小學三年級暑假游泳日記300字（精選15篇）

一天即將完結，我們一定有不少所感觸的事情吧，這時候，最關鍵的日記怎麼能落下。快來參考日記是怎麼寫的吧，以下是小編精心整理的小學三年級暑假游泳日記300字，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇1

暑假裏，我決定去雅典娜游泳館去學游泳。

第一天上課，我們學習游泳的內容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水裏面後用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發現十分難受。經過幾次訓練，我已經不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往裏收，然後再把小腿往前彎曲，接着把腳向兩邊翻，最後把腳蹬開，再併攏。教練講解了腿部動作之後，我們開始下水練習了。我們用浮板遊，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始遊得笨手笨腳的，後來教練幫助了我，不一會我就學會了。教練看我學得快，於是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學會了游泳。

經過多次訓練，我終於比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那麼多訓練，果然真累！雖然累，但堅持就是勝利！

小學三年級暑假游泳日記300字 篇2

今天，爸爸帶我去游泳了。因爲前兩天我們除了考試就是考試，氣氛緊張極了。現在我們考完試了，爸爸就準備帶我去放鬆放鬆。

今天特別的熱，太陽很毒。爸爸就準備帶我去游泳。我們帶上游泳衣和游泳褲還有游泳圈，就準備“出發”了。可是，我們的車正走在路上時，發現水忘帶了。爸爸說：“沒事，再買一瓶不就行了嗎?”我反駁道：“省省吧，家裏有水不喝，難道就真的要買嗎?我看還是回家接一點吧。”說完，爸爸的車就拐回去回家接水了。過了一小會兒，我們就到了游泳池。我們換上了游泳衣。我帶上游泳圈跳入水中，“撲通”!的一聲響，我在池中亂撲騰。終於，我的腳蹬到了池底。後來，我遊着遊着不不知是誰，把我撞翻了，我沉到了池底，我好不容易纔浮上來，喝了好多不衛生的水。然後，爸爸叫我怎麼游泳，後來，我學會了仰泳、蛙泳。不過，中間我喝了好多水。

通過這件事，我明白了做事是要有耐心的，就像我學游泳一樣!

小學三年級暑假游泳日記300字 篇3

媽媽在暑假裏給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽!

上午10時，我和媽媽冒着傾盆大雨，拿着游泳包出發了。一到大廳，看見這麼多的學生和家長，我心裏一下子忐忑不安起來，手裏的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公檯前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手裏領了鑰匙，便和我走進了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順着梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由於我學的很好，所以老師經常表揚我，還把我當做範例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛鍊的體育項目呢!

小學三年級暑假游泳日記300字 篇4

今天天氣非常熱，我和幾個要好的朋友相約在日月星城的泳池裏游泳和玩水。

我們大家穿好了游泳衣，就下水了。我看見小朋友們一個個都像魚兒一樣在池子裏鑽上鑽下，快活地戲水，滿泳池都是一片歡聲笑語。只見趙鑫宇雙腿一併，兩手一分，翹着腦袋吱吱地游過去，像流線型的海豚似的。而我則像泥鰍那樣一下子鑽入水中，一會兒又在不遠處露出一個水淋淋的小腦袋。

遊着遊着我還是遊得不好，於是我鼓起勇氣，戴好眼鏡，伸展手臂，站到跳臺邊，長長地吸了一口氣，接着向前上方一跳，只聽耳邊“呼呼”作響。我不敢睜眼看周圍的世界。當我腳碰着涼絲絲的水面時，我才意識到自己已經躍入水中了。等睜開眼睛，卻看到的是藍藍的一片和一串串水泡。我憋住氣，雙腳用力蹬水，馬上整個身體浮出了水面。

最後在同學的'鼓勵和幫助下，我游泳的姿勢好了很多。

直到玩得累了我們才帶着微笑回家。今天我們將近遊了快2個小時了，時間過得還挺快呢!

小學三年級暑假游泳日記300字 篇5

一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學院游泳館。在這裏，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。

教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服後，教練又讓我先繞着泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。

做完這些，我就慢慢地順着梯子下水。一碰到水，感覺有點冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應。下水後，教練帶着我在寬大的泳池裏走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子裏，不要把氣吐出來，再把頭沉入水裏，在水裏不要吸氣，不然會嗆到的。把頭擡起來以後再呼吸，最後把鼻子裏的氣擠出來。

我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次後，我凍得直髮抖，教練看我們的嘴脣都紫了，就讓我上岸了。

今天我學的內容是：學會憋氣和感受水。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇6

今天又一次的游泳課開始了！

來到游泳館時，我可開心了，換好泳衣之後，我們來到水池邊做準備運動，我跟着老師認真地做準備運動和自由泳的練習動作。因爲如果不好好地做準備運動，下水是會抽筋的！

做完準備運動後，我們跳進了水裏，水可涼了！今天老師在排號的時候，把我排到了第二位。之前的游泳課，老師從來沒有把我排到第二位，所以我想老師一定是想給我一個表現的機會！於是我賣力地遊着，游完第一圈，老師說：“把你的浮板摘掉再繼續遊！”摘掉浮板是很難的一件事，因爲在深水區稍微放鬆一下，不拍打雙腳就會沉下去。由於是剛練習自由泳，動作還不夠熟練，有一次我就要沉下去的時候，我深吸一口氣，在水裏蹬了一下“蛙泳腳”，然後繼續用自由泳的姿勢向前遊。我又遊了幾個來回，不知不覺下課了，我進步了很多，遊得很開心！

所以要勇於去面對困難，並敢於嘗試！事情總能夠成功！

小學三年級暑假游泳日記300字 篇7

在一個清爽的假日，我們全家來到了一家飯店游泳，這裏有五層樓和三層樓高的滑水道，既好玩又刺激，所以每天都有許許多多的遊客到這兒游泳，順便紓解一下心情。

到了游泳池，一聽到嘩啦的水聲，我就立刻精神萬倍。首先爸爸帶我到觀賞滑水道的賞區，突如其來的一陣巨浪像我迎面而來，原來是一位大哥哥從滑水道上高高興興的衝下來!

看到他玩的那麼開心，突然我心血來潮，往階梯奔去，準備好好痛快的玩一會兒!到了五樓後，只聽見一聲長哨，我迫不及待地躺在滑水道上，突然間水變得快速，幾乎把我沖到了休息區了!水流變化多端又有趣好玩。

游泳之樂，真是讓我覺得“刺激”，這次的戲水之旅真是讓我難忘不已，所以這次的滑水道真是驚險啊!我希望下次還可以到這裏游泳、戲水。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇8

游泳的第一天媽媽因爲要上班先走了，然後就看我的了，我們的教練姓孫，是個很好玩的人，但就是不肯下水來教，真是，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好，孫教練就放我下了水，讓我先在水裏玩。

開始游泳了，冰冷的水浸泡着我的皮膚，好冷呀，我開始憋氣，努力把雙腿浮起來，可就是浮不起來，怎麼辦呢?哎!我開始鬆開手，咦?怎麼浮起來了?哈哈，終於找到訣竅了!

我的游泳很好，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心，我終於開始奮鬥了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷，可我的游泳已經基本學會了，當初我只是因爲防身，但現在已愛上了游泳，我其他動作都很不錯，就是我那個蹬腿，總也學不會，總是濺出水花，加油!基本學會，不過就還是那個蹬腿，我也不管了，反正也一樣遊得快。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇9

昨天我沒游泳，想到我的無師自通的泳技，今天我怎麼也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的心思，說："想游泳了吧?"我點了點頭，我對姨媽說："我想去游泳就像小孩見到糖果一樣饞。""好，帶你去游泳。"來到游泳池，姨媽對我說："可可，咱倆來比賽好嗎?我爽快地答應了。

比賽開始了，我搶先一步，兩隻手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來一樣瞎撲通，而是手腳並用。"到了，到了"我歡呼起來。姨媽對我說："你可自學成才呀。"我得意洋洋。可是，姨媽說我姿勢太差了。這可是個問題，這個可難不倒我這個"倔"孩子。可回去的時間到了，我們依依不捨地離開了豔陽天。再見了豔陽天，下次來，我一定把姿勢變漂亮。

我要去北京了，豔陽天，我還會回來的!

小學三年級暑假游泳日記300字 篇10

今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池裏一定很涼爽！於是，我撲通一聲跳進水裏，打起水花來。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那裏，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池裏。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄杆，雙腳在身後面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰鬥，這下更熱鬧了。我們手腳並用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池裏飄蕩着我們的歡笑聲……

小學三年級暑假游泳日記300字 篇11

今天吃過晚飯，我去樓下騎自行車，看見一個小朋友帶着泳帽，拿着救生圈去游泳，我的心一動，難道游泳池開放了？

我匆匆忙忙的回到家，換好了泳褲，一把抓起浴巾和眼鏡，三步並兩步地奔向游泳池。到了那裏，已經有很多人在遊了，我戴好了眼鏡，用腳適應一下有多冷，這水讓我渾身起了雞皮疙瘩，就在我不想遊時，坐在一旁的保安叔叔說：“小朋友，你弄一點水在身上適應一下，下水就不冷了。”我按照保安說的去做，果然不冷了。遊了一會兒，我就憋不住氣了，就停了下來，站在一旁偷偷地看別人是怎樣遊的。有的遊累了，就靠在邊上說話；有的在水中倒立。狗爬式、蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳都是隨處可見的。還有的在淺水區內，在大人的陪同下玩的不亦說乎，游泳池裏的人一個比一個少，不一會兒，我也累了，也只好戀戀不捨的回家了。

下一次，我要早一點來，多學習學習別人是怎樣遊的。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇12

炎熱的暑假來臨了，現在的運   動便是游泳了。於是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終於盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接着便像一羣小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對游泳可是一竅不通，看着其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗。”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什麼了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既遊得輕鬆，又遊得快。面對着1米20釐米的水，我就是不敢滑出去。那麼深的水，可不是鬧着玩的。教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我瞭如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終於掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊。這真是一個快樂的暑假。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇13

8月2日 星期一 天氣：晴

知了在樹上聒躁地叫着，但我的心情仍舊舒暢無比，因爲爸爸和媽媽正帶着我去水庫游泳呢。來到水庫，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。

我像一隻小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進了湖中。我的這一舉動頓時打破了湖面的平靜。四濺的水花像一把把利箭，着實把媽媽嚇壞了。

爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼着他的耳朵悄悄地說：“我們上岸將媽媽引誘下來，看看媽媽會害怕嗎？”說幹就幹，我和爸爸遊向了岸邊。我上岸後，一本正經地對媽媽說：“媽媽，湖水很暖和，水位也很淺，下去試一試吧！”

媽媽信以爲真，於是我拉着她走向淺水區。這時，我偷偷地走到她的背後，猛地一推，伴隨着尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無數顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護航的媽媽在水中撲騰了幾下後，慢慢地游回了岸邊。

我依舊像條快活的小鯉魚在湖中繼續暢遊着…

小學三年級暑假游泳日記300字 篇14

炎熱的夏天到了，印入腦海裏的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓班，爲期15天的泳遊培訓課結束了，因爲媽媽要帶弟弟，爸爸經常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓。

趁着今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學會了游泳，於是吃完午飯我們帶着游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓結束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發生意外，爲了身體能夠迅速適應水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身後讓身體打溼。

準備工作做完了，終於可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水裏，雙手在水裏划着，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一隻大青蛙在水裏遊着。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現在能夠在深水區獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。

小學三年級暑假游泳日記300字 篇15

暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。

今天，游泳前，我們先準備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們纔不會溺水，到了那裏，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。

接着，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背後迸出來，感覺癢癢的，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。

我和姐姐上了一層樓，一看水池裏有不同的顏色，我比了比溫度，結果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因爲泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的泳池，藍色的就剛剛好，後來我發現了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的。

游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家後，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。