與養生有關的詩句
導語:關於養生,我們知道古人怎麼說麼?
一、陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五味。——《素問·陰陽應象大論》
二、粥飯爲世間第一補人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》
三、涌泉二穴,精氣所生之地,寢時宜擦千遍。——清·尤乘《壽世青編》
四、知恬逸自足者,爲得安樂本。——明·高濂《尊生八箋》
五、與其救療於有疾之後,不若攝養於無疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
六、御女之法,能一月再泄,一歲二十四泄,皆得二百歲。——唐·孫思邈《備急千金要方》
七、要長壽,讀書花月隨前後。——《類修要訣》明·胡文煥
八、衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
九、若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。——明·高濂《尊生八箋》
十、忍怒以全陰氣,抑喜以養陽氣。——晉·葛洪《抱朴子》
十一、善服藥者,不如善保養。——宋·陳直《養老奉親書》
十二、陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。——《素問·陰陽應象大論》
十三、養生之道,莫先於飲食。——清·劉承幹《嘉業堂叢書》
十四、陰平陽祕,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》
十五、養心莫善於寡慾。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。——明·萬全《養生四要》
十六、腰腹下至足脛欲得常溫,胸上至頭欲得稍涼。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
十七、邪之所湊,其氣必虛。——《素問·評熱病論》
十八、養生者,心欲求寐愈難。——清·曹廷棟《老老恆言》
十九、心亂則百病生,心靜則萬病息。——元·羅天益《衛生寶鑑》
二十、養生貴養氣,養氣貴養心,養心貴寡慾。——明·王文祿《醫先》
二十一、心要常操,身要常勞。——明·呂坤《呻吟語》
二十二、五穀爲養,五蓄爲助,五菜爲充,五果爲益。——明·萬全《養生四要》
二十三、物來順應,事過心寧,可以延年。——《明·龔廷賢壽世保元》
二十四、夏爲蕃(草秀),天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日。——元·邱處機《攝生消息論》
二十五、惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心。——明·龔廷賢《壽世保元》
二十六、邪與正相傷,欲與性相害,不可兩立。——西漢·劉安等《淮南子》
二十七、晚飯少吃口,活到九十九。——唐·張湛《養生要集》
二十八、一身之氣,皆隨四時五運六氣興衰,而無相反矣。——金元·劉完素《素問玄機病原式》
二十九、養性之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
三十、形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味。——《素問·陰陽應象大論》
三十一、形生愚智,天也;強弱壽夭,人也;天道自然,人道自己。——南朝·樑·陶宏景《養性延命錄》
三十二、養生以不傷爲本。——《仙經》
三十三、虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。——《素問·上古天真論》
三十四、小兒無凍餓之患,有飽暖之災。——清·吳瑭《溫病條辨》
三十五、我命在我,不在天。——《仙經》
三十六、喜怒衰樂之發……可節而不可止也,節之而順,止之而亂。——西漢·董仲舒《春秋繁露》
三十七、臥欲側而曲膝,益氣力。——宋·蒲虔貫《寶生要錄》
三十八、嗜慾使人氣淫,好憎使人精勞。——清·陳夢雷《古今圖書集成》
三十九、四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。——《素問·四氣調神大論》
四十、體欲常逸,食須常少。勞無至極,食無過飽。——明·王蔡《修真祕要》
四十一、雖常服藥物,而不知養性之術,亦難以長生也。——南朝·樑·陶宏景《養性延命錄》
四十二、天者陽之宗,地者陰之屬。陽者生之本,陰者死之基。——東漢·華佗《中藏經》
四十三、省思慮則心血不耗,發不易白。——明·王文祿《醫先》
四十四、食不語,寢不言。——春秋戰國·孔丘《論語》
四十五、聖人勝心,衆人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣。——西漢·劉安等《淮南子》
四十六、食能排邪而安臟腑,悅神爽志,以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
四十七、善攝生者,先除慾念。——明·陳繼儒《食色紳言》
四十八、食莫若無飽,思莫若勿致。——春秋·託名管仲《管子》
四十九、善養生者養內,不善養生者養外。——明·龔廷賢《壽世保元》
五十、食畢,飲清茶一杯,起行百步,以手摩臍。——明·鄭宣《昨非庵日纂》
五十一、善養性者,則治未病之病,是其義也。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
五十二、人於中年左右,當大爲修理一番,則再振根基,尚餘強半。——明·張景嶽《景嶽全書》
五十三、仁人之所以多壽者,外無貪而內清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養其身。——西漢·董仲舒《春秋繁露》
五十四、男貴寡慾養精,女貴平心養血。——明·萬全《廣嗣紀要》
五十五、夜臥早起三月春,緩形無努志逆生。——南朝梁·陶宏景《養性延命錄》
五十六、元氣實,不思食;元神會,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陸地仙。——明·胡文煥《養心要語》
五十七、治身養性謹務其細,不可以小益爲不平而不修,不可以小損爲無傷而不防。——晉·葛洪《抱朴子》
五十八、正氣存內,邪不可幹。——《素問·遺篇刺法論》
五十九、縱慾戕生,古今同慨。——清·樑章鉅《退庵隨筆》