寬恕就是愛優秀讀後感

1.

看了一遍本書，沒有什麼收穫。說實話，無論做什麼，我都不喜歡用這個招那個招。象書中的寬恕12招，對於我來說就象上學時期學的政治課本：本論述題有如下12點。而這12點我是完全沒有感悟，更是無法貫徹執行了。

本書所強調的是“寬吮和“大愛”。或許對於西方人是容易實現的，他們的生活環境允許他們靜下心來做這些修煉。而我們，處在中國這個社會環境中能做到嗎?舉個很簡單的例子。有一天我乘出租車，下車裝錢包慢了點，被出租車司機劈頭蓋臉一頓罵。我只是說了一句：你這是什麼素質，然後摔門而去。那司機居然跳下車說要“踹”死我。我當時被氣得心突突跳，站在家門口半天不能回神。試問有誰能在這種情況下還“寬吮和“大愛”?或者如傳說中的老子出現在人面前那樣“呆若木雞”?如果真能做到那些，我等人也就不用再拜讀本書了，直接成仙得道。

中國的社會很複雜，有些人根本不是西方人筆下的“內善”、“有個純真”如我的內在靈魂。就象最近我們當地破的一個滅門慘-案，我端詳着兇犯的照片，看到的是一個醜惡的靈魂。如果作者再跳出來對我說：他與你一樣，都有一個善良美好的內在，你應該愛所有的鄰人。那麼我只能說：對不起，這樣的人我只能當他是餓鬼超生而來，沒法寬恕和愛。

作者寫的這些簡直太教條，如果有誰做到了書中所寫的那些點。我想他至少在中國境內將受盡欺侮，因爲他太好欺負了，除非他隱居起來，與世人隔絕。

所以，我認爲，人首先得學會保護自己，然後是活在當下。至少對於我來講，我是不會用自己的善良去博得別人同樣的善良，因爲我知道很多時候是不會取得那樣的效果的，我的寬恕和愛只會施與與我有同樣“心”的人。。。。

2.

《寬恕就是愛》這本書的內容，是集合了作者的兩本著作：《寬恕十二招》和《無條件的愛》，通過閱讀，很容易讓讀者順着他清晰的思路進入了一個他的內在世界。而在作者的字裏行間裏，則是作者不厭其煩、真心實意與大家分享那份自己深刻而又有智慧的誠意。“寬吮顯然是本書的一個重點，作者列舉了寬恕的四個原則、四個要訣以及循序漸進的十二個招數，真是非常的實用而且可行。

文章一開始，作者就石破天驚的指出，寬恕的第一招是：承認自己的恐懼。一般人很少能夠把“寬吮和“恐懼”聯想在一塊兒。原來，我們不能原諒他人的最大障礙，就是來自於內心的恐懼。而攻擊他人的行爲，也只是源自於我們出於恐懼的自我防衛。而每一個攻擊，其實都是來自於內心深處的呼求——最終，我們每一個人都希望被愛。談到無條件的愛，作者說，“想在有限的世界裏尋求無限的愛，必定徒勞無功。所以，你能做到的最好方法是讓彼此更加意識到自己確實需要愛，並且率先負起愛自己的責任。”這就是和寬恕一樣，在寬恕別人之前，要先寬恕自己。在愛別人之前，或者要別人愛你之前，必須先愛自己。

因此，當你在生活中碰到需要寬恕的人或事的時候，可以這樣提醒自己“他們都是來幫助我來了解自己本來面目的。透過他們我學會了寬恕，學會了愛自己。其實，你一旦看清了自己的真-相，便會明白沒有能剝奪你的愛，愛永遠與你再一起，他雖然無形無相，但永遠相隨，他雖然是無限的，卻任意自在的與世界互動。”