《幸福是一種心態》的讀後感範文

今年我選讀的幾本書中，黎丹正所著《幸福是一種心態》讓人愛不釋卷，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調寫到：“幸福人生靠的就是一種心態。好的心態纔會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嚐到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁徵博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態怎樣，人生就會怎樣”等8個章節，引導我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態調節好，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生”。

晚上回到家，在翻看這本書的時候，經常與書中的觀點產生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態。在現實生活中，作爲教師可以說是一份很穩定的工作，但爲啥有時感到鬱悶、煩躁呢？說到底，實際是心態出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態，對於事業成功和生活質量的提高具有直接的關係。我認爲，我們應擁有“陽光心態”，讓“陽光心態”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態”，就可以產生積極向上的力量，身心愉悅；沒有“陽光心態”，在灰色的心境中，會使人憂鬱悲觀、萎靡不振。那麼，怎麼樣塑造“陽光心態”？受到該書的啓發，結合工作實際，我認爲可從以下幾個方面去努力：

第一，常懷有感恩的心。能在一起工作是一種緣分，在平時的工作中，大家相互幫助，讓人感到團結向上的力量和美好。同事經常無私地幫助我，讓我的心裏充滿溫暖和歸屬感。比如，看到楊俊霞老師 ，幫我掃地值日，心裏感覺就像一家人一樣。這種心情，正是《幸福是一種心態》中說的“感恩”之心吧。這種心情，讓人很“陽光”。在今後的工作和生活中，我要記得別人對自己的好，記得多說感謝的話。應該學會爲小事高興，學會善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助我們的朋友。多看別人的優點，就會感到可愛的人很多，就會使自己的內心充滿陽光。

第二，享受過程的快樂。《幸福是一種心態》中寫到：“只有當你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那麼，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會消失。不懂得這個祕訣，就無法在工作中收穫到幸福。”雖然，不是很清晰地知道這個祕訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，真的讓人感受到做人做事的快樂。就像家裏請朋友吃飯，先是和家人一起商量，然後去菜場採購，再回家烹調，忙得腰痠背痛，但當朋友們聚在一起，有的還誇我們做的菜味道好時，那種快樂和滿足會長久在心裏不會散去。參加工作以來，有時會遇到比較麻煩的事情或者暫時解決不了的事，但是當我付出很多辛苦，順利度過難關時，就會產生成就感。這就是人們常說的苦中有樂吧。

第三，換個角度看問題。《幸福是一種心態》引用詩人魯藜的詩：“把自己當作泥土吧！老把自己當珍珠，就時時有被埋沒的痛苦”。這首詩的哲理，憑我現在的文化，還不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要學會謙虛低調，學會轉個彎換個角度看問題，尤其是看待自己名利得失的時候。平時，只要不是什麼原則問題，我們改變不了的事情，可以試着改變對這個事情的態度。對有些事情的看法，也許自己是正確的，但一時說服不了大家，不能急於求成，更不能抱怨別人。事實上，即使自己的看法是正確的，別人的看法也不一定是錯誤的，只是所站的角度不同罷了。還有一些事情本身就有多種答案，或者有多種解決辦法，非要固執己見，其實沒有什麼意義。有時，也會有被別人誤解的時候，自己的感受是，一方面與其主動溝通，另一方面，自己也不要太痛苦，沒有必要拿別人的錯誤來懲罰自己。有時，也要學會忍讓和妥協。只要不是原則問題。很多事情讓點步，就都過去了。“如果不善於妥協，不能對當前狀況滿意，那你將永遠生活在痛苦之中。” 《幸福是一種心態》中也提到了這方面的觀點。

寫這篇讀書心得時，總是感到自己知識儲備的不足，思想的膚淺，但《幸福是一種心態》這本書的確幫助我拓寬了心胸氣量，的確讓我更有信心去塑造“陽光心態”，在快樂、滿足和欣慰中向前走人生。