第一次游泳作文500字（精選36篇）

在日常學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的第一次游泳作文500字，歡迎閱讀與收藏。

第一次游泳作文500字 篇1

今天爸媽跟我說：“我們去懷集騰野酒店水上公園游泳吧。”我很開心，很激動，很激動。我好久沒游泳了。

剛進水上樂園生鏽的鐵門時，看到一個大理石做的巨大水池，旁邊有兩個深潭？大樹的顏色，站在正中央的是售票處和食品店，濃濃的燒烤味瀰漫在周圍，好甜。水池裏的水清澈，在陽光下閃閃發光。池裏的孩子們穿着泳褲，戴着泳鏡，在清澈的池水裏圍着游泳圈興奮地游來游去，像一條自由的魚。水池中間有一個黑影——滑梯，是孩子們最喜歡的遊樂場。許多孩子在裏面爬上爬下。水池裏有白色的波浪在飛來飛去。

我只穿了一條短褲，帶着游泳圈跳進了游泳池。啊！池子裏的水好溫柔，好溫暖。一陣大水濺到我臉上。哇！我的.頭髮一下子就溼了，好像剛洗過澡。“胡”池中的水“壯闊”，和海洋中的水一樣高，一樣低。我對游泳不太熟悉，只是用腳在水裏慢慢移動。當然，有很多水落在我頭上，水流進眼睛就疼。我不得不學着別人的樣子，使勁推我的背，踢我的腿，使勁劃我的手。我學到了類似的東西，但我感到沉重和艱難。哇！好冷！原來我到了冷水區，馬上就沉進了溫水裏，像小魚一樣沉浮，或者靠腳和腳移動。下次我真的想學游泳。

不一會兒，我就回去了。但這種游泳將永遠留在我的腦海裏。

第一次游泳作文500字 篇2

上一次說到了第二節課剛上完，接下來就說說後面幾節課吧。

在第二節課下課的時候，教練說：“明天是你們的第三節課吧，記得，明天要用游泳圈，帶上，要不明天你們不會遊。”我心想：難道游泳還要帶游泳圈嗎？雖然我們都覺得很奇怪，但第三節課那天我們還是毅然決然的帶着游泳圈來游泳圈來上課了。到了才知道，原來教練要教我們蛙泳的蹬腿，因爲我們剛學，所以要帶着游泳圈，這個動作，我卡是覺得很難，但是我遊了一圈，發現也不是怎麼難，這會奇蹟又出現了，我既然又是第一個學會的，這個奇蹟已經在我身上發生了兩次了，到現在，老師已經讓我開始教別人了。第四節課和第五節課都和第三節課差不多，所以我就不多說了。

再說一下第六節課吧，第五節下課時教練讓我們買背飄，還是四層的那一種，上課了，老師先叫我們了畫手動作，這個很簡單我一學就會了，接下來是帶着背飄下水遊，又是我第一個，我一下子憋着氣跳下去了然後又趕快上了岸，這不是因爲我不會遊而是因爲我忘記帶泳鏡了，這會眼睛被催了。遊玩一圈後，教練讓有些人去掉兩層，而我不在那裏邊，我就奇怪地問老師：“爲是麼我不去掉兩層呢？”老師淡定的`回答說：“你全部去掉。”教練的這個答案我很吃驚，我就按教練說的做了。

萬萬沒想到，我就在那次不知不覺中學會了游泳，這還是我人生第一次在不知不覺中學會了知識呢。

第一次游泳作文500字 篇3

我們坐車去了海邊遊玩。一到那兒，我看見在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心裏癢癢的，便纏着媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買了：游泳衣和救生圈……

我們愉快的下了海，開始學游泳。海里真涼啊！一下水，我感覺到身上的毛孔都緊縮起來，渾身瑟瑟發抖。在表哥的鼓勵下，我還是勇敢地向海裏走去。可是出師不利，一個浪頭打來，就讓我“品嚐”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戲，我可真羨慕呀，於是，便向表哥請教游泳的要領和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領，而且還多“品嚐”了幾口海水。

我又向爸爸請教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯說：“沒問題，包在我身上。”爸爸熟練的紮下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠的地方纔露出他的腦袋。爸爸轉回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合併向前伸開，然後用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接着用力向後蹬。我見爸爸遊的很輕鬆，便覺得很簡單。就模仿着爸爸的.動作學了起來，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來簡單做起來難。我志在必得，忍着嘴裏苦澀的味道，積極地學了起來。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學會了，但美中不足的是：多吃了點“鹽”，而且只學會了蛙泳。

我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。

第一次游泳作文500字 篇4

夏天的午後，太陽瘋狂地炙烤着大地，彷彿有一點火星就能將大地引爆。這種悶熱簡直令人難以忍受，空氣中也瀰漫着絲絲躁動，讓人很難靜下心來。於是，我和犇犇、鑑鑑相約一起去小區附近的泳池游泳。

一來到泳池，我們像青蛙一樣迫不及待地跳進泳池。“啊！好涼快！”“哇！真舒服！”“贊得來！”……歡呼聲此起彼伏。我們在水中盡情地玩耍。我一會兒潛水，一會兒仰泳，有時還會蛙泳……正當我遊得興高采烈時，一不小心吸了一鼻子水，嗆得鼻子酸脹。我這才發現原本夾在鼻子上的鼻夾不翼而飛了。我急得馬上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夾不見了。”“那我們一起找找吧！”正在我身旁的鑑鑑說。我們朝着不同方向小心翼翼地在泳池裏走着，試圖用腳去觸摸到鼻夾。可是，一圈下來，什麼都沒有踩到。

犇犇看我們倆站着不動，好奇地問道：“哎！怎麼了？”“我的鼻夾不見了！”聽說我的'鼻夾不見後，犇犇二話不說，身子一躍，腳一蹬，潛進水中找了起來。他在水中找了半分鐘還不出來，我們開始有點擔心。突然，他猛地衝出水面，興奮地喊道：“我找到鼻夾了，我找到鼻夾了，快來拿。”我從犇犇手中接過鼻夾，連聲道謝。犇犇笑着說：“不用謝，要謝就謝我的游泳技術。”

說完，我們又“噗通、噗通、噗通”跳進水中，泳池裏再次“開”起三朵漂亮的水花。

第一次游泳作文500字 篇5

游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。

走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，並詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟着教練認真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那麼可能會腿抽筋造成溺水。”隨後我們在水池邊把水撲到自己的前胸後背，讓身體先適應一下水溫。

下到游泳池裏，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的.對面，可是我只顧着往前走，腳下不穩差點就摔倒了。我才發現在水裏行走並不是那麼簡單的事，腳上好像有東西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完後，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然後又教我們像青蛙在水裏跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接着又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，後來老師扶着我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地嗆了幾口水，把我嚇壞了。但爲了能學會游泳，我想我一定要好好練習。

時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛鍊了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。

第一次游泳作文500字 篇6

江干文體中心有一個大游泳池。今年暑假，媽媽利用晚上的時間帶我去那裏游泳。

游泳池分兒童區，淺水區，中水區和深水區。我不會游泳，當然只能在淺水區裏學。

第一次，我興致脖勃地來到淺水去，跟別人一樣迅速地換好游泳褲，戴好游泳眼鏡和別鼻夾，一切準備就緒，我就迫不及待地跳入水中。池水多清涼啊，我屏住呼吸，一個猛子潛入水中，不料浮了起來，我又吸了口氣，沉入水中，又浮了起來，就這樣連續訓練，學會 了水中屏氣 。

第二天，我又來到淺水區，想盡快地學會游泳，媽媽給我租了個游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的浮力，兩腳不停地在水中上下拍動，遊起來了，我使勁地遊着，遊着，心裏有多高興啊！

第三天，我懷着愉快的心情，帶着一種自豪感來到了兒童區 ，這裏的小孩都不用游泳圈，自由自在地遊着。我也不例外，跳入水中，正想，像他們一樣遊，咦！離開游泳圈，我也會遊，可是遊不遠，只能遊3、4米左右

這時我忽然想起，魚兒在水裏遊動，不僅僅靠魚尾擺動，還要靠魚鰭划動。這啓示了我，游泳時，手的划動和腳的拍動要同時進行，而且手臂划動的幅度要大，我邊想邊試，成功了，遊快了，遊遠了，我喜出望外，對媽媽大喊：“我會遊了。”我又直奔淺水區嘩啦嘩啦地遊了起來。我覺得學游泳不但要有意志，而且要有堅強的`毅力。游泳能增強體質，現在我的身體多棒啊！

第一次游泳作文500字 篇7

星期三，我和閻冰潔還有她的表妹去民俗樂園游泳池游泳，今天去游泳的人並不多，因爲下雨嘛！儘管天上飄着雨絲，但一點也不影響我們游泳的情緒。

我們換上了泳裝，便迫不及待的.跳到游泳池裏去暢遊。“啊，今天的水真冷啊！”我情不自禁的打了一個冷顫。但是，在裏面呆久了就不會覺的冷了，反而覺得臉上有些微微發熱

。雨絲打在臉上，涼爽極了。我開始遊了，我先用自由泳遊，在水底遊着十分舒服，自由自在，輕鬆自如彷彿是大海裏的一條小魚，在大海里暢遊。我正幻想着，頭突然撞到了牆。原來，我已經在不知不覺中游到對岸了，我沒想到自己可以遊這麼遠。遊着遊着，我突然想到了一個水中游戲，就是一個人抓，兩個人逃。起先是閻冰潔的表妹抓，我們兩個逃。我以爲在水裏走很容易，沒想到要走一步，實在太費勁了。眼看她離我越來越近了，我乾脆用遊的才逃過一劫。我看她離我越來越遠了，便放鬆了警惕，自顧自的玩起水來，根本沒有察覺她已經漸漸朝我靠近。，抓住了我，現在改我去抓他表妹了，我用手在水中使勁劃，發現走起來輕鬆多了。我使出吃奶的勁用力劃，不一會兒就抓到了。我們玩累了，去小賣部買了吃的。吃好我們又去玩滑滑梯，我們變換這個種姿勢滑下去，一會兒趴着，一會兒躺着，玩得好開心啊！玩到五點了，要回家了，我覺得頭重腳輕，好象腦子進水了一樣，昏沉沉的。不過，今天不僅增長了我的游泳技能，還讓我體驗到了游泳的樂趣。

第一次游泳作文500字 篇8

每次在電視上看到有人在水裏自由游泳，我都好羨慕。我對我媽說：“我今年一定要學游泳。”

媽媽說，“旱鴨子要學會游泳”！

7月5日，我帶着泳褲、泳帽和泳鏡來到游泳池。我來找一個女工。她拿起體溫計在我耳邊量了一下。然後她看着我的背和手，讓我進去。教練讓我們先去更衣室換衣服，然後讓我們和他一起準備運動再去水裏游泳。

首先，教練教我們屏住呼吸，先吸氣，然後把頭浸入水中。我在水中睜開眼睛，看到水下有許多小方塊，中間有三根大柱子。感覺整個人不是在下沉，而是在漂浮。我感覺很輕，我的身體隨着水的流動而漂浮。我正在享受這種美妙的感覺，但我覺得上氣不接下氣，所以我伸出頭來。我問教練幾秒鐘，教練說我抱了12秒。教練說我可以練划船，我就問了。“怎麼劃”？

教練說：“先雙手並排，然後右手轉一次，左手轉一次，這樣練四十下。”

我左右劃到四十劃，對教練說“我劃”。

教練說：“你可以學踢。”

教練在中間給我們做了示範。我看到教練的.腿伸直，上下跳動。我們像教練一樣不停的拍打着……直到教練說：“你可以看我的手遊，我會屏住呼吸踢腿。發現已經游到中間了，教練說“你的動作很標準，可以自己遊”。

我激動得說：“終於可以自己遊了”！

接下來的幾天我堅持練習，發現腿和手越來越強壯。終於在考試那天，媽媽來看我游泳了。輪到我考試了。我用盡全力游泳。蔻馳說我通過了。

我媽笑着對我說，旱鴨子變成水鴨了！

第一次游泳作文500字 篇9

昨天，舅舅帶着我，媽媽和弟弟去了游泳池。我們興高采烈的來到了目的地。買完票後來到了更衣室，更完衣後帶上了游泳圈，就準備去消毒池，一出來，我看見有東西在我面前發光，其實就是光照在了游泳池上形成的，我們都迫不及待的下了游泳池。

舅舅是第一個下水，而我弟弟就像光個身子的“烤雞’’向前快速跑到泳池，我和媽媽也很緊張，我套上了泳圈先下水一點點又一股清涼的感覺，再把一半身子放下去舒服極了，我又到了媽媽那邊去，就便說：媽媽你看我的輕功水裏遊！”

“恩，不錯”媽媽讚揚着。

我再教你遊蛙泳吧！我話也不說的答應了。

媽媽是這樣跟我說的：“先保持平衡手向兩邊潑水，腳就像青蛙那樣蹬，不必害怕。說完，我就聽媽媽的向前游去，我自己感覺很像青蛙，而且我繼續照着媽媽教我的方法，不停的練習，我感覺越來越輕鬆，遊得也越來越快，真想和弟弟來一場比賽，我心裏默默的想着。我看見了舅舅也在叫弟弟游泳，他和我遊的'方法是不一樣的，他是像海豚那樣拍打着水面，手向前滑這也很認真。

我和媽媽又到了游泳池的深水區腳都挨不到底，我害怕極了，連忙叫着媽媽把我送到了淺水區，我這才安全一點。

昨天我在游泳池學會了不少，這一次我們去游泳池也給我留下了深深的印象

第一次游泳作文500字 篇10

炎熱的夏天驅使着人們去游泳，我和爸爸也來到了游泳池裏游泳。

我換好游泳衣，戴上潛水鏡，準備下水。水真冷啊！我不斷地往身上潑水，爲的是讓自己儘量快的適應水的溫度。我在水裏快活地遊着，享受着池水的冰涼，把夏天的炎熱拋到九霄雲外去了，真舒服啊！正當我在水裏“遊蕩”的時候，我的眼睛忽的'閃過一個身影，我注視着那個身影，他時而劃臂打水前進，時而上下左右翻滾，時而又潛入水中。我也學着他那樣遊，可我遊得就像十五個吊桶打水——亂七八糟的。我撞着頭皮乞求他教我，他微笑着說：“好。”

我又興奮又驚奇，他耐心地教導我一邊示範給我看，一邊在旁邊指導我。剛開始還有點害怕，但可能是他耐心地教導使我慢慢的融入到他的教導中。我細心地學着，一會兒像只青蛙那樣在水裏“亂跳”，一會兒又躺在水面上。在他細心教導之後，功夫不負有心人，我的游泳技能一下子提高了許多。我的心裏有着說不出的滋味。他告訴我，他經常到這兒游泳，因此遊得那麼棒。這時，爸爸游過來說：“這都是他的努力得出的成果。做什麼事都要通過努力纔會得到收穫，所謂：‘一分耕耘一分收穫’。”我們三個都笑了。

經一事長一智，通過這件事，我明白了一個道理：在生活中，我們不能心存着“一步登天”的念頭，要通過自己的努力纔會取得成功。

就這樣，我度過了歡樂的一天，我久久不能忘掉這件事。

第一次游泳作文500字 篇11

我是一隻名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

開始，我只會依賴游泳圈，後來我決定要靠自己來克服困難。於是我脫下游泳圈在水裏不斷練習，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學游泳這麼難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。

來說，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。

這次，我爲自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打着水，游來游去在原地不動。這次我並沒有泄氣是

因爲爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的.頭越擡越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水裏翻着跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

對啊，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

第一次游泳作文500字 篇12

朋友們，你們會游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。

我倆來到游泳館，裏面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次後，哥哥說深水區好玩，我就和他去了深水區。

哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之後，他就飛快地遊了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。

哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水裏後，雙手合掌往前伸，兩隻腳的腳後跟挨住，然後分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然後換氣。最後擡起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的`過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示範，我牢牢記住了這些動作。

之後，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水裏，遊起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心裏感到特別歡樂和愉悅。

通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。

第一次游泳作文500字 篇13

那是八月的一天，爸爸媽媽帶我去北戴河海邊旅遊。我一下車就帶着父母去了海灘。啊，海灘上擠滿了人。我看了很多叔叔阿姨在海里游泳。海浪衝過來，整個沙灘都是一片哭聲。真的很舒服。我迫不及待地換上上游的泳衣，飛快地向海邊跑去。

當我試圖出海時，我有點害怕。海浪一個接一個地上來，我嚇得逃到沙灘上。我媽笑着說我是個膽小鬼。爸爸走過來安慰我，拉着我的手和我一起走到海邊。有父親在身邊，我的勇氣很大。大海洶涌，我就按照父親教我的去做，人就隨着海浪提前跳起來，這樣就不會喝海水了。一開始我打得太早或者太晚。喝了很多鹹的海水，鼻子變酸了。但是我沒有灰心。經過反覆練習，終於在海浪衝到我身邊的`時候打了起來。衝浪真的很棒。

接下來，爸爸教我游泳。他讓我先看他在岸上游，然後再在水裏遊。我看到他手腳並用，頭往水裏紮了一會兒，然後又從水裏出來，像青蛙一樣自由自在。

過了一段時間，父親讓我下海。他抱着我的身體，讓我躺在水上放鬆。心裏不要緊張，讓身體浮起來，手腿協調好，用力把腿推出去，手指一起划動，就可以輕鬆的在海里游來游去。剛開始覺得手腳搭配不熟練，但是游泳的時候覺得挺輕的，能在水上游來游去。我不提我有多開心。

時光飛逝，太陽落山，天漸漸黑了，我依依不捨地從海里走出來。明年暑假再來海邊練游泳，以後一定會成爲一名游泳運動員。

第一次游泳作文500字 篇14

在三年級下半學期，放暑假時，媽媽給我報了一個游泳班，我學會游泳後，便愛上了游泳，經常來這個游泳館游泳。

一天，我的好朋友“李福周”，要和我一塊去這裏游泳。等我們到了游泳館後，媽媽和“吉葉”阿姨（李福周的媽媽）坐在游泳館外的沙發上聊天，而李福周卻早已經在那裏玩了半個小時了。姐姐也來了，可是，由於姐姐不會游泳，雖然這裏有一米四的淺水區，姐姐是一米七六的高個子，但是這裏沒有像樂達那裏的娛樂設施，所以只好在小椅子上坐着。我和李福周在一米四的淺水區，遊了一會兒，發現人太多了，於是便遊向一米八的深水區。由於我比李福周遊得快，所以到了深水區後，見李福周比我慢一大截，於是便躲在一個大人後面，憋了一口氣，潛入水中。過了一會兒，李福周過來了，發現我不在，急急忙忙的準備從梯子上上去，去叫姐姐。

我急忙從水底跑到梯子旁邊，突然把頭伸出水中，“喂，找不到我了吧，我厲害吧！”我得意洋洋地說。“嚇死我了。”李福周說道。

過了一會兒，我們準備去換衣服，我剛上去。就看見姐姐把裝着我和她的衣服游泳箱拿走了，於是我只好等着姐姐，換好衣服。

我正在等姐姐時，看見一個大叔叔從我面前深水區游過去過，比誰遊的都快。我突然發現，他沒有右邊的胳膊。我的`心頭一震，這個殘疾人叔叔，雖然少一條胳膊，居然比誰遊的都快。這使我明白了，雖然有些人是殘疾人，但不代表他們比我們這些健全的人做的不好！

第一次游泳作文500字 篇15

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終於答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的.游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，爲了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。

第一次游泳作文500字 篇16

每當我看見我的朋友在水中像魚兒一樣自由自在地游來游去時我總是非常羨慕他，那時的我就想如果我也能這樣那該多好啊！所以我總是纏着爺爺要學游泳，一開始爺爺總是不答應，終於有一天爺爺終於同意了。

第二天我就準備和爺爺去學習游泳了。那一天，是最開心的一天了，因爲我要去學習游泳了，所以顯得特別的興奮。我和爺爺來到了一條淺淺的小河邊，我迫不及待地就跑向那條河。在河邊爺爺先教了我一些動作，然後又教了我游泳的技巧，接着我跟着爺爺的動作遊了好久，可我還是什麼都沒學好，很快我就沒有信心了，就在這時我看到了我的`朋友，他游過來對我說："來一次游泳比賽如何？"我心想：如果我不接受比賽，那多沒面子呀，可是我還沒學會游泳呢我又怎麼和他比賽呢？於是我對我的朋友說："我接受比賽，但是要明天。"與朋友比賽的時間都定了，我又怎能不學會游泳呢！朋友遊走後我學得更加認真，也更加刻苦了。按照爺爺叫我的方式又遊了好久，終於能遊一點點了，我欣喜若狂，這小小的成功又增添了我的自信，也給了我無窮的動力，加上爺爺又在邊上鼓勵我，爲我加油，此時的我信心十足。然後我不顧疲勞，又遊了好久，終於學會了游泳。此時我高興得直盼着第二天的比賽。

爺爺爲了我體力，養足我的精神，於是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一個道理："失敗乃成功之母"，比賽也能給人帶來極大的鼓舞與激勵！

第一次游泳作文500字 篇17

炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，爲了去游泳，我可求了媽媽整整一個上午。

快到四點鐘時，我說：“媽媽，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而媽媽卻一聲不吭，只是在旁邊玩手機。過了一會兒，媽媽把摘抄本、數獨、珠心算……全部都拿出來之後說：“先把這些完成吧！”“好吧！”我的內心本來是抗拒的，但我知道媽媽這個“老奸巨猾”的傢伙，只要我不寫完作業她是不會讓我去游泳的。於是，我迅速完成了各項作業，交給媽媽檢查，媽媽這才同意我去游泳。我同時還邀請了姨媽和表哥與我們一同前往。

我們來到東山的水上樂園，我急忙換上泳褲，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。遊樂場有很多好玩的地方，我從長長的.紅色的滑滑梯上滑下來，真爽！還有旋轉式的滑滑梯，還有……我真的太興奮了！這時我被表哥拉到了深水區，表哥教我怎麼游泳。表哥告訴我要學會游泳，要先學會憋氣。要先掐住鼻子，再把頭伸進水裏，看能憋多久，不要逞強。我經過反覆練習，可以憋二三十秒了。接下來表哥教我用身體往前壓，手要從前往後滑，腳使勁蹬，腳努力拍打水面，這樣可以前進了。就這樣表哥教我反覆練習，我終於學會了一點。在我精疲力盡的時候，媽媽給我送來了“熱狗”。哎！還真是知子莫若母呀！

夜色慢慢降臨了！泳池裏的人們這時有增無減，大家在嬉戲着，身邊不時吹來一股涼爽的風，真舒服。可惜這時我媽在催我回家了。

今天我覺得很幸福累，儘管有些累。

第一次游泳作文500字 篇18

我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。

今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以爲可以在水裏痛痛快快的玩了。

傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池裏的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人爲什麼會這麼少？”爸爸說：“我們來的是小遊泳池，大游泳池裏的人就多了。”哦，我明白了，這裏是不會游泳的`人學習的地方。

我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水裏，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎麼了？”我說：“這水太深。”爸爸生氣地說：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎麼那麼膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”

我開始慢慢地把腳伸進水裏，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳遊動。第一次，我沒有掌握好，所以越遊越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還遊了二米多呢！我開心極了。

當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了。可能太過於興奮沒注意後面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水裏差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以後不能這樣了。”我再次跳進水裏，我顧着反省，卻不知道我已經會游泳了。

我也會游泳了，再不是旱鴨子了。

第一次游泳作文500字 篇19

8月25日早晨，我起牀了，媽媽給我梳頭，梳完了頭髮，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說：“寶貝，今天我們去溫泉度假村學游泳，好嗎？”“好啊，好啊！

"我高興地說，我們下樓了準備出發，到了小區門口看到了一輛漂亮的大汽車，裏面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達了，來到溫泉館，我們迫不及待的'換上了泳衣，走向一個又一個溫泉和泳池，這裏的人真多呀！我也迫不及待的想學游泳，但是我知道學游泳並不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然後憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個身體處於放鬆狀態，讓身體漂浮起來，”我嘗試着按他們說的那樣做，第一次失敗了，因爲我沒憋住氣，還喝了一口鹹鹹的水呢，“哎呦！真難受。”媽媽連忙說，快來歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終於成功了，我飄起來了，心裏高興極了，接下來我開始練習如何將胳膊與大腿擺動，協調一致，遊動起來......

時間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不捨的踏上了回家的路，一上車我就睡着了，因爲我實在太累了，雖然累，但是很高興，因爲我學會了游泳。

第一次游泳作文500字 篇20

暑假裏，我最開心的事便是游泳。在水裏我似乎變成了一條小魚兒，那種自由自在的感覺真好！

這天，我剛吃完晚飯，爸爸的手機就響了，原來是鄰居一家三口約我們去游泳。我高興得一蹦三尺高。天天是我的鄰居，比我小几個月，我們是好朋友。

來到游泳池一看人真多呀！戴好潛水鏡，我下了水，水已被曬得溫熱，但看上去比較清亮。由於我的個頭小，站在水裏必須雙腳踮起來，頭稍向上擡才能勉強露出鼻子。而天天比我個頭稍微矮一點，鼻子就露不出來，只好求助於他爸爸。不過，我們倆在水中可是如魚得水，不需要別人的幫助。遊累了，我們一排站在池邊休息，聊天。我提議："我們倆在水中且相摸對方的.腳趾頭，摸到者贏，董叔叔當裁判。"天天的爸爸說："好，先由高韜開始。預備——開始！"話音剛落，我一頭栽入水中，不料，此時天天也做了此動作，那一瞬間我的鼻子撞到了他的潛水鏡……當時，我們都忍住了疼痛，誰也沒作聲。後來，我們改爲摸媽媽的腳趾頭，兩人都完美地完成了此動作，得到了家長的一致認可。游完泳出來後，我們才驚訝地發現天天的左眼內出血紅了一大片，他爸媽趕緊送他去醫院檢查。我真後悔不該提議摸腳趾頭。

晚上，我久久不能入睡，直到媽媽告訴我天天沒事我才安心。本來是一次愉快的游泳，卻添了小小的意外，讓我終身難忘！

第一次游泳作文500字 篇21

烈日炎炎的暑假裏，爸爸決定帶我去軍訓夏日營的游泳館學蛙泳。聽到這個消息，既緊張又激動，一晚上都在牀上輾轉反側睡不着，心想：明天教練講什麼內容的課，我跟得上嗎？

第二天，我們早早地來到游泳館準備，首先，教練把我們集中起來做熱身運動，接着，我們跟着楊教練練習憋氣，一開始我有點害怕水，憋不了幾秒鐘就起來了，教練過來單獨指導我方法，慢慢地我學會了憋氣也不怕水了。

第三天，我們練習蛙泳腿，它的順序是收帆、鉤腳、朝兩邊登夾併攏、停頓三秒。這次我聽得仔細練得也認真，很快就掌握了方法，然後背上背標，拿上游線，正式下水練習，一開始，我手的動作不標準，遊不了太遠，林教練就耐心地教我並親自示範標準動作給我看，我一遍一遍的練習，幾個來回下來，我基本掌握它的'基本動作，林教練教我把背標、遊線放上岸，繼續練習蛙泳的基本動作。

到第四天了，教練把我們帶到了深水區練習蛙泳，開始我非常害怕，怕自己會沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動作，都不敢下水了。教練過來鼓勵我，讓我重新找到了信心，原來只要膽大心細做好基本動作要領，克服自己的恐懼心理就行，現在我在深水區就像魚兒一樣自由自在地游泳。

通過這次游泳，讓我深深地體會到：世上無難事，只怕有心人。

第一次游泳作文500字 篇22

人生中有很多第一次，說來慚愧，我是今年暑假，纔去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

我們小區有一個很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個大泳圈，慢慢地順着梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪裏去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什麼東西。

原來以爲游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓着欄杆，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴裏氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套着大泳圈，才能浮起來。學幾下划水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。儘管只能如此，但我還是感到是那樣的.開心、舒服。我的游泳圈因爲我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水裏，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個救生員，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

經過了這一次我明白了以後要聽大人的話，看似簡單其實不然，這一次讓我記憶有新的一次學習游泳！

第一次游泳作文500字 篇23

這個暑假是一個運動的暑假，因爲第28屆奧運會在英國倫敦舉行。令人歡欣鼓舞的是，我們杭州的游泳健兒孫楊、葉詩文雙雙爲中國奪得兩枚寶貴的金牌。看到家鄉健兒的'優異表現，我纏着媽媽，也要學游泳。媽媽看到我熱情高漲的樣子，讓我到江乾區文體中心學游泳。

每天，我們都是早早起牀去學游泳。第一節課，教練教我們在水中來回漂，要用力蹬池壁，手臂貼住耳朵才行。由於天氣炎熱，早場游泳池裏的人可多了。剛開始，我還有些害羞和害怕，一下子喝了好幾口水。經過反覆練習，我終於能一口氣漂到底了。媽媽在池邊不停地豎起大拇指鼓勵我，我可高興了。

終於，到了第三節課，我們開始學習蛙泳的動作了。“收、鉤、蹬、夾”是四個動作要領，我練了很長時間，基本掌握了這些動作。時間長了，我也知道了和我一起學的小夥伴名字，一個是我朋友童童，另外兩個小女孩叫佳怡和小丸子。

最後一節課，我們迎來了測試，這個測試如同和遊戲裏的終極大BOSS一樣難打，教練居然是讓我們從游泳池這邊游到另一邊，即要從深水區游到淺水區，全長50米呢!我深深地吸了一口氣，一頭扎入水中，不停地吸氣、蹬腿，沒想到居然成功了!我笑着說，我學會游泳了!我興奮極了。

半個月的游泳培訓結束了，回想起其中的酸甜苦辣，我對媽媽說：只要努力，說不定，十年後的我也會高高地站在奧運會游泳賽場的領獎臺上傾聽偉大的“義勇軍進行曲”!

第一次游泳作文500字 篇24

這是一個驕陽似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。

來到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見底，彷彿一塊明亮的大鏡子。

我帶好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好涼快啊！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒過我的肩膀。不一會兒，我感覺呼吸不像在岸上那樣輕鬆了。爸爸告訴我水沒過人體胸脯部位時，受水的壓力影響，就會有呼吸急促的.症狀。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水裏划來踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個比我還小的孩子練習游泳動作。看着他們在水裏自由自在地暢遊着，我心裏十分羨慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着說：“寶貝是不是想學游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教導下，我慢慢地學會了憋氣和自由泳的基本動作。我一遍又一遍按着爸爸的指導嘗試着，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說的話和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經過無數次的實驗，我終於可以憋氣15秒，最長的一次可以堅持25秒。並且還掌握了自由泳的基本動作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！

游泳不僅給我的暑假生活添了樂趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恆、堅持不懈一定可以成功的！

第一次游泳作文500字 篇25

今天豔陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那麼大，池裏零星的分佈着一些游泳的.人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，於是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。爲什麼我會嗆水呢？因爲——我不會游泳！

我撲騰着抓住了欄杆，心突突地挑個不停，似乎要衝破我的喉嚨衝出去。同時，我全身發軟，似乎連欄杆也抓不住了。

爸爸扶着我，讓我學習踩水。“來，手和腳交替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因爲手是關鍵……。”爸爸在一邊不停地教導我，我按照他的指導，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，於是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什麼時候才能學會游泳呀？！

第一次游泳作文500字 篇26

今天晚上，我媽媽帶我去新場游泳館去游泳。

我們先來到大廳，哎呀，我忽然發現泳卷氣漏了，扁成了一團，我急得像熱鍋上的螞蟻，怎麼辦呢？媽媽說；“不要慌，讓工作人員把氣給充上去不就得了。”所以，我把泳卷交給了工作人員，我等啊等啊，可是，工作人員還是沒出來，媽媽說：“不要急”。又等了一會，我實在是等不及了，所以我和媽媽一起去了工作室，可是，工作人員說：“這個游泳圈沒用了，”我以爲要重新買了，可是他接着說“我給你換一個新的吧。”

於是，我拿着新的游泳圈，買了門票，開開心心地進了游泳館，水池裏的人好多呀，有男的`，女的，大人，小孩，穿着各色各樣的泳衣，好像出水芙蓉，我迫不及待的脫掉了衣服，換上泳裝，戴好泳卷，撲通，一聲跳下了水，水涼滋滋，感覺很舒服，在水裏，雙腳好像站不住，輕飄飄的。我有時蛙泳，有時自由泳，還有時仰泳，玩得好開心哦！我玩着玩着就玩出了花樣兒，我把泳卷拿掉，我以爲在淺水區就沒事，反正腳也能夠到底，可是我腳一滑，就支撐不住了，鑽到了水裏喝了一大口水，眼睛、耳朵、鼻子都進水了，挺難受的。我後悔極了，當初不應把泳圈拿掉。我大概玩了一個小時，就戀戀不捨的離開了泳館。

我想告訴大家：“玩水是好，可是要當心哦！”

第一次游泳作文500字 篇27

游泳是一項好玩兒的體育運動，但是也很危險，要有家長陪同才能去，星期六，媽媽帶我去游泳。我很興奮。

因爲我要去游泳，而媽媽給我買了一個把我浮起來的救生背心，我們到了游泳池邊。給了錢，正準備下水，發現淺水區被封住了，我看到淺水區，那裏很髒。到處都是青苔。所以只能在深水區那裏遊了。這次只有我一個人遊，因爲我媽媽這幾天肚子痛。我下了水，水涼涼的我都不敢下去了，我再嘗試了幾遍，習慣了，但是不怎麼會游泳啊，我問媽媽該怎麼辦啊？媽媽說要向青蛙那樣游泳啊。手從前往後劃，腳一蹬。不就動啦！我試了很多遍還是不行，我對媽媽說：“那樣游泳會沉下去的。”

我自己想了一個方法，遊了遊，成功了。我試着游到對面，我不停地遊，非常累。快遊不動了，我停了一下。水就進到了我的.耳朵裏。然後我又不停的遊，終於游到了對面。我要游回來，我這次休息好了，遊了回來，慢慢的我越來越厲害了，我不知不覺學會了一個方法，很省體力，又可以休息，但是很慢，我又遊了幾個來回，媽媽說水裏有知了，我沒怎麼聽清楚，一下子抓住往上放，把我嚇了一大跳，我遊着遊着，越遊越起勁，慢慢地學會了媽媽說的游泳方式。我對媽媽說：“你說的方式也有點兒累，我的方式有點兒省力。”

天慢慢黑了。太陽落下去了，月亮升來了，九點到了。我和媽媽回到了家裏，進入了夢中。

我這次知道要努力，下次我會更加油的。

第一次游泳作文500字 篇28

去年夏天，驕陽似火，望着那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進水中痛痛快快地遊一番啊！但是我不會游泳啊，於是我眼珠子一轉，想出了一個辦法。

我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現在到夏天了，你要幹什麼呀？”媽媽笑着說：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，乾脆開門見山的說：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。

到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動作，有好幾次老師都誇我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這麼簡單啊！練習完基本動作，該下水了。一下水，我以爲我剛纔練基本動作練的好就算是學會游泳了，於是我驕傲地鬆開了扶把，自豪地看着身邊的同學，心想：你看我……還沒等我繼續想下去，我的身體已經急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把纔沒有掉下去，大家鬨堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點着我的`額頭說：“你呀，就是急於求成！誰的本領都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時的刻苦訓練怎麼能獲得“跳水皇后”的稱號呢？你不知道她在背後付出了多少辛苦啊！”聽了老師的這番話，我跟着老師認認真真地練起來，終於身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地說：“瞧！這個小姑娘遊得多棒啊！”我的心裏美滋滋的。

通過學游泳，我知道了幹什麼事都要有耐心，不能急於求成！

第一次游泳作文500字 篇29

去年暑假我已經基本學會了游泳，在泳池裏自由自在游來游去的感覺總是讓我回味無窮。今年暑假一開始，我就迫不及待地又開始了我的游泳生活。

早上五點半，我就來到了亞細亞游泳池。雖然是夏天，但是清晨游泳池的水都格外的冰。我“提心吊膽”地走到了游泳池旁，伸出腳丫子在水面上蜻蜓點水般地碰了一下。“嘶……”冰的我立馬縮了回來。水好冰啊！一想到我要在這麼冰的水裏游泳，我就有點打退堂鼓。教練看我齜牙咧嘴的不下去，“威逼”道：“你再不下去，我就把你推下去。”迫不得已，我把心一橫，“撲通”一聲跳下水，然後“嗷嗷”怪叫着。“馬上游到對面去，這樣就不冷了。”教練看我凍成這樣，有點不忍心地提醒我。我心想：真的？試試吧，反正都這麼冷了，再冷一下也沒關係。於是，我躥了出去，開始了“人造水花”的過程。不一會兒，我就游到了對面。教練表揚道：“湯紫涵，很不錯！”我聽了之後，心裏就像吃了蜜一樣甜。

和我一起學游泳的小夥伴，都還不是很熟練，遊得沒我好，教練喊我給他們做示範。我深吸一口氣扎進了水裏，向前方游去。正遊着，前面突然出現一個人影，我沒防備，一下子和她撞在了一起。“哎喲！”我捂着頭，她捂着肚子一起叫了起來。惹得岸邊的`家長們哈哈大笑。後面的那幫“壞傢伙”不厚道地和家長們一起笑着。

一天的游泳結束了，上岸後我還是冷得直髮抖，但是再冷也擋不住我愛游泳的熱情。

第一次游泳作文500字 篇30

小雨紛紛，晨間朦朧。今天的天氣全然沒有了夏日酷熱的威風，反而有些瑟瑟的冷。我穿上厚厚的衣服，像往常按時到了游泳場。場裏往日熱鬧的場面被今天的冷冷清清取代了，今天不過纔來了10個人。

我今天連跳下水都有點害怕，剛把小腿伸進水裏，我的小腿極不情願地自己就上來了，好冷啊！教練說：“快下去，下去就不冷了，要不我就把你們推下去！”我慌忙“撲通”跳下水，我可不願讓人推。啊~~~我的牙也冷得上下碰來碰去，全身不由自主地打着冷戰，一會兒後，咦？怎麼回事好溫暖呀！嗨，真納悶了，好舒服啊，可我剛把頭一探出去，又冷開了，還是水裏好啊！

今天大水池就仨人，我覺得這真是天賜良機，有句話說得好哇“機不可失，失不再來”，我今天要好好練，儘量達到昨天教練的要求，一下子游過去。我小心謹慎，生怕再嗆水喝不下水去。而且在老師教別人時，我也認真看，掌握要領。這一“偷”聽收穫可不小，“把手畫爲桃型收回來時在頭底下就能遊快”。我暗自高興沒有來的.人一定不會知道，嘻嘻。和我沒關係時，我就在心裏說：“手要收回來，在頭下；要壓水擡頭，做呼吸；腳要勾起來，收翻蹬夾。”這成了我的口訣，把要領概括的一字不漏。我的第三次試

遊開始！我邊念口訣邊做動作，沒想到這樣刻苦地練習多遍之後，我終於遊了全程的3、4，這可是一個新的突破。真是“功夫不負有心人”呀！

第一次游泳作文500字 篇31

今天是一個令我和弟弟都興奮的日子，因爲我們要去迎賓館游泳，我和弟弟都很會游泳，我會蛙泳，自由泳，仰泳，潛水等。弟弟會蛙泳和潛水。我和弟弟還會一個技能，那就是水下翻跟斗，總而言之，我和弟弟的泳技都很高超。

到了游泳館之後，我們都換好衣服，下水游泳我剛一下水，這水真涼啊！適應一會兒就好了，適應了一會之後，我一個猛子衝上前去，弟弟衝上前去，我蛙泳時一系列的動作，讓我遊得很好。我還會潛水，潛水時帶上泳帽和泳鏡，屏住呼吸，潛下水去。我一般可以在水下待20幾秒，以前的時候可以待個50秒，弟弟現在只可以待個十秒左右，以前的時候弟弟可以在水下待個30秒。

我在0。6米至1米的地方，從九點有到了十點，覺得沒有太大的意思，我就要去深水區遊一下。深水區的高度是1。3米到1。8米，我經常從1。3米有到1。8米，這簡直就是小意思，小菜一碟呀。我仰泳時還可以一直浮在水面上供我休息。

我從一米三的地方游到一米八的地方，花了兩分鐘左右，一個來回五分鐘左右，弟弟只在一米三的地方遊。我自由泳遊得很快，而且還好，我覺得我的泳技都是非常高超的，還有弟弟的泳技也是是非常高超的。

我們一直從上午九點有到下午一點，這回有的`時間真是有史以來我們遊的時間最長的一次，這次遊的也太爽了吧！

第一次游泳作文500字 篇32

2021年8月2日 第三週 星期天 天氣：晴

時間過得真快，這周是放暑假的第三週。和上週一樣，晚上7點左右準時去機場游泳館學游泳。不過，我多了兩個伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因爲接受了上星期的“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之後卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁着八塊輔助板，在水裏游來游去，教練也不怎麼管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。週三和週五我沒去游泳館，因爲姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說：你一定行的`，要勇敢點。於是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時（其實大家都說：一塊板跟沒板是一樣的），由於心裏特別害怕和緊張，就沒連貫做動作，結果就遭遇“不幸”，差點“溺水”了，我當時拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。後來教練和媽媽就對我講：“爲什麼會出現這種情況”？“原來游泳時，所有的動作是不能停下來的，要連貫做，即使已經很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會往下沉”，我終於明白了。

我覺得通過學游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點，還要一直堅持下去。

第一次游泳作文500字 篇33

三年級增加了游泳課，可我還不會游泳，所以我決定在暑假學游泳。

星期六，吃過晚飯，我和爸爸準備好東西去游泳。來到了游泳館，站在游泳池邊，看着那清澈見底的水，我又興奮，又害怕。在爸爸的攙扶下，我小心翼翼地下了水。

來到游泳池裏來，爸爸教我的第一個動作是在水裏憋氣。只見爸爸深深地吸了一口氣，屏住呼吸，沉入水中，過了好幾十秒才把頭露出來。我看着爸爸，覺得很簡單，但又不敢。爸爸好像看穿了我的心思，說：“別怕，像我這樣就可以了。”在爸爸餓鼓勵下，我鼓起勇氣，大膽的學了起來。

可我剛沉入水中，就感覺到有水流進我的.鼻子，流進我的耳朵，我趕緊浮出水面，想把耳朵裏、鼻子裏的水給弄出來，我不停地咳嗽起來，過了好一會我才平靜下來。被水嗆得滋味可真不好受呀！我開始有點泄氣了，站在一邊，不敢再試了，但是一想到三年級要學游泳，如果學不會那該多慘呀！想到這，我再次鼓起勇氣反覆練習。有一次，我像爸爸那樣深深地吸了一口氣，屏住呼吸，慢慢地沉入水中。咦，這下可不像剛纔那樣嗆了，那樣難受了，原來我成功了！爸爸在旁邊說：“對，就這樣，非常好！”在爸爸的指導下，我反覆的練習，終於掌握了憋氣。

我相信，在暑假裏，我一定能學會游泳的！

第一次游泳作文500字 篇34

前幾天，爸爸媽媽帶我和姐姐一起到廣東遊玩，大家玩得都非常開心！

一到廣州，我們立刻乘坐地鐵，到海邊游泳。剛到海邊，我們就發現了赤潮，暫時沒下水。過了一會兒，赤潮被海風吹退了，我們興高采烈地蹦下水。

嘩啦嘩啦嘩嘩啦啦！海浪擊打在岸灘上，水花四處飛濺，弄得我滿嘴都是，“嗯，這海水真鹹呀！”我情不自禁地說。我們套上游泳圈，滔天大浪從天而降，把游泳圈從我們的身上擊落。“呸、呸！”姐姐的嘴裏灌滿了海水和海水裏包裹的細沙，而我，已經被嗆得說不出來話了，我抹一抹臉，只聽“哈哈哈哈……”的笑聲，原來是爸爸看見我的樣子，笑得喘不過氣來，其實，爸爸也被那大浪掀翻了。我們開始向深海游去，因爲淺灘的'水太髒了，深水區比較乾淨些，看見這海水，我就想起了保護環境的重要性，我們要記住這句話：“保護環境，人人有責”！

誰知，我們剛過深水區水線，又一個大浪從天而降，我給這個浪取了一個名字，叫“清潔浪”，因爲這個浪幾乎把整個可以游泳的海域的垃圾衝到了沙灘，這時，我高興極了。我們繼續往前遊，一個大浪來襲，這個浪來者不善，一直把我們推到沙灘邊才肯罷休，他好像在是說“前方危險，不要過去！”。唉！天色已晚，我們在岸灘上穿上衣服，回頭看看我們身後的大海，最後還是依依不捨的走了……

大海，我念念不忘！

第一次游泳作文500字 篇35

今天放學我和我的爸爸去游泳。

我來到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的.泳衣是黑色的，我帶着救生圈，爸爸是大人了，所以就沒有必要要救生圈了，我剛下水的時間還有些不太適應，所以就不太敢游泳，可是我適應了一小會兒，敢遊了，我就跟着我爸爸學習蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢，我很快就學會了游泳，突然我沒弄穩，一下子就游到了水下，因爲我沒準備好就嗆着我了，喝了一口水，讓我緩了一大會兒纔敢遊。後面我幾次遊都是小心翼翼，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會兒就不怕了，我又想學新的技能了，那就是潛水，說來你也許不信，因爲這個技能應該是專門學游泳的人學的，可是我也很想學，想看看水裏面是什麼樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然後捏着鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的裏面，然後再向前遊就可以了，但是我們在潛水的時候一定要注意安全，我們在潛水時非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。

我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區游泳，游泳前要做體操，做完之後才能游泳，以防游泳時腿抽筋，如果在室外游泳夥伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來，而是要找大人來幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。

我喜歡游泳這個運動。

第一次游泳作文500字 篇36

今年暑假，我到唯美動游泳中心去學習蛙泳了。

第一節課老師跟我們說了蛙泳的學習要領：蹬出去→手腳併攏→漂一會兒→慢收快蹬→劃手→雙眼望天→呼沉吸浮→雙手併攏向前。一開始我很膽小，不敢蹬出去，因爲我怕一蹬出去，過一會兒就會很累，然後沉下去，所以我一直沒這個膽量。有一天，我決定試一下，等老師站好後，我心裏就想：這次再不蹬出去就是膽小鬼。然後我擺好樣子，3，2，1，我“飛”了出去，看到了水底，然後就不停蹬腿，收腿，我感覺到身體一點點，一點點地前進了，我想：我會了。就在這時，忽然來了一個浪頭，害得我吃飽了水，然後，我沒有害怕，想起教練的話，擡頭吸了一大口氣，繼續前進，到了期末考試的時候，教練說：“這次考試遊15米合格，15米以下不合格。“我一聽，面如土色，心想：這怎麼可能呀，15米就是第2根柱子，我只能遊3米，15米太遠了，輪到我游泳考試的時候，我猛吸一大口氣，頭伸進了水裏面，然後用力一蹬，發現自己在水底飛快地移動，蹬了2次腳以後，我擡頭吸了一大口氣，看到離終點還很遠，於是我又反反覆覆做了幾次，就快到終點的時候，忽然感覺非常累，但我心裏想着不能放棄，然後又來個猛衝，不一會兒就到了。就這樣我學會了游泳。

通過這次游泳，讓我懂得了一句諺語：沒有爬不上的`山，沒有過不去的河。只要你堅持，只要你努力！