【精選】暑假週記3篇

暑假週記 篇1

一到夏天，老爸就熱得不行了。經過我幾天的苦思冥想，終於想出了一個辦法——超級減肥計劃。爸爸聽了，興趣雙手贊同。

減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點一點用力地向上擡。“啊，快一點兒啦！”“撲通！”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個，汗珠順着爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已溼了一片。

晚上，按計劃還有20個俯臥撐，可爸爸在房間裏不肯出來，我走到房門前，喊道：“爸爸，快出來！”“羚羚，就等一會兒。”老你央求道。可等了很長時間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打着呼嚕。

暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼 ，每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

暑假週記 篇2

兩個月的實習時間，不算太短，但是隨着日子在指尖一天天地流過，還是不禁覺得時間過得好快。還記得當初臨行之際，心裏還在糾結着、擔心着、抗拒着，不想面對實習的事實，而如今，那種似曾相識的感覺，彷佛又一次漫上心頭。當初是離開華師時的不捨，而如今，依舊是不捨，只是對象已變更。捨不得離開的，是一中；捨不得放下的，是這裏的人和這裏的回憶。已經習慣了這裏的一草一木，已經習慣了這裏的“朝六晚十一”，已經習慣了每天與隊友、學生和指導老師在一起歡聲笑語……喜歡在這裏的感覺，喜歡這種爲工作而忙碌而瘋狂而奔波的日子，喜歡聽着那些淘氣卻又乖巧的孩子甜甜地喊着我“老師”……一想到要離開了，心裏不禁一陣憂傷，回想起兩個月來的點點滴滴，實在有太多太多的難以忘懷！

　　臨行前的糾結

當初選擇實習學校時，一中是我的第一志願。選上一中，我的心裏充滿了欣喜，然而，卻也因爲選上一中，心裏始終感到惶恐與不安。那種矛盾的心情，源於我對一中的熟知，一中是揭陽市最好的學校，我知道，來這裏實習，意味着我必須克服重重的壓力，意味着我必須做好萬全的準備，意味着我必須要有足夠的知識可以應付那班聰明的高材生……所以，整個暑假，我不敢懈怠也不曾懈怠過，一直一直在備課，只希望把一切都準備好。在實習開始之前，我就已經備好了兩個單元共十節的新課，每一課都寫了詳細的教案，設計好ppt。儘管一切看來似乎都已經準備就緒，但我卻依舊覺得再怎麼充分都不夠，心裏始終很害怕。畢竟，要實現從學生向教師的轉變，並不是一件很簡單的事情，對我來說，需要適應的東西實在是太多太多了。未知的學生、未知的壓力，總是一次次地衝擊着我的信心，讓我在實習之前就已經戒備萬分，以高度緊張的狀態進入實習之中。

但是，9月17日，當車子啓動的那一刻，看着漸漸遠去的華師校園，我終於明白，這一站，是我永遠逃避不了的關卡。於是，選擇了勇敢面對，心裏暗暗地許下承諾，要把壓力轉化爲最大的動力，以最大的熱情、最負責的態度投入到這一次實習中，11月14日，離開的那一天，我一定要帶着滿滿的收穫回來。

　　見面會的釋懷

由於中秋放假的緣故，直到9月24日下午，我們才第一次正式與學校領導見面，那一天的見面會，我們隊伍全部人員正裝出席。會上，第一次見到了我的指導老師和帶習班主任，幸運的是，他們是同一個人——鄭亦敏老師，他是一位看起來有點嚴肅的中年男教師，不說話的時候給人的感覺有點冷冰冰的。第一眼見到他的時候，我的心裏顫抖了一下，心裏想着他會教我嗎？他願意教我嗎？我該怎麼開口跟他說話呢？……所有的疑團，在老師走近我的那一刻，全部都解開了。其實老師很平易近人，在我開口之前，他就已經很客氣地對我說“其我沒有帶過實習生，以後我們就共同來探討吧，有什麼事情你可以告訴我該怎麼做”，他給我留了電話號碼，帶我去看了他的教學管理範圍，告訴我平時可以在那裏找他，隨後又帶我去了辦公室。閒聊之餘，我知道了自己第二天正式工作應該要做的事情，大概知道了班裏學生的狀況，實習的形勢漸漸變得明朗起來，我原有的那份不安也開始漸漸轉化爲工作的熱情。我向老師要了一份班裏的學生名單，晚上就開始默默地背誦他們的名字。那一天，我在心裏給自己下了一個任務：必須在一週內記住12班的62位孩子。

　　見習周的投入

第一天見到12班的孩子時，心裏充滿了興奮和緊張，那一天，我們三個實習班主任坐在教室最後面，一邊聽着老師開班會，一邊默默地對着座位表認人。班會結束後，老師向學生介紹了我們，然後又讓我們一個個上去自我介紹。儘管聲音中帶着些許的緊張與不安，但12班的孩子還是給足了我掌聲。就這樣，我開始走進了12班的世界裏。

見習周的日子裏，我們每天對着課表，看着哪個班有政治課，便事先跑去請求老師讓我們去聽課，看着我們求學若渴的眼神，老師們一般都是不忍拒絕的。就這樣，我們擁有了許多聽課的機會，每一次聽課之前，我都會事先把教參研讀一遍，雖然在來實習之前已經備好了課，但是到達這裏之後才發現，這裏的課上得比想象中要慢得多，而且自己以前在備課的時候對重難點的把握還不是很到位，那些寫好的教案，多半過於面面俱到，對於現實的課堂來說，並不完全實用。因此，來到實習學校之後，我又像從頭開始一樣，需要重新備課。每一次聽課，我都會認真聽老師對重難點的處理、教學方法的運用，還有如何與學生互動，等等，並做好詳細的課堂？事蹟及時記下頭腦中每一個一閃而過的問題，課後再去找老師探討，就在這樣的聽課與交流中，我漸漸的，汲取了許多營？漸漸的，把握了老師們上課的套路。

　　講臺上的演練

經過了一個半周的見習之後，原本以爲第三週就可以上新課了，卻沒有想到又碰上了階段考，就這樣，因爲考試和評講試卷又拖了一個星期，直到第四周，我纔開始了講臺上的第一節新課。因爲這機會來得特別的難能可貴，所以我也倍加珍惜，小心翼翼地備着課，請隊友去聽我試講，直到自己的邏輯完全理順了，內容完全熟悉了，才終於踏上那個三尺講臺。那一天的`第一節政治課，我選擇了11班，老師一直在後面聽着，而我，一開始戰戰兢兢，隨着自己和學生慢慢進入狀態之後，便漸漸變得穩定自若了。那一節課，學生很配合我，課堂氣氛挺不錯。只是，自己的聲音還是偏小了點，講到重點時沒有跟學生特別強調，ppt翻得太快，沒有給學生充足的時間記筆記，在時間的把握上也不是很到位，課後，我聽取了老師的評點，對課件作了稍許調整，下午再去上重複課時，時間控制便合理得多了。第一天的課，得到了老師的充分肯定，而我，也因此終於消除了之前一直埋藏在心靈深處的對上課的恐懼感，開始對自己有了一點點的信心。

在一中，可以上講臺演練的機會是少之又少的，因此我很珍惜每一次的上課機會，對於每一節新課，我都會事先研讀教材教參，然後去找指導老師交流探討，力求準確把握好每一個重難點，用生動形象的例子來幫助學生理解，激發學生對政治課的興趣。而在備課的過程中，我最深切體會到的，莫過於那句老話“臺上三分鐘，臺下十年功”。如何把每一個知識點講透，如何體現新課標的教學理念，如何與學生互動，如何把教與考結合起來……每一個小問題，都需要細細地斟酌。這是一個可以考驗人、卻也很能提高人的過程。在實習的兩個月中，我便是一直在這些問題中徘徊前進的。每一次將自己的教案進行實操後，又在指導老師的意見和學生反饋的基礎上，重新研讀教材，改正自己教案中的不足，對自己的教學情況進行審視和分析，思考今後的教學如何才能做得更好。循環往復，通過反思和改進，我發現自己無論是備課還是上課，都有了小小的進步。

　　作業本上的印記

日子一天天流過，雖然上課的機會不多，但日子依舊忙忙碌碌，除了備課，批改作業便是我們最常規的任務了。已經習慣了每天手中夾着紅筆在教室穿梭；習慣了可憐巴巴地望着學生，催促着他們趕快將作業上交；習慣了抱着一疊疊作業本遊走於二樓與三樓辦公室之間；習慣了坐在辦公桌前一本本地翻閱着作業，一本本地給學生寫批語；習慣了把作業中出現的情況一條條羅列，然後就在201老師的座位旁，一個個地與他反映情況以及自己的心得體會……每改完一批作業，我的心裏都會盪漾起小小的滿足感，想着學生看到我的批語時會得到怎樣的啓示和鼓勵，想着他們下一次碰到類似的題目時會有怎樣的進步。有一種甜甜的幸福，始終在心口綻放！

　　班主任工作——心的經營

短短八週的班主任工作，我卻在其中收穫了無數的感動與快樂。“班主任的事業是愛的事業，是心的工程，只要用心付出，一定能看到愛的回報。”老師這樣對我說，我相信了，在那兩個月裏，我一直這樣努力着，用心去經營我對12班的感情。也許，和學生的感情升溫有點遲，有點慢，但是我相信自己總有一天一定能打動他們的，就算偶爾口頭上發發牢騷，但內心深處卻未曾放棄過他們。

還記得第一次站上講臺作自我介紹時顫抖的聲音、泛紅的臉頰，還記得第一次看到學生時陌生的距離感，那種緊張那種距離感，隨着我與學生的關係日益親近而漸漸淡化了。兩個月來，在鄭亦敏老師的指導和支持下，我與學生共同扶持着，收穫着點點滴滴的成長。每個早讀課與自習課，便是我汲取營養的黃金時間，走廊邊，聽着鄭老師傳授班主任工作的實戰經驗，看着他以身作則的種種行動，我初步瞭解了班主任工作的內容和實質，也漸漸對班主任產生了一種嚮往與崇敬之情。老師對學生的真心關愛，老師的身體力行，讓我明白了作爲一名班主任老師應當具備的最重要的素養是什麼。在與老師的聊天中以及自己日常的觀察中，我對班裏學生的情況也有了比較詳細的瞭解，比如哪些學生學習比較優秀，哪些學生心態還比較浮躁，哪些學生上課老是喜歡睡覺，哪些學生課後喜歡玩手機……在進一步的分析與瞭解中，我定位了幾個重點談話對象，只求我的“馬拉松談話”能帶給他們點點的觸動和改變。

主題班會也是班主任工作的一大塊頭。事實上，每個學生，都需要我們用心去守護，每一個學生，都值得我們用愛去守護。還記得第一次班會課上，學生們在那張小小的紙條上寫下的夢想。很欣慰地看到，原來他們每一個人心裏都有一個小小的夢想。尤其是成績不好的同學，其實他們比任何人都緊張，比任何人都想上進，他們的心裏一直都有夢，只是在追夢的路上有荊棘。他們需要我們及時肯定，需要我們鼓勵需要我們支持。衝動之下，在那一節課上，我答應了他們，會給他們每一個人寫反饋。後來，一直在思考，要以什麼樣的方式才能給他們最好的反饋。一個星期後，當我把裝在許願瓶裏滿滿的一罐寫滿反饋的便利貼筒遞到班長手中時，我看到了他們眼裏分明的期待與欣喜，那一刻，我的心裏也充滿了陽光，原來看着學生們快樂是一件這麼幸福的事！

第二次班會，我把主動權交給學生，確定了班會主題爲“我的舞臺我作主”，只希望藉此鼓勵學生，激發起他們的自信心，讓他們學會表現自我，勇於表現自我。學生們的主動性真的很高，開完會議的第二天，班長就把整個流程交到我手裏，甚至連小品稿，他們也根據我的意思（結合班裏存在的問題，要有一定的啓發教育意義）大致寫好了。聽着班長的報告，我的心裏幾乎樂開了花，這是一羣多麼讓人省心的孩子啊！但是有些節目，他們還是對我保密了，班長說要留點驚喜。因爲信任他們，我決定放手。班會那天，帶着期待的心情，我看到了同學們活潑可愛、多才多藝的另一面，真的很享受這樣陪着他們一起笑的每一個瞬間，單純而沒有任何壓力。班會課最後，當我看到ppt上那句“歧路莫沾襟，親愛的老師，我們會永遠記住你們的”時，心不自覺的顫動了一下，眼角不自覺地閃起了淚光，原來他們心裏面也是有我們的，只是一直都隱藏得很好。可是此時此刻，這語句下，又勾起了多少離別的傷感！怕自己忍不住淚光，我還是悄悄地逃離了學生的視線範圍內。那一天的笑臉那一天的感動，我想我永遠都不會忘記。

　　臨行的期盼

實習進入到尾聲，我們的心卻已經緊緊地系在了一中校園裏，難捨這一段美好的相遇。然而，天下無不散之筵席，不忍影響學生的情緒，我們只能堅強地留下自己最甜美的笑靨和最深切的期盼，然後，悄悄地道一聲珍重，把所有美好的回憶都珍藏起來，繼續揚起風帆，奔向下一個港口。

八週的實習結束了，我們收穫了成長，收穫了情感，收穫了掌聲……在這一路上，我看到了自己的不足，也發現了自己的閃爍的地方。未來的路上，我會以這一次的實習爲起點，克服不足，深挖閃光點，把實習中所收穫的點點滴滴化爲自己日後在工作崗位和學習生活中源源不斷的精神動力。

暑假週記 篇3

我的“繽紛”暑假，是一場噩夢……

“繽紛”亮點

爸爸幹啥時候不行，非要趕到放暑假。看見肥嘟嘟的我，一定要讓我天天晚上做45個仰臥起坐、50個下蹲，這可爲難了我這個體育細胞不發達的小矮子。但是“父命不可違抗”，只得照辦。

“繽紛”生活

晚上，那“惡魔”訓練開始了。

先是50個下蹲。雙手平舉，認真下蹲。我一口氣可做不了那麼多，25個一組做兩組。做完一組，我就已經累得氣喘吁吁，熱的鼻頭直冒汗。我站在那裏休息一會兒，看看監視我的爸爸趕忙連着做下一組，一個一個認真下蹲。終於做完了50個，我坐在地上下小狗一樣喘着粗氣，引來爸爸一陣譏諷的笑聲，我衝讓吐了吐舌頭，以表我的不滿。

才休息了不到五分鐘，可愛的仰臥起坐就等着我了。我心裏打起了如意算盤：45個，15個一組，做三組多輕鬆啊!就這麼辦了!我用桌布包着腳，勾在沙發底下，開始仰臥起坐。我要一口氣做完。第一組，我真的一口氣做完了15個，累的我任憑怎麼都起不來。休整一下再做第二組吧!

第二組可沒有那麼順利了，我只做了9個就堅持不住了。俗話說“堅持就是勝利”，可這次，卻堅持不見勝利了……當然，功夫不負有心人，我成功了，做完了45個，我覺得自己很偉大，能做這麼多運動，不過也真夠累的，第二天早上我腿也酸背也疼。

“繽紛”的暑假要堅持，感謝老爸給我機會，看我的吧!