幼兒園大班體育教案集合九篇

作爲一名無私奉獻的老師，通常需要用到教案來輔助教學，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的幼兒園大班體育教案9篇，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園大班體育教案 篇1

活動目標：

1.通過玩梯子、發展攀登、走、跑、跳等基本動作，提高動作的協調性、靈活性。

2.能獨立或初步合作探索梯子的多種玩法，學會分工與合作，培養勇於嘗試的精神和初步的競爭意識。

3.體驗在情境中進行體育的樂趣，激發親近自然、熱愛勞動的意識。

活動準備：

1.經驗準備：幼兒已有一定的農村勞動體驗。

2.材料準備：竹梯2架、輪胎若干、桌子、音樂

活動過程：

一、熱身運動導入，自然進入活動情境。

導入語：“孩子們，看一看，美麗的春天來到了，我們趕快和農民伯伯一起勞動吧！”

音樂起，師幼一起在勞動情境中做各種模擬勞動的動作進行熱身運動：

採茶動作（墊步走、提籃子、轉動手腕、採“茶”）播種動作（小跑步、播“種”、轉圈、拍手）摘油菜花動作（蹦跳步、摘“油菜花”、轉圈、拍手）

二、談話活動：

認識竹梯：讓幼兒充分了解梯子的外形特點、結構等，再進行“有準備”的探索活動。

環節過渡語：“農民伯伯感謝小朋友的幫忙，現在她給你們帶來了一種工具，看看是什麼呀？”（竹梯）提問：1.先看一看竹梯什麼模樣？你覺得梯子像什麼呢？

提問：2.竹梯的空格子像什麼圖形呢？

提問：3.一起數一數，這架竹梯上一共有多少個空格呢？

提問：4.竹梯是梯子的一種，你們知道梯子能夠幫助人們做哪些事情嗎？（調動幼兒已有生活經驗進行個別表述）

三、幼兒獨立探索竹梯的不同玩法，倡導勇敢精神、創新玩法，同時注重安全意識。

1.幼兒自由選擇竹梯之一，探索不同的玩法，滿足幼兒探索梯子的慾望。（幼兒嘗試練習，教師播放音樂）2.指導重點：引導幼兒獨立探索時向同一個方向行進，避免互相碰撞，注意安全。同時鼓勵膽小幼兒，要有信心自我挑戰。

3.請個別幼兒介紹炳演示自己的新玩法。

4.教師評價：提煉出幾種玩法讓幼兒進一步練習。

玩法1：走橫梯（梯子平放，幼兒走在梯子的橫檔上，身體保持平衡，腳踩穩，注意安全）。

玩法2：跳空格（梯子平放，幼兒單、雙腳在梯子的空擋進行跳，身體保持平衡，重心要穩）。

玩法3：爬梯子（梯子平放，幼兒雙手扶住梯子竹檔，雙腳踏在梯子的竹檔上向前爬行。爬行時手、腳、眼需要協調一致，老師在幼兒身邊隨時保護）。

5.幼兒對上述玩法進行鞏固練習，教師指導重點：鼓勵幼兒向同伴學習，玩出各種不同的花樣。活動中始終提醒幼兒安全第一，要求幼兒注意觀察周圍的情況，儘量避免和同伴碰撞。

6.幼兒再次分散進行獨立練習，繼續嘗試和創新梯子的不同玩法，並與同伴交流自己體會。

四、幼兒合作玩竹梯，發展合作能力和創新能力。

1.幼兒自由組合（建議每4名幼兒爲一組開展合作比較適宜，但是不做硬性規定），合作玩梯子。

2.幼兒在背景音樂中多次合作嘗試竹梯的新玩法。

3. 請1-2名幼兒在集體面前講解並示範本組的玩法。

4.教師評價：選出幾種玩法讓幼兒進一步練習，提醒幼兒時刻注意安全。

玩法1：鑽梯子（兩名幼兒在兩端扶住側放在地上的竹梯，幾名幼兒在梯子的竹檔中間來回鑽爬，鑽時身體要團緊，手不碰竹梯，鑽過去的幼兒和扶着梯子的幼兒互相交換，重新開始遊戲）。

玩法2：在斜坡上練習走橫檔（用一個小椅子墊高梯子一頭成斜坡，幼兒根據自己能力的情況選擇走更高的斜坡貨低的斜坡。

教師指導重點：指導幼兒獲得更多合作技巧，鼓勵幼兒大膽嘗試，遇到困難和問題懂得向別人尋求幫助。同時提醒幼兒保持身體的平衡和協調，加強安全和自我保護意識。

五、接力遊戲：採茶比賽。綜合訓練動作技能，在競爭中體會成功的喜悅。

（1）教師介紹遊戲玩法指導語:“春天到了,農民伯伯要到田野裏勞動了,今天請小朋友們幫忙採茶,先走過小山坡(輪胎佈置)、再鑽過“山洞”（桌子黑布佈置）、越過“大橋”（用梯子佈置）來到茶山上，每人提起一籃新茶，原路返回，與小夥伴擊掌、傳遞茶藍。最先到達的一組爲勝。”

(2)幼兒比賽2—3次.

(3)教師指導重點:提醒幼兒比賽中注意安全,並按區域進行具體支持:過“小土坡”時指導幼兒輕鬆跨越跳過輪胎；“過山洞”時指導幼兒爬式越過山洞;過“大橋”時，指導幼兒雙手扶住梯子竹檔，雙腳踏在梯子的竹檔上向前爬行，爬行時手、腳、眼要協調一致。

（4）歡樂舞：比賽後，幼兒站成圓圈，跟着音樂舞動起來，表達心中對春天到來的喜悅之情。

六、結束部分

1.放鬆活動:幼兒坐在竹梯上做“划船”等動作，然後給同伴和老師敲敲背、揉揉肩、互相擁抱等，感受互相幫助、互相愛護的溫情。

2.師幼一起收拾並整理好各種活動用具，返回活動室。

幼兒園大班體育教案 篇2

目標

1.能雙腳輕鬆自然地在花竿中跳進跳出，動作協調、保持平衡。

2.能與同伴協調、合作地進行遊戲，遵守遊戲規則。

準備

花竿若干。

過程

1.做準備動作。

――隊形練習：大圓走――小圓走――開花走――切斷分隊走。

――花竿操(自編)：上肢――下蹲――踢腿――體側――體轉――腹背――放鬆。

2.探索“花竿”的多種玩法。

――幼兒自由探討“花竿”的多種玩法。

――請個別幼兒示範玩法。

――教師示範跳花竿的方法，引導幼兒發現動作技巧。

――幼兒自由組合，進行練習。練習中，教師啓發幼兒如何使“跳竿者”與“握竿者”之間協調一致。如：可採用語言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。

3.結伴遊戲。

――幼兒三人一組，取兩根“花竿”。兩人分別握住“花竿”的兩端蹲下，有節奏地移動花竿，使其併攏或分開。另一人按照握竿人的節奏進行雙腳跳躍，雙足在花竿中跳進跳出。三人輪換進行遊戲。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要雙腳跳進跳出。

――欣賞個別幼兒跳花竿。

建議

1.在活動前後，可組織幼兒觀賞一些少數民族的風俗習慣及活動。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

2.在幼兒結伴遊戲時，可播放一些民族的樂曲，增添活動的氣氛。

3.遊戲熟練後，可選用長花竿，多人進行的跳花竿活動，以增強遊戲的難度和趣味性。

幼兒園大班體育教案 篇3

【活動目標】

1、藉助草墊學習半側面單手投擲的方法。

2、樂意參與玩籠墊的遊戲，體驗成功的快樂。

3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

4、樂於參與體育遊戲，體驗遊戲的樂趣。

【活動準備】

1、每人一個籠墊;

2、場地佈置：起投線、網牆。

【活動重、難點】

1、重點：藉助籠墊學習半側面單手投擲的方法。

2、難點：單手投擲時動作的正確性掌握。

【活動過程】

一、認識籠墊。

(圍成圓圈)出示籠墊。

師：你認識它嗎?它的名字叫籠墊。

師：先看看它是什麼形狀的?是用什麼做的?正反面有什麼區別。

二、熱身：佔圈遊戲。

規則：籠墊在中間，圍着圓圈跑起來，聽老師的口哨聲，吹的慢，跑的慢，吹的快，跑的快，停了，找到籠墊坐下來，(遊戲兩遍)

三、玩籠墊。

師：你是怎麼玩籠墊的?(根據幼兒介紹的玩法，選擇2-3種適當的玩法，組織幼兒集體練習)。

四、飛籠墊。

1、以玩半側面單手投擲的幼兒爲例，講解側投的動作要領。

動作要求：兩腳前後開立，右腳在前，膝蓋微曲，右手執草墊向前飛出(練習兩次)

2、練習半側面投擲。

(1)介紹拿籠墊的方法。

將把光滑的一面朝上，四隻手指和大拇指分開，大拇在上面，四隻手指在下面捏住。

(2)練習側投。

3、比賽：看誰飛的遠。

規則：

(1)站在起飛線的後面。

(2)籠墊飛出後，用最快的速度站到自己的籠墊上(遊戲兩次)

4、以飛的最遠的幼兒爲例，講解半側面轉身的借力方法。

五、遊戲《飛籠墊大賽》。

1、遊戲規則：分成紅藍兩隊進行比賽，每位隊員站在起飛線後面，籠墊飛過去之後，就迅速站到網牆的那頭，成功的獲勝。

2、紅隊藍隊分組進行，宣佈結果。

3、難度加大繼續比賽。

六、放鬆運動。

小百科：大賽，也叫比賽，是一種競技評比的形式，從古到今皆有。通常把規模比較大，參與範圍廣，影響力大的比賽稱爲大賽，而把一些小型的活動成爲比賽。

幼兒園大班體育教案 篇4

活動目標：

1.練習快速的側步行走，發展動作的協調性及快速反應能力。

2.通過探索、比較側行是的步伐的依次移動和交替移動給自己的行動所帶來的影響。

3.體驗與同伴共同遊戲中自我的重要性，增進團隊榮譽感。

活動準備：

1.4朵花，音樂磁帶。

2.幼兒有單人步行行走的經驗。

活動過程：

1.開始部分。

（1）幼兒跑步進場。

（2）準備活動：聽音樂做操。

2.基本部分。

（1）遊戲1、2、3，幼兒聽信號快速反應走。

（2）幼兒模仿小動物聽信號快速反應走。

（3）幼兒練習單人側步行走。

請小朋友們示範一下你學的是什麼動物。

①請模仿"螃蟹"的幼兒示範動作，其他幼兒觀察。

②請大家嘗試"螃蟹側行"，體驗動作的要領。

③幼兒討論"側步行走"的要領：兩腳側行時的依次行走和交替行走給自己的行動帶來的感受，感覺依次移步的方便性。

④請幼兒嘗試"螃蟹側行"，體驗動作的要領。

（4）幼兒練習兩人合作側步行走。

（5）遊戲：快樂的小螃蟹。

3.結束部分。

（1）聽音樂：做放鬆動作。

（2）音樂遊戲"三人套圈"。

幼兒園大班體育教案 篇5

班級：實驗大班

執教：趙玲 助教：劉紅霞

活動目標：

能夠同朋友合作，提高相互協調配合的能力。

練習全蹲走，發展腿部肌肉。

鼓勵幼兒敢於挑戰和競爭，激勵幼兒的班級榮譽感。

活動準備：

紅旗五面 《七個小矮人》音樂

活動過程：

1．幼兒做準備運動，活動關節和大肌肉。

2、幼兒隨《七個小矮人》的音樂練習作小矮人全蹲走。

3、請幼兒進行自由組合（六人一組）並推選組長。排成縱隊講競賽規則：手扶前面小朋友的肩不能脫開，大家一起向終點前進，誰先走到終點拿到紅旗誰就是第一名。老師將爲第一名的組員每人獎勵小亮點。各組進行配合練習一遍。

4、幼兒競賽（兩次）。評價各組配合情況。評價遵守規則的情況。

5、邀請大一班和大二班幼兒和本班冠軍組進行比賽。未參加競賽的幼兒吶喊助威，激勵幼兒的集體榮譽感。

幼兒園大班體育教案 篇6

大班健康活動：

玩皮筋

活動目標：

1、利用皮筋鞏固跑、跳、鑽爬等動作，學習助跑跨跳，發展動作的協調性和靈敏性。

2、想出皮筋的不同玩法，讓幼兒的合作交往能力和創造能力在活動中得到發展。

3、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。

4、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

活動準備：

皮筋人手一根、音樂、遊戲材料（筐4個、雪花片積木若干、圈6個木樁10個）、椅子6把。

活動過程：

一、聽音樂做熱身運動。

二、嘗試皮筋的不同玩法。

1、幼兒自由探索，師鼓勵辦法好的幼兒。

2、交流玩法：說說你是怎樣玩的？

3、幼兒嘗試合作玩，想出皮筋的不同組合花樣和玩法。

4、及時鼓勵合作好、花樣多的幼兒，引導幼兒模仿好的做法進行集體練習。

三、利用皮筋學習助跑跨跳

1、出示一條用皮筋搭成的“水溝”，讓幼兒嘗試怎麼樣能輕鬆的過去。

2、師示範助跑跨跳，“跑、跑、跑，一條腿跨過去”。

3、幼兒集體練習。

4、師創設高低不同的三種難度，通過闖關的形式集體練習。

四、遊戲：採蘑菇

五、放鬆動作，結束。

幼兒園大班體育教案 篇7

活動目標：

1、練習單手肩上用力的投擲，發展全身協調力。

2、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。

3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備：

投擲用的沙包，場地一端畫一起點線，距起點線5、6、7米處各畫三條線，在起點線前2米處系一高1.5米左右的繩子。

活動玩法：

（一）幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。

（二）幼兒分組比賽，可同時五六個兒童一起投，投到5米線得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，沒有投到線的.不得分，投到後把三次所得的分加在一起爲總分。最後比賽誰得分最多誰爲優勝者。

（三）頂沙包走。

遊戲討論：

沙包不掉下來還要走得快應該怎麼辦？

1．保持頭部不動腿要快走。

2．練習頭頂沙包。

3．幾個人一起比賽，從起點到5米處返回來看誰快。（沙包掉了必須撿起來頂上。）

教學反思：

1、能夠較好的完成本課的教學目標，重難點突出，達成與有效度較高。

2、課的設計既能考慮到教學目標，又能考慮到學生的身心特點。遊戲內容比較好。

3、感覺本課的組織上還可以進一步的提高。

4、 對投擲教學怎麼樣的組織才能達到合理、有效？

幼兒園大班體育教案 篇8

一、活動目標

1．引導幼兒積極創新探索輪胎的玩法，進一步嘗試一物多玩的樂趣。

2．培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

3．培養幼兒主動探索的積極態度。

二、活動準備

1．人手一個輪胎，一支粉筆。

2．場地佈置。

三、活動過程

1．活動導入。

師：小朋友，你們想不想到圈圈樂園去玩?(想)那就讓我們跟着音樂出發吧。(幼兒隨教師入場)

問題：作爲體育課來說，教師帶領小朋友人場是否要運用一定的指令?

A老師：我認爲需要，體育課都是在操場上進行，如果老師沒有一定的指令，僅靠語言的話，就有部分幼兒將因聽不到老師的要求而無所適從。

執教老師：我認爲不需要，在本次活動中，幼兒的興趣很濃厚，況且我班幼兒與我之間已經非常熟悉，沒有指令，活動同樣順利、精彩。

主持人：請問A老師，你所指的指令是什麼?

A老師：比如口哨，“嘟嘟——嘟”一吹，意思就是“齊步——走”，比如兩手伸直然後交叉(示範)就說明是兩隊並一隊。(老師們頻頻點頭)

主持人：A老師的觀點很好，在體育課中，因爲空間的開闊，所以我們需要藉助於一些道具，比如哨子，可以有效組織活動，收放自如。不僅如此，我們還要在指令性語言上下功夫，比如要幼兒開始或停止活動時，語言必須果斷明確，不能拖泥帶水，模棱兩可。

2．熱身運動。

(1)帶領幼兒進行障礙物訓練：鑽圈一跳圈一爬墊子一踩高蹺—套圈一回點子。

(2)師：圈圈遊樂場好玩嗎?

(3)師：今天圈圈遊樂場裏還有一位新朋友也想跟我們小朋友一起玩呢，你們知道它是誰嗎?

(4)教師出示輪胎：你們歡迎它嗎?那就讓我們把它請出來吧。(小朋友每人拿一個輪胎)

(5)引導幼兒思考輪胎的玩法：小朋友，想想輪胎可以怎麼玩呢?你們可以想一想、玩一玩，看誰的想法最奇妙。(幼兒自由玩輪胎)

3．記錄自己的創想。

(1)師：小朋友真棒，能想出很多種玩輪胎的方法，誰來向我們大家介紹一下你的新玩法呢?(請3～5個幼兒示範一下他們的玩法。)

問題：幼兒玩圈的技能有無突破?

B老師：我認爲在這節活動中，輪胎的地位沒有凸顯出來，它與該課題研究中的任何一個圈沒有差別，所以我認爲玩輪胎的技能沒有突破。

執教老師：在前階段的課題研究中，我班的孩子已經掌握了很多玩圈的技能，在我發動家長準備輪胎的時間內，孩子們也已經摸索過它的玩法，有很多孩子想出了與其它圈不一樣的玩法，比如踩輪胎內沿走。

c老師：但是恰恰是這些新鮮的、與其它圈不一樣的玩法你沒有特別拎出來講，你沒拎出來，那本領就是一個人的，你拎出來，那麼本領就是大家的。 、

主持人：在本次活動中，教師提供了一個新的輪胎，得到孩子們的喜愛，在自由探索的時間內，想出了很多玩法，除了剛纔大家說的玩法，我覺得還有幾種(示範)，(老師們也積極補充了看到的新奇玩法)，這個時候，老師的引導地位要顯出來，不僅要組織孩子們學習一下他人的玩法(鞏固)，還要啓迪幼兒得出輪胎與其它圈的不同之處，牽一髮而動全身，給孩子們另外一個空間：由輪胎特性所致的特殊玩法，這樣輪胎的玩法就會挖掘得更透徹。

(2)師：你們的玩法真多呀，我都記不住了。這樣吧，你們把自己玩輪胎的方法用粉筆記錄下來好嗎?這樣老師和小朋友就能一個一個地跟着你學了，好吧?

(3)教師交待規則，幼兒邊玩邊記錄。(小朋友用簡易小人表示，輪胎用圓圈表示。)

4．幼兒介紹自己的記錄。

(1)請幼兒各自向好朋友介紹自己的記錄，鼓勵幼兒用簡短、流利的語句進行介紹。

(2)教師和小朋友共同小結評價活動。(介紹部分有代表的玩法)

(3)教師鼓勵幼兒以後也可用這種方式記錄自己的想法。

問題：“記錄”這個環節在本次活動中的作用。

A老師：我認爲從該班研究的課題角度來看，記錄不應該成爲研究的重點。

執教老師：我並沒有打算把記錄作爲本課的重點，我是通過記錄來促使孩子們交流各種玩法，達到相互學習的目的。

A老師：可是你花的時間比較長啊，相反，幼兒探索輪胎玩法的時間比較短。

E老師：我也覺得你在這塊上花費的時間很多，你完全可以將記錄作爲另外一節課來進行。

D老師：記錄是用繪畫的形式來支撐的，我認爲那可以放在美術課來進行。

執教老師：我倒不這樣認爲，新頒佈的《3—6歲兒童學習與發展指南》在健康領域將畫、剪都納入範疇，並提出相關要求，我們雖以“陽光體育”爲研究內容，但是，我們研究的目的是爲了培養“陽光兒童”，陽光兒童不僅應有較強的運動技能，還應該有其它能力，況且記錄還是爲了更好地達成技能訓練的輔助物，它應該也是我們研究的內容，我本節活動的設計就融合了這些發展目標。

B老師：我贊同，但是記錄放在本次活動內進行佔用了大部分時間，我認爲不合適，我們可以把它作爲另外一節課題研究的內容，你的這種做法很好，值得我們借鑑。

主持人：剛纔老師的發言很精彩，也都說出了自己的觀點，並且我們老師還將新頒佈的《指南》融合到課程中來，這是非常好的做法!對於“記錄”這種學習方式，我很贊成，我們的幼兒年齡小，語言組織能力以及對語言的理解能力都還很弱，繪畫記錄這種方式讓孩子們一眼就看明白了，很好，並且在這個環節中，孩子們的思考能力、繪畫能力、社會交往能力都得到了提高，我們要推廣這種做法，用專門的時間來引導孩子記錄。我們此項課題研究的最終目標是要培養出適應時代需要的陽光兒童，不僅注重體格的訓練，同樣要注重全能力的培養。今天我們就“活動過程”做了短暫的研討，今後我們還將從“目標的設定”、“教師的教育機智”、“幼兒在活動中技能的發展”等進行相關的討論，希望大家能夠更全面、更科學地進行每一次研究活動，在上(觀)、說、評中不斷提升教研水平。

以上是我園(注：此處指江蘇省丹陽市南門幼兒園，下文同)課題“實施陽光體育培養陽光兒童”的一次研究活動實錄，是一節常態研究課。何謂常態課，就是在平常狀態下的活動，教師每天都必須進行的課程活動，最真實、最樸實，也最能看出問題，與之對應的是觀摩課、展示課之類排練過數次乃至數十次的公開課。相比較而言，公開課豐盛、豪華、隆重、熱鬧，幾乎讓人挑不出任何瑕疵；而常態課則清淡、家常、平凡，存在這樣那樣的不足和缺憾。但這不起眼的常態課卻是我們工作的主要內容，能真實地反映出教師在常態下的教育教學水平，在一定程度上決定着教育教學質量的高低；同樣是這不起眼的常態課，構成了課題研究的主要軌跡，反映了我們的研究能力，體現了我們研究的水平。因此，本學期我們將課題研究中公開課觀摩改爲常態課研究。

在學期初，我園各子課題組成員就制定出詳實的活動計劃表交於教務處，然後教務處根據表格，在執教者不知情的情況下組織教師(上課時間，各班出一位教師)“推門聽課”，因爲是常態課，所以很多真實的情況、問題會暴露出來，聽後大家隨即一起就地“臨牀”診斷，通過研討，理清執教思路，調整研究策略，上(觀)課者共同成長，同時也因爲常態使得教師對待每一次的研究活動都不能掉以輕心，長此以往，每位課題成員的教研能力都得以飛速提高，使得課題研究真正成爲引領教師成長的助推劑!

幼兒園大班體育教案 篇9

跳繩、踢毽子、跳房子、老鷹捉小雞……相信很多爸媽小時候都玩過。這些遊戲是由民間自創、自編並逐步流傳下來的，稱爲民間體育遊戲，不僅是我國民間文化的重要組成部分，也是幼兒體育活動的重要內容，能夠激發幼兒對體育活動的興趣，提高肌肉的力量和靈活性。然而現在的孩子離傳統遊戲越來越遠，應當引起家長重視。幼兒園在繼承和發揚傳統遊戲的同時，做了適當的改編和創新，讓遊戲更貼近家庭、貼近生活。下面簡單介紹五個小遊戲，家長不妨和孩子一試。

量步

目標：在發展孩子跨跳能力的同時，鍛鍊平衡能力，以及學習用腳進行測量。

適合年齡：5～6歲

“量步”這個遊戲，源於古代測量距離或布匹的長度時要用一個“咫子”做標準，並由此演變而來。

玩法：

首先，孩子和家長共同認定起點和終點。兩人站在起點處，玩“石頭、剪子、布”猜拳，贏的一方向前跨一步，家長要控制自己的步伐與孩子大致相同，以此類推，先到終點者爲勝。勝者用腳跟對着腳尖測量的方法，測量兩者相差幾隻腳的距離。

捉小老鼠

目標：增進家長與孩子之間的情感，使孩子在遊戲中感受到父母對自己的愛。

適合年齡：3歲左右

這個遊戲是根據“小老鼠，上燈臺，偷油吃，下不來”的民間童謠改編而來。遊戲之前，爸爸媽媽需要準備一條結實的牀單。

玩法：

孩子當小老鼠，爸爸媽媽當老貓。老貓閉上眼，小老鼠邊說兒歌邊藏起來。“老貓睡覺醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠愛遊戲，悄悄跑到外面去。”兒歌說完之前小老鼠須藏好。接下來，老貓開始找小老鼠，找到後，老貓把牀單鋪在地板上說：“終於抓到這隻小老鼠了，我們把它擡回家，一起吃掉它吧。”孩子躺到牀單中間，爸爸、媽媽一前一後手握牀單四角，把孩子擡到牀邊，兩人分別一手高一手低地將孩子倒到牀上，然後，分別親吻孩子的臉頰，意爲一起吃小老鼠，這時孩子會高興不已。

建議老貓在尋找時，邊找邊說“小老鼠藏在哪兒呢?怎麼找不到呀”，假裝沒發現，這樣孩子會覺得更有意思。

闖三關

目標：在進行追逐躲閃跑的過程中，鍛鍊動作的協調性和靈活性。

適合年齡：5歲左右

“闖關”遊戲是根據古代戰爭期間，在古老城門守護重要關口的勇士，想方設法擋住敵人，保衛領土的故事和情節改編而來。遊戲不借助任何器械，只是在一個規定的範圍內用粉筆畫三個方格，每個方格爲“一關”，叫做“闖三關”。

玩法：

孩子當守關者，家長當闖關者。守關者集中注意力守在自己的活動範圍之內，阻擋闖關者闖入自己的關口。當闖關者進入第一個關口內，守關者就要退到第二個關口，以此類推。

闖關者首先設法闖進第一道關口，孩子在關口內，想辦法碰到闖關者，一旦觸及，闖關者就“擊斃”。反之，闖關者也可以在關口外，想辦法觸及到守關者，一旦碰到，守關者也輸了。所以，孩子必須靈活躲閃，想辦法不讓對方碰到自己。

同時，孩子有特殊的權力，覺得有些累了可以休戰。如果休戰時間過長，家長可以叫陣，說：“一二三，闖三關，我來闖，誰來擋?”孩子回答：“我來擋!”邊說邊跑到邊上，與闖關者追逐躲閃。

闖關者必須闖過三道關纔算勝利。在遊戲中，家長可以和孩子互換角色。

小鯉魚躍龍門

目標：鍛鍊雙腳障礙跳的能力，增強腿部肌肉的力量。

適合年齡：4～5歲

“小鯉魚躍龍門”是孩子非常喜歡的民間童話，故事情節大致是，小鯉魚在大海裏暢遊，遇到龍門遊不過去了，需要跳躍。一開始，小鯉魚跳不過去，有些失望。後來在爸爸媽媽的鼓勵下，小鯉魚鼓足了勇氣，終於越過了龍門。遊戲就是根據這個故事改編而來。

玩法：

用露露罐、薯片桶、矮紙箱、高紙箱做成障礙，由低到高擺放，逐漸增加難度，高紙箱代表“龍門”。在遊戲前，家長和孩子一起做好準備活動，充分活動關節，尤其是腳腕，避免孩子在遊戲中發生危險。在做完準備活動後，孩子當“小鯉魚”跳“龍門”，雙腳並齊，跳過由低到高的四道障礙物。

在遊戲過程中障礙越高，膝蓋彎得越低，孩子在跳躍比較高的障礙物時，家長從旁保護，或牽住孩子的手，給以一定的外力幫助，防止摔倒。

小鐘擺

目標：抻拉孩子雙腿，鍛鍊腿部肌肉力量，有助於長高。

適合年齡：2歲左右

古老座鐘的鐘擺會左右擺動，這個遊戲的靈感來源於此。

玩法：

家長攥住孩子的腳腕，將孩子倒立，唱歌謠：“小鐘擺，小鐘擺，搖一搖，擺一擺。”左右搖擺孩子，孩子說“停”，家長將孩子放到牀上。如果孩子感到這個遊戲新鮮好玩，不喊停止，家長也要適當掌握搖擺的時間。

很多家長不敢玩此類遊戲，實踐證明，2歲左右的孩子很喜歡，也比較適合這類遊戲。當然家長要注意，一定要抓穩孩子腳腕，保證安全。