個人崗位實習心得體會

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的個人崗位實習心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

個人崗位實習心得體會1

在公司三個月的實習，已在不知不覺中悄然度過，抽個時間，找份心情，靜靜地體會，認真地總結一下實習心得，是對實習生活的規納，也是以後能更好地開展工作的必要前提。

來到公司的第一個感覺就是有朝氣，接觸的很多都是80後的同一代人，使得企業趨於年輕化，文化氛圍讓人覺得非常舒暢，溝通起來更自然。在現在的社會現實中，只有推陳出新、與時俱進才能在高速發展的市場經濟體制下佔得先機，青春永駐，蒸蒸日上。我所學的專業是環境監測與治理，在學校的學業上也積累了很多專業知識，有較好的理性思維方式去思考問題。雖然所學知識在實際中很少能用得上，但在公司的生產活動中也有用得到之處，例如我們公司每天都要向外排水，但目前還沒有真正對廢水水質進行專項分析，台賬中的COD等數據也是較為粗略的估值。而我在學校學習中甚至是之前的工作中對此有較多的涉及，應該在以後的工作中積極地發揮自己這方面的知識，彌補目前存在的不足，使不良現象得以改善，使公司在這方面的工作做得更好。

作為一名員工，就要有責任心，把公司的事當作自己的事，把公司的職業生涯與自己的職業生涯有機的結合起來。不管是分內分外之事，都應該積極地去參與。在我這方面的工作中有很多是涉及安全方面的，經常接到上級部門下發的文件和任務，因此應該及時着手去做，與同事之間協助工作。在工作當中要靜下心來把工作做好，端正心態，以公司的發展壯大為榮，以公司的落後為恥。一個人的力量是很小的，但只要每個人都能以公司的事業當作自己的事業，公司就會在同行業甚至是其它行業中能的排名不斷向前提升，使公司發展得更大，更強。

我覺得公司的經營管理制度和其它一些大公司相比是有差距的'。每年因為管理不善而倒閉破產的企業比比皆是，因此在做好經營管理是企業實現長期良性經營的根本。所以我認為領導層要經常與最基層員工親切接觸交流，瞭解員工所想所需，實現真正的有效管理，使企業在任何危難時候都能夠能達到一呼百應，令行禁止的效果，使企業成為一個堅強有力的整體。員工是企業生存發展的核心所在，員工的素質高低直接決定了企業的發展潛力，員工的積極性反映着企業的活力。擁有一批高素質的員工隊伍是企業長期生存發展並引領行業的根本。我覺得對員工的管理應當堅持以人為本、獎懲分明、公開透明，充分發揮員工主觀能動性的原則。讓員工有可以傾訴對自己及公司感受的環境。建立起與員工很好的溝通機制，讓員工為企業的發展建言獻策。如辦板報、開論壇BBS等。另外，應當建立必要的休息娛樂場所，豐富員工的業餘時間，從而也可以使員工在業餘活動中能更好的交流和溝通，使工作輕鬆輸快的進行，達到事半功倍的效果。

對員工的監管應當以人為本。在員工違規出錯時，應當誠懇地對其進行批評指正，多鼓勵員工，不能見到錯誤，不由分説便拉着員工進行批評，雖然履行了結果，卻忽視了過程，很大程度上損傷甚至斷送了員工的積極性。給員工講話空間，以相互激勵，發揮榜樣作用。

在以後的工作當中，我會不斷地努力，不斷地學習，取長補短，提高自己的工作能力，為公司的發展做出點成績，希望公司能在激烈的競爭中搶佔市場先機，蓬勃發展，實現百年名企的目標！

個人崗位實習心得體會2

回首看看自己這三個月的實習，不得不説感覺上和學校完全不一樣，儘管他們在核心的意義上都是為了學習。但是在實習的工作中，自己卻找到了更多不一樣的東西。就像一些老話説的“事情還是親自去試試才知道。”現在，實習也結束了，我趁着這會空閒，將自己這三個月來的實習心得記錄下來，希望能讓自己記住這次的心情。我的心得體會如下：

一、工作的體驗

在成功的面試過後，我帶着激動的心情來到公司，希望能在真正的工作當中展現自己的實力。但是，當真正的開始後，我發現自己根本無法進行同事們那樣的工作。儘管基本的工作方式我都有所瞭解，但是卻又有許多説不上的不契合。

為了能讓自己適應工作的情況，我聽從領導的安排，進行了工作的培訓。在培訓中，我看到很多過去在學校中沒有深入學習過的方法。再看到同事們過去做的賬本的時候，也驚訝於他們的速度和準確。這個時候我才意識到，並不是工作的不契合，而是自己實在是太過缺乏工作的能力和經驗，是自己能力的不足。

在認識到這點後，我開始努力的學習，從培訓中學習、從前輩的身上學習，也在工作之餘通過自己的查找和練習在鍛鍊自己。

在之後的實習中，我漸漸的掌握了工作的能力，但是越是成長，我卻越是發現自己還有很多不夠。自己沒能像前輩一樣做的又快有好，也沒能有領導一樣解決眾多問題的經驗和頭腦。自己要學的東西還有很多很多。目前在學校以及培訓中學到的這點東西，只能讓我剛剛好踏到會計行業的門口而已。自己在生活和工作中都還有很多的東西要學習。

二、實習的生活體驗

除了工作，自己在生活中也是一番全新的體驗。在獨自的生活中少了很多能照顧我們的人。一切都需要我們自己動手。當自己不前進的時候，一切都會變的混亂。一開始少了父母和學校的.管理的時候，自己真的很不習慣，自己的住所也很快變得亂糟糟。但是在自己的努力過後，還是能很好的照顧好自己。但從這段時間的獨自生活中，我也體會到一個人生活確實很不易。

三、總結

實習的時間不過短短的三個月，但是自己卻收穫了很多過去多少年都沒又學會的東西。而且通過自己對社會的見識，自己心中也有了更多的計劃。在今後，我會更加努力，讓自己更加的提升！

個人崗位實習心得體會3

實習是一場複雜的體會，從校園到社會，從班級到公司……實習期間的轉變讓我的生活變得十分陌生！但想必，也正是因為這份陌生的體會才讓我在這短短的三個月裏得到了充分的刺激和成長。並適應了這個陌生的社會工作環境！

回顧三個月來的經歷，雖説是第一次參加社會的實習工作，但畢竟準備了三年，我在這份工作中的表現還是比較不錯的。同時也在這段經歷中收穫了豐富的體會和感受。現將我自身的.實習心得記錄如下：

一、環境變化的感受

在初次來到社會的環境下的時候，我的內心十分的興奮。因為這裏是一個十分嚴格的地方，無論是工作還是生活，方方面面都要由我們自己去解決。

而且對比學校和公司，雖然幸運能在對口專業找到適合的工作，但比起學校的學習，公司的工作不僅更加嚴格的要求，而且也不能隨意出現錯誤和問題！這更讓我懂得了在社會的一個重要的思想——責任！

二、工作上的體會

對於工作，我一直保持這嚴謹且積極的態度。從培訓階段開始，我在工作中嚴謹的對對待着領導的交代的每一件事情。雖然有時也會因為自己的不足導致引起工作中的問題，但每次犯錯，我都能從自己的問題中吸取教訓，提高了自己的工作能力。

此外，通過在社會中的工作，我也體會到在社會生活中的許多無奈。工作不像學習，它有更多且更嚴格的規定。更重要的是，隨着我們來到的社會，我們身上的責任也越來越中。現在回顧這三個月的時間，真的比之前在校園中辛苦了太多太多。如今想來，僅僅三個月都是如此辛苦，父母供養我幾十年的時間，真的讓人既感到敬佩又對自己過去的一些行為感到慚愧。為此，在今後我定會好好的加油，努力的回報父母。

三、生活體會

為了實習的方便，我在實習開始後也順勢搬出了校園。真正離開了校園後，我也看到了生活中許多複雜的問題。從吃穿用度到人際關係，很多過去沒有在意的事情都奔湧而來。但在努力的適應了這樣的環境之後，我也充分感受到自己的成長！

短短三個月的實習就像是踏入了社會的大染缸，雖然收穫體會了很多，但其實我對自身的情況還並不是十分了解。為此，我會靜下心來好好梳理自己的收穫，併為自己規劃好進步的道路！相信在未來我一定能有更大的收穫！

個人崗位實習心得體會4

工作是一種美麗，也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑，聽到客人的道謝；當我們的服務獲得客人對餐廳的讚許和稱道；當我以誠摯和親切的態度主動送客時，客人露出滿意的微笑……我的內心彷彿吹過春天的和風，温暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業，在工作中收穫快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。

（一）實習收穫

1、服務意識的提高

對於酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹立良好的品牌和形象。通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛鍊了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣；學會了用標準的禮儀禮貌待客，更明白了學好外語的重要性。

2、服務水平的提高

經過了幾個月的餐飲店工作，使我們對餐飲業的基本業務和操作有了一定的瞭解，禮貌是一個人綜合素質的集中反映，餐飲業更加如此，要敢於開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對於客人的要求，要盡全力去滿足，儘管有些不是我們職責範圍的事情，也要盡力幫其轉達；儘管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣拒絕，尋求其他解決方法。

（二）實習體會

1、餐飲服務業是社會文明的窗口

隨着社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高，酒店行業獲得飛速發展。雖然餐飲業的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊，但從近幾年餐飲行業發展狀況和經濟效益來看，餐飲業的檔次越高、服務質量越好，其經營效益也就越高。因為隨着經濟的發展，人們的道德素質、精神文明也不斷提高，同時，對這個行業的需求和要求也越來越高，因此，越是高檔次的餐飲店，越是賓客盈門。這反映出餐飲服務業已成為社會文明的一個重要窗口。

2、服務質量是酒店管理的核心

餐飲業的服務質量是餐飲店日常管理的中心工作，全體員工都要有質量意識，管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢紮了根，才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。

3、酒店文化是酒店經營的靈魂

酒店裏無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店裏所有的工作人員都是主人，所有的客人來到店內都會對餐店和飯店人產生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以説，飯店是一個到處充斥着文化和知識的場所。於是，在這裏工作的人們必須更有知識、文化和涵養。客人在品嚐一道菜式，而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識，包括起源、流傳、特色、新意等等，不僅更增添了品菜的樂趣，也讓客人接收到一些新的知識和信息，讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規範的操作、職業的`微笑、謙恭的神態，讓客人無時無刻不受着禮儀文化的薰陶。處於社會中的個人永遠都在受着周邊人的影響，所謂人以羣分，禮儀文化不僅使飯店人素質提高，也在有益地影響着客人，提升着整個社會的素質與涵養。還有一種稱之為“解困文化”，也就是幫助客人解決難題的知識提供能力，金鑰匙文化就是典型，滿意加驚喜，完成不可能完成的任務。

短短几個月的時間眨眼間過去，很快就結束了我的工作歷程，回首竟有些留戀，經理的教誨指導，主管温和的微笑，那些和我們一起服務過的服務員，都讓我牽掛難忘。這為我以後步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平台，因為有他們的指導，才使得我順利完成了這次工作。經歷此次工作，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今後我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰自我，完善自我，讓自己成熟起來。

個人崗位實習心得體會5

我叫xxx，從學校畢業不久後，就來到了北京xx科技開發有限公司做電話銷售工作，電話銷售是現在主流的一種銷售方式，因為大部分公司都不喜歡在上班時間，有上門銷售的人進來，所以電話銷售得到了普及，而且越來越廣，從我作為一個剛畢業的大學生來説，找工作不是很容易，所以社會上那些電話銷售、保險就成了我們的首要選擇，剛開始，我以為這份工作應該很容易，只是打打電話而已，可是當我真正從事這份工作時，我才瞭解到其中的不易和艱辛。

一、工作介紹

公司主要做的是農產品資訊信息服務的，記得剛來這家公司時，發現它與別處的不同之處在於，公司規模大，有一百多人，辦公區域的面積也大，應該算是一家中型以上的公司了，公司主要由兩個部門組織，一個是電話營銷部，就是我所在的這個部門，大約有快一百人了，另一個是技術部，主要做的是信息，如：掌握國內各大糧油期貸市場的價格信息，國外各地大豆、糧油的市場價格變動，國內各地市場價格信息等。

而我們主要負責的是，連繫客户，讓他辦理我們網站的會員，一年費用是7000元，我們可以給他提供全國各地的糧、油、棉花等農產品的價格報價和市場行情分析。一般的工作流程是，我們通過網絡查找相關農產品企業，撥打電話聯繫負責人，向他推銷我們的服務，並且給他提供一個免費的用户賬號，並讓他試用一個星期。如果客户滿意的話，雙方就進行合作，他出錢辦理會員。

二、電話銷售工作內容

剛開始工作時，我們這些新來的員工，會被分批集中到會議試開會，主要由人事部經理給我們講解公司的一些制度，和獎處罰決定，因為剛來這家公司，所以我們都要先進行一個星期的試用，如果合格的話，公司會與員工簽署一份一年期的勞動合同。會議結束後，我們被安排到各個小組，就這樣，我正式開始了自己的電話銷售工作。

當我進入到小組以後，組長會發給我們一份客户電話表，這份電話表是由小組負責電話查詢的工作人員在網上搜集到的，然後，組長還會給我們一份對話單，主要寫了如何與客户溝通交流的對話示例，如：我們先問，“請問，您這是xx公司嗎”。對方回答是的話，我們會介紹自己：“您好，我們是北京xx科技有限公司的，主要是給您提供糧油諮詢信息服務的”。對方有可能會繼續與我們通話，或直接拒絕，這份對話單上都做了説明，讓我們這些新人進行參考。而第一天的工作就是。拿着這份用來參考的對話單，把電話表上的電話全打完，我精略看了一下，電話表上有大約100多個電話呢。而我的辦公桌上只有一部電話，我只好先把對話單看了個明白，然後，拿起電話表打出了第一個電話。電話接通時，難免有些緊張，嘴巴有些發抖，説話接接巴巴的，但好在我及時控制住了，把要説的話都和對方講了，但是和我預料的一樣，對方説他們公司目前不需要，很有禮貌的謝絕了我。

打完了第一個電話，我絕的有了些底氣，於是又照着電話表打了下去，這其中有的電話打不通，或者是空號，這種情況很多，或者就是電話號是別的公司的，估計是以前的公司不幹了，網上的信息又沒有更新，這種情況也很多的，還有的就是對方客服人員接電話，可能她們經常接這樣的電話吧，所以總是想法設法的敷衍你，把你打發掉，比如：他們説領導沒上班，或者經理出差了，當我説要找別的負責人時，她會説所有負責人都出差了，總之，就是想盡快的把你打發掉。還有的就是對方的負責人態度比較惡劣，我想，應該是經常接這樣的銷售電話，可是也不能用這種不好的態度對待我們呀，但是這種情況還是少的，因為大部份經理負責人還是很有素質的，他們會比較友好的拒絕你，或者暫時先試用你的服務。

我們組長何偉偉對我説，每天要儘可能的多打電話，這樣潛在的客户就能發掘出來，就會有收益了，她讓我把那些對產品感興趣的用户名單獨列出來，然後隔兩天在給對方回電話，進行溝通，這樣會好一點。因為電話銷售這個工作，有點像守株待兔，或者通俗的説就是碰死耗子，我們除了要有良好的口才與溝通能力外，自身的運氣成份也很重要，因為有可能對方就急需你的產品服務，可就是找不到，這個時候，你一個電話打過去了，對方會十分興奮的'和你合作，並且把錢給你匯過來，而對那些感興趣的客户進行反覆溝通，他極有可能就心動了，並且最終決定和你合作，當然，電話銷售工作對於女孩子來説優勢很大，因為女孩子可能更善於和人溝通，由其是男老闆，對方及時不做，也會很耐心的和你聊幾分鐘，説不定在這幾分鐘裏，機會就來了。

同時，當我們打的電話數量越多，潛在的機會也就越多，因為在社會上，有了一種產品，肯定就會有需要的人，只不過，你要把消息告訴他，這樣他才會決定是否購買你的產品或者服務，所以我們每天都要打超過100個電話，工作強度非常大。

三、工作心得

每天來到公司後，我們都要從組長手裏拿最新的電話單，在全天打超過100個電話，有時候會突然覺的好無聊，因為感覺電話單上的東西，很有點虛無縹緲的感覺，你不知道什麼時候才能有客户會與你合作，而這個時期也是最難渡過的時期，組長對我説，“今天工作不努力，明天努力找工作”，只有拼明的工作，才能在公司生存下來，並且為公司創造最大的利益，是啊，我想了想，組長説的很對，於是我就重新鼓舞起鬥志來了，和客户聊天、嘮家常，總之讓客户對你有一種認同感，放心感，安全感，只有這樣他才能相信你不是騙子，不是壞人，你只是一個和他合作的生意夥伴，一個值的信賴的好朋友，只有這樣才能得到出單，為公司創造經濟利益的同時，也為自己增加了收入。

通過一段時期的電話銷售工作，我的口才能力得到了極大鍛鍊，和陌生人聊天的時候也不會感到害怕了，和人溝通上的能力得到了極大提高，我會好好努力下去的。

個人崗位實習心得體會6

四個多月的實習期即將結束。在這四個月裏，我經歷了從學生到老師的角色轉變。教學理論逐漸轉化為教學實踐，模擬教學轉化為真實的面對面教學。雖然是生的，但它正在慢慢成熟，這讓我的實習生活充滿了未知、驚喜和快樂。當然，也有挫折和困難。

四個多月的實習讓我感覺很好。我的實習班是廣宗131班，一大羣14、5歲的孩子活潑、可愛、頑皮。我記得我第一次走進教室的那一刻，我覺得他們用温暖的眼睛看着我。在校長介紹之後，他們以熱烈的掌聲歡迎我。下課後，一些學生過來和我聊天。我受寵若驚。回想那一幕，我真的覺得很可愛，很親切。

然而，理想與現實之間存在着巨大的差異。在頑皮的孩子們面前，原本的遠大抱負和端莊的外表變得越來越小。當我來到學校的時候，我很愚蠢，急忙趕到警察室搬我們的行李，因為我們沒有地方住。我腦子裏只剩下一個概念。我們被忽視了。過去是生動的，但我覺得很豐富。我在很多方面都有所改進，具體體現在以下幾個方面：

早在我大二的時候，我就對這個職位充滿了好奇和熱情，並決定選擇實習這個職位。20xx年9月1日，我們開始了去實習學校的旅程，這也意味着我的教師生活開始了；我還記得當我第一次登上講台時，我內心的緊張真的無法形容。看到教室裏46張渴望知識的臉，從那一刻起，我真正意識到我的責任是如此重大。一想到這，緊張的情緒像熱流一樣湧上我的心頭。我記得上課前，我覺得自己窒息了。當我走進教室時，我不知道站在講台上的什麼地方，把手放在哪裏，以及我想在腦海中反覆説的第一句話。隨着鈴聲的響起，我的頭腦突然變得一片空白。即便如此，我們也應該繼續。現在我站在講台上，不管發生什麼，我永遠都不能下講台，因為那裏是我們的戰場。沒有士兵在戰鬥前從戰場上撤退。我也不能當逃兵。帶着這種精神，我剋制自己，這樣完成了我的第一節課。我想這是我第一次成功

隨着時間的腳步，我不是一開始害羞的'小老師。現在我更自信了。教學水平比原來有了很大提高。我每天都盡力認真備課。每次我準備功課時，我都會把它們交給我的老師複習，以便使我的功課更加完整。另外，課前，我會再花半個小時熟悉教材和教案，讓學生相信我有足夠的知識儲備教好他們，從而更好更快地讓學生信任我。此外，我儘量活躍課堂氣氛，採用靈活的教學方法來吸引學生的注意力。同時，下課後，我們會與學生進行深入的輔導和溝通，希望能瞭解每一位學生，關心每一位同學。此外，我經常聽老師上課。每節課都讓我受益匪淺

經過一個學期的努力，學生們的成績不是很理想，但這讓我很高興，這也讓我覺得我的工作很有成效。給予是有回報的，這是事實。雖然只有半年時間，但我的教學工作進行得非常順利，取得了一些成績，我的能力也有了質的提高。

個人崗位實習心得體會7

頂崗實習已經一個星期了，從一開始備的茫然不知所措，站在講台上的誠惶誠恐，到現在漸漸地適應了教學環境，漸漸地不再緊張，不再惶恐。

地理不算純粹的科，也不算純粹的理科。所謂地理，即“地藏千古，理藴萬物”。其知識包羅萬象，且處於不斷的推陳出新之中。在我看，只記住地理知識，知道未解之謎是不夠的，關鍵是教會學生找到一種適合自己的學習方式，並培養濃厚的學習興趣。

在定崗實習期間，我帶的`是三個理科班。由於理科班的學生在高考時不需要考地理，所以沒有科班學生那樣的學習壓力，而對於我自身而言，也沒有那麼大的壓力，但是我依然願意以較高的標準要求自己，我想這是必要的。

在這一個星期中，我也發現了自己許多不足之處。作為地理老師，我應該不斷地豐富專業知識，不斷地積累教學經驗。例如在教案設計上，應該更好地設計學生活動環節，以激發學生的自主性；在把控堂氣氛方面，應該更好地發揮引導作用；在教學的語言、語速方面，應該使語言更加準確，更加科學。

個人崗位實習心得體會8

實習結束已經一個星期了，記得上個星期的今天，當所有資料都裝進資料盒之後，我們的工作就宣告結束。長達兩個多星期的實習也告一段落了。

這是我第一份實習，第一次在辦公室裏工作。這一次我真正的感受到什麼叫辦公室生活。在這12天裏，我坐過櫃枱，也進過客户經理室，也在資料整理室裏待過，學會了如何幫客户辦理轉籤協議，學會了使用複印機，掃描儀，打印機……雖然每天的工作都挺枯燥的，但就正如華dee所説這樣的工作能鍛鍊你的耐性。他還發表了自己對工作的獨特了看法：工作就是做一些你不知道做來幹嘛的事情。説實在的，華dee是個很麻煩的人，每次問他問題都喜歡故弄玄虛，還每天跟我頂嘴。不過怎麼説，他都是好人一個，教會了我一些辦公室裏看不到的東西，每次我發牢騷都會安慰我，他説安慰我其實也在安慰着自己。

在這段日子裏也認識了一些朋友，很會跳舞的阿鈺，只會欺負我的肥仔清，還有很親切對我很好的翠姐……還要謝謝文帥幫我搬箱子（不過我也幫了他不少忙啦）；關淳睿的飯（雖然不是自願的），反正那天我沒餓着；還有謝謝筠姐的'茶，小雯姐的餅，華dee的包……

這段上班的日子其實很累，每天都要做幾個小時的公車。早上7點多出門口，晚上8點多才回到家。工作時有開心的時候，也有受委屈的時候，記得上班的第一天被客户稱讚態度很好，可是到了第二天就無孤地被罵了。後來去了資料室，那裏有一班年紀差不多的實習生，華dee和關淳睿時不時就聯合起來欺負我，還問我金魚和木魚這麼無聊低級的問題，我現在已經知道答案了；肥仔清還給我亂起名字，經常拿走我的眼鏡，跟我搶地方睡；小器的華dee連換一個盒飯也不願意……期間也曾被調去客户經理室，認識了阿鈺，一個很喜歡粘着男朋友的女生……雖然常被捉弄，不過還是挺開心的。他們那一羣男生總是愛搞怪，我們女生每次都在一旁笑到不行。

實習已經結束了，這十幾天也算是一種經歷，一種財富吧，讓我看到了一些，學會了一些，也明白了一些。

個人崗位實習心得體會9

實習的美好時光過得很快，一晃眼就到了實習的第十週。我藉着學校給予的機會，來到了謝村小學進行學習，展開了十週的教育教學實習，收穫頗豐。

我實習的工作內容是聽課、上課、批改作業和處理學生事務。從開始的一無所知，通過不斷請教指導老師和自己探索，逐漸也掌握了一些技巧。聽課環節方面，從第二週開始，我就先聽了四節語文課。在聽課之前，我認真閲讀了教材中的文章，查看參考書和網上資料，並嘗試用自己的想法來如何上好這節課。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思路，並對比一下與自己之前想好的思路有什麼不一樣，好的有哪些，不好的有哪些，哪些最值得我向老師學習的。

上課環節方面，從第二週開始，我就開始先聽課再上一節課。我先做好教學設計，然後給指導老師修改，再根據指導老師的修改意見重新做好一份教學設計，接着就開始做好課件PPt。我最難忘的就是我實習的第一課，那節課略緊張，但還是把任務講完，學生的積極參與度還不錯。指導老師也給予了一些肯定和提出一些指導意見，我今後需要把PPt做好，教師的講話要與PPt內容同步。還有，我的教學姿態需要改進，不能低頭看教案，要多巡視學生，根據學生反應來及時調整講課節奏。我再經過幾次的上課磨鍊，我已經把這些小問題很好地改進，但是我對學生的引導與互動還是很欠缺。這是我今後需要花功夫去改善。

批改作業環節。批改作業是最簡單，也是最耗腦筋的。批改作業最頭疼的就是怎樣給分數，過於嚴格，學生分數會很低，學生的自信心會受挫，以至於我不敢改嚴格。過於寬鬆也不行，學生會不重視學習，不會反思錯誤，學習的積極性就會下降。另外，還有怎樣寫評語的`問題。對於寫的較好的要毫不吝嗇地寫上表揚字眼。對於一些成績一向不好的，就要常常給上鼓勵性的語言，激發他學習的積極性。由此，批改作業也是一門需要掌握的學問。

處理學生事務環節。這個環節是最繁瑣的，也很需要技巧。處理學生事務的原則是公平客觀，不偏袒不縱容。當學生課堂不專心，違反課堂紀律，甚至帶頭起鬨作為老師，要視情況嚴重給予恰當的批評教育。對於屢教不改者，則要請教相關老師，改進自己處理學生的方法。對於經批評後改正後，要積極地表揚，讓其知道做好地才是學生本分。

當然，我們作為實習生，經驗尚淺，還有很多東西要去學習，去不斷進步。要想成為一名稱職的、優秀的人民教師，還有一段很長的路要走。

個人崗位實習心得體會10

做機器很難。在我這個月的實習中，我每天都站着，一站就是一天，八個半小時。我仍然記得在第一天和第二天，我幾乎崩潰了。我真的很累。這並不比原來的軍事訓練站姿差。我全身疼痛了兩天，但沒有辦法。這是一個選擇。一開始，我可能有點難以忍受，我的思想是扭曲的。我想找個理由請假，哪怕是偷懶，但最後還是想一想。畢竟，這是一份工作，我將來必須面對它。現在我像這樣退縮。我怎麼能忍受未來。信仰總是存在的，然後所有的問題都不再是原因。我努力工作，不斷進步。這個月我將在我的公司做得很好；上帝是公平的。我的努力沒有白費。我的老闆對我評價很高。好!！我對自己説。這就是你想要的，不是嗎？雖然我目前的工作很簡單，但我總是按開關，完全自動化，我的大腦不需要移動。雖然有點無聊，但畢竟是工作。老闆安排的。我們只能聽它。起初，我有點不相信。我的大學生學到了很多東西，要求我按下開關。我真的不相信

但是再想想。其實，這也是一種考驗。也許老闆在考驗你的耐心和嚴肅性？漸漸地，我改變了這方面的想法。我對自己説：這次實習讓我不斷學習一些技能和經驗。更重要的是考驗我的耐心和認真，為我在企業的未來發展準備一個良好的開端。因此，我必須生存，即使我很無聊，沒有技能，因為沒有什麼比一個有耐心的人更好，我認為我在學習自己和我自己。慢慢地，我相信我能繼續成長，我相信；

1、練習的目的和意義；金工實習是金屬工藝課程的重要組成部分。金屬技術是以生產實踐和科學實驗為基礎，科學地總結生產活動中的客觀規律，並上升為理論。金屬工藝是在長期的生產實踐中發展起來的，因此它是一門實踐性很強的課程

通過金工實習的教學和金屬工藝課程的學習，學生可以初步瞭解加工不同工件所選擇的相應工藝，加工相同零件可以選擇不同的工藝，以及所需機牀設備的操作技術

本次實習的重點是金屬切削技術，以及對切削設備和應用方法的理解。此外，在鉗工實習中，它關注鉗工工作所需的各種工具。結果是用給定的材料和各種工藝製作一個特殊的實驗室表格

2、練習內容

1.裝配工實踐

因為這次實習的結果是團隊在實驗室裏製作了一個大鐵桌，而之前的高年級學生則製作了一把錘子。也許這兩個對象的處理流程也不同。老師給我們的講解特別詳細，最重要的是安全知識。第一天，老師首先告訴我們實習期間的安全問題和操作注意事項，然後告訴我們鉗工實習涉及的所有理論知識。最後，我們有一個簡單的工具使用練習

鉗工實習使用的工具包括：大銼、中銼、小銼、手鋸、鋼尺、遊標卡尺和垂直度測量儀。在講解理論知識的過程中，老師詳細告訴我們如何使用銼刀，如何放置手，如何站立身體，包括與工作台的距離和角度，如何使用手鋸，左手和右手放在哪裏，如何使用力量等。，因此，我們感到操作非常省力和舒適

在裝配工的工作中，它涉及英制單位和公制單位的轉換：1英寸約為25.4毫米，1英尺約為12英寸，1英寸約為8英寸，1英寸約為4個角；

用於加工的機器是車牀，因此理論的主要內容是車牀各部分的使用。由於機器操作，效率高，工件加工時間很短。因此，老師把大部分時間花在解釋理論知識上。車牀由牀身、流漿箱、掛輪架、進給箱、光螺桿、絲槓、滑塊箱、方刀架、卡盤、尾座、中心架、刀架等組成

當談到車刀時，老師告訴我們車刀的所有形狀和名稱。車削一般選用高速工具鋼和硬質合金鋼。下面列出了幾種不同的刀具，包括45刀、90刀、尖刀、方刀和內孔刀。根據加工工件的.要求，它們有不同的用途。不同的主要視圖如下所示：

3.銑削實踐

銑牀有很多種，包括卧式銑牀、立式銑牀、工具銑牀、龍門銑牀和數控銑牀。銑牀的特點是旋轉運動，工件水平或垂直直線移動。銑牀主要零部件和附件的名稱包括牀身、主軸、拉刀杆、橫向工作台、縱向工作台、升降台、分度頭、圓轉盤、平顎虎鉗等

根據被加工零件的不同要求，銑刀可分為端銑刀、三面刃銑刀、端銑刀、片銑刀、模塊銑刀和異形銑刀。端銑刀主要用於開矩形槽；鍵槽。分度頭採用蝸輪變比原理，任意分度頭固定數量為40個；分割板孔的數量被選為分割零件的最小公倍數

實踐中採用立式銑牀加工腳墊和方鋼。與車牀一樣，為了保護工件，使加工零件靠近夾具。在加工過程中，為了延長使用壽命，可在加工過程中加水冷卻

4.焊接實踐

手工電弧焊設備主要由弧焊變壓器和弧焊整流器組成。電弧焊分為塗層電極焊、埋弧焊和氣體保護焊。用於焊接的弧焊機有三相、兩相和單相輸入；直流和交流輸出。在焊接過程中，工件和電極之間產生的電弧温度可高達6000c以上，因此保護身體和眼睛非常重要

氧氣焊接是將乙炔氣和氧氣分別通過管道輸送至焊炬，在焊嘴處進行混合燃燒，將工件的焊接部位熔化在一起。它還可以在焊接接頭處熔化銅、銀和其他金屬，以焊接工件

氬弧焊在正負電極之間產生高頻，高頻電弧燃燒金屬。氬保護焊接金屬不被氧化。氬氣是惰性氣體，比成本低一點。在焊接過程中，當熔化的焊劑與母材熔化時，為了防止焊劑在超高温下被氧化，使用惰性氣體（氬）隔離空氣，保護焊點並保持化學成分，以保護其機械性能

3、實踐總結

短暫的兩週實習期結束了，我們的藍領之旅圓滿結束。我們感謝學校為我們提供了這樣一個機會。同時，我們應該深深感謝我們的實習老師。他們的言行使我們受益匪淺。從一開始什麼都不懂到現在，我們對一些機器有了深刻的瞭解，掌握了一些基本的操作