關於體育課的心得體會

當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編整理的關於體育課的心得體會，歡迎大家分享。

關於體育課的心得體會1

隨着時光的流逝，我們的大學體育素質拓展訓練課漸漸接近了尾聲。回顧我們在訓練中的點點滴滴，我的感觸頗深。經過一個學期的訓練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團隊的力量。一種團隊的精神，團隊的文化和團隊的氣質。

我們挑戰的第一項活動就是解密dna，由於我們當時沒有團隊意識，而且團隊成員彼此之間瞭解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團隊唯一一項沒有出色完成的任務。在這個活動中我們雖然挑戰失敗了，但是通過這次活動，我們團隊成員之間完成了彼此的互相瞭解，初步培養了團隊精神，爲以後的挑戰奠定了堅實的基礎。

接下來，我們陸續挑戰了信任被摔，穿越生死電網，矇眼做矩形，鼓面拋球等一系列團體挑戰任務，並且都取得了優異的成績。在信任被摔活動中，我們挑戰的不僅僅是個人的勇氣和毅力，更大程度上是隊友們之間的幫助。有許多隊友承受着挑戰的同學來自身體的高空衝擊，甚至還有的隊友意外傷害，但是同學們還是成功的完成了任務，並且通過這次成功的挑戰，我們樹立了信心，完成了團隊的第一次成功配合。在穿越生死電網的任務中，我們的團隊精神獲得了更大的提高，隊友們通過互相鼓勵，共同出謀劃策，最後，在僅僅有一線希望的情況下，隊友們團結一致，衆志成城，把握住了最後的希望，贏得了勝利。在矇眼做矩形活動中，同學們更是從分發揮自己的聰明才智，出謀劃策，最後在班長統一指揮和隊友們密切配合下，出色的完成了任務，使得我們的團隊凝聚力進一步提升，團隊也日趨完美。在穿越生死電網遊戲中，同學們更是在規定的時間內出色的完成了任務，並且同學們更加精誠團結，團隊凝聚力進一步提升。在鼓面拋球活動中，我們就將團隊凝聚力發揮到了極致。當我們面對困難時，我們想到最多的不是，而是相互鼓勵，共同促進，並且在訓練的過程中單次達到了100多次的良好戰績，鼓舞了全隊的氣質，使的我們團隊更加富有凝聚力和挑戰性。

在個人挑戰項目中，我們也取得了優異的'成績。在個人挑戰項目中，最富有挑戰的項目莫過於空中斷橋這個項目了。在這個項目中，我學到的是一種超越精神，其實斷橋並不可怕，因爲那只是一步的事，只要勇敢的邁出那一步，那麼就是勝利。但是因爲斷橋在高空，給我們是視覺的衝擊恰恰就是困難所在，當我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實，你就會發現其實一切都是浮雲。當我們勇敢的邁開那一步，我們勝利了，當我們再回首時，我們不禁自己都很佩服自己當時的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實實際際做到的許多事。真的很感謝老師對我們的幫助，感謝班長對我們的支持鼓勵，感謝隊友們的精誠團結和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團隊的意義，謝謝老師。

關於體育課的心得體會2

多名高中體育教師聚集在一起，學習了由5位專家主講的有關高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特徵，還有在實際教學中的運用等。聽了專家們的講座後，我們受益匪淺，現在就簡單談一談自己學習後得到的一點體會。

本次培訓由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革於20xx年啓動。幾年中，新課程走向了數以千計的試驗區，走向了數以萬計的學校，走進了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態投入課程改革和教材實驗中。體育與健康課程標準實驗教材，在教學理念，教學目標，教學內容，教學評價等方面都較原來有重大創新和突破，這將會極大地推動學校體育工作整體改革和發展，給中學體育與健康教學帶來前所未有的生命力和衝擊力。同時也給一線教師帶來嚴峻的挑戰，提出了更高的要求。

接下來又談到了高中體育與健康教學內容的安排與教法，並給出了指導意見，即高中生可以根據自身的條件和愛好在學校確定的範圍內選擇運動項目作爲學習內容，形成運動愛好和專長，滿足學生個性話和發展的需要。讓學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域全面發展。

本次學習的`重點是模塊的選項教學，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學的實施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學校開展模塊的選項教學的情況和問題，並就問題展開了討論和交流，受益匪淺。

這次新課改的時間雖然很短，但是機會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認真，因爲高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應該把加快體育與健康課程教學改革的立足點放在真抓實幹上，真正推動課程、教學發展，提高自身素質，提高課的質量，積極穩妥，改革創新。面對國家和政府的空前重視，我們應該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可迴避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇於實踐，勇於思考，經過不懈努力，都會得到很好的解決。

在談到具體的體育與健康課程時，要堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄;要改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性;要強調以學生髮展爲中心，幫助學生學會學習;要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。

關於體育課的心得體會3

過去，我總認爲自己是教師，教師就應該有一定的威信，就應該和學生保持一定的距離。課堂上我始終和學生保持了一定的距離，學生對我也比較疏遠，對體育課也不是很喜歡。學習了新課標後，我體會到教師必須深入到學生中去，成爲他們中的一員，與學生多交流、溝通，與學生拉近距離。

我在講授《蹲踞式起跑》一課時，我嘗試改變以往的灌輸式教學方法，沒有反覆的講解、示範，而是把大量的時間留給學生，讓他們通過觀察老師的動作，自己去嘗試、討論探索，學會動作方法。由於學生在積極主動的探究過程中自主、合作的去學習，充分發揮了學生的`主體地位，學生不知不覺的在愉快的活動中掌握了所學內容，發展了自己的能力。通過了這一節課，也讓我感到了成功的喜悅，我第一次覺得我從課堂中解脫出來了。通過這節課使我體會到，教師在教學活動中扮演好組織者、引導者、參與者的角色，學生就能成爲學習的主人。

關於體育課的心得體會4

在這次的體育課上，老師給我們講了許多，也讓我明白了大學的體育課和高中體育課有着怎麼樣的差別。或許在表面上看來都是差不多的，只不過是從教廣播體操變成了教太極拳，自由活動依然是自由活動。但他所代表的意義是完全不一樣的，太極拳作爲我國古代所傳承下來並且被我們所沿用至今是有着很重大的意義，它所代表的是一種文化的傳承，雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的，都是讓我們練習從而做到強身健體的。

但我卻也明白能夠這樣學習到太極拳對我們這樣的'學生來說也是一種機遇，否則我想現在也沒有什麼人會專門去學習這樣的東西了，大家每天都沉浸在手機和電腦的網絡世界裏，人們的身體素質也是越來越差。不說哪些中年人，光說是像我們這樣的大學生，現在的身體也沒有幾個是好的，都是有着很大的問題。在好幾年前就有這樣的一個概念，叫做亞健康，這也是確實存在的。現在的人一坐就是一天，學生坐着上課，白領坐着上班，而這樣的工作狀態，長時間的久坐則是會讓人的腰椎，脊椎，都會有所損傷，而讓我們上體育課的目的，也是爲了讓我們在學習久了之後有這樣的一節體育課，讓我們能夠鍛鍊身體，不至於影響到我們正常的學習生活中去。

但這樣的問題其實也是普遍存在的，只要保持鍛鍊才能讓自己的身體一直處於一個健康的狀態，而長時間不規律的生活也會讓人的身材走形，在十多二十歲就有一箇中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之後我才真正明白了，而事實也確實這樣，包括我自己的身體也遠遠沒有之前的好了，這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之後我在上體育課時也在認真聽課，就是爲了讓自己能夠學習到更多鍛鍊的知識，從而恢復自己的健康。而一個好的身體在面對疾病時也會有着更強的免疫力，這也能夠讓我們更好的投入到學習之中，免收一般疾病的困擾。

我在以後不僅僅是自己做到，也會帶動身邊的同學一起在體育課時認真聽課，在平常時候帶着他們一起鍛鍊身體，讓大家都能夠有一個好的身體條件，畢竟作爲同學肯定是希望對方能夠過得更好的。

關於體育課的心得體會5

這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味着我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因爲那時候沒得選了，曾經看着別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成爲其中的一員。

過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不捨。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因爲什麼會這樣，只有體育課纔有的微笑，一種對生活很積極的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對於乒乓球，我不是很瞭解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己瞭解乒乓球裏面的要領，然後站着或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心裏複習，有的時候會盯着燈光籃球場發呆，其實也不算髮呆，因爲裏面有其他老師或同學在打網球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過後來相處了之後才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現在想起來當時蠻不應該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心裏覺得不安。所以現在還是告訴老師的好。

現在學的怎麼說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕鬆一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎麼寫好，寫自己的感受，有的時候人的'感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼裏是活力的象徵。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什麼呢?對於裏面的一揮一擋我們並不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對於我而言，誰都看不出，心裏面並不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關係不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收穫的並不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人爲什麼都這樣了呢。只有體育課的時候，看着一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那麼一絲溫暖與安慰。

不知怎麼回事，怎麼寫體育心得寫着寫着好像就有那麼一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，爲什麼人活着就不能活得真實一點呢?體育，是最後的希望嗎?結束了，是否意味着我的人生從此應該有一個轉折呢?

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

關於體育課的心得體會6

內容提要：入學來這一年體育課學習武術，上半年學了三路長拳。通過武術學習，我學到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運動能使你身體協調、心平氣和，那就是武術。武術是一種神奇的運動。這個學期的體育課應該是大學以來最能吸引我的課堂。經過這個學期的基本武術的學習，我感觸頗多。

武術，乃中華民族的瑰寶，中國作爲武術發源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統的武術文化。首先我感到武術是一門獨特又深奧的學問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學的動作攻防技術和人體動作的藝術體現，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風範的實用學科。在漫長的歷史進程中，不同時期對武術的概念的表達不盡相同，它的內涵和外延是隨着社會歷史的發展和武術本身的發展而發展，變化的。

其次通過學習武術我對學武術的動機的認識發生了許多改變並逐漸成熟。對於同學們的學武原因，有的人說是爲了鍛鍊身體，有的人說是爲了以武交流會友，有的人說是因爲感覺武術好看，有的人認爲武術用來自我保護。當然，這些理由和動機都是有客觀道理和現實依據的。但是現在隨着我們對武術學習過程的進一步瞭解才發現其實武術的學習並不會僅僅用於我們的強身健體或者自我保護那麼簡單。我們還可以從中學到更多，更深奧的東西。

1、鍛鍊意志，培養品德

練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質，經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。“教武育人”貫徹在武術教習全過程中，“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，傳統中始終把武德列爲習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇爲：不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中，武德的標準和規範也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益於社會精神文明建設。在武術發展的歷史長河中，武術和各門派都有自己的規範和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的.、被人推謄和各派所共有和認可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊藏在武術文化深層的武術精神。因此，中華武術精神並不代表各門各派的“術”和“法”，也不是武術技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿於整個武術發展史的思想精髓。概而言之，武術精神通過三個層次表現出來：

第一個層次爲個人和武德修養它要求所有習武者都要“尊師重道”，做到“孝悌仁義”，“技道並重、德藝雙修”，“切戒逞血氣之私，好勇鬥很之舉”；

第二個層次表現爲集體的道德觀念。它要求所有習武者和武術團體應“扶危濟貧，除暴安良”，做到“公定”、“安民”、“匡扶正義”、“見義勇爲”和“以武會友”；

第三個層次表現爲愛國主義的精神。它要求所有習武者和武術團體必須“精忠報國”，練武的目的在於“強種禦侮”和“愛國、修身、正義、助人”。

我們這一代有許多都是獨生子女，什麼事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應該重視鍛鍊自己吃苦耐勞的精神，通過武術學習，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以後的人生路有着大大的幫助。

2、提高素質，增進素養

我認爲武術的學習過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯想到武術上來，更或許提到武術我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼備的人稱爲全才。然而我們都只是注重了文化的修養而忽略了武藝的培養。武術的學習彌補了我們單方面學習文化知識的不足。另外，武術的學習是一個以武術的形式培養個人品行修養的良好方法。現代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術是武力的一個使用形式，但是武術並不注重以武力征服別人。至高的武術境界是在武術的形式下的以柔克剛、以德服武、以防爲攻的人性化的、富有品質的個人與武術的結合。

當今社會競爭日趨激烈，生活節奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學習武術可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。

武術講求內外俱修，形神結合，以及情感動力的配合，所以在習練過程中應充分重視老師的示範和講解，及時糾正自己招式中的錯誤動作，只有基本動作到位了才能達到由形到神，從而形神兼備。武術又是一種極富感情色彩的高尚活動，在習練中注重情感的配合，纔會體會到習武的愉悅和快感。

3、武術價值

武術在教育上已經列爲宏揚民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發展，成爲中國傳統體育的主幹，以鮮明的民族特徵成爲華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學、文化、醫學、養生、軍事、美學及體育等諸多要素於一體的特殊藝術形式。這充分體現了武術具有諸多的價值。其中最爲突出的是武術的教育價值。國家教育部及相關部門已把武術列爲中小學的必修課，以此來教育學生。武術的各個門派都非常注重武德的培養，強調“道與藝”統一，提倡“未曾學藝先學禮，未曾學武先學德”。文貴文風，武重武德，重“仁愛”而非殘忍的思想，講究以理服人，決不以武藝高而逞強。在技藝上，武術主張不是積極地引向外在的顯示，而是導向內心的自修和自審。武術講究心身合一，內外兼修。在我國經濟迅速發展的，力求改變和提高整個民族素質已相當重要，推廣習武，宣傳武德，會對人們樹立良好的道德起促進作用，使整個社會觀念和文化氣氛進一步向好的方面發展。

我認爲武術是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規格的規範完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節奏性。它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學習武術，其實我認爲最主要的也是這一點，武術的技能並不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎麼去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術就要結課了，但我以後會還會繼續不斷的學習武術。

也謝謝老師這一年來的認真教誨。我感覺老師的教法和同學們長時間的不斷交流特別好，也就是因爲這個原因才能使我這個對武術一無所知的人能在這麼短的時間，有這麼好的效果。很感謝我入門的老師提供這樣鍛鍊身體的機會，讓我受益無窮。我覺得我很幸運，所以我會珍惜武術所結的緣分，堅持不懈的學練下去。以德養拳，以拳輔德。學拳還要強大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個度。

在此我想真誠地說一聲：謝謝老師。

上面所說的只是我自己的一些感受和看法，所有的一切都是我這個學期學習武術的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

關於體育課的心得體會7

開學已經一個星期了，我也漸漸地投入到了新的工作環境中，體育教學有感心得體會。這個學期我任教的是低段的學生，比起第一年任教的高段學生有點不太習慣和不適應。高段學生基本能領會動作的要領，相反低段學生畢竟還小，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺，因此給我在教學上帶來一定的難度，換個角度來說也是對我的一種磨練，我也必須更加耐心教學。在小學階段，低年級教學是基礎。

這個基礎是否紮實，對以後教學的順利開展起着決定性的作用。通過教學、觀察、摸索、實踐，我得出瞭如下體會：

一、注意教學常規的養成：

低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什麼都不會。要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規的養成是至關重要的。在體育課中，教學常規大致有：課前、課中、課後。各個常規又包含多方面的內容：

1、課前常規：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的佈置。教師提前到達規定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意準備好服裝，繫好鞋帶，安置好匙扣之類的'金屬物品。

2、課中常規：準時集合上課，注意上課禮節，安排好病弱學生從旁見習，教育學生愛護場地器材，注意安全和保護，鼓勵學生刻苦練習，教育論文《體育教學有感心得體會》。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。

3、課後常規：下課後，組織好學生收拾器材。教師課後及時總結經驗教訓。

教學常規並不是一朝一夕就可以養成的，是要經過教師和學生共同努力長期反覆的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規的養成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起着決定的作用。

二、注意體育骨幹的培養：

體育骨幹是教師的左右手。體育骨幹的培養是很重要的。當班裏有幾位能幹的體育骨幹，那班的上課紀律就會明顯地好，課堂教學也更順利地進行。面體育骨幹的培養並不是容易的事。你先要教會他們課堂常規。如怎樣依附，管理紀律，組織活動，同時你要向他們說明體育骨幹的作用，讓他們自覺地做好榜樣。並且，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發揮他們的骨幹作用。

三、注意教師的講解示範：

教師的講解示範是體育教學的基本方法，也是完成教學任務的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示範中也有多種方法，如正面示範、鏡面示範等。教師在講解示範時就要注意：簡明扼要、清晰準確。

低段學生的教學更加需要教師要有足夠的耐心，課前有充分的準備，課中要有層次和節奏感，這樣上課才能遊刃有餘。

關於體育課的心得體會8

“小學低段的體育教學，應以遊戲爲主。使學生在‘樂中學、學中取樂’，達到娛樂性與趣味性相結合。”要作好體育遊戲的教學，首先應懂得如何創編遊戲。娛樂性是檢驗體育遊戲的一種非常重要的方法，體育遊戲只有具備了娛樂性、趣味性，才得以使其存在與發展，更具有誘人的魅力。如我國許多優秀的傳統遊戲（母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠），源遠流長。所以體育遊戲的創編，應從提高其娛樂性、趣味性出發。

1、使遊戲具有新奇性並帶有較強的喜劇色彩只有使遊戲新奇，才能誘發學生參與的興趣。遊戲的創編出乎學生的意料，好奇心被激發，他們“蠢蠢欲動”，或許會想：“我能做好嗎？我一定會比別人做得更好的！”同時又調動了學生的主動性與積極性，能認真地去完成這一個遊戲。如一年級學生做“夾着球走”的接力比賽，學生受腿長的限制，跨下夾球已經是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會出現很多的滑稽場面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”，讓學生捧腹大笑。所以爲了能完成好而作不懈的努力。

2、體育遊戲的設計應淡化競技意識，改變競技體育爲主的教學思想也是大綱的要求，淡化競技意識，能更大的提高遊戲的娛樂性。學生只要在體育遊戲的競賽中認真完成，遵守紀律，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在遊戲教學的比賽中，每位學生都會認真去做，集體項目更會爲集體着想，爭取“第一”，培養了勇敢頑強、奮發向

上的精神鬥志。達到競賽目的，又實現了體育遊戲的娛樂目的。當你向全班三分之二的學生，或只有幾個不在內的衆多學生宣佈遊戲結果均取得“第一名”時，他們會雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

3、同樣的方法，針對不同的班級卻會得到不同的效果，也就是說，當“遊戲法”無法發揮作用的時候，又將怎麼樣去面對這幫淘氣的學生呢？一位帶着眼睛的資深教授可能會讓學生感到枯燥，一位嚴厲的教練可能會讓學生感到害怕，一位可愛的大姐姐卻深受學生親賴！大姐姐語言動聽，和學生融在一起，學生當然喜歡了。我，是個高個子叔叔，我又該怎麼辦呢？我用什麼特點來吸引學生呢？對，我可以用我標準的示範動作，可以加強語言的.表達方式，可以參與學生活動，用我的激情帶領他們玩樂。於是，操場上一幕“老狼和小羊”追逐的畫面就出現了，和學生一起玩老狼老狼幾點鐘，和學生一起做隊列練習，和學生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學生傳播的情感，用激勵的語言提醒落後的學生。當然，你不可以缺少嚴厲，對於不遵守課堂紀律的學生，你不可以用善良保護他。因爲，你要教育那些學生什麼是對的，什麼是錯誤的。

作爲一名老師不僅僅要上好每一堂體育課，並要處處爲人師表，言傳身教，和同學們建立了良好的師生感情。認真貫徹課堂常規，科學地安排教學過程，規範準確的講解示範動作技術，並且加強練習方法的指導。讓每一個學生每一節課，都經受一個科學鍛鍊身體的過程，並且能體驗到成功的愉悅。

關於體育課的心得體會9

時間過得挺快的，轉眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最後只能選了健美操班，對於我來說這已經挺無奈的了，只想着就這樣吧，跳跳也就過去了。奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想着“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過。”，就這樣開始了我與瑜伽的緣分。

在進入瑜伽班之前，我對於瑜伽的認識僅限於在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影裏誇張的動作。我的腦海中唯一與之聯繫的字眼就是印度。而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對於男生而言，做這些動作，首先是挺難爲情的，其次是難度實在有些大，那樣誇張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了。

在上瑜伽課的'過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學習動作，然後再是跟上節奏去將動作做到位。由開始的扭捏生澀到後來的自然隨意，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動後的全身大汗的暢快。而後期的團隊設計考試組合則給我帶來了另一番享受，大家各抒己見，提出了不少新奇有趣的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇妙的錯誤，各種不協調，各種驚心動魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態，怎麼也沒那興趣欣賞這“非同一般”的美。

關於瑜伽，我沒有更深層次的認識，於我而言，它讓我多少找回了一點曾經失去的肢體柔韌度，也讓我在爲了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由於課業負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個，有時候真爲自己的體能狀況憂心忡忡。因此，我在進入大學之後積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業，迎接新生活的開始。

作爲大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每週都有體育課，而我們對於體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然後做一下體操，再然後就是自由活動了。

現在進入了人生中最重要的階段大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閒的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮鬥的目標。於是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什麼的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養。

關於大學體育的認識，我認爲其核心在於德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養。大家在集體中接受體育教育，然後通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養會對我們今後的人生產生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對於游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇爲的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發生。

總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育並積極參加課外體育活動。

關於體育課的心得體會10

高中體育教師必須樹立“以人爲本”的學生觀。“一切爲了學生，爲了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關注學生的全面發展，體現學生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關係，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關係。

體育教師角色的'轉變

體育教師將向知識技能的傳授者和學生髮展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成爲學生髮展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創造良好的學習氛圍，採用各種適當的方式，給學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規守紀，培養合作精神。促進了師生之間的關係使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。

學生學習成績評價方式的轉變

新課程改變只關注學生學業成績的單一總結性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，瞭解發展中的需要，充分激發與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發展，發揮評價的教育內能。

以上就是我在本次培訓中的一點收穫和體會，隨着課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革後一定會培育出有創新精神和實踐能力，適應社會的全面發展的英才。

關於體育課的心得體會11

生命在於運動。體育課是大學生的一門必修課，是教育的重要組成部分。大學生的體育能力水平，集中反映了其身心素質，因此，大學時期的體育，是整個人生的關鍵環節。

本學年我選修了排球課。排球對於我來說是一項全新而陌生的運動，之所以選擇排球，是因爲我覺得排球是一項提升力量和敏捷度的運動。進入大學之後，沒有了中小學每天的.必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課，在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會，我一直努力把握這個機會。

一開始接觸硬排的時候很不適應，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教導下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動作的練習到逐漸掌握了墊球、發球等排球的基本技能，每節課都緊隨着老師的課程進度聯繫着選定的項目，我都全身心地投入，忘記一切煩惱，雖然每節課下來都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻因爲運動而舒暢，我想這就是體育運動的魅力吧。

但是在這一學年的學習中還有一個很大的遺憾：我們一直在練習一些基礎動作來應付期末的考試項目，卻沒有時間將這些技能真正地運用到實際比賽中，從沒有打過一場完整的比賽，都是各自在練習各自的項目。我認爲學習排球的目的應該在於參與到排球運動中來，可以進行一些實戰，而非單純地應付考試得到一些學分。希望以後的體育課可以更加註重實踐。

關於體育課的心得體會12

首先必須建立一種民主、和諧的師生關係

教師一方面要努力提高自己的師德修養和業務水平，在學生中塑造自己的良好形象，讓學生從內心感到自己的老師是值得尊敬、值得信賴、值得親近的人；另一方面，教師必須熱愛學生、關心學生、瞭解學生和理解學生，和他們交朋友。

其次，要深入研究教材的魅力所在

我們所教的課程都具有一定的娛樂性。教師在備課專研教材時，就要挖掘它的娛樂性，這也是教材的`魅力所在，這樣它能吸引學生和激發學生學習的興趣。

第三，要解決好怎麼教學生，讓他們才愛學的問題

我們在專研教材的基礎上，應當深入研究組織教法，研究此項教材怎麼教學生才愛上。

第四，幫助學生選擇適宜的學習目標

適宜的學習目標具有導向、激勵和評價的功能。

第五，營造一種生動活潑的教學氛圍

課堂教學氛圍顯得過於沉悶、呆板和壓抑，是很難吸引學生的。我們必須營造一種生動活潑的教學氛圍，來感染和激發學生。這裏有主要的三條：第一是建立一個民主、和諧的師生關係；第二是，必須充分發揚教學民主；第三是，我們要善於調控學生的情緒，並能用自己的積極情緒來感染學生。

第六，讓學生獲得運動的樂趣和體驗成功的喜悅

學生喜不喜歡上我們的課，歸根結底在於能否在我們的課堂上獲得運動的樂趣和有成功的情感體驗。爲此，我們必須在幫助學生選擇適宜的學習目標的基礎上，還要加強“因材施教”，以實現他們的學習的目標。在這一過程中，我們要分解好他們的學習目標，幫助學生一步一步地去接近目標，並及時的加強激勵性的教學評價。

解決學生不喜歡上體育課的問題，對於我們體育老師來說，最積極的辦法就是努力提高我們的思想業務水平，深入鑽研教材，創新教學方法，使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的樂趣。