跳長繩作文合集15篇

在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的跳長繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳長繩作文1

冬天裏，同學們的課間活動真是豐富多彩。

一下課，同學們就像是一隻只活潑的雛鳥，拍打着翅膀飛出了教室。操場上，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那羣跳長繩的同學。瞧，那兩位甩繩的同學甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動着，繩子跟着手臂快速地在天空中劃出一個個圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，彷彿在催促跳長繩的同學們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那羣跳的'同學多開心啊！他們排着長龍，接二連三地跳進長繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數許恩源，只見他飛速地鑽了進去，身體在長繩落地之前快速原地轉了一個圈後，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鑽出了長繩，逗得一旁看的同學哈哈大笑。下一個是王智樊，他似乎十分膽小，只見他緊縮了腦袋，儘量地壓低身子，小心地跑了進去，生怕繩子打到了自己。可是，一切偏不遂人願，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學們逗得捧腹大笑。而接下來的女同學——張陽，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一隻小燕子一樣輕巧地鑽了進去，輕鬆一跳，又飛快地跳了出來，贏得了一陣歡呼聲。

看着眼前活蹦亂跳的同學們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場上同學們的笑聲久久沒有散去。

同學們，一起來冬鍛吧！

跳長繩作文2

“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。

裁判的一聲開始後，第一位同學就彎腰進了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的，後來不知是急了還是累了，一位同學的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個奇怪的.幅度，讓人急得不得了！那位同學的後面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點兒也沒有動力！跳兩三下就會斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲着退堂鼓！

我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！

忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地爲我們加油，我們又打起了精神，剛剛心裏的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳着。

我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打着拍子！我不把長繩當作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會變成好事！

叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因爲我們，因爲那些給我們加油的人，我們得了第一名。

跳長繩作文3

幾個星期前，我們二年級的所有同學都積極的開展了跳長繩活動。

一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因爲當我聽到繩子落在地上發出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，於是我就想這根繩子落到地上發出的聲音比普通的繩子發出的聲音要大，那麼如果刷到人一定會很疼的，所以我怕萬一跳長繩刷到我就會很疼的'。正因爲這點，我們班跳長繩的同學要麼就是跑過去的，要麼就是一見到繩子就會害怕地往後退。

可是，老師說：“每個班只有五個同學是不能參加比賽，其他的同學都要參加比賽。如果是中隊幹部落選那一定會很丟人的。”

我一想也對，全班一共才只有五個同學不參加比賽，那麼像侯俊澤。。。。。。把跳長繩當兒戲的人肯定是參加不了嘍！

因爲我是中隊幹部，所以我也站到了跳繩隊伍的後面跟着大家跳了起來，儘管每次都沒跳對，但我還是會去跳。經過一段時間的練習，我終於能很輕鬆地跳長繩了。

沈老師要求大家連着跳，我也試着跳了進去，雖然有點難，但心裏卻很高興，因爲我又學會了一點本領。

跳長繩作文4

“叮零零”大課間開端了，我們帶着長繩來到操場上跳長繩。

我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握着繩子，身子半蹲着，臉上的表情嚴肅而專注。班裏擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀衆都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等着教員發令了。

“3…2…1…開端！”周教員發令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手爲強，似乎一隻輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，後面的同窗一個個緊跟着跳過去，有的如調皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速衝進繩子裏又疾速衝出來……。“長龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。

但是，世間萬物總是難以預料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的.手心曾經滿是汗水，握繩的那隻手曾經被勒出條條紅槓，可看着同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。

我緊緊盯着同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現什麼差錯。可事實還是考證了那句老話：世間萬物是難以預料的。眼看着一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經大汗淋漓，但依然快速地甩着繩子，臉上帶着笑容。

看來團結是一個團隊最重要的質量！

跳長繩作文5

今天體育課我們又訓練跳長繩了。楊老師把我們分成了四組，十個人一組，兩個人甩繩，八個人跳。楊老師說俞同學和翁同學甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個人來甩繩。

我們七個人在俞同學的左邊排成一排準備着。俞同學和翁同學拿起繩子，長繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學一個接一個地衝進繩圈裏面。我們組跳得最好的是朱同學，我認爲他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然後以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步衝進繩圈。“啪”長繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之後，他急忙跑向右前方，繞過翁同學回到了隊伍的末尾。

我心想：還好週末我在家裏跟爸爸媽媽練習了，否則我要出醜了。因爲上週學校裏我跳得非常差，六次裏面頂多跳過一次。家裏練習了以後，我現在對自己很有信心。我跟朱同學一樣，先在繩圈旁默默數着節奏“1、2、3,1、2、3!”然後我大跨了兩步，衝進繩圈正下方的'時候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過我的腳，時間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個大跨步邁出繩圈，可惜我沒有保持住平衡，在回隊伍的時候摔倒了。

這個週末我要繼續練習，要爲班級的榮譽而戰，我們一定要在跳長繩比賽中取得好成績！

跳長繩作文6

跳長繩是我們女同學十分喜愛的活動。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場上。我和許多女同學像一羣快樂的小鳥在一起跳長繩。

掄長繩的同學把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學步子一點也不亂，又蹦又跳，活像一隻只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看着，心想：她們跳得這麼好，而我卻不會，好丟人啊！我的心裏直犯嘀咕，跳，還是不跳呢？

正當我在猶豫的時候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎麼不跳啊？""我不會。"我不好意思地小聲說到。"來，我教你。"我緊張地站在隊伍的排頭，後面的.扈銘璐專業地給我指點着。"當繩子掄到最下端的時候，你就迅速往裏跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學鼓勵我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學們的幫助下，我終於鼓足勇氣，縱身一躍跳了進去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。

"我成功了！"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學們都爲我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心裏甜滋滋的，嘴角樂得怎麼也合不攏。

跳長繩不僅鍛鍊了我的協調能力，而且還給我帶來了無盡的樂趣。更重要的是它培養了我們的團隊合作精神。我真是太喜歡這項活動了！

跳長繩作文7

又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味着還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的.時候才發現事情遠遠沒有我想的那麼容易，那麼簡單。當我面前所有人都跳完後，輪到我跳時，我發現我看着搖起來的繩子卻怎麼也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道爲什麼，心裏就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什麼，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見後面的同學在說着什麼。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，衝過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，衝呀。啊，居然跳過去了。後來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那麼自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文8

兩天前，學校舉行了跳長繩比賽，賽前，我們都在努力訓練。

經過我們的刻苦訓練，我們班的'成績飛速增長着，達到了三分鐘230個成績！連我們拉拉隊都很開心，這次我們班至少不會倒數第一了！

終於到了比賽當天。早上，我們通過最後訓練，取得了更優異的成績，比原先更加開心、訓練更加有底氣了！但是，我們也有疑惑哦！比賽時會不會改規則呢？也只好把緊張壓在心裏。

中午比賽時間到了！隨着-聲“開始！”，我們班立即進入賽場開跳。我想：“我身爲一個啦啦隊的成員，不能幹坐着，我也得爲我們班參加的同學加油！””就舉起雙手高呼：“加油！加油！力爭第一！力爭第一！喊得不亦樂乎。小心臟卻咚咚跳個不停。

比賽結束後，陳老師走了過來，喊：“我們班跳了263個，第四名！”“耶！”連陳老師也蹦來跳去。這時，史老師說：“終於不再是倒數第一啦！今年正數第四，倒數也第四！”“哈哈哈.....”我高興得手舞足蹈，興奮之極！

這次長繩比賽給我留下的影響太深刻了，我會很長一段時間內念念不忘.....

跳長繩作文9

上週二大課間的時候，我們全班剛做好早操準備自由活動時，應老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因爲那可是我的短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。

有些同學興奮極了，跳完後還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不

過去同學們會嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會輪到我的。

跳第一個時候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進去一次失敗一次，接二連三的'沒有成功一次。

應老師給了我一根長繩子，讓我帶回家練，在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續跳五六個不失敗。可第二天回校測試時，我也就跳成功了兩個......

回教室後，我想了好久，終於找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學校就有五十多個同學，還有應老師在，我就緊張起來了，不怎麼敢跳。以前還有很多事也是因爲緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練。可是有客人來，就不敢練了。

以後我一定會克服這種情緒，把這些錯誤改回來的。

跳長繩作文10

大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。

老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任雲浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因爲跳長繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不願意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷裏像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞着，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的'時候卻發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬着頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪着臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻衝到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。

通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。

跳長繩作文11

“啪、啪、啪……”這是什麼聲音？哦，原來是同學們在跳長繩呢！

操場上，同學們有的像一隻輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一隻歡快的小鹿在長繩中躍過，有的像一隻靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一隻可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。

輪到我了，我十分緊張，心想怎麼辦？同學們都跳過了，我可不能在大家面前出醜啊！就在這時，不知是誰把我往長繩裏一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由於沒把握好時機，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。

第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。於是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由於偏左了，我的'臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我說：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點燃起來，隨後大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發啦！於是，我一股作氣，往長繩中間一衝，左腳一蹬，右腳一擡，往上一蹦，然後，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終於學會了跳長繩。

通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什麼事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”

跳長繩作文12

活動課上，我和同學們在操場上學跳長繩。老師選了兩名同學甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚斌，因爲他倆的力氣在我們班是最大的。

開始跳繩了，只見那長長的`繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞着，我很害怕，但聽到同學們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心裏想。我雙手護頭咬牙向長繩衝去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。

這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向裏衝；第二是要斜着跑進去；三是要在搖繩兩人的中心點跳；四是要跟着節奏來跳。”我把老師的話默默地記在心裏。這時，我看見有一位同學像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕鬆地跳了十幾個，同學們一個個都爲她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩衝去，按照老師教我的要領：走近、斜入、靠近中心點，把握節奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……

我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”

跳長繩作文13

跳長繩是我們女生必會的體育活動，每個女生的家裏肯定會有長繩。

說起跳長繩我從來都不會跳，但是，有了我的努力，和小夥伴們的支持，那一天，我學會了跳長繩。

放學的'時候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊，一位一位地跳，那時，夥伴們不知道我不會跳長繩。下一個就是我了，可是，我從來都不會跳呀，這樣，別人會不會嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準位置，衝向繩子，閉着眼睛（生怕繩子會狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個又一個。可是難題又來了，我怎麼出去呀？跳了兩十幾個，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點呀，後面的不p在排隊呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個，就立馬衝了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以後多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊，到了我，這次我不再閉着眼睛，等跳繩到地上的時候，我跑了過去，跳了三四個，越跳越快。我信心十足，看準了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準時機跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學會了跳長繩。

長繩，看着別人跳，覺得很簡單，自己嘗試着跳，可真是有點兒難啊！

跳長繩作文14

在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看着甩着的繩子，心裏七上八下、忐忑不安，像揣着一隻兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑着對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，衝了過去。可是，剛進去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩裏連跑帶跳出來。

第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心裏想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的.腿不聽命令，一停不停地在發抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一隻小兔子一樣亂跳着。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

第三次，我仔仔細細地看着長繩，慢慢地找出了節奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以後，便衝了出去。這時，我發現學一個本領並不是那麼難。只要堅持努力，就什麼本領都能學會。

學會本領像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

跳長繩作文15

“叮鈴鈴”，隨着一聲清脆的上課鈴，我們去上體育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等着我們去跳長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監督。

葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱着雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接着又問：“誰願意爲同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”

看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯着繩子，在計算什麼時候跳最合適。

只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鑽進去，用力一跳，跳了過去，真像一隻勇敢的獵豹。第二個同學緊跟着，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕鬆、自在，後面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。

我盯着飛快舞動的繩子，一上一下甩動着，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。

一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的'同學站出來排好，繼續訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久纔敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹着涼風。看看那些同學一次接一次的努力着，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不捨的精神。

只要努力我們一定能跳得更好！