有關幼兒園大班健康教案模板錦集七篇

作爲一名教學工作者，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園大班健康教案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

幼兒園大班健康教案 篇1

活動目標：

1.瞭解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。

2.學習制訂起居計劃，養成按時起居的好習慣。

活動準備：

1.自制故事動畫《淘氣的小黃鴦》。

2.圖片兩幅，內容爲。(1)一個長得白白胖胖、健健康康的女孩;(2)一個長得瘦弱矮小的男孩。

3.投影儀一臺，自制鐘錶。

4.“我的作息表”，上有姓名、睡覺時間和起牀時間三欄。

活動過程：

一、幼兒觀看動畫故事《淘氣的小黃鶯》，理解故事內涵

師：小黃鶯的歌唱得怎麼樣?可它爲什麼沒有得到大獎?(引導幼兒明白小黃鶯沒有得到歌唱比賽的大獎是因爲它遲到了)

師：小黃鶯心裏怎麼樣?第二次小黃鶯參加比賽沒有得到大獎?爲什麼?

二、幼兒對比觀察圖片，感受按時起居和不按時起居對身體健康的不同影響

師(出示圖片一)：這個男孩長得怎麼樣?爲什麼會長得又矮又瘦?

師(出示圖片二)：這個小女孩長得怎麼樣?爲什麼小女孩長得白白胖胖、健健康康?

師：你喜歡哪個小朋友?爲什麼?

師(小結)：按時起居的好習慣有利於身體健康。

三、討論入睡和起牀的合適時間

師(出示自制鐘錶)：你們覺得晚上什麼時間睡覺、早上什麼時間起牀合適呢?

師(小結)：晚上大約8點上牀睡覺，早上大約7點起牀，這樣比較合適。

四、幼兒學習制定自己的起居時間表

師：以後你打算什麼時間睡覺、什麼時間起牀呢?請在表格中的鐘表圖上畫上指針表示時間。(幼兒操作，教師巡迴指導，瞭解幼兒的制訂情況。)

五、延伸活動

要求幼兒將制訂好的作息錶帶回家貼在牀邊。請家長督促幼兒按作息表睡覺和起牀，用笑臉圖譜和哭臉圖譜對幼兒能否按時睡覺和起牀進行評價，鼓勵幼兒做按時起居的孩子。

設計意圖：

進入大班後，我發現班上部分孩子有遲到現象，還有部分中午回家吃飯的孩子下午遊戲時常常萎靡不振、昏昏欲睡，有的甚至伏在桌上睡覺。經過了解得知，這些孩子遲到是因爲前一天晚上睡得太晚，導致第二天早上醒得太遲;而一些孩子下午遊戲時打瞌睡則是由於沒有午睡，大腦沒有得到充分休息。爲了使孩子養成早睡早起和午睡的習慣，我設計並開展了這一活動。

幼兒園大班健康教案 篇2

設計意圖：

每一個父母都希望自己的寶寶聰明、健康，長大後能夠成爲國家的棟樑之材。一個優秀的人才必須智力非凡、情操高尚、體格健壯，所以智力的發展、品德的培養、體格的鍛鍊成了對孩子進行教育的三大核心問題。由此可見，健康教育被擺到了一個非常重要的位置。於是，設計了此次活動《拔蘿蔔》。增強幼兒體質，使孩子將來能成爲情操高尚、體魄健壯的有用人才。

活動目標：

1、能初步理解故事的內容，熟悉角色的出場順序。

2、能認真觀看大班幼兒表演，並簡單模仿拔蘿蔔動作。

3、讓幼兒知道人多力量大的道理，並體驗獲得成功的歡快情感。

4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。

5、願意與同伴、老師互動，喜歡錶達自己的想法。

活動準備：

已熟悉拔蘿蔔的音樂。

活動過程：

一、音樂導入，故事《拔蘿蔔》

(1)小朋友剛纔聽到了什麼歌曲呀?(拔蘿蔔)

(2)這首歌曲裏面還藏着一個有趣的故事呢!我們一起來聽吧!”

二、觀看貼絨教具演示故事情節，熟悉角色的出場順序

(1)老公公種了個大蘿蔔，他一個人拔的動嗎?

(2)老公公(……)叫誰來幫忙?(教師依次進行提問，並逐一出示貼絨教具。)

三、觀看大班幼兒表演，並討論表演情節

1、師：“小朋友們瞧，誰來了?”(老公公出場與幼兒問好。)

2、觀看錶演“拔蘿蔔”，看後提問：“怎麼才能把蘿蔔拔出來呀?”(大家一起拔)

3、師進行小結：大蘿蔔一個人拔不動要*大家一起用力拔才能拔出來。

活動反思：

本次活動充分調動了幼兒的積極性，讓幼兒在寬鬆的氛圍內自由探索，充分發揮了幼兒做爲活動主體的作用。我以活動的引導者、合作者等不同的身份參與活動，增加了幼兒參與活動的積極性及情趣。

不足之處：

活動過程中有混亂現象。在以後的活動中，應安排更加仔細，讓幼兒在活動中能收穫更多。

體育遊戲兼具運動功能和遊戲功能，是幼兒教育的一個重要方面，通過體育遊戲教育，不僅可以爲幼兒感知世界積累經驗，促進心理健康打下良好基礎，而且可以最大限度刺激幼兒大腦，促進大腦機能完善，形成良好的心理品質。體育遊戲在幼兒成長中起着重要作用，對幼兒生理和心理健康具有重要影響。

幼兒園大班健康教案 篇3

教學目標：

1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

活動準備：

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻樑，幼兒不良行爲的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)

活動過程：

一、謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺

二、瞭解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什麼?眼睛的上面有什麼?眼睫毛有什麼用處?中間像黑葡萄的是什麼?眼睛的最中間的小圓點是什麼?眼睛是用來幹什麼的?

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。

三、引導幼兒瞭解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

提問：眼鏡和鼻樑爲什麼吵架?最後發生了什麼事情?

小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用髒手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?爲什麼?應該怎樣做?

小結：小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?爲什麼?應該怎麼做?平時還要注意什麼事情?

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺着看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時擡起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛鍊眼睛的保健操。

1、教師示範眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然後向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

幼兒園大班健康教案 篇4

活動設計背景

愛玩是孩子的天性，孩子都喜歡出去旅遊，每次旅遊回來都希望把自己見到的、好玩的事情說給老師、小夥伴聽。結合孩子的需要和興趣，我班開展了“快樂的旅行” 這一主題。隨着活動的不斷延伸，一次孩子們在進餐中竊竊私語，老師蹲下身仔細傾聽孩子的對話，才知道他們有一個新的“發現”：食物在肚子裏會“旅行”嗎?多有趣的問題呀!孩子們都關注着呢。 《綱要》指出：科學教育應密切聯繫幼兒的實際生活進行，利用身邊的事物與現象作爲科學探索的對象。生活中有多種多樣的食物，孩子們總是吃不夠、說不完。爲滿足孩子們的好奇心和探究願望，“食物的旅行”主題活動由此生成展開。爲體現新課改精神，我以整合的觀念，目光短淺是讓幼兒在認識人體的消化器官，瞭解食物的消化過程的同時，重點知道胃與身體健康的關係，提高他們的自我保護意識。同時培養幼兒的觀察力及合作能力。 爲使活動真正引發幼兒參與的興趣，我注意靈活採用教法：首先設置問題情境(從孩子們好奇心入手——“吃下去的東西哪去了?”)觀察法(用孩子的眼睛去發現——食物在人體裏的消化過程)操作法(以孩子喜愛的操作形式展開——動手動腦拼圖、“構建”消化系統圖)等等。爲更好地突出重點、突破難點，我們充分發揮多媒體教學手段的作用，親手製作課件，使學習活動更爲具體生動且有趣味性。

活動目標

1、初步認識人體的主要消化器官，瞭解食物的消化過程。

2、學習簡單的自我保護方法，提高自我保護意識。

3、培養幼兒良好的飲食和衛生習慣。

4、瞭解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

5、初步瞭解健康的小常識。

教學重點、難點

1、重點：講解胃與身體健康的關係，讓幼兒明白不良飲食習慣對胃的傷害。

2、難點：知道人體消化器官的順序及功能保護。

活動準備

(1)Flash課件《食物的旅行》以及相關的故事。

(2)音樂：《幸福拍手歌》

(3)人體消化系統圖，即時貼消化系統卡片圖，小蛋糕，小餅乾。

活動過程

一、創設情境，導入新課

1、小朋友，你們喜歡和爸爸媽媽一起去旅行吧?旅行的時候有沒有看到什麼有趣的事呢?

2、出示 小蛋糕，“看，這是誰?”(小蛋糕)小蛋糕它也到了一個特殊的地方去旅行了，今天，小蛋糕也要把它的旅行故事講給大家聽，小朋友想聽嗎?

3、播放課件，講述故事《小蛋糕的旅行》。

故事:《小蛋糕的旅行》 小朋友最喜歡吃小蛋糕了，小朋友把我放到嘴裏，嚼呀嚼，把我弄得癢癢的，一不留神，我就被吞了下去。不一會兒，我到了一條長長的管子裏，就像坐滑梯一樣，真好玩!還沒等我玩夠，就滑到了一個大袋子裏，這大袋子可神奇了，它會一邊分泌出一些液體，還一邊慢慢地蠕動，把我磨得呀越來越碎，越來越碎...被磨碎的我接着到了一條彎彎曲曲的小管子裏，像迷宮一樣，好不容易出了迷宮，我就到了一條皺巴巴的大管子裏，在這我的營養都被吸收掉了，最後我就被排出了體外。

4、聽完小蛋糕的故事，你知道小蛋糕它去了什麼地方旅行嗎?

二、觀看動畫，通過提問幫助幼兒 認識主要消化器官，瞭解食物的消化過程

引導幼兒逐幅觀看Flash動畫課件

1、放第一段食物從口腔到食管的動畫。

提問：小蛋糕從哪裏進去?知道那叫什麼名字嗎?(口腔)它在我們的嘴巴里怎麼樣了?

(牙齒把食物嚼碎了，方便吞下去)

經過嘴巴後，小蛋糕被吞了下去，到了什麼地方?知道那長長的管子叫什麼嗎?(食管)

2、放第二段，瞭解胃的功能以及胃與身體健康的關係。

提問：接着小蛋糕從長長的管子滑下去，到了一個在袋子裏，這個大袋子叫什麼名字呢?(胃)它有什麼作用呢? (教師小結)

3、放第三段，知道小腸的作用

提問：剛纔小蛋糕的旅行經過了嘴巴、食管、胃，它又要旅行了，下一站是哪裏呢?那條彎彎曲曲的是什麼呢?(小腸)它有什麼作用呢?

4、放第四段，理解大腸的用途

提問：小蛋糕又到了哪裏呢?這是什麼地方呢?

三、讓幼兒品嚐餅乾，想象食物進入各個器官，並排出旅行路線圖。

1、師：聽了小蛋糕的旅行故事，小餅乾羨慕極了，它也想到小朋友的身體裏去旅行，小朋友願意帶它去嗎?

把幼兒分成四個旅遊團，“小餅乾的旅行開始了!”

2、請各組小朋友品嚐餅乾，並根據提示把小餅乾旅行的順序排列出來

提示：(1)這是旅行的入口(口腔)，在這裏給它拍張照吧!(出示口腔圖片)

(2)我們的牙齒先把小餅乾咬破，嚼碎了，吞下去，到了哪裏哪?(食管)

(3)食管這個細細的管子，把食物送到哪裏去了啊?(胃)胃裏有許多的消化液，小餅乾在這裏停留了很久，誰能找到小餅乾休息的胃呢?

(4)胃磨啊磨，把餅乾磨得更碎了，到了哪裏了?(小腸)小餅乾的營養大部分在這裏被吸收。

(5)小腸把小餅乾裏的`營養都吸收了，然後到了哪裏?(大腸)大腸轉呀轉，把沒有用的殘渣都排出去了。

小餅乾的旅行也結束了，

3、評析每個小組的排列情況。

四、結束部分，聽音樂做活動

師：小朋友，今天我們聽了小蛋糕旅行的故事，也帶着小餅乾到我們的身體裏旅行了，你們的心情怎麼樣?

我們把食物吃下去以後，還需要做些輕微的活動幫助它們消化，現在請小朋友們輕輕起立，和老師一起做動作。(播放音樂：《幸福拍手歌》，讓幼兒跟隨音樂做律動。)

幼兒園大班健康教案 篇5

活動目標：

1、認識幾種常見的黑色食品，初步瞭解黑色食品的營養價值。

2、通過遊戲的方式，講述各種黑色食品的名字，願意吃各種黑色食品。

3、體驗與同伴一起表演的快樂。

4、初步瞭解健康的小常識。

5、知道人體需要各種不同的營養。

活動準備：

1、師生提供收集的各種黑色食品，並場景佈置《黑色食品大集合》展臺。

2、按小組準備對門開的屏風五副。

3、黑布、黑紙、各種裝飾材料、剪刀、膠棒等。

活動過程：

1、遊戲活動《芝麻開門》，認識各種黑色食品。

2、探索發現食品的共同點，進一步瞭解黑色食品。

教師：仔細看看這些實物有哪些相同的特徵？

教師：這些食品都是黑色的，所以我們就叫它黑色食品，你還認識哪些黑色食品。

3、觀看錶演，探討黑色食品的營養價值。

教師拿着袋裝的黑色食品進行表演，讓幼兒感知了解幾種黑色食品的營養價值。

教師講述表演，幼兒觀看，感知黑色食品豐富的營養價值。

教師：你吃過這些東西嗎？你知道黑色食品對我們的身體有哪些好處嗎？你還知道哪些黑色食品？

教師小結：不同的黑色食品的營養價值也不一樣。

4、教師組織幼兒用各種材料將自己打扮成黑色食品，玩“芝麻開門”的遊戲。

5、激發幼兒自己玩“芝麻開門”遊戲的興趣。啓發幼兒用黑色食品打扮自己，並講述自己的營養價值。

教師和幼兒分小組玩遊戲“芝麻開門”。

因爲沒有讓孩子們事先帶黑色食品，所以，我簡單的準備了芝麻和黑豆讓孩子們觀察，孩子們得出結論是黑色的。

孩子對綠色食品是最熟悉的，但對黑色食品見得比較少，所以，能說出來的很少。有的甚至說巧克力也是黑色食品。

活動反思：

課前，我沒有上網查查關於黑色食品的鑑定，所以，當孩子問我可樂是不是的時候，我只能告訴他們不是，卻不能說出原因，孩子接受的很勉強。所以，下次我應該先自己瞭解，做好充足的準備，才能給孩子講解。

幼兒園大班健康教案 篇6

活動目標

1、探索棒的各種玩法，嘗試迎面接力，掌握遞接棒的方法。

2、體驗遊戲中耐心等待的心情。

3、培養幼兒勇敢、活潑的個性。

4、培養幼兒的嘗試精神。

活動準備

許多木棒、紙棒、紅黃綠藍四根接力棒、鼓、障礙標誌物1場地佈置：（接力棒） 起點。

活動過程

（一）小棒操

1、教師表演“魔術小棒”：開始時，左右手分別快速抓放小棒（小棒豎着）。請幼兒猜猜怎麼回事。漸漸地放慢速度，讓幼兒看清楚左右手的抓放動作。

2、幼兒拿小棒，自己玩“魔術小棒”。

3、做小棒操

（二）玩紙棒

1、出示紙棒，請幼兒說說怎麼玩紙棒。

2、幼兒取紙棒，自由地玩，探索各種玩法。

3、幼兒相互交流不同的玩法。（拋接紙棒、扔紙棒、跳過紙棒、甩紙棒、擊紙棒、夾紙棒跳等等） 傳小棒

4、前後傳小棒：幼兒分成4～6組，每組幼兒一個接一個一手伸直的間距站立。聽教師的信號（擊鼓），從隊首開始一個接一個前後快速傳接小棒。

5、左右傳小棒：從隊首開始左右一個接一個快速傳接小棒

6、向下傳小棒：從隊首開始，幼兒兩腳分開，頭向下彎腰，一個接一個快速在兩腿間傳接小棒。

7、頭上傳小棒：從隊首開始一個接一個在頭上快速傳接小棒。

（三）接力棒

幼兒分成人數相等的紅黃綠藍4隊，隊首幼兒分別拿着紅黃綠藍小棒。聽到擊鼓聲，每隊隊首幼兒立即跑出，先繞着障礙物s形跑動，接着跳過小河，到達終點處返回，跳過小河，繞着障礙物s形跑動，到起點處將小棒傳給第二個人，然後排到隊尾，第二個人接過小棒開始出發……以哪隊先完成接力賽，且落棒次數少爲勝。

（四）放鬆活動

幼兒拿着紙棒隨音樂做整理活動。

活動反思

在活動中，激發了孩子想玩的慾望。整個活動中幼兒玩得都很投入，預期目標基本達成。幼兒在看看玩玩中產生了對事物的探究興趣，觀察能力也隨之得到發展。教師要善於發現孩子們的興趣點，並進行適當、適量的引導，使活動推向**。活動中孩子的探究興趣基本滿足。

不足之處：

總之，一節好的教學活動，不僅是要讓幼兒得到應該掌握的知識，完成教師的教育活動目標，更重要的是要讓幼兒在一個愉快的教學環境中得到自信和成功的體驗，在今後的教育教學過程中，我會以我的熱情爭取在教學上的不斷進步，成爲一名合格的、能組織真正讓幼兒獲益的活動的幼兒教師。

幼兒園大班健康教案 篇7

隨着人民生活水平的提高，家長爲孩子提供的飲食也越來越富有營養，但依然有許多家長抱怨孩子不能好好吃飯，孩子的健康不能得到保證，原因是許多幼兒有一些不良的飲食衛生習慣，如：不吃早飯、大量喝飲料、吃冷飲、不定時大便等。爲了使孩子們明白食物在體內消化吸收的過程，養成良好的飲食和衛生習慣，學習保護自己的健康。

活動目標：

1、讓幼兒瞭解各消化器官的功能和食物在人體內消化吸收過程2、學習簡單的自我保護方法3、培養幼兒良好的飲食和衛生習慣活動準備：

（1）電腦製作《小豆子的旅行》（或圖片及小豆子旅行的故事錄音）（2）健康知識卡片、消化圖、自制健康行爲棋活動過程：

一、觀看"小豆子的旅行"，瞭解各器官的功能今天，有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它會看到些什麼，裏面會發生什麼事呢？請小豆子來告訴我們。

（1）放第一段食物從口腔到食管的動畫。

提問：小豆子從哪裏進去？看到了什麼？

（2）放第二段，瞭解胃的功能。

提問：胃有什麼作用？

小豆子在胃裏還看見了什麼？

我們怎樣來保護我們的胃呢？

小結：以後我們要注意，少吃冷、硬的東西，少吃零食，不吃不乾淨的東西，不能吃得太飽，也不能餓壞了胃，要吃飽早飯少喝冷飲。

（這一部分的目標是讓幼兒在瞭解胃的功能的基礎上知道不良的飲食習慣會使胃生病。）（3）放第三段，提問：小豆子到哪裏去？（小腸）小腸有什麼用呢？

小豆子在小腸裏看到些什麼呢？

小豆子爲什麼沒有從小門裏出去呢？

（這一部分的目標是讓幼兒知道食物沒有被磨碎就不能被身體吸收利用。）（4）第四段錄音。

提問：小豆子又到了哪裏呢？

大腸裏都是些什麼呢？什麼叫殘渣？能不能讓殘渣長時間在體內呢？

小結：我們小朋友要定時大便。

二、分組找順序排圖我們知道了每個消化器官的用處，現在，老師爲每組小朋友準備了一套圖片分別表示每個消化器官的工作情況，請各組小朋友合作，按照剛纔小豆子旅行的順序排列出來。然後，講一講爲什麼這樣排？

（圖略）在觀察圖片基礎上討論如何保護各消化器官例：（1）如何保護牙齒，保持牙齒的鋒利。

（2）食管旁邊有一把小鎖，平時是關閉。如邊吃飯邊講，就會把食物嗆入氣管。

（3）大腸裏的殘渣都是些髒的東西，所以大便以後要洗手。

（這一部分的目標是通過形象的圖片進一步瞭解各器官的功能及消化的順序。）三、進行健康知識有獎搶答活動，把幼兒分成四隊。

準備些圖片，上面有的行爲是對的，有的是錯的，當教師出示圖片時馬上搶答對還是錯？爲什麼？回答得又多又對者爲優勝。

內容有：小攤下吃東西、喝酒。運動後馬上喝水，飯後劇烈運動，吃湯飽飯等。

延伸活動：玩健康行爲棋，（棋譜上都是一些生活習慣方面的內容）1、老師講一下下棋的規劃。

2、幫助幼兒理解棋盤上圖的意思。

3、自由結合下棋。

活動評析：本活動選取內容接近幼兒生活受到孩子們的歡迎。活動的第一部分，通過一顆沒有被嚼碎的小豆子去淘淘體內旅行時的所見所聞，形象地表述了食物旅行的經過和不良生活習慣對消化器官的損壞，知識容量較大，但通過動畫這種形式使孩子們非常投入，並在不知知覺中接受，第二、第三部分通過動手給消化圖排序，使幼兒進一步明白了食物旅行的順序和各消化器官的功能，並通過細緻觀察圖片發現進食時應注意的問題，活動第四部分意在讓幼兒知道消化系統的功能和作用的基礎上引發開去，使幼兒關注平時的生活衛生和飲食習慣，這部分的內容起到鞏固和延伸的功能。爲了使幼兒掌握的知識能落實到日常的行爲中，並形成習慣，我設計了延伸活動DD玩健康行爲棋。整個活動運用了多種形式做到動靜交替，充分調動了幼兒的多種感官，幼兒主動性強、同時也體了教師的主導作用，使活動傳遞給幼兒的信息具有很強的科學性和趣味性。

附故事：小豆子的旅行我是小豆子，我可願意爲小朋友服務了。今天，我要到淘淘的身體裏去旅行一次。瞧，嘴巴已經打開了，哇，淘淘的牙齒可真鋒利。我的朋友們一下子都變成了碎片。瞧，他們都往下走了，一會兒，我也會變成碎片往下走。哎！我怎麼整個就被擠下去了；我現在被擠到一根細細長長的管子裏，這就是食管。食管壁很薄，要是遇到魚刺就可能被刺破，在食管中我被一點一點地往下送。

我現在來到了一個大口袋裏，這個口袋就是胃。它象一個磨子不停地動。我的朋友在這裏不停地轉呀轉，磨呀磨，變得象漿糊一樣。"哎喲！是誰，身體硬梆梆的？""是的，胃大哥。""你怎麼整個兒就下來了？""是呀，你的小主人吃飯太快，沒把我嚼碎，就讓我下來了。""咦，胃大哥，你身上怎麼有傷口呀？你的傷口疼不疼？""那就要怪我的小主人，平時吃東西不注意，愛吃的就吃得很多，把我撐得很難受，他一會兒吃冰冷的冷飲，一會兒又喝滾燙的開水把我搞得夠嗆。有時我很想休息一會兒，可是我的小主人又要吃零食，把東西硬塞進來，讓我不停地工作。我實在是累壞了。所以，就成了現在這樣，我生病時可難受了。"我又來到了小腸妹妹家，小腸妹妹的家彎彎曲曲的就像一個迷宮。邊上有許絨毛，還有一扇扇小門。"我是小腸妹妹，歡迎你食物朋友。從我的小門出去就可到達淘淘的全身，使小淘淘長高，長胖，給淘淘力量。""我也要出去，爲淘淘做點事。哎，怎麼出不去？""喂，小豆子，到我這裏來。""好吧，你是誰？""我是大腸姐姐。""我身邊怎麼都是髒東西，他們是誰？要到哪裏去。""他們是殘渣，他們將被排出體外。""那我呢？""你也會被排出體外。""那我還疫有爲淘淘做事。""那沒辦法，因爲你沒被嚼碎，不能變成營養，被身體吸收。"我出去以後，一定要把看到的告訴小朋友，讓他們養成好的飲食習慣，使他們更健康。