心理活動策劃(15篇)

心理活動策劃1

一、指導思想

心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育爲抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關於加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自我，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。

二、主要任務：

1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動爲載體，開展系列活動。

3、做好個別輔導工作，構成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好諮詢服務的創立工作。

三、常見的心理問題：

（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的願望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與衝突。

此刻的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我爲中心，不關心他人，依靠性強、不容他人等不良傾向。並且孤僻、不合羣的情景也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。小學生因爲人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情景也屢有發生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨着他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑鬱、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行爲方面存在的主要問題一般是：過失行爲、說謊行爲、偷竊行爲、攻擊行爲、破壞行爲、逃學行爲等等。

其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣貌都是有必須原因的，其實大多是心理因素造成的。

四、如何克服心理障礙：

1、學會自我接納：以己爲榮；認知自我的優、缺點。

2、發展自信心和自身本事，成爲獨立的`、信任自我的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

3、敢於自我肯定，善於自我激勵；對他人對自我的認識態度反應適度；能反省自我的不足，並以進取的態度處之。

4、瞭解別人的觀點；瞭解哪些行爲是能夠被理解的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有進取的態度。

5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功；學會給予和理解有益的批評；學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理活動策劃2

課程目的：

再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動。

時間：90分鐘

材料：

簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

一、溫馨道別（30分鐘）

1、活動前準備好有顏色的卡紙和彩筆

2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體後在哪些方面改變了。然後再換另一位成員。

3、依此類推，對每位成員反饋

4、結束時每人發一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然後請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完後在紙上寫上“對（自己的名字）的祝福”，然後向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

5、當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，並對他人懷着深深的感謝，一一握手道別。

二、集體創作：我們的班級（10分鐘）

規則：

每個班級用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。

指導語：

大家相處了很久了，我們相互間都產生了特別而有強烈的.聯繫和情感。最後我們集體創作一張畫，畫出大家對我們團體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達的任何意向。相信大家一定可以一起創作出自己的作品！

目的：

再次強調團體認同，使成員對班級有一個新的認識與總結。

三：結業式（30分鐘）

1、團體指導者總結整個團體活動，發表心得，每位成員自由發表意見，談感想。

2、團體指導者發設計好的關於團體活動的問卷，以便團體結束後評估團體效果。

3、向每位同學頒發結業證，合影。

4、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程

心理活動策劃3

　一、 活動背景

爲宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化 氛圍，爲此我們將開展團體心理活動作爲教育的一個重要方式。現開展“心有千千結”“指鹿爲馬”“生死與共”“心理電影展播”。

二、 活動目的

加強各大一新生之間交流，豐富課餘生活。

三、 活動主題：促進大一新生交流，增進同學之間友誼。

四、 活動時間：20xx年11月13號

五、 活動總負責人：

王麗雯

活動小組成員：

修方彬 謝靜 肖佳敏 郭玉梅

　六、 活動對象：計算機工程系大一新生

七、 活動方式：

（一）心有千千結

活動主題：增進同學友誼，增強團隊合作能力。

活動時間：11月13號

負責人 ：修方彬

活動對象：計算機工程系大一新生

活動地點：昌吉學院新校區南操場

活動方式：事先同學們圍成一個圈，然後記住自己左右手的人，接着同學們向中心走去，停止後站在原地尋找原來拉手的人，最後想辦法恢復原狀。

（二）指鹿爲馬──用肢體表演四字成語

活動主題：加強溝通技能

活動時間：11月13號

活動地點：昌吉學院新校區南操場

活動對象：計算機工程系大一新生

活動方式：挑選擅長表演的25名同學，分爲五組，一組五個人，由助手向每組的第一個人提示成語，依次表演給下一個同學，最先猜出成語的同學獲勝。 負責人 :肖佳敏

（三）生死與共──團隊合作任務

活動主題：合作

活動時間：11月13號

活動地點：昌吉學院新校區南操場

活動對象：計算機工程系大一新生

活動方式：挑選6對選手上臺（1男1女爲1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的'地上鋪開1大張報紙。講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即爲第一，並與助手示範一次，助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最後一對堅持住的選手。

負責人 ：謝靜 郭玉梅

（四）心理電影展播──《當幸福來敲門》

活動主題：辛福

活動時間：11月13號

活動地點：階梯教室

活動對象：計算機工程系大一新生

負責人：王麗雯

計算機工程系心理健康教育部 20xx年11月8日

心理活動策劃4

活動背景：現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國爲了迎接512心理健康發展日。爲了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動。

活動目的：在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協會

活動流程：

一、相片的採集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人：xx)

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片採集：相片採集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)

投票方式：爲每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置;一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小檯燈一臺

投票人獎品：小電扇 棒棒糖 軟糖若干

海報內容

一、 活動名稱：微笑XX

二、 活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、 活動獎品說明我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵

四、 活動地址：新世紀廣場

活動時間：xx月xx日

班級心理活動策劃書

一． 活動主題

人際交往的技巧

二． 活動背景

有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現以來，人際交往就發揮着協調人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對於個體的健康成長和良好心理品質的形成有重要作用。在現在這個高速發展的`社會，人際交往變得尤爲重要。所以我班準備舉辦一次關於人際交往的主題心理活動。

三． 活動目的

向同學們普及人際交往之中的小技巧，提高同學們在人際交往中的能力，使同學們之間可以更爲融洽的相處。

四． 活動時間

20xx年x月x日星期x，19:00~21:00

五． 活動地點

東區教室

六． 參與人員

材料科學與技術學院材料科學與工程0614103班全體成員

七． 活動內容

1. 前期準備：瞭解同學們的空閒時間，使盡可能多的同學可以參與進來。蒐集活動中所需要的視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設施。

2. 開場視頻：內容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）

3. 正式開始：心理氣象員進行開場發言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）

4. 熱場遊戲：阿水的故事。所有同學圍成一圈，兩手擡起，其中右手平伸手心向下，左手握拳並伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最後統計分數，並進行遊戲分析。（30min）

5. 案例介紹：向同學們介紹生活中人際交往的實例並總結人際交往的技巧。(20min)

6. 人際關係小測試：將提前準備好的心理小測試發給同學們，完成後告訴同學們相應選項的結果和改善的小方法。(20min)

7. 結尾遊戲：大風吹小風吹。通過遊戲來增進同學們之間的感情。（30min）

8. 總結髮言：簡要總結此次活動是否達到目的，認識到不足並繼續改善。（5min）

八． 經費計算

小測試所需紙張數：31 花費：3.2元

九． 活動總結

通過此次活動，提高同學們人際交往的能力，使同學們可以更好的與周圍的人交往。同時總結這次活動的不足，爲下一次的活動積累經驗。

心理活動策劃5

一、活動背景

隨着時代的發展和社會的提高，健康的概念已發生了深刻的變化。健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

由於某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，亦或是高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。

二、活動目的

經過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行爲、呼籲大家共建健康心理學校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關注和思考，藉此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。

三、活動主題

播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行

四、活動時間

20xx年4月10日14:30

五、活動地點

體育C場

六、參加人員

20xx級新聞學全體同學及輔導員、心理聯絡員

七、活動策劃明細

經過六個戶外小遊戲瞭解相關心理知識，每個活動結束以後總結該活動反映的心理學問題以及解決方法。

具體遊戲資料如下：

1、“生死與共”

遊戲規則：主持人挑選6對選手（1男2女爲1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則，告知最終從報紙上站不住的一對選手即爲第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對摺一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，明白勝者決出。遊戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

2、“勇往直前”

遊戲規則：每組三人，男女不限。每組兩個隊員在起始點準備，一人在終點線後等待指揮。起始點兩人按心理委員規定的旋轉方式轉10圈，兩人必須同時轉完後方可向終點跑去，與其他若干隊比賽，用時短的隊獲勝。

遊戲意義：隊友想盡力做好，可是可能由於眩暈感不能以快速向終點跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊友，在生活中也是如此。

3、“成與敗”

遊戲規則：每組三人比賽，以個人爲單位，雙手抓住自我的腳後跟，以這種方式前進十米（根本做不到）。

遊戲意義：有時遇到困難也許根本不能解決，此時成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時不能將成功失敗看的太重，避免給自我帶來心理壓力。

4、“保護傘”

遊戲規則：每組3人，兩人作爲保護傘，一人作爲保護傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人蔘與遊戲，工作人員倒數3、2、1開始，每個小動物都必須找到一把保護傘蹲下，但不能是最初的保護傘，其中兩人可能會搶佔其他人的`位置。

遊戲意義：當你被擠出保護傘時，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關心，心靈都需要一把保護傘，期望同學們能夠互相關心。

5、“指鹿爲馬”

遊戲規則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示範人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據自我的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手錶演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什麼？再問第七位、第六位、……第一位

注意事項：在助手錶演動作給第一位選手看時，其他選手須面牆站立；第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面牆站立；直到最終一位。另外，動作每人只准表演一次。（規定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）

遊戲意義：主持人講解此遊戲的寓意，之後指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

6、“倒背遊戲”

遊戲規則：一個1．5～1．8m高的平臺一名同學站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應。

遊戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊員挑戰自我，發揚團隊精神，互相幫忙。

八、遊戲獎勵

每個項目取前三名，分別設立優勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發由心理委員規定的隨機抽取方式得出。

九、公佈10級新聞班心理圖標logo

圓形圖章英語部分爲10級新聞學英文翻譯，圖章內是卡-通笑臉圖案代表着歡樂、進取、向上的樂觀主義思想，上方爲六色旋轉圖案代表着每個人都能夠有一個多彩的人生。

十、活動經費預算

十米長繩2根x8元根=16元

選手獎品18份x5元份=90元

照片打印若干張約5元

策劃書打印3份約4元

活動經費共計約105元左右，具體採購花銷以開具發票數額爲準。

心理活動策劃6

一．活動主題

勵志，樂觀，拼搏， 努力。

二．活動時間

3月24日

三．活動地點

8號樓

四．活動前期準備

1. 找兩篇勵志心理短文打印48張出來

2. 提前下載好電影

3.在黑板上寫上主題

五．活動的開展

1. 參與人員提前到活動地點做準備

2.參與人員來到後每人發一張勵志短文。

3.待同學看完後，主持人稍作講解開始放電影

4.電影放完後跟同學們一起相互交流看法

六．活動的意義

1.幫助大學生增加心理健康方面的.知識，認識心理健康的重要性；

2. 幫助同學緩解壓力，增強信心。

3.讓同學們對未來更加樂觀，積極向上。

4.宣傳心理健康知識，讓大家都認識到心理健康的重要性，共同建設和諧美好的校園。

心理活動策劃7

一、 活動宗旨：

大學生儘管生理成熟，但承擔繁重的學業任務與未來發展的任務，他們需要更多的時間發展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個積極的心態去面對，可以更好的處理一些情感問題。

二、活動主題：

愛情與成長

三、活動時間：

四、活動地點：

1、長沙理工大學金盆嶺校區田徑場

2、4教多媒體教室

五、參與對象及人數：

長沙理工大學城南學院土木與建築系06-08級全體同學

六、活動內容：

滾布圈搶女生、架橋女生歸

七、報名方式：

1、以班級爲單位每班報20名男同學參賽;

2、把每班參賽的20名男同學分成四組(每組5名);

3、06-08級全體女生限定報名。

八、活動流程：

1、在院田徑場100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米,一條爲起點，一條爲終點線;

2、兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然後把每班的20名同學分成四組(每組5名同學);

3、準備參賽的'同學站在起點線，而終點線安排好八名女同學等待;

4、待裁判示意準備後，每個班的第一組走上布圈，裁判吹哨後，第一組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線後該組同學馬上走下布圈，派一名男同學搶得一名女生且每次只能搶得一名;

5、到達的5名男同學中派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學,本班2-4組重複1-4步驟;

6、該組剩下的四名同學一起取已準備好的椅子並擡上搶到的女生按所指路線回到起點線;

7、8名女生被搶完並全部隊員已回到起點活動結束。

九、注意:

1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行遊戲。

2、單場比賽以班爲單位搶得女生多者獲勝.若搶的女生一樣多則以速度快者爲優勝者。

3、06-08級共23個班級按照淘汰制進行兩兩比賽。

十、獎勵辦法：

團體獎：取前六名進行獎勵

一等獎 第1名

二等獎 第2、3名

三等獎 第4、5、6名

最佳組織獎 2名

十一、活動器材：

2-5條布圈，椅子2-5把。

十二、其他未盡事宜，待後補充。

城南學院土木與建築系陽光心理工作部

心理活動策劃8

宿舍是大學生的重要活動場所與人際交往圈之一。爲了促進新生宿舍文化建設，幫助新生更好地適應大學，結合我校“20xx年新生心理健康節”活動安排，舉辦“新生宿舍心理文化創意大賽”，挖掘大學新生宿舍心理文化建設和演變過程，見證宿舍關係發展，營造和諧宿舍人際關係，增強宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。

具體方案如下：

一、參賽對象

20xx級全體本科新生，以宿舍爲單位參賽。

二、活動內容

徵集以新生入學適應爲主題的心理文化創意作品，內容要求積極健康向上，包括相關的環境適應、心理適應、學業適應、人際關係適應等，通過學院初賽，推薦優秀作品參加校級決賽。

第一階段——初賽：由各學院自行組織，以宿舍爲單位組成小組，進行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可對宿舍文化建設的經驗和故事進行展示，形式可以多樣，如文字、PPT、視頻、心理劇、微電影等，由各學院自行組織評分，推選出2-3個優秀宿舍參加決賽。

第二階段——決賽：舉行北京農學院“宿舍心理文化創意大賽”決賽。邀請教師代表、學生代表組成評委團，實行點評打分制。

三、作品形式和要求

1、PPT：包括宿舍成員介紹和照片、宿舍名稱、宿舍公約等，以及其他體現宿舍文化和青春風采的文字或圖片。

2、視頻：展現宿舍成員積極向上、陽光健康心理狀態的視頻，5分鐘以內、尺寸4:3或16:9、DVD畫質的視頻。

3、心理劇：自行準備道具，進行彩排。提交20xx字左右的'劇本或腳本。

4、決賽作品報送要求。決賽作品按學院打包，命名爲“XX學院新生宿舍心理文化創意大賽推薦作品”；將所有作品（ppt、視頻、活頁本等）存入一個文件夾，命名爲“xx學院xx專業xx宿舍”。

5、決賽作品展示要求。決賽自我展示8分鐘，通過PPT、視頻、心理劇等方式展示宿舍文化5分鐘，現場互動提問3分鐘。

四、時間安排

初賽作品徵集時間：20xx年10月1日——10月15日；

學院初賽時間：20xx年10月15日——10月25日；

決賽作品報送時間：20xx年10月25日——10月30日；

學校決賽時間：20xx年11月。

五、作品報送方式

請各學院將決賽作品以學院爲單位填寫附件1，於20xx年10月30日前，將附件1電子版和決賽作品發送至郵箱，或用U盤拷貝至動科樓315辦公室。根據各學院提交的決賽參賽作品，擇期安排決賽現場展示和答辯。

六、決賽表彰與獎勵

大賽設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,頒發榮譽證書及物質獎勵。

心理活動策劃9

一、活動背景

大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作爲我國文化層次較高的年輕羣體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢於創造、敢於挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況並不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

二、活動目的

爲使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，瞭解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的`心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成爲一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，纔會更好地去關愛他人，也纔會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。

三、活動要求

1、院部下達相關通知後，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，複選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。

2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。

四、活動時間

1、活動總時間：

2、具體活動時間：

(1)中旬向各系部下達通知,各班開始準備;

(2)中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量; (3)5月上旬院部進行復選(複選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的節目;

五、活動地點

院部複選地點：實b206前坪 院部決選地點：科技樓演播廳

六、活動流程

(一)前期準備工作

1、活動總負責人將策劃書寫好交至院部審覈，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之後召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;

2、召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作並於4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報; 3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助。

4、旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬製作好評分細則表。

5、安排好晚會當天的具體佈置事項，負責到各系部各人;

6、與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人。確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函。

7、到院部批好獎狀、證書等。

(二)中期進展工作

1、開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，爲本學期525活動拉開序幕;

2、進行5.25專題海報製作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;

3、各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認後通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);

4、院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(複選名單及評分表見附4);

5、院部對系部上交的心理健康教育的徵文進行篩選，並依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;

6、院部於科技樓演播廳進行決選。

心理活動策劃10

一、眼神遊戲（10人一組）

大家都蹲下來，然後一個一個地站起來。

1、報數 每個人按順序說1、2、3、4...，那就不能同時站起來兩個人，如 果站起來兩個人那就是這兩個人輸了，要互相觀察彼此，看到沒人站起來或

是馬上站起來搶先，因爲沒有提前串通，所以就很小心的看別人眼色行事，剩下最後一個沒站起來的人就輸了

2、遊戲外的人喊數，比如喊“3”，就要有3個人站起來，多站、少站都不行，如果出錯就輸了。

二、抱抱爆（2人一組）

比賽開始後第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協助放好球），跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。 遊戲規則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進

三、三人抱成團（10人一組）

每次參與活動爲10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

3.5人6足。（5人一組）

綁腳聯體賽跑，這個遊戲還是比較考驗團隊合作能力的呦。

6.五毛和一塊（集體）

規則如下：

在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的'小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠

心理活動策劃11

爲積極推進我院師生心理健康教育工作的科學化與專業化發展，提升我院師生開展心理健康教育活動的積極性、創造性和自主性，呼籲大學生關注自己的心理健康。進一步貫徹落實教社政[20xx]1號、雲教德[20xx]33號等文件精神，提高我省大學生對心理健康教育活動的參與性，豐富心理健康教育工作途徑。學生處擬定在20xx年5月開展學院第三屆“525”大學生心理健康節系列活動。

一、活動主題：

健康心靈，爲愛點贊，爲青春擔當

二、活動時間：

20xx年5月

三、參與對象：

全院在校師生

四、具體活動形式

（一）心理情景劇大賽

1.活動時間：

20xx年4月10日--4月30日劇本徵集

20xx年5月4日--5月7日優秀劇本評選

20xx年5月8日--5月17日劇本排練

20xx年5月18日--5月22日比賽並選報送省上

2.具體事宜已另發通知。

（二）編制並印發大學生心理健康知識宣傳手冊

大學是心理健康教育工作的重要陣地，心理健康教育工作的重要任務之一就是宣傳普及心理健康知識，而心理宣傳手冊因製作小巧精緻，深受廣大學生的喜愛。本屆心理健康節活動將進一步完善宣傳手冊內容，並印製成冊，供廣大師生宣傳學習。

20xx年3月--20xx年5月上旬，完成修改印製，印製300餘冊，於525活動節發放至師生手中。

（三）現場心理諮詢與測試活動

心理諮詢是心理健康教育工作的重要手段，爲了進一步使學生了解心理諮詢的魅力，加強師生關愛自身心理健康的意識，學會採取諮詢的.正確方式，本屆心理健康節特設現場心理諮詢和心理測驗活動，心理諮詢和測試人員爲我院經過心理諮詢師培訓的在校學生。具體安排如下：

1.活動時間：20xx年5月20日-21日

2.活動地點：學院乒乓球桌旁小樹林

3.內容：情緒測試、性格測試、氣質測試、職業能力傾向測試等，以及現場心理諮詢解答，同時發放精美小禮品。

（四）心理健康講座

邀請雲南省著名心理健康、精神衛生方面專家到學院開展講座。

活動時間：20xx年6月上旬

（五）手抄報主題評比活動

爲使本次心理健康教育活動全員知曉，共同關愛，進一步增強心理健康知識方面的科學性與專業性，本屆心理健康節將組織全院在校班級開展手抄報評比活動。屆時將挑選部分優秀手抄報作品在學院公共活動場所張貼展覽。

活動時間:20xx年5月20日--25日

（六）“不抱怨〃唯感恩”現場簽名贈書活動暨“小小心願牆”許願活動

活動時間：20xx年5月25日

活動地點：學院公共活動區域

心理活動策劃12

活動：

經管學院大型心理活動

主辦單位：

江西理工大學經濟管理學院尊敬的贊助商：

您好!

江西理工大學爲鼓勵學生積極進行體育活動，活躍校園氣氛，豐富同學們的課外娛樂生活，決定於十一月份舉辦經管學院心理活動。本次心理活動是貴公司開展產品宣傳不可錯失的良機，通過贊助此次運動會必能使貴公司在校園內的知名度及影響力得到進一步的提高。

一、市場分析

(一)、我們學校人員流動量大，在贛州有三個校區，因此貴公司贊助一所學校就等於支持了三所學校的活動。且學生之間交流頻繁，在校園內小面積宣傳可以達到大面積宣傳的效果。

(二)、學校地處贛州市市區，消費地域集中，針對性強。而高校學生作爲現代青年，喜歡追求個性化品牌，新鮮產品在校內宣傳更容易深入人心。

(三)、同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳具有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳。

(四)、本次活動開展具有很強的權威性。獲獎者頒發校級證書，並有校各級領導以及贛州市部分領導參與助陣，這使得本次校運會所提供的宣傳平臺比普通宣傳平臺高一個檔次。

(五)、經管學院是全校最大的學院，有足夠的人力資源爲您完成宣傳活動，此外經管學院的學生從事經濟研究，對市場有良好的敏感性和調控性，對產品宣傳積累了豐富的經驗。如果貴公司和我們學院合作，可以達到較好的產品推廣效果。

(六)、校園年年有新生，商家同我們學院外聯部建立一個長期友好的合作關係，可以使品牌在校園內外的知名度不斷加深，極具長遠意義。

二、活動名稱

江西理工大學經管學院大型心理活動

三、活動時間

1、項目起始時間：20xx年11月16日——20xx年11月30日

2、活動時間：20xx年11月30日9：00~11：30

四、活動目的

本着“倡導健康心理塑造完美人生”的宗旨，解決同學們在生活、學習和人際交往等方面的困擾，加強心理健康部門與學生之間的聯繫，特舉辦校園現場心理諮詢活動和心理趣味遊戲活動，提供經管院心理諮詢的一個交流平臺，從接連的趣味遊戲中幫助"天之驕子"們遠離"鬱悶"，認清自我，重新擁有陽光般明媚的健康心態。活動宣傳心理健康觀念，有關價值觀、樹立正確的人際關係。

五、活動地點

八角塘籃球場前空地

六、主辦單位

經濟管理學院七、技術支持

經管院分團委宣傳部，新媒體部

八、參與人員

1、經管院學生15%

2、負責人員心理健康部部長黃小清，分團委副書記辛曉梅，心理部副部徐沛，劉燕芳，謝瑩珠，黃世峯，彭君，新媒體塗幼儀，分團委宣傳部張欣。

九、活動內容簡介

1、遊戲活動，活動的主要內容：

1)“合作與爭”。

2)“取之有道”。

3)“啄木鳥行動”。

分班級組和學生會組，比賽後，遊戲後優勝組進入抽獎環節。

2、互動交流

1)“敞開心扉”學生貼心願，學生寫極向上的話語，引導學生自主產生積極的情緒，爲今後的生活提供一個前行的'動力。

2)“煩惱小信件”寫煩惱裝入信封，收取其中一部分交給老師，心理健康部作爲學生與老師溝通的橋樑，把老師的解決意見轉交給學生，期間注意學生信息保密措施。

3、心理調查問卷

調查問卷主要是把握經管院大學生的一種心理狀況，活動後做一份調查總結。爲促進學生積極性，參與者進入抽獎環節。

十、活動具體細節安排

1)11月16~29日把活動的具體內容確定，相關人員做好相關的知識準備，臨時問題處理應對。

2)11月27~29日在合適地點張貼宣傳海報，放置展板，並邀請相關的分團委部門人員參與，讓各專業班級心理委員和班長務必帶若干位個同學到場。

3)11月30日上午7：00佈置場地，搬桌椅，展板，及活動相關物品，如筆記本電腦，音箱。相關人員帶好相機等設備，準備拍照。

4)11月30日上午9點整提供學生書寫願望的貼紙與展板，引導大家寫一些積極的自我勵志標語;

分發心理調查問卷與煩惱小信件，現場解決部分煩惱。依次組織遊戲活動“合作與競爭”，“啄木鳥行動”“取之有道”三個遊戲，讓學生參與;

5)11月30日下午由活動總負責人總結活動並宣佈活動結束。

6)及時把桌椅等相關物品完好無損地送回。

十一、宣傳方式

1、橫幅宣傳：在校園主幹道公寓食、堂以及田徑場等人流量較大的地方懸掛擺放。(由於學校禁止過於商業化的宣傳語，所以內容有所限制)

2、海報宣傳：在宣傳欄或校內外人口流動量大的路上張貼大型海報。(建議公司參與設計海報傳單及自行製作，以求對公司的宣傳達到最好最全面的效果)

3、網絡宣傳：通過學校的貼吧、微博等活動調動廣大學生的積極性，以新穎的方式吸引全校學生參與活動，從而進行大力度的有效宣傳。

4、傳單宣傳：印發一些能夠激發大學生興趣的創意宣傳單，增強宣傳效果。5、願望貼展板可由北大青鳥提供，上面可帶有北大青鳥logo等內容;

6、主持人開場說出“本次活動由北大青鳥贊助”。

十二、經費預算

非常感謝大家閱讀《心理活動策劃方案》，更多精彩內容等着大家，歡迎持續關注，一起成長！

心理活動策劃13

一、活動主題：

健康心理，快樂學習

二、活動目標：

通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學生承受挫折、適應環境的能力;勇於面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。

三、活動時間：

12月

四、活動內容

1、問卷調查

由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以瞭解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的'基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。

2、心理健康知識宣傳

根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然後班主任針對本班情況開展班級教育活動。

3、心理輔導與諮詢

以心理輔導老師和班主任爲主，爲學生提供一對一心理諮詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。

心理活動策劃14

一、活動宗旨：

積極創造條件，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學生心理健康意識,提高學生心理調適和社會適應能力，教育學生養成良好的個性心理品質。

二、活動主題：

關注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想

三、活動時間：

20xx年4月22日-5月26日

四、活動對象：

全院在校學生

五、主辦承辦單位：

呼和浩特職業學院學生處心理健康教育中心

各二級學院，院心理協會

六、活動內容：

(一)校級活動安排

1、心理健康教育專題講座

2、現場心理諮詢活動

3、心理趣味運動會

4、校園心理情景劇展演

5、心理電影展播

6、團體心理輔導活動

7、心理健康知識答卷

8、學生心理動態調查

9、心理委員、宿舍信息員培訓

10、心理手抄報比賽

(二)二級學院活動安排

各二級學院根據活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”爲主要內容的活動：

1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題徵文與演講比賽等形式，營造校園關注心理健康的文化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。

3、一次心理素質拓展活動，通過室外心理素質拓展活動、心理劇創作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質。

4、一次心理健康調研活動，對全院學生心理健康狀況進行調查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。

七、工作要求

1、各二級學院要高度重視大學生心理健康教育工作，精心組織學院“大學生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發動等工作，鼓勵學生積極參加各項活動，併發揮各單位優勢推出精品，創造佳績。

2、各二級學院要以本次心理健康教育月爲契機，藉助活動平臺，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學生的心理素質，幫助大學生健康成長，使各項活動產生實效。各二級學院可以根據本學院的實際情況，創新活動內容、形式和方法，並不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的.做法。

3、活動結束後，各二級學院將本次活動的活動方案、活動相關的新聞報道、文字、圖片和工作總結於5月29日前報送學生處心理健康教育中心,要求紙質、電子(上傳羣文件)各一份。

心理活動策劃15

一、活動背景

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理髮展”最爲重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的.心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現爲困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時間：20xx年10月24日—20xx年10月28日

五、活動地點：食堂門口，教室

六、活動對象：大一新生

七、活動內容：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座

八、活動開支：