跳長繩作文通用15篇

在生活、工作和學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編整理的跳長繩作文，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文1

星期四下午，王老師帶我們去操場上跳長繩。

午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以後，王老師讓我們班裏的男生排在後面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍裏，這一幕又恰好被王老師看見了，因爲排在女生的隊伍裏，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師說出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地說：“男生和我去北面，女生跟着任晗悅。好，現在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的是我，我深吸了一口氣，然後在心裏默默地說：“三、二、一，開始！”因爲我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續努力，加油！當我第二次跳長繩的'時候，我在心裏對自己說：“放輕鬆，不用緊張，放輕鬆，不用緊張，放輕鬆……”，果然，這一次我跳過去了。

自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收穫。

跳長繩作文2

一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨着口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優美的弧線，一旁跳繩的同學跟着節奏，身輕如燕，一個接着一個往裏衝。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊着，大家迫不及待地問着個數。“60個！”聽到消息後，我們都激動不已。

“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……

操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在練習跳長繩，他們洋溢着燦爛的.笑容。

自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過一道身影，猶如一匹脫繮的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地後，快速躍出，整個過程很完美。

我和姜昱同學握着5米長的繩子，賣力地甩着，其他同學一個勁地往裏鑽。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩後，他衝進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然後他以迅雷不及掩耳之勢衝出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當我誇讚時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱着頭，疼得只掉眼淚。

跳長繩作文3

今天上午連上了三節藝體課，其中最有趣的莫過於體育課上的跳長繩了。

這次我們進行了一個跳長繩的淘汰賽，就是全班同學一起排一條長隊，然後連續跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看着馬上就要輪到我了，心裏不免萬分緊張起來。一個勁地對自己說：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒。”前面的同學終於跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨着長繩的節奏我感覺自己就像是一隻在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終於成爲了繼續晉級隊伍裏的一員。

下一輪就要開始了，由於上一輪的.狀態非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看着前面仍然有不少的同學被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心裏又暗暗地爲自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習，爭取在學校跳繩比賽中有個好成績。

跳長繩作文4

一二、一二節奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場上，同學們在跳長繩哩！你瞧！同學們一個緊接着一個，像一條柔軟的長線一上一下地舞動着。

我也是長繩大軍中的一員，瞧，前面的'人身姿矯健像離弦之箭，刷地一下就跳過去了，看起來毫不費力。我不停地數着前面的人：十二個十個五個只有一個人了！排在我前面的同學也跳過去了，我趕緊接着往前衝！啊！果不其然我又被繩子打到了，後背一陣隱隱約約的痛，爲什麼我面對的全是會失敗呢，。龔恩佳，你橫着跳幹嗎？你是螃蟹嗎？鄭老師說道。螃蟹？啊哈哈哈站在一旁的同學們鬨堂大笑，面對同學們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準時機，跟緊前一個人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。

很快，又輪到了我，在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵下，我越過了這人生中的第一個坎，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，趕上了平均成績。，誰還會嘲笑我呢？

信心，是人生中決定成敗的關鍵東西；友情，是當你傷心時及時雨般的鼓勵。多麼難忘的跳長繩呀！

跳長繩作文5

到了體育課的自由活動時間，我就特別興奮——因爲——哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的時候了！

“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節奏地甩着，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準一個機會，“出擊”，我衝——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個“V”手勢。有時候，我會拉起兩三個同學的手，一起閉着眼睛、埋頭衝。通常都會順利地進入長繩裏面；不過，良馬也會有失前蹄的時候，有時就會被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續跳。

有些同學進入圈內時的動作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個“雄鷹展翅”的姿勢，有的'貓着腰，有的則是一邊尖叫一邊縮着腦袋……都引得在場的同學們哈哈大笑，更爲這刺激的跳長繩增添了樂趣！

進去的人數越來越多，大家的“處境”就會越危險——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。

可能，我就是因爲這種刺激才喜歡跳繩的吧！

我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……

跳長繩作文6

今天終於要舉行跳長繩比賽了!

我們跳長繩的十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學們一個個好似青藏高原上奔跑不息的.小藏羚羊一般，一個接着一個地跳着。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心裏都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟着節奏也越跳越快。在同學們的搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“停”中結束了比賽。

當副校長公佈名次時，我們班同學一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因爲，我們班奪得了第一名，同學們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。

跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團結就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。

跳長繩作文7

今天，做完廣播體操後，老師叫張源培和溫庭宇一個人去拿兩條長繩，然後鄭重地對我們說：“同學們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發出“好”的.聲音。這兩種聲音結合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，溫庭宇和張源培就把長繩拿來了， 老師宣佈：“開始！”大家就各玩各的去了。

我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了。看到別人跳得開開心心，心裏真不是滋味。所 以我覺得應該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準備去跳一把。但是，當輪到我的時候，內心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說着，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會疼的。”我只好跑進去 跳了起來，也許是我有跳繩的經驗吧！一進去便輕盈地跳了起來，我會跳了！

這一次，我終於會跳長繩了。

跳長繩作文8

你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來告訴你吧！分別是：跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來介紹一下我是怎麼跳長繩的。

我三年級時還不會跳長繩，但經過我堅持不懈的努力，我終於會跳長繩了。到了四年級的時候，老師說又要跳長繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時是怎麼跳的，天天持之以恆、毫不氣餒的練，我有的時候跳長繩沒有跟上節奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒有放棄過。

有一次中午，我們在草地上練跳長繩。我在馬楠後面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的'手流血了。那時，要是有人爲我包紮傷口該多好啊！可這只是白日做夢。我忍着這心絞般的疼痛跳完了一個又一個來回。功夫不負有心人，我的努力沒有白費，我終於可以跳長繩時不空繩了，我開心極了！

在一次體育課上，我們跳長繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿自信，我接着馬楠後面，飛快的、不空繩的跳了過去，只見林老師說了一句非常好！

這句話對我來說：是對我的鼓勵，是對我會跳長繩的見證，是對功夫不負有心人的證明。我太開心了！因爲，我學會跳長繩了！

跳長繩作文9

在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看着甩着的'繩子，心裏七上八下、忐忑不安，像揣着一隻兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑着對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，衝了過去。可是，剛進去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩裏連跑帶跳出來。

第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心裏想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一隻小兔子一樣亂跳着。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

第三次，我仔仔細細地看着長繩，慢慢地找出了節奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以後，便衝了出去。這時，我發現學一個本領並不是那麼難。只要堅持努力，就什麼本領都能學會。

學會本領像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

跳長繩作文10

我最喜歡的運動就是跳長繩，每當聽見繩子打在地上發出清脆的聲響，我都會忍不住跳起來。

這一週我們班利用大課間和放學時間進行長繩練習，兩個搖繩的同學不停地搖動着雙手，很有節奏感。跳繩的同學有的像可愛的.小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢裏穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。

其實我原來也不會跳長繩的，經常站在旁邊，不敢往裏鑽。有時就在那浪費時間，後面的同學又催促我快點，有的甚至把我往裏推，而且每次輪到我的時候就要在繩外停下，一跳進去就會絆到繩子，我非常難過，同學們也會暗地裏嘲笑我、責怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級拖後腿，回家後讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時他們也教會了我一些技巧，比如：跳長繩時要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個繩子。在起跳前心裏要數123，數1的時候往前走，數2的時候繩子會甩過來，數3的時候就要往裏鑽……反覆練習，終於可以輕鬆自如地跳過，現在我可以跟上同學們的節奏，緊跟前一位同學，堅持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時也希望我們班在這次比賽中取得好成績。

跳長繩作文11

“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。

裁判的一聲開始後，第一位同學就彎腰進了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的，後來不知是急了還是累了，一位同學的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學的.後面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點兒也沒有動力！跳兩三下就會斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲着退堂鼓！

我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！

忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地爲我們加油，我們又打起了精神，剛剛心裏的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳着。

我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打着拍子！我不把長繩當作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會變成好事！

叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因爲我們，因爲那些給我們加油的人，我們得了第一名。

跳長繩作文12

第一節課下課是我校陽光體育活動時間，有的同學愛跑步，有的同學喜歡做操，還有的同學非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。

起初操場是靜寂的。“叮叮叮，叮叮叮……”一陣悅耳的下課鈴聲響起，我們便一窩風地衝向了操場，一個、兩個、三個……到處變得熱鬧起來了，大的、小的.、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的遊戲，有的在玩“穿越火線”遊戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當今最流行的音樂，全場也跟着音樂一起嗨了起來，開始坐着的女孩也站了起來。想知道我在玩什麼？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一羣人排好隊一個一個鑽進甩起的長繩裏，在長繩落地的一瞬間，我們陸續飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯着長繩，在長繩甩高的一瞬間，她衝過去，手臂揮動，雙腳起跳，一個華麗的轉身，她像魚一樣鑽過去了。輪到我跳繩了，我有點緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當前面一位同學身子閃過時，我緊隨其後，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個勝利的手勢，心裏美滋滋的。

我喜歡我校陽光體育活動時間，尤其喜歡在這段時間裏跳長繩。

跳長繩作文13

還記得上學期，我們練跳長繩的時候……

叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規規矩矩地站在操場上，等待着老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿着一條很長的繩子。勒老師說：“同學們，今天我們來練跳長繩。”什麼？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊員。我用殷切的目光看着她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節奏地讓繩子在空中跳着舞。我前面的同學很給力，一個接一個地跳，有的同學像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的.同學像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看着快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點！慢點！”他倆果然慢了點，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點害怕，害怕被抽疼，忽然背後傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心裏默唸到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時跳，頭一低，一下子跳過去了。“耶！”我歡呼起來。

原來跳長繩一點也不難。只要相信自已，什麼事都能成功”。我也得感謝同學們的鼓勵。

跳長繩作文14

“丁零零，丁零零”下課了，下節是體育課，男孩們像峯窩一樣涌出教室，女孩們拿着短繩也紛紛下樓了，我和幾位女同學把繩子系成長繩，石佳寧說：“我們來拔河吧！”毛嘉寧不贊成，“這樣會把繩子拉長的！”張佳解釋道。

開始跳了，張佳像靈敏的兔子一樣衝到中間跳了一下，俞逸翔如閃電似的接了一個，孫盈捷等俞逸翔跳過後，也衝了上來，輪到愛看書的朱奕了，可是長繩拌了朱奕，任奕瑾氣沖沖地說：“朱奕——”然後，轉向我們沒好氣地說：“甩高點兒！”“砰!”才甩了一次，繩子就“散架”了。我們只好重新綁，這一綁，招引來了許多男孩，他們說他們也要跳。不一會兒，張佳就說：“可以去向門衛要長繩。”張佳邊說邊叫了幾個同學去拿長繩，我卻拿着被他們用過的'繩子叫別人解，幸虧毛嘉寧幫忙把結打開了，不然，我就得一直解繩子了。

這真是一項好玩的遊戲！

跳長繩作文15

我們每天都會有精彩的課外活動，其中，我最喜歡跳長繩了。

在活動課上，朱老師讓我們全班到操場上跳長繩，我心想：啊！要去跳長繩，我最不擅長跳長繩了，我會不會出醜啊！可是沒辦法，唉，只好去吧。

到了操場，朱老師選出了兩位甩繩的人，其餘的同學跳，我前面的.同學都會連跳，我的心跳越來越快，暗想：我會不會摔跤啊，萬一不能連跳，大家會不會怪我……許多雜念在我心田裏一閃而過。到我跳了，我終於還是克服不了我心中的恐懼，還是空了一拍，可大家沒有怪我，還是讓我排在下一個人的後面，繼續跳。我看着大家寧可浪費自己的時間讓我再跳一次，爲了讓大家不再失望，我滿懷大家的鼓勵，再一次從向繩子，啊！我會連跳了！我非常開心，也很感激大家，所有的人都爲我高興。

不知不覺，一節課在我們的歡聲笑語中過去了，跳長繩可以增加集體團結，我越來越喜歡它了。