女排教練郎平的人生勵志故事
時隔12年，中國女排重返奧運之巔。8月20日，世界名帥郎平執教的中國女排以3比1戰勝塞爾維亞隊，歷史上第三次捧起奧運會冠軍獎盃。
當中國女排姑娘們又蹦又跳慶祝來之不易的冠軍時，郎平卻由激動而歸於平靜。賽後的發佈會上她第一句話就是，“我累到沒力氣慶祝，我也帶過很多隊伍進過決賽，所以累到心理麻木了。”
在逆轉戰勝東道主巴西之前，幾乎沒有人看好這支中國女排。面對全場噓聲和不可一世的對手，中國隊用一記扣殺終結比賽，挺進里約奧運會四強。
8月19日，中國女排再接再厲，3比1戰勝荷蘭挺進決賽同時報了小組賽一箭之仇。
有人說，沒有郎平，就沒有這支“長臉”的中國女排。是的，在中國體育史上，幾乎從來沒有一個人能連續30多年受大衆喜愛。她在球員時代的五連冠帶領中國女排走上世界之巔;執教以後再次率領中國女排重回排壇頂峯……
全部街道都回響着她的傳說
1981年11月16日傍晚，學校停課、工廠停工，連烏鴉也停止聒噪，整個國家似乎都停滯下來。
全國人民守在黑白電視機和收音機前，此時，第三屆女排世界盃的決賽正在進行，中國隊對陣東道主日本隊。
在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2艱難獲勝。
中國女排7戰7勝，首奪世界冠軍，實現三大球歷史突破。
整個中國沸騰了，人羣聚攏在天安門廣場，徹夜高呼“中國萬歲!女排萬歲!”
據說比賽頒獎典禮還沒結束，國家體委、全國體育總會、全國總工會、全國婦聯等單位的賀電就已達球隊。
《人民日報》12月5日報道說，當時中國女排收到的賀信、賀電和各種紀念品達3萬件，而這當中，有3000多件都是“點名”送給郎平的。山西太原機械學院全體師生甚至送來了一塊近兩米長的橫匾，寫着“振興中華”四個貼金大字。
次日，國內幾乎全部報紙頭版頭條都在報道女排奪冠。《人民日報》頭版：《學習女排，振興中華——中國贏了》，評論員寫道，“用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”
她是“世界第一主攻手”，球迷口中的“鐵榔頭”
“打球已經完全不是我們自己個人的事情、個人的行爲，而是國家大事，我自己都不屬於自己。女排是一面旗幟。女排的氣勢，振興了一個時代，她是80年代的象徵。”
女排的靈魂人物，郎平曾在自傳《激情歲月》中這樣寫道。
據統計，7場比賽，中國隊共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，扣球命中率接近50%。球迷們親切地稱她爲“鐵榔頭”，她扣球的英姿甚至被畫成漫畫印上了郵票。
世界第一主攻手的名號得來不虛。當時的郎平展現了逆天的身體素質，後輩至今只能望其項背。
她力量無窮：深蹲達到180KG，和男子散打王柳海龍旗鼓相當。前女排主教練陳忠和甚至說，郎平的扣球和男子運動員沒什麼區別;她體能無解：單場比賽最多扣殺96次，整整是別人的兩倍。要知道倫敦奧運會時，惠若琪扣了50次，一旁的解說就驚歎說：“這簡直是驚人的次數。”而這樣的次數只是郎平的平均水平。
她揹負10億人期許，不斷書寫傳奇
1984年的洛杉磯奧運會，郎平的神話徹底達到了巔峯。
儘管小組賽1:3不敵美國女排，儘管揹負着巨大壓力，但郎平還是率領中國女排勇奪桂冠。
奪冠的那一刻，全部人都沸騰了。
1984年洛杉磯奧運會，中國女排在決賽中以3比0戰勝東道主美國隊，奪得金牌，贏得三連冠傲人成績。
這一刻，郎平真的不是一個人在打球。在她的背後，肩負了10億人的目光和期盼。
1985年11月17日，中國隊以3比1戰勝古巴隊後，郎平激動地高高跳起。
“團結起來，振興中華。”這句響徹天空的慶祝口號，跟郎平一樣，在中國體育史上劃下了濃墨重彩的一筆。
然而，傳說還在繼續。隊員時代，她包攬了三大賽的冠軍MVP(1982世錦賽，1984奧運會，1985世界盃)，短短五年就帶領中國女排實現了五連冠的壯舉。
退役後自費赴美求學，從“一無全部”重新來過
頂着冠軍的光環，郎平退役後本可在系統內取得一份不錯的工作。但郎平卻選擇一條不同的路，到北師大學習英語，之後又自費赴美留學。
在美國留學的時候，郎平過得十分節儉，爲了省錢甚至每天都吃同樣廉價的三明治。由於簽證性質的原由，郎平不能在美國打工賺錢，所以只能在學校裏做排球教練，以此來抵扣她的學費。後來，爲了賺錢付學費，郎平不得不到意大利摩德納隊打球賺錢。
對於這段“留洋”經歷，她在自傳裏這樣寫道：
1986年，我正式退役了，先去北師大學英語，半年後，有一個機會，我決定公派自費去美國留學。
當時的想法很簡單，我只想出去一兩年，學學語言、開開眼界。另一個原由是，在中國女排這些年，得到很多榮譽，人們對女排隊員幾乎是家喻戶曉。雖然退役了，可我不能像普通人一樣自由自在地生活，老是被別人注意，身不由己，連上個街買東西，都受拘束。
有一次，我想去看電影，買了票，故意遲到幾分鐘，等黑燈了，開演了，我們才找到位子坐下，沒想到剛坐下，也許是我們倆的個子太高，還是被幾個觀衆發現了，“郎平，郎平”地叫起來，這一叫，整個劇場都不安寧了，我一看情況不妙，趕緊撤。
可是，很多人不理解我的“撤”，他們總覺得，“女排”是中國的象徵，我是典型的“民族英雄”，似乎不應該加入這股“出國潮”。也有人挽留我：“你是世界冠軍，你是有功之臣，國家不會虧待你的。”
我覺得自己似乎被誤解了，我不是怕“虧待”，我就是覺得，國家和人民待我太好，我不能再躺在“冠軍”的獎盃上吃一輩子老本，不能天天坐在榮譽上。“世界冠軍”只說明我的過去，而一旦從女排的隊伍中退下來，我什麼都不是，我得重新學習本領，我得重新開始生活，必須把自己看成“一無全部”。
一無全部的“國際農民”到美國後，因爲我拿的是公派自費的簽證，所以不能工作，沒有經濟來源。因爲不能工作，我就只能把朋友家當作公家食堂，我吃飽了肚子，吃餓了心。以前都是高高在上的，現在，一下子落到最底層，還得靠人家借我汽車、給我買衣服，我全部的優勢一時都沒有了，心裏很難平衡。
後來，我慢慢地想通了，我來美國學習，就是要掌握自己過去沒有的東西，開始新的奮鬥。我在大學排球隊做助教。學校給我的待遇是，可以免費讀書。但說是做助教，其實就是在哄着一些水平很差的隊員。一開始，我心裏很難接受：我是世界冠軍隊隊員，跑到這兒來哄一羣幾乎不會打球的大學生，位置整個是顛倒。但我不得不說服自己：不想顛倒，回中國去，你來美國，就是找“顛倒”來的。
那時的我特別窮，白天讀書時的那頓午飯，我不捨得去學校食堂或麥當勞吃，就自己做三明治帶飯，去超市買點沙拉醬、洋白菜、西紅柿、火腿，再買兩片面包一夾，這樣，花五六美元，一頓快餐的錢，我可以吃一個星期。但吃到後來，見到三明治就想吐。
爲了經濟獨立，我又去意大利的俱樂部打球賺錢。一年後，我的簽證因爲這段工作經歷，變爲“工作簽證”，在美國可以辦綠卡了。而更令人欣慰的是，我以560分的託福成績通過了語言關，而且，經過嚴格的考試成爲新墨西哥大學體育管理專業的研究生。
這段8年的海外生活經歷，歷練了我的心智，我已經把自己這個“世界冠軍”一腳一腳地踩到地上了，踩得很踏實。
如果我沒有經歷過出國後“一文不名、一無全部”的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航。
爲把中國女排拉出低谷，她心力交瘁
1995 年，中國女排陷入低谷，郎平“臨危受命”，回國擔任女排主教練，她拋家別女一個人回到北京。
回國執教，不僅薪水不高，風險和壓力都是巨大的，工作也特別辛苦，已簽訂的多項合同都取消了，豐厚的待遇和優裕的生活條件都沒有了。還要長期面對同丈夫、女兒兩地分居之苦。郎平說：“要是爲了錢、爲了工資，我就不回來了!”
她在自己的自傳《燃情歲月》中有着更爲詳細的描述。
1994年11月，我帶八佰伴世界明星隊打完最後一場比賽，中國排協打電話給我，要我從香港拐一下北京再回美國，說有事情商量。到北京的當天晚上，袁偉民(前國家女排主教練)找我談了女排的情況，我們確實都不忍心看着中國女排落到世界第八而一蹶不振。
袁偉民說，女排最缺乏的是一種精神，是教練的凝聚力，要用一種人格的力量來調動運動員，而時間又特別緊迫，離亞特蘭大奧運會只有一年半時間，不允許再慢慢啓動了。他對我有信心，希望我考慮，能否回來執教。我也知道，袁偉民教練一般是不求人的。1995年初，中國排協召開全國教練會議，決定更換中國女排的主教練，大家也提了人選，又一次想到了我。於是，排球協會一個電傳接一個電傳地發到我工作的新墨西哥大學，球類司司長也給我發來電傳，有一句話打動了我：“郎平，祖國真的需要你!”確實，最後使我下決心的就是這句話。
當時有美國朋友勸我：你在國家隊那麼多年，幹得那麼苦，壓力太大，而且，你家庭情況不好，孩子那麼小，你怎麼能回去呢?再說，你還有那麼多的合同，這樣大的犧牲值得嗎?這些利弊得失，我自己全都想到了。回國、執教，這個動作確實非同小可，也許，會又一次改變我的生活和命運。
執教工作困難之多，也可想而知。但我更清楚，女排在中國人心目中有一種很特殊的位置，女排打球已經超越了排球、超越了體育本身。雖然，我離開國家隊那麼多年了，但大家還是想着我，尤其在女排最困難的時候，要把這副擔子交給我，這是一種信任和託付。
坐在回國的飛機上，想着想着，我腦子裏突然冒出一個大大的疑問：郎平，你膽子夠大的，回去接這樣一支隊伍，你哪來的勇氣?但我絕不盲目、絕不衝動，比較詳細地闡述了我的執教想法，有一個基本精神：堅定信念，臥薪嚐膽。
坐十幾個小時的飛機，又在考慮訓練計劃，下飛機時，我有點暈暈乎乎的，頭也沒梳，稍微理了理。走到機艙門口，我只看到機場上有那麼多人，有扛着攝像機的，有端着照相機的，有舉燈的，燈都打得特別亮，我還回頭看，心想，肯定有什麼貴賓坐在這架飛機上。沒等我想明白，這些人黑壓壓一片全衝我來了。好，我還迷迷糊糊呢，十幾個話筒伸了過來，一個接一個地提問，我都不知道聽誰的好，也不知道怎麼回答，前擁後擠的，遠遠地，我只看了我媽和我爸一眼，他們就被人羣擠沒了，我也被兩個警衛“架”到警衛室，海關都沒過，只好走“後門”了。
說實話，一下飛機，就被這樣一大團騰騰的熱氣包圍着，我心裏又添了把火，讓我更有了摩拳擦掌的激情和衝動。我知道，把女排帶上去，這是幹一件挺大的事啊，會給大家帶來激情和活力。當然，到底能幹到哪一步，我沒數，我也在心裏畫問號。
觀衆來看我們打球。除了看輸贏，更想看到一種要球不要命的狀態，看得振奮，看得來勁，給人家鼓舞 。
真的幹上了，我有時會感到自己單薄，畢竟是個女人，女教練，在一大羣男教練中，比較孤獨，很多事情要靠我一個人來撐。
我對每個隊員都交了底，我說，我既然回來了，把自己的後路都斷了，大家就得樹立在世界大賽中拿獎牌的目標，就得有這個雄心壯志，向世界的最高峯衝擊，還要把亞洲的冠軍奪回來。我這個人就有一個特點，要麼不幹，要幹一定得幹出個樣子。你們都要想通了，如果你們覺得跟着郎導幹，吃不了那份苦，你們告訴我，我不勉強，路都是自己走出來的，別浪費我的感情，也別浪費大家的時間。
我還給她們擺明一個道理：體育的本質講的就是這樣一種向極限挑戰的精神，觀衆來看我們打球，除了看輸贏，更想看到一種要球不要命的狀態，看得振奮，看得來勁，給人家鼓舞。但這種輸球不輸人的精神，靠平時每一天的訓練，平時怎麼樣，比賽就是什麼樣，這是基本功，是物質基礎啊，不是過年吃餃子，可以蒙人家一回。
在郎平帶隊的1995——1998年這個時期，中國女排獲得了96年亞特蘭大奧運會銀牌、98年世錦賽銀牌，兩次大賽闖入決賽，惜敗正處於白金一代時期的古巴隊。沒有人責怪郎平，實力不濟，情有可原。
郎平爲了中國女排的成績可謂傾盡了全力，幾乎24小時不停歇地工作，甚至半夜一點睡下之後都會爬起來研究比賽錄像。
高強度的工作壓力和病痛的折磨讓“鐵榔頭”心力交瘁，1999年之前，包括在亞特蘭大奧運會期間，郎平昏厥了好幾次，不到四十歲的她身體已幾近崩潰，加上女兒已經入青春期，正是最需要母親的時刻，出於種種考慮，郎平辭去了中國女排的帥位。在中國女排任上主動辭職的，郎平是第一人。
1996年8月3日，中國女排在第26屆亞特蘭大奧運會女排決賽中，以1比3負於古巴隊，獲得亞軍。比賽結束後，主教練郎平向觀衆致意。
醫生在給郎平做手術時，發現她的膝蓋已經老化到70歲的水平。
“女兒向我跑來時，我不敢抱她，我怕抱不動她。” 這是昔日的世界第一主攻手發出的無奈感嘆。
輾轉執教歐美，她成績斐然
1999年辭去中國女排主教練職務後，郎平來到意大利，在排球氛圍濃厚的摩德納執教。這座面積只有成都一半的城市，擁有三家豪車總部—法拉利、蘭博基尼、瑪莎拉蒂，是法拉利車隊的“老巢”，但最受歡迎的運動卻是排球，小小的城市裏居然有100多支排球隊，幾乎超過我國排球隊的總數。但尷尬的是，摩德納女排成立27年居然沒有得過冠軍。
終結這一尷尬歷史的，是郎平。在摩德納待了不到一年，郎平就率領球隊獲得意大利聯賽冠軍，一年後，又獲得了歐洲聯賽冠軍，2002年成就聯賽和杯賽雙冠王。從此，“Jenny”(郎平的英文名字)成了摩德納英雄。
郎平在意大利的輝煌，不僅僅侷限於摩德納，2002年郎平執教意大利諾瓦臘俱樂部，2004年率領諾瓦臘女排獲得超級盃和聯賽冠軍。
在意大利的幾年時間裏，郎平在俱樂部培育的球星也成爲意大利之星。
2005年，結束意大利之旅後，郎平在美國開始了一段新徵程--美國女排主帥。郎平曾說，“能夠執教美國的球隊，我感到非常驕傲。美國是一個體育強國，如果我對排球的理解能夠幫助美國隊提高自己的水平，那將是非常美妙的事情。”三年後的北京奧運會，郎平率領的美國女排震驚世界。
2008年8月21日，執教美國女排的郎平在美國隊闖入北京奧運會女排決賽後慶祝勝利。時隔24年後，美國首次獲得銀牌，平了該隊歷史最好成績。
有網友戲稱，“郎平一隊”(中國隊)擊敗了“郎平三隊”(意大利隊)，又要和“郎平二隊”(美國隊)爭奪冠軍。三支球隊無疑都深深地刻上了郎平的痕跡，左右當今女子排壇格局的人，毫無疑問是郎平。
再次執教中國女排，她上演王者歸來
2013年，國際排聯公佈的世界排名，中國僅列第五位。倫敦奧運會未能躋身四強，更是令國人扼腕嘆息。
很多人把這時的女排形容成一塊“燙手山芋”，無數人勸她，不要去接。
“接!爲何不接!三十年前我可以，三十年後依然沒問題!”在女排最危難的關頭，郎平再次選擇了挺身而出。她看起來依然霸氣，只是額頭上略微鬆弛的皮膚，以及眼眸深處偶然顯露的疲憊，才能讓我們想起，郎平，已經不再年輕了。
重新出山的路，並不好走。用郎平自己的感受來形容，第一節訓練課下來像跳進了一個火坑。她也許在接手前想過女排今非昔比，可她卻沒有想到，原來，女排可以這麼差。沒有基本功沒有心理素質，沒有防守沒有移動也沒有串聯，亞錦賽三十八年的最差戰績，女排榮光的大廈在這一刻彷彿就要傾倒。
“好吧，你們現在有多差，以後就會有多出色!”郎平大手一揮，指向旁邊的訓練館。十八米長九米寬的場地就此成了煉獄場，郎平冷酷的將手背在後面，彷彿看到了三十年的自己。沒有人知道她們花了多少時間修煉內功，只知道中國女排，好像，慢慢回來了。
是的，郎平上演了王者歸來。
2014年世錦賽，亞軍;
2015年亞錦賽，冠軍;
2015年女排世界盃，冠軍!
距離上次中國女排雅典奪冠，已經整整過去了11年。距離1986年奪冠，整整過去了19年。將近20年之後，郎平重新品嚐到了冠軍的味道。這也是她執教生涯以來的第一座世界冠軍獎盃。
所以，這次的里約奧運會，在中國女排戰勝巴西之後，郎平也哭了。
這裏的哽咽一言難盡。
2009年世界女排大獎賽，險勝中國女排的巴西主帥吉馬良斯突然高舉雙拳，充滿挑釁地衝着中國隊的教練席大喊，那一幕讓很多人至今仍銘記在心。
我們等了7年，就是要等一個機會，我要爭一口氣，不是想證明我了不起;我是要告訴人家，我們失去的東西一定要拿回來。
在“魔鬼主場”逆襲東道主巴西隊，這是命運之神對不懈努力、歷經挫折的郎平和中國女排最好的獎賞。
可郎平並沒有被這場勝利衝昏頭腦，當全部人都在說“激勵了一代人的女排精神是不是回來了的時候，她卻說：“其實女排精神一直都在。不要因爲勝利就談女排精神,也要看到我們努力的過程。單靠精神不能贏球,還必須技術過硬。”
這一刻，你才真正感受到，她，已經完成了從“鐵榔頭”到“郎圖騰”的完美蛻變。
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