刷新自我作文彙編15篇

無論是身處學校還是步入社會，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編收集整理的刷新自我作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

刷新自我作文1

有人說：“你不努力，誰也給不了你想要的生活。”這也就是說：除了你自己，沒有人能帶給你想要的生活。只有不斷地刷新自我，一次又一次超越昨天的自己，才能擁有更美好的生活。

如何不斷地刷新自己，並不是難於上青天。子曰：“博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。”博覽羣書並廣泛學習，而且能堅守自己的志向，懇切地提問，多思考當前的事，仁德就在其中了。沒錯，刷新自己也僅需要做到這些事情，樹立一個遠大的目標，就在此時此刻，不斷學習知識，向自己的目標前進一點點，目標終將實現，刷新自我也變得更加容易。

刷新自我，更加重要的是自律。不知道你是否在一個陽光明媚，萬里無雲的晴天睜開眼後，滿腦子都是今日的計劃和目標。正當你想要開始美好、充實而有意義的一天時，卻突然被某種事物吸引了注意力一下子沉迷了其中，爲數不多的清醒時刻也被惰性攻佔，再次沉迷其中。通常這時已經開始盤算着明天的計劃與目標……當黑暗降臨時，大腦中的空虛會讓你陷人無盡的恐懼與自責中。可一切都無濟於事，當自責，恐懼的情緒涌上心頭，此晚終將是一個不眠夜，一日的大好時光也徹底消散。

那麼，問題來了，怎樣自律呢？只要不斷堅持一個個小目標，這些目標看似微不足道，實則不然。當你完成一個個小目標後，喜悅，激動，將充實你的大腦，你對學習便有了樂趣，也便有了自律，第二，要有抵制不良誘惑的決心，可以選擇將任何吸引自己注意力且明知不該沉迷的事物由家人保存，讓自己始終保持清醒的`狀態，一點點消除對對他們的念想。當你已經不被任何事物所吸引，那麼，你就真正有了自律，有人說過：人與動物最大的區別就是可以控制自己。

沒錯，我認爲刷新自己的兩個重要的方面是樹立一個遠大目標和自律。當你一次次超越昨天的自己時，一次次沉浸於刷新自我的喜悅時，一次次朝着目標更近一步時，你會發現，原來自己竟如此美好。

刷新自我作文2

夾縫中的小草奮發生長，刷新自我，迎來了燦爛的春光；雄鷹迎風翱翔，刷新自我，獲得了未來的天空；大樹拼命紮根，刷新自我，吸收了充足的養料。在新的一年中，我要不斷刷新自我去擁抱屬於自己的精彩人生！

緊張的月考鈴聲即將拉響，剛吃過晚飯的我不情願地走到書桌前，望着那小山似的作業心急如焚。我有氣無力地癱坐在椅子上，重重地嘆了口氣。“唉，這麼多作業得寫到什麼時候啊？”我不由得心生抱怨。“再堅持一下吧，好好複習，好好考試。”我在心裏勸說着自己。窗外的樹影隨風搖曳，我起身關上窗戶，隨着窗戶關上的一剎那，我的心漸漸地平復下來。我提起筆，飛快地書寫了起來。

突然間，圓潤的筆尖離開了卷面，潔白的紙張突然被劃破，黑墨在上面渲染開來，一隻強勁的“攔路虎”擋在了我的面前，我焦急地翻來數學書尋找着公式、例題，想要一舉擊退它，但是事情並沒有想象地那麼簡單。我又繼續翻開典中點、伴你學尋找雷同題目的身影，卻依然一無所獲……此時我彷彿看到了“攔路虎”驕傲地向我搖着尾巴。

“再來一次”我在心裏給自己加油打氣，換來一張新的演算紙，計算了一遍又一遍，卻出現了好多不同的答案。正當我毫無頭緒時，窗外淅淅瀝瀝地下起了小雨，窗外的小雨彷彿是上帝專門派來煩擾我的思緒小精靈，擾的我心煩意亂，檯燈也隨着窗外的滴答滴答聲一閃又一閃。周圍的空氣瞬間凝固，我焦躁的心也隨着滴滴答答的雨聲而起起伏伏。我重重地放下手中的筆，埋頭沉思。“努力了這麼久，現在放棄真的值得嗎？也許，離成功只有一步之遙，再試一次吧。”一個聲音迴響在我的耳畔，我長舒一口氣，慢慢靜下心來在腦海裏細細地回憶着老師講過的例題。重新一步步地轉換、變號、合併、消元，到最後一步竟然只是一個再簡單不過的'單項式。勝利的曙光彷彿正在向我招手，我一鼓作氣，擋上答案再算一遍，兩者一模一樣。我輕輕放下筆，窗外的雨滴爲我彈奏起快樂的樂曲。

我終於克服了自己，我已經不再是那個知難而退的孩子。堅持，讓我品嚐了勝利的滋味，在新的一年中，唯有不斷地刷新自我，才能成爲最獨特最美麗的煙火。

刷新自我作文3

對於“刷新”一詞，在遊戲的世界裏，非常的常見，在網絡的世界裏，也非常的常見。人們創造了這個詞語，在我看來，“刷新”並沒有用得很好--至少沒有用在對自己有利的方向上。

一般來說，刷新是指突破舊的而創出新的。就說人們常見的'燈吧。說到燈這類常見卻必不可少的電器，我想我第一個能想的人便是發明它的人，我們十分熟悉的--美國著名發明家愛迪生。但是現在，我們常見的燈並不是當時愛迪生所製作的那款。現在的節能燈刷掉了愛迪生的那款電燈，但是人們永遠記得住這個爲人類做出巨大貢獻的人。在此，刷新便可以體現出來。

一般人會把“刷新”這個詞用在遊戲或網絡裏面，仔細思考一番，就會發現，它沒有對人類起到很大作用。用商人的眼光看待這個詞，我認爲，真正要讓它對人有益，那麼它絕對會是一個“潛力股”！

也許現在，還有人記得我國第一次拿到金牌的時間，但我肯定，能夠記得第一個代表我國參加運動會的人，必是屈指可數，甚至所剩無幾。一代又一代的人在運動會上，不斷刷新着紀錄，刷新着自己。振奮人心，令人自豪。

我曾經看過一幅圖，準確的說，是一則帶有諷刺的漫畫。畫的是兩個挖礦的工人在挖礦，兩個工人離目標--也就是礦石，都只有一步之遙。但是其中一位卻放棄，回頭，離去，令人惋惜。我想如果那個人知道了，必會後悔的哭泣吧。人生也如荒漠一般，時常惡劣到使人露出血肉模糊的骨頭--困難會嚇走那些害怕吃苦，選擇安逸的多數人，留下那些心性堅定，堅強的少數人。只有不斷刷新，才能尋到更好。

也因此，很多人依舊不顧生命危險而選擇攀登。即使他們知道這會受到傷害，但喜愛這一運動的人還是隻增不減。我想，這些人的心目中都應該有一個不變且一致的信念：不想在未來留下遺憾，就必須不斷刷新自我。

只有生長得高的草，才能體會到別的草都體會不到的溫暖；只有願意不斷嘗試刷新的人，才能體會到別人沒有嘗試的快樂。

刷新自我作文4

人，是需要不斷進步的，刷新自我的過程便是攀上頂峯的過程，甜美而又痛苦。

“加油！加油！”我睜開眼，耳邊充斥着嘈雜的音樂聲和同學們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發痛，喊聲，樂聲，風聲，都漸漸離我遠去。

忽然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個瘦弱的小女孩。那個孩子穿着髒兮兮的xx校服，孤獨地蹲在嘈雜的人羣中，滿臉羨慕地望着操場上意氣風發的`運動員。那種表情，那種樣貌，那種從身上散發出的失落感……怎麼這麼熟悉呢？啊，我想起來了，那是xx時期的我。xx六年，我只是運動場上的觀衆，從未真正踏上跑道，從未驕傲地衝過紅線，從未得到屬於自己的號碼牌。一切有關運動員的商議都與我無關，彷彿隔了萬水千山般遙遠。六年默默無聞的觀衆，是我童年最大的遺憾。

突然，鏡頭跳轉，我在綠茵操場的晨曦微光中，看到了另一個女孩。

那個孩子穿着運動服，在跑道上正在奮力追趕着前面的運動員，她的表情專注的可怕，眼神中彷彿燃着一團火……啊，我想起來了，那是初中時的我，那時的我在替補一名運動員上場跑1500米。那時的我既驚喜又忐忑，從未想過我能在時隔多年的今天完成xx時代的夢想，但我又擔心自己的能力太弱，會影響班級的成績。於是，在那場比賽中，我拼盡了全力，最終，我拿到了名次。那次的經歷，是我今生最英勇的回憶。

陽光，突然劃破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飄揚的彩旗，我聽到了歡呼的吶喊，我意識到自己已經成了一名正式的運動員，真正站在1500米的比賽跑道上。額頭的汗水流進了眼睛裏，頓時澀澀的刺痛，但我的腳步卻並沒有因此而慢下來。我使勁眨了一下眼，汗水和着淚水一起順着臉頰流下來。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同於前年的輝煌。再見了，場上孤獨的小觀衆，再見了，初入賽場的候補新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……

醜小鴨只有不斷的刷新自己才能變成白天鵝，那麼再見了，曾經身爲醜小鴨的我。

刷新自我作文5

牆角的藤蘿不斷向上，刷新自我，便擁抱了燦爛的春光；枝頭的梅花不畏艱辛，刷新自我，便在臘月中凌寒獨自開；山崖間的雄鷹逆風展翅，刷新自我，便獲得了自己的一片天空。人若刷新自我，便擁有精彩的人生。

刷新自我使人不斷進步，取得更大成就。

孔子身爲儒聖，依舊刻苦練琴，年過半百依舊“韋編三絕”，更是爲了學習新知識而“發奮忘食，樂亦忘憂，不知老之悔矣”。正是因爲他不斷刷新自我，纔有了他淵博學識的不斷提高。

一代儒家聖人尚且如此，更何況我們凡人？刷新自我，不斷追求，成爲更好的自己，這便是提高人生價值的不二法門。

刷新自我使人精益求精，不斷創新。

作爲雜交水稻之父，袁隆平取得的成就舉世公認，可他並未被聲名的`包袱所累，而是刷新自我，精益求精，這纔有了”海水稻”這一令人稱讚的新成果的問世。這正是對刷新自我的良好詮釋。

不沉溺於過去，積極進取，纔會創造出新的輝煌。一個人要想持續有力的奔走於人生路上，便不能停下向前的腳步，刷新自我，纔會擁有前方更爲美好的風景。

而反之，迷失在過去的成就中，便不會有向前的動力，總想着來時的路，便邁不開向前的腳步。這樣下去，人往往會喪失對未來的追求，從而躊躇不前。

擁有兩千多項發明專利的發明大王愛迪生，晚年卻被以前的成就牢牢禁錮，沒能創造一項發明；牛頓本有充分的能力爲科研事業做出更偉大的公測，卻因神學而從一個學者成爲一個宗教信徒，終止了他的研究；一代總統尼克松，明明政績顯赫，實力強勁，卻在大選時忘卻了刷新自我、不斷進取才是決勝的關鍵，反而去監聽對手，終是輸掉了原來勝券在握的競選……不勝枚舉的例子無一不詮釋着刷新自我的意義。

如果說生命是一棵枝繁葉茂的樹，那麼刷新自我便可讓它結出累累碩果；如果說生命是變幻莫測的雲霞，那麼刷新自我便可令它披上金碧輝煌的霞衣。刷新自我，便會活出人生的精彩。

刷新自我作文6

每當清晨六點，客廳中一個傴僂着身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的軍綠色大衣，套上那厚絨的雪地鞋，拿着鬧竹籃顫顫巍巍的走出門外，經受着門外呼嘯的寒風和飄來的雪花——她便是我的外婆。而我此時，卻在房間正和周公下着棋……

每天外婆爲了讓我吃上新鮮的蔬菜。都會提着竹籃，清晨來到菜市場買菜。每每回來，外婆抖抖身上的雪，抱着竹籃，籃中翠綠的，深綠的蔬菜靜悄悄的躺在那，我依稀看到上面還有亮晶晶的`雪花在閃爍。

早晨，外婆便把飯做好，頓時，菜香四溢飄在房間的每個角落，我迷着朦朦朧朧的雙眼，慢慢的來到飯桌前就座。外婆端來那飯香四溢的食物，我忍不住嚥了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的頭，我狼吞虎嚥的吃相惹得外婆大笑。我吃飽，盤子一扔什麼也不管的回房間玩去了，但我不經意的一瞥，只見外婆，從櫥窗端來了我昨天晚上吃剩下的菜，拿着我剛掰剩下的饅頭，還一副津津有味的樣子吃着，我不禁鼻子一酸，眼淚也如約而同的掉下，此時的我如一個在學校老師經常教導我們不要當的小公主，此時的我不正是嗎？

晚上，我墊着腳尖，靜悄悄的打開外婆的房門，看見了那端詳的面容，那白髮卻十分的惹眼，我的外婆總會老的那麼快？也許我從沒注意過，也許我從沒仔細看過。晚上，我擁着對外婆的愧疚入了夢鄉……

又一清晨，那小小的身影悄悄地穿着衣服，套上鞋子，拿着那似曾相識的竹籃，打開門迎接那大風飄雪的人。這時是誰？是我，這時是我。我拿着竹籃，艱難地走出門外，耳邊寒風在唱歌，頭上雪花在跳舞，緊緊握住那籃子，心中卻十分的興奮與激動，我想那時的外婆也如現在心情一樣吧？不一樣的成長，不斷刷新我，而我卻十分的快樂。

那茫茫雪地中，我什麼都沒留下，卻只留下了那長長的一串串腳印。也許這就是成長，成長又是一次次的刷新，刷新也是那成長路的一道道坎。這次的刷新是自我面對成長的蛻變，而我們將不停的蛻變，不停的刷新……

成長的路上那一串串腳印，繼續延伸着，延伸着……

刷新自我作文7

着眼自然，在天災地難中，敢於不斷刷新自己，求得進化的生物，才如今獲取一方樂土；放眼社會，在變幻莫測的市場上，只有刷新自我，力爭上游的公司才能站穩一方天地。人亦是如此，只有不斷努力奮進的來刷新自己，才能成就更美好的未來。

刷新自我，即使“求極限”和“敢突破”。雖人無完人，但我們可以不斷完善自己來力爭上游，每一處進步就是一處刷新。大國工匠李萬君爲了在我國高鐵技術被外國全面封鎖的情況下，實現技術突圍，晝夜不分的努力實驗，收集數據，刷新自我，最終不僅成功研製出多種高鐵技術，還讓轉向架產量各列世界第一。他在平凡中創造的不凡，在盡頭處超越，真正的刷新了自我，也刷新了這個世界。可見刷新自我所帶來成就和收穫非同一般，只有通過努力進取，“刷”出“新”的世界，別開生面不斷突破，方有“新”的人生高度。

刷新自我，不僅是爲了飽滿自身，更是時代的選擇。隨着社會的高速發展，時代變更的速度逐漸加快，陣陣而過的風尚潮流也屢見不鮮，行色匆匆的人和川流不息的.高速公路，都在提醒我們，這是一個快時代，這裏的歲月不可回頭。不能刷新自己，選擇安逸的人終會消亡。現代“方仲永”王思涵曾被譽爲神童，14歲便以優異成績考入瀋陽工業大學，但上了大學時的一時懈怠的不思進取，使得多門考試不及格，被勒令退學。縱使天氣如此聰慧之人的一時固步自封，便落得一世如此下場，可見不斷刷新自我的必要性。不日進者比日退，當他人和時代都在奔着成功的光輝而去時，你貪圖安逸的一時逗留，就可能讓你久久留守於黑暗，終被光陰所拋棄。畢竟在這個競爭激烈的時代，唯有不斷刷新自我，緊跟節奏，目光長遠，才能讓自己更加遊刃有餘，堅定的向成功邁步！

就像尼赫魯所說“一個人能在戰場上制勝千軍，但只有戰勝自我的人才是最偉大的勝利者！”的確，我們最大的敵人往往就是自己，而刷新自我，便是戰勝自我，超越自我。要知道，我們“刷”的是現在，“新”的是未來，成就的是自己和更美好的明天。

畢竟唯推陳出新方能不斷進取，唯乘風破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之寬，故能成就這天地中最堂堂正正的綺麗風景。

刷新自我作文8

“肩頭有了重量，腳步纔有力量，人生的路上纔會留下屬於自己的印記。”——前記

願我們在最美的年紀成爲最好的自己。小樹如果不修理，那麼是不會挺直的，我們如果不能刷新自我，是不會留下最美的印記的。

“前十名，不行？那就前十五好了。”在本子悄悄寫下自己的'目標，扭扭捏捏地拿給媽媽看。“前十名？”媽媽突兀地問着我。我不自覺地點了點頭。“不行，前五！”我開始向媽媽訴說，我們班上有哪些精英，有哪些鬼才，意思是說：目標太高了，我做不到。“你覺得他們比你強，你覺得他們比你做得好？”媽媽嘆了一口氣，轉頭看向窗外的向白葵，陽光下，向日葵金黃的花瓣重重疊疊，它們向光而生，永遠追隨於太陽，他們從來有過理怨，從未有過放棄……我釋然了，或許我能做到，

有人奔赴山海，有人心中藏着熱愛，都說歲月仍有可待，不妨此刻種下一顆星，期待萬於星海向你奔來。不懈氣，不止步，不負韻華不負卿！得意時“一日看盡長安花”，失意時晚安當灑天歌醉，童卿說過：“你如果不能平衡，那麼槍響之後沒有贏家。”

不斷克服自己的缺點，不斷創新不斷刷新自己。計算器歸零一鍵，按下後從頭在來，手機上重啓一鍵按下後重新開始；而我們則應該在逆境中，按下刷新的那一鍵，不斷刷新自己。給自己一個目標，不要太淺，留向它奔赴而去。

晨光常是姍姍來遲，當破曉的黑夜終於衝破黑，晨光才悄然吻上我的窗，聽人說，如果你錯過了太陽，但請不要錯過明天的太陽，它依舊開起。願成長落落大方，有飛烏相伴，有陽光照耀，

刷新自我，讓自己在最美的年華留下最美的回憶：刷新自我，讓隱形的翅膀展翅飛翔，刷新自我，讓前進的步伐留下成長的腳印。

雄壯的鼓點業已敲響，我知道，我該出發，走向更寬闊的舞臺……——後記

刷新自我作文9

月光皎潔，滿地如霜，我的心泛起了點點銀光。——題記

午夜三更，人已深睡，只有不知疲倦的蛐蛐仍拉奏着小夜曲。無法入眠的我，輾轉反側，越來越躁動不安，最終還是起身，確保父母都睡着後，如同影子一般，悄聲無息地潛入了電腦房。

“沒事。”我摸着自己的心說，“這個學期我就玩這一次！”最近我迷上了電腦遊戲，朝思暮想，父母看在眼裏，急在心裏，可我仍是樂死不疲，不知悔改。明天便是統考，但我居然半夜起牀打開了電腦！靜悄悄的世界，只有電腦發出的“吱吱”響聲和幽幽藍光。我迫不及待地點開了遊戲軟件，但出乎意料的是，軟件里居然顯示一片空白！我急了眼，再次打開，仍是一片空白。連續點了幾下，電腦居然死機了！我是又氣又恨，但又無可奈何。要不按刷新鍵試試？心底裏突然冒出一個聲音。好主意！於是我連按了幾下刷新鍵，果真有用！電腦恢復正常了！我心底裏暗喜。咦？這桌面什麼時候多了個相冊呀？好奇心的驅使下，我點開了相冊。

“這……這，”我目瞪舌結，裏面全是我的照片，從出生到現在，而且每一張照片下的右下角，都詳細地標註了某年某月，在何處，又在這做什麼時，這一切都是那麼的不真實，我彷彿在瀏覽他人的人生。原來我從呱呱墜地到長成青澀少女，每一個珍貴的片段，我的父母都用這種方式替我好好珍藏……多看了幾張照片，我早已熱淚盈眶，他們是如此的愛我，如今我怎麼忍心讓他們傷心失望！輕輕合上電腦，斬斷萬般不捨的思緒，度步到父母臥室門口，看着銀波般的`月光從窗口傾灑到兩張滄桑的臉頰上，我憑藉着淚光肆意洗去心中的罪惡……

人生就像電腦程序，每一天都是新的一頁。一個刷新鍵，分割了昨天與今天，分割了理想和現實，分割了舊我和真我。最愛的親人又如同刷新鍵，或許多陪陪他們，多關心他們，你就可以找到曾經的自我，獲得全新的快樂。

刷新自我，昇華人生，那夜的月光和溫情，讓我重新理解了生活的真諦。

刷新自我作文10

曾聽人說過：“你最大的敵人從來都不是別人，而是那個昨天的自己。”

這一路上，有人日日披星戴月、吃盡苦頭卻不露聲色，也有人因爲一些挫折而半途而廢。有人選擇安逸，滿足於現狀，也有人不甘平凡，一路乘風破浪，不斷超越自我。這又讓我想起了同桌的你。

踏進初中大門，所有的人、事、物都是那麼的新鮮，只感覺天空是彩色的，連空氣都是微甜的，每日的安逸，與同學一起嬉笑打鬧，調皮搗蛋，讓我第一次覺得曾經期待的中考是那麼遙遠，加上自身成績一直排行在中間，更讓我覺得沒有危機感，享受生活心安理得，可是，這樣的好景並不長久。

教室裏鬧哄哄的，是課代表們再發期中試卷，而我和我的同桌正在玩牌。忽然，我覺得全班的眼神都集中在我身上，一張數學試卷發下來，我仔細一看，猶如晴天霹靂，居然連及格都沒考到，我上次可是考上了優秀的啊！同桌看着我一臉失魂落魄似乎特別生氣，對我說“你看看這幾個星期你做了什麼，每天都在玩。”是的，我的腦海中突然顯現出上課的我在吃零食，漫不經心的聽老師講課，複習時不以爲然，沒有更上大家複習的進度，喊得那麼大聲要努力要考高分……

不知不覺中我的眼裏充滿了淚水，同桌輕輕的拍拍我的肩膀，我知道他想讓我一起努力。因爲他的成績是全班較好的，我學習裏總是會麻煩他，他總是不嫌我煩，一遍一遍的教我做題，上課時提醒我別睡覺。在第三次考試中，我們都取得了進步，我甚至比他高了幾分，本以爲他會難過，因爲沒我考的更好，但他卻對我說“我和你一塊學習也學到了很多知識點啊，雖然沒有超過你，但我超過了以前的自己啊。”是啊，現在的我比以前的.我更加努力，更能吃苦了，更會在迷茫時尋找到自我，當然，學習也比以前好多了，再也不會被一些舉一反三的題目困住，再也不會以爲考試而臨時抱佛腳了。

人的潛能是無限的，生活更善待努力的人，所謂越努力越幸運。所以爲了更好的自己，更好的未來，請在一次次困境中不斷的刷新自我，超越自我！

刷新自我作文11

日月星辰，是軌道的變換；四季更替，是時間的刷新；戰勝與超越自己，是自我的刷新。

年華未央，往事成霜，剛開始故事就太過淒涼。而冬雨起於月考之後，狂風攜雨，敲打窗櫺，夜晚挑燈聽淅瀝，心中猶浮萍起落，身不由己。這幾次作文得分不盡人意，做事馬虎，裏子過得去，面子不一樣意。落筆前，一季花開；落筆後，滿地憂傷。佳句是沒的'，有些只不過於紙上飛舞，與方框交戰的方塊字。同學們一看書寫，都讚不絕口：“你這字就跟雞爪扒地，地上撿一把草就是你的字。”更有甚者，直接面部中槍，老臉一抽，猙獰不堪，雙手遮臉，眉頭緊皺，許久才蹦出一句話：“你這字太辣，辣我雙眼，我看不見了！”

老師也對我關愛有加，細心呵護，沒事就請我去前面蹲着“喝茶”，沒事就輕聲怒吼：“把凳子搬前面蹲着！”我站起身來，雙手一拍，奮袖出臂，提着椅子，走上前去，蹲下來，照着字帖在上面畫畫。時間一腳一腳地從我身上踩過。我蹲，蹲個地老天荒！時間一長，我就悟出一個道理：世上沒灰塵，只不過蹲的時間長了，也便渾身是灰！

漢字之雪，春來即化。詩中的韻律有多美好，情節有多奇妙；人物有多不羈，字體就有多逍遙。爲了妙筆賦好詩，佳句賦好字，我便開始抽出鋼筆，“走，跟字帖打架去！”我開始一次次地掏出鋼筆，趴在桌上，在橫平豎直中探索規矩，於一筆一畫中發現筆鋒之處藏的神奇。爲了不讓字體像個犯人一樣頭破血流地掙脫方框的束縛，爲了不讓漢字把方框撞得支離破碎，我誓與字帖戰個三百回合，戰個你死我活！

春風化雨，刷新自己。在浪擲的光陰裏，眼前或蠻煙瘴雨，或清風和煦。歲月也開始磨平字體的棱角，我筆下的字也開始變成了良民，彷彿就安靜地待在方框裏靜思生活，少了頭破血流，沒支離破碎。同學們也沒遮臉嘲笑，一副慘狀，老師也沒再橫加指責。時間就如此平平淡淡過去。

剛開始太過美好，結局會歸於憂傷；剛開始就跌宕起伏，結局總歸於平靜；而不斷地挑戰自己，不斷地刷新自己，我發現：原來生活一場如江湖血戰，要殺出重圍就要苦練武藝；原來刷新只是，崛起比摔倒多一次！

刷新自我作文12

在那熱鬧的運動會上，我成功了！

那是個春天運動會，因爲剛過完冬季，所以天氣比較寒冷，身體都會不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住大家對運動會的熱情，運動員們依然穿着短衣短褲在跑道上飛馳。

當然，我也是其中一員，本由於腳有點疼是什麼原因而不可以上場，但班裏是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺着眉說：“不可以不再計較，比賽無關緊要，別把腳弄傷了。”“沒事！”我笑着說。

終於，激動人心的時刻到了，我的項目——200米。

“請200米運動員到檢錄處點名”廣播員的聲音傳遍了整個操場，我和對手們都一一到檢錄處點名，並一塊抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，由於打槍時離的非常近，耳朵會非常震，我閉着雙眼祈禱：千萬不要抽到7，8道！我睜開雙眼長吁了一口氣，把手慢慢地向盒子裏伸去，摸索了很長時間纔拿出了一個，我中了一道！我心裏瞬間放鬆了很多。

“200米運動員請到起點”廣播員說話得聲音伴隨我的心跳砰砰砰的震動，我小跑向起點，站在一道，我無意的擡頭看到裁判員拿着槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎？”“對啊，有哪些問題嗎？”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一併停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。

開始了！伴隨砰的一聲巨響，我飛速的向前衝去，耳朵裏的嗡嗡聲隨着着風聲使我愈加緊張，大風阻擋了我前進的節奏，颳得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點，我努力的向前衝去，終於，我穿過了終點的'紅線，班裏接應我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是1、，1、啊！”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂的氛圍給代替了。

我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的生活，我告訴自己：你成功了，你刷新了你一個人！

刷新自我作文13

堅持對於勇氣，正如輪子對槓桿，那是支點的永恆更新。

——雨果

人活在世界上，就像浮在浪潮裏的貝殼，被生活的海水一遍一遍的沖刷，洗去心中的污垢，可有些貝殼經不住浪花的拍打，還未蛻變就已粉身碎骨。保持堅強的毅力，才能經得住考驗。在生活中很多事情都不稱心如意，可是就如一粒石子是無法改變大海的，你只能擠身進去，隨着浪潮向前走，這就需要平衡的心態。半杯水，要看你怎麼對待它，樂觀的人是滿足，悲觀的'人是抱怨。

既然無法改變，就要欣然接受，在生活中，我們應該把自己那些消極的心理扭轉過來，不然就可能因小事失了良機。

還有，要改正缺點，有的人看別人容光煥發，家庭幸福，而自己又醜又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其實這都是自己的懶惰造成的，爲什麼不去找份工作，自己掙錢呢？爲什麼不堅持鍛鍊，保持身材呢？你不去改變，就永遠不會變好，就像不學習的學生想考好成績，不種地的人想要有好收成一樣，癡心妄想！

凡事想做好就要付出努力，你若說我做不到，那就不要羨慕別人，要改正自己的不足，付出努力就會有所收穫，有人說我也努力過，可結果總是不如意，那便是你沒有堅持到底。幾天的心血來潮於事無補，只有長期的堅持纔可能成功，就如寫作，只有讀過許多書，練過很多次，寫作才能寫出好文章，讓一個肚子裏沒有墨水的人寫作，無異於從身上刮肉了，艱難又沒有意義，所以想要活出有意義的人生，要有改正缺點的勇氣和堅持的信念，一個樂觀勇敢，有毅力的人，纔可能經受住海浪的擊打，到達生活的彼岸。是以，我們應該用百折不回的毅力，有計劃地將自己的不足一點點填滿，獲得一個飽滿豐盈的新生。

只有不斷刷新自己，才能跟上時代的腳步，闖出自己的一番天地，向生活證明自己的強大。

刷新自我作文14

或許某天，大家會登上領獎臺，聽見掌聲雷動，百感交集，幸福滿溢。

過去的我，尋尋覓覓。滿天漆黑，星辰隱逸，苦苦思索的難點正張牙舞爪向我襲來。閃爍的手機屏幕中，學霸們互道晚安，正要結束一天的戰鬥，一句句輕鬆愉快的話語刺破那枯荒的心。

“啪”，一聲脆響，我睜開朦朧的眼睛，發現筆落在了地上。“如何又在睡覺？成績差就更不需要聽課？”想起老師白天的'冷嘲熱諷，內心如回涌的潮水，激起陣陣痠痛。懷着懵懂的信念，一直尋覓奮發前行的路，即便碰壁跌得遍體鱗傷也永不放棄，深夜苦苦熬戰，卻終脫不出一個“差”字。放下書，不去理會那滿是“血跡”的試題，迷惘的我不禁握拳對我們的額頭狠狠一擊。拿着成績單，我在內心低吼：“長風破浪會有時，一點挫折又何妨！鼓起精神，奮發向上，創造新的自我！”

晨曦開啓嶄新的一天。我猛地一拉被子，躥出身來，未待刺骨的寒氣包襲過來，便將衣服穿好，跑去洗手間，打開水龍頭，任冷水在臉上肆虐。飛速洗刷，化作小旋風，“咔嚓”一聲便熄燈跑去房間。欣喜地捶了捶胸部，推開窗戶，寒氣攜帶有氧的小精靈雀躍、奔涌而來。“手執一本書，天地任我遊。”密密麻麻的英語單詞被人目眩。忽然書中一張黃色的小紙條映入眼簾，“自己選擇的路，跪着也要把它走完！”是啊，需要跑得更快，才能從迷失的歧路中返回！於是我不再猶豫，捧起書，放聲誦讀。

晚自習後，同樣疲倦的老師捧着書本正欲外出。“喂，老師！”我起身叫道。英語老師詫異地瞟了我一眼。“給我講道題怎麼樣？”我大聲地問。老師遲疑了一下，笑了，目光中流露出欣喜和鼓勵。看着老師爲我打開的智慧寶箱，我笑了：“即使旅途佈滿艱辛，步履蹣跚，也要塑造新的自我！”

奔跑中的我，篤定信念，勇往直前。深夜的挑戰我再不會退縮，戰勝內心的懦弱，奔跑在認定的路上，毫不停憩。即便那困難啊，稠密得像秋季裏的落葉，像怒海中的浪濤，可重整旗鼓，我終會衝向高處的瓊樓！奔跑中的我敢於吼出：“刷新自我，改變自我，重鑄新生！”

在熔爐般的磨鍊中刷新自己，做我們的強者，天寬地闊，哪個與爭鋒！

刷新自我作文15

人，是需要不斷進步的，刷新自我的過程便是攀上頂峯的過程，甜美而又痛苦。

“加油！加油！”我睜開眼，耳邊充斥着嘈雜的音樂聲和同學們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發痛，喊聲，樂聲，風聲，都日漸離我遠去。

突然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個瘦弱的小姑娘。那個小孩穿着髒兮兮的小學校服，孤獨地蹲在嘈雜的人羣中，滿臉羨慕地看着操場上意氣風發的.運動員。那種表情，那種相貌，那種從身上散發出的失落感……如何這麼熟知呢？啊，我想起來了，那是小學時期的我。小學六年，我只不過運動場上的觀衆，從未真的踏上跑道，從未驕傲地衝過紅線，從未得到是我們的號碼牌。所有有關運動員的商議都與我無關，彷彿隔了萬水千山般遙遠。六年默默無聞的觀衆，是我童年最大的遺憾。

忽然，鏡頭跳轉，我在綠茵操場的晨曦微光中，看到了另一個女生。

那個小孩穿着運動服飾，在跑道上正在奮力追趕着前面的運動員，她的表情專注的可怕，眼神中彷彿燃着一團火……啊，我想起來了，那是初中時的我，那時的我在替補一名運動員上場跑1500米。那時的我既驚喜又忐忑，從未想過我能在時隔多年的今天完成小學年代的夢想，但我又擔憂我們的能力太弱，會干擾班級的成績。於是，在那場比賽中，我拼盡了全力，最後，我拿到了名次。那次的經歷，是我今生最英勇的回憶。

陽光，忽然劃破了黑暗，刺痛了我的雙眼。我看到了飄揚的彩旗，我聽到了歡呼的吶喊，我意識到自己已經成了一名正式的運動員，真的站在1500米的比賽跑道上。額頭的汗水流進了雙眼裏，頓時澀澀的刺痛，但我的腳步卻並沒因此而慢下來。我使勁眨了一下眼，汗水和着淚水一塊順着臉頰流下來。是的，2、次的1500米的一次刷新，是不一樣於前年的輝煌。再見了，場上孤獨的小觀衆，再見了，初入賽場的候補新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……

醜小鴨只有持續的刷新自己才能變成白天鵝，那樣再見了，過去身爲醜小鴨的我。