實訓心得體會(15篇)

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當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編整理的實訓心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實訓心得體會1

進入內科的第一天，很多時候都讓我有點手足無措。在老師的耐心教導和其他實訓同學的悉心幫助下，我學會了開化驗單和其它項目的申請單。慢慢地也開始會看老師開的醫囑了，從簡單的到複雜的，對於一些抗生素的使用也有了一定的瞭解。在查房過程中，帶教老師會對某些疾病的要點進行講解。有新病人時，老師會認真修正我所寫的病歷，第二天查房時還會講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進步。

總的來說，在實訓的這段日子裏，理論與實踐相結合，喜歡科室給我帶來的新鮮感。

實訓心得體會2

在做模擬電子技術的實驗前，我以爲不會難做，就像以前做物理實驗一樣，做完實驗，然後兩下子就將實驗報告做完。直到做完測試實驗時，我才知道其實並不容易做，但學到的知識與難度成正比，使我受益匪淺。

在做實驗前，一定要將課本上的知識吃透，因爲這是做實驗的基礎，否則，在老師講解時就會聽不懂，這將使你在做實驗時的難度加大，浪費做實驗的寶貴時間。比如做應變片的實驗，你要清楚各種電路接法，如果你不清楚，在做實驗時纔去摸索，這將使你極大地浪費時間，使你事倍功半。做實驗時，一定要親力親爲，務必要將每個步驟，每個細節弄清楚，弄明白，實驗後，還要複習，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過後不久你就會忘得一乾二淨，這還不如不做。做實驗時，老師還會根據自己的親身體會，將一些課本上沒有的知識教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認識到這門課程在生活中的應用是那麼的廣泛。通過這學期實驗，使我學到了不少實用的知識，更重要的是，做實驗的過程，思考問題的方法，這與做其他的實驗是通用的，真正使我們受益匪淺。

課程知識的實用性很強，因此實驗就顯得非常重要，剛開始做實驗的時候，由於自己的理論知識基礎不好，在實驗過程遇到了許多的難題，也使我感到理論知識的重要性。但是我並沒有氣壘，在實驗中發現問題，自己看書，獨立思考，最終解決問題，從而也就加深我對課本理論知識的理解，達到了“雙贏”的效果。

實驗中我學會了各種放大電路的性能的驗證；用EWB仿真技術，來仿真一些實際的電學儀器，實驗過程中培養了我在實踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養了良好的工程素質和科學道德，例如團隊精神、交流能力、獨立思考、測試前沿信息的捕獲能力等；提高了自己動手能力，培養理論聯繫實際的作風，增強創新意識。

本學期實驗一共做了多個放大實驗，包括：晶體管共射極單管放大器，負反饋放大器，差動放大電路，集成運算放大器指標的測試，集成運算放大器的基本應運，OTL功率放大器，通過這些實驗，對各指標的測試，我受益匪淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前瞭解將要做的實驗的有關質料，如：實驗要求，實驗內容，實驗步驟，最重要的是要記錄什麼數據和怎樣做數據處理，等等。雖然做實驗時，指導老師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數據，但是如果自己沒有一些基礎知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實自己也不知道做什麼。

在這次實驗中，我學到很多東西，加強了我的動手能力，並且培養了我的獨立思考能力。特別是在做實驗報告時，因爲在做數據處理時出現很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續下去。

還有動手這次實驗，使模擬電子技術這門課的一些理論知識與實踐相結合，更加深刻了我對模擬電子技術這門課的認識，鞏固了我的理論知識。經過這次的測試技術實驗，我個人得到了不少的收穫，一方面加深了我對課本理論的認識，另一方面也提高了實驗操作能力。現在我總結了以下的體會和經驗。

這些的實驗跟我們以前做的實驗不同，因爲我覺得這次我是真真正正的自己親自去完成。所以是我覺得這次實驗最寶貴，最深刻的。就是實驗的過程全是我們學生自己動手來完成的，這樣，我們就必須要弄懂實驗的原理。在這裏我深深體會到哲學上理論對實踐的指導作用：弄懂實驗原理，而且體會到了實驗的操作能力是靠自己親自動手，親自開動腦筋，親自去請教別人才能得到提高的。

我們做實驗絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣我們就要有充分的準備，若是做了也不知道是個什麼實驗，那麼做了也是白做。實驗總是與課本知識相關的，比如迴轉機構實驗，是利用頻率特性分析振動的，就必須回顧課本的知識，知道實驗時將要測量什麼物理量，寫報告時怎麼處理這些物理量。

在實驗過程中，我們應該儘量減少操作的盲目性提高實驗效率的保證，有的人一開始就趕着做，結果卻越做越忙，主要就是這個原因。我也曾經犯過這樣的錯誤。我們做實驗不要一成不變和墨守成規，應該有改良創新的精神。實際上，在弄懂了實驗原理的基礎上，我們的時間是充分的，做實驗應該是遊刃有餘的，如果說創新對於我們來說是件難事，那改良總是有可能的。

在實驗的過程中我們要培養自己的獨立分析問題，和解決問題的能力。培養這種能力的前題是你對每次實驗的態度。如果你在實驗這方面很隨便，抱着等老師教你怎麼做，拿同學的報告去抄，儘管你的成績會很高，但對將來工作是不利的。比如在展現波形圖的時候，經老師檢查，我們的波形不太合要求，我首先是改變各個參數，發現不行，再檢查電路是否正確，發現有所問題，然後不斷提高逼近，最後解決問題，興奮異常。在寫實驗報告，對於思考題，有很多不懂，於是去問老師，老師的啓發了我，其實答案早就擺在報告中的公式，電路圖中，自己要學會思考。

最後，通過這次的測試技術實驗我不但對理論知識有了更加深的理解，對於實際的操作和也有了質的飛躍。經過這次的實驗，我們整體對各個方面都得到了不少的提高，希望以後學校和系裏能夠開設更多類似的實驗，能夠讓我們得到更好的鍛鍊。

模擬電子技術是一門理論性和實踐性都很強的專業基礎課，也是一門綜合性的技術基礎學科，它需要數學、物理學、電子學、知識，同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種指標的測定，以及實驗裝置的設計和數據分析等方面所涉及的基礎理論。許多測試理論和方法只有通過實際驗證才能加深理解並真正掌握。實驗就是使學生加深理解所學基礎知識，掌握各類典型電路，實驗器具的基本原理和適用範圍；具有實驗數據處理和誤差分析能力；得到基本實驗技能的訓練與分析能力的訓練，使學生初步掌握模擬電子技術的基本方法，對各門知識得到融會貫通的認識和掌握，加深對理論知識的理解。

模擬電子技術實驗課是本門課程的重要環節，其目的是培養學生的分析和解決實際問題的能力，從而掌握模擬電子技術手段，爲將來從事技術工作和科學研究奠定紮實的基礎。

我們認爲，在這學期的實驗中，在收穫知識的同時，還收穫了閱歷，收穫了成熟，在此過程中，我們通過查找大量資料，請教老師，以及不懈的努力，不僅培養了獨立思考、動手操作的能力，在各種其它能力上也都有了提高。更重要的是，在實驗課上，我們學會了很多學習的方法。而這是日後最實用的，真的是受益匪淺。要面對社會的挑戰，只有不斷的學習、實踐，再學習、再實踐。

這是本學期我們OTL功率放大器是最後一次實驗，而且是設計放大電路的典型實驗，通過本實驗，使得我在理論學習的基礎上，加深了對放大電路的理解，熟悉了應用放大電路實現放大的目的，掌握了模擬電子技術的核心主題。我不止一次地感受到了模擬電子技術與數學知識的緊密聯繫以及強烈的趣味性。

實訓心得體會3

溝通是建立良好關係的開始，醫生良好的溝通可能是最有效的藥，醫生的溝通技巧可以給患者及其家屬安心，保持平和的心態。

在這次的人文技能培訓中深深體會到了溝通的重要性，現今國內社會醫患關係緊張，有很大一部分原因是由於醫生不能與患者做到良好的溝通。在這次的人文技能培訓中的角色扮演的練習中體會到了病人在患病時作爲弱勢羣體情緒易波動，如果醫生沒有良好的溝通技巧與耐心的解答很容易引起患者及其家屬的不滿，甚至會導致醫療糾紛，如果醫生能夠運用人文的技巧與病人溝通，即使醫生犯了一些小錯誤都可以得到病人的理解。

這次培訓通過溝通醫德、與患者及其家屬的建立和諧關係、病史採集、解釋問題制定雙方同意的治療方案、病情告知這五個模塊的理論學習，同時進行了各部分的角色扮演來對理論學習內容的進一步理解和運用。在角色扮演過程中，不論是扮演醫生或者是病人都有很深的體會和很大的收穫。

以前一直以爲醫生擁有精湛的專業知識就足夠爲病人治好病而就能夠成爲一名優秀的醫生，經過這次的學習，讓我理解到了一個優秀的醫生不僅要有精深的專業知識而且也應該擁有正確的科學價值觀，職業化的服務態度，與人溝通的能力，醫療工作的管理能力及醫療團隊的合作精神和心理適應能力。醫生給患者看病不僅要了解病情，也要了解患者，希波格拉底說過：“瞭解什麼樣的人生病比了解人生什麼樣的病更重要”。醫生看的不僅是病，而是一個整體有感情的人，醫生通過人文的技巧溝通與關懷，瞭解病人所患的病也也瞭解病人各方面，與病人一起商討制定更好的治療方案，病人需要的不僅僅是藥物或器械的治療，優秀的醫生能給予更好的人文治療方案——有時去治療，常常去關懷，總是去安慰。這樣的治療才能更好的給予病人幫助，能讓病人的病情更快的好起來，醫生也會贏得病人的信任與尊敬，成功的達到醫患雙方雙贏。

培訓中最具特色的就是角色扮演環節，在這個項目中讓還是醫學生的我從以前學習傳統的醫患溝通方式學到了人文的共同技巧，通過病史採集，病情告知等方面都學到了很多與病人溝通的技巧，通過扮演病人也瞭解到了病人的所思所想，更好的理解到了病人需要什麼，運用人文的技巧探討病情如“您還有什麼其他問題”？您還想了解什麼？等話語能讓病人說出更多有關與病情的信息，也有助於醫生對病情做出正確的診斷，而且也很贏得病人的尊重。也體會到良好的溝通可以避免許多問題，不至於鬧成醫療糾紛。

醫生是病人的醫生，病人是醫生的病人，兩者是有密切的關係，只有雙方通過更好的溝通，醫生才能更好的瞭解病人及其所患的病，同時制定出更好的方案，病人也在醫生的幫助下治療疾病，醫生也能完成自己神聖的職責，雙方達到共贏。

實訓心得體會4

一、實訓內容

這個學期根據學校經濟管理系的安排，爲我們物流管理兩個班級開設了網絡物流虛擬實驗的實訓。這次實訓，與以前的參觀實訓有很大的區別。它使我們在一個虛擬的網絡化市場中感受競爭與企業的真實性。這次實訓主要是考察我們同學的思想規劃與理論結合實踐的靈活性，是要靠我們自己充分發揮自己的潛力去完成。

這次實訓是我們學習這門專業以來第一次與物流市場結合，並運用自己學的專業知識與物流規劃系統全面的進行參考與設計。一開始，我們都很忙亂，甚至找不到思路，到經過幾次試驗，才發現其實並沒有那麼的複雜。只要我們明確自己的角色，設置合理的物價策略，就會有很好的收益。我想如果是個真的企業，那時我們就要具體事件具體分析，把好每一關，要有負責、細心的工作態度，這樣企業才能得以生存。

此次實訓我們共分爲三種角色，物流用戶（產銷用戶）、配送用戶和倉儲用戶，並設置小組自由競爭來爲自己取得公司收益最大化。

二、實訓目的

物流管理實訓是理論聯繫實際和提高教學質量的重要措施，旨在增強學生對物流活動、物流的流程和物流的發展現狀有感性認識；並通過實訓，使學生自覺主動地把學校學到的理論知識與工作實踐相結合，能根據實際工作情況找出自己學習的差距，鍛鍊獨立思考、分析問題、解決問題的能力，也爲將來的工作奠定良好的基礎。

經過一學期物流專業的學習，對物流的定義，基本功能，各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。瞭解物流的特點，主要設備和作業流程，對其進行分析。並依據學習的理論提出自己的意見。這次實訓的目的不是爲了單純的完成這項物流任務，而是在這樣的一個虛擬市場下，我們應該思考，什麼的市場需要什麼樣的人才，什麼樣的企業能在這樣的市場生存等等若干問題。這次模擬實訓充分調動主觀能動性，並結合學過的知識，學以致用。瞭解學到的知識在真是的世界應該如何運用才能發揮其最大功效。這次模擬雖是虛擬的環境，但也讓我感受到了真實的市場。因爲物流的最終目的是以最低的成本做最優的服務，進而得到最大的收益。所以在實訓中我們既要考慮自己的收益，同時更要考慮服務的需求。三、實訓中遇到的問題

第一，物流市場究竟是怎樣的一個競爭市場。

這是我這次實訓值得思索的一個重要問題，即使我知道物流即實物分配，包括企業、銷售商自身的運輸、倉儲、包裝和搬運等活動。它首先作爲“第三利潤源”而引起重視的，但這次實訓中，我發現物流分有好多種，不同的物流就會提供不同的服務及增值服務，像第三方物流（外包），是通過提供增值服務實現企業利潤最大化的，而產銷物流是通過銷售與轉讓商品賺取利潤的。

這樣的話，我感覺不同物流有不同的企業策略，像倉儲如果價錢過高或過低都會影響業務量，而這個肯定價格是通過雙方共識而達成的協定，並不是自己企業內定的。

第二、價格策略怎樣纔會最優

這個問題是讓我很頭痛的一個問題，因爲我記得第一次我操作時，我是產銷用戶，我的銀行帳數竟然是負值，而且數值很大。那時我就想是不是系統有問題，我是產銷不會出現這種問題的，但後來我才知道，並不是系統問題，而是自己規劃得不合理，甚至缺少規劃物流這一項，纔會造成這種後果。那麼，這樣我就想價格什麼樣纔是合理價，纔會收益最大。我覺得這個問題將會成爲以後學習中的一大重點問題。

在實訓期間我還遇到很多問題象企業怎樣才能真正實現合作成爲戰略伙伴關係，怎樣做自己的信譽度會提高，業務量會增大等等。

四、三種角色具體流程分析經過幾天的對國際物流軟件的學習，瞭解到國際貨代工作的複雜性，而且要求工作人員在工作中要有忍心、恆心、信心、細心。

這次的實訓可謂是 “理論與實踐相結合的橋樑”。清楚目前自己的不足，那就是所學的專業知識與時間按脫節，不能夠很好地運用於實踐操作，。但我也有許多收穫，在這次實訓中，第一次體會到實際操作的重要性，也發現了很多不曾注意到的細節，我們應該注意實踐和理論的相結合。把職業能力訓練與職業素質的訓導有機結合起來。

通過這次實訓，也瞭解了實訓基地建設方面的經驗，這爲以後我們自己的學校建設與發展物流實訓基地打下了良好的基礎

四、實訓操作過程

1產銷部門

如果選擇了產銷就在相應的欄裏點擊“物流管理中心”——“產品管理”——“添加（產品）”——“物流管理中心”——“物流信息”——“發佈”——“填表（延時配送）”——確定——點“信息平臺”——“最新貨源信息”——“洽談”——“電子合同”——“新建合同”選擇配送企業“簽訂合同”這就是產銷一系列操作程序。這其中要合理給於配送運輸費用根據實際情況，而且要記住最終的收貨的產銷用戶，及時取得聯繫收回貨款。

2配送用戶

配送用戶在接到新訂單之後點“電子合同”處理合同點“簽約”——“訂單管理”——“添加”生成訂單點“信息平臺”——在最新企業信息中點擊“倉儲公司”——“查找訂單”——“訂單編號”——點“轉交”此時訂單以交給倉儲公司，配送用戶操作過程。配送用戶在選擇倉儲的時候要充分了解他的所有信息，特別是倉儲面積，貨物每立方米/每天的倉儲費，包裝費，裝卸費等，由於在各個部門設計各項費用時沒有一個統一或是合理的標準，往往倉儲的各項收費值都達到最大，而產銷在給配送的合同當中所要配送的貨物，往往貨物都爲大宗貨物批量大，而相關的運輸費用卻很少，而配送部門由於初來對系統的不熟練也只是進行盲目的簽約沒有考慮所支付的運輸費用問題。這就造成了最後配送有時大額虧損。

3倉儲用戶

倉儲用戶在頁面點擊“物理經理”——“入庫管理”——“入庫”——然後點擊“物流經理”——“入庫管理”——“察看庫房”——倉儲中心“庫存管理”——“庫存查詢”——“庫存盤點”。如果在此操作過程當中有少做或是卻步都將會在最後的考試測評當中做相應的扣分處理，要想得到好的成績要好好的按照要求和規則準確的操作。

4配送與倉儲其餘的操作過程

在倉儲進行完“盤點”之後配送要在“訂單管理”中點“通知出庫”——倉儲要點擊“訂單管理”——點“出庫”——“費用結算中心”——“統計費用”——“通知結算”，配送：“物流經理”——“訂單結算”——“結算費用”——倉儲用戶點“訂單管理”——“轉交”貨物又一次交給了配送用戶，配送用戶根據產銷要求將貨物送達指定的收貨人，此次過程完成方爲任務完成。

首先，產銷用戶要根據另一用戶的需求，向另一產銷用戶發貨。首先要添加貨源，在找配送中心，通過洽談，簽訂合同，這樣雙方同意的情況下，產銷用戶就把貨物給了配送中心，這是產銷要在訂單結算一欄付給配送中心，相應的費用。（系統會自動完成，無需其他操作。）

其次，配送中心要在新訂單一欄中，生成相應的商品訂單，並在信息平臺中的最新企業信息中找到一家倉儲公司，通過訂單轉交，把貨物交給倉儲公司。

這時，倉儲公司受到訂單，要對訂單審覈進行入庫，對其進行商品盤點，再無貨損的條件下，等待配送中心出庫通知。在收到出庫通知的情況下，對訂單進行確認，並出庫。這時，要到財務管理一欄中，通知配送中心結算相應的倉儲費用。當配送中心收到通知，要確認支付費用，這樣貨物就又到達了配送中心。配送中心要把商品配送到相應的產銷用戶，並在產銷用戶確認的情況下，將商品送到產銷手中。完成配送業務，另一用戶需求方會自動的把貨物賬款結算給第一家，完成商品的流動。

在以上的活動中，涉及到了物品的物流、商流、信息流和資金流的充分利用。

五、實訓感想及心得體會

我抱着熱情和信心參加物流實訓，儘管我們遇到了許多問題，但這次實訓是模擬現實的社會，是我們未來將要踏上並學會生存的社會。實訓能很好地爲我們踏上社會之前做個熱身運動，將來能更快地融入其中。也通過實訓，讓我深刻的感受到我們不僅要學好自己的專業知識，更要將之付諸實踐，我們纔會得到更大的提升。實訓期間，我們學習到了物流公司的一些業務操作流程，和親手實際物流配送、物流訂單管理的操作，國際貨運代理業務模擬的單證和業務流程。對於剛剛接觸物流的我們，在操作時總不停地遇到這類，那類的問題。但負責我們實訓操作的老師們卻總那麼親切地一遍又一遍地爲我們解決遇到的問題，並教我們該如何去解決所存在的問題。在專業課老師們的悉心指導下，我們完成了物流配送、倉儲備貨等相關物流流程的操作，從擬定合同做起，經過物流相關係統的業務操作，瞭解了其中的操作規律，熟悉了配送管理等業務實際操作流程。的確是瞭解了不少專業知識，對物流有了更深刻的瞭解。實訓使我我對物流的定義，基本功能，各個作業流程有了一定的理論基礎，並將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高了運用知識的能力。通過實際操作，我深刻體會到了理論和實際操作的差別，深刻體會到了做物流的艱辛，但是也體會到了理論與實際相結合的樂趣。經過對物流管理的實訓，我們在實訓課上接處了國際物流教學軟件系統，它把我們日常學習的與專業有關的知識緊密的接合了起來，這讓我們深刻明白學習是一個環環相扣的環節。同時，我們瞭解到物流工作的複雜性，但在在此實訓中充分了解物流企業相關的運營操作程序，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論知識瞭解運作方式，將我們所學到的專業知識和具體實踐相結合，以提高我們的專業綜合素質和能力，當然也爲了讓我們對物流公司的運營狀況有一個整體的瞭解，對中國物流行業的發展狀況有一個比較全面的認識，增強我們對所學專業的認識，提高學習專業知識的興趣，切身體會到工作中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，對針對這些操作每天都有不同的心得體會，而且發現了不同的問題，使我們在實習中充分發揮主觀能動性，真正理解並吸收課堂中所學到的知識，爲將來走上工作崗位打下良好基礎，可以說在這次實訓中，我們受益匪淺！

實訓心得體會5

時間總是過的很快，兩週的電工實訓結束了。經過兩週的實訓，我們最後完成製作了一個充電電源，雖然很累，但感覺很有成就感。

在電工實訓期間，我們學習了初步的錫焊以及印製電路板的設計，元件測試和充電器的製作，最後是Protel99課程設計。剛開始，錫焊，一個既熟悉又陌生的概念，從開始的興奮到後來的痛苦，一遍遍的焊接，看焊點，反反覆覆，基本上掌握了要點。如果說焊接是體力勞動，那麼印製電路設計就是腦力勞動，遠比體力勞動恐怖，最後在無數次的改動中結束。然後就是充電器製作，按照老師的指點，進行的有條不紊，很順利，通過了檢測。最後是Protel99課程設計，從最初的盲目佈線到有條理，收穫不小，但在最後佈線時，怎麼都不能將老師的要求滿足——RL兩端都能接出去，後來請教同學，查看資料，最終解決了問題。可以說，兩週的電工實訓，學到了不少東西，動手能力得到了提高，更重要的是有了一種精益求精的追求，獲益匪淺，而且理解了一個道理，什麼都是一門學問!

兩週，需要學的東西很多，而且有些東西，比如焊錫，並不是在短時間就能掌握的，必需靠長時間的練習去把握，理解。所以任務對我們來說顯得很重。但不知道爲什麼，學校只給我們排了兩週的電工實訓，而且其中還插了英語、複變函數和體育課，使得原本就不夠的時間更加捉肘見襟。我們不得不在實訓期間犧牲休息時間，兩個星期，我們午睡是在實驗室度過，更別說課間休息了。中午基本上是吃完飯就回實驗室，有的.時候遇到不好解決的問題就更不用說了。所以兩週下來，只有一個感覺，時間緊，任務重。

希望學校能合理安排實訓時間，畢竟實訓是一次很重要的機會。對我們動手能力的提高有極大的好處，我們都必須珍惜。

實訓心得體會6

XX年XX月XX日，我來到了XXX培訓中心參加這次地稅系統的初任培訓班。一踏進培訓中心的大門，我就忘記了幾小時的車程帶來的疲憊感，感到特別愉快甚至有些興奮，愉快的是因爲可以認識很多和我一樣剛剛踏進地稅系統的同事們，興奮的是馬上可以學到很多新的相關業務知識，即將開始一段新的學習之旅。

這次培訓班的內容很豐富，有戶外拓展訓練，有會計財務、稅法、稅收稽查等稅收相關業務知識的課程學習，也有公文寫作、職業道德建設、公務禮儀等綜合知識的課程學習，還有結業晚會等活動。

培訓開始的第二天我們就一起到XXXX公園進行戶外拓展訓練，雖然早晨的郊區有些寒冷，但是絲毫澆不滅我們如火的熱情。我們在教練們的帶領下，隨機分成X個小隊開始做活動。那天開展的活動有乒乓球接力賽、前線物質傳送、尋寶大賽等，非常有趣。讓我印象最深的就是尋寶大賽，我們小組最先完成了這項活動任務。我從中學到了要完成一項任務首先要有目標和方向，選出領導人，然後事先做好籌劃，分配任務，分工合作，各司其職，最後大家團結一致，發揮團體的智慧，集思廣益，纔有可能圓滿地完成任務。

開始正式上課之後，我最大的感受就是自己的知識儲備十分不足，還有很多很多需要學習的東西。雖然課上有些內容是原來上大學的時候學過的，但是幾乎已經不記得了，還需要重新開始學習。還有些課程是以前從來沒有接觸過的、比較難以理解的內容，聽起課來有些吃力，需要自己努力消化吸收。當然也有一些很有趣很容易理解的實用性的課程，能學到很多東西。所謂“師父領進門，修行靠個人”，短短的XX天的培訓不可能讓我們掌握所有與稅務工作有關的知識，只能是老師教了給我們一些學習的方法以及給了我們今後學習的方向，剩下的都得我們自己學習，並在實際工作之中慢慢體會。總之，在上完所有課程之後我最大的感受就是地稅作爲一個行政執法部門，其日常工作專業性很強，需要嚴格按照稅法等相關法律來開展工作，必須依法辦事，真誠地爲納稅人提供服務。我感到自己離成爲一名合格的稅務工作者還很遠，還需要不斷學習和實踐。

我們這次的培訓活動結束了，我十分地不捨，因爲在這裏認識了很多好朋友，也留下了很多美好的回憶，不捨得與他們分別。但是天下無不散之筵席，我們只能背起行囊，帶着大家的祝福開始我們新的征程。就要回到單位真正開始工作了，未來的路也許佈滿荊棘，但是我不會害怕，我會勇敢地披荊斬棘，開創我自己的未來！

實訓心得體會7

首先，工作方面。我作爲一名電子商務專業的學生，在校就讀三年後應學校的頂崗實訓要求出來尋找工作機會。投遞了十多份簡歷，挑選了七八家公司，經過一層層面試的篩選後進入了_電商公司做一名運營助理。

剛開始接觸這份工作的時候，帶領我的老師特別忙，讓我自己先看一看公司的後臺管理網站，以及同事們的工作內容。我只好頂着一頭霧水的狀態，去看同事們那眼花繚亂的操作，看網站上那似曾相識的專業名詞。好在下午的時候，老師就開始手把手的教我怎樣去更新、上新產品、維護後臺等等一系列的基礎操作。

經過一下午的培訓後，我對工作的基本內容有了大概的瞭解，也逐漸明白這個崗位的職責所在。在整個實訓期間，我一直記得老師在第一天和我說過的那句話：不懂就要問，切記不要不懂裝懂，失誤帶來的麻煩不是你一個人能承擔的。所以實訓期間我一直認真謹慎的工作，絲毫不敢倦怠。

其次，學習方面。實訓期間我不僅學到了工作上的相關技巧，還學到了如何更有效率的去完成一份工作。合理的安排時間就是節約時間，這句話在工作學習中體現的淋漓盡致，作爲助理，我一天下來要做的瑣事很多，如果不好好規劃，一通亂來是不僅忙的焦頭爛額效率不高，質量也得不到保障。如果有一個合理的安排，便可以條理清晰、輕鬆自如的完成任務。

最後，在生活方面。實訓也算是正式步入了社會中，和同事、領導之間的相處是需要好好琢磨的，但無論怎樣，待人真誠是最基本的一點。除此之外，一個人的精神面貌是這個人給別人第一印象好壞的重點，所以在上班期間無論何時，都要讓自己有一個積極的心態，溫暖的笑臉。工作中難免會遇到不順心不如意的事情，這個時候就要學會調整好自己的狀態，不把情緒帶到工作中來，做一個合格的員工。

以上就是我近三個月來的實訓心得體會，總之，實訓不僅鍛鍊了我在本專業的實際操作能力，還爲我今後的工作打下了社會基礎，是我人生中一筆寶貴的財富。

實訓心得體會8

爲期不多的安全實訓即將結束，作爲公司的一員，我受到很大教育，感受很深。對自己的職責有了更深刻的理解和感悟。

要強化安全生產的管理工作，一要牢固樹立“安全第一、預防爲主”的思想，這是安全生產的工作方針，也是長期安全生產工作的經驗總結，務必不折不扣地貫徹執行，而且要把“安全第一、預防爲主”的工作方針上升到講政治、促發展、保穩定的高度，深刻認識抓安全就是抓發展，抓安全就是抓穩定，抓安全就是保護生產力的道理，並正確處理好安全與生產、安全與經營、安全與效益的關係，在正常生產組織過程中務必遵守有關安全生產的法律、法規，加強安全生產管理，建立、健全安全生產製度，完善安全生產條件，確保安全生產;二要加大事故隱患的查治工作，防範各類事故的發生。安全生產預防工作必須要經常化，要堅持預防爲主的工作方針，做好安全事故的隱患排查工作，用心鼓勵職工幫忙查找、發現事故隱患，要認真落實安全生產檢查工作，安全檢查是落實職責、規範管理行爲、發現事故隱患、促進隱患整改和減少“三違”的有效手段，透過制度化、規範化和專業化的安全檢查和隱患整改，用心有效地消除生產現場存在的各類事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態;三要加強宣傳實訓教育，嚴格執行三級安全教育，保證員工具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規章制度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能，未經安全

生產教育和實訓合格的人員，不得上崗作業。實訓教育是提高職工安全素質，杜絕“三違”的有效途徑，以三級安全教育爲基礎，從安全生產方針、安全法律法規、安全管理制度、安全操作規程、安全防範技能和意識等方面入手開展形式多樣的宣傳教育工作，全面提高職工的綜合素質，有效的減少，甚至杜絕事故的發生。

其次，我們還要做好消防安全工作，一是要加大對消防安全工作的管理力度，定期組織消防安全檢查，查處並整改消防安全隱患，切實把消防安全工作與生產經營管理工作相結合，確保各項工作能順利進行;二是宣傳教育要到位，透過開展消防安全知識實訓和消防演練，提高員工的消防安全意識，提高職工在火災事故發生時的施救和自救潛力;三是制度措施要到位，要根據有關消防的法律法規，結合分廠實際制定出一套行之有效的制度和措施，並嚴格抓落實，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。四是消防器材配備要到位，配備足夠數量的消防器材並定期對消防設備進行檢查和保養，對到期的器材及時換藥，以備發生事故時能及時啓動，爲消防安全工作得以順利開展帶給硬件保障。

安全是企業的永恆課題，“安全爲了生產、生產務必安全”，安全生產事關企業的穩定和職工的生命安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，消除隱患以防爲主，才能持續安全生產良好局面的長期穩定。

實訓心得體會9

爲期兩個星期的銷售實訓結束了，我在這兩個星期的實訓中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺。現在我就對這兩個星期的實訓做一個工作小結。但接到企業實訓的消息時候，第一感覺是讓人興奮的，因爲對於一個在校學生來說，第一次以班級爲單位進入的企業參加真真正正的工作實訓，真正接觸社會上的工作，真正與客戶打交道，實屬不容易，機會難得。

爲了能夠更好地適應外面、社會上的工作，在出去實訓的時候，在學校參加了一個簡短的培訓，雖然這個簡短的培訓沒有涉及多少工作技巧，工作要求，但是卻培養了我們的團隊協作能力，這次的培訓讓我們迅速組建成一個個小組，體現出了我們小組裏的空前團結、班級同學們的反應能力和應急能力。

僅用一個晚上和一個上午的時間，我們在老師和企業的負責人的指導和安排下，我們就迅速做好了分組、各個賣場的人員安排和進入賣場工作的前期工作。接下來的就是正式進入到工作崗位，開始爲期兩個星期的實訓主要部分工作。

經安排，我被分配到XX大學附近的XX賣點。在這裏我們將進行爲期七天的工作，我們的工作是爲了保證XX公司這次的購機籤售活動能夠圓滿成功，我們負責協助XX賣場幫助XX附近的居民瞭解這次的活動，並且引領他們到XX專賣店購機，參加這次活動。

在這次工作中，我們的具體工作就是到XX專賣店附近發傳單、貼海報、設諮詢臺爲客戶講解和攔截客戶。

在這幾天的工作中，讓我知道了實際的工作中和在學校學習的理論知識有如此大的差距，很多理論知識只是一個基礎，現實的行動中需要的理論知識卻很少。在現實的工作中，除了理論知識，更多的是需要實踐能力和技巧，如：如何講解，用怎麼樣的詞語、語氣和顧客講解、溝通;怎麼樣去一邊發傳單一邊講解，如何對待路人的眼神和語言等。

在這個實訓過程中我學會了如何和顧客接觸、如何去了解顧客的需求，如何把這次活動的目的傳達給消費者以及適應社會的一些能力，對這次的活動流程有了一個比較詳細的瞭解，對現實的社會有更近一步的瞭解。當然，這次實訓也讓自己對學到的理論知識有了一個時間認證，不再是以前盲目的以爲跟着理論走，死記硬背，懂得如何運用理論結合實際，理論和實際相結合。

這次的實訓，讓我對自己本專業有更進一步的瞭解，爲自己以後真正參加工作做好準備，能夠指導自己接下來的學習和生活，讓自己不再盲目地學習和探索。

實訓心得體會10

如何接納需求?

1.首先要和產品經理充分的溝通。真正的理解這個需求的性質，爲什麼會提出這個需求，它是要爲公司的什麼產品服務的，發起一個什麼樣的活動。

2.明確活動的目的?受衆的人羣?要傳遞出什麼信息?要達到什麼效果?

3.與產品經理一起來檢驗這個需求的定位和傳遞的信息量是否準確。把自己當成用戶來看，抓住兩個原則，快速，準確，讓用戶10秒種可以明白這個頁面的中心，我們根據這個原則來歸納出這個需求的重點是什麼，次重點是什麼，這樣你才知道你要表現的視覺中心是什麼。

完成需求的過程

構思就是找大感覺，(大致的版面形式，大致的色調)在腦海裏勾勒一幅大致的圖，平時積累的一些閱讀信息會起到很大作用，所以我們要多看好作品。跟着這個大感覺去尋找這個需求所需要的元素，發散思維。找到這些元素後，我們要進行取捨。

草圖可以手繪也可以快速的在電腦上來畫一些草圖表現形式根據活動的氣氛去決定表現形式，爲你的頁面找一種格調，在表現這個氣質時，我對自己說要表現的更極致。嚴肅的更嚴肅，幽默的更幽默，官方的更官方，熱鬧的更熱鬧，可愛的更可愛，優雅的更優雅，

色調基本上一個頁面最好不超過3種以上的色調。在同種色系裏去尋找不通的輔色。我覺得可以多做不通的嘗試，並不要一味的走老路，紅色一定要陪金色，華麗一定要古典色，要多尋找不同的陪色可能。

主題字的設計這是一個活動頁面最重要的信息傳達點，在很大程度上，力求用簡短的語句表達完整的信息，字體設計的重要性大家都知道，沒有捷徑可走，只能是一點點積累經驗，根據字題的意思和情景來做創意，至於怎麼變形，怎麼做質感，就見仁見智了。

素材的運用肯定是尋找像素高，精度好，有創意，簡潔的素材。但我們有時總找不到中意的素材。千萬別將就隨便用一個素材，那樣會影響整個頁面效果，這種時候最好自己動手畫，雖然畫的可能不夠好，但能夠朝着自己想要的方向去畫。也可以自己把握顏色。

頁面完成後找3個對象來驗收

對象一我自己自己的感覺很重要，如果自己都覺得不ok，估計這一稿拿給別人看也不會被肯定，就算產品那裏過了，自己也會不舒服。想着我應該可以做的更好，所以，我要先過自己這一關。當然我自己可能看的更多的站在設計審美的角度。而容易忽略網頁本身的功能性，易用性。

對象二產品經理產品經理看得更多的就是功能性，是否很好的傳達出了他想要傳達的信息，氣氛啊。有的產品經理也會從設計的角度給出自己的意見，這時，作爲設計師考慮他的建議是否可行，是否對活動有益，要客觀的看待和溝通這個問題，如果發現他的觀點對活動無益，或者影響整體設計，可以試着說服他。

對象三普通網民這個對象是最直觀也是最準確的，可以找家人，或者朋友來完成。我的做法是不給朋友解釋這個活動頁，就是讓他自己看，如果他能在10秒鐘內明白這個頁面的意思，能用一句話解釋出來。並且願意嘗試參加這個活動，那就基本成功了。

實訓心得體會11

剛開始我們在xx電子廠裏實訓第一個體會到的就是一個字——“累”，但後來慢慢的習慣下來，因爲大部同學是獨生兒女，沒有經歷過很大風吹雨打，可以說大部分同學一直以來在保護傘下走過，這次系裏組織的實訓生活可以給這些我們真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我們很高興地看到，這些我們在實訓中到困難時，並沒有後退，而是勇敢地面對現實，向困難中挑戰。實訓磨鍊了我們的意志，使我們現在的意志比實訓前堅強多，我們真正體會到“梅花香自苦中來”的味道。

這次實訓給我們帶來了很多難得的社會經驗，提供了社會實踐鍛鍊的大舞臺，廠裏規定要完成每日產量任務，而且要保質量;而我們的兩個老師要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同學們的心態，合理保證同學們的休息時間，因爲在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成就要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海裏又各有所想法，這就要靠我們老師如何來處理好這樣的問題，可以說這是我們老師遇到前所未有的難題。在同同學們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正爲我們提供了難得的鍛鍊機會，爲我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。

我們在流水線上同樣學到了很多東西：

首先，第一個是我們懂得了什麼叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性。

其次，同學學會了勤儉節約的好習慣，理解到什麼是“粒粒皆辛苦”，在學校裏大手大腳的花錢，而在工廠裏看到員工們辛辛苦苦拼命的加班纔得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易，日後用錢時不能不三思而後行。可以說這次實訓給同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們受益匪淺，教育深刻。

其三，同學們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關係，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反覆的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關係，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前後工位之間將免不了有磨擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。這就讓我們的同學們懂得了人際關係的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

其四，同學們在工作中學會了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效率，同學們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，細心分析其方法，模具的缺點，自己研製出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同之處，體現了大學生的風采。

其五，這次衡陽之旅給同學增進了不少友誼，加深了班級與班級同學之間的感情。在這陌生的地方實訓，意識到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什麼問題都互相的關顧，原先不認識的同學也互相融一切到一個團結合作的大集體裏來，有什麼心事也學會了互傾訴，加深了同學之間的友誼。

實訓心得體會12

一、實驗目的與要求：

（簡述本次實驗要求達到的目的，涉及到的相關知識點，實驗的具體要求及實驗環境，實驗環境中標明源主機、目的主機的IP地址及MAC地址）

1、實驗目的

理解ARP協議的原理，掌握ARP地址欺騙的方法。

2、實驗環境（標明拓撲結構、源主機、目的主機的IP地址及MAC地址）發給A的包：數據鏈路層：源主機MAC：D目的主機MAC：A

ARP報頭格式：源主機IP：C目的主機IP：A源主機MAC：D目的主機MAC：000000—000000

發給C的包：數據鏈路層：源主機MAC：D目的主機MAC：C

ARP報頭格式：源主機IP：A目的主機IP：C源主機MAC：D目的主機MAC：000000—000000

二、實驗內容

（根據本次實驗項目的具體任務和要求，完成相關內容，可包括：實驗原理、實驗流程概述、實驗具體步驟、關鍵技術分析、實驗過程。）

1、實驗原理

ARP協議是用來已知IP地址求MAC地址。在每臺主機中都有一張ARP地址緩存表，當有ARP請求時，它不但會應答，還會將請求報文中ARP層的源IP和源MAC與本地緩存進行對比，若不一致，則更新。

2、實驗流程概述

1）編輯ARP報文中的相關字段值

2）持續發送報文

3）各主機檢查本地地ARP地址緩存表，觀察D發包前後ARP緩存表的變化。

3、實驗具體步驟

各主機打開工具區的“拓撲驗證工具”，選擇相應的網絡結構，配置網卡後，進行拓撲驗證，如果通過拓撲驗證，關閉工具繼續進行實驗，如果沒有通過，請檢查網絡連接。

本練習將主機A、C和D作爲一組，主機B、E和F作爲一組。現僅以主機A、C、D所在組爲例，其它組的操作參考主機A、C、D所在組的操作。

1、主機A和主機C使用“arp —a”命令察看並記錄ARP高速緩存。

2、主機A、C啓動協議分析器開始捕獲數據並設置過濾條件（提取ARP協議和ICMP協議）。

3、主機A ping主機C。觀察主機A、C上是捕獲到的ICMP報文，記錄MAC地址。

4、主機D啓動協議編輯器向主機A編輯ARP請求報文（暫時不發送）。其中：MAC層：

源MAC地址：主機D的MAC地址。

目的MAC地址：主機A的MAC地址。

ARP層：

發送端MAC地址：主機D的MAC地址。

發送端IP地址：主機C的IP地址。

目的端MAC地址：000000—000000。

目的端IP地址：主機A的IP地址。

5、主機D向主機C編輯ARP請求報文（暫時不發送）。其中

MAC層：

源MAC地址：主機D的MAC地址。

目的MAC地址：主機C的MAC地址。

ARP層：

發送端MAC地址：主機D的MAC地址。

發送端IP地址：主機A的IP地址。

目的端MAC地址：000000—000000。

目的端IP地址：主機C的IP地址。

6、同時發送第4步和第5步所編輯的數據包。

【注意】爲防止主機A和主機C的ARP高速緩存表被其它未知報文更新，可以定時發送數據包（例如：每隔500ms發送一次）。

7、觀察並記錄主機A和主機C的ARP高速緩存表。

8、在主機D上啓動靜態路由服務（方法：在命令行方式下輸入“staticroute_config”），目的是實現數據轉發。

9、主機D禁用ICMP協議。

（1）在命令行下輸入“mmc”，啓動微軟管理控制檯。

4、實驗過程（主要過程截圖）

三、實驗分析與小結：

（實驗結果需有相關截圖，分析實驗結果；總結實驗過程中遇到的問題並分析產生的原因及相關解決方法；附上個人心得體會）

1、實驗結果（結果截圖）

實訓心得體會13

電工電子實習是我進入大學二年級後的第一個實習，當然，在大一的時候，我進行過金工實習的訓練，雖然對於實習我有必須的認知和了解，也有必須的經驗，但是，在進行電工電子實習的時候，還是難免會犯一些錯誤，但是，好在我不是一個人在戰鬥，在我們20xx級電氣xx班所有同學的相互幫忙和相互鼓勵下，我們克服了許多困難，也解決了不少問題。從這前後加起來相當於9天的電工電子實習中，我所學到和收穫的，不僅僅僅是收音機的工作原理和架構組成，還有如何分析處理解決問題的方法和潛力，當然，我所在的班級也在這次的實習過程中也變得更加團結和友愛了。

在整個實習過程中，我感受頗深，從簡單的焊接，到最後複雜的組裝，使我從中瞭解到學習和實踐是相互統一和相互依存的，少了哪一樣，都不可能成功做好一個收音機。課程雖然結束了，但學海無涯，知識的海洋浩瀚無邊，我需要學習的還有很多。電子原件的魅力纔在我的世界剛剛開始，只有繼續以電子實習的感受和經驗爲基礎，漸漸學習總結下去，才能使自我得到更多的提高。

對於這次實習，我獲得的心得體會大致總結如下：

1、我對電子技術有了更直接的認識，對放大和整流電路也有了更全面的瞭解，雖然以前也自我拆裝過簡單的單管收音機，但與這次的相比，無論從原理還是實際操作上來講都是不能相比的。

2、對焊接程序也有了更清晰的認識，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3、對問題的分析處理潛力有了很大的進步，由於一開始的盲目行動，我犯了很多低級的錯誤，比如一開始居然把元件焊在了印製板的反面，先焊了集成塊等等，隨着實習的進行，我深刻體會到了事前分析規劃的重要性，相信這是沒有進行過這種實踐活動的人所體會不到的。

4、對電子產品的調試糾錯有了更多的經驗。我的收音機制作真的可謂命途多舛，從第一次接通電源它一點反應都沒有，到最後能夠收聽多個頻道的廣播，我進行了多天的調試和糾錯，在仔細檢查每一個焊點，分析電路板的接線後，最終才完美解決了問題。

5、對團隊合作的意識培養起到了很大的幫忙，雖然抓烙鐵的是一隻手，但是後面有許多個頭腦在指揮和支持着，大家一齊分析電路圖，一齊解決我們面前的每一個難題。也使班上同學之間的友誼更加深刻，班級更加團結了!

實訓心得體會14

實習將近一月，在這一個月內，幾乎就一項工作，就是寫投標書。這項工作說句實話並不是很難，但我們做起來卻是很費勁。這其中有很多原因，當然最大的原因應該是我不會做投標書，或者是我對他們這種做投標書的方法不認可。在這期間，感覺真的很累，這種累並不是身體方面的，而是精神，心理上的。在做投標書期間，我的主要工作是協助經理及部門成員做投標書，包括：查資料，修改文字內容，捋通語句，查看標書內容，病句，排版，測算等等。總之，我所做的工作就是協助主力把投標書做好，做的更完美，更符合國際關係學院的實際，向中標的目標發展。

在這將近一個月寫投標書的時間內，我學到了很多，但也犯了很多錯誤。在這期間，我對計算機更加熟悉了，學會了一些word，excel的基本操作，瞭解到了高校物業投標書應該如何寫，明白了一個物業項目投標書的基本框架等等。當然，這期間犯了很多很多的錯誤，但我會以最大的努力去改正，彌補過失，更正錯誤，同時從錯誤中吸取教訓。除此以外，在做投標書的過程中，我也發現了許多問題，許多部門存在的問題，做投標書過程中存在的問題，投標書本身存在的問題，例如：寫投標書的人員專業性差，投標書沒有中心思想，內容大部分是從網上獲得，投標書內容沒有自己的東西，投標書沒有特色，對項目沒有充分的瞭解，內容含糊不清，寫的過程中沒有重點或者重點不突出，過分注重語句而非標書內容等等。在這一個月的時間裏，本人對標書的寫法也有一定的思路，比如如何開頭，內容怎麼寫，怎麼獲得資料，什麼是重點，那些應該應用，那些當做參考，如何修改別人的稿件等等。同時，本人對寫投標書也有一定的框架，例如：1、標書封皮2、目錄3、商務標4、技術標。目錄包括：商務標目錄，技術標目錄。商務標包括：法定代表人委託書，投標須知，投標報價，物業服務方案一覽表，企業簡介，企業資信等等。其中，企業簡介，企業資信是重點。技術標包括：項目概況，物業管理總體設想及策劃，接管入住籌備方案，物業服務組織架構、管理人員配置及物質籌備，物業管理方案，物業服務承諾，檔案建立與管理，費用測算等等。

實習這一個月來，我發現自己的許多許多的缺點，其中大部分都極需要改正，比如：儘快學說普通話，做事更認真，集中精神，更快適應公司環境，學會使用辦公軟件，儘快瞭解電腦技術，儘快學會部門的工作內容等等。總之，儘快改變自己，塑造一個全新的自我，加油。相信，你會改變人家對你的看法。相信，你是最棒的。