林睿君的經典語錄

每天至少要補充兩種以上的水果。

胡蘿蔔、青椒、花椰菜、四季豆等身側蔬菜都是我的最愛。

香水噴灑的方法，除了香水雨、少量噴在耳後或手腕處、裙襬、衣角、褲腳也可以適量噴灑。當然，長髮的女生還可以噴一點在髮尾，當你從人羣或走過心儀的人身邊時，甩動的頭髮會不經意的.散發出淡淡香氣，是不是更迷人呢！

洗髮後將頭髮稍微擦乾，把護髮乳均與塗抹在髮尾，然後用毛巾包裹頭髮約30分鐘，讓護髮乳徹底滋潤髮絲，而這段多出來的時間就拿來整理家裏，時間到了再用水衝乾淨。

卸妝一定要卸乾淨，臉部的清潔不能馬虎。

身體在使力時，很容易忘了呼吸，硬ging憋氣的結果，會造成肌肉充血、結塊。運動時務必留意呼吸，不然可能瘦了想瘦的部位，卻也練壯了其他部位，那就得不償失了。

麪包、蛋糕、吐司等烘焙食品，屬於易致老化的食物，建議少吃。

你對身體的掌控能力好，會散發出一種自在的氛圍，這是好感度的來源之一。基本上，當你對自己的身體感到很自在時，和你相處的人也會處在舒服的狀態；若是處於緊繃或眼神遊移不定，身體沒有力量感，旁邊的人也會莫名其妙，對這個人產生排斥感。

把身材練好的目的是什麼？是爲了漂亮、受歡迎，或是吸引衆人目光？答案當然是以上皆是，但還有另一個重點——掌控身上的服飾與配件，而非將他們“放在”身上而已。

看不出原本是長什麼樣的食物我不吃，像火鍋常下的餃類、丸類，Kimi就不愛。

爲了維持肌膚的質感，每天固定塗抹身體乳液是必要的。