學游泳三年級作文250字（通用64篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的學游泳三年級作文250字，希望對大家有所幫助。
學游泳三年級作文250字 1
夏天到了，天氣越來越熱，正是游泳的好時候。爸爸帶我去的游泳館很大，裏面深水區有一米八深，中水區有一米四深，淺水區是一米二深，還有一個小池只有四十釐米。我最喜歡這個小池了，因爲那裏可以自己游泳不用擔心太深。我最不喜歡深水區了，因爲我憋不住的時候我會沉下去，沒法呼吸，很害怕。
第一次上課時，我在小池裏，教練教我憋氣和蹬腿。我第一次憋氣時能憋二十秒，第二次的時候我就能憋二十七秒了。接下來，教練教我練習蹬腿。蹬腿的`主要動作是：收、翻、伸、夾。我一節課一直就在練習蹬腿。
到了第二節課，教練叫我們到中水區去練習，我感到很害怕。教練給我帶上了一個能浮在水面上的東西，我深吸一口氣，還真的不會沉下去了。在水裏面，我感覺到很冷，這節課我還是努力的練習收、翻、伸、夾。
第三節課以後，教練把我帶到淺水區讓我們自己試着游泳看看，好幾次我都失敗了。經過很多次的練習，我深呼吸一口氣，使勁往前遊，還真的游出去好幾米，我真的會游泳了。
學游泳三年級作文250字 2
緊張的學習結束了，愉快的假期開始了。我除了每天完成暑假作業之外，還要學習一些特長。我看到別的小朋友在游泳池裏自由自在地游來游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭做游泳小能手。於是，我讓媽媽在游泳館給我報了名。
剛開始學習，教練讓我們學習憋氣和腿的結合，我一頭扎進水裏，水就往我鼻孔裏進，鼻子酸酸的有點害怕。第二次，我們又學習手、腿結合的'動作，我練了又練，終於學會了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水裏遊。可是我還沒有學會換氣，每次低頭的時候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時候，我想到了一句話：只要堅持，終究會成功。
從此以後，我每天早上都和媽媽堅持去泳池練習。經過堅持刻苦的練習，我終於可以像青蛙一樣在泳池裏自由自在地游來游去了。教練還給我頒發了榮譽證書，爸爸媽媽表揚了我，說我長大了！
學游泳三年級作文250字 3
假期裏媽媽給我和弟弟報了游泳班，我問媽媽爲什麼要學游泳，媽媽說因爲游泳可以強身健體，還能在危險時刻自己救命。
我先學了一個蛙泳，首先是學動作，教練教我掌握四個字的要領：收、翻、蹬、夾。收翻要滿，蹬夾要快，蹬腿用力，其次是學換氣動作，換氣時腿要夾緊蹬直，在水面呼氣時要快而深。劃手動作時，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，在水上漂一會後雙手在水中畫一個桃形。
當我學習5節課後基本都會了，我可以從池子的一端游到另一端，而且腳可以不落地，但還是有一些細節需要去調整。然而我的弟弟與我同時學習，他卻只學會了一個蹬腿動作，而且在上第一節課時他就被教練罰坐兩次，他只是在手裏玩的不亦樂乎，媽媽也只好無可奈何的.說開心就好。
我喜歡游泳，每當我晚上游完回家的時候都會依依不捨，我在心裏默默的說明天我還會再來的，拜拜嘍！
學游泳三年級作文250字 4
媽媽給我報了一個游泳班，放暑假了終於可以去學游泳了。我一直都好期待的！
第一天，我都等不急了！沒想到還有熱身運動，好討厭。我先學了憋氣，後面老師教了蹬腿。第二天老師給我們背上了泡沫浮板，老師要我們躺在水面上再蹬腿和憋氣。有一些人不敢。第三天，我們練習了一會兒昨天學的動作，之後老師又要我們不用手上的.浮板，但我們還是不太會。第四天，我們又把背上的浮板也取了下來，我又不敢遊了。但最後我還是克服了困難，學會了游泳。
我和媽媽又去了大游泳館，那裏的水很深，我一直抱着媽媽都不敢遊。我還遇到了張碩哥哥、周美琪。我還想了一個不讓自己怕的辦法：就是我每次都會問媽媽這是深水區還是淺水區，媽媽就會說是深水區。我就讓媽媽下回跟我說是淺水區，就行了。
學游泳三年級作文250字 5
這個暑假我學習游泳，昨天學了踢腿，今天該學怎麼呼吸了。
呼吸這個動作有點難，在做第二個劃手的.時候臉往劃手的方向傾斜，不能離開水，剛開始我喝了好多水，教練看見了細心地指導我，我又遊了一遍，發現好多了，但是教練說頭要往下低，我按要求又遊了一遍，發現不但沒嗆水而且遊的更遠了。我想遊遠點，就回到起點，三、二、一我大聲說，開始遊起來，我努力地遊，中間還是嗆了幾次水，游到了深水區到了扶手附近，我游到沿邊一不小心沒扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口氣，我用腳用力一蹬，一下游出水面，我趕緊抓住沿邊，向上用力上了岸，這時教練喊上來集合！
回家的路上我發現大腿根處疼，估計是在水底蹬地那一下太用力了。媽媽說沒啥事，過兩天就會好的，以後游泳要小心，儘量不去深水區。
學游泳三年級作文250字 6
隨着炎炎夏日的到來，天上的太陽把大地烤的越來越熱，樹上的'知了不停地唱着“知了，知了”，好像在說：“好熱！好熱！”小狗一邊吐着舌頭，還一邊喘粗氣。
一天，爸爸對我說：“今天，傍晚爸爸帶你去水庫游泳！”一聽到“游泳”着兩個字，我高興的跳了起來。“游泳”我早就想學了，只是爸爸一直沒有時間帶我去而以，而今天，爸爸終於有時間帶我去了。
下午，爸爸剛去上班，我就準備好了一切，只差爸爸了。一小時、兩小時……我焦急地等着爸爸快點下班。
下午，5：00左右爸爸回來了於是爸爸開着車來到了水庫，只見那裏已經有許多小朋友在大人的帶領下，高興的游泳，我換好泳衣就下水了。起初，我只敢在不過肚子深的地方，然後，爸爸走過來把一隻手放在肚子，另一隻手托起了我的下巴讓我練習，30多分鐘之後，爸爸讓我自己練習，可我還喝了好幾口水。
經過一個星期的練習，我終於慢慢地學會了游泳。
學游泳三年級作文250字 7
暑假，媽媽給我報了一期游泳班，我很期待哦！
終於等到這一天了，我早早穿戴好衣服拿着游泳圈，跟着老師來到游泳池邊，我就被湛藍的池水吸引住了，真想馬上跳進水中，好好享受池水的清涼。在教練的指導下，我先學習了蹬腿和劃手，呼吸，又練習了跳水。令我最難忘的是學習了第七天，當我的基本動作學得差不多的時候，教練讓我摘掉了背漂。我很緊張，心想，沒有了背漂，會不會沉下去呢？會不會比平時遊的更吃力呢？帶着種種疑問，我跳進水裏試了一下，發現我不僅沒有沉下去，還比平時遊得更輕鬆了。
游泳班的最後一節課，教練邀請各位家長來參觀我們的表演。我既緊張又興奮，心想：我一定要好好遊，不能放過這個展示的`好機會。大學逐個跳進水裏。終於輪到我了，我先伸直雙臂從岸邊躍入水中，又像小青蛙一樣奮力地遊向終點……
學的過程中我不僅克服了對水的恐懼，還收穫了一份快樂。
學游泳三年級作文250字 8
暑假期間，我聽說牛奔的游泳池開放了，所以我哭着讓媽媽帶我去學游泳。媽媽同意了，於是我們收拾好游泳器材，直接去了游泳池。
當我們來到游泳池時，我迅速穿上泳衣，戴上護目鏡，向游泳池跑去。啊，這裏的`水真藍！我迫不及待地跳進水裏。水濺得很高，冰冷的池水包圍了我。首先，教練教我們屏住呼吸。我先深吸一口氣，然後迅速把頭伸進水裏。突然，水灌進了我的耳朵和鼻子，我喝了一口水。我把持不住，衝出了水面。經過多次練習，我取得了很大的進步。然後，教練教我們怎麼划水。我們應該用兩條腿向後推，向兩邊划水。於是，我吸足了氣，撲到水裏，用力把腿往後推，雙手用力划向兩邊，按照時間的感覺向前游去。不知不覺，我遊了很遠的路。嘿，我會游泳。我站在水裏。我媽笑着對我豎起大拇指。我的心是甜蜜的。
通過這次對游泳的學習，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學游泳三年級作文250字 9
在我的印象中讓我最開心的事兒莫過於去學會游泳啦！
在我七歲的暑假，我和媽媽還有三個小夥伴兒一起去游泳。當時天氣非常熱，當我們到游泳池的時候，我十分激動，跳下水的那一刻，我感覺舒服極了。水特別深，都快到我的頭頂了。
教練讓我們先扶着牆走幾圈，給我們示範了一遍，我們跟着學，就像四隻小螃蟹一樣。過了一會兒，教練又讓我們買來浮板和浮背，讓我們把浮背背在背後，扶着浮板在水裏面一邊漂一邊練習憋氣，就像一條正在漂流的小魚。
過了幾天，教練讓我把浮背脫掉，當時我特別害怕，因爲我怕我脫掉浮背之後就會沉下去，但事實是我並沒有沉下去，反而像一條小魚一樣可以快活地游來游去了。我請教練幫我把浮板也移走，教練同意了。
就這樣，我學會了游泳，這真是一件令人開心的`事情啊。如果下次有時間，我還要去游泳池游泳，讓我的技術變得更好。
學游泳三年級作文250字 10
夏天到了，天氣熱起來了，游泳池是大家都喜歡去的地方。不過，不會游泳可是有點危險的哦！於是，我決定這個夏天要把游泳學會。
這是我第一次正式學習游泳，學的是蛙泳。我們這一期有三個人一起學，一個大姐姐，一個跟我一樣的一年級小男孩。我們的教練姓楊，高高瘦瘦的，還有八塊腹肌呢，一看就是游泳高手。因爲在之前爸爸有教過我憋氣和簡單的動作，第一節課我就被表揚了，教練認爲我很快就能學會了。
在學的時候，我就一個分腳的動作做不好，我骨頭比較硬，被教練掰的'會有點痛，但是這都是在做正確的動作，我堅持了下來。按照楊教練教的正規的動作，我遊了遊，果然快了不少。
爸爸連連誇獎我，我心裏開心極了，信心也更足了，相信我很快就能學會蛙泳了！
學游泳三年級作文250字 11
“咦。這怎麼可能？”班上有疑問。他們在幹什麼？我們去看看吧！
聽老師說今天要讓雞蛋學游泳，同學們討論了一下。我想，雞蛋怎麼會游泳呢？所以我很期待。我們準備了水、雞蛋、筷子和“魔粉”。
媽媽，首先，我們小心翼翼地把雞蛋放進瓶子裏，雞蛋像滑梯一樣沉入水底，睡着了。我心想：讓雞蛋學會遊戲是失敗的嗎？然後老師加了一點“魔粉”，用筷子攪拌。雞蛋像芭蕾舞一樣慢慢飄起來。然而老師停下來，蛋又沉了下去，彷彿在說：“別逗了，我要睡覺了！”最後老師加了很多“魔粉”，又攪拌了一遍。結果，蛋爬出了水面，好像在曬太陽。學生歡呼！不知道粉是什麼？
之後老師說這個“魔粉”是生活中不可缺少的鹽！鹽密度上升，蛋就浮起來了！
這個班越是神奇有趣！
學游泳三年級作文250字 12
有一天，我站在陽臺上，我突然看到有人在游泳。我突然興奮，看着別人游泳很輕鬆，我的心臟癢癢。我父親的同意，我也開始學習游泳。我學蛙泳，聽教練說，這就像在水中游泳的青蛙。教練的作用下，第一個示範，真的，和青蛙的姿勢。我第一次划船練習行動的岸邊，然後屏住呼吸和運動練習，以水蛙腿，最後不得不做的.手腳協調。經過實踐的好幾天，終於一展身手。我在水蛙腿憋着氣，我突然覺得在水中前行，我馬上就開始划船通風。我成功地完成了第一個動作，它是當我準備做第二個點球，突然覺得我在下沉，終於憋不住氣失敗了，但還嗆口水，可真難受啊！老師過來說我踢力量是不夠的，夾腿的位置也是一個問題，所以沒有毛協調通風的完成。看來我得練我的腿例程。我一直練了一個星期，終於取得了一些進展。
愉快的教學結束了，雖然學會了蛙泳，但是要像魚兒那樣在水裏遊玩，我還得好好去學習啊！
學游泳三年級作文250字 13
今天我和表妹一起去學游泳。我們來到恆溫游泳館，教我們的是一們外教老師，來自烏克蘭，是水上芭蕾舞老師。她現在教我們的是少兒蛙泳。
她給我們講一些規矩：“不要跳水，也不要從這個長方形的線底下游過去。”說完就教我們游泳。
老師先在沒有水的地方教我們學習腳的動作，勾腳，翻腳、蹬腳。我們邊聽邊做老師教的'動作。練了一會兒，老師說：“可以下水了。”我們開心極了，還沒等老師反應過來，我們就已經跳到水裏開始游泳了。老師也跳到水裏，看我們遊得好不好，指出我們動作不規範的地方。
第二天我們學習手的動作。第三天我們學習如何躺在水面上。第四天，我們學習兩次呼氣，一次換氣。第五天，可以自己游泳了，但我還是不那麼熟練。我們每天堅持練習，終於學會了游泳。
學游泳三年級作文250字 14
一年一度的暑假又到了，我和姐姐又開始了游泳學習。
今天來學習游泳的人真多呀，這時教練來了，教我們規範的蛙泳動作，一開始時，我和姐姐都很認真的做着動作，後來一直做一直做同樣的動作，我就有些不耐煩了，開始分散注意力，教練嚴厲地批評了我：“你別看這個動作簡單，等會到水裏運用的時候，肯定要出錯的`，認真聽講。”我不服氣地說：“我早會了，只不過是收、翻、蹬、夾的動作嘛！”教練讓我下水試試，我開心極了，馬上下水試了一下蹬水的動作，小朋友們都笑了起來，我還莫名其妙，教練說：“上來吧，你做錯了，腳跟要併攏，然後膝蓋彎曲，有力地蹬出去。”教練邊說邊模仿給我們看，這下我可不敢不好好聽了。
下課了，教練又在大家面前表揚了我，誇我後來的動作做得認真了。這個教練真奇怪，嚴厲的時候像只獅子，溫柔的時候又像只小綿羊。不知不覺中，第一堂游泳課就結束了，我喜歡上了游泳。
學游泳三年級作文250字 15
夏日裏，烈日炎炎，最好的“解暑方法”就是游泳了。
因爲我的技術還不熟練，所以我請了爸爸當我的教練。
我學游泳的第一天，爸爸就和“魔鬼”一樣把我折騰得非常累，還好有救生圈，不然我就會喝飽泳池的水，我還養成了每次游泳必須帶着游泳圈的習慣。
有一天，我依舊拿着泳圈高興地走向泳池，但是還沒等到我套好泳圈，爸爸就把我一腳踢下水。當時我的大腦一片空白，只有一個念頭：“我一定要游上岸去，問爸爸爲什麼要踢我！”可是無論我怎麼遊，都沒有辦法游出水面。在我即將堅持不住的時候，爸爸一把抓住了我，把我拉上了岸。他還告訴我：“在關鍵時候，只有靠自己才能成功。”
往後的.幾天，我都沒有拿游泳圈去泳池，有一天，我發現自己竟然可以浮起來了！
在我學會游泳之後，參加過大大小小的比賽，還取得過第三名的好成績呢！
通過學游泳，我知道了——“世上無難事，只怕有心人！”
學游泳三年級作文250字 16
今天，媽媽帶我去日光清城游泳館學游泳。
這是我第一次來，這裏的游泳池最淺處1.2米，最深處1.8米。第一次看見如此深的水，我好害怕。媽媽給我帶好游泳圈，讓我從泳池邊的.梯子上下來，我心裏好緊張，緊緊地抓住媽媽不放手。媽媽鼓勵我說：“別害怕，帶着游泳圈，不會發生危險的。”媽媽讓我把頭低下，把臉靠近水面，奇怪的是自己的身體竟漂了起來。“先把兩臂伸直，雙手合攏，然後快速向兩側分開划水，雙腳同時向後蹬水。”我照媽媽的話，做起來，身體竟然奇蹟般的向前走了。我好高興呀！
我一次次的重複媽媽教給我的動作，後來竟然慢慢地遊了起來。心裏的緊張害怕不見了，不知不覺我已經游到了深水區。
學游泳真是太好玩了！
學游泳三年級作文250字 17
爲了讓我假期過的更充實，媽媽給我報了一個游泳班，昨天是我第一天上課。換好泳衣帶好泳帽，我走進游泳館，已經有很多的小朋友在裏面了。跟着教練我們在泳池邊活動了一下，練習了一下怎麼換氣，然後排好隊準備游泳，看着其他小朋友一個接一個的跳進水裏，我心裏有些害怕，輪到我了，我在泳池邊猶豫了一下，教練一直在水中鼓勵我，我深吸一口氣，抱緊泳圈，心裏喊着“一，二，三，跳！”閉着眼睛跳進了水中。唉，也沒啥麼，只是臉上濺了一些水，顧不得擦臉上的水，我按照教練在岸上教的動作，使勁在水裏劃了起來，游到水池邊我擡頭看見了看臺上的媽媽，媽媽衝我笑着點了點頭，我心裏高興極了。
學游泳比我心裏想的'簡單多了，只要大膽肯定很快就學會了，今天我再上游泳課就不害怕了，教練還表揚我進步快，我真高興。我還明白了遇到事情一開始就不能害怕，只要勇敢的面對，就沒有辦不到的事。
學游泳三年級作文250字 18
今天下午，爸爸帶我去游泳館學游泳。到了游泳館，我迫不及待地換好衣服，把游泳圈往身上一套，拉着爸爸的手就興奮地跳到水裏去。在水裏真舒服啊！很涼快，挺好玩的。
後來我看見大人們像一條條魚兒自由的'游來游去，幾個小朋友也在學潛水，心裏很羨慕。於是我丟下游泳圈，用手不停地撥水，想讓自己浮起來，結果很快就沉下去了，還喝了幾口水。爸爸把我託了起來，他笑着說：“不要着急，我還是先拖着你練習一下。”我會心地點點頭說：“好！”開始練習了，爸爸說手要併攏，使勁地撥水，腳要不停地踏水，這樣反覆做，一定能浮起來。我照着爸爸說的用心去做，練習了很久，終於浮了起來，且能夠遊了幾米遠。
我禁不住想起了一句名人名言：天下無難事，只怕有心人。今天我真開心，因爲我學會了游泳。
學游泳三年級作文250字 19
今天，是我學游泳的第六天。今天，我們要學的內容是把手、腿、呼吸合在一起來練習蛙泳。這節課的難度比較大，因爲它是結合了我們以前學的所有內容的`精華。
首先，教練做了一遍給我們看。我一開始是把手和腿一起動，是可以遊起來，可速度卻很慢，經常嗆水。而且在別人呼吸一次的時間裏，我就要呼吸兩次，把我搞得苦不堪言。這是爲什麼呢？
我帶着這個疑團，潛到水裏觀看教練的動作。仔細地看了一遍之後，我茅塞頓開，原來是這樣！正確動作應該是：先蹬腿，然後再動手。先做完腿部動作，再動手，在“3”的時候把頭擡起來呼吸，然後在蹬腿的時候做“4”和“1”。終於明白了，高興得“一蹦三尺高” ！呀呼！！我馬上做起了正確的動作，認真地練習起來。當然了，速度也提了上來！我甚至超過了許多比我好得多的同學呢！哈哈！真應了“成功離不開仔細觀察”這句話！
對了，不講這麼多了，我還要加緊練習，明天可是要去深水區的喲，呵呵！
學游泳三年級作文250字 20
今天晚上，爸爸帶我去風雲運動體育館裏面的游泳館學游泳。
我一下車就迫不及待地跑向游泳館。到了游泳館，爸爸買了兩張游泳票，我們進去換了泳裝就去游泳了。
爸爸先教我怎麼樣漂浮起來。爸爸說：“深吸一口氣，身體與水面同高，腳稍微動一下。”大約20分鐘後，我也能在水上漂那麼十幾秒鐘了。
學會在水面上漂了，游泳就不再困難了。爸爸接着教我怎樣游泳，爸爸給我演示了一遍，我照着爸爸的樣子慢慢練習蛙泳。過了十幾分鐘的樣子，我也能遊兩、三米遠了。我很高興，還有一點小得意。我和旁邊的.小朋友比賽，不但沒有贏，還被他落下了好遠。爸爸在旁邊說：“你剛會遊兩三米就跟別人比賽，這下輸了吧。”我下定決心，明天還要跟爸爸來學習。
回家的路上，我心裏都有點期待明天來游泳館了。
學游泳三年級作文250字 21
假期來臨，我打算學游泳這個項目。
我來到了包頭滿都拉游泳館，帶了泳鏡、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。
我第一次學習游泳，看到深水有些恐懼，我閉了氣，把頭伸到水裏吐了一些泡泡，我繼續把頭伸入水池內，同時，雙腿併攏一起進到水中，第一次游泳，我不明白怎樣遊，我連忙想站起身來，可是在水中連站都站不穩，險些栽倒進去。我扶着牆聽着教練指揮慢慢練漂浮動作，練會以後，果然能在 水中多遊幾米。可是我練的火候還不夠，重心不穩，有時游完一段後起身時都有些站不穩，可是耐不住我多次練習，進步了很多。
如今，我不但不害怕深水，我還對水投下了很濃厚的興趣，隨時把頭往水裏一紮，便向前游去。我看到游泳池便想一個箭步衝入水中大感快意，並且我也適應了水溫，失去了對水的怯意。
游泳是我最感興趣的愛好，它可以給人們一個健壯的`身體。我愛游泳，我愛水中大感快意的那一刻。
學游泳三年級作文250字 22
暑假我學會了游泳。
每次練習前，老師都會讓我們做熱身運動。學了一段時間岸上動作後，我們現在終於可以下水了。我們像小青蛙一樣跳進水裏。游泳池的水冰冰涼涼，比起炎熱的夏天“香多了”。在水裏，老師教我們憋氣。先吸一口氣再扶着梯子，把頭埋下水，我一次比一次憋的時間長，最後整個人都漂浮在水面上。
接下來，老師讓我上岸做“收、翻、蹬、夾”的動作，這些都是腿部動作，我兩節課就學會了，並在水裏收放自如。然後，老師教我手部動作，最重要的是手與腿的.協調。幾天下來，我已經掌握了技巧。對我來說最難的挑戰就是換氣。爲了練換氣，我喝了不少游泳池裏的水。功夫不負有心人，我終於克服心理障礙，換了第一口氣。
世上無難事，就怕有心人，我反覆練習，所以現在能像小青蛙一樣，在水裏游來游去了。
游泳就像學習一樣，努力就會有收穫。
學游泳三年級作文250字 23
在一個星期日的下午，我們去後溝游泳。那是一個小湖，雖然一輪火紅的太陽在天空中燃燒着，但水的.溫度依然很低。
我們在岸上找一塊地方坐了下來，只有一個游泳圈，我們只能輪換着去游泳。因爲我最小，所以我第一個去遊。水太冷了，我下水之前必須先讓身體適應適應體溫。我第一次游泳，我不敢到湖中間去，但是我遊着遊着便慢慢的帶着游泳圈會遊了。
我我遊的慢慢就老練了，於是我得意了起來，開始和別人比起賽來，因爲我剛學會，所以遊不過人家，給輸了。
我只能自己去遊了，我象一隻小魚在水中游來游去，無拘無束。雖然只有我一個人在遊，但我也很高興。可水太冷了，我實在堅持不住了，只能游上岸來。現在輪到別人遊了，我看着別人游來游去，還想在遊一次，可我遊不成了，因爲只有一個游泳圈。
不知不覺，光陰似箭。我們要回家了，但我還捨不得離開這美麗的地方！
學游泳三年級作文250字 24
一天傍晚，天氣很熱，爸爸帶我去游泳。爸爸告訴我游泳是一種全身性運動，不但可以提高心肺功能，而且還可以鍛鍊人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放鬆，經常堅持游泳可以讓我長一個“高個子”。
我興致勃勃地和爸爸來到浙大華家池游泳館。哇！好多人啊。游泳館裏有深淺兩個游泳池。我迫不及待地衝向淺的游泳池。這時，爸爸拉住我說：“淺水區是學不會游泳的。”我很不情願地跟爸爸來到了深的泳池。爸爸教我學蛙泳，他給我示範如何屏氣、吸氣、呼氣，雙手併攏然後向外向後使勁的`划水，又腿蹬起來像青蛙一樣。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起來。爸爸用手掌托起我的身體和下巴，再讓我慢慢遊。我慢慢找到了一點感覺。
這是我第一次游泳，此後爸爸每星期都帶我學游泳，慢慢地我會遊一點點了。這次學游泳讓我明白了一個道理：什麼事都不是一學就會的，需要經過自己的努力才能成功。
學游泳三年級作文250字 25
今天下午2點左右，媽媽帶我去天嶼湖學游泳。游泳的人多的像下餃子一樣。
我第一次學游泳，剛開始還有點不敢下水，我對媽媽說：“我先用游泳圈下水試一下。”我用游泳圈遊了半個多小時以後，我對媽媽說：“我先憋個氣試一下。”第一次憋氣我堅持了7秒，第二次我堅持了9秒鐘，漸漸地我感覺我可以學游泳了。媽媽現在正式開始教我學游泳。媽媽說：“游泳的`姿勢，手要往後推，腳也要往後踢。”我第一次失敗了，第二次也失敗了，我試了很多次，漸漸地我可以遊兩三圈，然後我可以一次遊5-6米，不知不覺時間就到了四點半，媽媽說：“寶貝，你已經玩了兩個小時了，我們回去吧！我們明天再來玩好不好？”“好”我回答道。
最後，我依依不捨地跟着媽媽離開了游泳館。今天真是快樂的一天啊！
學游泳三年級作文250字 26
假期來臨，我打算學游泳這個項目。
我來到了包頭滿都拉游泳館，帶了泳鏡、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。
我第一次學習游泳，看到深水有些恐懼，我閉了氣，把頭伸到水裏吐了一些泡泡，我繼續把頭伸入水池內，同時，雙腿併攏一起進到水中，第一次游泳，我不明白怎樣遊，我連忙想站起身來，可是在水中連站都站不穩，險些栽倒進去。我扶着牆聽着教練指揮慢慢練漂浮動作，練會以後，果然能在 水中多遊幾米。可是我練的火候還不夠，重心不穩，有時游完一段後起身時都有些站不穩，可是耐不住我多次練習，進步了很多。
如今，我不但不害怕深水，我還對水投下了很濃厚的興趣，隨時把頭往水裏一紮，便向前游去。我看到游泳池便想一個箭步衝入水中大感快意，並且我也適應了水溫，失去了對水的`怯意。
游泳是我最感興趣的愛好，它可以給人們一個健壯的身體。我愛游泳，我愛水中大感快意的那一刻。
學游泳三年級作文250字 27
如今我能夠游泳，完全離不開學游泳時那第一到四節課。
大家都知道，想要游泳就必須先學會憋氣。教練讓我先從嘴巴開始下水，慢慢地整個頭都下水，教練問我感受到了什麼，我說：“感覺身體漂起來了。”“對了！就是這種感覺。”教練說。於是，教練讓我抓着泡沫板飄在水面練習。接着，教練教我蛙泳的腿部動作——小腿和大腿緊貼，腳往外伸，同時緊貼小腿。而且教練留了課後作業：用“蛙泳腿”遊十個來回。
大家還知道，學習要堅持到底，因此教練開始教我蛙泳的.第二個步驟：手上動作——兩手對齊，換氣時要先換頭，後劃掌，劃掌時兩手外翻，頭下水時，兩手快速伸出，還有課後作業：蛙泳十個來回。
後面兩節課是磨練速度和憋氣的，但是中間休息的時間越來越長，仍舊阻止不了我對游泳的渴望。
現在十節課已過，我們即將學習自由泳。在電視裏看到國家游泳隊快速自游泳的樣子，感覺他們好厲害啊！我發誓，一定要好好學習自由泳。
學游泳三年級作文250字 28
媽媽一直想給我報一個游泳課，可我一直不想去。媽媽自己做決定給我報了名。一天媽媽帶我到了游泳館，換完泳衣，我就進去了。媽媽對我說：“去和老師上課吧，我先走了。”開始上課了，老師先把蛙泳要領告訴了我，分別是：蹬腿時腿不要往兩邊蹬，要往後蹬；手不要劃太大的圈；換氣時頭別擡太高……老師一下說了一大串，我一個也沒記住。老師帶我遊了一小段，說：“
你自己練一會兒，一會兒帶你去深水區。”我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴裏的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。老師說：“你的`腿不能往兩邊蹬，要向後蹬。”隨後，老師帶我到深水區去遊，一點一點的我就有了收穫。下課時，雖然老師表揚了我，但是我離真正學會還差很遠。
今天的收穫真不小，我不僅學會了蛙泳，還漸漸的喜歡上游泳。
學游泳三年級作文250字 29
暑假到了，天氣很炎熱，爲了讓我的身體長得更結實，媽媽給我報了游泳班。
第一天，我懷着一種忐忑的心情跟着教練進入了游泳館。首先映入眼簾的是一個超級大的.長方形泳池，池中一共有八條泳道，每條泳道都有小朋友在學游泳，接着教練帶我們來到泳池旁邊，我們先跟着教練做了熱身運動，然後教練告訴我們：“你們要學習的泳姿叫蛙泳，因爲今天是第一天上課，所以你們要先在岸上練習好動作，然後帶好裝備再下水。”聽了教練的話，我們都趴在池邊跟着教練認真的做練習，教練還教給我們練蛙泳動作的口訣：收、翻、蹬、夾。終於到了下水的時間，我們都興奮極了，漂在水裏的感覺真舒服呀！第一天的游泳課就這樣輕鬆地結束了。
接下來的幾天，隨着我不斷地練習，教練說我遊的動作和小青蛙的動作越來越像了，媽媽也說這段時間我不僅學會了游泳，而且自理能力也變得更強了，我真的太開心了！
學游泳三年級作文250字 30
今天是一個讓我快樂的日子，因爲我今天要去游泳了。
爸爸說學游泳會很辛苦，但我不怕，因爲我是女漢子。"戛"地一聲，把我撞在了車的'座椅上，我大叫一聲"幹嘛啊?"爸爸說他差點走過了，已經到了。我一聽，拿着游泳圈直接蹦下了車，朝大海跑去。結果沒跑好，一下趴到海水裏，剛到就喝了一口水，唉，真倒黴。爸爸說"看我的。"邊說邊示範，太厲害了，我肯定學不會，爸爸說只要有信心，就一定能學會。我帶着膽怯，和爸爸一起練習，爸爸帶着我邊說邊教，我竟然浮到水面上了，結果一高興，又喝了一口水，過了一會，姐姐學會了，弟弟學會了，眼看媽媽也學會了，我還沒會，我和自己說不着急，慢慢學，結果我不知不覺學會了，雖然是倒數第一名也不錯。我們玩了一會，就走了。
今天我學會了，幹一件事不能着急，不能搶第一。
學游泳三年級作文250字 31
今天我和媽媽坐鄰居的車來到游泳池。
我換了泳褲，齊老師說：“你先下水做蛙泳。”我聽着水聲，開始蛙泳。一邊做，一邊想媽媽昨天給我講的故事。我做得很放鬆。齊老師看了說：“對，你上來了，那你就要學會呼吸。我教你呼吸的動作。”之後齊老師開始深呼吸。我看着齊老師自己做的`。我先劃，然後擡起頭，吸了一口氣，然後把頭輕輕浸入水中。
過了一會兒，我學會了深呼吸。齊老師說：“你可以在水裏練習換氣。”我聽着，鑽進水裏，開始深呼吸。我是按照齊老師的話做的，齊老師看着我做的。“是的，就是這樣。繼續練。”齊老師說。我聽了，自己做的
剛開始我只能呼吸一次，但如果堅持，我可以呼吸三次。如果我堅持練習，我可以換四次呼吸。突然下課後，我離開游泳池，換了衣服，跟着媽媽回家。
到今天爲止，我已經學會了整套蛙泳動作，但是以後還得多練習，才能讓動作更優美。
學游泳三年級作文250字 32
炎炎夏日，天空中一點雲的跡象都沒有，大街上全是遮陽傘，像一個個“大蘑菇”。而在家的人沒有一個不是奮筆疾書或目光緊盯手機、電腦、電視的。在那之前我也是這樣，直到我爸把泳館的泳證給了我。我很開心，因爲我再也不用過無聊生活了，不用老呆在家裏了。
第二天下午，我去了泳館。我發現水是如此清涼，真是比吹着空調還要爽！可一上去發現好熱，我又趕快回到水裏。不一會兒，我又發現泳池壁上有噴水口，我馬上把身體貼上去，絲絲涼水噴涌出來，真是舒服。
許多人在練游泳，我前去一探究竟。只見有的`家長爲了讓孩子學游泳，把小朋友帶來的水球做誘餌，有的可能覺得麻煩給孩子報了班。那些游泳班聲勢浩大，人數衆多，教練像訓練小鴨子一樣地訓練那些小朋友……原來，家長們是因爲看了兒童溺水事件，都很擔心孩子的安全才送孩子來的。
我也想說，游泳不僅可以強健身體，而且多掌握一項技能就多一份成長中安全的保障。
學游泳三年級作文250字 33
我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學游泳。
冬天下水前，我心裏一陣怕，水會不會太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站着等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷啊！從此，冬日裏，我每天都要進行一次這樣的“心理鬥爭”，可真傷腦筋呀！
遊長距離好費體力，比如三千米，我們池子是25米長，一共要60個來回！聽着我都雙腳發麻了。特別是游到二千八百米時，我頭暈極了，還要不停地遊，游完我整個人都要倒下了。
當游泳成績有進步時，教練會獎勵我們新的游泳衣。我拿到手時，可開心啦！有新的泳裝啦！爸爸也鼓勵我，我的`游泳成績到現在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續努力訓練，只要游出好成績，就有新泳裝換着穿了。
但我不能驕傲，我的目標是二百米混合泳能遊進兩分五十秒內，所以，我還要加油呢！
學游泳三年級作文250字 34
我很怕水，但是我看到游泳運動員在水裏像魚兒一樣，又很羨慕和崇拜他們。這個暑假，我終於鼓起勇氣，和小夥伴們一起去游泳館學游泳。
一路上，我既緊張又興奮。終於到了游泳館，我換好泳衣，套好游泳圈，準備下水，可是我卻不敢，呆呆地站在泳池邊。我的小夥伴一躍而下，在水池裏鼓勵我：“別怕，水很淺的，你來試試。”我猶豫了好久，終於決定試一試。我扶着旁邊的`欄杆，把腳慢慢地伸進水裏，剛接觸到水面，就開始“啊啊啊”大叫起來，我感覺要完蛋了。但是，當我把腳碰到水池底的時候，卻沒有那麼恐慌了。我開始嘗試着在泳池邊蹬腿划水，像划船一樣，原來游泳也不是那麼難。整個下午我們都玩得不亦樂乎。
快樂的時光總是很短暫，雖然我還沒有學會游泳，但是我終於敢下水嘗試了。
這就是我的暑假趣事，你的呢？
學游泳三年級作文250字 35
在暑假裏，我聽說奔牛的游泳館開放了，便嚷着要媽媽帶我去學游泳。媽媽答應了，於是，我們便收拾了游泳用具，直奔游泳館。
我們來到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。啊，這兒的水真藍呀！我迫不及待地跳入水中， 水花濺得老高，冰涼的池水把我包圍了。首先，教練教我們憋氣。我學着他示範的動作，先深深的'吸了一口氣，然後迅速將頭鑽進水中，頓時，水灌進了我的耳朵和鼻子，還喝了一口水，我憋不住了，一下子衝出了水面。經過多次練習，我的進步很大。接着，教練教我們怎樣划水，要兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃。於是，我吸足了氣，身子往水裏撲，兩腿使勁往後蹬，雙手用力向兩邊劃，憑時間的感覺向前遊。不知不覺，我遊了很遠，咦，我會游泳了，我站在水中，媽媽微笑着向我翹起了大拇指，我心裏甜滋滋的。
通過這次學習游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學游泳三年級作文250字 36
暑假裏，暑假作業寫完了，因爲沒有事情幹，媽媽就把我帶到了游泳館，讓我去學游泳。
我來到了游泳館，裏面有好多好多小朋友都在那裏學游泳，我也不由得想下去了。然後，當我想下去的時候，卻被媽媽叫住了。媽媽在那說。要先把我的肚子拍拍，用水，既然下水的時候就不會着涼了。我立刻用水把我的肚子拍了拍，就立刻套上游泳圈下去了。不是很快就學會了遊，但是我會有的很慢很慢，而且我還是帶着游泳圈遊的，將很難學會游泳。所以我聽她媽媽的意見，把兩隻手，放在游泳懶得肝上，然後脫掉游泳圈，用兩隻腳一彎，然後展開，最後敘述述成一條。可是我這樣說了很多，很多很多次。課還是沒能學會游泳，不過這回我套上游泳圈，比之前又快了很多。看來努力還是有學好的'。就這樣，我一直這樣練着，練着，練着，練着。終於我能很快地遊起來，我能從這一頭游到另一頭，用兩分鐘就郵到啦。
這回我是先練的套上游泳圈遊，下回我遊的時候就不能帶上游泳圈啦。
學游泳三年級作文250字 37
今天，我很興奮，因爲媽媽要帶我去學游泳。
來到了游泳館，我飛快地換好泳衣、泳帽、並戴好泳鏡。小朋友們排着隊來到泳池邊，張教練先帶着我們做熱身運動，接着進入泳池，這裏的水冰冰的、涼涼的，這是我第一次下水游泳，心裏又緊張又害怕，但是看到這麼多小朋友一起學，就給自己加油打氣，我一定能行的。開始練習憋氣了，教練給我們做了示範，一頭鑽進水裏，我也學着憋氣，但是水裏太難受了，我只憋了兩三秒就起來了，經過反覆練習，終於我能熟練的'憋氣，能在水裏呆10多秒。時間過的很快，一堂課馬上就結束了，教練告訴我們：“游泳其實並不難，只要用心去學，一定能學好的。”我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好練習，等我學好游泳，我還要教媽媽學習游泳，當個小老師！
學游泳三年級作文250字 38
我渴望像小魚一樣在水裏自由地來去，這個夏天我學習了游泳。
我一直很怕水，爸爸鼓勵我說：“要克服對水的恐懼。”可是，我還是很怕呀。爸爸不給我猶豫的'時間，幫我套上救生圈，開始第一項訓練：憋氣。我看見爸爸吸氣、憋氣、入水、浮出水面，動作一氣呵成，好羨慕。輪到我了！我按照爸爸的做法，吸氣、憋氣，但遲遲不肯把頭往水裏鑽。我正猶豫時，不知誰把我的頭按進了水中，我浮出水面後大聲問：“誰幹的？！”我正要發怒，忽然想到：我會水中憋氣了！
接下來，學習泳姿，爸爸教我像小青蛙一樣蹬腿。我第一次蹬腿，耳朵進水了；第二次蹬腿，嘴巴進水了；第三次蹬腿，鼻子進水了。我這隻“小青蛙”運氣真不好。我接着在水裏撲通撲通地遊，一會兒向左，一會兒向右，漸漸地，我能游出兩三米遠了。“世上無難事，只怕有心人。”游泳，其實也沒有那麼難嘛。
學游泳三年級作文250字 39
暑假裏，媽媽和我一起去學游泳。媽媽請了一個教練，專門教我們。
我第一次下水時真害怕，水面蓋過我的頭頂，水花不斷地朝我打來，一不小心我就“吃”了一口水。教練對我很嚴格，他先穩住我的心情，要我不要害怕，接着教我吸氣的方法，又教我呼氣的方法，然後教我手腳配合，總算度過了第一關。
第二天、第三天我已經不怎麼害怕了，重複做着教練教我的.動作，慢慢地整個身體可以浮起來了！我學的是蛙泳，就像小青蛙似的，當手伸直的時候，雙腳要用力地蹬出去；當腳伸直時，雙手要用力劃。有時我的手腳不聽話，教練就及時幫我糾正動作。
到了第五天，我終於有些感覺了。這時，教練就讓我一個人遊。開始我只能遊十米、二十米……但是到第十天，我能一個人在深水區游來游去了！我學會游泳了！
教練、媽媽都誇我勇敢、上進，我自己也學會了碰到困難不害怕，只有努力克服它，纔會取得勝利！
學游泳三年級作文250字 40
在一個炎熱的暑假，太陽公公把身上所有光芒撒在大地上。有些小草被太陽曬彎了腰，狗伸出了紅紅的舌頭，這麼熱的天適合泡在涼水裏。所以我決定在這個暑假學會游泳。
媽媽帶我來到了玉泉山莊的游泳池，並花錢請了一位教練。在教練的輔導下我開始學弊氣，吸氣，譁，一下子我沉入了水底，一秒、二秒、三秒……
媽媽在旁邊笑着說三十秒，終於憋不住了，我蹭地冒出水面，在旁邊的.媽媽對我投來了鼓勵的目光。接着學了自游泳，我雙手，雙腳張開，合上，張開，合上在不停地做，過了一會我學會了自游泳。
一天一天我努力地學習游泳，終於學會了最基本的。不過在一次練習中，我一不小心從0·8走到了1·2米，沉了下去，幸虧被細心的教練及時發現，跳進水裏，把我帶到了安全水位，謝謝教練！
學習游泳有苦有樂，學的過程辛苦，但學會了別提有多自豪啦！我想我們無論學什麼都是這樣。
學游泳三年級作文250字 41
今日我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因爲爸爸說帶游泳圈永遠學不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區。先學“憋氣”。
一開始我很害怕。頭死活不敢往水裏鑽。爸爸說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水裏遊。”我把頭伸進水裏，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，並且還喝了幾口水，被水嗆得喘可是氣來，練了幾次，我憋氣的'時間越來越長了。再學飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水裏，剛開始有點緊張，爸爸說：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。
我用腿使勁蹬，手就像划船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學會。今日我雖然沒學會遊，可是我會憋氣了，會漂到水上了
我下次必須要學會游泳！
學游泳三年級作文250字 42
在我的記憶中，我學過很多的本領，其中就包括學游泳。
記得我剛學游泳的'時候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來，然後就託着我，讓我學習蛙泳。爸爸還有好多次看見別人把自己的孩子當大炮一樣扔進水池裏，就模仿別人的動作把我扔進水池裏，因爲那時我不會游泳，所以我差點溺水，幸虧爸爸及時把我撈上來，要不然我就要多喝幾口水了。有時爸爸託着我練蛙泳時會突然把手鬆開，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像別人說的“二把刀”一樣，爲此媽媽已經批評爸爸很多次了，可爸爸老不聽媽媽講的話，總找藉口說：“我把他放進水裏是爲了讓他自己游泳，要不然一直扶着他遊等於用游泳圈一樣，一點作用也沒有。”雖然我知道爸爸說的是藉口，但爸爸說的是很有作用的。在爸爸的固執教導下，我開始學會了游泳。
雖然在學游泳的過程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺得學游泳是一件很開心的事。
學游泳三年級作文250字 43
今天，我來到五臺山游泳館學游泳。
換好了衣服，我們來到游泳池邊，郝老師（我的游泳老師）包完名，命令我們做好運動，下水。
水裏真涼，幸好剛纔做過運動，要不然，就要冷死了。今天學的是蛙泳，老師在水下做示範。只見他先蹬壁滑行，就快滑不動的時候，老師突然慢慢收腿，翻了腳掌並從兩側把腳划水後合攏，他的`身體也向前漂了一會兒，真像一隻游泳的青蛙。
剩下的時間裏，老師讓我們自己實踐。起初，我不但沒遊起來，還喝了好幾口水。但經過我的多次實踐練習，終於明白了其中的技巧和奧祕，蹬壁要迅速，腳在划水時要快，有力，手腳不能亂動，蒙水要時間越長越好，這能使滑行時間加長。
我根據我發現的規律，練習了一下，果然有效！
學游泳三年級作文250字 44
媽媽給我報了一個學習班——游泳。
剛開始，我覺得挺有趣，就答應了。老師把我推進水裏，我還沒有準備好，喝了幾口水，我在水裏拼了命地掙扎，終於，站起來了。我擡頭一看，哇！遊道這麼長啊！教練說，要來回遊十圈，中間不能間斷，否則再增加兩圈。
我遊啊遊，游到一半的時候，雙腿無力，遊不動了。可是我又想起老師說的那句話，所以我決定要游下去。終於捱到了下課，我快速地跑回家，狼吞虎嚥地吃完飯，就回房睡覺去了。
我死活不肯去游泳班了，我對媽媽說：“你就別讓我去了吧，那兒太累太辛苦啦！”“辛苦纔會有成果，先苦後甜，懂不懂？”媽媽回答。就這樣我一天一天的進行着“魔鬼式訓練”，有一天我終於跟媽媽說：“媽，我不學了。”媽媽很驚訝，問：“爲什麼？”“學游泳太累了，我實在吃不消。”媽媽想了想，這才同意了。其實，我還挺感謝“惡魔”老師的.，因爲從那以後，我就再也沒有怕過水了。
學游泳三年級作文250字 45
快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學習游泳，這可是我日思夜想的願望，我高興地手舞足蹈。
到家我趕緊把手機鬧鐘定好時間，然後睡覺了，早上六點上課，我四點半就起來了，看着時鐘慢騰騰地走，真是激動極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的動作反覆練習了幾遍，老師誇我練得最好，我開心極了！
第三天上課練習時，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節課。
第五天，因爲每天五點起牀，很瞌睡，我都不想起牀了，忽然，有個聲音對我說：“不要放棄，一定要堅持，你行的`！”爲了學會游泳，我堅持了下去。
經過十六天的學習，我已經從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅持到底，纔可以取得成功。在今後的學習中，不管遇到什麼困難，都要勇敢面對，堅持到底。
學游泳三年級作文250字 46
今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去龍城游泳館學游泳。
首先，教練讓我們趴在塑料板上，然後，雙腿上下拍了起來，象小魚的尾巴擺動一樣。你會想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因爲火辣辣的太陽照得我的'眼睛睜不開。我的腿使勁向後蹬，板順着水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去環遊世界了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對岸，很羨慕。
下課了，我們起來一邊休息一邊吃麪包。吃完麪包，我們就像小青蛙一樣撲通撲通跳下水。我們在水裏自由自在地打水仗，玩得可開心了。上課了，老師教我們彎腰曲腿，先五指合攏，兩手舉起，然後彎腰，蹲下去，雙腿向後一蹬，浮了上來，然後雙腿使勁拍。記住，腿不能擡得太高，在水面不高不低地使勁拍動。
經過不懈的努力，功夫不負有心人，我終於學會了游泳的基本動作。我非常開心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂。
學游泳三年級作文250字 47
這個暑假我特別興奮，因爲我和哥哥一起學游泳了。
我們的楊教練先教我們憋氣。剛開始我不習慣，嗆了好幾次水，難受極了。後來我鼓足勇氣把頭沉進水裏，剎那間，我看見了水裏晶瑩的`世界，真是太有意思了。楊教練又教我們游泳的姿勢和技巧，經過一星期的“魔鬼式訓練”，最後我終於學會了游泳。但我偷偷地告訴你，我還有一個心理障礙―――我一到深水區就害怕。爸爸說：“只要像平常一樣，抓住節奏遊，淺水區和深水區是一樣的。”爸爸的話給了我信心，雖然一開始還是有些膽怯，但是看着哥哥能像魚兒一樣自由自在地遊，我也暗暗給自己打氣。慢慢地，我就不太緊張和害怕了。
這個暑假我學會了蛙泳，感受到了游泳的樂趣，挑戰了自我。下個暑假我和哥哥約定還要學自由泳、蝶泳、仰泳……開創游泳新紀元！
學游泳三年級作文250字 48
昨天我和好朋友張世博去游泳館游泳了，我非常喜歡游泳，之前也報了一個游泳班學了一段時間。但是也沒有學會，始終不會換氣。因爲這事我有好幾天不開心，覺得自己有點笨蛋，但是我怎麼會認輸呢，覺得還需要再找原因，想辦法！
我的身高是一米三五，所以只能去一米一的兒童泳道遊，以免嗆水！可即便是這樣，我偶爾也會喝到水，游泳池的水好真不太好喝呀！老師告訴我們做事需要堅持不懈，所以今天我和張世博又去聯繫了。在張世博這個小老師的指導下，我一遍一遍不放棄，按照之前老師教的游泳要領划水、憋氣、換氣，功夫不負有心人，我還是學會了！我計劃在開學前的.幾天時間再去鞏固練習一下，都說熟能生巧，爭取把這項技能給徹底的掌握了，真正做到遊刃有餘。
學游泳三年級作文250字 49
哇！多熱的一天啊！游泳是緩解夏季炎熱的好方法，所以今天下午我打算和爸爸一起去游泳。
當我換上游泳衣時，我踩在游泳圈上，小心翼翼地跳入水中。開始的時候，我有點害怕，但是因爲父親的保護，我逐漸變得勇敢起來。我取下游泳圈，悠閒地在水中漫步。San ”開始。突然，我的.鞋底滑了一下，掉進了水裏。水直直地流進我的眼睛、鼻子、耳朵和嘴巴，感覺像在吃辣椒。幸運的是，爸爸及時趕到了。獲取”我是在獲救後才獲救的。
半小時後，我們來到了深水區。因爲水太深，我不得不再次戴上游泳圈。在父親的指導下，我用手划水，用腳蹬車，但我還是不會游泳。因此，我父親推着我在水裏游來游去。我開心地笑了。
時間不知不覺地過去了，天空漸漸變暗了。在父親的催促下，我依依不捨地告別了游泳池，心裏默默地念叨着:好朋友，明天見！
學游泳三年級作文250字 50
我最喜歡的運動是游泳，媽媽就答應我去學游泳。
一開始，教練要我沉到水裏憋氣，首先，我能憋四五秒。然後，能憋六七秒，最後能憋十幾秒了。
第二步，練蹬牆，要先把腦袋沉到水裏去，雙腿碰牆後用力一蹬，就可以自由地在水上滑行了，練習五遍時只能滑一米多遠，練習十幾遍後我就能滑兩米多了，我覺得蹬牆太好玩了，於是我就蹬了很遠，教練好不容易纔把我叫停。
第三步，也是最後下一步，打腿，打腿的時候大腿要帶動小腿，並且腿要筆直筆直的'，像鉛筆一樣直。教練先要我在岸上練習打腿，但是我這雙不聽話的腿老是彎了。
最後，這雙腿終於不彎了，教練開始叫我下水打腿，結果剛開始的時候腳也沉下去了，根本打不起來，教練說要在碰到水的那一瞬間把腳打起來，我按教練說的去做果然把腳打起來了。
我終於學會游泳了。
學游泳三年級作文250字 51
媽媽爲了讓我學會一樣可以保護自己的生存技巧游泳，給我報了鄞州區游泳中心的游泳班。
剛開始時我遊得很差勁，很容易嗆水。嗆水時感覺水都流到了鼻腔裏，不僅很難呼吸，鼻子還酸溜溜的很難受。後來在教練認真耐心的教導下，我不僅學會了像魚兒一樣擺動小手，還學會了上下打腿和在水中憋氣站着。
我慢慢地練着練着，到後來已經能夠游出一段路了，雖然還是經常嗆水。可是僅僅是這樣我怎麼會滿意？於是，我就更加努力地練習，最後，終於能夠不嗆水了。之後，遊得像小魚一樣的`我就能在游泳池裏開心自由地游泳啦！在感受着游泳池裏的歡樂時光，想起不會游泳的自己和學游泳的經歷，看着其他學游泳的小朋友，我心裏感覺十分自豪！
短暫的十五天游泳課程一眨眼就過去了，我真想天天都能游泳啊！
學游泳三年級作文250字 52
今天我去雷家的池塘學游泳，我問爸爸水深不深，冷不冷，爸爸說現在是大熱天，水到晚上還是熱的。我脫光衣服下了水，發現水不是很冷。
我今天首先學的`是浮水，爸爸叫我沉下的時候別呼吸。
後來我跟着爸爸學跳遠，我踩在爸爸的肩膀上，數了一二三，我縱身一跳，爸爸也向上一頂，我飛起來了好遠。
開始時在淺水的地方跳，後來到了深水處跳，一開始跳的時候，喝了一點點水，第二次跳，居然沒喝到水，我高興得快要發瘋了，大聲嚷嚷着說，爸爸，我沒喝到水。
後來，我又練了鳧水，把頭沉入水中。爸爸幫我數數，爸爸數到了七，第二次數到了十二，真是越練越有進步呀。
後來，天色太晚了，彎彎的月亮都快西沉了，我們就上了岸，騎車回家了。
學游泳三年級作文250字 53
媽媽爲我報了從7月1號到7月22號爲期22天的短期游泳培訓班，地點是萬鬆游泳池，就在我家附近，其實我也蠻喜歡游泳。
7月1號我早早的.就起牀了，換好游泳衣，然後跟着媽媽高高興興地出門了。來到游泳館找到教練，原來教練是男的，還跟我同姓呢！首先教練叫我們做熱身運動，他在前面做示範，我們大家在後面跟着做，做完了熱身運動，接着就下水了。剛下水的時候感覺有點冷，不過慢慢就適應了。在泳池裏，教練先教我們憋氣、吐氣，反覆練習。
其實學游泳最難的就是換氣。如果換氣換不好身體就會往下沉，而且會嗆水，身體會感到非常不舒服。我用了很長時間才換了三個，於是教練託着我的身體教我怎麼換氣，教我技巧，然後我就越來越熟練了。突然我的身體向前傾，手不自覺地往前一伸，我竟然游過去了，我心裏高興極了，於是我就更加努力地練，結果越遊越遠，越遊越好。
我喜歡游泳，因爲游泳既能增強體質又能自我保護。
學游泳三年級作文250字 54
去年暑假，媽媽給我報了游泳訓練班。
第一節課，我非常得意，心想：“不就是游泳嗎，超簡單！”老師教我們學習憋氣，就是將頭全部埋在水裏。我暗暗地想：這算什麼？我早就會了！”可是，頭剛碰到水，我那張得意洋洋的臉立刻變得有點兒害怕，但最後，我懂得的了：萬事開頭難，不堅持怎能學會？“對呀，學游泳也是這樣。於是終於度過了這第一“難關”。
記得有一次，游泳技能已經全部學完了，老師讓我游到對面，但我怎麼遊都遊不起來，可我並不氣餒。我想，不堅持，怎能見彩虹，堅持到底就是勝利。我一邊觀察別人，一邊自己琢磨練習，功夫不負有心人，我終於克服了第二道難關。
通過游泳這件事，我懂得了：所有的`事情都是靠自己的汗水得來的，我們不僅要珍惜自己的汗水，還要珍惜別人的每一滴汗水。
學游泳三年級作文250字 55
今天，真是一個烈日炎炎的下午，我和我的哥哥還有我的弟弟一起去游泳。
一到那裏，我就興奮的和他們一起換衣服，之後我就人性頑劣的跳入水中，當時的我激動得忘了自己不會游泳。可是，已經來不及了。我已經沉到了水底。我睜開眼睛只看見，澄澈的水和許多人從 我頭頂遊過。不會游泳連小命都差點丟了，於是，我下定決心一定要學會游泳。我掙扎着從水裏站起來，央求哥哥教我游泳。哥哥立刻像老師一樣，有模有樣的給我示範游泳前的準備事項，同時，告訴 我游泳的'姿勢，我按照哥哥教的一樣一樣準備好，學着哥哥 蛙泳的姿勢，一下一下比劃着，可是，游泳可沒那麼快學會，姿勢會了，可在水裏就是不向前跑，我當時都泄氣了，哥哥鼓勵我，加油，你一 定會學會的，我也是學了好長時間才學會的。聽了哥哥的鼓勵，我堅信自己一定會學會的。
做事情要有耐心，信心，我相信我一定會學會游泳的。
學游泳三年級作文250字 56
今天，媽媽帶我去亞西亞學游泳，我高興得又蹦又跳。
一進游泳館，我就看見有三個大水池，一個是一米八的水池，一個是一米五的泳池，最裏面的.是我們兒童的一米二泳池。只見泳池裏的水清徹見底。
不一會兒，教練來了，把我們排成一排。先報名，然後叫我們趴在石板上做游泳姿勢，先收腿，勾腳，翻腳，再用力伸夾，要連續做五十次。我們不一會兒就做好了。教練問我們想不想下水，我們異囗同聲地大聲地說：“想！”教練笑着說：“好，準備下水，一個接一個下。”我們像小鴨子一樣撲通通紛紛跳下水。教練也下了水，先叫我們憋氣，然後在水裏吐泡泡。我憋的時間是三十秒，教練還誇我很棒，我開心極了！教練還是讓我們做五十個憋氣和吐泡泡。一個小時真快，不一會兒就下課了。
今天真開心！期待我明天游泳的精彩表現吧！加油！最後告訴大家一個小祕密，我今天也喝了不少水，哈哈哈哈……
學游泳三年級作文250字 57
這個假期媽媽還給我報了個游泳班，讓我和姐姐一起學游泳。
學游泳的第一天我很興奮，早早的就催着媽媽把我們兩個送去游泳的地方。進到游泳館，看到有許多小朋友在水裏遊，有的身上帶着救生圈在水裏遊；有的是雙手扶着一個泡沫板在水裏遊着；還有的沒有任何東西扶着，就能在水裏像一條條小魚自由自在的游來游去，我羨慕極了。
老師首先教我們學憋氣，憋氣可不是那麼容易的，起初，我還被嗆了幾口水，後來我按照老師教的竅門用心練習，也能學會了，也不再嗆水了。很快這節課結束了，老師給我們留了作業，回家繼續學習憋氣，這是游泳的關鍵，要加強練習，我爲了能夠快些學會游泳，老師教的時候我認真的`學，在家我也用心的練習。
我很期待，能像其他的小朋友能在水裏自由自在的游泳。
學游泳三年級作文250字 58
快樂的暑假到了，爸爸帶着我去游泳館學游泳。
來到游泳池，我望着清澈的.池水、幾根紅白相映的塑料浮竿，還有一位位穿着五顏六色游泳衣的小朋友在水中快活地游來游去，就迫不及待地到更衣室換好游泳衣，準備下水了。這時爸爸攔住了我，帶領我先做熱身活動，讓筋骨都活動開。
然後，我背上、手上帶上浮托，嬉笑着來到池邊，順着階梯下去。“呀！這麼深，都快淹到嘴了。”我只覺得一股巨大浮力把我向上推，頭重腳輕的，身子不斷傾斜，失去了平衡，幸虧爸爸站在旁邊我纔沒有倒下去。爸爸扶着我，告訴我手應該怎樣劃、腳應該怎樣蹬。我嘴裏答應着“知道了、知道了”,可爸爸剛一放手，我心中一陣慌亂，就“撲通”一聲喝了一大口水，嗆得我喉嚨真難受，耳朵裏也灌了不少水。爸爸拉起我，用雙手託着我的肚子，我趴在水上照爸爸說的遊了起來。
哎，我以爲游泳就那麼撲騰幾下就行了，沒想到還有這麼一套大學問。以後我一定會努力學好游泳這項本領的。
學游泳三年級作文250字 59
游泳，聽到這兩個字，我就感到十分歡快。因爲這讓我聯想起了奧運會上的游泳健將，他們是那樣瀟灑，像池裏的小魚一般。我決定學會游泳。
我早早的起牀了，穿上泳衣泳褲，帶上泳帽，配上泳鏡，照了照鏡子，發現自己好像小丑，不由地笑了幾聲。到了游泳池旁，一切陌生的景象，陌生的人。教練來了，他讓我們跳下去，看見有三個男的已跳下水裏，我雙腿一登跳下水裏，感到歡快的感覺，比我想象中的還自由，這時的我像是逃脫貓的魚。教練讓我們在水面上呼氣，在水中吐泡泡，我做了好多次，鼻子每次嗆着，教練每次說：“不要用鼻子呼吸！”可我還是不知不覺地用鼻子呼吸，一次又一次的`挫折並沒有讓我倒下，我反覆的練着，功夫不負有心人，我終於學會了第一步。我高興的在水裏不停的呼氣吸氣。教練看我學會了，叫我休息。固執的我顧不上旁邊人，歡快的跳着。
今天，我不但學會了呼氣、吸氣，還學會了不放棄。
學游泳三年級作文250字 60
暑假裏我在鐘山花園城參加了一個游泳培訓班。
那幾天天氣熱得人直冒汗。記得那天媽媽和我剛走到泳池邊，我就迫不及待地跳進水裏，水花四濺。哇！好爽啊！我站在水中，看見好多同學都學會了游泳。他們象小魚一樣歡快地遊着。我很羨慕他們，恨不得馬上學會游泳，可是教練讓我們從簡單的`開始學起。
先學第一步，漂浮。把兩隻手夾着耳朵，兩腳往後一噔，身體往前一撲，趴在水面上就漂起來了。就這樣我足足練了兩天的漂浮，教練才教我們第二步：換氣。教練說：“換氣很簡單，先在水裏漂一會兒，然後把手往下一劃，身體就往上衝了，這時就可以擡頭了，頭一出水面就趕快吸氣。”可是我吸氣的時候總嗆水，不過練多了我慢慢地不再嗆水了。第四天，教練教我們蛙泳，我很興奮，因爲我學會了蛙泳，就能象小青蛙一樣在水中自由自在地遊了！
終於，我在開學前學會了游泳。
學游泳三年級作文250字 61
今天爸爸帶我到西城游泳館學游泳。
到了游泳館，我換上了泳衣，在教練的帶領下來到了泳池。教練先交我蛙泳，在岸上做收、翻、蹬、夾的動作。過了好長好長時間，教練在我的.背上綁上了漂浮版，讓我下水練習。教練先讓我憋氣，我深吸了一口氣，把臉埋進水裏。剛開始我只能憋幾秒鐘，我努力練習着，終於可以憋到教練要求的秒數啦。這時候教練讓我游泳，我按照教練說的四個動作遊，可怎麼也遊不快，遊了半天才游出一點點的距離，我懊惱急了，心想：別人怎麼都遊得那麼快呀，我怎麼就不行呢？看着這麼簡單，可實際上好難呀！教練好像看出了我的心思，告訴我遊的時候腳一定要向上翻一點兒，腿夾的時候要用力這樣才能遊得遠。不要急於求成，要一步一步地慢慢來。我按照教練說的要領遊了一會兒，果然能遊很遠。就這樣慢慢地我學會了蛙泳。
通過學習游泳，我懂得了學習一項本領只要堅持不懈，認真練習就一定會成功。
學游泳三年級作文250字 62
暑假裏，媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳。
上課的第一天，我換好泳褲，戴上泳帽和泳鏡，向泳池走去。教練讓我在水下憋氣5秒，我聽了後，深吸一口氣，把頭伸到水下，只聽見教練說：“頭再低下去，眼睛看地，手伸直、腿伸直，放鬆！”我一下子憋了15秒，把頭擡起來，大口呼吸着空氣，用手抹去臉上的水珠，心裏開心極了。第二次，在我憋氣的時候教練讓我把手放開，我緊張地放開了手，感覺到全身都在發抖，過了10秒鐘後，教練對我說：“你練習的時候要放鬆！”我聽了後，點了點頭，又繼續練習起來。
接下來的幾節課教練教我劃手、蹬腿、換氣……接着讓我嘗試遊25米。前幾次我都失敗了，有一次我只遊了24米，就差1米的時候我遊不動了，我非常傷心，暗暗地下了決心，終於游到了25米，以爲挑戰結束了，但是，更艱難的`任務——50米，展現在我的面前，我咬咬牙，堅持了幾次，終於成功了，真是“功夫不負有心人”那！
我愛游泳！
學游泳三年級作文250字 63
今天，我來到一個充滿水的樂園，這個樂園就是萬基游泳館。
我和媽媽、哥哥、弟弟頂着炎熱的太陽來到了萬基游泳館。我們換好了衣服，就下到了游泳池。游泳池分兩個區——室內深水區、室外淺水區。室內深水區又分爲兩部分，第一部分水深1.6米，第二部分水深2.1米。室外淺水區的.水清澈見底，我和哥哥就在那裏學習游泳。起初，我遊得不是太熟練，但是，我跟着教練學，越學遊得越熟練，有時，我還超過了哥哥呢！忽然，我看見幾位叔叔把其中一個人扔到了水裏，那場面啊，真是太壯觀了！
後來，我們就在水裏玩“一二三木頭人”、“真假坦克”、“老鼠偷油”……我們一直玩到下午2點鐘，到千里香餛飩館美餐一頓之後就回家了。
今天，我真開心呀！有空你也來萬基游泳館玩吧！
學游泳三年級作文250字 64
今年暑假，我給自己定了一個目標：就是用兩個星期時間學會游泳。
到了游泳館，真是人山人海，黑壓壓一片，人頭攢動，人聲鼎沸。有的在水中歡快的遊，有的在換衣服，還有的在潑水。
開始上課了，教練先讓我們繫上浮力袋，再做熱身運動。接下來，我們就像一個個餃子一樣“撲通撲通”跳下水。嗨，水不是很深，到了我的頸部。有浮力袋幫忙，我一點也不緊張，活像一隻小鴨子在水裏開心地戲水。
教練教我們做蛙泳動作，手先併攏，再向兩邊張開，像畫個愛心形狀一樣，最後手再伸直。小腿要先擡起，腳尖要往上翻，然後往外蹬，最後腿伸直。
我聽得很認真，可是遊的`時候就有點手忙腳亂的，動作不到位。教練耐心地幫我糾正，說：“手先伸直，畫個愛心，再收回來。腳要收小腿，不要收大腿，往外一蹬收回來。”
在教練的細心指導下，我基本掌握了蛙泳的動作要領，心裏別提有多高興。暗暗地告訴自己：努力，再努力，一定要提前實現暑期目標。
