體育賽事活動執行方案（精選8篇）

爲保障活動順利開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案指的是爲某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？下面是小編精心整理的體育賽事活動執行方案（精選8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

體育賽事活動執行方案1

一、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康，在讀書月裏，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動（eg：迎面接力、跳長繩、拔河），爲廣大喜好體育運動的同學開闢一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

二、活動目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月裏，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，爲了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，爲廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯合組織

四、比賽地點：

足球場

五、比賽時間：

13日（週五）、20日（週五）、27日（週五）下午3點30分

六、參加要求

1、以班爲單位組成各參賽隊伍

2、各班限報領隊1名，

七、拔河比賽規則（時間13日15點30分）

1.報到：

比賽開始前，各隊領隊必須把隊員帶到指定場地，並向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前告知體育部。

2.隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班裏的男生人數不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

八、比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

2）淘汰賽：是同專業的大一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。（9號隊直接晉級）。

3）半決賽：由隊長進行抽籤分組（9號隊直接晉級）淘汰4組勝出5組，繼續抽籤（5號直接晉級）最後勝出的三組進行前三排名賽

4）決賽：採用三局兩勝制，勝者爲總冠軍。

九、跳長繩比賽規則：

以班級爲單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

十、迎面接力比賽規則：

以班級爲單位，一隊十個人（男5名，女5名）距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。

十一、注意事項：

1、每場比賽15點30準時開始，各代表隊需在15:20到達比賽場地。

2、比賽前由各班體育委員或者領隊抽籤決定對陣（抽籤時間另行通知）。

3、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從指揮的，判輸。

4、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

此次比賽的表現都會做爲學生會對班級的考覈

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.

紀律部:未在規定時間內簽到每人扣0.5分，比賽時若出現弄虛作假現象按情節嚴重扣分。

每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。

體育賽事活動執行方案2

爲了促進局機關內部人員的交流，增進科室之間的友誼，加強內部團結，展現機關的風采，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同事之間團結合作精神，特此舉辦此次跳繩、拔河比賽。

一、活動主題

“燃燒激情，揮灑青春”

二、活動時間、地點

1、時間：20xx年5月日

2、地點：局機關大院

三、組織單位：

文明辦

四、比賽規則

跳繩比賽規則：一分鐘之內跳繩的次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總數爲個人最後成績。比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者爲勝。

體育賽事活動執行方案3

一．服務內容：

1、基本服務：

（1）日常活動：固定的運動場館，可提供教練員、裁判員、後勤服務和管理；

（2）賽事比賽：專業的賽事策劃團隊，專業的教練員、裁判員；2公司內部各類聯賽；2企業之間各類友誼賽；

（3）大型的業餘俱樂部聯賽；

（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯誼、公司運動型年會、體育旅遊、品牌策劃推廣。

2、個性化服務：定製個性化社會團體及個人的.體育活動體育賽事的整套方案。

二、活動意義：

1、企業健康福利：促進員工積極鍛鍊身體，保障員工身體健康，提高工作效率；

2、提供員工交流平臺：通過集體活動，促進企業內不同部門的員工深度交流，提升企業凝聚力；

3、交友會友的平臺：利用業餘時間提供鍛鍊團隊、交友、會友的機會；

4、商務活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；

5、人事的考察：企業中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；

6、企業形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業的形象得到健康的宣傳和推廣；

7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯繫人，其他事情可都交給我們來做。

三、關於我們：

1、我們擁有專業的體育健身、運動消費網站；

2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；

3、我們已成功地爲多家知名企業及各種社會團體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務；

4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；

5、我們擁有自己的體育業餘俱樂部，爲會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；

6、每年定期組織俱樂部業餘聯賽。

四、友情提示：

1、由於運動場館緊缺，定製活動請提前一週通知我們；

2、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每週或每月固定的時間段，以便我們提前安排運動場館和工作人員。

體育賽事活動執行方案4

一、活動目的：

響應學院示範性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業的發展。

二、主辦單位：

院團委、學生會

三、承辦單位：

院學生會體育部

四、協辦單位：

院學生會各部、各系體育部

五、比賽要求：

友誼第一，比賽第二；尊重並服從裁判的判定

六、報名時間：

即日起至4月9日

七、比賽時間：

4月14日（星期三）下午

八、比賽地點：

四教廣場

九、報名方式及相關事宜

1、各系以班級爲單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊註明隊長姓名及其聯繫方式；每隊可爲隊伍取名（字數不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數根據報名參加的項目確定。各系體育部統計好本系報名情況後在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。

2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，服從裁判及組委會的判罰，本着友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現不服從裁判判罰或不尊重對手行爲，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發性疾病，並在學生處購買了個人人身保險。

4、報名時間：即日起至4月9日5、報名地點：各系體育部

十、比賽項目及規則策劃

1、拔河比賽：以班級爲單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽採用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽籤劃分小組，如報名隊數爲單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中並跳上3圈爲完成一個輪迴（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪迴則直接淘汰。

3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時實行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始後，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽籤決定，如報名隊數爲單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽採用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程爲30米；比賽過程中，繩子和球都必須處於由運動員控制的活動的狀態，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續比賽；比賽時，男女各站一列，女生爲起始，最後一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組實行（兩隊一組實行比賽，賽前抽籤決定，如報名隊數爲單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時實行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然後按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發，用時最短的隊伍實行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發點30米處的小桶，並將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視爲違規，違規一次在最終成績上扣掉5秒），然後返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員實行比賽，最後一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時實行，最後用時最少桶內水最多者獲勝。

十一、比賽獎勵

（一）、獎項設立

1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

2、團體獎（針對各系）：採用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

3、優秀組織獎：根據各系組織的情況，及各隊的表現情況，如隊員到場是否有序迅速，繫上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

4、道德風尚獎：比賽過程中體現了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。

（二）獎品證書

團隊獎：一等獎一名足球+證書

二等獎一名排球+證書

三等獎一名乒乓拍+證書

優秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

道德風尚獎四名證書2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

十二、注意事項

1、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，本着友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

2、因爲天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。

3、比賽結束後，請各參賽隊將本隊遺留在場地內的垃圾帶走，保持場地的清潔衛生。

4、請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規則，比賽過程中嚴格遵守各項規則。

十三、本次比賽最終解釋權歸院學生會體育部所有。

共青團四川建築職業技術學院委員會

體育賽事活動執行方案5

一、活動總負責人

xxxx

二、比賽時間

20xx年5月25——27日

三、比賽地點

學校操場

四、比賽項目

1、跳短繩;2、乒乓球;3、迎面接力賽;4、拔河比賽;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教師籃球表演賽;8、學生籃球表演賽。

五、項目負責人

1、跳短繩 ：伍吉江

2、乒乓球 ：張國江

3、迎面接力賽：灑開敏

4、拔河比賽 ：灑開敏

5、袋鼠跳：張國江

6、呼啦圈：伍吉江

7、教師籃球表演賽：王家俊

8、學生籃球表演賽：王家俊

六、競賽辦法：

(一)學生組

1、跳短繩：分男女組進行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人蔘賽，比賽時間1分鐘，按1分鐘內跳繩次數計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。

2、乒乓球：七、八、九年級每班選派男、女生各2人蔘賽。比賽規則待定。

3、迎面接力賽：七、八、九年級每班選男、女學生各5人比賽。以跑完用時最短計算，每年級取前3名對班級進行表彰。

4、拔河比賽：七、八、九年級每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規則待定。

5、袋鼠接力跳：七、八、九年級每班選男、女學生各6人比賽。以跳完指定距離一個來回起開始接力，每年級取最短時間接力跳完的前3名對班級進行表彰。

6、呼啦圈：分男女組進行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人蔘賽，比賽時間2分鐘，按2分鐘內轉圈次數計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。

7、教師籃球表演賽：由王家俊統籌組織兩隊男教師進行。

8、教師籃球表演賽：由王家俊統籌組織兩隊男學生進行。

七、報名時間及要求

各班及各教師必須在4月16日前報名，並將名單交負責各項目的老師處。各項目負責老師將各類報名冊彙總後，必須於4月19日下午放學前交領導小組辦公室。同時，將各項目競賽細則一併上交。

八、比賽日程安排

各活動項目小組根據參賽人數情況安排比賽日程，各類體育競技活動必須明確具體裁判人員，並於4月28日前交領導小組辦公室統籌彙總。

九、物資預算

1、斷繩20副

2、乒乓球10副

3、拔河繩1根

4、接力棒10根

5、呼啦圈10個

6、麻布帶10個

7、秒錶5塊

8、籃球1個，哨笛2副。

體育賽事活動執行方案6

響應市教育局、區教育局開展“學生陽光體育活動”的號召，豐富學校課間活動的內容，更好地促進學生身心健康發展，提高做操質量，進一步推動陽光體育運動的開展,經學校決定舉行廣播操、手語操比賽。

一、比賽時間：

6月5日(星期六)下午3：00-4：00

二、比賽地點：

學校田徑場

三、比賽順序：

從一年級至六年級

四、比賽辦法：

1、比賽流程：

(1)各班級成四路縱隊站在指定的地點。

(2)分年級進場後，先做《七彩陽光》，後做手語操《飛翔》。

(3)做完操列隊退場回教室。

2、評比方法：

(1)以年級爲組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。

(2)着裝整齊：10分。要求統一服裝，不整齊按每人次扣1分。

(3)進、退場各5分。要求聽從指揮，隊伍整齊，縱橫成行。沒有達到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現個別差錯扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。

(4)精神面貌：10分。要求參賽隊員精神狀態好，注意力集中，團體氣勢好。根據表現，酌情扣1-5分。(隊員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)

(5)動作規範整齊：70分。動作規範、整齊、到位，跟準音樂節奏，不搶拍、不拖拍。根據表現，酌情扣1-10分。(欠規範扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴重偏差扣7-10。)

五、比賽人員安排：

1、裁判：行政組;

2、統分、計分：周雙雙、徐仁林;

3、現場組織調控：體育組老師;

4、廣播：李兆豐

5、攝像、照像：鄧保華、周勝強

6、救護：鄧萍。

體育賽事活動執行方案7

一、活動名稱：

二、活動目的：

社區文化是社區發展的靈魂，是滿足居民羣衆精神文化需要、加強社區精神文明建設的重要內容。爲了充分發揚全運會精神，增強居民對本社區的認同感和歸屬感，大力促進社區精神文明建設，太湖國際社區將舉辦以“xx”爲主題的籃球賽活動。

三、活動宗旨：

安全第一，和諧比賽。

四、主辦單位：

道義街道辦事處

承辦單位：

瀋陽百藝龍置業有限公司太湖國際社區

五、參賽方法：

1、報名方法：可以個人形式或組隊形式進行報名。通過打電話致電服務中心報名登記參加，去服務中心進行登記。

2、報名時間：

3、報名地點：太湖國際社區居委會

六、活動流程：

賽前：

1、宣傳活動。設置宣傳欄，在樓道溫馨提示欄進行宣傳，做宣傳招募海報，路邊的橫幅宣傳。

2、確定參賽選手，進行分組

（1）開幕式

活動時間：

活動地點：太湖國際社區籃球場

活動參與對象：活動主承辦方、各參賽球隊、裁判員、觀衆

開幕式主要流程：

1、主持人出場，介紹社區球賽概況；

2、主辦承辦領導致辭；

3、籃球聯賽裁判員代表、運動員代表講話；

4、社區籃球大賽正式開始；

5、開場表演；

6、開球，比賽正式開始。

（2）比賽進行時

時間：

地點：太湖國際社區籃球場

比賽內容：根據抽籤分組結果，按照比賽流程進行比賽

參與對象：參與比賽球隊、觀衆

（3）閉幕式

時間：

地點：太湖國際社區籃球場

參加對象：活動主承辦方、參賽球隊、觀衆

閉幕式主要流程：

1、主持人宣佈獲獎球隊

2、頒獎

3、領導致辭，宣佈籃球賽閉幕

七、活動細則：

1、各隊均要選出一名隊長，負責抽籤等問題。

2、比賽第一輪採用小組內循環賽制，即由各隊負責人以抽籤的形式決定分組（分組情況看到時參賽隊伍的數量而定），小組內循環互賽，決出小組前兩名進入第二輪比賽。在第二輪比賽中，由A組的第一名對戰C組第二名，A組第二名對戰C組第一名，由B組的第一名對戰D組第二名，B組第二名對戰D組第一名。（小組數量暫時不定，看具體情況，比賽形式和此相同）。勝者進入四強賽，在重新分組進行半決賽勝，勝出一方進入總決賽，其餘兩對爭奪第三名。在小組比賽時，如果兩隊比賽在比賽結束時比分相同，不進行加時賽，如果有兩支隊伍積分相同時，則進行附加賽，勝出者進入下一輪。

3、除以下特殊規則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規則執行：

（1）時間：本次比賽採用男子—10分鐘的比賽模式，半場的休息時間爲5分鐘。

（2）計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節最後1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）

（3）球權：本次比賽僅第一節跳球。在比賽過程中是採取球權輪替制。

（4）加時賽：2節比賽結束後若仍未分勝負，進行加時賽。

（5）暫停：每隊一、二節時總共可以請求兩次暫停；每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人爲隊長。

（6）違例：使用24秒進攻、8秒前場和3秒區規則。

（7）換人：當球呈死球狀態時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，至紀錄臺前或兩側，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。

（8）犯規：球員犯規滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節滿四次犯規進入加罰狀態。若沒有替補隊員，則默認對方球隊獲勝。

（9）棄權：比賽開始時，一方隊員不足三人時，球賽不得開始。在比賽時間

十五分鐘候後，依然不足三人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

八、成績認定：

小組賽，勝一場積2分，平一場積1分，負一場或棄權積0分。

九、比賽賽程及人員安排：

比賽均在每週舉行，具體賽程見當日賽程附表。若球隊隊員臨時有事，需提前至少一天通知比賽組織人員。

比賽的延期：因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時，需要提前通知參賽球隊及工作人員；每場設1名裁判員、1名記錄員、1名記分員（工作人員由主辦單位負責找）。

十、比賽道具：

每場一個籃球，一個哨子，記錄本、筆、手錶。

十一、獎項設置：

前三名均有獎品，具體由主辦單位決定。

十二、活動預算

體育賽事活動執行方案8

一、活動宗旨：

爲了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。爲此，爲我校體育節再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。

二、活動口號：

“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

三、活動地點：

汪柘中學籃球場。

四、組織單位：

體育組

五、參賽人員：

每個班每個單項限報10人，每人限報一項。

集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

六、活動項目：

本次活動設個人單項賽和團隊項目賽：

個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、18人“8”字繞環跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

七、及表格：

爲10月24日——10月30日。

八、報名方式：

用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。

九、比賽時間：

12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

十、參賽方法：

1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統一商量；

2、比賽出場順序由抽籤決定，具體抽籤時間與。

十一、趣味體育項目比賽規則與說明

（一）、個人單項賽規則說明：

1、《趣味投籃》

比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即爲進球，統計班級總次數，總次數多者名次列前。

要求：

1、各班級要精心組織學生開展訓練（可利用體育課、下午課外活動課訓練）.

2、各班應根據比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權。

2、雙腳左右盤踢毽子比賽

統一採用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規定時間內的總個數。

3、《袋鼠跳》

比賽方法：開賽前，於各自賽道起點線後站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側並上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發令後，運動員在保持身體平衡的狀態下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。

比賽規則：A、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。B、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起後繼續前行。C、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。

4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

6、18人“8”字繞環跳繩

在本班內自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，範規成績記爲零。

7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學爲搭檔），計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）

比賽方法：每隊3人，50米距離，採用接力賽形式，聽發令後，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點後，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接着跑向另一端，接應隊友。比賽規則：進行接力時，接力方必須在指定線內完成接力，以最後完成接力用時最少的隊伍獲勝。

9、《50米×3二人三足》

比賽方法：每隊3人，採用接力賽形式，距離爲50米。

比賽規則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然後繼續比賽，否則成績無效。