有關心理演講稿4篇大綱

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。現如今，演講稿使用的情況越來越多，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的心理演講稿4篇，歡迎閱讀與收藏。

心理演講稿 篇1

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講話的題目是《關注心理健康，提升生命質量》。

良好的人際關係是和諧的基礎，是構建美好未來的紐帶，它像風，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎麼能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢？怎樣讓人際關係永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關係呢？我想，擁有健康的心理至關重要。

首先，培養積極的人生態度。我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。於是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮鬥，去拼搏，養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。

其次，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關係的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關係日益廣泛的現實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現的時代裏，真誠待人愈發重要。

第三，要學會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恆愛之，敬人者，人恆敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂於與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收穫到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有餘香。”

另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜複雜的人際交往中，也許有那麼幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對於這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎麼樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。

讓我們將真誠傳遞，以健康的心態，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！

我的講話完了，謝謝大家！

心理演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

很開心能夠站在這裏，認識你們。這次，我來競選的'班幹部職位是心理委員。

首先，我來簡單介紹下自己，我是xx，來自xx省，我性格熱情大膽，敢於挑戰各種不可能。

我是一個好奇心很強的人，所以在我中學時代，我便喜歡閱讀關於心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍，幫助其實並不大，到了後來，我有個親戚聽說我非常喜歡研究心理學，於是就把他的同學介紹給我認識了，那是一個非常著名的心理學家。

和他接觸，我感覺之前看的那些心理學根本毫無用處，對他來說就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中，我便深深崇拜上了他，他也很欣賞我對於心理學有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性，索性將心理學專業的課程書籍送給了我，讓我好好學習。經過他老人家一番時間的悉心教導，我已經從心理學入門級別，到了現在了中等級別。

我想，同學們一定都在電視裏和電影中看見過催眠術吧，想必同學們也一定很好奇，其實電影裏的催眠術和現實中的催眠術還是有些出入的。催眠者一技能，我學會了，感興趣的同學可以找我來嘗試，但是隻有一個名額哦，催眠或多或少都會對人有一點印象，所以不宜次數過多。

在這所大學學府裏，你們都是非常聰明的同學。但是大學和高中有着很大的不同，過去的成績並不代表着，在大學之中你依舊能夠做得好，我見過很多中學時代因爲各種各樣的原因名次從年紀前列最後跌倒班級最後一名的同學，這就是他自身的原因和周圍的環境原因，不能夠通過自己心裏那一關，對自己進行自我封閉，不願意接受心理治療，導致後果越來越嚴重。

我非常喜歡幫助別人，我也是一個非常大膽的人，在今後的生活中，如果有同學心理上遇到了問題，可以嘗試找我來解決或者找我談心，我是非常開心的，幫助別人本身也是也中非常快樂的事。

同學們，如果你喜歡我，就請爲我投上寶貴的一票吧！如果這次沒有競選成功，也沒有關係，我的本心就是想要幫助同學們，緩解心理問題。

我的演講完畢！謝謝大家！

心理演講稿 篇3

各位同學：

大家下午好！

很榮幸有這樣的機會能和你們在一起交流！

有時候我非常羨慕你們，青春、叛逆、衝動、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那麼的遼闊，那麼的無憂無慮；有時候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會陷入本不該屬於你們的無奈與憂愁！

從小學升入初中以後，多數同學都會感到不適應（只是程度不同而已），由於自身生理、心理上的明顯變化，由於客觀環境的改變，由於主觀條件不適應客觀環境，接踵而來的問題往往會令你們困惑不解，應接不暇。在適應這個環境的過程中，心理健康是至關重要的因素，而人際關係又是衡量心理是否健康的重要標準之一。在人生旅途中，誰不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？

很多時候你們的煩惱來自成績，你們的生活充斥着分數，使你們喘不過氣來，你們常呼籲：理解萬歲！希望老師、家長多留些空間給你們去自由的飛翔。然而往往這樣的自由你們得不到，於是你們埋怨、你們叛逆……但其實，哪個家長不願自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學生成材呢？由於在大人那裏得不到理解，得不到所謂的自由，於是，你們更渴望得到同學的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多麼的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬於叛逆期的同學們，就很容易產生大量的衝突和摩擦。怎麼辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學相處！

前不久，我在一個班上課。有一個同學幫我做了一個調查，看看班上有多少同學在上網，結果非常可惜，沒有找到沒有上過網的，上過N次的還大有人在。你們上網幹什麼？無非是聊天和打遊戲，有的出於好奇甚至再看看什麼不良的東西！上網怎麼會這麼吸引你們？它到底有什麼魅力？網絡是虛擬的，正是因爲在現實中你們得不到同學、老師和家長的理解與尊重，所以纔會慢慢地從網絡中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網絡，但網絡就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們弱小而不成熟的心靈，而且，會使你們漸漸脫離這個現實世界，脫離與同學、家長、老師的相處，這太可怕了，同學們，要知道你們是生活在現實中的啊！反過來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那麼我們的世界就不會那麼容易被電腦控制，從而成爲一個有個性，出色的中學生！

　　一、 當 路 誰 相 假？知 音 世 所 惜

荀子說：“人之生也,不能無羣。”我們大多數的時間是在學校裏度過的，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環節。與同學交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉擇期，同時，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對於你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動的與同學去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！

有些同學比較內向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現自己而不是擔憂人家是否會注意自己、嘲笑自己！採用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去，多參加些集體的活動，即使失敗也無所謂，要知道積極參加社會鍛鍊將來才能更好的適應社會。

有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數落自己的不是，等等！其實，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過，你希望別人怎麼對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了，然後大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行爲，如果是真正的朋友他一定會爲你着想，並改正，當然這時要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應該……”這樣會傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點纔是真正的朋友。另一方面，如果他對於你說的根本不在乎，或者根本沒把你當朋友，那麼這就不是你的錯了，有何必爲此傷心呢？每個人都有選擇朋友的權利，只要讓自己做好，就什麼都不要在乎了！

另外，我們在班上總能發現有這樣的同學，他們上課時喜歡接老師的下嘴，時不時還發出些怪聲音，下了課還偏要去同學面前搗蛋，爲什麼？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎麼會這樣？對了，無非是想讓同學注意到他，讓老師知道有這麼個人存在。而這些同學大多是平時成績和表現不怎麼好的，大家從小到大有這麼一個習慣就是要和成績好的同學玩，不和成績差的同學在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想採取譁衆取寵的方式來得到大家的關注，其實這毫無必要。爲什麼不從改正自己的缺點做起呢？要知道譁衆取寵只能得到同學一時的注意，或者只是一笑，而不能得到真正的友誼，要得到別人真正的尊重就要多檢討自己，把壞習慣改了，在學習上多下苦工夫，當一個人真正值得別人去尊重時，他纔可能得到大家的發自內心的善意的關注。

再者，現在的你們正處於青春期，而這個時期與異性的交往又成了非常敏感的話題！你們的自我意識開始增強，常想“我長得瀟灑（漂亮）嗎？”“我聰明嗎？”等，經常對着鏡子“孤芳自賞”，並十分留意周圍人的眼光、態度及對自己的評價，希望引起別人特別是異性的注意，因此在這個時候就特別注重梳妝打扮以及一言一行。

在與異性交往時，你們一方面表現出不安、羞澀和表面上的反感，另一方面又內心裏關心、嚮往甚至愛幕異性，渴望與異性接近，喜歡悄悄議論異性。這是青春期少男少女的普遍現象。其實正常的異性交往是有利於我們的身心健康的，男女同學之間交往的好處至少可以表現爲以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。

心理演講稿 篇4

老師們，同學們，大家早上好！

我今天班會課講話的主題是：關注心理健康。

自20xx年全國首屆“5.25中國大學生心理健康節”開幕式在xx師範大學舉行以來，團中央、全國學聯向中國大中學生髮出倡議，把每年的5月25日確定爲全國大中學生心理健康日。本週我校將舉行心理健康教育周活動，活動的主題是: 同伴同行同對抗，心理心鍛心能量。

本次心理健康教育周將開展一系列有益於同學們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現場心理諮詢與心理測量以及“我的心願——放飛夢想的便利貼”心願牆活動。週三至週五下午還會有中學生心理素質對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收穫。

同學們現在正處於青春期，心裏經常充滿着矛盾，很容易就產生消極情緒，從而出現一系列負面想法和過激行爲。這種不良的心理狀態會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、幹勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態去面對人生。

這次心理健康教育周的活動雖然只爲期短短一週，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。

希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現自己心目中的理想。最後，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結束，謝謝大家！