體育課活動方案

爲了確保事情或工作紮實開展，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那麼應當如何制定方案呢？下面是小編精心整理的體育課活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

體育課活動方案1

爲了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關於落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特制定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下：

一、指導思想

以“健康第一”爲指導，把學校體育運動作爲全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發展。

二、組織領導

建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長爲組長，各年級班主任爲成員的陽光體育運動領導小組。

三、落實責任

明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

班主任是落實每天1小時陽光體育運動的`直接責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實。

體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。

四、活動時間

大課間30分鐘，上午眼睛保健操廣播操，下午二節課後後活動30分鐘。

五、活動項目

廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰臥起坐等。

六、組織實施

1、當天的課任老師爲課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當地處理活動中的突發事件。

2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。

3、下午二節後的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協商解決。

4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學生長跑。

5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。

6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發情況要及時妥當地處理，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。

七、活動評價

每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個班評比十多個優秀學生）評選該項活動的合格、優秀學生。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養成鍛鍊習慣，從而提高學生體質健康水平。

體育課活動方案2

【活動目標】

1、喜愛足球運動，對足球遊戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

3、發展身體協調性。

4、能根據指令做相應的動作。

【活動準備】

1、幼兒已玩過足球遊戲，學會了傳接球。

2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。

【活動過程】

一、引導部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什麼？教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

二、主體部分

1、複習傳接球和定點射門。

（1）教師：小隊員們，上節課我們一起玩了足球遊戲，傳接球，現在我們就來複習一下這個本領。

（2）幼兒與同伴合作練習傳接球。

2、學習左右腳交替運球。

（1）教師：你們會用兩隻腳來配合踢球嗎？誰來試試？請幼兒來試一試。

（2）教師示範用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，並控制好球的方向。

（3）幼兒跟着教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大。教師進行個別指導。

（4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的`地並運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡迴指導。

三、結束部分幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，並和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放鬆的目的。

【安全提示】

1、活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2、注意行進中的路徑安排，不要發生碰撞。

體育課活動方案3

一、各學部要求

1、各學部認真組織好學生做好早鍛鍊、眼保健操、課間操。

2、組織班主任和體育教師將學生的體質健康測試成績填入學生成長記錄。

3、落實好學生興趣小組，要有具體的人負責。組織好每天的課外活動

4、結合各年級學生特點，組織上好每一堂體育課

二、組織機構及分組：

（一）私立xx學校陽光體育領導小組

組長：x

副組長：x

組員：x、音體美教研組全體成員及各年級班主任。

（二）分組安排

1、場地、器材組

組長：x、

組員：x

職責：負責學生運動場地的協調，學生運動器材的.發放回收。

2、宣傳組

組長：x

組員：x

職責：負責在全校師生中做好各種各樣的“陽光體育”理念宣傳工作，

三、體育教師要求

1、組織體育教師認真學習陽光體育精神。

2、體育教師認真做好《學生體質健康標準》測試工作，並做好記錄。

3、體育教師配合各班班主任認真組織學生做好早鍛鍊、眼保健操、課間操。

4、體育教師結合陽光體育精神，組織並上好每一節體育課。

5、體育教師配合各學部搞好課外活動，組織好學生興趣小組。

6、積極開展學生課餘體育訓練和競賽活動。

四、音樂教師要求

組建健美操、韻律操、民族舞蹈、街舞等興趣小組。

五、班主任、教官、生活老師要求

1、組織好學生每天早鍛鍊。

2、管理好學生眼保健操、課間操等等。

3、配合興趣小組負責人，做好學生服務工作。

六、具體活動方案如下

各學部以大周爲單位制定活動方案，具體方案隨後附上。

體育課活動方案4

【教學目標】

1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。

2、樂意參加體育教學，體驗玩球的興趣。

3、提高幼兒控制能力，鍛鍊幼兒手眼協調的能力。

【教學準備】

圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干

教學重難點：練習自拋自接球；按顏色進行分類

【教學過程】

情景：皮球廠生產了許多皮球，現在請小朋友幫助他們把皮球運到超市的球架上去，由於球總是亂滾，所以小朋友要想辦法把球行走，放到對面的椅子上，看誰辦法最多？

一、開始部分

導入遊戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的願望）

二、基本部分

1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，並讓幼兒做示範（拍球、滾球、拋接球等）。

2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習玩球的方法。

3、《奪球遊戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的'孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。

情景表演：《趕小豬》

隔壁王大爺家的養殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人爲樂，幫王大爺把小豬趕回家。這裏有一羣小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什麼顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。

（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成爲勝。

（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。

三、結束部分

播放音樂做放鬆教學。（教師領幼兒做皮球韻律操）

多元價值分析：

1、通過玩各種遊戲，啓發幼兒動腦思考、動手操作，培養了幼兒的想象力。

2、通過遊戲培養了幼兒助人爲樂的良好品質，有助於幼兒的良好個性發展。

3、整個教學中，幼兒積極參加各種遊戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。

體育課活動方案5

一、體育課外活動原則

1、寓教於樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。

2、全面性原則：學生全員參與，全面發展。

3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。

5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。

二、體育課外活動項目設置

田徑類：奔跑類遊戲、跳躍類遊戲

體操類：健身操、藝術體操、墊上運動

球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球

其他類：小型比賽等

三、體育課外活動時間及活動內容

1、週一下午第三節課爲高一年級體育活動時間。

2、週三下午第三節課爲高二年級體育活動時間。

3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每週交換一次。

四、體育課外活動工作要求

（一）班主任

1、按時帶領本班學生到指定地點集合。

2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。

3、及時和體育教師取得聯繫，安排好活動內容。

（二）體育教師

1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區域提前5分鐘到達活動場地。

2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。

3、指導學生進行體育達標鍛鍊和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區域定點指導學生進行體育鍛煉。

4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。

（三）體育委員

1、負責活動前、後集中本班學生並考勤。

2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。

3、負責歸還運動器材。

4、及時和班主任、體育教師聯繫，反映本班活動情況。

五、體育課外活動考覈與評價：

1、由各年級幹事負責對本年級各班活動課的'組織情況進行統計和督查，每月上報德育處一次，作爲優秀班集體的評價依據之一。

2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。

體育課活動方案6

一、指導思想

以豐富校園生活，促進學生全面發展爲指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

二、目的意義

課外活動是學校課堂教學的`延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課餘生活，也可爲學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意願，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利於激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。

三、具體活動安排

略

四、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

五、活動組織

1、學校體藝衛中心，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2、各部門的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動內容切實可行，有利於學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3、學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，並確保活動安全！

體育課活動方案7

活動目標：

1、通過合作玩繩子游戲，鍛鍊鑽爬、蹦跳、跨跳以及向上跳躍的能力。

2、能按照老師的不同指令進行相應的活動，在活動中有一定的規則及合作意識。

3、能根據指令做相應的動作。

4、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

活動準備：

扁帶11根，幼兒分組後在手上貼上蘋果和花兩種標記。

活動過程：

一、師生一起進入場地，坐成半圓形，並聽老師指令手抓繩子圍成圓形，進行熱身運動。

師：今天，繩子寶寶來和我們一起做遊戲，好嗎？（提出要求並示範：請每位幼兒用貼有標記的手拿住繩子的一端，套入手腕並拉住）

1、高人、矮人走跑

師：請聽着老師的口令圍着老師走圓圈。（圍着圓圈踮腳走、跑，圍着圓圈蹲着走、跑）

2、幼兒走到中間再跑回原地。練習螺旋走。

師：請小朋友和老師一起來螺旋走。除了剛纔老師的辦法之外，請小朋友想一想，還有什麼辦法可以讓小朋友到老師的.旁邊來？

二、師生共同玩繩子，幼兒練習鑽爬、蹦跳、跨跳的動作。

1、練習向下鑽鑽爬爬

師：現在繩子像什麼？老師想從裏面出來，誰來幫幫我？誰也想進去玩玩？怎麼玩呢？

（啓發幼兒根據手上的標記分組進行遊戲）（提出要求：請先玩的小朋友將自己手中的繩子交到旁邊小夥伴的另外一隻手上，手拿繩子的小朋友分別用兩隻小手拿住兩根繩子，聽清老師口令後進行遊戲）

幼兒再繩子裏進行鑽爬，並與另一半幼兒交換。（幼兒站在自己的位子上介紹玩法）

2、練習再繩子上蹦跳

師：站得真累，現在我們蹲下來吧，看看現在繩子怎麼了？那麼現在可以怎麼玩呢？（幼兒觀察後發現可以在繩子上練習雙腳跳單腳跳以及跨跳）

幼兒分組練習，提醒幼兒在練習時儘量不要碰到繩子。

三、放鬆活動，結束遊戲。

1、一起甩繩子，做手部的放鬆活動。

2、自由結伴坐在草地上垂垂背，捏捏腿。

體育課活動方案8

一、活動目標

1、提高幼兒玩圈的興趣，激發幼兒玩圈活動中的創造性。

2、學習與同伴商量合作玩的方法。

二、活動準備

1、教具：錄音機、磁帶、空場地。

2、學具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。

三、活動過程

1、扮演角色，活動身體

（1）幼兒扮演白兔司機，手拿塑圈爲方向盤，聽音樂開汽車進場。

師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎？

幼：想。

師：那跟着媽媽一起去鍛鍊身體吧！開起我們的小汽車出發吧！（師生入場）（2）聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟着教師做圈操。

師：那現在我們一起來鍛鍊吧。（師生一起做圈操）

2、 提供材料，自由探索。

（1）教師提示："我們小白兔已經學會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領。這個圈還可以怎麼玩？要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。

（2）幼兒想出多種玩圈的方法，並親自嘗試，教師個別指導。

（3）教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啓發交流。

玩圈方法簡介如下：

A。滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。

B。跳圈：在圈裏跳進跳出。

C。小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈裏分開撐住圈向前走，不能讓腳上的'圈掉下來，也不能用手幫忙拉着圈走。

D。帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈裏，手拉手，用腳踏着圈向前快走。

E。轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

F。踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏着圈的邊緣，側向移動雙腳，使圈向前滾動。

G。套圈：從頭套入腳下取出—>從腳套入頭上取出—>從臀部套入四肢取出—>從四肢套入臀部取出（4）幼兒帶着同伴的啓發，繼續探索練習。

師：寶寶們真能幹，想出了這麼多的玩法。那你們知道兔寶寶的本領是什麼呢？

幼：跳。

師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。（幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒）

3、度練習，重點指導

（1）幼兒自由結伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然後逐個進行跳圈活動：單腳或雙腳連續跳，左右_替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的方法。

師：現在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然後來玩玩看。（幼兒自由結伴玩圈）

（2）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。

（3）教師小結：寶寶們真能幹，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這麼多的玩法，而且還拼出了這麼多的圖案，媽媽要表揚你們。

4、遊戲結束，放鬆身體小兔子拔蘿蔔吃，結束活動。

師：寶寶們做了這麼久的運動，你們肚子餓嗎？

幼：餓。

師：你們看那是什麼？

幼：蘿蔔。

師：那邊地裏種了那麼多的蘿蔔，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧！（幼兒自由想辦法，教師引導幼兒用圈鋪路）師：寶寶們真能幹，想出了用圈鋪路的好辦法，那現在開始鋪吧。鋪好以後再從路上過去吃蘿蔔。

結束活動。

體育課活動方案9

爲加強體育課的管理，規範跑操，切實增強學生體質，特制定本方案。

一、體育課

要求：

1、入場時必須整隊，途中不得喧譁，不得拍籃球，到指定地點後，教師必須進行點名；

2、上課內容包括：跑操訓練、練習體能、課標要求的內容，組織的時間不得少於25分鐘；

3、自由活動時間：學生要積極參與，不得去指定地點以外的`地方，嚴禁吃零食，做與運動無關的事或坐在場地上時間不超過15分鐘。

4、結束前5分鐘要整隊再次點名考勤。

獎懲：學校根據上述要求進行考覈，考覈過關的每月獲100元獎金，未按要求上課的，有一次扣10元，扣完爲止。

二、跑操

要求：每一位體育老師對所任教的班級跑操認真組織、認真訓練，確保跑操質量。

獎懲：學校對各班跑操進行打分評比，算出每個人的成績進行排序定級，每月按100元、50元獎勵獲一等、二等級別的體育老師。(高一年級2名，高二年級2名，高三年級4名)

三、安全

要求：上體育課時對學生進行安全教育，杜絕安全事故發生。

獎懲：學校對體育課進行安全考覈，所帶班級一學期無任何安全事故的可獲200元獎勵，有一起安全事故的，不僅沒有獎勵，還要根據輕重通報批評，以及追究責任。

體育課活動方案10

爲加強對學生體育課以及課外體育活動的安全管理，防止意外傷害的發生，結合學校運動安全規定，特制定“體育活動安全預案”如下：

一、防體育事故應急處理指揮小組

組長：z（校長）

副組長：zz（副校長）

組員：z（體育教師）

z（體育教師）

z（政教主任）

二、體育事故防範制度

1、體育課、課間操等有組織的體育活動中，學生要在體育教師指導下進行，要聽從體育教師的安排，不可隨意擅自脫離集體自行活動。器械練習時，體育教師要安排學生做好自我保護和互相幫助，糾正不安全的做法，避免傷害事故的發生。

2、體育組對學校的一切體育設施和器材有維護和保證安全使用的職責，並應對學生講明使用注意事項，對影響安全使用的體育器材，應及時向學校反映，及時更換，消除不安全隱患。

3、凡學生上體育課和組織學生參加課外體育活動時，體育組教師都要及時到場指揮，防止學生隊伍出現混亂。在進行體育活動之前組織學生做準備活動，對學生進行安全教育，要說明進行體育活動的紀律，教給學生正確防護該項體育活動傷害的辦法和一旦出現傷害時應採取的處理措施。如果沒有做到這些，發生問題，體育教師要根據情況承擔一部分責任。

4、體育教師對已出現的傷害事故要進行及時有效地處理，並及時向學校彙報，不得無故拖延或隱瞞不報，學校將依據事實如實向上級主管部門彙報情況。

三、X、做操安全管理制度

1、學校X、做操應由學校專人負責統一指揮，保證X、做操的.紀律。

2、學校X、做操應以班爲單位，上下樓時不要擁擠，不催促學生快跑，要有教師負責疏散管理，進出會場要有序，嚴防擠壓事故的發生。

3、學校X、做操應以班爲單位，指定安排座位或站隊，由班主任負責，防止學生亂竄，避免意外事故的發生。

4、學校領導及安全領導小組必須對X、做操實行全過程監控，以防意外事故發生。

四、組織師生外出活動安全管理制度

1、組織師生外出活動（社會實踐、社會調查、春遊、秋遊、參加公益活動、義務勞動、參觀訪問等）要制定有周密的計劃和安全措施，活動方案必須經校領導審閱簽字同意後方可實施。組織到外地或較遠活動的需經縣教育局分管安全副局長審批。

2、每次活動應有具體的責任人，注意人員年齡、身體狀況搭配。

3、活動的路線、地點，事前應進行實地勘查。

4、活動來往的交通工具應向專業運輸部門租用，遵守乘車、乘船安全要求，行前要求營運部門對車（船）進行檢修。

5、每次活動都要有安全、保衛、意外事故的應急預案。

6、野炊、爬山、野餐要注意防火、防食物中毒、防摔傷事故發生

7、活動地附近有河流、水庫的，沒有組織措施或不具備安全條件的，不能讓學生下水。

8、凡外出參加各種活動，學校領導及安全小組成員必須對活動全過程進行監控。

9、在活動中實行責任追究制，如遇安全事故，追究相關責任人的責任

五、突發事件處置方法

1、體育運動中如出現小擦傷，體育教師要安排學生立即到校醫室進行處理。

2、在進行體育活動時，如果學生因進行鍛鍊發生運動損傷時，體育教師要根據專業要求進行現場救護，如果不能進行處理，要馬上向防體育事故應急處理指揮小組報告，以便爭取在最短的時間通知家長，並將受傷的學生送往醫院進行救治

3、體育活動時，學生因自身特殊體質而發生不適時，體育教師應立即通知班主任聯繫家長，以便迅速做出處理，如有必要可由防體育事故應急處理指揮小組安排提前將其送往醫院救治。

4、體育活動或集體活動時一旦發生擁擠踩踏等安全事故，體育老師要馬上對學生進行合理正確的疏散，同時向防體育事故應急處理指揮小組報告，以便學校儘快採取搶救措施。

體育課活動方案11

課外活動的性質和特點，決定了它在教育過程中能夠發揮其特有的作用。

（一）可以豐富學生的課餘生活，通過自覺自願的健康的實踐活動，有效地培養學生優良的思想道德品質。

中學生一天中的大部分時間，是按照課程規劃規定的科目上課，但仍有許多課餘時間由學生自由支配。中學生正處於發育階段，他們精力充沛，活潑好動，富於幻想，對周圍一切都感興趣。但是，他們還未成熟，知識不足，分析辨別能力差，易受不良思想感染。如果不用有意義的健康的活動去充實他們的課餘生活，他們就可能受到不良思想的影響，甚至去從事有害的活動。學校在課餘時間爲他們組織豐富多彩的課外活動，不僅可以使他們避免不良影響，抵制社會上各種不良風氣的侵襲和污染，而且能夠把他們旺盛的精力、濃厚的興趣愛好，引導到健康發展的軌道上來，滿足他們多種多樣的精神需求。在課外活動中，通過時政學習、形勢報告、演講和課外閱讀等活動，可以滿足他們關心國內外大事、思索人生價值的精神需要，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀，提高他們分辨是非、真僞、善惡、美醜的能力。在課外活動中，學生走出課堂，通過參觀、訪問，搞社會調查，接觸實際，接觸社會，能夠激起他們革命理想的火花，培養他們熱愛家鄉、熱愛祖國和社會主義事業的思想感情。在課外活動中，學生通過完成一個實驗，製作一個作品，完成一項勞動，研討一個課題，取得一個科學數據等各種實踐，還可以培養學生縝密的科學態度，培養他們爲實現一個目標而努力的集體主義精神和克服困難的毅力，以及團結互助、愛科學、愛勞動、遵守紀律、愛護公物等品德。總之，在課外活動中，通過生動形象的教育和親身的實踐，往往在學生的心靈上留下深刻的印象，產生良好的教育效果。

（二）能夠促成學生在全面發展的基礎上充分發揮各自的特長，適應學生多種需要和個性差異，培養、發現和選拔各種專門人才。

作爲基礎教育的中學教育，應當通過課堂教學和課外活動，促使每個學生都得到全面發展，這是毫無疑義的。但是，“全面發展”只是出人才的基礎，只是出人才的必要條件，而不是充分條件。從對人才培養來說，必須把全面發展的統一性與充分發揮個性特長的多樣性結合起來，即在“每個學生儘自己的可能在各方面都得到充分發展”的基礎上，充分發揮每個學生的興趣愛好才能特長，做到“全面發展打基礎，發揮特長育人才……使學生成爲既全面發展又各有所長的人”。

客觀上，學生的需要是多種多樣的。他們既有發展自己身體素質、社會文化素質的需要，又有發展自己認知、能力、興趣、情感、意志、性格、氣質等心理素質的需要。他們除了要求學習求知外，還要求友誼、社交，要求獨立自由活動和從事創造活動，要求對美的'享受和各種文化娛樂，等等。在搞好課堂教學的同時，開展豐富多彩的課外活動，有可能滿足他們的種種需要。此處應看到，不同的學生在身心發展方面存在着差異，有的富於藝術素養，有的長於邏輯思維和數理運算，有的善於閱讀欣賞，有的好於科技活動和實驗等，這些傾向性，有的因沒有表現機會而處於潛在狀態或萌芽狀態，只要經過適當的引導、培養和勤學多練，就可以形成自己的特長，表現出某一方面的特別才能。課外活動可爲學生的發展提供有利條件。

（三）能夠使學生多渠道地獲得即時信息，擴大知識面，開闊視野。

隨着科學技術的迅猛發展，許多新科技、新發明、新創造、新成就，通過各種信息傳遞的手段，廣泛地影響着、教育着每一箇中學生。而且，隨着社會的進一步信息化，其作用還會大大加強，各種現代化傳播手段發達，其信息量之多、之快、之廣，已大大超過課堂教學這個信息傳遞的形式。課外活動不受課程、教材的束縛，它可以運用報刊、廣播、電視、電影、課外書籍等傳播信息的工具，通過各種靈活多樣的活動形式，幫助學生吸收新的知識。獲得課外的“即時信息”，它對於擴大學生知識面，增加信息量，對於縮短課堂傳授的“昔時信息”和科技迅猛發展之間的距離，瞭解世界新的動向和趨勢，跟上時代脈膊，對於培養學生主動獲取信息、處理信息的能力，都是十分重要的。

（四）可以使學生手腦並用，培養學生的獨立性、創造性。

和課堂教學相比，課外活動的實踐性較強。從事課外活動，往往既要用腦勞動，又要用手勞動，如搞科技製作與實驗，製作標本、模型、進行種植、養殖試驗，植樹、種花草等，都需要把動手和動腦結合起來。在動手中遇到難題，便需要學生動腦反覆思索，尋求解決問題的答案，這樣，就充分體現了把智力勞動和體力勞動很好地結合起來，培養了學生手腦並用的實踐能力。

課外活動固然需要有教師指導，但主要是靠學生自己努力學習、實踐，自己動腦筋克服困難，處理問題，解決矛盾，在活動中，閱讀、觀察、收集資料、記錄、實驗、設計、製作、表演等都是由學生獨立進行的。這就能夠使學生在實際鍛鍊中，培養獨立性，增強獨立工作的能力。

課外活動搞得好，還可以使學生髮揮創造性，培養學生積極探索，勇於創造的精神。中學生求知慾強，遇事喜歡追根究底，他們在做科學實驗中，在小發明、小製作、小改革、小論文、小建議等富有探索性創造性的活動中，常常表現出突破“接受學習”的水平，自己認識新事物、新現象，大膽提出新問題和解決新問題，勇敢地創造新的產品、作品，做到有所發現，有所創造。

此外，學生參加各種文化、娛樂、體育活動和公益勞動，能夠發展學生的藝術興趣，陶冶學生的高尚情操。調節大腦，提高學習效率，使他們愉快活潑，活躍身心，增進學生的健康。

總之，課外活動對促進學生充分的主動的生動活潑的全面發展，全面實現中學教育目的，科學有效地提高教育效果，具有不可低估的作用。

體育課活動方案12

一、 活動課程設置：

根據我校的實際情況，本着“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。

切實減輕學生學習負擔，全校師生人人蔘與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成七、八、九年級三個組。根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好。

七年級組課程設置如下：

跳長繩、 自創遊戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創遊戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠、實心球

八年級組課程設置如下:

跳長繩、 自創遊戲、 板羽球、 砸口袋、 籃球、足球、 排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創遊戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、 跳短繩、立定釣遠、實心球

九年級組課程設置如下:

以中考體育項目練習爲主：立定跳遠、實心球、女生仰臥起坐、男生引體向上、男生1000米、女生800米

二、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

三、活動組織

1.學校根據實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2.各年級的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利於學生的.健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3.確保學生安全的進行大課間活動。班主任、要嚴格把關本班學生的體質情況，摸清本班特殊體質的學生。

4.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，並確保活動安全！

體育課活動方案13

一、指導思想：

爲了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構

組 長：王樹兵副校長全面負責

副組長：王道軍：課外活動組織管理

王巖：課外活動實施、評價、考覈

級部主任：本年級活動課的組織管理

組 員：各班主任：課外活動的全程監管與指導，學期末上交活動記錄

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛鍊身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關係，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇於克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽

範例：

一、課題研究背景

多年來，學校的體育課外活動都是以班級爲單位，按照學校的統一計劃、指定項目、指定場地、指定器材進行。這種形式的課外活動，強化了班級管理，培養了學生的組織紀律性，但同時也存在着場地器材安排不合理、學生的主體地位得不到體現等弊病。99年6月的全國教育工作會議上，國務院指出：健康體魄是青少年爲祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本運動技能，養成堅持鍛鍊身體的良好習慣。特別是隨着社會的發展，人們的生活方式、行爲方式和價值觀念都發生了巨大的變化，以班級爲單位的課外體育活動形式已愈來愈顯示出它的落後。尤其是最近幾年，各種層次、各種類型的體育俱樂部在全國各地的建立，受到了社會各界、各級學校的歡迎，這種體制的建立，從根本上滿足了學生的需求，有效地推動了體育運動的蓬勃發展。體育俱樂部起源於西方國家，至今已有二百多年的歷史了，積累了許多成功的經驗。我國這幾年也出現瞭如企業型的俱樂部、社團型的俱樂部、民辦非企業型的俱樂部、事業單位性質的俱樂部、單位內部的俱樂部等多種形式的俱樂部。從目前的情況來看，儘管我國的俱樂部尚處於初級階段，還在管理、制度等方面存在問題，但不管怎麼說，由於體育俱樂部的內容都是以自主健身爲主要內容的，其發展趨勢和潛力仍受到業內人士的青睞和好評。 在高中階段，由於學生的學習緊張、學習壓力大，有限的體育課、呆板的課外活動已不能完全滿足學生個體發展的需要。以前的體育課外活動是他主的、不以學生意志爲轉移的，甚至剝奪了學生自主發展需求的活動方式。因此，我們嘗試以俱樂部形式開展課外活動，試圖以俱樂部的優勢、以俱樂部的管理方式來重組體育課外活動，讓學生自願加入、自主參與、滿足學生活動的不同需求，滿足學生能力發展提高的需求，滿足學生日益增長的社會活動的需求。

二、選題依據

根據現代教育論中確定學生主體地位，發揮學生主體作用的要求，調動學生主體的積極性，培養學生的主體性；根據現代體育論的要求，努力實現由過去的競技體育到現在的健康體育，由過去青少年體育向終身體育的發展。具體有：

1、俱樂部形式開展體育課外活動符合素質教育的.要求 素質教育的宗旨就是開發潛能、培養個性、發展能力，達到強化生理素質、優化心理素質、提高文化素質的目的。人的素質是一個多方面、多層次的主體結構，在這個結構中任何一方面素質的欠缺都會削弱整體的結構功能，影響素質的整體水平。身體素質又是人的其它素質組成和發展的生理基礎，學校中的體育教學遠遠不能滿足提高學生身體素質的需要，大量的身體素質練習主要是在課外活動和課餘競賽中進行的。俱樂部形式的課外活動就是以學生自願的形式組織起來，愉快有效地進行身體鍛鍊，使學生在這些活動中充分發揮自己的潛能，盡情地施展自己的才華，從而達到增強身體素質、優化心理素質的目的。

2、俱樂部形式開展體育課外活動加速了學生個性的社會化進程 俱樂部形式實際上就是社會羣落組合，是一種特定的社會羣體活動方式。高中的體育課外活動以俱樂部的形式開展，就打破了原有的班級界限，突出愛好、興趣的一致性，個體可以在社會活動中形成羣體意識，表現出社會行爲。人的社會化程度是檢驗人才質量的客觀標準，所以要讓學生儘早的實現社會化，就必須在更大的範圍進行更多的活動。俱樂部式的體育課外活動是通過學生自願、自由的組合，一個個個體構成一個個小羣體，這種羣體就形成了簡化的社會，它加快了個體社會化進程，較快地內化和同化，爲學生今後走向社會、適應社會奠定了基礎。

3、俱樂部形式開展體育課外活動符合學生年齡、心理、生理特徵 隨着教育和文化的日益普及、人們思想的開放、獨生子女家庭結構的變化等原因，青少年的個性發展在個人社會化過程中容易失去平衡性和完整性，而通過俱樂部這種羣體方式，使他們的需求得到滿足，這是社會的趨勢，也符合他們年齡、心理、生理的特徵。他們有較強的自由組合小羣體的意向，不滿足於現有的不科學的行政指令性的集體活動，有較強烈的“重新配置”小羣體的心理傾向，這些都是以俱樂部形式組織體育課外活動的有利條件。

三、課題界定、理論假設和研究目標

體育課外活動的組織形式多種多樣、內容豐富多彩，課外活動除了要重體育課的教學內容和教師所提出的鍛鍊任務外，學生還會根據自己的興趣和特長去選擇適合於自己的鍛鍊內容，逐漸養成體育鍛煉的習慣，最終達到終身體育的目的。體育俱樂部正是在學生自願組織、自願參加的基礎上，有序地把一個個小羣體通過俱樂部的形式組織起來，形成一個非正式的社團型俱樂部。這種形式開展體育課外活動是完全符合高中學生生理、心理需求的，其目的就是造就具有強健體魄、良好心理素質和豐富社會實踐能力的學生。本課題旨在通過構建俱樂部式的體育課外活動樣式，開發多元化的課外活動形式，探索一種能滿足學生需求的、讓學生自主管理、自願參加、自我服務的管理模式，爲學生的整體素質提升服務。研究目標具體分解如下：

1、研究體育活動的功能，探索適合高中學生體育活動的有效途徑，建立科學合理的評價體系，構造高中俱樂部式課外體育活動的樣式。

2、通過研究激發學生積極從事體育鍛煉的興趣和熱情，增加健康意識和終身體育的習慣。

3、引導學生主動有利地參與體育活動，不斷提高體育修養，促進學生主動、健康、協調發展。

4、通過研究增強教師的科研意識和能力，提高教師的專業發展水平。

四、操作措施

（一）、校本化俱樂部式體育活動的實施研究

（二）、校本化俱樂部式體育活動的課程方案研究

1、調查學生的體育興趣、愛好，確定俱樂部下設的項目部。通過訪談、設計問卷，調查學生的體育傾向，結合本校的場地、器材、設施和師資情況，分設各項目部。

2、配備各項目部輔導教師。在師資配備上，根據各項目部學生報名情況和學校的體育傳統項目來分配輔導教師。對參加人數較多的活動項目，配備多名輔導教師；對學校的傳統項目，除配備輔導教師外，還要配備專業體育教師，以便更好地發現人才、培養人才。

3、安排俱樂部的活動時間、活動形式。根據俱樂部項目部的多少、人數，精心安排、設計各項目部活動時間、活動地點、活動方式。各項目部計劃一學期進行輔導、培訓，一學期進行競賽。

（三）、校本化俱樂部式體育活動的評價研究

1、開展在校學生的評價。通過在校學生的評價，發現活動中存在的問題，不斷優化課程設置，優化活動形式，俱樂部委員會根據學生反饋情況，及時補充、修改和完善。

2、開展教師評價。通過教師對俱樂部活動建設、活動開展、學生參與的情況等方面進行評價，驗證學生在體質、能力方面的進展狀況。

五、研究方法

1、文獻資料法。注重蒐集、分析相關理論信息和研究成果，不斷完善研究目標，豐富操作樣式。

2、個案研究法。通過對部分學生進行連續不斷的追蹤調查研究，評價實驗操作成效，發現糾正實驗樣式。

3、行動研究法。堅持在實踐中研究，在研究中行動。

4、經驗篩選法。對以前的經驗、做法進行篩選。

體育課活動方案14

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛鍊時間，豐富學生課餘生活，磨練學生的意志品質和道德品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛鍊的習慣和終生體育意識，以大課間活動爲輻射點，體現良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。

二、活動主題與口號

主題：陽光、運動、健康

口號：我運動、我快樂、我陽光

三、參加對象

新橋中心小學五（2）班

四、活動原則

1、全體參與原則。

師生全體參加，充分發揮大家鍛鍊的積極性和創造性，互相激勵，做到人人鍛鍊，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發展局面。

2、安全第一原則。

嚴格器材管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預防爲主，做到器材保護與人員保護相結合，避免事故的發生。對於一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛鍊強度要適中，以免引起身體不適。

3、科學性原則。

遵循學生身心發展的規律，遵循運動負荷的變化規律，符合小學生身心發展特點，根據季節的變化，合理地恰當地安排大課間活動內容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。

4、教育性原則。

大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結協作、要注重培養學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學於樂、寓練於樂。

5．創造性原則。

經常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛鍊價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發展，活動纔會有生命力。因此教師要引導和培養學生的創新意識和創新能力，讓學生自編自創各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

6．愉悅性原則。

選擇健康的遊戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動，將藝術、體育、特色創建，融爲一體。讓學生在歡快優美的樂曲聲中，輕鬆地節拍中，自由地活動，把健身寓於快樂之中，成爲一種享受。

7．實效性原則

能否滿足少年兒童生長髮育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展不能留於形式，更要講究實效，最後的評價應放在學生素質的提高上。

五、活動目標

開展陽光體育運動要以“達標爭優、強健體魄”爲目標，促進學校全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生能做到每天鍛鍊一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質明顯提高，肥胖和近視的發生率明顯下降，使學生養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

1、優化大課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參與，主動掌握健身的方法並自覺的`鍛鍊。

2、根據學生身心發展的需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落到實處，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

六、活動要求

總要求：做到“四化”。即：行動統一化、隊列軍事化、動作規範化、活動有序化。

（一）學生具體要求：

1、衣着寬鬆，儘可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強安全教育，並使學生掌握必要的安全防範知識。

2、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣着，瞭解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要積極參與並做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

七、突發性傷害事件處理辦法

1、傷情發生後，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，瞭解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，並及時送醫院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現場，瞭解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄並保護現場，採集有關證據，以利於對事故做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報學校。

體育課活動方案15

活動名稱：

拋皮球

活動目標：

1．鍛鍊幼兒上肢力量。

2．培養幼兒手眼協調力。

3．培養孩子玩球的興趣。

活動準備：

練習隊列、操。

皮球若干個，多於幼兒人數。

活動過程：

開始部分：

1．糾正個別操節。

2．練習隊列。

基本部分：遊戲拋皮球

幼兒人手一個球，教師做示範，雙手拿住球，用力向上拋，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好。

結束部分：幼兒分散練習拋球、原地拍球。