心理班會活動策劃合集15篇

心理班會活動策劃1

一、班會目的：

爲貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的'交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎。

二、班會時間：

20xx年3月11日

三、班會地點：

教學樓7—402

四、參與人員：

20xx級臨牀本四班全體同學、王幫華老師

五、班會形式：

多媒體播放、自由討論、心理遊戲

六、班會流程：

1、主持人宣佈班會開始，說明此次班會的目的。

3、主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由於五大心理壓力造成，並逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理遊戲。

5、主持人播放國內著名心理專家嶽曉東博士的心理知識講座視頻。

6、班主任總結班會，主持人宣佈結束班會。

心理班會活動策劃2

一. 活動主題:

社交的痛苦與歡快

二. 活動背景:

社交在人際交往與日常生活時刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現。人們在泛交際，工作之餘的公衆場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。

三、活動目的及其意義:

在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的'活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業等各方的能力。

四、活動時間:20xx年4月30號16:30

五、活動地點:B306

六、參加人員:全班人員

七、活動主辦方：模具14-1

八、活動流程:

(一)繞口令

1.形式:口訴

2.表演人員:模具14-1

(二)唱歌<>

1.形式:男女混唱

2.表演人員:模具14-1

(三)開心一刻:你懂幾個地方的方言?

1.形式:選擇題

2.範圍:各各地方方言

3.參加人員:在場的每位同學都有權利

4.遊戲規則:搶答,先舉手先回答.

5.主持人發獎品:回答正確者

(四)播放視頻<<社交禮儀>>

1.形式:多媒體播放

2.播放者:主持人

(五)遊戲:你說我猜

1.遊戲規則：

自由組合，兩人一組，一個比劃一個猜，在一分鐘內答對題目最多的一組獲勝。題目一組是生活用品、一組是水果蔬菜。比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述，但是不能描述某個字的讀音或寫法。

2.參加人員:在場所有同學都有權

3.主持人發獎品:獲勝者

(六)播放<<5.25大學心裏健康日>>ppt

九、人員安排:

1．我班所有班幹部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準備齊全。

2.大會開展期時，主持人宣佈全體人員保持會場紀律，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合。

3．大會結束後全班打掃衛生，整理資料，關好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏後在離開.

十、負責人員:

策劃書: 李 ppt製作:劉

主持人:劉.朱 維持紀律:謝.陳

十一、活動細節及要求:

1.首先參加此次活動的人員需提前5分鐘.

2．然後，我部人員積極主動引導各專業參加人員在指定的位置坐好.

3.全體人員要維護好會場紀律.

4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內大聲喧譁,耍手機，吃零食.

十二、經費預算:

1.裝飾材料50元 2.打印策劃書和總結書5元

3.買獎品30元 4.買水20元

獲勝者將有獎品!

十三、活動人員聯繫方式

機電工程系模具14-1

二零xx年四月二十六日

心理班會活動策劃3

本次心理班會活動通過心理遊戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在遊戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

活動名稱：“你說，我說，大家說”心理主題班會活動策劃書

活動主題：你說，我說，大家說

活動時間：暫定

活動地點：多媒體教室

活動方式：

1、開展一次心理班會

2、事先準備五個心理案例視頻（有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例），並加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分爲四組，接下來開始分組玩遊戲（遊戲可以設計多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然後由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：遊戲環節一方面將整個討論環節聯繫起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

實施條件：

1、申請一個多媒體教室

2、事先準備好五個案例視頻及遊戲環節的道具

活動過程：

1、準備階段：

1）查找資料，準備各種心理遊戲的資料道具及案例視頻

2）申請一個多媒體教室，並安排相關人員進行現場佈置

3）短信通知全班同學

4）安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人

2、展開活動：

1）全班同學到達教室，主持人宣佈活動流程

2）2先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的'爲一組

3）第一環節的遊戲爲“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，並在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論並發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

4）第二環節遊戲爲“你說我猜”，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然後對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就爲輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

5）第三環節爲“你說我畫”，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫後，可以對描述的同學進行細節提問，目的在於感受交流的作用。在限定時間內未完成的爲輸，要進行案例分析或短劇表演

6）每組代表發表遊戲感言或班會感言

7）主持人總結

3、活動評價及總結：

1）這個活動遊戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2）遊戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此瞭解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3）活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啓發，並進行了全班性的心理交流

在大學裏，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因爲大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5、25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，瞭解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

四、活動主題“打開心扉，暢遊愛的海洋”

五、活動形式主題班會；全班互動、交流

六、活動時間20xx年5月（具體待定）

七、活動地點具體待定

八、活動策劃負責人：xxx班全體班委

贊助單位：應屆畢業生網

九、活動過程

1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是爲了朋友們活着。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什麼是友情什麼是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1、8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某於第二天被查獲歸案。

據瞭解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家瞭解彼此。

6、班會滿意度調查

7、請班主任總結致詞

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣纔是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理班會活動策劃4

一、活動時間

4月1日―4月25日

二、活動目的

通過祭掃“網上祭英烈”活動，抓住契機對學生進行革命傳統教育、愛國主義教育和感恩教育，激發學生對革命先烈們的深深崇敬和懷念之情，樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，從而更加珍惜現在的學習條件，努力學習，牢固掌握科學文化知識，深刻領會在和平年代爲祖國的繁榮、富強作貢獻的意義。

三、活動內容

組織全體學生登錄中國文明網，在其首頁開設的“網上祭英烈”欄目，進行網上祭拜、獻花、簽名、寄言。同時，開展文明清明志願服務行動，引導學生用實際行動表達對革命先烈的景仰和追思。

四、活動安排

(一)4月1日——4月4日開展宣傳活動。學校利用廣播宣講活動的目的與要求，各班級組織學生學習關於清明節的有關知識，營造濃厚氛圍。

(二)4月5日——4月15日組織學生，登陸___網，點擊主界面上“網上祭英烈”網上簽名活動進入，先填寫個人信息(學校、姓名)，選擇植樹、獻花、點燭、輓聯、戴紅領巾、奏國歌等6種祭奠方式的任意一種，針對某一位烈士，也可以對所有烈士填寫自己想對烈士說的話。填寫內容要符合所選擇的祭掃方式，語言簡樸、情感真摯、內容原創。點擊提交即可。各班級要通過主題班會，開展追憶歷史、緬懷先烈、講述自己心目中的革命先烈活動。開展清明詩文朗誦會，誦讀中華經典，緬懷先烈、繼承遺志，弘揚中華民族優秀文化和傳統美德。

(三)4月16日——4月25日開展文明清明志願服務行動。以實際行動表達對先輩的`感恩懷念，激勵學生健康成長。

五、活動地點

網上祭奠：在家或學校計算機教室

六、工作要求

(一)學校德育處要進一步對活動作出部署，認真組織學生積極參與。要落實安全措施，確保祭奠活動文明、安全開展。

(二)以班級爲單位，年級主任、班主任有組織、有計劃地安排學生在網絡教室上網，指導學生開展“網上祭英烈”活動。

(三)要發揮少先隊組織優勢，開展豐富多彩的中隊活動，增強學生參與的積極性、主動性，要把開展“網上祭英烈”活動作爲近期活動的重要內容。

心理班會活動策劃5

活動主題：“集結青春正能量”主題心理班會

一、活動對象：

大一、大二學生

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質；

2.激發愉悅和積極的主觀體驗；

3.尋找積極的自我和動力；

4.拓展積極人際關係

三、活動步驟策劃：（參考自XX）

（一）熱身活動（準備活動）（可根據需要及實際情況選擇一個）

1.滾雪球（20分鐘）

（1）隨機分成兩組

（2）按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自（學院）；我喜歡（）。

（3）然後這位同學旁邊的同學，就接下去說：我是來自xx學院的喜歡某某的後面的…我來自…，以此類推，這就叫做滾雪球；

（4）要注意聽，不可以動筆，要用腦記；

（5）每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，儘快熟悉彼此。最後指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑（20分鐘）

（1）分成兩組

（2）每組用廢報紙做出一個雕塑，併爲雕塑起一個名字

（3）展示分享

注意：雕塑最後的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏（10分鐘）

（1）把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人爲a組，3、4月出生的人爲b組等。

（2）讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

（3）事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

（4）注意：

a．每組規定各自的節奏。

b．正式開始前一定要分組反覆演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c．同時可以舉好幾塊牌子，有變化。（可找人來幫忙）

d．事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e．中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f．有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓（5分鐘）

（1）全體學員圍成一圈。

（2）每個學員伸出右手食指，向上頂着右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂着他的左手掌心，以此類推。

（3）培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指儘量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則儘量去抓住旁人的手指。

（4）注意：

a．試着將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b．你是否在用你自己認爲的命令在行動？

c．此遊戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

（二）工作階段（可根據需要及主題選擇一至兩個）

1.認識自我活動：我的自畫像（20分鐘）

（1）組長爲每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然後請組員在畫紙上用任何自己認爲可以代表自己的事物繪畫出自己。

（2）小組輪流發言，分享自畫像的內容。

（3）小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

（4）分享畫自畫像的'感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”（15分鐘）

（1）小組中每個人輪流背其他同學評價。

（2）要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

3探索生命正能量活動：左手敘事(50分鐘)

（1）用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情；

（2）提問：爲什麼用左手？帶隊者給予解釋；

（3）輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面；

（4）活動分享

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)

（1）準備兩組表情詞彙，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

（2）讓同學們分成兩組傳遞

（3）討論：說說在傳遞不同表情詞彙的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

（4）跳出積極的表情詞彙，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行爲方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5. 積極情緒體驗活動：品位愉悅感（40分鐘）

（1）請靜下心來細細想想並品位本週發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

（2）與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節，並把它們講給組員們。

6.積極人際關係體驗活動：信任之旅（40分鐘）

（1）結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

（2）兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

（3）活動規則：

第一次，自由組合。小組成員自由結對，走完設有障礙的路程，然後兩人互換角色，再來一遍。

第二次，陌生人組合。成員自願當“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自願幫助的成員悄悄地站在“盲人”身後，輔導者也可以隨機爲“盲人”安排幫助者。

第三次，性別組合。成員自願當“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自願幫助者是異性。

（4）活動後交流體會與成員分享。交流內容：

當你被蒙上眼睛的時候，有何感受？

幫助你的人有沒有讓你感到安全？

作爲幫助者，你有何感受？

爲了增加夥伴對你的信任，你做了什麼？

你願意做幫助者還是“盲人”？

7.探索生命價值活動：我的遺產(40分鐘)

（1）讓每個人想象自己的醫生，在紙上寫下我的遺產

（2）展示討論分享

討論大綱：

1.看完這麼多的遺產後，你覺得有哪些人的人生目標吸引你並值得尊重？爲什麼？

2.哪些人的成就“真正”的成就？爲什麼?

3.你認爲對社會後他人最有貢獻者是誰？

4.假若你需要替自己重寫遺產，你會怎樣寫呢？

導語：想象一下你生命最後時刻的情形，你是如何評價自己的這一生。想一下你所期望的生活是什麼樣子的，與自己最親近的人該如何回憶起你的點點滴滴。他們可能會提到你的哪些成就？他們會悉數你的哪些人格魅力？一句話，你會留下些什麼？

這個時刻不需要謙虛或者輕率，除非我們朝着某個方向努力，否則希望和夢想是不會實現的。回過頭看你寫下的文字，問自己是否計劃將這些在自己能力範圍內的遺產變爲現實。更重要的是，你是否在目前的生活中執行這樣的計劃？

把你所學的放在一邊，不要丟掉，一年之後重新閱讀，或者五年之後再次閱讀，你是否離你的目標又邁進了一步？你是否會因爲重新樹立了新的目標而感覺到需要對它進行修改。

好工作並不是我們最終必須要面對的問題，這是我們畢生發展自己的才能和天分的最終結果，包括我們的道德觀。

（三）結束階段：體驗分享（10分鐘）

（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什麼等等問題，同學們自由發言；

（2）一個句話評價本次活動感受；

（3）擁抱分別。

心理班會活動策劃6

一、活動主題：

用心書寫青春紀念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團日活動

二、支部名稱：

0813心理團支部

三、活動時間：

10月24日下午兩點

四、活動地點：

立教樓C區

五、活動目的：

正視現代社會越來越多的心理健康問題，關注大學生的心理健康狀況，培養一個良好的心理健康環境。

六、參加成員

心理團支部全體成員，以及邀請老師參加。

七、活動流程

①自我探索

1、生命中最重要的'…

細節：讓參加活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然後將10個身份捨棄5個，再捨棄3個，再捨棄一個。

目的：引出心理問題這一話題，將同學們帶入主題

2、小遊戲：心理測試

細節：準備一組簡單的心理測試題，以問答的形式進行。後

給予結論分析。

負責人：閆雨晴

②現狀分析

3、短劇

細節：將出國 考研 學習 生活 感情 等問題以短劇方式呈現

負責人：季瑩

4、案例分析

細節：對短劇表現的所有現狀進行分析，並給與建議

③生活態度

5、總結分析：

細節：總結詞

負責人：宋海俊 安妮

八、其他細節問題：

1、場地負責及安排：佳含

2、主持人：宋海俊 安妮

3、獎品以及活動必需品：無例分析

細節：對短劇表現的所有現狀進行分析，並給與建議

③生活態度

5、總結分析：

細節：總結詞

負責人：宋海俊 安妮

九、其他細節問題：

1、場地負責及安排：佳含

2、主持人：宋海俊 安妮

3、獎品以及活動必需品：無

心理班會活動策劃7

一、活動背景

當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什麼事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤爲重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。

二、活動目的

(1)通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

(2)讓學生樹立信心，讓挫折成爲自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

(3)通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動實施過程

(一)談話導入課題。

老師：今天老師給大家帶來兩個故事。

故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都爲她嘆息。但當她始終微笑着面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因爲金牌，而是因爲她在挫折面前勇敢的微笑。

故事二：偏遠山區落後貧窮，學生沒有寬敞的'教室、沒有乾淨的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。

老師：誰來談談你的感受。

(學生彙報交流)

老師：在生活中，並不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在着，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折(出示課題)。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

(二)“善待挫折”主題班會開始。

1、瞭解挫折

主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩，

主持人2：那麼，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例。

2、分析挫折可能產生的原因。

(學生分小組討論：挫折產生的原因)

老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。

(三)感受挫折

主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。

主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。

(學生彙報交流)

老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們爲驕傲。

主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。

主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。(出示課件：名人艱苦成長環境和經歷)

下面我們就請同學們來談談你的收穫。

(學生彙報交流)

四、善待挫折

1、善待挫折

主持人1：誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢?(生分小組討論)

老師總結：對，同學們說的真精彩!面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

主持人2：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢?

(學生彙報交流)

老師總結：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

五、欣賞歌曲

1、欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義

主持人2：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，

主持人1：我們要勇於正視挫折，磨鍊自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最後取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的鬥志。

2、老師全課總結

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

六、活動反思

通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。

心理班會活動策劃8

活動主題：5.25大學生心理健康宣傳主題班會

活動背景：在建黨90週年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，爲響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的瞭解，爲此我們班級舉行了一次主題班會。

活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）

活動地點：教室

活動對象：學生

活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行爲、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，瞭解自己。同時也有助於以後心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

活動流程：

1.班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

2.主持人宣佈班會開始，並介紹主題班會的大致流程；

3.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；

4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容

5.請一個人或多個人唱一首關於青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

6.請一位或多位同學朗誦一首關於珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼，然後臺下持有與之相對應號碼的同學上臺就剛纔的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

8．開展心理小測試和趣味問答。

具體程序：

（1）主持人根據自願原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽籤的方式選出五個人；

（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完爲止，並記錄每人回答對的題目數；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；

（5）最後分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。

9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦？

話題2：當發現周圍同學有不正常的'行爲時，你會怎麼辦？

話題3：對於熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

。。。。。。

10.請各組代表上臺發表本組的討論結果；

11.做一個心理小遊戲：

遊戲名稱：我說你畫

具體流程：

①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；

②第一輪請一名志願者上臺擔任“傳達者”，其餘人都

作爲“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體

“傾聽者” ，下達畫圖指令；

③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

形，“傾聽者”不許提問；

④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論

自己的感受；

⑤第二輪再請一位志願者上臺，看着樣圖二兩分鐘，面

對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提

問，觀察結果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩

輪結果之間的差異。

12．主持人對班會做總結。

資源人員分配：

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人 ④.衛生：2人

注意問題：①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③.黑板報提前出好，要確保切題；

④.心理遊戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關係要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。

⑤心理遊戲目的在於體現溝通的重要性，在遊戲結束後，主持人要強調一下。

經費預算：①筆記本3個 5元/個

②棒棒糖5個 0.5元/個

共計17.5元

預期效果：通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加註重人際交往，努力建立和諧的人際關係，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題

心理班會活動策劃9

一、主題

“防雷電暴雨”。

二、指導思想

在班會上，通過多種形式對學生進行“預防雷電”安全知識的宣傳。爲學生營造一個和諧、安全的學習氛圍，避免自然災害對學生造成傷害，使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識，更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力，使廣大同學更加認識到“安全無小事，事事有安全”。

三、活動目的：

1、利用防雷電知識宣傳活動，不斷提高學生自我安全防範意識。

2、重視防雷，防溺水安全知識的學習，增強學生的自我保護意識，提高學生的自我保護能力。

四、活動形式

以討論爲主

五、班會過程

一、什麼是雷電?什麼是閃電?

雷電(閃電)的發生頻率與特點

案例講述：時間：20___.X.___晚上;地點：___省___市

這天晚上，天氣悶熱、烏雲密佈，___市___X鄉___X巖磚廠承包人___X和___X、___X等七人圍坐於該廠工棚內吃晚飯。8時10分左右，突然一聲炸雷響過，靠在門方一側的___X應聲倒地。見此情景，民工們一邊將他擡到牀上，一邊打電話向醫院求救。兩小時後醫護人員趕到，___X不治身亡。事後有關部門的現場調查資料顯示：民工工棚高僅3米，無防雷裝置，電視機室外天線高出屋面5米。天線安裝點距離災害點直線距離爲2米。發生雷擊事故時___X身穿溼衣站於門側，電視機天線連線正好位於身後上部。

二、雷電的危害

雷電對人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動力作用，以及高溫作用。當人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產生的是火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。雷電擊傷，亦可使人體出現樹枝狀雷擊紋，表皮剝脫，皮內出血，也能造成耳鼓膜或內臟破裂等。

三、雷擊一般在哪兒?

1、缺少避雷設備或避雷設備不合格的高大建築物、儲罐等;

2、沒有良好接地的金屬屋頂;

3、潮溼或空曠地區的`建築物、樹木等;

4、由於煙氣的導電性，煙囪特別易遭雷擊;

5、建築物上有無線電而又沒有避雷器和沒有良好接地的地方。

四、怎樣防雷

1、建築物上裝設避雷裝置。即利用避雷裝置將雷電流引入大地而消失。

2、在雷雨時，人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電杆、大樹、旗杆等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。

3、不能用有金屬立柱的雨桑在郊區或露天操作時，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。

4、不要穿潮溼的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。

5、在雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、划船、垂釣等。

6、在電閃雷鳴、風雨交加之時，若旅遊者在旅店休息，應立即關掉室內的電視機、收錄機、音響、空調機等電器，以避免產生導電。打雷時，在房間的正中央較爲安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、牆壁邊、門窗邊，以避免在打雷時產生感應電而致意外。

五、(學生討論)你認爲應該怎樣防雷?

1、打雷時，要關好門窗，儘量不要撥打、接聽電話、手機或上網，拔掉家用電器的電源以及電話線、電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。

2、在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管，鐵絲不要拉到窗戶、門口。

3、遇到突然的雷雨，出現發硬豎起來時，應該雙腳併攏蹲下，同時拿掉身上的金屬物品和髮卡、項鍊等，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

4、外出躲避雷雨時，要注意不要躲在洞穴、大石、懸崖、草棚和孤樹等危險地方。

5、注意收聽天氣預報，有雷雨天氣時儘量不要外出，並提前做好應急預防。

班主任點評：同學們，經過今天的學習，老師也希望通過這次防雷電暴雨主題班會，同學們知道防雷的重要性，在日常的工作、學習、生活中能學以致用，做一個懂得保護自己的學生。

心理班會活動策劃10

一、活動背景及目的

爲貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。

二、活動主題

320心理健康周

三、活動對象

XX級氣科三班全體同學

四、活動形式

以班級爲單位召開主題班會進行探討

五、活動內容

1.由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特徵及隱患

2.請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內同學之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學講述自己解決心理問題的過程和方法

5、製作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的.剖析大學生的心裏

6、播放關於父母老師同學的視頻

7.心理委員總結

六、活動地點

明德樓S201

七、活動時間

XX年3月26日

八、活動負責

1.由班長髮言宣佈主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內容記錄好，再交於12級心理委員負責人

九、活動宣傳：

1.以海報進行宣傳

2.在班級QQ羣進行資料宣傳

十、經費預算

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

心理班會活動策劃11

一、活動目的

爲提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展,爲建設和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

三、活動對象

商學院20xx、20xx級全體同學

四、活動時間

20xx年 9月23 日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業技術學院

承辦單位：商學院

六、活動地點

羣賢閣

七、活動流程

1、本活動分爲初賽和決賽，採用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入複賽

3、複賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關於心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長爲45分鐘

3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的'內容有利於促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，爲學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂於體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術性，班會準備充分，會場佈置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）

商學院團總支學生會

女生部

20xx年7月7日

心理班會活動策劃12

一、活動背景及目的爲貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的'祝福等話語。

二、活動主題320心理健康周

三、活動對象12級氣科三班全體同學

四、活動形式以班級爲單位召開主題班會進行探討

五、活動內容1.由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特徵及隱患

2.請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內同學之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學講述自己解決心理問題的過程和方法

5、製作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心裏

6、播放關於父母老師同學的視頻

7.心理委員總結

六、活動地點明德樓S201

八、活動時間XX年3月26日

九、活動負責1.由班長髮言宣佈主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內容記錄好，再交於12級心理委員負責人

十、活動宣傳：1.以海報進行宣傳

2.在班級QQ羣進行資料宣傳

十一、經費預算海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

心理班會活動策劃13

一．班會目的：

爲貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而爲今後的社會生活打下堅實基礎。

二．班會時間：20xx年3月11日

三．班會地點：教學樓7-402

四．參與人員：20xx級臨牀本四班全體同學、王幫華老師

五．班會形式：多媒體播放、自由討論、心理遊戲

六．班會流程：

1.主持人宣佈班會開始，說明此次班會的目的。

2.主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由於五大心理壓力造成，並逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理遊戲。

3.主持人播放國內著名心理專家嶽曉東博士的.心理知識講座視頻。（嶽曉東：中國著名的心理學家，大學畢業後赴美深造，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學任教，並受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10餘所大學的客座教授。）

4.班主任總結班會，主持人宣佈結束班會。

心理班會活動策劃14

本次心理班會活動通過心理遊戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在遊戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

活動名稱：

你說，我說，大家說心理主題班會活動策劃書

活動主題：

你說，我說，大家說

活動時間：

暫定

活動地點：

多媒體教室

活動方式：

1.開展一次心理班會

2.事先準備五個心理案例視頻(有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例)，並加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分爲四組，接下來開始分組玩遊戲(遊戲可以設計多種形式)，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然後由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的.討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：遊戲環節一方面將整個討論環節聯繫起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

實施條件：

1.申請一個多媒體教室

2.事先準備好五個案例視頻及遊戲環節的道具

活動過程：

1.準備階段：

1)查找資料，準備各種心理遊戲的資料道具及案例視頻

2)申請一個多媒體教室，並安排相關人員進行現場佈置

3)短信通知全班同學

4)安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人

2.展開活動：

1)全班同學到達教室，主持人宣佈活動流程

2)2先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的爲一組

3)第一環節的遊戲爲記歌詞，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，並在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論並發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

4)第二環節遊戲爲你說我猜，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然後對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就爲輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演

5)第三環節爲你說我畫，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫後，可以對描述的同學進行細節提問，目的在於感受交流的作用。在限定時間內未完成的爲輸，要進行案例分析或短劇表演

6)每組代表發表遊戲感言或班會感言

7)主持人總結

3.活動評價及總結：

1)這個活動遊戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2)遊戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此瞭解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3)活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啓發，並進行了全班性的心理交流

心理班會活動策劃15

一、活動主題：

社交的痛苦與歡快

二、活動背景：

社交在人際交往與日常生活時刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現。人們在泛交際，工作之餘的公衆場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。

三、活動目的.及其意義：

在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業等各方的能力。

四、活動時間：

20xx年4月30號16：30

五、活動地點：

B306

六、參加人員：

全班人員

七、活動主辦方：

模具14-1

八、活動流程：

(一)繞口令

1、形式：口訴

2、表演人員：模具14-1

(二)唱歌<>

1、形式：男女混唱

2、表演人員：模具14-1

(三)開心一刻：你懂幾個地方的方言?

1、形式：選擇題

2、範圍：各各地方方言

3、參加人員：在場的每位同學都有權利

4、遊戲規則：搶答，先舉手先回答、

5、主持人發獎品：回答正確者

九、人員安排：

1、我班所有班幹部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準備齊全。

2、大會開展期時，主持人宣佈全體人員保持會場紀律，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合。

3、大會結束後全班打掃衛生，整理資料，關好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏後在離開。

十、負責人員：

策劃書：李

ppt製作：劉

主持人：劉、朱

維持紀律：謝、陳

十一、活動細節及要求：

1、首先參加此次活動的人員需提前5分鐘。

2、然後，我部人員積極主動引導各專業參加人員在指定的位置坐好。

3、全體人員要維護好會場紀律。

4、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內大聲喧譁，耍手機，吃零食。

十二、經費預算：

1、裝飾材料50元

2、打印策劃書和總結書5元

3、買獎品30元

4、買水20元

獲勝者將有獎品!

十三、活動人員聯繫方式