成功人士早餐前要做的14件事

對於大部分人來說，上班前能擠出時間吃早餐已屬不易。然而，當你在吃早餐前，成功人士可能已經完成了14件事，你和成功人士的差距可能就體現在一個早晨的安排。下面是成功人士早餐前會做的14件事。，一起學習學習，向你的成功靠近一步吧：

　1 起牀早。

成功人士明白時間是非常珍貴的商品。一旦他們到達辦公室，時間就會被電話、會議和緊急事務給填滿，而早上的時間卻在自己的掌控之中。這就是爲什麼他們會在太陽升起錢醒來，擠出時間來做他們喜歡做的事情。

90%的受訪者表示在工作日都會在早上6點前起牀。大公司的CEO都在早上4-5點起牀，並在7點到達辦公室。

2 喝水。

很多人起牀後都不習慣先喝水，而這恰恰是成功人士首要做的。在早晨喝水能夠讓你的身體適應變化，促進新陳代謝，大多CEO都會在清晨喝上不少的清水。

3 晨練。

富人最常見的活動之一就是晨練，他們或在家鍛鍊，或出門晨跑，或去健身房運動。

Vanderkam指出，“他們是非常忙的，如果花時間去鍛鍊，那意味着真的很重要。”

鍛鍊也可以抑制拖延症，增強早餐的吸收，緩解日間的壓力以及改善晚上的睡眠，是成功人士的首選。

　　4 處理最重要的事務。

早餐前是最不受打擾的時間，適合用來處理最重要的事務。在一天開始的時候處理最重要的事務意味着你可以在其他事情分散注意前安心地完成工作。

5 做自己喜歡的事情。

在經歷一天的會議，飢餓和疲憊會讓你無力進行小說寫作或者繪畫。因此，成功人士會在一天的工作開始之前花上一個小時來做自己喜歡的事情。如果能夠堅持在早上寫點東西，並形成習慣，將有益於集中精神解決一天的工作問題。

　6 與家人共度美好的時光。

成功人士習慣早上陪伴家人，給孩子讀故事或者做一份早飯。他們認爲這段時間是“一天中最珍貴的時間”。

7 與配偶溝通。

成功人士一般都會工作到很晚，回到家基本睡覺的時候。因此，他們會在早上花時間與配偶溝通，討論他們的人生、財務、家務及週末等等事情。

　　8 整理牀鋪。

這個一分鐘的習慣能夠讓你在新的一天更有活力和創造力。

整理牀鋪並非必做的事情，但卻是你形成習慣的關鍵要素，它可以幫你延續其他的習慣，也能夠讓你意識到整理一天事務的重要性。

　9 邊早餐邊社交。

早餐是與人交流見面最好的時間。社交性的早餐比午餐更自然，比聚會更具有目的性，是最佳的社交時間之一。成功的生意往往是在早餐時進行洽談，並在早餐後達成一致。

　　10 通過冥想來清空雜念。

成功人士常常被雜事煩擾，這讓他們很難靜下心來處理事情。因此，他們在出門前往往會進行冥想訓練，或者通過祈禱來集中思維並且清空腦中的雜念，更好地進行一天的工作。

　　11 記下自己感激的事情。

表達感謝是集中注意並且在辦公前找到新視角的另一個好方法。寫下你感激的人物、事件、地點，並花上幾分鐘來思考，這將幫助你找到努力的動力，更愉快地走進辦公室。

　12 思考並規劃一天的安排。

提前規劃一天、一週和一個月的安排對你來說是重要的時間規劃工具，以保證你能夠按計劃行事而不是漫無目的地工作。在早餐前思考今天的事情，並設置目標來完成它。

　　13 檢查郵件。

很多成功人士一天開始於檢查郵件。事實上，研究表明高管早上最常做的事情就是檢查郵件。他們快速瀏覽自己的收件箱並且回覆緊急的郵件，在他們思維清晰的時候處理重要的工作安排。

　　14 閱讀新聞。

不管是坐在角落看報紙、查看電腦博客或者是用手機瀏覽推特，大多成功人士都會在早餐前瞭解今天的要聞。

GE公司的CEO說自己在晨練後會閱讀報紙和瀏覽CNBC網站，這讓他在工作之前瞭解世界在發生什麼。然後他們通過工作來改變現狀。

成功人士早餐前的14個習慣，你有幾個?如果沒有，趕緊學起來，讓自己在成功的路上走得更遠。