體育課日記範文錦集九篇

忙碌而又充實的一天又過去了，一定會有值得記錄的想法吧，請好好地記錄下在日記裏。那如何寫一篇漂亮的日記呢？以下是小編整理的體育課日記9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

體育課日記 篇1

就在這個星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因為我們已經有三個星期沒有上體育課了。

同學們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學們都嚇得不輕，直接出了一身汗。

我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這麼遠已經很不錯了。總算跑完了一千六百米，我轉頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟着一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會兒才緩過神來，並且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。

王勝林和王慶粼，他們一個是五分十一秒，另一個是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現在操場上，在大家焦急的等待中，老師終於忍無可忍，只好丟下他們，帶着我們去做仰卧起坐。

同學們做仰卧起坐的方式還真不少，最有特點的是呂浩冉，他起一次換一個動作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點嚇人，皺着眉，瞪着眼，咬着牙，旁邊圍觀的'女同學都被他嚇跑了，這時，他來了一個張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的李鳳晨的褲子撕了一個洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準備反擊，沒想到呂浩冉來了一個鯉魚打挺式，自己毫髮無損，李鳳晨的臉上卻多了一個明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。

這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節體育課快點到來！

體育課日記 篇2

今天下午是兩節體育課，我興高采烈地衝出了教室。

一些男生帶着足球坐在草地上，好像在等誰。我過去問：“你們為什麼一直坐在草地上，不去玩呢?”王浩然説：“我們在等你爸爸。”我告訴他：“我爸爸説了，足球訓練下個星期四才開始呢!”男生們都失望了。

這是，幾個女生來找我比賽跑步。我説：“男生們，我們一起去玩吧!”於是，我們就開始玩了。

先是張昊當裁判，我一點都不害怕，因為我的對手是馬欣宇。比賽開始了，先是我和她一樣，後來我漸漸變快了，最後我勝利了。第二次比的時候馬欣宇勝利了，因為我絆了一下，但是沒有摔跤。第三次比賽還沒開始，就下課了。

雖然今天非常熱，讓我不好呼吸，但我還是很開心。

體育課日記 篇3

作為一個老教師同樣也要不斷地學習才能有更大的進步，通過這段時間的研修學習我從思想上、工作上發生了較大轉變，改變了以往比較隨意的工作態度，從消極態度轉變為積極態度，從而對自身有了很大的促進和提高，對以後的教學工作方向有了更進一步的認識：

一、轉變教育理念，迎接新的挑戰

1、新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。

2、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

3、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，採用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。

4、改革評價體系，促進學生髮展、教師提高和改進教學實踐功能。

5、積極進行本校課程的開發，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。

二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結經驗

1、課堂的觀念變了

①、課堂不在是教師表演的'舞台，而是師生之間交往、互動的舞台。

②、課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生髮展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。

③、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。

④、課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。

2、教學內容選擇餘地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。

3、評價方法有所改變。新課程體現以人為本的思想，要求評價採用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。

4、體育與身體健康相聯繫。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的更多、更仔細。

5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。

6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。

體育課日記 篇4

體育課上，毫無預兆的，老師説要考試，而考試內容竟然是跑400米！我就想：既然是考試，那就無論如何也要跑完了。可是，跑是跑完了，累的我又是頭痛，又是腳軟的，還吐了。好在是考試通過了。緊接着又上了一堂數學課，本來數學就不是很好，本該是要認真聽的，怎奈實在是太累了，沒辦法只能是趴在桌子上，趴了一節課，所導致的.後果是什麼也沒有聽進去。值得慶幸的是，我有一位如此仁慈的的老師，我向她説明了原因，她義無反顧的幫我補習上了。謝謝您老師，我決心期末以優異的成績來回報您！

體育課日記 篇5

天陰沉沉的，就像我此刻的心情。

這是節體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲歎氣。最倒黴的是我，因為我的`右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻。可同學們沒有一個請假的，我也不想做那一個。

老師的發令槍響了，同學們都像離弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什麼？也太脆弱了吧！於是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看着就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，衝過了終點線！

終於跑下來了，儘管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開雲堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！

體育課日記 篇6

今天的上午第四節課，也就是最好玩的體育課，其實，第三節課我就已經想去上體育課啦！

我盼星星盼月亮，終於盼到了體育課，湯老師走進來的時候，幾乎全體同學都要異口同聲的.喊：“耶！”湯老師今天似乎也挺開心的，讓我們出來整隊同，當然，我們不用説，早就在門外站好啦！

我們排着整齊的隊伍快速地走到了操場，操場此時正下着牛毛細雨呢！湯老師卻説：“這點雨怕什麼？”領我們跑了一圈，隨後了五個不好好跑步的拎了出來，罰跑一圈，剩下自由活動，我們可開心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐陽一起玩。

正好，我口袋裏有兩圈彩色貼紙，朱可馨也有兩卷，所以，我倆是天后，其它的只有一點，是公主，一點兒也沒的，是宮女，李沐陽有五卷，應該當女皇，可惜她沒帶，只有當宮女。

漸漸的，湯老師領我們回教室，一滴滴水珠落到我的臉上，伴我回到班級。

體育課日記 篇7

胡老師(體育老師）説：今天的體育課我們來玩一個遊戲，這個遊戲叫網魚，遊戲規則：先有女生扮演網，兩人一個網，男生扮演，男生站左邊，女生站右邊，我説123開始，網就開始網魚，網網到的魚就來我的旁邊，這就是桶子，不準逃跑，聽明白了嗎？好，準備，123，開始。

我和杜家源扮演一張網，瞄準目標，離我最近的'李一唯，對不住了啊，我和杜家源悄悄的來到了李魚旁邊，看好機會，123，網，太好了，網到第一條魚了。我和杜家源趕緊把他押回桶子裏。

繼續網，突然，有一條魚自投羅網了，真是得來全不費工夫，哈哈，有成功往回一條魚。

現在是我當魚了，等胡老師喊完123，我趕緊逃之夭夭，哈哈，你們誰也抓不住我，我跑到了一個清靜的地方，想：這總沒人能抓到我了吧，可回頭一看，一張網子正對着我壞笑呢，我這條魚一看，連忙落荒而逃，可還是逃不過網子的天羅地網，我被網回了桶子裏，我在桶子裏左瞧瞧右看看，好多魚都在桶子裏。只見有陸陸續續的網子滿載而歸。可當網子們還沉浸在網魚的樂趣當中的時候，下課鈴無情的響了。

這真是一堂有趣的體育課啊！

體育課日記 篇8

在所有的科目中，體育課是最招人喜歡的了，想想以前上過的.，滾鐵圈這個遊戲我印象最深了。

記得那天，全班高興的排隊去上體育棵，因為我們都知道要玩一個滾鐵圈的遊戲，開始上課了，金老師先做示範，只見金老師一手拿着一根棍子，一手拿着鐵圈，迅速地把棒子套在鐵圈上，然後用手推了一下鐵圈，同時另一隻手推着鐵圈走，鐵圈好象很聽話似的，金老師讓它走哪，它就走哪。

大家一看幾乎不約而同地説：“哎呀，這麼簡單，我肯定比金老師還溜。”金老師笑了一下，然後把男孩子排成一隊，讓他們一個一個的玩。

第一個玩是李貞，他裝出一副很熟練的樣子，一手拿棒子，一手拿鐵圈，推了起來，沒推到五米，那個鐵圈向左邊倒，李貞慌了，拼命地把鐵圈向右邊倒，好不容易正了一點，李貞鬆了口氣，可那不聽話的鐵圈右向右邊倒，李貞左搞右搞就是搞不好，剎那間，所有人都説：“哈哈，真苯呀！”李貞也沒辦法，趕緊推完，下場去了。

哎，真是看時容易做時難呀，原來，看着容易做，方便做的東西，真的做起來，是如此的難呀......

體育課日記 篇9

今天因為天熱，我們的體育課由室外變成了室內。我們還是十分想上體育室外課，除去週二下午的乒乓球課，只有週三下午第四節課和週五上午第四節課。這節課是最涼快的，同時，馬上就要體考了，體育課變得更加稀少。

每次上室內課都有一個小活動，這次也不例外，體育老師説完遊戲規則之後，我們再熟悉不過了，就像我們上學期葛老師帶我們玩的遊戲一樣——一個人説一個字，下一個人接，只不過這次是以一列為一組，寫出來的。

遊戲一開始，同學們就異常興奮，像考上了清華北大，都迫不及待地想在紙上寫下文字。到我了，我一拿到紙壓力就劇增，前面同學期盼的目光，後面同學催促的話語，交織起來，好像在説：“趕緊寫，趕緊寫……”這種壓力，就像考試收卷時還有一個選擇題沒寫出來的`那種緊張程度。之前想的詞全被清空，腦子裏一片空白，拿筆的手都在顫抖着，好不容易想出一詞，不管三七二十一，就直接寫上了。那下面就盼着可以寫出一個什麼樣的句子，老師收完，一個接一個的説，笑聲就一陣陣的傳出，不知道的人，可能以為這個班集體瘋了。第二回合，一個人可以寫兩個字了，這給了我們極大的創作空間，有一組的成員寫得出乎意料，因為他們直接從“老八”接到了“老二”。

兩回合結束，這個遊戲就進入了尾聲，下面的時間就是自習時間了。老師這個遊戲是考驗我們默契度，看大家可不可以從一兩個字猜出那個人的心思。