你我同行活動策劃書

時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標，這時候十分有必須要寫一份策劃書了。那麼如何把策劃書做到重點突出呢？下面是小編幫大家整理的你我同行活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

你我同行活動策劃書1

一、背景

雷鋒精神是中華民族傳統美德的一種積澱，是一種隨着時代進步而不斷髮展的與時俱進的精神。雷鋒那種全心全意爲人民服務，把有限的生命投入到無限的爲人民服務中去的精神，那種幹一行愛一行，立足崗位艱苦奮鬥的敬業精神，那種對同志、對羣衆像春天般溫暖，捨己爲人、助人爲樂的精神，都是在構建和諧社會中必須大力發揚和倡導的。

隨着時代的`進步，社會經濟形態的轉變，雷鋒精神逐漸淡出了人們的視野，人們開始困惑，到底什麼樣的精神，什麼樣的信仰，能夠引領我們所處的這個時代。

值此雷鋒逝世50週年之際，特策劃舉辦紀念雷鋒逝世50週年系列活動，弘揚雷鋒精神，傳承雷鋒精神，增強人們的歷史責任感、社會義務感和奉獻社會的自覺性、積極性，從主觀意識上懂得和自願去爲社會奉獻自己的力量。

二、活動主題

“雷鋒精神與時代同行”

三、主、承辦單位：

四、邀請領導

擬邀請領導：

五、活動時間

20xx年2月20日——20xx年4月4日

六、系列活動

（一）前期預熱

“雷鋒精神與時代同行”大學生辯論賽活動（詳細方案請見附件一）

1.活動時間：20xx年3月4日（預賽）；20xx年4月4日（決賽）

2.策劃思路：

☆主辦單位向各大專院校發出徵集令，徵集學習雷鋒精神主題文章，從中評選4家優勝學校，獲得“雷鋒與時代同行”辯論賽資格；

☆四所獲選高校進行“雷鋒與時代同行”辯論賽。比賽分爲兩輪：預賽分爲兩組，每組兩所大學，設立同一辯題進行比賽。兩組中的第一名進行冠亞軍決賽；兩組中的第二名分別並列季軍。

☆比賽採用四人制辯論賽方式（比賽規則見附件）。每場比賽中對陣雙方的辯論立場由參賽隊在賽前抽籤決定。

☆比賽採用評委票決制，共設5-8位評委，每場比賽由評委根據場上正反雙方隊員的表現進行票決，按票數的多少判別勝負。

☆兩場預賽分別評選出1名最佳辯手（即共2名）；決賽評選出1名全程最佳辯手。

B、“雷鋒精神伴我行”活動（詳細方案請見附件二）

1.活動時間：20xx年3月5日——20xx年3月26日

2.承辦單位：

3、活動形式：活動期間每週末組織一次，大學生志願者協會以社區義工的形式到部分社區進行義工服務，學雷鋒爲困難居民做好事；

（二）現場活動

1.活動時間：20xx年4月4日

2.活動主題：紀念雷鋒精神50週年辯論賽決賽暨追思儀式

3.策劃思路：

☆活動分爲四個階段，分別爲憶雷鋒、辯雷鋒、祭雷鋒、學雷鋒。

第一階段：憶雷鋒

1）演繹表現雷鋒精神的歌舞，結合大屏幕播放雷鋒素材視頻。

背景音樂用雷鋒日記裏的一首歌：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什麼思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想？你既然活着，你又是否爲了未來的人類生活付出你的勞動，使世界一天天變得更美麗？我想問你，爲未來帶來了什麼？在生活的倉庫裏，我們不應該只是個無窮盡的支付者……”視頻上播放雷鋒的照片、日記、信箋等照片，喚起人們對那個年代，那位甘當螺絲釘的同志的記憶。後面播放現代社會學習雷鋒的視頻資料，因最後一個階段是“學雷鋒”，準備舉行“百姓雷鋒”人物評選活動頒獎典禮，可以播放這些“百姓雷鋒”的視頻，爲最後一個階段（學雷鋒——“百姓雷鋒”人物評選頒獎典禮）埋下一個伏筆。

B、第二階段：辯雷鋒（辯論賽決賽）

辯論賽：邀請高校大學生，舉辦“雷鋒與時代同行”辯論賽。

2）宣誓儀式：高校青年志願者現場宣誓，學習雷鋒精神。

3）讀者互動：現場LED播報讀者觀點。

C、第三階段：祭雷鋒

公祭追思：禮儀師及主祭官身着雷鋒年代的解放軍服裝，追祭雷鋒，傳承雷鋒精神。

2）精神傳承：萬人簽名活動：準備一面旗幟，上面有雷鋒頭像，以及毛主席的題詞字樣“向雷鋒同志學習”。現場傳遞，到場人員一一簽字，並傳遞到臺上。

你我同行活動策劃書2

一、活動名稱

快樂成長，你我同行

二、活動性質

結構式、教育性成長小組

三、活動規模

每次40名組員，3位領導者。

四、參加對象

小組成員爲在校大學生。組員是異質的，所有組員均有強烈的認識自我的意願，能認真地對待小組活動，並遵守相應規則。

中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經管系。

五、團體活動時間和地點

每次2.5—3個小時。

地點在1號樓201教室。

六、組長介紹

符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理諮詢實踐經驗。親切和藹，有良好的領導小組的意願。爲人真誠熱情，善於溝通，協同能力強。

馬老師：學生處心理健康教育中心諮詢老師。學習過心理諮詢等諮詢類課程，具備較紮實的理論基礎。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經驗。爲人友善真誠，親和力強，關心他人，溝通和協同能力較好。

種老師：學生處心理健康教育中心諮詢老師。學習過心理諮詢、團體輔導、學校心理輔導等諮詢類課程，具備較紮實的理論基礎。曾參加和領導過成長小組活動，有一定的實踐經驗；爲人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。

七、團體目標

通過爲組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。

八、活動方案

活動名稱 活動目標 時間安排 1微笑握手 讓成員很快行動起來，在活躍的氣氛中彼此認識和了解。 5分鐘 2知你知我 相互認識，增加熟悉度。 5分鐘 3對對碰 擴大交往圈子，拓展相識面。 10分鐘 4連環自我介紹 進一步擴大交往範圍，引發個人參與團體的興趣。體會人際交往的技巧 20分鐘 5心有千千結 團隊合作，靠集體的`力量解決困難，體會團隊支持對個人的意義和重要性。 25分鐘 6同舟共濟 團隊合作 20分鐘 7突圍闖關 促進人際關係，培養團隊合作精神。 25分鐘 8成長三部曲 學會用積極的心態面對生活中的挫折和困難 20分鐘 填寫團體活動練習單 “進入大學後的三個最”和“大學生活規劃” 1 進入大學後我最高興的是（ ） 2 進入大學後我最成功的是（ ） 3 進入大學後我最擔憂的是（ ） 4 大學“生活拼圖” 25分鐘 9接龍 敢於面對輸贏 10分鐘 10龍頭秀 相互欣賞 5分鐘 11相互放鬆 活動結束 5分鐘

學生處心理健康教育中心

XX年3月2日

你我同行活動策劃書3

一、活動主題：健身健心，你我同行

二、活動背景：

隨着“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校利用這一天展開多種形式的心理健康教育活動甚至認爲這一天就是“大學生的心理健康教育節”。如今，大學生心理健康教育節已經遍及全國各地成爲全國大學生活動的一個著名品牌。20xx年5月25日即將到來之際，我校將藉此機會在我校開展“5.25大學生心理健康節”系列活動。現代教育技術學院響應學校心理健康月的活動，將於五月份，由院舉辦一系列心理健康活動。

三、活動目的：

廣泛宣傳、普及心理學知識、增強大學生心理健康意識、營造我校大學生健康成長的良好氛圍。

四、活動開展

（一）活動時間：5月中旬

（二）活動對象：現代教育學院20xx級全體學生

（三）活動內容：

1、團體心理輔導活動

2、心理電影展播

3、氣質測量

（四）宣傳方式：海報宣傳

（五）活動準備

前期：1、各班做好通知工作

2、心理委員準備團體心理輔導遊戲用具

3、團體心理輔導活動主持人熟悉遊戲規則

4、準備電影

5、活動當天提前佈置教室

6、製作複印量表，邀請分析量表人員

期間：1、準時開展活動

2、維持現場秩序

3、照相片作爲活動記錄

後期：1、打掃教室

2、各班心理委員交流總結

3、寫報告，做活動總結

4、做好活動備案

（六）活動流程：

1、團體心理輔導活動

5月10日19：30—21：30在現代教育技術學院教室開展

（具體遊戲內容見附件一）

2、心理電影展播

5月17日19：30播放一部電影《無法觸碰》

3、氣質測量

5月24號19：30組織學生填寫氣質量表

（量表測試題見附件二）

五、經費預算

海報1張1元，量表紙張、複印共計100元，團體輔導活動用品50元

共計：151元

六、活動人員安排

1、策劃：李冬珊

2、宣傳：李增超

3、聯絡：劉猛

4、文書：韓丹

5、理論（製作）：看召草

6、組織：喜蘭

七、附加註意：

1、團體心理活動具體遊戲細節會發到各班心理委員處進行各班遊戲選擇，理委員也可根據情況另加。

2、活動具體協調由負責人細化協商實施

附件一：心理團體輔導遊戲：

1、“海內存知己，天涯若比鄰”

遊戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組爲單位，自行選出自己的組長，然後順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最後由組長來總結髮言並介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）

遊戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的瞭解。

2、“找零錢”

遊戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即爲獲勝者，落單或者組合錯誤的`則視爲失敗。

遊戲意義：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大風吹，吹大風”

遊戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍着主持人轉動，一旦聽到吹什麼樣的人，這些人就得立馬反應過來，然後進行位置互換。（重複或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）

遊戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。

4、“情有千千結”

遊戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令後開始隨便相圈內走動，然後主持人會叫停，大家都得停止運動，然後找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接着就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即爲勝者，落後的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）

遊戲意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。

5、“傳遞呼啦圈”

遊戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣佈開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記爲三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即爲勝者，落後的依舊要給予懲罰）

遊戲意義：考察大家的團隊協作能力以及隨機應變的能力。

6、“有錯你就說”

遊戲規則：現場所有同學分兩組，並排站成兩列，用手搭前者的後肩。用數字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向後），由主持人喊口令並監督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，並大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”

遊戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢於面對錯誤並及時承認錯誤。

7、“生死與共”

遊戲規則：主持人挑選6對選手（1男1女爲1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即爲第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對摺一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。

遊戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、“撕紙遊戲”

遊戲規則：大家圍成一個大圈坐着，然後由主持人給每個人發一張白紙。然後由主持宣佈讓大夥閉眼，並按照指示對白紙進行對摺，然後進行撕角。最後睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什麼樣的不同。

遊戲意義：讓大家知道，每個人都有屬於自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。

9、“尋找支點”

遊戲規則：現場所有同學分爲若干隊小組（兩個人互相手搭着肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，並迅速用雙手搭在對方肩上，然後該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視爲失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節目）

遊戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。

10、“信任之旅”

遊戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然後另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然後開始上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。

遊戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——“信任背摔”

遊戲規則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然後站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始爲其吶喊助威，準備好後由高處的同學往後傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視爲失敗，筆直者視爲成功。考慮到該遊戲具有一定的危險性，作爲主持人需多次並重點強調一些細節。

遊戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。

你我同行活動策劃書4

爲了提升提高班全體學員的綜合素質，豐富學員的課外生活，加強各小組之間的學習與交流，促進各小組成員內的交流和融合，營造濃厚的班級文化氣氛，促進學員全面發展，展現提高班學員良好的精神風貌，特擬定在第五週組織“和諧班級，你我同行”激勵晨會。

一、活動時間：

3月29日上午6：35—7：30

若由於天氣原因導致活動時間的改動會另行通知

二、活動地點：

漢科球場

三、活動對象：

第四屆學生幹部培訓提高班全體學員

四、活動組織：

第四屆學生幹部培訓提高班一組

五、活動內容：

1、全體考勤

2、遊戲比賽

3、公佈成績及頒獎

4、學員分享活動心得

5、嘉賓總結

6、全體宣讀《提高班宣言》

六、活動流程：

遊戲二：解人結

以小組競賽的方式進行。

1.所有參與者圍成一個大圓圈，小組負責人宣佈開始，用自己的.左手牽住除左右兩邊人的手，用右手牽住除左右兩邊及已經牽着那人的手。

2.利用鑽、跨、繞等方式將圓圈解開至大圈。在解結時任何組員的手不得鬆開，每鬆開一次按延長三秒鐘記。

3、最終時間按長短排序，分別按分計。

遊戲三：過河遊戲

以小組競賽的方式進行。

1、由本組提前準備好場地，起點線和終點線，兩者之間等距離地有兩“歇息區”，組員提前熟悉場地。

2、每組選取七人蔘加比賽，不足七人組自主請求外援至七人。將七人分成兩組，過河組三人，擺渡組四人。(過河組是指要被從起點線運至終點的人，擺渡者爲協助者。)

3、在過河時，過河者的腳只能在歇息區落地，在其它區域落地須返回起點重新過河。擺渡者在每遇歇息區必須更換不同於之前任一路段的運送動作，動作重複一次延長5秒記。

4、擺渡者在成功協助過河者達到終點線時立即返回起點線，才能協助下一過河者，直至所有過河組員達到終點線遊戲結束。

5、最終時間按長短排序，分別按分計。

（一）前期預熱

“雷鋒精神與時代同行”大學生辯論賽活動（詳細方案請見附件一）

1.活動時間：20xx年3月4日（預賽）；20xx年4月4日（決賽）

2.策劃思路：

☆主辦單位向各大專院校發出徵集令，徵集學習雷鋒精神主題文章，從中評選4家優勝學校，獲得“雷鋒與時代同行”辯論賽資格；

☆四所獲選高校進行“雷鋒與時代同行”辯論賽。比賽分爲兩輪：預賽分爲兩組，每組兩所大學，設立同一辯題進行比賽。兩組中的第一名進行冠亞軍決賽；兩組中的第二名分別並列季軍。

☆比賽採用四人制辯論賽方式（比賽規則見附件）。每場比賽中對陣雙方的辯論立場由參賽隊在賽前抽籤決定。

☆比賽採用評委票決制，共設5-8位評委，每場比賽由評委根據場上正反雙方隊員的表現進行票決，按票數的多少判別勝負。

☆兩場預賽分別評選出1名最佳辯手（即共2名）；決賽評選出1名全程最佳辯手。

B、“雷鋒精神伴我行”活動（詳細方案請見附件二）

1.活動時間：20xx年3月5日——20xx年3月26日

2.承辦單位：

3、活動形式：活動期間每週末組織一次，大學生志願者協會以社區義工的形式到部分社區進行義工服務，學雷鋒爲困難居民做好事；

（二）現場活動

1.活動時間：20xx年4月4日

2.活動主題：紀念雷鋒精神50週年辯論賽決賽暨追思儀式

3.策劃思路：

☆活動分爲四個階段，分別爲憶雷鋒、辯雷鋒、祭雷鋒、學雷鋒。

第一階段：憶雷鋒

1）演繹表現雷鋒精神的歌舞，結合大屏幕播放雷鋒素材視頻。

背景音樂用雷鋒日記裏的一首歌：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上？如果你要告訴我們什麼思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想？你既然活着，你又是否爲了未來的人類生活付出你的勞動，使世界一天天變得更美麗？我想問你，爲未來帶來了什麼？在生活的倉庫裏，我們不應該只是個無窮盡的支付者……”視頻上播放雷鋒的照片、日記、信箋等照片，喚起人們對那個年代，那位甘當螺絲釘的同志的記憶。後面播放現代社會學習雷鋒的視頻資料，因最後一個階段是“學雷鋒”，準備舉行“百姓雷鋒”人物評選活動頒獎典禮，可以播放這些“百姓雷鋒”的視頻，爲最後一個階段（學雷鋒——“百姓雷鋒”人物評選頒獎典禮）埋下一個伏筆。

B、第二階段：辯雷鋒（辯論賽決賽）

辯論賽：邀請高校大學生，舉辦“雷鋒與時代同行”辯論賽。

2）宣誓儀式：高校青年志願者現場宣誓，學習雷鋒精神。

3）讀者互動：現場LED播報讀者觀點。

C、第三階段：祭雷鋒

公祭追思：禮儀師及主祭官身着雷鋒年代的解放軍服裝，追祭雷鋒，傳承雷鋒精神。

2）精神傳承：萬人簽名活動：準備一面旗幟，上面有雷鋒頭像，以及毛主席的題詞字樣“向雷鋒同志學習”。現場傳遞，到場人員一一簽字，並傳遞到臺上。

你我同行活動策劃書5

爲了提升提高班全體學員的綜合素質，豐富學員的課外生活，加強各小組之間的學習與交流，促進各小組成員內的交流和融合，營造濃厚的班級文化氣氛，促進學員全面發展，展現提高班學員良好的精神風貌，特擬定在第五週組織“和諧班級，你我同行”激勵晨會。

一、活動時間：

3月29日上午6：35—7：30

若由於天氣原因導致活動時間的改動會另行通知

二、活動地點：

漢科球場

三、活動對象：

第四屆學生幹部培訓提高班全體學員

四、活動組織：

第四屆學生幹部培訓提高班一組

五、活動內容：

1、全體考勤

2、遊戲比賽

3、公佈成績及頒獎

4、學員分享活動心得

5、嘉賓總結

6、全體宣讀《提高班宣言》

六、活動流程：

（一）前期工作

1、一組全體成員共同爲晨會活動出謀劃策並專門成立晨會負責小組及相關負責人；

2、3月25日形成詳細的晨會活動策劃，上交唐老師處修改，並上傳到菁英網；

3、3月26日早讀後，由一組組長李爽通知所有學員關注菁英網上的晨會策劃，各組做好相關安排和前期準備工作；

4、一組成員負責準備活動所需道具。

（二）活動開展

1、值周班委進行考勤

2、主持人致辭，簡單介紹活動流程及規則

3、各位工作人員就位，帶領各組進入指定區域

4、按遊戲程序開始進行活動，各位工作人員對各小組的得分進行統計和相應排名

5、主持人宣佈最後成績，頒發獎狀。

6、現場嘉賓抽號決定學員代表發言

7、嘉賓總結

7、宣讀《提高班宣言》

8、宣傳委員負責整理本次晨會材料，一組成員清理活動現場

七、活動分工：

1、晨會主持：一組杜楠。要求主持人提前做好各項準備，準備詳細的主持稿；

2、場地裁判：李爽 蘇瑩 何鋒 朱貽亮 王維 馬威 姚銳 李霜君

3、晨會照相：宣傳委員鄭策。要求提前準備好高像素數碼相機；

4、晨會記錄：團支書徐欣然、楊揚。要求用專用會議記錄本認真細緻地做好晨會記錄；

5、晨會宣傳：一組馬威。要求在晨會結束後24小時內在“菁英網”上對本次晨會情況進行報道（要求附相關圖片）；“和諧班級，你我同行”激勵晨會活動策劃書

6、資料彙編：由一組組長李爽對本次晨會的.基本材料進行彙編存檔。內容包括：策劃方案、晨會記錄、新聞報道材料、晨會圖片、活動登記表等。

八、活動要求：

1、全體學員要求着裝得體；

2、每位學員必須參與（有特殊情況的可向班長請假），無特殊原因不得缺勤。

3、所有學員必須在6點35之前到達指定場地。

策劃書附件1：第四屆提高班“和諧班級，你我同行”激勵晨會活動遊戲規則

第四屆學生幹部培訓提高班一組

3月24日

附件1：遊戲規則

遊戲一：暖身遊戲（暫時保密）

遊戲二：解人結

以小組競賽的方式進行。

1.所有參與者圍成一個大圓圈，小組負責人宣佈開始，用自己的左手牽住除左右兩邊人的手，用右手牽住除左右兩邊及已經牽着那人的手。

2.利用鑽、跨、繞等方式將圓圈解開至大圈。在解結時任何組員的手不得鬆開，每鬆開一次按延長三秒鐘記。

3、最終時間按長短排序，分別按2、3、4、5、6、7、8、9分計。

遊戲三：過河遊戲

以小組競賽的方式進行。

1、由本組提前準備好場地，起點線和終點線，兩者之間等距離地有兩“歇息區”，組員提前熟悉場地。

2、每組選取七人蔘加比賽，不足七人組自主請求外援至七人。將七人分成兩組，過河組三人，擺渡組四人。（過河組是指要被從起點線運至終點的人，擺渡者爲協助者。）

3、在過河時，過河者的腳只能在歇息區落地，在其它區域落地須返回起點重新過河。擺渡者在每遇歇息區必須更換不同於之前任一路段的運送動作，動作重複一次延長5秒記。共3頁，當前第2頁123“和諧班級，你我同行”激勵晨會活動策劃書

4、擺渡者在成功協助過河者達到終點線時立即返回起點線，才能協助下一過河者，直至所有過河組員達到終點線遊戲結束。

5、最終時間按長短排序，分別按2、3、4、5、6、7、8、9分計。

你我同行活動策劃書6

活動名稱：健身健心，你我同行

活動舉辦者：

活動地點：xxxxxxxxxxxx

活動時間：xxxx年xx月xx日

活動背景：

活動目的：在全系學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時爲學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我係大學生的心理健康教育。

我校嵐風心理社，成立於2002年，指導老師是應用技術學院心理諮詢室的朱引芳老師。協會的宗旨是以人爲本，意在普及基礎的心理知識，傳承先進共同協作的理念，充實大學生的心靈世界，引導大學生更加關注自己的心理健康，使心理協會成爲我校大學生的`知心伴侶。爲此，心理社準備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理遊戲的方式舉行，在遊戲的樂趣中宣傳心理知識，並潛移默化地普及一些心理精神，同學們在遊戲中通過反覆思量，最後在完美地完成遊戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協作，相互信任，創新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節，長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走，參加我們的心理社活動，相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位於浦東花木分區，世紀大道的終端。西北臨新區行政中心，東南經國際博覽區與內環線相接。規劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊爲主體，體現了東西方園林藝術和人與自然的融合，設置了鄉土田園區、觀景區、湖濱區、疏林草坪區、鳥類保護區、國際花園區和小型高爾夫球場7個景區，以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童遊樂場、垂釣等活動場所，建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鐘、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內阡陌縱橫，丘陵起伏，喬木常綠，湖水清澈，林間小溪蜿蜒流過，人行其中，心情異常平和寧靜，是休閒度假、商務交流的絕佳去處，享有假日之園美稱。這樣一個生態景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。

活動安排：

主持人講話

進行心理遊戲拓展活動，並由心理醫師作指導

活動總結

遊戲：

1，環環相扣

每組成員手拉手站成排，準備兩根打結成圈的繩子，分別放在每組的兩邊