減肥記小學作文（精選31篇）

在學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文可分爲小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編爲大家收集的減肥記小學作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥記小學作文 1

相信大家都希望自己長得人見人愛，花見花開。有甜美的容貌和高挑的身材，可事實又令我們很失望，有着粗壯的蘿蔔腿、小肚腩等等，美眉們是不是很苦惱？其實我也是蘿蔔腿，所以我決定減肥！

我上網搜了一下，搜到好多方法。

減肥第一招：少吃肉多吃蔬菜水果。

可是一看到吃我就忍不住，每次本想少吃點的，可一看都是我愛吃的，我就狼吞虎嚥的，看着都嚇人，老媽在一邊對我說：“慢點吃，又不是沒得吃，要淑女點。”我是一隻耳進一隻耳出。吃完飯我滿意地拍拍肚皮。突然想起還要減肥，我懊惱地說：“完了！完了！徹底完了。”可又一想，我現在正是長身體的.時候，不吃飽把身體賠進去了，那不就虧大了。所以這個方法就被我放棄。

減肥第二招：多運動。

聽說轉呼啦圈可以減肥，我就吵着要媽媽給我買。媽媽買回來了，頭幾天還好，我天天轉。後來就不轉了，頂多轉兩下就完事，偶爾想起來了又偷懶。我又想啊，現在學生壓力好大，作業都寫不完，還有時間玩嗎，搞不好學習下降了，那可不得了。理所當然，這個方法又被放棄了。

減肥第三招：少吃零食。

這個有點困難，我不止一次說過，我最開心快樂的事情有四個：一、學習；二、玩；三、看電視；四、吃零食。放學回家，別人要不在寫作業要不就是看電視，而我卻在找零食吃。找到零食正準備吃，突然想起要減肥，我就放下零食。再想想吃一點沒事吧，我便拿了一點吃，味道好極了，我忍不住大口大口吃起來，又喝了一盒牛奶。不知不覺中我已“消滅”一盒餅乾兩盒牛奶，我看呆了。我又一想，小孩子就愛吃零食，等我長大了就不吃了，最後這個方法也沒成功。

我的肉還沒減下去，你們有沒有好方法？

減肥記小學作文 2

小貓艾米是一個能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱作“胖妞”。爲了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買棒棒糖，又是買乾魚片，想來討好她們，可這樣並沒有讓她們改變對自己的稱呼。

無奈之下，艾米只好用行動來證實，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的海報看了起來，看見了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎，便羨慕起來。這時，它放下了海報衝出門外，正準備出去跑步，不小心和地板來兩個親密接觸，一臉反扣在了地板上，差點弄掉了一顆大門牙。艾米堅持站了起來，搖搖晃晃地走進了家，從冰箱裏拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來。吃完後又接着走出家門向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來了，才跑了幾個來回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘着粗氣，肚子也大叫起來：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒牀呼呼大睡了。

下午，小貓艾米又繼續實行自己的減肥計劃了。它先稱了一下自己的`體重，然後又記了下來，背上一個裝滿了薯片和棒棒糖的揹包又去遠處的一個運動場跑步了。她一邊吃零食，一邊盪鞦韆，還得意洋洋地說：“這是一項好運動，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個下午，艾米並不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會減少呢！小貓艾米帶着空包回家了，一開門就扔下了包跑到了稱重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來還要重三公斤。

最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她並不在乎，只是眯起了眼睛笑了笑，自信地對自己說：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”

減肥記小學作文 3

我的媽媽是個非常愛美的媽媽，一雙黑得發亮的眼睛鑲嵌在紅撲撲的臉上，但美中不足的是：長得有點兒胖，肚子上就象套上了幾個游泳圈。爲了防止再長胖，媽媽決定減肥。

減肥計劃開始了，那天中午，爸爸煮了一盤炸雞翅，又香又脆。當我正在津津有味地啃着炸得金黃的雞翅的時候，我媽正在織毛衣，香氣撲鼻而來，媽媽就從房間裏出來了，媽媽用手飛快地抓起一塊炸雞翅就往嘴裏送，還沒來得及咬一口，就被我看見了，於是我就說：“媽媽，您不是要減肥的嗎？”果然媽媽一聽，只好依依不捨地把炸雞翅遞給了我，嘴裏嘟噥道：“都怪爸爸煮那麼好吃的東西，害我嘴饞，氣死我也！”看着她饞涎欲滴的樣子，我就把一個炸雞翅遞給了媽媽，媽媽無可奈何地說道：“今天不減肥，明天再減肥。”唉，明明說今天是減肥的第一天，怎麼又泡湯了呢！

還有一次，我正在津津有味地看着電視，媽媽突然說：“我要進行下一個計劃：跳健美操。”說完，她一把奪過遙控器，換了臺，拿起一張影碟，放進dvd裏，然後就開始跟着音樂跳起來，越跳越起勁，忍不住就開始數起節拍來。看着媽媽那滑稽笨拙的樣子，我嘴裏嘟噥道：“我的'電視看不成了，我要報仇：下次她如果再跳，我就拿數碼相機錄下來，讓她看看自己的醜態……”。不過我心裏也理解，並支持她。於是我又試探她減肥的決心：“媽媽，超級女聲節目到了，張靚穎專場。”“是嗎？到了？”她急忙按遙控器，又換到湖南衛視了……

唉， 這就是我的媽媽，一個愛減肥的媽媽。可是，看樣子她還沒有下得了減肥決心。告訴你們一個祕密：我媽媽現在還在做新的減肥計劃呢！

我想我還是要想想辦法，幫助我的媽媽減肥吧，首先要讓她下起決心來！

減肥記小學作文 4

話說，豬八戒跟着唐僧去取經，跨過千山萬水，經過千辛萬苦最後終於取到了真經。

回來後，豬八戒發現自己瘦了許多，便想：這些年吃了千辛萬苦。真累啊！我何不趁機好好補身子呢！於是，八戒天天大吃大喝，吃完後就躺在牀上舒舒服服的大睡。睡醒後，又猛吃頓。這樣吃了睡，睡了吃，沒過多久，八戒的肚子上的肉多得堆起來，都快變成大山了。於是，八戒決定減肥，但是又想不出好辦法。

有一次，孫悟空到八戒空做客，看到八戒肥得像一座大山，笑着說：“八戒，你怎麼變得這麼肥？”八戒聽了連忙放下手中的.雞腿和漢堡，叫道：“好你個弼馬溫，敢罵我天蓬元帥，現在我們是朋友了，還笑話我，真不夠意思。快點幫我想想辦法，如何減肥。

孫悟空帶着八戒來到人間，想看看人類是用什麼方法減肥的，他們路過一個體育場。孫悟空說：“我們去體育場！聽說鍛鍊能減肥。”以興奮不已了，就說：“太好了！我們走吧！”一走進體育場，八戒就型跑步了。可是沒跑幾米，八戒就累得氣喘吁吁了。跑完了一圈，八戒差不多倒下了，但他挺了過來。他想：爲了減肥，流點汗，吃點苦也是正常的。

回到家後，八戒發現自己輕了幾千克。心裏美滋滋的。以後，八戒天天運動，體重一天比一天輕。堅持了半年。減肥終於成功了。

孫悟空對八戒說：“運動是最好的減肥方法，只要我們堅持不懈，不半途而廢，就一定能心想事成，馬到成功。

減肥記小學作文 5

話說八戒從西天取經回來，每天吃着山珍海味，不知不覺就胖起來了，身上沒有以前那麼靈活了。 一天，它出去散步，一不小心摔了一跤，它那圓鼓鼓的身子，像個皮球一樣滾了起來，幸虧被一塊石頭擋住了，它費了九牛二虎之力才爬起來。心想：要不是這塊石頭檔着，我今天不知道會滾到那裏。唉！我必須得減肥了。 於是，豬八戒就向知識淵博的孫悟空請教。孫悟空說：減肥的方法有好多種，主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運動減肥和節食減肥這幾種。 八戒心想：抽脂減肥？不行，抽點脂肪割點胃，簡直就是活受罪；藥物減肥？也不行，藥又苦而且見效慢，還是運動減肥和節食減肥吧！只不過每天跑幾圈，多運動運動，少吃點飯就OK了。

第二天，八戒開始跑步。它用百米衝刺的速度，跑了一圈，又高擡腿跑了一圈，第三圏八戒已經累得快倒下了。它心想：堅持就是勝利，減肥是要付出代價的，何況，高老莊的媳婦正在等我呢！於是它花了一個上午，跑完了剩下的九十七圏， 一天的.運動減肥終於完了，八戒大汗淋漓地回了家，眼看着滿桌的美食，它又垂涎三尺 ，心想勞累了一個上午，應該好好犒勞自己，可轉念又想：不行，這樣的話我一無的努力就白費了。於是八戒就忍住不吃。 晚上，八戒出去跑了五圏後又回來，望着夜空中的星星一眨一眨的，肚子又忍不住“咕咕、咕咕”的唱起了空城記，要知道飢餓的滋味可真不好受啊丨八戒仍然忍着飢餓。 就這樣，日復一日，慢慢地豬八戒終於成了花美男，回到高老莊，娶回了一個漂亮的媳婦！

減肥記小學作文 6

豬八戒跟唐僧從西天取經回來之後，天天待在家裏沒事幹。於是他就去找孫悟空———原來他很羨慕孫悟空的筋斗雲，於是便來到了孫悟空的家央求到；‘’猴哥，你教我一下筋斗雲嘛！‘’孫悟空說到；呆子，你這麼胖讓我怎麼喲！

豬八戒回家後心想：“猴哥他是要我減肥呀！”於是豬八戒就出門問了很多的人，但是都沒用。後來豬八戒找到了觀音菩薩，菩薩告訴他：“要減肥就要 下定決心，每頓只吃一個饅頭。”豬八戒心想：“我老豬一頓少說也要吃四五十個饅頭，現在只吃一個饅頭怎麼受得了啊！”豬八戒每天肚子都餓的咕咕叫，但是爲 了學筋斗雲，他也拼了。

就這樣過了一個月之後，豬八戒瘦的.一陣風都能把他吹走了。豬八戒來到孫悟空家。孫悟空對豬八戒說：“呆子，我今天先教你第一句咒語。”豬八戒怕 回家搞忘了。便背了好幾十遍，豬八戒回到家之後便說到這一個月來可把我老豬給餓慘了，今天可的好好的犒勞犒勞我自己。這一頓豬八戒吃了五十多個饅頭，肚子 都漲大了。他第二天又說道：就一天沒事的。就這樣過了一個月他比以前還要胖。

他就這樣搖搖墜墜的到了孫悟空家。孫悟空看到了豬八戒的樣子笑着說道：呆子，你是來安胎呢？還是來學筋斗雲呢？豬八戒又回家家去減肥去了。

減肥記小學作文 7

“加菲，你準備什麼時候起牀呢？這幾個月你已經長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老薑兩眼冒火地大氣喊道。可不是嘛，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩隻小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一隻高齡的老狗，而那雙本來就不怎麼大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的`贅肉幾乎碰到地。這使老薑有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老薑把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經過一夜的思想鬥爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個麪包，一杯果汁，繞着院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈。”

第一天早上，加菲本想只吃1/3的麪包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢裏。

醒來後，加菲發現自己已躺在了家裏，老薑又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那麼大動靜，節食也要適當，應該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個麪包，現在一天只吃一個，還有鍛鍊，是散步，不是整天呆在家裏，而你呢？你這樣身子骨哪受得了啊！”

加菲照老薑那樣做後，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！

減肥記小學作文 8

自從豬八戒成爲淨壇使者後，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。這般如此，他一天天胖了起來，成了一隻肥頭大耳、膀答腰粗的豬。

有一天，他無意從一份報紙上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……豬八戒看完後，嚇得目瞪口呆、冷汗不止。於是，豬八戒痛下決心：明天開始減肥！

第二天，豬八戒早早的起牀了，準備去馬路上跑步。可是，他只跑了幾步，就造成了“大地震”，只見房屋頃刻之間變成了一堆廢墟，樹木全都被他震彎了腰。好不容易“地震”停止了，可又出現了交通事故：馬路上車禍連環，幾百輛車輛排起了長隊，駕駛員們都挺下來瞧這個奇怪的龐然大物！於是，害羞的'豬八戒就決定換另一種方式。

接下來，豬八戒直奔超市，各種各樣的減肥茶、減肥藥統統往家裏搬，可結果還是不理想，身上的贅肉一點也沒減少的跡象。於是，他又來到一家有名的醫院做抽脂手術，可手術還沒開始，醫生卻被那厚厚地肥肉嚇暈了。豬八戒只好爬下手術檯，泱泱回家了。

晚上，豬八戒做了一個夢，夢見太上老君送給他一顆仙丹，他一把搶了過來嚥下去，頓時，豬八戒變成了一位風流倜儻、英俊瀟灑地美男子。

第二天，豬八戒醒來，摸摸肚皮，肥肉還在，他大叫：我的減肥失敗了！

減肥記小學作文 9

我有一張圓圓的臉，還有長長的鼻子和大大的'耳朵。我有一點點胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜歡被人叫“小胖子”，因爲這個稱呼會讓我想起胖胖的豬。

早晨我在睡覺的時候，姐姐叫我起牀，我說：“我要睡覺！”姐姐一直在那裏叫我起牀。後來，我被姐姐“打敗”了，起牀吃早飯。姐姐做的早飯好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多飯，我也吃了好多。晚上我就吃得少一點了，因爲晚上吃多了對身體不好。就這樣，有一天我發現我吃成了胖子，然後被姐姐叫“小胖子”了。

我決定要減肥！我很早就起了牀去跑步，跑得滿頭大汗纔回家，我要堅持跑步直到瘦下來爲止！但跑了好幾天都沒有什麼變化。日子一天天過去，跑步也在跑，胖也還是胖。我後悔以前吃太多了，不該像姐姐那樣吃那麼多飯的，現在體重根本就減不下去……

一個星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一個上午，中午回到家後午飯我只吃了一點點，下午我又去外面走了好久，晚上回來稱體重，我發現我竟然變瘦了！太高興了！減肥終於有了成果，我終於不是“小胖子”了！

減肥記小學作文 10

減肥記 上午，經過我和爸爸的好言相勸，胖的不成樣子的`媽媽終於同意進行第11次減肥計劃。爸爸制定好計劃後，。媽媽便眯着眼，苦着臉，不情願地開始減肥。

“1，2，3，4，加油，5……”瞧，媽媽已經在做仰臥起坐呢！媽媽漲紅了臉，使勁把身子往上翻。無奈，她的身子好像不配合她似的，根本做不到20個。一屁股坐在軟綿綿的沙發上，說：“哼，算了，不做了！”我把嘴都說幹了，媽媽才同意進行第二計劃—節食。

吃午飯了，爸爸故意炒了一碗紅燒雞肉，給媽媽準備了一碟青菜、一碗米飯和兩個大蘋果。媽媽多麼想吃香香的紅燒雞肉呀！可有我和爸爸倆人在，不得不狠下心來，吃了減肥午飯。

睡午覺了，媽媽倒下頭來就睡。我睡了一會兒，忽然發現媽媽正小心翼翼地吃着一包薯條。我大叫起來：“犯規，在減肥期間不能吃任何油炸食品。”爸爸也被驚醒了，經過商量，決定將房間內所有的食品都清理掉。

一個月過後，媽媽一秤，減了幾公斤。原來，爲了使計劃變得嚴格，我們每天吃大魚大肉，讓媽媽想吃卻不能吃。媽媽體重輕了，我倆卻重了。哎！

減肥記小學作文 11

暑假到了，許多小東物都上了興趣班，其中就有小豬，這是因爲小豬胖的眼睛、鼻子都看不見了，所以它的媽媽給它報了一個減肥班。

開學第一天，小豬就遲到了。因爲它實在太胖了，走10米就休息5分鐘。小豬氣喘噓噓的來到教室，看到老師已經在等他了。他的減肥老師是猴子老師，猴子老師告訴小豬：“要想減肥，就必須先管住自己的嘴。”小豬說：“這簡單，只要不亂說話不就行了嗎？”猴子老師說：“錯！管住嘴是少吃飯，不吃零食。”“啊！……”小豬尖叫道。到了吃飯的時候，猴子老師給小豬盛了一小碗飯，小豬一口就吃完了。可是，小豬的.肚子孩子咕嚕、咕嚕叫着，小豬對猴子老師說：“我還要、我還要。”“不行，只能吃這麼一點。”猴子老師嚴厲的說。小豬隻好餓着肚子回到了教師，沒一會兒猴子老師就來了，它對小豬說：“你繞操作跑200圈就可以回家了。”小豬對着天大聲說：“老天爺，你讓不讓我活了，吃這麼一點飯還要跑200圈，不公平啊！”小豬從中午一直跑到第二天早上，才跑完200圈，一夜都沒睡。

一個暑假過去了，小豬的眼圈黑的跟熊貓似的，身體骨瘦如柴，這下它可變成了全世界最廋的豬了。

減肥記小學作文 12

老豬每天都吃山珍海味，什麼魚、肉……應有盡有。幾年後，老豬也到娶老婆的時候了，可是老豬太胖了，沒人想和老豬結婚，老豬決定去找猴哥。

老豬好不容易纔找到了猴哥，老豬在猴哥背後一拍，把猴哥拍到了地上去了。猴哥回頭一看說：“老豬你該減肥了！”“對啊，我就是找您幫我減肥的.。”老豬說。猴哥接着說：“減肥辦法一是運動。比如跑步、跳遠、跳高等。”老豬聽了，不管三七二十一就買來了一架跑步機，跑啊跑。沒過幾天，一稱體重，大吃一驚，怎麼加重了啊？原來老豬跑完了又吃怎麼不加重啊！

老豬再去找了猴哥，猴哥說：“減肥辦法二是喝減肥藥。”老豬聽了說：“這次太好了，不用跑步累得我汗流浹背、氣喘吁吁了。”說完馬上買了50包減肥藥。幾天後，瘦了不少，可身體素質也變差了，怎麼辦呢？

老豬又次去找了猴哥，猴哥說是用食療，天天吃水果。幾天後，才瘦了一千克，太慢了。老豬又出現在了猴哥面前，猴哥最後說了句：“世上無難事，只怕有心人呢！像你這樣做事半途而廢的是不會成功的！”

減肥記小學作文 13

今天是我的九歲生日，按照習慣，九點我要到到照相館照生日照。

爸爸、媽媽帶着我準時到了照相館，裏面的阿姨帶我化妝，看着鏡子裏的自己“嗯！還挺漂亮的！嘿嘿”開始挑衣服了，只見一排的衣服架子上五顏六色、花花綠綠的.服裝讓我眼花繚亂，我找了一會兒，咦！這條紅色的連衣裙樣子真好看！“阿姨，我要這條裙子。”阿姨拿下裙子帶我到了試衣間，我迫不及待的開始換裝。從上往下套，卡住了！下不來！從下往上提，到肚子那裏又卡住了！鬱悶啊！“阿姨！幫我一下，我穿不上。”阿姨又幫我試了半天還是穿不上“你太胖了”“囧”

回到家，我第一件事就是寫我的減肥計劃。“早上六點起牀，打羽毛球、跳繩、跑步半小時，晚上睡覺前做二十個仰臥起坐”當天晚上就開始行動，第二天早上，媽媽按照約定準時叫我起牀，我迷迷糊糊的從睡夢中醒來，迷茫的看着媽媽“這麼早，幹嘛？”“你的減肥計劃”“嗷，我再睡會兒就起來。”媽媽拍着我的肚子說“好肥的肚。”“起牀，說到做到！”到花園裏剛跑了兩圈我就不想動了！可我想起阿姨說的那句“你太胖了”我又堅持了下來，直到滿頭大汗纔回到家裏。

無論怎樣我都要把減肥計劃進行到底，不減掉“好肚油肚”決不罷休！

減肥記小學作文 14

在很久很久以前，有一個人叫做小胖，因爲他很愛吃肉，才10歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。

有一天，小胖看見一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的.負擔，所以經常會生病。

小胖看了嚇了一大跳，說：“媽呀，我可不想生病呀。醫生給我打針，最少也要扎二十八針。因爲他們都找不到我的靜脈，可真受罪！”小胖下定決心，一定要減肥。

小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實行的第一計劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒收了。可是小胖才堅持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問：“是什麼聲音？”小胖忙說：“沒……沒什麼。”過了幾天，小胖更胖了。

爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說道：“真是朽木不可雕也。”

小胖做什麼事情都是沒有恆心，三天打魚兩天曬網，減肥也是一樣。至於小胖現在減肥減掉沒有？我不說你們也應該猜到了吧！

減肥記小學作文 15

隨着生活水平的提高，當今社會身體發福的人越來越多，減肥成了生活中的.頭等大事，這不，我媽媽也爲自己的體型而煩惱呢。

“唉，又胖了好幾斤，怎麼辦呢？“看着老媽愁眉苦臉地站在電子秤上，對着上面顯示的數字嘟嘟囔囔的樣子，我不由得笑出了聲：“老媽，趕緊下來，再站，秤就要塌了！”“臭小子，竟敢取笑我，看來我得開啓減肥計劃了！”

這樣的話，老媽不知說了多少遍，卻從來沒有堅持下來過。去晨跑，只堅持了三天；去夜跑只堅持了兩天最近她又迷上了微信運動排名。每天除了吃飯、睡覺的時間不是走個不停就是在查看她的步數排名。

瞧，正在洗衣服的老媽一邊聽音樂一邊做走路運動；看，正在拖地掃地的老媽圍裙上插着手機，這點步數也不能浪費

我記得有一次，她的排名掉到了第三名，她趕緊藉着丟垃圾的名義去繞着小區走上個幾圈，直到她再次佔領了封面才肯罷休，簡直到了走火入魔的地步！

不過，我還是希望老媽能夠堅持下去，預祝老媽早日減肥成功！

減肥記小學作文 16

減肥可是一個熱詞，美國爲了讓公民減肥他們設定了一個這樣的計劃，每個超過150斤的公民去減肥，設稱體重做登記，之後每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計。而我因爲超過11週歲兒童正常指標的5％，所以我決心要減肥，而且我的.爸爸說：“只要我成功減肥5公斤，就帶我去青島去旅遊。”我從那天起就開始了不吃飯只吃菜的行動，第二天我就跟着媽媽到菜市場，我看到剛剛出爐的薑茶鴨，口水都情不自禁地流下來了，但是在這時我想到減肥兩字就把口水嚥了回去，拉着媽媽來到了蔬菜區，我正準備挑撿土豆，媽媽說：“土豆的澱粉含量較高，所以吃了也會長胖的，我們就買黃瓜和番茄吧！吃了既不長胖又有營養。”

每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環等運動，但是我覺得一天的運動超過了你的承受能力，那這樣我的身體就會處於一個無力的狀態，可是我還是要堅持了下來。

所以我知道了科學的減肥的方法：少吃多運動。儘量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利於減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。

減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，所以我要持之以恆！

減肥記小學作文 17

這段時間我長高了。

今天，我們一家三口去外婆家。

午飯後，媽媽叫我稱體重。我小心翼翼地站到稱臺上去。媽媽說：“哎呀，不夠哇，要再加多一個。”媽媽又加多一個秤砣。“82斤。”“我倒，我怎麼可能是82斤呢？一定是你弄錯了。”我叫媽媽再稱了一次。“還是82斤。”“啊！一定是弄錯了。”“不可能。”媽媽說。“我這件外套是美國製造，有很多鐵，而且我剛剛吃飽飯，還喝了一瓶冰紅茶。”我噘着嘴巴。

媽媽想了一會，說：“雖然你長高了，但長高也會胖，應該是你跳繩跳的不夠，你一定要多運動。”

“知道了。”說完後我就去寫作業了。

我寫了一會兒作業，就去外面運動了。我先在空地跑10圈，然後騎自行車，接着就跳幾下，休息一會，再去騎自行車，最後才做作業。

我們回家，還要跳繩和打羽毛球。

哎！沒力氣再運動了，累死了，明天再繼續吧。

我摸摸肚子和屁股，哎，好像瘦了一丁點，我相信只要加強鍛鍊，以後我會長得更瘦、更高的。

減肥記小學作文 18

不知怎麼，明明書包的肚子最近越來越大了，所以書包想給自己減減肥。

一天晚上，書包對住在書包裏的文具、課本們說：“你們快要撐死我了，快出來幾個吧。”

語文書、數學書異口同聲地說：“出去？那怎麼行，我們可是主課，明明每天都要用到我們，叫文具盒出去呀。怎麼找我們來了？”

“什麼？讓我出去？明明沒了我，怎麼寫字？怎麼做題？讓次要者出去。”

“餐布、抹布，你們出去吧。”書包說。“不，”餐布說“如果沒了我，明明吃午飯時湯灑到外面了怎麼辦？要出去讓文件夾出去。”

“憑什麼？”文件夾吼道，“明明的.試卷都交給我保管，沒了我，試卷住哪兒？”“是呀，是呀。”試卷們隨聲附和。

“依我之見，英語、科學、美術、音樂等不是主課的書都應該出去，”語文書說。

“素質教育讓我們與主科一樣重要，再說了，萬一明天課程臨時調整，明明沒了我們怎麼辦？”不是主科的書齊聲答道。

書包小聲地說：“字典公公，您總可以出去了吧。”

字典公公氣得鬍子一翹一翹的，他喊：“明明有不認識的字怎麼辦？不是還得靠我嗎？”

書包垂頭喪氣地說：“我到底什麼時候才能減肥啊！”

減肥記小學作文 19

我的身體有些胖，每次看電視，我都十分羨慕港臺女明星的身材，爲了也能擁有魔鬼般的身材，我決定――減肥！

中午爸爸叫我吃飯，我盛了不到半碗，夾了一點素菜，像古代千金小姐一樣用餐，一小口一小口往嘴裏送。桌子上的肥肉、大扁魚、仔雞，都是我喜歡吃的菜，可爲了苗條，我必須忍痛割愛。媽媽奇怪地問：“陳悅，今天這麼多好吃的菜，你怎麼一筷子不動？”我支吾着說：“可能我有點受涼了，沒胃口。”其實我的胃口好得很，饞蟲在肚子裏翻滾，在氣憤地抗 議呢。

下午上學路上，肚子不爭氣地“咕咕”直叫，天哪，路上哪來這麼多誘 惑：烤鴨店、麪包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤……金燦燦的.色澤、香噴噴的氣味、老闆們熱情的吆喝，這不要人命嗎？無奈，我只好灌了幾口礦泉水，算是對肚子有個交代。

吃晚飯時，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，問：“陳悅，你到底哪兒不舒服？要不要去醫院看看？”“我沒病，我……是在減肥。”我冷淡地答道。

全家人都笑了，爸爸說：“小孩子減什麼肥，現在你能吃能喝，多吸收營養，長大自然會變得又瘦又好看。”唉，算了，這肥我是減不下去了，還是敞開肚皮先吃個痛快吧。

減肥記小學作文 20

有一天，小紅的文具包越來越胖，越來越沉。

又一次，文具包伸手摸着挺起來的大肚子，“唉”，他長嘆一聲說，脹死我了，鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆，你們都快出來吧。

“啊？出去？那怎麼能行？”三支筆同聲的說，“我們可是小紅上課的'工具，沒有我們，小紅上課抄筆記或寫字怎麼辦？”文具包只好說：“橡皮、鉛筆那你們出去吧！快！快！我要脹死了！”

鉛筆、橡皮憤怒地說：“我們在上數學課畫圖要用的筆呀！你憑什麼讓我們出去？”

“哪個不是必須品的請出去吧！”文具包充滿信的說。

魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的說：“讓我們出去，不行不行，我們肯定是必需品，如果小紅寫字寫錯了，必須要魔掉，不魔是很髒的，所以我們不能出去”，“老師讓用紅筆改作業怎麼辦？你們竟敢小看我”。

“啊！……”，文具包長嘆一聲，“我什麼時候才能減肥呢？”

日子一天天過去，文具包還沒減下來，慢慢肚子破了，鋼筆、鉛筆…都沒有住的了。

從這篇作文中，我明白了，互相不想讓，沒有好下場。

減肥記小學作文 21

唉，你媽怎麼這麼胖，怎麼就不減肥啊？”爸爸深嘆一口氣地說着。

媽媽減肥這件有趣的事還得從頭說起。以前，媽媽長得很漂亮。苗條的身材、長長的髮辮、圓圓的.臉龐、細細的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻樑。恰當而準確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時的媽媽既不胖又不瘦，體態挺合適的，可是後來媽媽變得越來越胖了，給人一種臃腫的感覺。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。

媽媽先是用一種“運動減肥法”，我給它起個名字叫“環保型減肥法”，因爲這種方法對人百益而無一害。媽媽每天早上5點就到運動會場上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒有她起得早。練到7點多鐘，她才走回家，一個月下來仍沒有見到媽媽瘦一點，看來這種方法對媽媽是不好使的。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，採用“減少飲食法”，這種方法我們以爲一定會很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過去後，媽媽減肥的意志開始動搖了，最後媽媽只好無可奈何地說：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”

唉，這真是一樣煩惱的事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時就流露出對媽媽不滿的情緒。

減肥記小學作文 22

快開學的一個晚上，媽媽收拾好飯桌，用右手撫摸自己凹起的肚皮，連聲說道：“不得了不得了，我得減肥了。”媽媽說話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。

我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場進行我們的體育鍛煉。

到了學校操場，我看到媽媽正繞着球場的邊沿快步地走着。她的動作非常滑稽，跑步不象跑步，走路不象走路，兩隻手臂一前一後大幅度地擺動，軍人不象軍人，企鵝不象企鵝。

我笑着問媽媽：“媽媽，你這是什麼運動呀？”“這是競走演變而來的減肥運動。”媽媽樂呵呵地說道。

身旁的爸爸插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘，包你全身冒汗，達到非常好的'減肥效果。”

媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試着投籃，我則在球籃下觀看。“砰”的一聲，籃球從我的腦門邊飛過，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開了原地。“你怎麼把女兒當作活靶子啦？”爸爸大笑道“老啦，骨頭硬啦，球不聽話啦。”媽媽說完，不服氣地又連續投了許多球。

最後，媽媽累得氣喘吁吁，衣服溼了個透。

今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步，只要堅持下去，相信媽媽一定大功告成。

減肥記小學作文 23

這段時間的我有些鬱悶，因爲熟悉的人總會對我說一句類似的.話：“徐浩天，你又胖了！”有些人乾脆親切地叫我“小胖子”。聽了這樣的評價，我心裏總會有些不舒服。於是，我下定決心開始減肥，不過，一切要在媽媽不知道的情況下進行。

說做就做，先從早飯開始，我選擇不吃早飯，把媽媽給我的早飯錢丟進存錢罐中。可大飯量的我，突然什麼都不吃了，空着個肚子，還真不習慣。不過，想到減肥，就忍着點兒吧！肚子開始不爭氣，“咕咕咕咕”地亂叫，我只好連喝了好幾杯水，肚子終於不再叫了，但頭又開始昏了，連作業都靜不下心來寫了，我只好去切點西瓜來填填肚子。看來，節食這招是行不通了，萬一餓出了毛病怎麼辦呀！

第二招，多運動。寫完暑假作業，我來到樓下大操場，一個人拿着籃球胡亂打了起來。跑，跳，投籃……也不知道過了多久，我全身都被汗水浸溼了，頭也被太陽曬得有點暈乎乎的，趕緊回家。於是，運動這招也被否定了。

這就是我失敗的減肥計劃。接下來該怎麼辦啊！

減肥記小學作文 24

這幾天，我的書包越來越重，都把我的背給壓彎了。所以我想實施一個書包“減肥記”。

這天，我把書包裏的東西統統倒出來。地板上立刻變得花花綠綠，我東找西找，找到了文具盒，戀戀不捨地說“文具盒，你太重了啊，請你出去好嗎？”文具盒說：“什麼？你說什麼，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的`學習用品啊！”這時，我才恍然大悟：“對呀，沒有文具盒，怎麼學習啊！“那麼你就呆在書包裏吧！”我嘆氣地說。只好把文具盒再放進書包裏。

我又找到了一本厚厚的字典，唉聲嘆氣地說：“字典先生，你太胖啦！請你出去好嗎？”

“不行！寫作文時，如果有不會寫的字，我可是你的好幫手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在裏面吧。”。我無奈地說。我又把字典放回書包裏了。

“美術，語文，數學，英語，音樂，品社”你們誰可以發揚一下風格呀，從我書包裏走出去啊！我的書包太重了。它們齊聲回答：“不可以，我們是主科，你忘了上次你上英語課，沒帶英語書，被老師扣了50朵小紅花啊”。“對啊，我光顧着減肥，卻忘了你們的重要性了”。

哎！這“肥”可真難減呀，弄不好也是越減越肥。

減肥記小學作文 25

由於生活質量的提高，老鼠甜甜每天都會吃許多“三高”食品，體態也越來越臃腫，爲了使自己變得漂亮，她不得不減肥了。

甜甜試過許多辦法，卻都沒什麼效果。終於，她想到了自己的.死對頭—貓咪咪。這天，甜甜鑽出了鼠窩，來到貓咪咪的旁邊，但貓咪咪卻沒有理會她。他最近迷上了一個遊戲——瘋狂打地鼠，此刻正興致勃勃地玩着遊戲哩！甜甜想了想，趁其不備時跳到貓咪咪的頭上，順手還拔下了幾根鬍子。這下貓咪咪可不幹了，放下游戲機奮起直追，甜甜也竭盡全力往前逃，就這麼追了幾圈，可算是吧貓咪咪累壞了，它氣喘吁吁地說：“累死貓了，你這個臭老鼠！今天怎麼回事了？我怎麼追不上她了？”原來甜甜還找了個替身呢！每當甜甜快被貓咪咪追上時，便鑽進鼠窩補充能量。而替身便出來跑。當然這個替身就是鼠國大名鼎鼎的快跑鼠。甜甜休息一會兒便又接着跑，這個貓咪咪當然抓不到甜甜了。就這樣日復一日，甜甜越跑越快，也越來越瘦，儘管每次都快被貓咪咪抓住，甜甜卻依然安然無恙。訓練了幾個月後，甜甜便又變成了之前的美鼠。甜甜高興了，貓咪咪卻還在納悶中：這是怎麼回事？

甜甜的減肥事蹟在鼠國傳得沸沸揚揚，甜甜成爲了衆多肥胖鼠的偶像。

減肥記小學作文 26

自從西天取經回來之後，豬八戒被封爲“淨壇使者”，成天大吃大喝。有一天，豬八戒去買衣服，人家笑他：“喲，來了一隻大胖豬，小心把地給踩裂了！

”豬八戒聽了，十分生氣，決定減肥。他想：“跑步，跳繩要花力氣，只有減肥藥不花力，我就吃減肥藥吧！

”於是他一連吃了許多減肥藥，結果拉肚子了。當他醒來時，已經在醫院了。他叫道：“這是哪個藥店的藥啊！

我要投訴！

”第一次減肥失敗了。豬八戒又開始跑步，跑到第四天時，他終於跑不動了。他又開始跳繩，可對於他這個初學者來說，一跳就被絆倒了。他氣得把繩子亂甩，結果全打在自己身上，打得他身上一道紅一道青。“只有節食了！

”豬八戒自言自語道。他決定每天吃三粒米，早上還熬得住，中午也熬過去了，晚上，他說：“這可要老豬的命啊！

”正在這時，烤鴨的香味飄來了，他不知不覺地買了四隻烤鴨，一下就吃光了。結果，又胖了11公斤。朋友，你有減妙招嗎？如果有，請速速聯繫豬八戒的'電話：“82082088。”

減肥記小學作文 27

媽媽的身體非常的胖，有一百四十五斤，身高是一米六，媽媽到街上買衣服時，因爲自己太胖，自己喜歡的衣服都穿不上，媽媽想：如果我減肥，不就能穿上了，媽媽就決心減肥。媽媽有一次得到了一張優惠減肥卡，媽媽就說：不如我試試吧！

可是媽媽總是說，就是不做，我勸媽媽，媽媽你能不能先做再說呀！媽媽果然被我的話說動了，媽媽有一天去試一試，醫生先給媽媽在穴位上扎針，然後讓媽媽每天吃7個雞蛋，喝牛奶，豆漿吃黃瓜和西紅柿，媽媽聽了醫生的話，就每天堅持吃7個雞蛋和黃瓜牛奶，媽媽果然瘦了一圈，我們都恭喜媽媽，我們每天都吃好飯，而媽媽只吃這些，過了幾天媽媽吆喝頭暈，我看見媽媽頭疼，我很心疼，我說：肯定是吃飯不好，我勸媽媽吃一個包子，媽媽說：我不吃，我一吃我就穿不上衣服了，也會生病，媽媽告訴我，媽媽告訴我，她堅持下去，現在瘦了十斤，我聽了很高興。我們鼓勵媽媽，讓媽媽爭取減到120斤就好了。

媽媽告訴我說：做什麼事情不能半途而廢，應該有頑強的毅力，媽媽又說學習，不能夠半途而廢，學習是給自己學的`，而不是給別人學的，我聽了媽媽的話，我知道只要認真學習就能得出一個好結果。

減肥記小學作文 28

這幾天清晨，總會有一陣“啪咚、啪咚”的聲音把我從睡夢中驚醒。

這是什麼聲音呀，我決定起來去探個究竟。我跳下牀循着聲音來到涼臺，原來是媽媽正在跳繩呢，看來媽媽又在實行她的減肥計劃了。

說起我媽媽的.減肥史，可真是三天也說不完。最開始是用減肥藥，可是效果不明顯。後來她又改用什麼減肥健身器，不過“三天打魚兩天曬網”，再加上她的好胃口，結果可想而知了。

爸爸看在眼裏說：“這樣胖下去可不行，不如試試跳繩吧！”於是，每天早上就有了這樣的“啪咚、啪咚”聲。

今天已經是媽媽堅持跳繩的第四天了。她前天得意地對我和爸爸說，她決定每天堅持跳300下，保證能減肥成功。但她這天一跳，我們就遭殃了。家裏一早就開始“地動山搖”，害得我每天都睡眼朦朧，但爲了媽媽苗條健康的身材，我只對她說了一句：“堅持就是勝利！”

事實上，媽媽的運動量實在是有限。她那300個跳繩要分六七次才完成，跳完後常常是氣喘吁吁，滿頭大汗。看着她那笨拙的樣子，我就直想笑，但願她這次不要又半途而廢了。

爲了讓家裏少點“地動山搖”，也爲了讓我能多睡一點，我祈禱媽媽這次早日減肥成功。

減肥記小學作文 29

這次暑假爸媽決定讓我“減肥”，我本來是抗拒的，但他們曉之以理，動之以情地控訴肥胖的惡果，真把我嚇着了。

說幹就幹，第一戰就是向美味佳餚作攻堅戰。本人宣佈從此視天下美味若仇敵，不能動心更不能動口。可是，在飯桌上，只見媽媽一邊往爸爸碗裏盛湯一邊說：“骨頭湯多鮮啊，我可是放足了真材實料的。孩子他爸，你要多喝點兒。”我可憐兮兮地看着面前的一杯白開水、一碗米飯和一碟帶丁點兒油星的`青菜，與爸媽的大魚大肉相比，我吃的這些真是味同嚼蠟啊！而爸爸媽媽卻吧唧吧唧地吃得津津有味。我不由分說把骨頭湯搶過來咕咚咕咚喝個精光，再把雞腿肉吞下肚子，然後拍拍鼓鼓的肚皮說：“得了，從今往後，我鐵定跟這些美味佳餚過不去了，要把它們統統消滅在肚子裏。”首戰告捷！開慶功宴嘍！

一計不成，爸媽又心生一計，就是與長跑作持久戰。爸爸每天天沒亮就把我扯下牀：“這鍛鍊對你有好處，你看，這豬就是不鍛鍊才發胖的。”去，什麼比方呀！慢慢地，我發現一個祕密，那就是“瞌睡蟲”和“肥胖症”一定是死黨，要不然，爲什麼每次長跑我都覺得眼皮兒睜不開，雙腿像灌鉛一樣沉呢？耳邊隱隱約約地聽見爸爸叫嚷着：“減肥尚未成功，同志仍須努力！”他跑得真快，轉個彎就沒影兒了。不管他，我先在公園長凳上睡個囫圇覺。結果一個月下來，我的體重紋絲不動，爸爸倒是減了幾斤肥肉。

最後可以告慰大家的是，我和“肥胖”達成了友好協議，以失敗告終。

減肥記小學作文 30

週末的一天，我的作業剛寫完，老媽便親熱地走過來，摟着我的肩膀，甜膩膩地說：“可可豆，咱倆去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。

一進超市，我和老媽便“兵分兩路”。我當然直奔朝思暮想的貨架——巧克力。找到我的'最愛，便覺大事已定，於是去和老媽會合。日用百貨區——沒有，油鹽調料區——沒有。咦？老媽哪兒去了？“老媽，老媽，你在哪兒？”喊了半天，才聽見老媽大聲回答：“我在餅乾區。”

到了餅乾區，就看見老媽在一大片琳琅滿目的餅乾盒中左右挑揀，海苔餅乾、蔥油餅乾、花生餅乾、巧克力餅乾……“哇！老媽，你整天說減肥減肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老媽笑着說：“吃飽了纔有力氣減肥啊！”

最後，看着提着一大袋餅乾準備結賬的老媽，我緊張地問：“老媽，你不會今天就把它們消滅了吧？”老媽笑着說：“慢慢吃。”唉，看來老爸說得不錯，老媽只是在別人面前裝減肥，一到家，就成了名副其實的“吃貨”。

這還不算最“奇葩”，更讓人瞠目結舌的是晚上。一到晚上，就是老媽“瘋狂零食淘淘樂”的時候。你看，老媽左手拿餅乾，右手拿手機，一副沉醉癡迷的樣子。平時口口聲聲養生健體的老媽，此刻早將那些《養生堂》裏學到的知識拋到九霄雲外去了。據我統計，老媽一晚上能幹掉一大盒瓜子和一大包餅乾呢！

看着這個在家裏胡吃海喝不亦樂乎的老媽，我也是醉了。

減肥記小學作文 31

有一隻貓，名字叫妞妞，黑白相間的柔軟的毛，很漂亮。別人就叫它“胖妞”。妞妞到鏡子前照了照自己的身材：從鏡子里居然只能看到妞妞的一半身體，圓圓鼓鼓的大肚子、胳膊上有一大堆肥肉，又粗又短的圓圓的腦袋上有兩顆亮晶晶的寶石，腦袋頂上還有一雙特別不顯眼的尖尖的耳朵，往椅子上一臥，椅子的四條腿明顯支撐不住妞妞的'體重，“咔“的一聲椅子就被妞妞坐扁了，妞妞到電子秤上去稱重，不過電子沒顯示妞妞的體重，只顯示了兩個字：超載！

有一次，妞妞出去散步，碰上了鄰居青時過境遷先生，妞妞問青蛙先生說：“你有什麼辦法幫我減肥嗎？”青蛙想了想說：“那……要不你就去爬山吧，你年無爬了一個月的山，體重減了三十斤，如果你堅持爬一年山，我保證你能變成人見人愛的苗條少女！”“那明天我們就去爬山吧！”妞妞聽了青蛙先生的一番話高興的一晚上沒有睡覺。第二天，他們就爬山去了，青蛙先生什麼也沒帶，妞妞帶了一大包東西，有牛肉餅、點心、啤酒……到了山腳下，妞妞說：“青蛙大哥，過來！”“幹什麼”青蛙說，“揹我啊，難道你想讓我這樣一個小姐去爬這山？”青蛙沒法只好背妞妞上山。

這樣爬了一個月的山青蛙先生瘦得只剩下皮包骨頭，而妞妞卻像個大氣球，她比以前更胖了。