簡易有效閱讀訓練方法

當今的信息時代傳遞信息的材料浩如煙海，而閱讀是人類獲得大量信息最迅捷的方法之一。如何花最少的'力氣獲得最大量的信息?我們閱讀課教學所訓練的能力之一速度是解決這一難題的關鍵。一提到閱讀速度的訓練人們就會想到網絡、多媒體、電腦等現代高科技手段，可是在一些偏遠落後地區目前還不可能實現利用高科技手段教學。那麼怎麼辦呢?下面我們就來看一看就地取材簡便有效的訓練方法。這些方法是從克服影響閱讀速度的許多陋習，比如：出聲讀、搖頭讀、指讀、倒讀及心讀等開始入手的。

閱讀是一種視覺誘導的心理過程，需要眼與腦的協調作用。據研究，在正常閱讀體位下(書距33cm，視角5)眼中輸入的信息到大腦完成反映僅需0.25秒。如果有不必要的器官介入就會延長信息傳入大腦的時間。我們不是在培養闊步搖頭的秀才也不是在培養播音員，所以不應該讓發音器官(朗讀)、運動器官(搖頭，指讀)介入閱讀而浪費時間。

我們要克服出聲讀、搖頭讀、指讀就要進行視讀訓練。首先可以練習限時讀：限制一定時間讀完材料。練習時逼迫自己必須提高速度，提醒自己不要搖頭、不要指讀等，並用手按住聲帶不要感到它的振動，這樣有意注意，陋習就會有所控制。