

這節課，我們來到了操場上，看着別的班的同學們一個個在奮力的跑，我瞬間十分的緊張。這時，體育委領着我們來到了跑道，望着第1組的同學們，一個個都像離弦的箭似的“嗖”的一下，便不見了影！終於，她們跑完了，該我們了。只聽哨子“嘟——”的一聲，我便立刻衝了出去，在快到400米時，兩個同學順利超過了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一點，就不是滿分了！

付出是有回報的，體育考已經畫上了一個圓滿的句號。讓我們拼足勁，一起爲文化考試也畫上一個圓滿的句號吧！（650字）

難忘的體育達標測試小學作文 篇21

馬上就要到期中考試了，我們大多數同學都進入了複習備考的狀態。當然期中考試一定少不了體育，體育測試有三項，分別是800米、立定跳遠、跳繩。

今天下午，媽媽帶我去學校操場進行三個項目的自測。

在小學五年級之前，我還挺瘦的，是我們班的跑步健將，一到學校運動會，接力賽項目中就一定有我！但一上了五年級，不知怎麼回事，我的體重一年就長了十斤！平常上個樓都喘得不行，更別說800米了，想都不敢想！

果不其然，我跑了還沒有一圈就喘的上氣不接下氣了！於是我就氣喘吁吁地說：“不，不行，我……呼……我……跑……不動了！”

“呀！還沒400米呢，這怎麼行！”媽媽有點生氣，“休息一會再跑。”

我又開始跑了，一圈已經過去了，還有一圈，加油！心裏是這麼想，但身體已經在說：“不行了！”我的腳步漸漸慢下來，正當我要放棄時，我開始給自己加勁！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不堅持跑完，就還有兩圈在等着你！”腳步又漸漸快了起來，雖沒有一開始那樣快，但至少比剛纔快了一點。終於跑完了，我竟然用了9分鐘，這也太慢了吧？

當然，立定跳遠和跳繩的成績也不理想。立定跳遠只跳了130釐米，一分鐘跳繩最多跳了60個。連穿着高跟鞋、四十多歲的媽媽都跳了108個呢。

唉！我的體育成績簡直是“令人髮指”啊！看來，我要抓緊鍛鍊，不然，我的體育成績怎麼辦？我的期中考試排名怎麼辦？還有我的小身高怎麼辦？

難忘的體育達標測試小學作文 篇22

今天我們考試了體育第二項——跳繩，這下我並不害怕，因爲我之前練習的時候，已經達到159個，過了滿分的157個了。

我們這一豎列是第一個，雖然我不害怕它，但還是有一些緊張，老師吹了一聲口哨，我們飛快地跳了起來，到處都是繩子甩在地上的聲音，我低着頭，看着繩子，把手甩到最快，腳也努力跟上。我忽然想起要不要換成跑步式可能快一些，但是太容易斷，算了吧。正想着，腳沒跟上，繩打在腿上，我向前一步，手直接甩起來，這樣可以快一些，當老師宣佈剩十秒鐘時，我才跳了134個，就換成跑步式，手越來越快，腳也跟着快，一分鐘到了，我像經歷了一個世紀，算過來，我足足跳了153個，我挺高興，覺得自己很厲害，比上一次的65個強太多了。

很快，換別人跳了，李光家跳的非常快，有172個，我暗暗吃驚，竟然跳這麼多，不過我自己安慰一下，他個子高，體育好，自然比比得過我，但是接下來的程華，宋浩銘等人都跳了160多個，就連上一次沒有我多的呂佳明也跳了168個，我的心情降到了低谷，

我雖然付出了努力，但是我忘了：在我努力時，別人也在努力，甚至比我更努力。我們不能因爲進步就沾沾自喜，因爲天外有天，人外有人，應該繼續默默無聞地努力，去奮鬥！

難忘的體育達標測試小學作文 篇23

今天體育課進行了一場測試。我們在起跑線前站成兩排，當體育老師讓開跑時，我趕緊衝過起跑線。

起初，大家都在一鼓作氣，努力地跑着，一段時間後，我很快超越了一部分人，成爲暫時的第三，而被我超過的人有的“努力”地走、慢跑，有的坐地上休息、聊天，有的直接跑去籃球場打籃球，真是感謝偷懶的他們。當我跑完第一圈的時候，體力漸漸不佳，步子邁得不在過大，第二名也和我同樣如此，看着離我越來越近的第二名，我一咬牙，忍着疼痛，發起了衝刺，很快將第二名取而代之，而剛纔的第二名，如今的第三名，見被我超越，也就沒了鬥志，變慢跑爲散步。成爲第二名沒多久，某胡從我旁邊衝過，我不禁咬牙，卻因爲身體實在腦累，無法發力追趕，只能默默地慢跑，之後又被某趙和某朱追趕上，某趙的體力明顯很好，追上我後也沒有稍作停留，而是繼續向前方進發。而某朱則體力不足，和我一起跑了一段時間後，被體力回覆了一點兒的我丟在了後面。不久我忘到了總開始的第一名，他邊走路邊整理頭髮，也如同許多人一樣放棄了。

我越過他後，再一次接二連三的被人追趕上。當跑完最後一個彎道後，我瞬間加速，發起衝刺，開始一馬當先。其他人見狀，也不甘落後，紛紛開始衝刺，但除了部分體能好的超過了我，先一步達到終點外，其他人都落在了後面。而我則靠着對時機把握得當，成功衝刺至終點，成爲第五名。

難忘的體育達標測試小學作文 篇24

這個學期的一節體育課上，老師宣佈進行肺活量的體育測試。我非常緊張，因爲我的體育成績一貫不好，而且體育的分數和“三好學生”有着很大的聯繫。

我的學號是6，也就是說排在第6位測驗。輪到我了，我有兩次機會。第一次，我一開始就使勁吹氣。可沒想到因爲壓力太大，氣竟然從吹管的旁邊漏了出來。等我反應過來時，爲時已晚，讓我在第一輪的指數只有411點。第二輪，我掌握了一點技巧：開始要慢一些，不要讓氣漏出去。等氣吸滿以後，我一邊慢慢向管子裏吐氣，一邊注視着肺活量指數表上的指數。我的氣快吐完了，只好用力地噴了一下。我一看，指數表上的數字令我大吃一驚：2719點。這是暫列第一的。我興奮地回到座位上寫作業，可是我的這個難得一見的好成績讓我興奮得坐不住，經常跑到講臺上看其他同學的成績。終於，在所有同學都測試完以後，我得到了我的名次：第四名。經過計算後，我獲得了這項測試的滿分。這已經是“老天”在這個學期第二次向我“開恩”，讓我在最不擅長的項目——體育上得到了兩個滿分。

我真高興！我離“三好學生”又近了一步！

難忘的體育達標測試小學作文 篇25

真是屋漏偏逢連夜雨呀，我本來就不是太愛運動，我早就習慣在家裏那種衣來伸手飯來張口的生活了，可上次市裏體育抽查卻抽到了我，我迫不得已的下了操場，操場上真是熱鬧非凡，我們正在熱火朝天的比賽，有的在做俯臥撐，有的在立定跳遠，有的在跑步……

帶隊老師先讓我們做了一會熱身運動，我們依次按順序做了起來，還真是整齊呀，好像之前就訓練過一樣，我們做完了熱身運動後，帶隊老師把我們帶到了立定跳遠的地方，先讓我們練習一下，這樣到了真正比賽時，不會再麼的緊張了，我站到了起跳線前，做好了預備的姿勢，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多點，連續幾次都是這樣，沒有很大的變化，很快考試就要開始了，當老師叫到我名字的時候，我緊張的站了出來，老師輕輕的拍了一下我的肩膀說：“加油，不要緊張”。我站在了線的下面，做好了預備的姿勢，想起剛纔老師對我的鼓勵，我突然有如神助，奮力的往有一跳，這一跳比剛纔的幾次訓練都好，我成功了。

接下來的考驗更加嚴峻了，那就是要做俯臥撐，當再一次叫到我的名字的時候，我自己已經精疲力勁了。我趴在櫃子上，做起了俯臥撐，好難呀，我的身體就像一塊大大的石頭，一點都撐不起來，更何況大力士了，但也不知道怎麼回事，我不知不覺地做出了22個，奇蹟不斷的在我身上發生。

我們還考了跑步，對於跑步我不陌生，也不緊張，並順利的取得了小組第一名，抽查結束了，我按到要求完成了所有的抽查項目，並很好的完成了。

最後，我在操場上玩了一會，不過以爲要科學考試就回去了，誰知道不用考試早知道就在下面玩整個上午了。

不過我還是很開心，這幾天我的腿有些痠痛，這可能是玩後的正常反應吧，想想我玩的時候，現在的這點痠痛算不了什麼。

難忘的體育達標測試小學作文 篇26

今天下午，我們體育測試了。

下午，我們正在做老師佈置的數學作業，忽然聽到“楊浩琛，呂蘇杭……出來。”我以開一以爲他們犯了錯誤了，老師要批評他們，可是牛浩鑫說是體育測試了，我一聽體育測試，興奮了，不用寫“金鑰匙”了，可是讓我失望的是，一波又一波的人走了，可就是沒有我，到了最後，還在班裏的男生就只剩下我和牛浩鑫了，還好我和牛浩鑫挨着，我們快步走到下面開始測試，先測肺活量，該我的時候，我正準備吸氣，老師就催促我快點，我一緊張，沒有吸氣就開始吹，結果我的肺活量被他們寫成了20XX，要不是我沒有吸氣，我的肺活量至少是20XX，接着又測了跳遠、身高、體重……測完這些後，我們又跑去後院測試跑步，可是4班的還在那裏測，由於我們是5班的，要等一等，嗨!又要寫“金鑰匙”了！

你體育測試了嗎？測得怎麼樣？

難忘的體育達標測試小學作文 篇27

我們六年級體質健康測試跑的路程是400米。而400米，對我們班的有些同學是個難題，所以，我們要練習，不要到體質健康測試的時候再着急。

輪到我了，我知道：長跑的時候，開始要跑得慢一點，保存體力，到最後的時候再跑的快點，最後肯定能成功，我們組的其他同學也這樣想。可是我想得容易做起來難。老師吹了一聲口哨，我們便開始跑了。我經常想，我一開始跑得慢一點，再慢一點，越慢越好，到了最後再衝刺。跑第一趟的時候，我旁邊的同學都超過我了，我知道，我跑得有點兒太慢了。於是，我窮追不捨，很快趕上了其他同學。但是到了第四趟，我便感到體力不支，跑步的速度也逐漸地慢了下來。跑到第七趟的時候，我想：堅持就是勝利！但是，我已經沒有很多的力氣跑完剩下的路程了，於是，我便跑得很慢很慢……

到了最後一趟的時候，我本想停下歇一會，可是我想，既然我筋疲力盡了，那麼其他的同學肯定也像我一樣筋疲力盡了。當時我的腦子裏只想了兩個字：堅持！於是，我奮力一跑，最後終於獲得了第五名。

我終於停了下來，這次50×8米跑給了我很大的啓示：堅持就是勝利！在我們快要放棄的時候，不能放棄，只有堅持才能勝利！

難忘的體育達標測試小學作文 篇28

今天是體育測試，我跑了個第二名，而且我明白了一個道理“堅持就是勝利”。每學期我們都有體育課，體育課對於我們小學生來說是一門喜歡的科目，今天又是一堂體育課，我特別開心，結果，上課的時候，老師說：“我們這節體育課測試。”我們都傻眼了，尤其是我，因爲我的身體稍微有點胖，成績肯定不太理想，但是已經來了，還是要面對，但是我還要跑個理想的好成績。

測試開始了，同學們站在起跑線上，排成一排，只聽老師說：“預備——跑。”我和同學們都非常努力地跑起來，同學們都在你追我趕，都想跑到最前面，但是被我跑到了第一名，跑到一半的時候，有的同學開始慢慢地跑不動了，我也是，我累的腿上想掛了個鉛球似的，我想休息一下，我想放棄這次測驗，但是其他同學給我打氣，我一下子想起來：“堅持就是勝利。”我的信心又回來了，我的身體慢慢又有勁了，快到衝刺的時候，有一位同學跑到了我的前面，因爲我體力不支，所以我沒能跑第一，我跑了第二名。通過這次比賽，我懂得了“堅持就是勝利”、“世上無難事，只怕有心人”的道理，我跑步過程中，是同學們給我打氣，所以我纔會跑第二名。我相信無論做任何事，只要有信心，一定都能做好。

難忘的體育達標測試小學作文 篇29

今天下午，我們進行了一次體育測試。一開始，體育老師讓我們站在強烈的陽光下，然後開始給我們滔滔不絕的講授人生哲理。陽光曬得我是頭昏眼花，站的我是兩腳發麻呀。

過了一會，我聽見了一聲鏗鏘有力的兩個字——“跑圈”！嚇得我一激靈，旁邊的同胞們都深深嘆了口氣。我擡頭望向天空，彷彿看見了太陽公公鼓勵般慈祥的笑容。沒辦法，師令如山，跑唄！足足跑了兩圈半，跑步時，我張大了嘴，讓自己能呼吸，雖然這樣不對，但可以舒服一點。才跑到一圈半，我已累的氣喘吁吁，周圍高大的樹木彷彿在鄙視我，在嘲笑我的懶惰。我只能埋怨自己平時懶，懶得運動，懶的跑步。氣還沒喘過來，老師又說進行一個50米的體育測試。“what”！現在的我們哪裏還有力氣，陽光普照大地，汗珠鋪滿在我們的臉頰上。力氣都在剛剛的兩圈半中用的差不多了，對於我這種平時不怎麼跑步的人來說。終於，測試開始了。規則是兩個人一組比賽。

比賽之前老師教給了我們標準的起跑姿勢。比賽開始一組一組的進行。終於到我和我的對手了，我的對手呲着大牙對我發出挑釁的一笑。當聽到體育委員喊出“跑”的時候，我們倆像離開弓的箭一樣，“嗖”的衝了出去。結果我的對手贏了。當時我心想，一定要好好鍛鍊，增強體質。

很快，下課鈴聲響了，這節課在我們跑了兩圈之後就結束了。我當時只有一個想法那就是我要鍛鍊，提高身體技能！

難忘的體育達標測試小學作文 篇30

零、零、零……上課鈴聲打斷了我讀書的思路。我漫不經心地掃了一眼課程表，“天哪，體育。”我驚呼一聲，從椅子上蹦起來，如同離弦的箭射向操場。

操場上人山人海，有的在相互追逐，有的在跳繩，有的在玩健身器材……當我趕到操場時，範老師正拿着計時器計時呢！伴隨着“小剛加油”的呼喊聲，小剛衝過了終點。我拍拍胸脯，暗自慶幸自己沒有遲到。

經過幾場觀看，我有了信心，踊躍地參加了第五場比賽。

範老師一聲“開始”，我首當其衝地跑到了最前面，後面四位隊員也爭先恐後地往前跑。我彷彿聽到耳邊呼呼的風聲，接着看到小明超過了我。我牢記着老師的話“要保存體力”。所以沒有加速。但是對於平時缺乏鍛鍊的我來說，400米長跑也不是件容易的事。當我跑到300米時就已經累得氣喘吁吁，臉上火辣辣的，好像有幾條蟲子在蠕動。汗水溼透了我的衣服，黏糊糊的。我的雙腿不聽使喚了，腳下像踩上了棉花一般。心跳得很厲害，彷彿隨時都會從嗓子裏蹦出來。這時，有兩個小人在我耳邊爭論：一個說：“放棄吧，你堅持不下來。一定得不到好成績的。”另一個卻說：“加油，堅持住！馬上就到終點了。”在一秒間的心理鬥爭後，我用袖子擦了一把臉上的汗珠，咬緊牙關，拼盡全力做了最後的衝刺。

“1分55秒”範老師用洪亮的聲音對我說。

1分55秒不算好成績，但我已經很滿意了，因爲我盡力了。

這次測試使我認識到：平時應加強體育鍛煉，戰勝自我，永不放棄，才能取得勝利。

難忘的體育達標測試小學作文 篇31

昨天下午我們在操場上進行體育測試。我非常的激動，非常想得到一個好名次。

我們先來到50米跑的地方。我的心砰砰砰砰地跳等了好久。我和其他同學站在賽道上，我們緊緊盯着老師手中的紅旗，老師把手中的紅旗一揮，我們便像火箭似地跑了出去。我一開始跑的時候，覺得自己跑得很好，可是，有一個女同學卻擋在我前面，我怎麼跑都跑不過她。最後到終點的時候，我落到了一個不好的名次。我的心裏特別的難過。可是想到了以前媽媽對我說的話：“就算哪次哪個活動失敗了，也不用灰心，只要以後努力就行了！”我想起來便激情滿滿地去下一個活動。

我們到了跳繩的場地，只聽見老師的哨聲一響，我便快速地跳起來。對面的同學，幫我數着：“1、2、3、4、5、6、7、8……”我跳到後邊越跳越慢，可是我還是使出渾身的勁去跳繩，因爲我以前對跳繩這一方面是特別熱愛的。所以我一直堅持下來，最好使自己不被跳繩絆倒。一分鐘過去了，我們女生都停了下來，我幫對面的同學數的，對面的同學跳了89下。然後我對面的同學對我說：“李怡萱，你跳了139下。”我聽到這個成績，高興地跳了起來。心想：“如果我以後再多加練習的話，一定可以跳得更多的！”

我們又到了仰臥起坐的比賽場地。仰臥起坐時，老師讓我們一人一個墊子，對面有一個女生來摁着我們的腳，不讓我們動。老師的哨聲一響，我們便快速地做起來。我一開始做的還挺好的，差不多是一秒兩個吧，但是做到後面我卻變成了兩秒一個，或者是三秒一個，特別的慢，但是我還是要堅持下來，不然我可就被全班同學落下啦。所以我一直在堅持。最後，我對面的同學對我說：“你做了30個。”我心想：這是我之前做過的最多的一次。我開心極了！

雖然這次跑步的成績不好，但是跳繩和仰臥起坐還不錯，所以我的心情還是蠻好的。我以後一定要多加鍛鍊身體，讓我的身體更加健康！