小學生心理健康手抄報素材

無論是在學習還是在工作中，大家都看到過自己喜歡的手抄報吧，手抄報要求字體要清楚、美觀大方。那些被廣泛運用的手抄報都是什麼樣子的呢？下面是小編精心整理的小學生心理健康手抄報素材，希望能夠幫助到大家。

小學生心理健康手抄報素材

小學生心理健康徵文

隨着社會的發展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質教育中的地位和作用越來越重要，小學時期和初中時期是青少年成長最重要的一個階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質，爲學生未來更好地發展做好鋪墊。

生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有着天壤之別。比如，兩個心理素質不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心裏默默對自己說：“可能今天他遇到了什麼煩心事兒，或許，明天他心情會好些。”而心理脆弱的人就會怨天尤人，近而抱怨別人。

學校開展心理健康教育是爲了緩解學生的心理壓力，提升學生的心理品質，我現在就讀的共和學校就是一所心理健康教育特色學校，學校每年都會開展多種多樣的心理輔導課，心靈諮詢室等，所以每個學生，每天在學校生活得非常愉快。

上學期我校曾舉辦過心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見的一些不良行爲，因爲一些小事，引起不必要的糾紛，所造成同學之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺得心理健康教育對我們青少年有着很大的幫助，一個健康的心理讓我們一步步走向陽光，而有時我們就像一棵小樹苗，需要他人的灌溉，愛護。學校就像一棵樹要我們用愛心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的環節，心理健康教育不但對現在個體的發展重要，而且對未來乃至一生的發展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質是人才素質的重要組成部分。

心理健康作文 1

科學的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎，持之以恆將使我們終身受益。

以前，我不知道什麼是科學的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以後覺得味道確實好，但現在我知道了那些食品大多數都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖症。從書上我知道了應該多吃穀物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了穀物中最好的'是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益於身體健康。

科學的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多喝還對身體不好。

我們從小就應學會科學的飲食，養成良好的飲食習慣，這樣我們纔會有健康的生活，纔會有快樂的人生。

心理健康作文 2

在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放鬆。

比如：一天放學後，好不容易做完了老師佈置的回家作業，沒想到，家長又佈置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。

找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。

找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對着那裏的拳袋發泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。

追根溯源，家長佈置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低於xx名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)

其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成爲我們心中的難題。

在我們這個年齡段是十分衝動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因爲一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家後，我十分想不通，心中滿是疑惑，後來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，並且認識到了自己的錯誤，於是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急着找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，並且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作爲他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也爲自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有餘香”，何樂而不爲之呢?

心理健康作文 3

今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。

到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發着香味的女老師。我想：“這麼美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。於是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。

老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師爲了這堂課肯定花費了許多的心血。

當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學表示感謝吧！”

說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……

再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉着雙手……那情景是多麼感人，多麼溫馨啊！

我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……

接着，老師教導“贈人玫瑰，手留餘香。”她希望我們做一個會感恩的人。

最後，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心裏。我認真地寫着，邊寫邊聽着《感恩的心》這首歌，聽着聽着，我的心裏充滿了溫暖。

心理健康標語

1、歡樂每一天自信每一天充實每一天。

2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我。

3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。

4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

5、接近那一點心距，成就那一份健康。

6、普及知識，調適心境，健康人生。

7、陽光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行

8、敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。

9、開心笑一笑，幸福來報到!

10、爲你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光。

11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時的歡樂!

12、十個想法不如一個行動。

13、水一點一滴都是情，我們一舉一動都有意。

14、爲您的心靈打開一扇窗戶，爲我們的溝通搭起一座橋!

15、讓心靈沐浴陽光，讓歡樂充溢胸膛。

16、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情

17、微笑的曲線能夠撫平所有的困難。

18、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

19、讓心理露出八顆牙齒的微笑

20、養成良好的習慣，走向成功的人生。

21、世界上沒有比微笑更美的表情。

22、交給你開啓內在動力的金鑰匙。

23、我願意幫忙你，因爲你有困難會難過，你難過我也難過!

24、倡導和諧心態，成就健康心理!

25、健康的心靈，爲你添上飛翔的翅膀。

26、關注心靈，點燃活力，增強自信。

27、品心扉苦澀泉涌，釀百花甜蜜濃情

28、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂。

29、把掌聲送給每一次努力的自我

30、讓心理露出八顆牙齒的微笑。

31、清淨心看世界，歡喜心過生活

32、給心靈沐浴，美麗人生從心開始。

33、放飛心靈，歡樂自我。

34、健康的心靈是幸福的源泉。

35、微笑能夠縮短心靈之間的距離。

36、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣鹹，全由自我來調味。

37、打開心鎖，解開心結。

38、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱歡樂。

39、構建和諧學校，讓心靈充滿陽光。

40、掛上迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾。

41、青春不拒絕陽光

42、沒有得到想要的，或許是要給你更好的。

43、實現心理健康，獲得幸福綠光。

44、與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

45、不求最好，但要更好;不在乎昨日，更看好明天。

46、倡導和諧心態，成就健康心理!

47、溝通心靈，讓諮詢撫平心靈的褶皺。

48、一切從心開始!

49、用“心”呵護心的健康!

50、一個人要對昨日感到歡樂，而對明天具有信心

51、歡樂每一天自信每一天充實每一天。

52、心與心的交流，讓生命更加平等。

53、放飛心靈，歡樂自我。

54、走進心靈的後花園。

55、心靈是一扇窗，窗外的風景由你的心定

56、透徹的心靈讓我們更歡樂。

57、健康的心靈是幸福的源泉。

58、清靜心看世界，歡喜心過生活。

59、倡導和諧心態，成就健康心理。

60、不一樣的心境，不一樣的風采。

61、爲心護航，讓歡樂不打烊

62、清靜心看世界，歡喜心過生活。

63、普及心理健康基本知識。

64、實現心理健康，獲得幸福綠光!

65、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

66、透視心靈，關注成長;觸撫生命，助人自助;挖掘潛能，完善自我。

67、陽光總在風雨後，歡樂總在傾訴中。

68、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!

69、掛上你迷人的微笑，洗禮昨日的陰霾!

70、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生

71、揭開心結，爲心靈找到休憩的樂土。

72、改變自我，從心開始。

73、透徹的心靈讓我們更歡樂。

74、開心笑一笑，幸福來報到!

75、打開心靈的窗戶，讓陽光進入;敞開心扉，締造美麗人生。

76、認識心理異常現象。

77、陽光總在風雨後，歡樂總在傾訴中!

78、一個人要對昨日感到歡樂，而對明天具有信心。

79、爲您的心靈打開一扇窗戶，爲我們的溝通搭起一座橋!

80、打開心靈之窗，灑滿期望之光

心理健康的祕訣

1.情緒健康。

心理行爲健康在情緒方面表現爲愉快和穩定。情緒穩定意味着有機體各功能的合理協調，還意味着對稱心如意的事，能夠處在樂觀的心境之中，而遇到煩惱時也能夠自行解脫。

2.良好的人際交往。

人與人之間友好的、正常的交往，不僅是維護心理行爲健康的一個不可缺少的條件，也是獲得，心理行爲健康的重要方法。

3.自尊自重。

心理行爲健康者謙而不卑，自尊自重。在行爲上有明確的目的性、自覺性，而不盲從，有所爲又有所不爲，做決定時果斷，而不是優柔寡斷或草率從事。

4.正視現實。

心理行爲健康者能和現實保持良好的接觸，能客觀 地、清醒地認識周圍事物。既有高於現實的理想，又不沉迷於空想;能以切實可行的方法處理生活中的各種問題，而又有高度的靈活性。

5.反應適度。

心理行爲健康者反應迅速而不過激，反應緩慢而不是無反應。

6.自我意識清楚。

心理行爲健康者對自己的性格、能力、興趣、 愛好以及情緒、動機瞭解得十分透徹，並據此安排自己的學習、生活和工作，從而在求學、謀職或戀愛等各方面做出正確的選擇，增加成功的機會。

7.統一協調的行爲。

心理行爲健康者的行爲與思想是統一協調的，而心理病態的人其思想和行爲則是矛盾的、分裂的。

一個人具備以上七條，就可稱爲心理行爲健康。如果有人在七個 方面中有一、兩個方面嚴重失調，則可認爲是心理不健康者，應該引起重視，並且想辦法去改正。