有關戶外活動方案模板集合十篇

爲了確保事情或工作得以順利進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案的格式和要求是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的戶外活動方案10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

戶外活動方案 篇1

公司集體活動策劃方案（戶外遊）

活動目的： 希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的瞭解，

增強大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時也能培

養大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發大家的創造力。

活動時間：20xx年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓

下集合；9：20到達目的地；9：30開始活動）

活動地點：曲江遺址公園（坐車路線：從“翠華路”坐24路到終點）

活動對象：公司全體員工

活動主持：張經理

活動攝影：吳莉娜、權智鑫

活動裁判：餘總

活動備註：活動在中午12：30結束，結束之後若部門組織有其他活

動，可以繼續進行，若無，則自由活動。

活動內容：一共6部分

一、 夾氣球用時40分鐘

遊戲準備時間：10分鐘遊戲過程：30分鐘

遊戲說明：這是一場夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從

終點跑回起點。遊戲共分爲4場，在每場遊戲中，各部門分別派出一

組（2個成員）參加比賽。首先在起點和終點分別由兩個人拉線標識，

起點-終點爲100米。第一個回到起點並將氣球擠破的小組獲勝。最

終在4場比賽中取勝次數最多的.部門爲冠軍，冠軍將獲得積分3分，

亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個成員都必須至少

參加一次遊戲，小組成員可自由組合。） 帶球規則：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾着氣球

跑步前進，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規，

則該小組必須回到起點，重新開始。

遊戲道具：氣球50個

二、扯龍尾 用時20分鐘

遊戲準備時間：5分鐘 遊戲過程：15分鐘

遊戲說明：分成4組（各部門爲一組），每組６人。每組皆排成一直

行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報紙條。遊戲

開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報紙條，而組尾那位

亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，

變成一條較長的“龍”。遊戲繼續進行，直至所有組成爲一條龍爲止。

排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數第二

組獲得積分2分；倒數第三組獲得積分1分。

三、無敵風火輪用時30分鐘

遊戲準備時間：10分鐘遊戲過程：20分鐘

遊戲說明：本次遊戲共分爲4場。每個部門參賽人數爲5人。第一場：

商務一部vs商務四部；第二場：商務二部vs商務三部；第三場：由

前兩場分別選拔出獲勝的兩個部門進行PK。第四場：由前兩場分別

失敗的兩個部門進行PK。首先在起點和終點分別由兩個人拉起點和

終點，起點-終點爲50米。每個部門利用報紙和膠帶製作一個可以容納全組成員的封閉式大圓環，將圓環立起來，全組成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。在第三場遊戲中第一個到達終點的部門爲冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場遊戲中獲勝的部門可得1分。

遊戲道具：報紙若干張；膠帶5卷。

四、合力賽跑用時20分鐘

遊戲準備時間：5分鐘 遊戲過程：15分鐘

遊戲說明：本次遊戲按部門分爲四組，每組參賽人數爲5人。賽程爲100米。首先由各組第一個人從起點跑向終點，再向終點跑回起點；此時各組再加一個人和第一個一起跑，但是其中一人的雙腳必須離地，由起點到終點，再由終點回到起點；再加一個人繼續賽跑，依次類推，每次增加人員後都必須有一人的雙腳要離地。最後看哪個小組先到達終點則爲冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。

五、五人四足 用時20分鐘

遊戲準備時間：5分鐘 遊戲過程：15分鐘

遊戲說明：各部門分別爲一隊，每對5個人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。遊戲共分爲四場。第一場：商務一部VS商務三部；第二場：商務二部VS商務四部；第三場：由前兩場分別獲勝的兩個部門PK；第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行PK。在第三場遊戲中第一個到達終點的部門爲冠

軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場遊戲中獲勝的部門可得1分。

戶外活動方案 篇2

爲認真落實《工會法》和《中國工會章程》相關精神，推進全市地稅系統工會工作健康有序開展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升幹部職工的凝聚力和向心力，營造和諧穩定、積極向上、團結奮進的工作氛圍，經市局系統工會委員會和市局機關工會委員會研究討論，擬在20xx年度開展六項活動，現將活動方案公佈如下：

一、“守望黃土地”——鄉村文化體驗活動

（一）活動主題：走進鄉村田野，享受藍天白雲，呼吸清新空氣，重溫童年遊戲，體驗鄉村生活，尋找內心寧靜。

（二）活動時間：7月中旬。

（三）活動地點：西峯區董志鎮南廟村。

（四）參加人員：市局機關全體職工。

（五）活動項目：

1、開展垂釣比賽。

2、開展騎行比賽。

3、開展滾鐵環、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

4、參觀農田果園。

（六）活動方式

比賽活動職工自願報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽採取定時稱重排名的方法，獎勵前三組；騎行比賽在規定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。

（七）主辦單位：市局機關工會。

二、“感知文明中國”——社會主義核心價值觀學習活動

（一）活動主題：面向全市地稅系統，舉辦中華傳統文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學作品創作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統文明，積極踐行社會主義核心價值觀。

（二）活動時間：8月中旬。

（三）活動地點：市局機關、各縣（區）地稅局視頻會議室。

（四）參加人員：全市地稅系統幹部職工。

（五）活動項目及方式

1、舉辦國學傳統文化講座

活動方法：採取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設立主會場、各縣（區）局設立分會場，組織職工收聽收看。講座內容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養生》；

2、結合“講座”學習，以弘揚中華傳統文化、踐行社會主義核心價值觀爲主題，全市系統工會組織職工進行文學創作（包括詩歌散文），送交系統工會，評出優秀作品。

3、舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽

地點：市局

參加人員：市局機關全體職工，各縣（區）局參賽人員。

比賽方式：以系統工會評選出的優秀作品爲主，舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。各縣（區）局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峯和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上爲自創，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現場評（頒）獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個，同時設優秀組織獎1個。

（六）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統工會，市局機關工會。

三、“我愛大自然”——戶外徒步活動

（一）活動主題：親近大自然，增強廣大職工體質，豐富職工的業餘生活，引導職工快樂工作，健康生活。

（二）活動時間：8月下旬。

（三）活動地點：合水縣太白鎮夏家溝。

（四）參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。

（五）活動內容

1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程爲5公里，女子組徒步里程爲3公里。

2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動。

3、參觀蓮花寺石窟。

（六）活動方式：徒步行走活動定賽段計時，最短時間到達者爲勝，活動分別獎勵男女前12名，具體爲分別設男女冠、亞、季軍及4—12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信羣，後由評委統一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個。

（八）主辦單位：市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。

四、“稅收業務我最強”——稅收及經濟知識擂臺賽

（一）活動主題：以生動有趣的競賽方式，充分調動每個職工學習經濟、稅收等專業知識的積極性，培養濃厚的學習興趣，形成勤奮向學的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質和執法能力，推動地稅事業科學發展。

（二）活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。

（三）活動地點：市局機關設主會場，各縣（區）局設分會場。

（四）參加人員：全市地稅系統職工。

（五）活動內容：經濟稅收知識競賽

（六）活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺（微信、QQ等），各縣區局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區局選拔3人蔘加決賽，決賽爲現場擂臺賽，抽籤決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優秀組織獎一個。

（七）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統工會。

五、“強作風、振士氣”戶外拓展訓練培訓活動

（一）活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養職工的組織能力、協調能力、團結互助能力及思維創新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。

（二）活動時間：9月上旬。

（三）活動地點：正寧縣調令關國家森林公園。

（四）參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。

（五）活動項目：戶外拓展訓練

（六）活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的.4—5項拓展項目。

（七）主辦單位：市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。

六、組織舉辦各類運動會

市局機關工會和縣（區）局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規模適中的職工運動會。

戶外活動方案 篇3

舉行本次甲班團支部五四活動，是根據我支部的團員青年熱愛文體活動的特點，從豐富廣大團員青年的業餘生活，增強甲班支部的團體凝聚力爲出發點，體現團員青年優秀一面爲目的，給團員青年提供一個充分發揮自身才華的`舞臺，讓甲班支部充滿活力。

具體活動方案安排如下：

時間：XX年4月26日9：30分-18：30分

活動地點：石龍沙灘

活動工作負責人：劉燁，戴榮秋，謝新桂，謝丹

活動小組長：莫宏，石國慶，陳凌漢

參加人員：熱電二廠甲班團支部團員青年30名

活動用具：

①口哨；

②足球1個；

③拔河繩1條；

④跳棋，象棋和紙牌各1副；

⑤百科知識問答題一套；（分a類和b類）

⑥獎品：分別有特別獎4份（謝丹，張翠蘭，黃鴻飛，戴榮秋），一等獎6份（a類知識問答），二等獎10份和紀念獎30份；

⑦小食（花生3斤，蘋果和雪梨各5斤，瓜子6包，礦泉水2箱）

活動程序：

1）由甲班團支部書記致開幕詞

2）進行各專業間小組足球賽

3）足球中場休息，進行第一階段的有獎知識問答3題，足球賽完場，再進行第二階段的有獎問答

4）全動員活動，進行田徑，跳棋，象棋和紙牌娛樂等（自由組隊的形式）

5）拔河比賽（全體團員青年）

6）爲“XX年度甲班支部的優秀團員和優秀團幹”頒獎。

備註：26日上午9：30分集中公司車庫上車。

本次文體活動中從集體友誼爲重，避免身體傷害。

戶外活動方案 篇4

主題：公司團隊戶外拓展活動

爲了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，爲員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內容：烽火叢林野戰

以“團隊”爲主題和組織形式，以體驗式團隊訓練爲工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的`整體表現水平不斷提高。

絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅遊區

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日遊)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啓

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色，放鬆心情

4、分享訓練心情和經驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一牀位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外活動方案 篇5

一、活動背景：

隨着時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裏爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時刻：

每週四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1。由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。符號名字

2。活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加;

3。根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是羣衆基礎較爲牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的`安排→徵集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq羣;校內網;班級博客…)每週通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1。活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的羣衆性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動方案 篇6

一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外遊”

二、活動宗旨：爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。 三、活動主體：全體員工 四、活動地點：某景區

五、活動行程安排：在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的`客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展遊戲（詳見附件四） 1）上午9:00到達目的地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開展戶外拓展遊戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動

5）16:00集合準時返程 六、活動經費預算： 1、車費： 2、景區門票： 3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）： 5、互動遊戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）： 七、合計本次預算經費： 八、活動工作人員安排： 策劃員： 採購員： 道具、拍照： 物品保管：

戶外活動遊戲組織： 活動安全負責人： 注意事項

1、此次活動爲戶外運動，參與人員建議穿着輕便寬鬆衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

附件1：

燒烤食物及用品列表

附近2：

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戶外活動方案 篇7

螞蟻搬豆

活動目標：

1. 鍛鍊幼兒走、跑、跳躍等基本動作技能，發展幼兒的動作協調性和平衡能力。

2. 在活動中讓孩子懂得“人多力量大”的道理，體驗合作的樂趣。

活動準備：

沙包若干；平衡木4個；拱橋8個；輪胎12個；球4個；作爲獎勵的.小紅旗12面。 活動過程：

1. 故事導入遊戲，“小螞蟻們”發現了美味的食物，可是路上有很多障礙，需要合作才能運回家。

2.將幼兒分成四組（考慮幼兒能力強弱的搭配），講述遊戲玩法以及規則。

3.遊戲開始，“小螞蟻們”兩兩合作，面對面夾住沙包，依次通過彎路（繞過球）、走過小橋（平衡木）、越過河裏的石頭（輪胎）、爬過拱橋，將豆子運回螞蟻家中。每組在相同時間內所搬運的豆子最多即爲獲勝組，以準備好的小紅旗分給獲勝組作爲獎勵。

戶外活動方案 篇8

　預算費用：

每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的瞭解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放鬆的機會；

　活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

　附： 執行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，爲榮譽而戰。

09：30-10：30 信任背摔

內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向後倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、瞭解有效的溝通的環節和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那麼不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰鬥力。

4、"信任背摔"經過心理專家的反覆論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路，規劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即爲“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的.團隊！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標準餐

12：30-13：40 午休 遊覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動遊戲熱身

14：40-15：50 挑戰五分鐘

內容：比賽以遊戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。遊戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，遊戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

16：00-17：00 求生牆

內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得藉助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的牆頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那麼所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的鬥志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動總結

活動備註：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用於包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因爲天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是爲了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意願，又要積極爭取。

戶外活動方案 篇9

目標

增強團隊的凝聚力，讓學員瞭解一個羣體內各個成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽感：

啓發想象力與創造性，提高解決問題的能力；

樹立相互支持配合的團隊精神和整體意識，增強團隊的凝聚力；

認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力增進了解與溝通；

提高創新意識；

通過團隊遊戲培養良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的'隔膜、熔鍊團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

培訓計劃

09：00抵達基地

09：30精神整裝，闖拓展培訓第一關

[破冰]

形式：15—20人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領導者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓：放下壓力、敞開心扉

設計隊徽：本隊的標誌、前景與展望

設計隊旗：旗幟飄揚，代表着整支隊伍，代表着“1”代表着我們不敗的信念

編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情[破冰訓練]

目標：

用特殊的形式相互瞭解，團隊成員“融冰”

形成熱烈的團隊氛圍，爲接下來一天的培訓做好心理準備

瞭解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式

10：30戶外場地培訓，有效溝通與協作

[孤島求生]

項目介紹：

將每隊學員分爲三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規定時間內完成各項任務，其中一項任務貫穿三個島嶼。

12：00午餐

13：30場地挑戰類項目

[挑戰NO1]

現代團隊越來越重視團隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養，而拓展則是實現這一目標非常重要的一環！

加深個人對團隊的感情；

增進隊員之間的溝通和交流；

增強隊員之間的團隊協作意識；

創造企業內積極向上的工作氛圍，提升隊員士氣！

A能量傳輸

規則：利用所給工具在制定人數後將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止迴流觸手和掉落停止。如出現犯規將退回起點從新開始。

目的：提高整體協調能力，體現領導意識。

B巧接綵球

規則：在規定範圍內其中將綵球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區域接球人不允許身體任何部位接觸綵球，當綵球空心落入容器成功目的：互動娛樂

C不倒森林

規則：教練給予統一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手後背不允許接觸手中工具完成7次以後且手重工具不倒成功

目的：整體的協調能力信任的重要性

D激情鼓掌

規則：挑戰NO1的最後一項所有人圍成一圈以鼓掌形式進行每隊將總結4字代表自己團隊的口號在教練所述規則完成在整個過程中需口徑一致如有先後便從頭在來最短時間完成者爲獲勝。

目的：領導力團隊合作力思維方式互換

16：30總結與評估

介紹：每個隊派代表展示一天培訓的收穫培訓師對一天的活動總結頒發證書培訓評估

目標：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果

17：00返程

活動注意事項

1所需設備和資料：由基地負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉告；

2在計劃實施前將本次活動預先告訴參加的員工，以儘早做好準備；

3安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓師和基地教練的統一安排，否則後果自負；

4參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；

5着裝要求：所有參訓人員必須穿寬鬆的運動裝或休閒裝，必須穿軟底運動鞋，女士不能穿裙裝；

6培訓期間，任何人不得飲酒；

7培訓課程可根據時間、天氣、安全等因素做出相應的調整；

8參訓者需妥善使用和保管各種培訓器材，如有故意損壞，必須按價賠償；

9注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費食品，共同保護基地及周圍環境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內嚴禁吸菸；飲用水採取空瓶換新瓶方式。

戶外活動方案 篇10

爲紀念五四運動，培養青年積極向上、勇於挑戰的創新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛鍊青年教師頑強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協辦，以“解放思想、再創新高，用輝煌的青春業績向我院60週年獻禮！”爲主題的戶外拓展訓練活動。

一、活動目的： 通過拓展訓練活動，培養青年的'集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師爲學院發展建設做貢獻。

二、活動的主題

團結 友誼 合作 拼搏

三、活動宗旨

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊

四、參加人員：

35週歲以下青年教職工（自願報名）

五、時間地點：xx

六、活動優勢

青年教師有着較強的好奇心。

活動訓練項目有極強的安全保障，專業教練指導，並由訓練機構購買保險。

活動可循環操作，具有很強的可傳承性。

活動設計的項目與實際生活密切相連。

挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。 ?在輕鬆的遊戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

加強教師間的交流，促進團隊的建立。

七．活動內容：以體能訓練和拓展項目爲主，由專業教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。

項目擬定有：

1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參加者分爲若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的爲勝。

2、大腳板：團隊所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者爲勝 。

3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩並肩站起，彼此儘量靠近，選隊列前面一個隊員爲旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排着的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾後面幾個隊員舉着他的身體下落，保證他的雙腳安全着地，時間短者爲勝。

4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向後摔下，倒在隊友們用手臂精心設計的牀上，安全着地。時間短者爲勝！

（其餘項目由教練根據人數、環境再爲增加）

八、組織機構：

總負責：xxx

活動組織負責人：xxx

後勤組負責人：xxx

九、活動注意事項

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

2、着裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓人員必須身穿統一的迷彩服（由培訓單位提供）

3、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

4、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從教練的統一安排。

十、費用