游泳三部曲作文700字（精選31篇）

在學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編爲大家整理的游泳三部曲作文700字，希望能夠幫助到大家。

游泳三部曲作文700字 1

今天太陽格外的“猛”，再加上要溼度沒溼度，要風沒風，熱的我實在想把后羿喊過來射日。出了空調房，那就叫一直處在火山之中。不得已，我這個“旱鴨子”也打起了游泳的主意，其他兩個活躍分子王瑾萱、章銘惠就更不用說了。“狡猾”的我們看到人少不好玩，又硬是把街舞老師龍奕姐姐拉了去。就這樣，這場充滿歡樂充滿驚險充滿刺激的游泳三部曲在笑聲中奏鳴了。

第一部：歡樂曲

來到泳池後，快速換好泳衣，我便馬上投入了水的'懷抱。望着1、8米的深水區，我不禁深深地打了個哆嗦，無奈地皺了皺眉頭。只好一頭栽進淺水區。不過，這兒感覺好像也不錯噢！我自由地在水上漂着，時不時還激起點小浪花。小萱看我無聊極了，便過來打打“醬油”，在我不注意時把水灑到我頭上，頓時就成了一隻落湯雞。看到她得意的樣子，我故作鎮定笑着說：“萱，你看那兒！”果然，好奇心最重的雙子座小萱，真的扭過頭望着我指去的地方，呵呵，上當了吧！接着便以迅雷不及掩耳之勢將水向她灑去。這時候，小萱在意識到被我騙了，憤怒地望着我，“胡婷，明天的今天是你的祭日！”啊，這回我可死定了，她不是個愛生氣的人，但她生起氣來絕對不是人……嗚嗚嗚，媽媽，救我！

第二部：驚險曲

在萱姐對我實施完暴力後，小惠選對了時間來了。“姐妹們，我們去深水區遊吧！”“好吧！”萱在猶豫了一會兒後答應了。在她們的眼光下，我就那樣來到了泳池旁。她們似乎也看穿了我的心思。接着，先是小惠的眼裏異樣的光芒，然後是萱的壞笑，我已經預知到了壞事的發生。“啊，不要！”“……”話還沒說得完，我就被她們活生生抱起來扔進了游泳池，悲劇啊！最可惡的是，連個救生圈都不給。就在我足足喝了一肚子水後，終於大發慈悲把我拖到岸上。天啊，還可以怎麼整我啊，這已經夠經典、夠刺激了。

第三部：刺激曲

恢復了狀態後，我也開始在深水區“定居”了，就在我去買熱狗的時候，奕姐突然招手讓我過來，唉、師命難違啊。原來大家要進行“憋面子”比賽了，其實就是將全身都浸在泳池裏，卻不能用潛水鏡的鍛鍊。“一、二、三，開始！”利用重力將身體往下沉，恩？其實在水裏也很好玩呢！我慢慢地試圖睜開眼睛，捂住鼻子，在水裏潛……行。過了一活兒，也許是肺活量的原因，我難受了，再水裏掙扎着，終於將又冒出了水面，儘管這次比賽我沒有得到冠軍，但那種刺激的感覺現在還歷歷在目。

開心的時間總那麼短暫，很快就到六點鐘了，我們該回家了。這首游泳三部曲也在落日的餘暉下漸漸落下了序幕……

游泳三部曲作文700字 2

今日太陽光分外的“猛”，再再加上要環境溼度沒環境溼度，要風風小，熱的我確實想把後弈喊回來射日。出了空調房間，那麼就叫一直處於活火山當中。迫不得已，我這個“旱鴨子”也打着了游水的想法，別的2個活躍分子王瑾萱、章銘惠就更別說了。“奸詐”的大家見到少人沒意思，又就是把爵士舞教師龍奕親姐姐拉了去。就是這樣，這次填滿快樂填滿驚險刺激填滿刺激性的'游水三部曲在歡笑聲中奏鳴了。

第一部：快樂曲

趕到泳遊池後，迅速換好泳裝，我便立刻資金投入了水的懷裏。望着1、8米的深水區，我禁不住深深打個發抖，無可奈何地皺了皺眉。只能一頭栽倒淺水。但是，這裏覺得彷彿也非常好噢！我隨意地在輕功水上漂着，隔三差五還激發點小浪花。小萱看着我無趣無比，便回來打一打“生抽”，在我不會留意時把水灑到我頭頂，猛然就變成一隻落湯雞。見到她春風得意的模樣，我故作鎮定笑着說：“萱，你看看那裏！”果真，求知慾最大的巨蟹座小萱，確實扭過頭望着我指去的地區，呵呵呵，上當了吧！然後便以迅雷不及掩耳之勢將水向她灑去。此刻，小萱在意識到一不小心騙了，惱怒地望着我，“胡婷，明日的今天你的祭日！”啊，這次我可死定了，她不是個發脾氣的人，但她生起氣來肯定不是……哇哇哇，母親，救救我！

第二部：驚險刺激曲

在萱姐一件事執行完暴力行爲後，小惠選正確了時間來啦。“姐妹們，我們去深水區遊吧！”“行吧！”萱在遲疑了一會兒後同意了。在他們的目光下，我也那般趕到了泳遊池旁。他們好像也看透了我的思緒。然後，起先小惠的眼中特別的光輝，隨後是萱的撇嘴，我已經預料到錯事的產生。“啊，不必！”“……”話還沒有說得完，我也被他們硬生生抱起來丟入了游泳館，悲劇啊！最可恨的是，連個救生衣都不給。就在我整整喝過一肚子水時，總算大發慈悲將我拖到岸邊。天呀，還能夠如何整我呀，這早已夠經典、夠刺激性了。

第三部：刺激性曲

修復了情況後，因爲我逐漸在深水區“居住”了，就在我買熱狗香腸的情況下，奕姐忽然揮手要我回來，唉、師命難違啊。原先大夥兒要開展“憋情面”比賽了，實際上便是將全身上下都浸在泳遊池裏，卻不能用潛水鏡的鍛練。“一、二、三，逐漸！”運用作用力將人體往下沉，恩？實際上在水裏也很好玩兒呢！我漸漸地嘗試睜開眼，捂着鼻部，在水裏潛……行。過去了一工作，或許是肺功能的緣故，我難受了，再水中掙脫着，總算將又出現了河面，雖然此次比賽也沒有獲得總冠軍，但那類刺激性的覺得如今還記憶猶新。

高興的時間總那麼短暫性，迅速就到六點鐘了，大家該回家。這首歌游水三部曲也在落日的餘輝下逐漸落下來了帷幕……

游泳三部曲作文700字 3

現在的我嘛，雖說不上能像小魚一般在水中暢遊，倒也能在水中自由自在地遊半個小時啦。想起小時候學游泳時的經歷，可就絕對忘不了那“學游泳三部曲”了，它不僅讓我嚐遍了酸甜苦辣，更讓我獲益良多。

大概是在一年級的時候吧，偶爾一次回家鄉的時候，看見了別人在池塘中游來游去，那個得意樣，我可真羨慕，便自個兒開始慢慢嘗試。便找了個機會，仔仔細細地看了一次別人游泳的方法：先是把腿縮起，然後雙腿向外撐開，手也隨着腿的動作向外撐開後從外側收回來，換氣則是在手撐開前，隨着撐開的動作把頭擡起換氣。看完後，自己心裏想原來游泳這麼容易！但旁邊的媽媽卻似乎看出了我的心思，笑道：“你可別得意哦！你還不會遊呢！”

那時候聽了這話，我心裏非常不服氣，心想一定不能讓媽媽看扁，便一頭扎進了水裏。誰知，我到了水裏才發現，那看起來非常容易的動作，到了我身上卻變得困難多了：不是手腳不能並用，就是來不及換氣，最後還多虧了老媽扔的游泳圈，不然我就得變“水鬼”了。第一部曲就這樣，結束了......

在經歷了第一部曲的失敗後，我可不會再犯同樣的錯誤了。這次我就先想好怎麼遊，俗話說“有備無患”嘛！當然也不意氣用事咯。正當我在想怎麼遊的'時候，老爸走了過來，笑嘻嘻地對我說：“你不覺得那些動作很像青蛙嗎？你就想着青蛙的樣子來遊吧！”老爸的這句話的本意是開玩笑的，可我卻傻呼呼地信以爲真，更去嘗試！這次倒好，手腳能並用，換氣卻給忘了！還是靠了泳圈兄。二部曲也以失敗落幕了......

在第三部曲中，我終於悟出了“基礎要打好”的真理，不能“一步登天”的要訣，便開始一步一步地慢慢做，使得訓練一共花了整整三天。第一天是練換氣，過程就是抓着池塘邊上的護攔上上下下來回不斷地練。說真的，這可讓我夠嗆的了，因爲得不斷地來回，所以很累。而第二天便是練動作了，因爲我已經比較熟練了，所以也沒什麼困難了。最後的第三天當然就是實戰咯，第一次可謂是驚險啊！在剛剛開始時是十分順利的，可就在中途，我的右腳腳趾突然抽筋！！差一點我就沉下去了，幸好那個位置離岸較近，我還是支撐着遊了回岸。待休息過後，我又開始了第二次實戰，這次我沒有任何異常，十分順利。我終於成功了！我學會游泳了！

游泳三部曲作文700字 4

學游泳（壹）打開我的記憶之門，那裏有許多我新奇好玩的童年趣事，最使我記憶有新的是我第一次學游泳了，它也同樣是我的童年當中最有趣的事情。游泳是一種生存技能，或說是本領。不會游泳的人，如果他們的其中一個人落入水中，別說是在水上的人了，就是在岸上的人都束手無策。

只要學會游泳，你不但可以自救，你還可以樂於助人，去幫助其他落水的人員。我從小就希望學會游泳這麼本領，希望可以樂於助人，也希望可以自救。所以每年夏天都要在水裏遊許多次泳，癡心妄想的想學會游泳，媽媽是會游泳的人，仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳？這些游泳方式根本不在話下，她就作爲我的游泳教練。這是我在二零一二年的第一次游泳，媽媽開始遊了，我在一旁專注地看媽媽游泳的姿勢，媽媽現在遊的是蛙泳，他把兩隻手向兩邊一撥腳往中間一夾，這就是蛙泳的游泳方法。我看完媽媽怎麼遊的.。我就吵着鬧着也要下水，經過：“撲通——”一聲之後，我跳了下去，我跳下去以後，泛起了層層浪花。但是我突然沉了下去。幸好媽媽就在旁邊，我趕緊學媽媽的游泳方式，照貓畫虎起來。

說也奇怪，我出於本能反應竟然遊了起來。我又要沉下去了，媽媽趕緊游到我身邊，親切的對我說：“不錯今天會撲騰兩下了，或許明天你就會換氣了。”我希望明天趕緊到來，好讓我學會換氣。

學游泳（貳）今天，是我第二次游泳了，上一次去游泳，我學會了在水裏潛泳，我今天就該學習換氣，這樣就算學會了蛙泳。今天不但要鞏固上一次學習的知識，還要去學習今天的知識。首先，先做熱身，像廣播體操一樣做上十個來回，就可以下水了，還是老樣子，媽媽先遊，我在旁邊看着，媽媽在水裏，手一撥，腳一蹬，頭就浮出水面了，我還觀察到媽媽的在深水區，在踩水，我問媽媽，爲什麼要在深水區踩水，媽媽說：“深水區太深了，必須要學會踩水，還要學會游泳，纔可以進去。你現在的火候，在淺水區撲騰兩下還行，但是要是在深水區的話，用一句成語來說就是？。”“爐火純青。”我插嘴道。但是媽媽卻說了一句：“不自量力。”我按照媽媽的游泳方式，開始在小遊泳池裏遊起來，先把腳蹬在起點上，然後再挺直背，等彈出一陣時間之後，就開始遊起來。手一撥，腳一蹬在水裏遊得很好，該換氣了，我把水往下撥，腳一蹬下面的水，但是腳卻蹬到地了，然後連續幾次都是那樣，媽媽又說：“你的腳蹬的太直了，你看我的腳是怎麼瞪的。

媽媽的腳蹬在離水不到三十釐米的地方。我試了一下剛剛好，既可以浮出水面，還可以不蹬到地。媽媽又說：“今天的任務完成了，以後你就可以自己遊了。”我希望下次游到深水區去遊，然後到1。8米去遊。

學游泳（叄）今天是我第三次學游泳了，還記得上一次嗎？上一次，我已經掌握了蛙泳的方法，今天我又要學會另外的一些游泳方式來完成我的游泳學習三部曲——一、潛水，二、換氣，三、學會游泳方式。如今的我就已經已經掌握了其中的兩個階段：“前奏”，和“高潮”，現在就要給我的游泳三部曲，完成結束曲了。我上次說過了我要游到一米八，但是蛙泳游到一米八還是很累人的，不只要有體力，還要擁有耐力纔可以游到一米八，媽媽告訴我一個技巧，那就是另外一種游泳方式：仰泳。

媽媽演示了一下，手往兩處擺動，腳一夾。我也來試了一下，可是我太重了老是沉到水底喝水，所以媽媽教我了一個辦法，那就是先浮起來，然後再做動作。我試了一下，果然可以這樣做。我一直向後遊，盡然游到了一米八的錦旗那裏，突然周圍有一個人突然跳進了水裏，把水花濺了我一臉。我四肢亂動，拼命把水向後刨，然後就這樣我就游到了一米八，反倒又學會了一種游泳方式叫做狗刨，我趕緊又回去跟媽媽報告了這個天大的喜訊，媽媽說：“只會遊，狗刨、仰泳和蛙泳沒什麼大不了的，最重要的是你會自由泳嗎？最重要的就是自由泳了，但只有在深水區才能練就自由泳。”

媽媽帶着我游到了深水區，她要傳授我自由泳的祕訣。那就是快，自由泳的特點就是快，只有快，才能算學會自由泳，我一隻手一隻手地刨水腳上下襬動，就學會了自由泳。我學會了自由泳，我也就是會游泳的一員了，這就是我的游泳三部曲。

游泳三部曲作文700字 5

上篇：夢想成真

今年暑假真熱啊！氣溫一下上漲到37℃，蟬熱得在樹上直叫：“知了，知了。”狗也熱得直伸舌頭。我在家裏做作業，也是熱得汗流浹背。心想：“要是能在水裏泡着該多好啊！”有一天，我終於夢想成真：媽媽告訴我，有許多小孩在國賓花園學游泳，你也去遊游泳吧！我聽了一蹦三尺高。

第二天早上，我便和爸爸一起去國賓花園學游泳。哇！國賓花園真美呀！這裏綠樹蔥蘢，鮮花盛開；還有三個噴泉，他們的構造很特別：最底下的那個噴泉是小的，噴度最矮，噴出根根銀色的拋物線；中間的是中等大的，噴度第二，噴出朵朵盛開的蓮花；上面的那個噴泉最大，噴度最高，噴出沖天的水柱。它們的右邊有一個長長的走道，隔着綠蔭柵欄，聽見裏面水花喧響，人生鼎沸，我想那裏面一定是游泳池吧！裏面也很美。只見裏面有兩個游泳池，一個是圓形的`小池子，一個是方形的大池子。小池子是淺水區，大池子是深水區，我還發現小遊泳池外圍有一個像尿口一樣的噴口，流水噴進大游泳池裏。池邊還環繞着五顏六色的太陽傘，南邊擺放的是白色的沙灘椅，北邊擺放的是白色藤椅，中間都有漂亮的圓形的玻璃桌。池子裏的水瓦藍瓦藍的，就像到海邊一樣。小孩們在水裏像小魚兒一樣自由自在的遊着，玩耍着，真讓人羨慕呀！

教練要我在小池裏先練憋氣。聽了教練的講解，我迫不及待的把頭埋進去。可能因爲太急了，我進了水裏忘記了憋氣，結果水被吸進了鼻子，嗆得我直咳嗽；第二次，我吸取了教訓，紮下去的那一秒開始憋氣，從而使我的憋氣時間變長了，後來能一次比一次憋的時間長。

再練漂。也許是受了什麼影響吧，一開始，我的腳像粘了膠布似的，怎麼也脫離不了水底。我沮喪地搖了搖頭，教練也用那樣的眼光盯着，顯得很無奈。但是我並不氣餒，吸取教訓。我忽然縱身一跳，腳終於脫離水底。哇！我成功了！爸爸給我豎起大拇指說：“你真棒！”

這天，我自以爲學會了游泳，一回家就給媽媽滔滔不絕地講解和示範，好不得意！活象一隻學藝的小知了！其實我還有很多東西沒學哩！

中篇：再接再厲

過了幾天，老師教我學游泳的姿勢。先教我打水，兩隻手交叉放在頭上面，兩條腿直着往後蹬，不停地拍打水面，人就像開足馬力的小艇向前游去，濺起層層水花。我開始學打水的時候，腳沒有伸直，腿子沉在水中，好像有千斤重，總是打不起來；就是打起來，水花也濺得老高。劉教練看見了，游到我身邊說：“你要把腿伸直，貼近水面，這樣打輕快一些，遊得遠些。你要繼續憋氣，換氣。”經過幾個小時的反覆練習，我終於能遊十米遠，劉教練高興地對我點點頭說：“江振宇的進步很大。”媽媽和其他家長也不停地讚揚，我甩掉身上的水珠，心裏像吃了蜜一樣甜。

水池裏像無數條魚兒在翻波涌浪，有的在練自由泳，有的在練蛙泳，有的在練憋氣，有的在練扎猛子……家長們或坐或躺，或走着在加油助威，好一番熱鬧景象。

下篇：迎接挑戰

學了幾天自由泳，進展不大，所以我決定改學蛙泳。顧名思義，蛙泳就是像青蛙一樣游泳的姿勢。開始兩手併攏，再張開胳膊肘，再彎曲，形成一個接近90o的角，腳開始伸直併攏，再彎曲後張開，再伸直併攏，然後就是這麼重複遊。1米、2米、3米……我終於學會了蛙泳！

站在明媚的陽光下，媽媽滿面笑容地對我說：“光只會遊還不行，還要遊遠一些。現在你從這裏游到深水區，大概有25米遠，注意姿勢要正確，中途不能停下來。”我雖然沒有試過，但是心想：“怕就不是男子漢！”這句話鼓舞了我，我不停地憋氣，換氣，划水，蹬腿，經過努力，我終於游到了終點。媽媽高興地爲我鼓起了掌，叔叔阿姨們也驚訝地望着我，可能爲我的飛速進步而感到驚奇吧！

有了第一次的成功，我再也不怕遊深水和遠距離游泳了。我竟能和高年級同學比賽了扎猛子了。

是游泳給我增添了樂趣；是游泳使我有了競爭意識；是游泳使我領悟了人生。雖然我的游泳學習完了，但我還會經常去遊的！

游泳三部曲作文700字 6

“媽，我要學游泳！”公交車上，我向媽宣誓，不料聲音太大，引得我成爲全車的焦點。我紅了臉，看着媽媽，媽媽向我笑笑，點點頭。傍晚，我伏在桌上，望着窗外，落日的餘暉漸漸消失在大地，清冷的月光灑落下來，給樹披上青黛色的外衣，月光也灑進屋內，卻顯得蒼白無力。“早知道就不打賭了，什麼一頓大餐，真是的！”我懊悔地抱着頭，“只能期望以後有補救的機會了。”

報到那天，我故意離媽媽遠遠的.，讓大家以爲我只是一個旁觀的“閒雜人等”，因爲我看見了我未來的同學——一羣五六歲的小孩子。媽媽過來安慰我，我一個勁兒地點頭，但始終是不情願走進換衣間，手裏的泳衣攥得緊緊的，嘴脣也抿得緊緊的。“你都這麼大了，你答應過媽的，不能言而無信啊。”媽把我架在“誠信”這個臺子上，沒辦法，只能從命。我換好衣服，走下樓去。心中的聲音在吶喊：這回，拼了！

游泳池裏，教練做着示範，跟我們說：“注意呼吸，劃臂往前。腿部動作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夾。”我按照老師的要求反覆去做，從陌生到熟悉、從熟悉到巧用……我被教練帶上了起跳板，從跳臺上往下望，頭暈目眩，直往後退。“這水深一米五，以你的個頭，跳下去沒事。”教練拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步，往下看，明明只有一米五深的水在我看來深不見底，我無助地看着教練。“不要往下看，目視前方，實在害怕就閉眼，憋足一口氣。”教練盯着我的眼睛，我用力點頭。重新站上起跳板，我深吸了一口氣，閉上雙眼，腦中只想着一句話：爲了學游泳，拼了！腿部肌肉一收縮，我就進了水池，自己跳進的水池，我立刻睜開眼睛，緊張的不得了，手腳亂動，眼看就要沉入水底，這時候我看到教練在一旁給我做示範，我張大嘴呼吸着，一會兒又找到了感覺，信心倍增。如魚得水，遊得舒展自在。看來只要拼了，不論什麼時候都能學會！

爲了一頓大餐，拼了；爲了學會游泳，拼了；爲了不失諾言，拼了！

潛能是需要激發的，爲做想做的事，去奮鬥、去拼搏吧！

游泳三部曲作文700字 7

週六下午，天氣晴朗，我在媽媽店裏完成了暑假作業，正在發呆地等着爸爸過來接我回家。回家除了看電視，還能做些什麼呢我正想着，電話突然響了，是爸爸，我有點不耐煩地喂了一聲，心裏想：又要檢查作業了，煩人，爸爸每天給我電話都要問同樣的問題：今天作業完成沒有，書看了沒有？我知道他就是問，也不親自檢查，太好應付了。我今天的作業完成了，書也看了我告訴爸爸。其實心裏在打鼓，自己沒有多少心思做作業、看書，暑假還長着呢，反正明天還可以繼續做。如果你今天任務完成了，我們下午就去體育中心遊泳，好不好？爸爸說。太好了，就這麼定了。我興奮地回答。

到了游泳館，入口已經排了長長的隊伍，大多和我一樣，是家長陪着孩子一起來游泳的。換完泳衣泳帽後，我們來到了泳池邊做入水前的準備運動，泳池裏擠滿了人，老老少少、男男女女都有，特別熱鬧。

我和爸爸來到1.2米深的游泳池，撲通一聲，我已迫不及待地跳入水中，在水裏拍着水花，又潛入水裏，彷彿自己就是亞運中國游泳健將，很得意的樣子，咳、咳，我咳了兩聲，嗆了一口水，才意識到自己比亞運游泳健將差遠了，有點喪氣。爸爸要我先游到對面25米的`岸邊，他在前面開路，剛纔喝了一口水，我沒有信心，你沒嘗試，怎麼知道自己不行，你行的。爸爸鼓勵道。那好吧，試就試。我按照以前游泳教練教的姿勢，一邊划水，一邊踢水，然後再探出頭做一口換氣，學着青蛙游泳的樣子。一下、兩下、三下我很快就游到了對面岸邊，但沒有停下，跟着爸爸掉轉頭又游回去，爸爸沒有停下，我一直跟着他遊，一共三個來回爸爸才停下來。三個來回就是150米，我原以爲自己連25米也遊不到，真的好佩服自己！我竟然做到了原以爲不可能完成的事情。

回到家裏，我驕傲地向媽媽炫耀自己今天游泳表現，爸爸在一旁對我說：你知道自己今天游泳爲何如此出色嗎？因爲你堅持在認真做游泳這件事情。我點了點頭。是啊，爸爸、媽媽總是說我做事情不夠認真、不夠專注，所以表現不夠好，如果我以後做事情都能認真對待，不應付了事，我相信自己一定會有好的成績。從四年級開始，我一定要改變自己不專心的壞習慣，認真做好每一件事情。

游泳三部曲作文700字 8

看着游泳館裏的小朋友像魚兒一樣自由自在地水裏游來游去，我的腦海裏不禁浮現了一副畫面：我變成了一條靈活的小魚，在水裏愜意地遨遊。我深深的沉浸在美好的想象裏，於是我做出了一個重大的決定——去學游泳。

學游泳可不是件容易的事。我剛開始不敢下水，盯着白花花的`水面，膽怯地想：如果水很深，那我豈不是要一命嗚呼了，我還是不下水了吧？可是我是來學游泳的，不下水怎麼行？正當我在猶豫不決的時候，教練走了過來，和顏悅色地說：“小朋友，別害怕，水很淺的，你看。”教練邊說邊跳下水去，我緊張地瞪大雙眼，只見水才淹到他的腰，教練又鼓勵我說：“快下來，你一定行的！”我終於在教練的鼓勵下緩緩地滑進了游泳池，水沁涼沁涼的，輕柔地安撫着我。

等我們適應了水溫以後，教練開始教我們憋氣。只見他先深吸一口氣，然後將頭埋進水裏，輕輕鬆鬆的就憋了一分多鐘，教練擡起頭用力抹去臉上的水，笑着對我們說：“容易嗎？”“容易。”這麼簡單的動作，我想我肯定能做好的，結果我在水下憋了40秒後就感覺呼吸困難，快要窒息了，我實在憋不住了，趕緊浮出水面，大口大口的呼吸着新鮮空氣，慢慢地把氣喘勻。

學完憋氣要領，我們就要學習期盼已久的真功夫——蛙泳動作了。大家開始摩拳擦掌、躍躍欲試，可是教練的一句話就像一瓢冷水般澆在我們的心頭：“先練習蛙泳動作，直到我說可以才能下水。”我們只好心不甘情不願的在陸地上做了好幾百個蛙泳動作，累得氣喘吁吁，終於合格了。於是，我們像一羣小鴨子一樣爭先恐後地跳進了游泳池裏。看着同學們在水裏盡情的游泳，而我不管怎樣努力，都做不好換氣的動作，我氣餒地想要放棄了。

這時教練好像看透了我的心思，語重心長地對我說：“學游泳一定要有耐心，不能半途而廢，不然就會一事無成了，知道了嗎？”我看着教練那充滿鼓勵的眼神，興奮地說道：“知道了！”又開始在水裏堅持不懈地做着動作，一次，兩次，三次……終於我學會了換氣，我高興得像只從鳥籠裏飛出的小鳥！

“啊，我終於學會游泳了！”我高興地叫了起來，大聲向教練宣佈這個好消息。看着教練那喜悅的神情，我心想：看來做任何事情都不是隨隨便便就能獲得成功，一定要有耐心，要堅持不懈！

游泳三部曲作文700字 9

炎熱的夏天，游泳是消暑的一項好運動。我很羨慕那些在水裏自由自在游泳的人。可是我從小就很怕水，游泳時總是離不開游泳圈，就連洗澡時只要有水進了眼睛和耳朵，我都覺得很難受。爲了克服怕水的心理，今年暑假，媽媽幫我報了游泳培訓班。

我盼望已久的游泳班終於開始了，我帶上泳鏡、泳褲、毛巾、礦泉水，就迫不及待的讓媽媽送我到江蘇科技大學游泳池。

學游泳的人可真多呀！我換好泳褲，戴上泳鏡，拿了一塊浮板。教練說：“學游泳之前先要學會憋氣。”教練一邊說一邊做示範，“現在每人抓住欄杆，深吸一口氣把頭悶進水裏，看誰憋的氣最長。”說完，大家都照着教練的話去做，我心裏有些害怕，教練看到我的樣子，鼓勵我說：“別怕，你一定行。”我看了看別的小朋友都能悶水，心想我也一定能做到。於是在教練的鼓勵下，我閉上眼睛，深吸一口氣，一頭扎進水裏，頓時感覺水從鼻子、耳朵、眼睛，一點一點漫過頭頂，我屏住呼吸，時間一秒一秒過去了，等到我探出水面時，輕鬆地呼出一口氣，感覺還不錯，沒想到我竟然闖過了游泳的第一關，我對學游泳更加有信心了。接下來，教練教我們學蛙泳，教練拉着一個同學的腿，一邊示範一邊說：“兩手伸直，手指併攏，向兩邊划水，兩腿成W的'姿勢，先向兩邊用力蹬腿，然後再輕輕合併兩腿，合腿要直。”我們學着教練的說法，都趴在游泳池的岸上練習蛙泳的動作，一會兒我就感覺腿有些痠痛，教練鼓勵我們多多練習，手腳協調後，就能下水了，我反覆練習了很多次，終於學會了。

後來我每天都堅持刻苦訓練，慢慢學會了換氣，經過十多天的學習，現在我真正學會了游泳，再也不怕水了，我終於成功地克服了怕水的心理。聽媽媽說，她從小因爲怕水，一直到現在都不敢學游泳，有了我這次的學習經歷，自始至終陪伴我的媽媽，已經下定決心要把游泳學會，於是我毫不猶豫地成了媽媽的游泳教練，承擔起教會媽媽游泳的任務。媽媽在我的影響和指導下也已經學會了游泳，現在我們一家三口每天都去游泳，而我在水裏就像一條自由自在的魚兒一樣，輕鬆自如！

游泳三部曲作文700字 10

暑假生活真是豐富多彩，我們這些孩子個個盼星星盼月亮，可終於把盼來了。

今年暑假，我特別想去學游泳。那天，我主動讓爸爸帶我來到游泳館。以前夏天我也好幾次來過游泳館，可是每次一看到水，我就望而生畏。看着水池裏似乎深不見底的水，我總有一種深深的恐懼感。

今天，我終於鼓足勇氣來這兒了，儘管一直在心裏給自己打氣，可游泳池到底還是讓我心深畏懼。站在水池邊，我猶豫不決，爸爸笑着說：“怎麼樣，我的男子漢，今天可是你自己說要來的，不會又打退堂鼓吧？”“哼，別把人瞧扁了，你以爲我怕啊？”我強作鎮定，可心裏早已小鼓咚咚響了。想到班裏的男同學個個在水裏都會兩下子，我實在不能再這樣退縮下去了。牙一咬，心一橫，我決定下水了。

我嘗試扶着梯子慢慢地進入水中，當我雙腳觸到池底時，那顆懸了許久的心終於落了下來。啊！水原來不深，居然纔到我的腹部。我的'恐懼一下子就煙消雲散了，也沒有後顧之憂了。爸爸叫我全身放鬆，屏住呼吸，趴在水面上。我按爸爸說的做，我的身體就自然而然地浮在水面上了。真好玩！水下的東西，我一目瞭然﹗大概有一種自豪感吧，我不由自主地笑了，不好，水乘機進入我的口鼻。“譁”的一聲，我難受得從水裏一躍而出。“哇”趕緊吐出嘴裏的水，使勁呼出鼻子裏的水，還咳嗽了好幾聲，真是心有餘悸。

當爸爸再一次叫我試一試時，“不要，不要，打死我也不要”，我像小牛一樣固執地不肯再鑽入水中，呆呆地站在水池邊。爸爸游到我面前，語重心長地對我說：“你這樣怎能學會游泳呢﹖做任何事都要堅持到底，不能有了困難就半途而廢。學游泳也一樣，哪個人學游泳沒有被水嗆過呢﹖不能因爲這一點小困難而退縮。”聽了爸爸的一席話，我頓有所悟，是啊，不止游泳是這樣，世上哪個學走路的人因爲怕摔倒而放棄學走路？想到這兒，我忍不住笑了，勇氣又回到我身上。我放鬆身體，伸展四肢，屏住呼吸，趴在水面上。這次我嘗試着划動手臂，我的身體就緩緩前進了。這讓我信心倍增，膽子更大了，我又嘗試着蹬腿，遊得更快更遠了。

經過一個下午的練習，我嚐到了游泳的快樂了，也深深體會到“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義了。

游泳三部曲作文700字 11

“不經歷風雨，如何見彩虹？”我之前對他們的瞭解很淺薄，直至母親去要我學游泳，。我知道他們的真真正正實際意義，我的夢想是當名短跑運動員，我可以完成我的夢想，一定能夠。

學游泳的第一堂課，教練就給我們來了一個護犢子，說些什麼想試一下大家的勇氣，怎麼讓大家起點、跳板。教練在說什，我在想：“起點、跳板有哪些難的，往下一跳，多麼的的輕輕鬆鬆。”但是直至我上來，我的人生目標改變了。“太高了！”即時高寬比僅有2米。但是我也不知道，我恐高症，我上來以後一下子腿就軟了，回來也害怕回，跳又害怕跳，該怎麼辦？在我失落時，教練在下面看我不會掉下來便問：“是什麼原因？”我提心吊膽地說：“我不敢跳”害怕自身摔下去，會摔得破碎。

教練就意味深長地跟我說：“來我給你講一個故事，我發火的小都何時了，還需要幫我說故事。”。“很久很久以前一頭狼，他很柔弱他每日心驚膽戰的日常生活，他自小就沒人，母親沒人維護他，他擔心他人欺壓他。他被欺負時他覺得失落。爲啥那麼柔弱，他人都那麼強勁。他想我一定要改變現狀，他每日堅持不懈去訓練“武學”，每日堅持不懈把大量比自身重的石塊，讓自身人體變得更爲健壯練，我讓自身變得更爲強大。訓練“武學”讓自身變得更爲強大，慢慢地沒有別人敢欺壓他，而且也有許多狼來投奔他，他的`部族越來越大，他變成了狼王。”你聽到了嗎？連一隻狼都能夠變得極其強勁，你連跳下來的膽量也沒有，你怎能？變得更爲強勁呢？如何完成你當短跑運動員的理想呢？要英勇的跳下來。我覺得教練說的很對，我想擊敗懼怕，克服困難讓自身變得更爲強勁，我可以的，我可以—只聽到我跳到游泳館裏的響聲，我往下跳了。

我戰勝了艱難太高興了，我認爲這句話說的太正確了，不經歷風雨，如何看到彩虹？克服困難是大家取得成功的第一步，這是我碰到的最好是的教練了，他告知了我生活哲理，讓我懂得了如何戰勝困難。我堅信我的夢想一定會完成，我可以從一顆小樹苗芽變爲一棵一棵大樹的。我不想抱歉你的教練。我一定能夠。

游泳三部曲作文700字 12

儘管現在還只是初夏，天氣還不是非常的炎熱，但我也迫不及待地想去游泳了，這個夏天，我還想把游泳學會呢。

我們來到體育館，上次我己經領教了體育館裏面水池的超低的水溫，這次我們選擇了室外的露天游泳池，水池裏游泳的人並不是很多，太陽光照在游泳池裏，波光粼粼的，我們慢慢地進入水中，儘管水溫還是有些涼，但比上次好多了，等我們身子都浸到水裏以後，我們也漸漸地適應了。

爸爸先讓我練習悶水，他先做了一個示範給我看看，他的整個人都沉水底了。輪到我了，爲了不讓水鑽進鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口氣，便把頭沉入水裏，爸爸就開始計時了，一秒，二秒，八秒，這麼短短的幾秒鐘，我感覺如一個世紀一樣的漫長，我終於忍不住了，頭迅速的竄上來，長長的吐了一口氣，那種讓人窒息的感覺也消失了。這樣的動作我也連續做了幾遍，爸爸終於喊停了，我也鬆了一口氣。

可是更大的挑戰還在後面，爸爸託着我遊了幾次以後，他就讓我遊了。她指着水底的紅線說，這麼離岸有一米五的距離，水深也是一米五，你游來去，首先，人要趴在水裏，手要拼命地劃，腳要用力地瞪，不能停下來。其次，不可用腳去探底，不可依賴身體的高度。再次，要把自己想象成在一個孤島上，只有自己能救自己，不可以依賴別人。爸爸說完真的.把我放了，我按照爸爸說的做，起初還可以，一下子就分寸大亂了，我在水裏拼命掙扎着，眼看頭都沉入水裏了，爸爸連忙把我託上來，我便緊緊地抱住爸爸的脖子。不願意再放開。爸爸讓我再來一次，我便豁出去了，用手拼命去划水，用腳在水裏亂登，我幾乎用盡了全身的力氣，眼看不行了，我又似乎要被水吞沒了，但爸爸還耐着性子不肯來救我，在絕望的時侯，我終於爆發了一種罕見的能量，我伸出手，用力地抓住岸邊的岩石，我終於成功到岸了，我幾乎要攤倒了，爸爸望着大口大口喘着粗氣的我，他滿意地笑了，我的心裏也是一種勝利的喜悅。

儘管只是短短的一米多，但我是努力游過去的，我相信只要按照我們的計劃去做，很快就就會學會游泳，期待着這個時刻早日到來。

游泳三部曲作文700字 13

7月4日，爸爸媽媽和我一起去葫蘆島海邊游泳。由於天氣炎熱，我們選擇了傍晚下海游泳。

到海邊後，我們先買了個游泳圈，然後換上了游泳衣，就開始下海游泳了，海面真開闊呀，海水又鹹又苦，海浪一會兒就把我衝上了海灘，在海里游泳真好玩啊，我們還在海灘上撿了好多貝殼和彩色小石頭，今天玩得可開心了。

今天下午，我和爸爸、姑父帶弟弟東東去金沙灘游泳。爸爸先給我和弟弟每人買了一把大木刀，一共花了15元。然後我們就去海邊浴場游泳了，我弟弟還太小，不敢下水，我學過游泳，就跟爸爸一起去游泳了，姑父培弟弟在沙灘上玩沙子。

海邊的人可真多，大海也不象游泳池，有海浪，我沒有戴泳圈，和爸爸玩衝浪，還互相打水，真好玩！

今天，我和姨媽他們一起到海邊游泳，到海邊看着藍藍的大海我們心裏都非常的'舒暢。

我和表弟抱着救生圈就往海里跑，我和弟弟在比賽游泳，有時候不小心海水跑到嘴裏這海水還真是又鹹又澀，但是海浪老把我們往海邊推，姨媽說；”這是漲潮的原因這時候游泳是最安全的“我們游完泳就在沙灘玩，天色漸漸暗下來了我們就開開心心地回家了。

今天下午我們要去海邊游泳，我跟弟弟換好泳衣戴好游泳圈就要下水了。

弟弟剛開始不敢下水，有一個哥哥把他帶了下去，我也帶着泳圈下水了。起初我以爲海水是冰涼冰涼的，下去之後才發現原來海水是溫的。

海浪打來我喝了一口水，真的好鹹啊！第二次我跟弟弟被浪衝上了沙灘上。第三次弟弟被衝到了岸上而我在海里打轉。

今天真的好開心呀！

去日照當天下午，我們去海邊玩了。我們換好衣服，一到海邊，看見那金燦燦的沙灘，蔚藍的大海，就很想到海里游泳。

一看到大海，我就抑制不住自己想去海里去玩。我連看哥哥一下都沒看，一直衝到了海里纔看到哥哥。

哥哥給我說：“慢點，小心點兒玩。”我連理他都沒理。全心投入到玩上了。

海里的浪非常大人都能被沖走。我在海里乘風破浪向前遊每遊一點都要廢很大勁。遊了一會兒發現：“浪來了，從浪底下鑽過去就輕鬆多了。

經過長時間遊，我已經掌握了這個技巧。

游泳三部曲作文700字 14

在學習游泳之前，我是一個典型的“旱鴨子”，連洗澡時都害怕水。有一點水進了眼睛，我就會哇哇大叫“爸爸！快遞給我毛巾！”。可沒想到，去年暑假爸爸給我報了一個游泳班。我一聽，差點要暈過去了。“啥？！游泳班！我最怕水了，我會不會淹死呀？”就在離上課的前幾天，爸爸媽媽還一直爲我加油打氣！“自己學會游泳是掌握了一種技能，在別人有困難的時候，還可以出手相救，一舉兩得，多好呀！”似乎爸爸媽媽的鼓勵起了一點效果，去上課的當天，我有了一點勇氣。

來到游泳館，我換好了衣服，準備下水。可就在我看到泳池水的一剎那，本來自信滿滿的我一下雙腿不由自主地抖了起來，身上也起滿了雞皮疙瘩。跟隨着教練，我做完了熱身運動。看到和我同班級的學員一個個勇敢地走進了水中，我卻遲遲不敢下水。這時，耳邊傳來了教練和同學們的鼓勵聲。於是我閉緊雙眼，慢慢走進了泳池裏。

一開始，教練先教我們憋氣，只見他先向空中吸了一口氣，然後潛入水中。我學着教練的樣子吸了一口氣，準備埋下頭，可還是不敢，於是我心中默默地念着：“不要害怕！你一定可以的！不要害怕！你一定可以的……”我硬着頭皮把頭埋下了水，準備吐氣。可我剛張開嘴就喝了一口“泳池水”，“哎呀”我的鼻子就像抹了一層鹽一樣，特別難受。我趕緊把頭擡了起來。回家之後，我趴在牀上反覆練習着泳姿，用臉盆裝滿水練習着憋氣。我想，俗語說的好，笨鳥先飛，我一定可以學會游泳的。

兩節課以後，我有了大大的進步，我終於戰勝了對水的恐懼，不再怕水了。學習游泳最重要的就是學會憋氣，闖過這一關，接下來的'學習，我感到沒有那麼難了。按照教練的指導，我上課認真學習，課後模擬反覆練習。到了第十節課，我已經可以在游泳班的五十米比賽中，拿到班級的第二名了。我突然有點小小的驕傲了，原來游泳也不是什麼難事嘛，我可以放鬆對自我的要求，不需要再頻繁的練習吧。教練彷彿看穿了我的小心思，他告訴我，游泳可是分爲很多種，有自由泳、蝶泳、仰泳，還有不同距離的100米、200米、500米、1000米呢！可不能剛剛學會一點皮毛就沾沾自喜呢。聽了教練的話，我覺得真是“人外有人，天外有天呢”！爲了強化這項技能，未來也要勤於練習，爭取以後繼續學習其他泳姿。

通過游泳這項技能的學習，也讓我明白了“有志者，事競成”的道理。許多事情都不是一次就能做好的。在學習游泳的時候，我不知道喝了多少口“泳池水”呢，但是隻要堅持目標不放棄，不斷努力，就會取得最終的成功！

今年的夏天，已經來臨了，我已經迫不及待地要奔向碧波泳池的懷抱啦！

游泳三部曲作文700字 15

夏天游泳的作文1：夏日;童年;游泳

這天，天氣好熱，連知了也叫得特別響，好像在說：“熱死了，熱死了……”我坐在家裏，把風扇調到最高檔，一邊吃着雪糕，可還是覺得像蒸籠裏的包子，不停用手擦着額頭上豆般大的汗珠。

這時，爸爸也熱得不行了便高呼：“走，去游泳!”我歡呼起來，高興得一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了游泳池。啊!池水真清啊，看見池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎進水裏，“咚——”的一聲濺起了超大的水花。我感到十分涼爽，可我是個“旱鴨子”不會游泳呀，這可怎麼辦?哎!算了自學吧!我心想。看見爸爸自由自在的樣子，我也學着他俯下身子游，可剛撲騰兩下，就沉到水裏去了。頓時，我驚恐萬分，本能地用手亂抓，不但什麼都沒抓到，還喝了幾口水。爸爸趕緊把我拉上岸，我一下子癱坐在池沿上，鼻子裏嗆了水的感覺真不好受，火辣辣的。

爸爸看見我那狼狽不堪的樣子，又是氣又是笑，我覺得游泳太可怕，說什麼都不肯下水了。

我擡頭望了望天空，太陽的光芒使我的眼睛都睜不開了，身上又覺得悶熱，只好硬着頭皮再次跳進了水裏。

爸爸拿來了救生圈，教我怎樣換氣，手腳該怎樣劃，我試着遊可還是會沉下去，一連好多天，爸爸都帶我學游泳，終於，功夫不負有心人。我覺得自己能遊一點點了，便丟開了游泳圈。這時，爸爸鼓勵着我：“加油……加油……”終於，我在游泳池裏可以無拘無束的玩耍了，雖然動作有些笨拙，此時我的心裏就像吃了蜜一樣甜。

快樂的時光總是如流水，太陽下山了，我們也要回家了。這次游泳結束了，下次還可以來，可我的童年卻一去不返，我忘不了這炎炎夏日，忘不了這一次次游泳，更忘不了這美好的童年。

夏天游泳的作文2：夏天去游泳

讓人汗水之下的大夏天，我已經忍受不住了，就和夥伴相約去游泳。

剛進入碧藍色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們彷彿如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這麼好的機會，我便提議大家一起打水仗，夥伴們爽快的`答應了。

遊戲剛剛開始，夥伴們便瞄準了我，一起向我潑水，讓我真實的體驗到了傣族一年一度潑水節的清涼和熱鬧。我就像一隻機靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎麼的進入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。

幸虧旁邊的夥伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，後果真不堪設想。

我重新站立，想起剛纔狼狽的樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。

等到太陽落上的時候，我們依依不捨的離開了游泳池。

游泳三部曲作文700字 16

一

暑假的一天，我去清江游泳，玩得很開心。父親對我說：“你已經四年沒學了。你今年應該學會了！”我點點頭，脫下救生衣。你怕什麼？反正爸爸來了，我跟往常一樣跟爸爸說：“來抱抱我！”“爲什麼？養了你四年，你該放手了。”啊，不可能？我吃了一驚：“這個。好的。”我鼓起勇氣，遊了蛙泳。沒想到，腳一離地，就沉了下去，嗆到了鼻子。我要更加努力！我又開始游泳了，但還是老樣子。一直以來，我都很害怕，一直待在水中間。“怎麼，遊快點！”爸爸在一旁催促。我很快開始游泳。遊了一步就開始下沉。我慌了，雙腳開始狂蹬，雙手開始狂舞，不由自主地以“狗爬式”遊動，讓我臉紅。唉，我覺得今年的游泳計劃要泡湯了。

二

第二天下午，我又去清江游泳了。我一直摸着胸口嘟囔着“別怕，別怕……”當我的心安定下來，我開始游泳。嘖嘖，飄，飄！我好激動，膽子越來越大。我又開始游泳了，哈哈，終於會游泳了！

爸爸說：“給我看看鑽頭”。“鑽米子”是我的專長，我快窒息了。我從站立的位置鑽到父親身邊，父親豎起大拇指。

這時候我想“我躺着不動，我能飄嗎？”我游到淺灘，直直地躺下。奇怪的是，我沒有下沉，而是順流而下。我高興地拍手。

三

今天下午，我在清江游泳，我的同學杜冰來了。她不會游泳，所以她在淺水區學習。我游到她身邊，對她說：“我們來個水戰吧！”“向我宣戰，沒問題！”當杜冰看到我已經下了戰書，他毫不客氣地接受了。首先，我發起了猛烈的攻擊，杜冰也不甘示弱。兩邊並駕齊驅。突然，我被一塊鋒利的石頭刺傷，疼痛消失了。杜冰利用了這個危險，把我打了個落花流水，這似乎是一個必然的勝利。三十六計走爲上策！我急忙跑上去逃跑。杜冰爲自己感到驕傲。沒想到我改變了戰鬥計劃，做了一個獨特的.把戲“潛水魔術”：我潛入水中，看到了杜冰的腳，然後用力把它們擠到她的腳上。“耶！”我尖叫了一輩子，迅速轉身遊蛙泳，腳猛地甩在身後，濺起雪白的水花，讓杜冰節節敗退，最後舉着白旗投降。

四

第二天我又來到河邊游泳，和謝也是。看到拿着游泳圈的，我悄悄把謝拉到一邊，告訴他我的餿主意。謝聽了，笑着點點頭。

好了，計劃生效了。

我給王傑澆水，王傑自然反擊。我向前游去，王傑在後面追我。嘻嘻，這是我的戰術。王傑真的上鉤了。趁着這個機會，謝跳入水中，一把抓住的褲子使勁往下拽！然而，王傑的腿反彈，根本無法成功。我見勢不妙，也跳入水中，抓住王傑的腿，把它拉了下來！幸運的是，王傑抓住了游泳圈，否則它早就被我們拉倒了！

游泳三部曲作文700字 17

媽媽突發奇想，給我報了個游泳班。我的內心好忐忑啊，因爲我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水裏的感覺……

這一天還是到來了，我心不甘情不願地換好衣服，戴好游泳眼鏡，邁着無比沉重的腳步，挪到游泳池邊。

我的教練是個高高個子的男教練，看上去不那麼好“商量”。教練先讓我憋氣，把頭埋水裏，儘量在水裏待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去。可剛下去沒多久，我就“漏氣”了，吐了幾個泡泡，擡起頭來。教練教我咬緊牙關，再試幾次，我只能照做。一沉水裏，我就覺得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽到流水的聲音？這似乎挺有趣。接着，教練教我全身放鬆，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水裏。這能行嗎？我第一次嘗試“趴”，結果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來了。教練讓我放鬆放鬆再放鬆。我幻想着柔軟的鴨絨被，一閉眼趴了下去……咦！我的'身體似乎越來越輕，越來越軟，漸漸浮了起來……我感覺是趴在鬆鬆軟軟的雲朵上，真舒服，我又幻想着趴在棉花糖上，太甜美了……我忍不住伸出舌頭想舔一舔“棉花糖”，結果瞬間，我又“漏氣”。哈哈，似乎學游泳還是挺有趣的啊，我會漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。

第二天，教練教我蛙泳腿。這個簡單，我經常看青蛙游泳，一收，一翻，一蹬，一併，成功了。後面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣……除了偶爾會有幾個惱人的小氣泡讓我吃個酸鼻子，其他一切順利。

10天過後，我順利學會了游泳，這讓我特別開心，特別有成就感……

每次看到別人在游泳池裏高高興興地嬉戲，我都十分羨慕。快樂的暑假終於到了，我告訴媽媽學游泳的心願，媽媽答應了，我就迫不及待地參加了游泳班。

第一次來到泳池邊，站在岸上看着碧綠的池水，我就情不自禁地顫抖起來，水好深哪，會不會淹到脖子那裏？我想想就害怕。在教練的鼓勵下，我小心翼翼地下了水，還好，只到胸口。接下來，教練開始教我們怎樣在水中憋氣和換氣。他首先做示範，讓我們跟着做。我先吸了一口氣，然後一頭扎進水裏，瞬間就覺得憋的難受，耳朵邊是咕嚕咕嚕的氣泡聲。我正要換氣，可嘴巴一張開，水就涌了進來。我喝了一肚子水，可把我嗆死了，但我沒有放棄，繼續練習，不久後教練就開始教我基礎動作。

當我回到家時，我已經累得筋疲力盡，話都不想說了。雖然學游泳很辛苦，但我一直堅持着，經過幾十天的刻苦訓練，我學會了蛙泳和自由泳。我的水平越來越高，教練還讓我參加游泳比賽呢，沒想到我竟然獲得了蛙泳冠軍和自由泳季軍，我厲害吧！

過了一段時間，爸爸媽媽帶我去游泳，我就像水裏的小魚一樣自由地游來游去，真快活呀，那種滋味真好！

游泳三部曲作文700字 18

暑假剛一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我知道後很不樂意。媽媽卻苦口婆心地開導我：“你都這麼大了還不會游泳，如果今年的暑假你學會了游泳，豈不是又學會了一項新技能。等到我們去北海玩的時候，你就可以在海水中像魚兒一樣歡快地暢遊嘍！”一聽說要出去玩，我立刻來了精神，剛纔的不情願立刻煙消雲散。

來到游泳池，眼前的場面甚是壯觀。天啊！來學游泳的人還真不少，光我們班同學就有好幾個，正好有玩伴了。我們嘰嘰喳喳地議論着一會將要發生的好玩事情。

在下水之前，教練先帶領我們熱身。大家有板有眼地跟教練做着。好不容易等到該下水了，誰知剛一下水，我突然感到，哇！水好涼啊，渾身打了一個激靈，全身頓時繃緊了。

學游泳的第一步是要先學會憋氣，所以教練先教我們練習憋氣。一開始，我十分緊張，心跳像馬達一樣跟着加速起來，好像有千斤大鐵錘壓着我似的，我怎麼也不敢把頭往水裏悶，萬一耳朵裏進水了怎麼辦？我豈不是要變成聾子了，萬一嗆到水怎麼辦？那豈不是一命嗚呼了。正當我憂心忡忡的想着時，教練一聲大吼：“我看還有誰沒有完成這個動作？我看有沒有人是膽小鬼？”聽教練這麼一吼，我只好硬着頭皮，管它三七二十一，深深地吸了一口氣，捏住鼻子小心翼翼地把頭深入了水中。哎！原來憋氣也並不是我想象中那麼可怕嘛，我不由得沾沾自喜起來。儘管憋氣的`時間還不能太長，但是經過反覆的練習，也能像模像樣地憋一會了。

教練又教我們蹬腿、劃手。他一邊講解一邊做着動作：“先伸直胳膊，再劃手，劃出一個橢圓形，手掌向外翻，翻到一半再朝反方向翻。”教練做的這個動作真優美呀！真像一隻青蛙在游泳。這時教練又發話了：“當撥水撥到一定程度時，開始收腿，翻腳掌，等到手恢復到原來狀況，開始蹬腿，要蹬到與肩寬的位置，再收腿，就像這樣。”只見他小腿緊挨大腿，腳掌向外翻，把一整套動作完完整整地向我們示範了一遍。

光紙上談兵可不成，大家開始下到水中，像教練教的那樣開始練習。剛開始，我只能在水裏嚇撲騰幾下，遊不了多遠，還適得其反，經常嗆水，耳朵裏也進不少了水。一遊就慌慌張張的，連教練說的要領也忘得一乾二淨。不過，我並沒有灰心喪氣，不斷安慰自己，多練幾節課自然就會了，一定要學會游泳，我默默地爲自己加油打氣。

現在，經過幾節課的刻苦練習，我終於學會了一種遊法，不僅讓我這隻怕水的“羊”（本人屬羊）對游泳產生了濃厚的興趣，還讓我強身健體，更讓我明白一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針！

游泳三部曲作文700字 19

今天，我們來到了洋人街。猜猜看，我們去幹什麼了？坐摩天輪？還是吃羊肉串？告訴你吧，我們這是去游泳了呢。

與我們同行的還有我的哥哥姐姐、弟弟妹妹們。我們剛剛到游泳池，換完衣服後，我們就聽見悅耳的音樂，哦！原來是開始衝浪了。說罷，我們便迫不及待的跳進了游泳池。

哥哥非要我帶上游泳圈，就算是我能站起來的地方也一樣。游泳池裏的水一上一下，纏纏綿綿，隨着海水的盪漾，我感覺我自己似乎都飄飄欲仙了呢！可這快樂的氣息沒有持續多久，就在這時，大家的眼光全朝向了一個地方，有幾個人還衝了上去。到底怎麼回事！我疑惑不解，定睛一瞧，可能是因爲池水動盪幅度太大，也可能是由於他沒有抓緊，那個小孩整個人都翻了過去，又因爲游泳圈，他翻不過來了，就在這生死關頭，剛剛衝上去的幾個人把那小孩的游泳圈翻了過來，就這樣，那小孩得救了，沒什麼大礙，只是嗆了幾口水而已。真讓人捏了一把汗！

幾分鐘後，衝浪活動結束了。我們便來到了另一個游泳池，爲了擺脫旱鴨子的命運，我便找到哥哥，讓他教我。

他先教我仰泳，我把身子放平，憋住氣，他用雙手托起我的身子，說道："憋住氣，讓雙腳不停的擺動，用手慢慢往前面刨——"我按照他說的方法，做得是有模有樣，正當我有一點得意忘形的時候，哥哥的手不知不覺就放開了，我還沒來得及換氣，就沉了下去，幾經掙扎後，才站了起來，還嗆了幾口水，我找到哥哥理論，理當意正的說："你幹嘛把手放開了，害我嗆了水！""難道你每次游泳都要讓我來託嗎？"哥哥說道。頓時，我的.臉刷的一下紅了，急忙跟哥哥賠禮道歉。哥哥不計前嫌的教我，他托起我，我雙腳使勁的登，手也使勁的擺，蘸起陣陣水花，這是，他又說："光擺動動作大沒有用，這樣既浪費體力，遊的速度又慢，動作不要太大！"我聽後照辦，動作小了下來，哥哥慢慢地把手鬆開了，但我還是飄了起來，前進了幾米後，我看見哥哥欣慰的點了點頭，並說道："就這樣，跟着感覺走。"隨後，哥哥又教我了狗刨、蛙泳等游泳方式。

我見我的游泳技術越來越好，就找比我大三天的姐姐比試。"1、2、3，開始！"隨着姐姐的口令，還沒來得及戴上游泳鏡的我，不得不開始游泳，遊着遊着，我摸到了一個硬硬的東西，我以爲是游泳池裏的遊戲設施，便往左邊移一點，只聽"咚"的一聲，一場悲劇發生了，我撞到了牆上：原來剛剛我摸到的不是遊戲設施，而是牆，再加上我沒有戴游泳鏡，又看不見，所以——

後來我們還去玩了很多項目，最刺激的是從山頂上的管子滑下來，預知後事如何，請期待游泳

游泳三部曲作文700字 20

爲了讓我身體強壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。

學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前， 泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反覆練習。

此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。誰着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什麼可怕的。”聽到老師這一番話再想着媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以後，我在也不怕游泳了，並愛上了游泳。

學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嚐了先苦後甜的`滋味，真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”

在我的人生中，有許許多多的第一次，令我終身難忘的是第一次游泳。

從小，我就怕水，對水有一種不詳的預感，自從1998年那次特大洪水，我就更怕水了。

6歲那年，父母就開始動員我去游泳，最後，我才勉強答應了。

當天晚上，爸爸就帶我去了龍王山游泳池，一進游泳池我就心慌意亂，我怕水太深，會把我吞沒，我怕水太涼，會在水裏打哆嗦。我看到游泳池裏那些在盡情地游泳的人，就壯着膽子下水了。

啊！水並不像我想象的那麼深，那麼涼，我順水而行，後面總有什麼人推着我似的，哦！原來是波浪，順着波浪走動，真是舒服極了。

當我看到游泳池裏那些自由遨遊的人，羨慕極了，叫爸爸教我游泳，爸爸答應了。

爸爸先教我閉氣，再教我游泳。將近一小時，我學會了游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。

經過這件事，我得到了一個啓示：做什麼事都要敢於試一試。

游泳三部曲作文700字 21

那年夏天，隊裏又派我們一幫女孩去河對岸蘆葦灘地除草。大夥揮汗掄鋤，三下五除二，中午不到，就乾淨利落完成了任務，搭船回家了。這天人多，小小渡船需分二次才能把我們渡過河去。我和幾個女孩先上了船，解纜馳向了河心。

天氣很好。藍天澄碧如洗，陽光在漂浮的白雲間時隱時現，微風吹動蘆葦與樹葉的倒影在水波瀲灩中輕輕晃動。我們有的坐在船頭，有的站在船艙，坐在船舷邊的，順勢就把腳浸在了水中。

風，輕輕吹過我們帶汗的臉頰，頓覺舒適愜意，心曠神怡！和着流水的潺潺聲，搖船的“咿呀”聲，就着船一搖一擺的晃動，忍不住扯開嗓子，搖着身子，仰天忘情地唱了起來“向前進——向前進”……搖船的是個十三、四歲的半大小子，也被我們感染，仰着頭使勁吼着“戰士的責任重——婦女的冤仇深……”他一邊唱，一邊搖頭晃腦晃身子，我們也一邊唱，一邊搖頭晃腦晃身子，歌，越唱越響，船，越搖越晃，心，越晃越像開了花……小小木船，載着滿船歌聲滿船笑，靠了岸。

待我們上岸站定，小船又返去接剩下的女孩，我們則坐在岸邊樹蔭下等候。

遠遠的，小船依然載着一船歌聲、笑聲緩緩划來，只是，似乎歌聲更響，笑聲更歡，船，也搖晃得更加厲害，那划船的小子似乎樂到了癲狂，使勁兒蹬着船，加大着小船的搖晃幅度。船，漸漸劃到河心，歌聲卻不知何時變成了驚叫。船搖擺的幅度太大了，每搖擺一次，似乎都有翻覆的可能，姑娘們便不由自主的一片驚叫，岸上的我們，也由不得跟着驚叫一聲。隨即擺着手大叫：“別搖了！別搖了！”可是那小子完全被興奮衝昏了頭腦，也或許根本聽不清我們在喊什麼，依然興奮地加大着搖擺的幅度……

終於，驚叫，變成了撕心裂肺的'慘叫——船，進水了！我們眼看着小船緩緩地、一分一分下沉，水，慢慢沒過了船頭，沒過姑娘們的腳踝……慘叫，已經變成了絕望的哭叫，岸上的我們，像熱鍋上的螞蟻，亂蹦亂跳，衝到河邊，踩到水裏，可是哪裏夠得着！這時的我，恨不得給自己兩拳：爲什麼、爲什麼不會游泳啊！

絕望之餘，我仰天大哭：“救命啊”！

所有的女孩也似乎突然醒了，死命大叫“救命啊——”

老天垂憐！

河對岸，另一個生產隊裏的漢子們正在不遠處鋤地，聽到了我們的喊聲，立刻飛奔而來，接連撲入水中，此時，船已完全沉沒，姑娘們都已散落在河心處掙扎撲騰，岸邊的我們，淚眼婆娑，哭得氣都喘不上來，站在水裏，雙手緊拽着身邊的蘆葦、樹枝，死盯着河裏那一個個漂浮的黑點……

總算，所有人員全部獲救。大驚過後的心情，一如圈圈漣漪，難以描述……

游泳三部曲作文700字 22

水花濺起，我跳入了水中，像魚兒一樣在水中快樂地遊着。學會了游泳，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢遊動着，那種感覺棒極了!如今，回想起當初學習游泳的過程，雖然讓我吃盡了苦頭，但同時也得到了許多生活的啓示。

小時候，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。學習游泳時，我怎麼也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。我極不情願地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭擡出了水面，原來，因爲我動作過猛，水鑽進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。“哼，”我生氣地嘟囔道，“練習憋氣太難了，我再也不學游泳了!”正當我準備向困難低頭時，幾個和我年齡相仿的孩子如快樂的魚兒般從我身邊遊過，“看，爲什麼他們都遊的這麼好，而我卻學不會呢?我可不能輕易被這小點兒困難嚇倒啊!”“吸一口氣，把頭扎入水中，一定要用嘴把氣吐出來，千萬不要呼吸……”教練的話又迴盪在我耳邊。我定了定神，一咬牙，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看着水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑着，我的心也豁然開朗“是啊!‘世上無難事，只怕有心人’。原來困難只是一隻紙老虎，能把你嚇倒，卻不能把你打敗，我現在不也成功了嗎?”我把頭擡出了水面，心中溢滿了成功的喜悅。“太好了，我終於學會憋氣啦!”我興奮地拍打着水面，望着朵朵潔白的.水花四處飛濺，不禁歡呼起來，

最終，我學會了游泳，同時也得到了一個珍貴的啓示——面對困難，不低頭，不屈服，並勇敢地去克服困難，戰勝困難，成功就會屬於你。

生活好似一部電視劇，由一個個不太引人注目的小鏡頭，組成絢麗多彩的生活。我愛惜生命，也熱愛生活中那些細小的鏡頭，正是因爲它們，才使我受到了許多啓示。每當我遇到挫折時，我都會想起那一個個令我深思的鏡頭。

記得在四年級的一次模擬考中，我的數學成績不理想，連走在回家的路上時也垂頭喪氣的，像只鬥敗了的公雞。一路上，心也怦怦直跳，輕飄飄的試卷在我手中卻顯得那麼沉重。我很苦惱，也很緊張，怕期末考試也會考成這樣。但是，我只想紓解一下心情，是打乒乓球呢，還是和同學們一起出去玩呢，還是……忽然，我靈光一閃，有了：回家找張碟片看吧。

一回到家，我就打開了vcd，開始看了起來，還一直“咯咯咯”地笑個不停。忽然間，我就想到了：要是每次遇到挫折時也能這樣笑一笑，那不就雨過天晴了嗎?其實，有些挫折並沒有相像中的那麼難以面對。

從這件事以後，我開始對許多事都表現得很樂觀，因爲我明白了：遇到挫折，只要不放棄，勇敢地去面對，那麼成功一定離你不遠了，因爲機會總是留給永不言棄的人。

游泳三部曲作文700字 23

那天下午，我終於收到了通知，愉快的暑假正式開始了。我想做的第一件事是什麼？當然是我的陸鴨了，想去游泳池快樂學游泳！看，我的兩條腿比兔子還開心！

晚上18：00，我們的一些同學聚集在游泳池的入口處。這個游泳池的整體造型是藍色的，有一個三角形的導熱板屋頂。門口的幾個大字“石化游泳池”。我們步入游泳池，遞上游泳卡，換上鑰匙，直奔男客通道。我們迅速武裝起來，我拿着游泳圈走進過道。要進入游泳池，你必須通過一個通道。通道上有一個水龍頭，液體正在涌出。它有刺鼻的氣味，是消毒劑。我再次給身體消毒，終於走進了游泳池。一個超大的游泳池展現在我的眼前。對我來說，有點像劉奶奶進大觀園！

這個游泳池分爲兩個水池，一個大水池和一個小水池。小池的水很淺，只淹沒到腳踝處，大池一分爲二，一池1。38米，一池1。8米。小池沒什麼意思，水太淺了。我戴上游泳圈，戴上泳帽和眼睛，全副武裝，懷着見死不救的信念，沿着梯子慢慢地走進水池。本來想適應適應下水的，結果王胖子用了暗器。他用力拉我的腳，梯子太滑了，我不小心直接滑進了水裏。這個地方的水深1。38米，對我這個陸鴨來說不算淺。幸運的是，我有一個游泳圈來支撐我。我一隻手抱着游泳圈，另一隻手拼命划船。我的`腳也在水裏。別敲了

怎麼撫摸都沒有用，反而離梯子越來越遠了。要知道，梯子是上岸的唯一途徑！怎麼做？嚇得六神無主趕緊向王胖子求救，話裏卻似乎有些不自信，斷斷續續地道：“快……快點，我不……不……沒什麼！”正在觀戰的王胖子遇到了他。怕我有危險，一個兇悍的男孩衝了過來。岸上的兩個同學也急忙跳入水中。幾個人推着游泳圈終於來到了梯子上，我趕緊爬了上去。這次我再也不會去Ochi了。

沒辦法，只好氣呼呼地來到小池塘邊，定睛一看，小池塘裏的水不知何時漲了起來。我小心翼翼地下去，水已經它淹沒了我的胃。這裏的水不深不淺，先在這裏修煉吧。王胖子教我蛙泳。首先，他讓我用手扶着牆，只用腳捶地，主動幫我拿到游泳圈。我相信他是真誠的，把游泳圈給了他。但在某個時候，他在我身後走來走去，在我身上戴上游泳圈，然後把我的腳向後拉。我不明白髮生了什麼，所以我又被拖進了水裏。我連忙戴上泳鏡，沒想到一股“肥大的海浪”撲來，將我撲入水中。這麼淺的水我上不了岸，所以我不顧一切地拼命向前衝。我終於爬上了岸。這次很好。我的鼻子耳朵裏全是水，嘴裏呷了一口“好”的水。

唉！還是技術不行！看來這個暑假要去看望曾經從黃河以南遊到黃河以北的爺爺啊！王胖子，等等！總有一天我會超過你......

游泳三部曲作文700字 24

翻開相冊，一張照片映入我的眼簾，照片中的我在泳池邊帶着燦爛的微笑，打着勝利的手勢，一池清涼的水勾起了我心底的記憶，一段艱苦難忘的學游泳史烙印在心頭。

記得那是我第一次學游泳，來到泳池，在碧波盪漾的水中，盡情暢遊的人們有的像青蛙般用力蹬腿；有的像魚一樣自由前行；還有的像章魚般在水中挺進。嬉笑聲和划水聲，組成了一首歡快的水中交響曲。我好生羨慕，迫不及待想加入他們行列。

開始學游泳了，我信心滿滿地踏入水中，可我的'腳一碰到冰涼的水便打了個激靈，觸電似的提了上來，好似水下有個惡魔，下去就會被生吞活剝，我打起了退堂鼓，各轉念一想，不下水怎麼能學會呢？便小心翼翼地下到水裏，頓時，一股透心涼包圍了我。

教練先教我水中憋氣練習：先深吸一口氣，鼓起腮幫，然後把頭浸入水裏，我學着教練的樣子，深深地吸了一口氣，再慢慢鑽到水裏，憋住氣，1秒，2秒，……輕鬆憋完了5秒鐘。第一次憋氣出奇的順利，我有點得意，沾沾自喜地想，下次憋個10秒15秒肯定沒問題。學了憋氣，教練又教我吐氣，吐氣之前先要吸氣。這次由於吸氣不夠，頭下水又太慢，結果氣完全憋不住了，在水下不到2秒，“咕嚕咕嚕”嘴裏的氣早就跑得一乾二淨了。我習慣性地吸了一口氣，頓時，水像個調皮的孩子，鑽入我的氣管裏，我咳着鑽出水面，嗆得眼淚都出來了。有了這次教訓，我吸足了氣，再次鑽入水中，終於會憋氣。

接下來學漂浮和蛙泳基本動作，教練讓我像一隻青蛙一樣反反覆覆地練習勾腳、踢腳、收腳，手心對手心打開，併攏向前劃，我一板一眼地照着教練的指令做着，能來回自如地游上幾米了。聽着手和腳劃過水嘩嘩聲，看見腳丫撥水時升起的一串串泡泡，心裏別提多高興了。教練見狀便卸下我的裝備，拿掉充氣包和背浮板，我忽然感到重心不穩，身體不聽話的像秤砣般往下沉，一下子六神無主，忘了動作要領，手忙腳亂一陣亂撲騰，又嗆了好幾口水，教練把我拉回了岸邊。短暫地調整後，一股不服輸的勁兒涌了上來，我又一次下到水裏，吸足氣，閉上眼睛，身子往水裏一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，腦子裏不斷重複教練的話，慢慢地，我能控制住身體，找到正確的呼吸點，一米、兩米……向對岸游去，終於游到了彼岸，“耶”——我學會游泳了，興奮地伸手向岸上的媽媽打出了勝利的“V”字。

“咔嚓”——媽媽按下快門拍下這珍貴的瞬間，留下了這段美好的回憶。現在每當看到這張照片，便會想起學游泳的那些事兒，它讓明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

游泳三部曲作文700字 25

這段時間，我突然有點兒不敢見人了。爲什麼呢？因爲我會游泳了！什麼嘛，學會游泳有什麼見不得人的？呵呵，彆着急嘛，接着聽我說：是因爲我爲了學游泳，被曬成了國寶——熊貓了！不，我和熊貓還是有區別的，我臉上只有眼睛邊上的一圈是白的，其餘全是黑的。不明白了吧！哈，都是戴泳鏡戴的呀！

知道爲什麼我都10歲了還不會游泳嗎？嘿嘿，聽了可不能笑話我哦！都怨前幾年一到夏天穿裙子時，我就瘋跑，就老摔跤，膝蓋就老受傷，不能沾水，所以才一直拖到現在呀，“杯具”吧。媽媽今年一到5月份就開始警告我：“不許快跑，要注意保護腿！”嘮叨又嘮叨，我耳朵都起繭子了！不過，也得益於媽媽的嘮叨，終於我的腿安全地過渡到了游泳班！

我天生傻大膽，甚至5歲那年竟然還用手抓馬蜂，結果當然是指頭肚腫得比爸爸的大拇指還粗。言歸正傳啊，所以我一點兒也不怕水，不像有的小朋友畏畏縮縮不敢下水，都要被教練“踹”下水。我可是自己主動跳下去的！和游泳池親密接觸的第一天還是個大晴天，水溫溫的，我在水裏高興得撲騰又撲騰（只能是撲騰，還不會遊呢。）

教練先教我們練憋氣，這個對我來說太簡單了，因爲我小時哭個不停時，我媽最常說的話就是“憋住”！哈哈，所以我練就了一套“憋氣功”，能一口氣憋好久呢。因爲我憋氣功高超，教練就特許我不再練憋氣，開始教我“漂”了。開始我有點怕，害怕沉下去淹死。不過，我的擔心是多餘的！這裏是淺水區，水沒不過我，只要站起來，就嗆不了水。而且，水是有浮力的'，只要漂的姿勢正確，就沉不下去。這不！我漂起來了！

初戰告捷。接下來的幾天，我運氣可真是“好”，老天爺太“照顧”我了，不是颳風，就是下雨！游泳池的水超冰，刺骨呀！好多游泳班的同學都缺課不來了，只有我，在我“狠心”媽媽的壓迫下，風雨無阻，從不翹課！每次，下課後我都是迫不及待、瑟瑟發抖地從冰涼的水池裏“逃”出來，還都不忘跟旁邊的人哆哆嗦嗦說上一句：“明，明，天我，我再也不，不來了！”可是第二天，我又準時出現在游泳池……

不知道哆哆嗦嗦了多少次，也不知道游泳池的水被我喝了多少！爲期兩週的游泳班結束了，我終於學會了游泳，不再是旱鴨子，可以像蝌蚪（離青蛙的游泳水平還差點兒）一樣在水裏嬉戲了！真高興呀，可是也有點兒遺憾，我的皮膚被曬得幾乎黑得出油！那天和媽媽出去買東西，路上碰見好幾個熟悉的阿姨，都不約而同地說了同樣一句話：“天哪，這是芊芊嗎？”

嗚嗚，我的白皮膚呀！不過，值，因爲——我會游泳了！

游泳三部曲作文700字 26

12月26日至27日，參加20xx年河南省“寶貝杯”游泳比賽。

26日下午13時30分，我換上泳衣，披上浴巾，跟着熙熙攘攘的人羣，走到游泳池的最西端，找到戴紅帽子的省體委代表團，報到。仔細閱讀教練的賽程後，他確定自己是第18項——女子C組50m蝶泳決賽。

時間還早，我先跳進水裏，適應水溫，然後平靜地遊了兩圈。感覺還不錯。教練說我可以靠速度取勝，於是又加了兩圈蝴蝶腿練習。（這是一個正常的基本練習）。牢記教練的要點，我盡力做到最好，因爲提高速度的關鍵在於適當的動作。我上了岸，坐下來靜靜等待，還是很緊張：我不會潛水，下水比別人慢。我該怎麼辦？如果您嘗試游泳並且遊得很慢怎麼辦？

越想越緊張，額頭冒汗，手冰涼。這種狀態不好。我及時提醒自己。媽媽的話在我耳邊飄來飄去：“寶貝，媽媽本來是爲了增強體質，抵抗甲型流感，送你去體校游泳的，現在你的目的達到了，媽媽很滿意，被教練推薦了參加比賽，說明你的實力不凡，是意外的收穫，所以不管輸贏，寶貝，你已經贏了！”

媽媽的話給了我力量。一世閉上眼睛，深呼吸。然後我在心裏默默地玩了幾次遊戲，想象着自己的手腳在水裏上下撲騰……

等了兩個小時，終於輪到我玩了。我深吸一口氣，握緊拳頭，自言自語道：“來吧！”我大步走上3號跳臺。 “所有人都準備好了！”隨着裁判的一聲令下，所有人同時起飛。其他人潛入水中。我跳進水裏。我試着跳得很遠。身後半個身子。怎麼做？加速！我拼盡全力去打水，手腳的配合也儘可能的'完美。爲了增加頻率，我屏住呼吸，以二撲一呼的速度撲了上去，用力撲了過去。濺起的水花越來越大，我彷彿聽到了心跳的“砰砰”聲。我用餘光向兩邊看，但我看不到任何其他玩家。奇妙！我是第一個！保持。遊了一會，還是看不到其他選手。我被甩了嗎？！嗨—你在乎別人什麼！我想超越的是我自己。來吧！快到最後，我衝上前，手觸到了牆壁。我得了小組第二！

27日上午，我的項目是女子C組50米仰泳決賽。因爲是在水中出發，所以沒有潛水的缺點。我很自信，手裏拿着杆子，推着牆，擺出標準的起跑姿勢。 “嗶——”的一聲短促的哨聲響起後，我重重地撞在牆上，身體跳出數米。然後開始，快速撫摸雙手，雙臂靠近身體一側，筆直地抽水，雙腳做一個完美協調的動作。我遊得很好，仰泳是我的優勢，我一定要取得最好的成績！我加快了速度……游到一半時，我發現岸上的觀衆都在看着我，心想：我一定是第一！或者爲什麼他們都看着我？想到這裏，我就到了岸邊。然而，萬萬沒想到，自己竟然拿到了小組第四名。

這真是“天外有天，天外有人”！我要繼續努力，練好基本功，爭取在接下來的游泳比賽中取得更好的成績。

游泳三部曲作文700字 27

“太好了，我終於學會了游泳！”在游泳池裏，我興奮地對自己說。思緒，又回到了一個月前的那次通話。

“張洪橙，要不要去游泳啊？”電話裏同學問道。那時的我纔讀幼兒園大班，自然不會游泳，便支支吾吾地說：“我……我還不會游泳呢。”“沒關係，我也不會，正好一起去學，怎麼樣？”我思索了許久，覺得這主意不錯，在經過媽媽的同意後，便答應了。

那天，我和同學一起來到游泳館。報完名後，我們換好泳裝，進入泳池。我怎麼也沒想到，噩夢纔剛剛開始……

面對這項未知的項目——游泳，我懷着一種害怕又好奇的態度。剛下水，一種刺骨的寒冷便隨之而來，我正想活動一下時，一聲怒吼響徹游泳池：“誰讓你下水的，趕緊給我上來，想抽筋抽死啊！”只見這時教練兩條眉毛成倒豎成八字，原本就十分兇惡的臉顯得更加猙獰了。當我準備從水中上來時，一雙粗壯有力的大手像捉小雞一樣把我拎起，從水中扔到了地上。“哇，痛死了，什麼教官！”我在心裏咒罵着。但教練沒有管我，對大家說道：“好了，同學們下面我們開始做熱身。一二一，一二一……”

做完熱身後，我們開始學游泳了。再次來到水中，我發現我竟感覺不怎麼寒冷了。“好了。同學們看過來。我們現在學最簡單的一種游泳方式——蛙泳。”說完，教官就開始示範了起來。

只見教官雙手緊緊抓在岸邊，身體和雙腿自然的浮起後，將兩腿張開，並彎曲起來，然後猛地一蹬，濺起滿天的水花。同時，教官將頭潛到水裏，完成兩個蹬腿後突然擡起頭，快速換氣後重新潛入水中。看完幾次示範後，我們上場了。也許是因爲我天生愛水吧！當我把頭潛入水中，讓雙腿浮起，彎曲，蹬直，彎曲，蹬直，幾個動作下來後，我竟然鬆開了雙手，在水中有模有樣的劃了起來。當我洋洋得意地以爲自己學會時，卻發現沒法換氣了。我猛擡起頭，卻因爲沒有手的支撐而直接落下，嗆了滿滿的一口水。沒辦法，我只好虛心向教練請教。經過教練的一番指導，我已基本掌握了游泳的腿部技巧。

可能是看我學得如此快，教練破例讓我先學游泳的手勢。只見教練半蹲於水中，雙手有規律的划動着，先將雙手劃一個半圓，然後劃到胸前，雙掌合攏，再快速地突刺出去。突然，教練鑽入水中，兩個蹬腿後猛地擡起頭，雙手微微下壓進行划動，讓頭不至於快速地落入水中，然後再次潛入水中。看完教練示範後，我在腦海中細細品味教練的動作，手不知不覺也跟着做了起來。划動，突刺，入水……不知不覺中，我開始在水中自如地遊動起來，沒有發現身旁的教練向我投來了讚許的.目光。

時間飛逝，轉眼間半個月過去了。但除了我，還沒有人學會用標準的游泳姿勢，這讓我不禁有些小小的得意。我希望在接下來的學習過程中，我能用更好的表現去回報教練對我的期望。

游泳三部曲作文700字 28

時間是一輛火車，將我送到一個又一個驛站，夏天的豔陽高照照亮了游泳的經歷。

我的教練是一個笑面虎，初次來到小遊泳池，未免有點興奮，做了些熱身運教練就走出來了，它很高很壯，手腕有我腿這麼粗手，更加是大一把能遮住我的臉，跟他比身高，我纔到他的腰，有人說他很胖，那就錯了，它渾身都是肌肉，只是看着像胖指尖教練一揮手下水，我興奮極了，剛一下水就妄想自己成爲了一名游泳老手，誰知早腳下有，一個斜坡撲通一聲，我就在水裏掙扎起來，一個斜坡撲通一聲，我就在水裏掙扎起來，教練見了沒急着拉我笑了一通在拉我起來。

開始學游泳時，教練讓我在水中憋氣，爸爸在岸上看着我。憋氣可不是一件容易的`事情，我往肺裏憋足了氣，頭往水下猛扎，一會兒我又浮了起來，這時候最讓人頭疼，如果不抓住點什麼東西，準會像鴨子一樣漂。走後來教練因有點事情叫了個救生員來代課，救生員見了我，首先問我會不會漂在水面上？“會啊”，說罷，我就躺在水面上睡起覺來，就在這時救生員忽然潑了一瓢冷水，“我讓你是抱腿漂”，我剛一起身就看見他壞笑的眼神，我氣急敗壞，來了一個大的跳水撲通一聲，水花四濺，我就像他說的那樣，浮了起來，救生員趕緊擦了擦臉，戴上泳鏡一看，奇怪的問：“有人教過你漂嗎？”我說沒有，那你怎麼會飄？我便向他訴苦，憋氣的時候總會飄起來，壓都壓不下去。

現在我開始教游泳姿勢，救生員宣佈，首先你浮起來，我照做，救生員說“看我這樣”他漂浮在水面上，一蹬牆壁，像一隻火箭一樣，射了出去，我也這樣做，但學的還挺快的，“然後我們再學蛙泳腿”救生員仰泳過來說，浮在水面上，教練教來我游泳姿勢，他把我腿彎起來，然後向兩邊用力一劃，我感覺我自己也像一隻火箭向前飛進了好多，教練做完我自己又做了幾遍，但我自己做的就像泰山一樣，動都不動，救生員再給我演示了幾遍，我再自己做了幾遍，可是還是紋絲不動，救生員急了變對我說，你再學不會邵教練可是要拿我問是的，經過一段時間後，我學會了，但是還比較慢的，接下來簡直就是更糟了，救生員叫我去學換氣，我把剛纔救生員的動作試驗了一下，就潛了水，嗆到要命，我剛浮起來，救生員就把我拉到他身邊來一次，撲通，我又嗆了水，一連幾次都不行，救生員給了我一塊浮板，說有浮板，你就可以換氣了，我剛用浮板，覺得還挺好用的，後來幾次我差點被淹死，我生氣極了，把板一丟，我問他有沒有別的辦法？有是有，但是這個成功率很低，他說用手往下拍水，但不是打水，救生員急忙的說到我馬上試了一遍黑成功了，這個救生員高興的仰泳帶了我一程。

換氣會了，蛙泳姿勢也就會了，學游泳就會了，游泳的事就告一段落了。

游泳三部曲作文700字 29

作爲一個來自中原的孩子，我對大海總有着無盡的嚮往。如果你問我最想做的事情是什麼，我一定會不假思索地回答：學游泳。今年暑假，媽媽爲了滿足我的願望，同時讓我掌握一門求生技能，決定給我報一個游泳班。

開課那天，我懷着激動而又緊張的心情，在媽媽的陪同下去了“世紀歡樂園”。我是第一次去游泳池，到那裏一看，哇，好美好漂亮呀！游泳池是長方形的，藍藍的水清澈見底，蕩着淺淺的波紋，好像一方小小的、碧藍的海。游泳的`人很多，有大人，也有許多小朋友。泳池裏，人們做出各種各樣的泳姿，有蛙泳、仰泳、蝶泳，還有自由泳，我看得目瞪口呆，很是羨慕。我想，這次我一定要學會，和他們一樣能自由自在地在水裏遊。

正當我看得出神的時候，一個又高又瘦的叔叔喊道：“第二期學游泳的同學請過來。”原來，他就是我們的教練。我連忙跟着站到了隊伍的後面。教練先給我們講了講紀律和注意事項，然後就開始了正式教學。

我們先從三項基本功練起。第一項：憋氣——把頭埋在水裏練習。一開始，我怎麼也不敢把頭深埋在水裏，只把臉埋在水裏，可是教練硬把我的頭往水裏摁。我慢慢試了幾次，覺得也沒那麼可怕。剛開始，我的眼睛也一直閉着，我聽到旁邊的朋友說眼睛睜開沒關係，我才試着把眼睛睜開，哇！水裏好漂亮呀。我學會憋氣了，可我還是不敢把手從槓子上鬆開，讓自己漂起來。趁教練不注意，我悄悄和旁邊的朋友玩起來。玩着玩着，不知爲什麼自己突然漂起來了，這時我大着膽子把頭埋進水裏，非常緊張地慢慢鬆開抓着槓子的手。瞬間我高興起來，因爲我終於漂起來了！真沒想到，自己玩還能學會游泳。

第二項：扒杆——小朋友們跳到水裏，手扶着固定在牆上的鐵桿，一步一步地往前爬，但肩膀一定要在水下。這項訓練可以說非常簡單，但卻非常重要，比如說做深呼吸，手就必須握緊杆才能做，以保證我們的安全。

第三項：做深呼吸。這可沒那麼簡單了，頭在水面上，深吸一口氣，然後快速把頭浸到水中，吐泡泡。深呼吸的要點是千萬不能用鼻子呼吸，否則，水就會鑽進鼻子、嘴巴、耳朵和眼睛裏了。這可是我的親身體會啊！

第四項：打水——腳尖繃直，和腿成一條線，坐在游泳池邊上，用腳盡力地打水，要做到打水速度快，浪花小。接着我們就開始下水，兩手扶杆，趴在水裏，使自己的身體變輕，飄在水上前進。

八天過後，我已經能在水裏自由自在地遊了。通過這次學游泳，我明白了一個道理——無論做什麼事都不能害怕，要勇敢地面對並克服困難，這樣才能迎來成功。

游泳三部曲作文700字 30

夏日炎炎，我在家裏憋悶得難受，媽媽提議我去學游泳，我一蹦三尺高，可是馬上想到我還是個“旱鴨子”，就不由地蔫了，媽媽看出了我的心思，說：“不用怕，有專業老師教你的，保證不會讓你嗆水。”我只好服從命令了。

太陽光猛烈得緊，我在路上就想着泡在水裏的感覺了，心裏一陣焦迫，巴不得飛到游泳館。

媽媽帶我到場地，把我交給了老師。老師說：“爲了防止抽筋，游泳之前要先熱身。”說着他先來個“猴子踢腿”的動作，讓我們學着做，接着又耍“降龍十八掌”，他做得輕鬆，我們模仿得滿頭大汗。終於輪到拿着泡沫下水了，同學們都大呼“解放了”，我也少了旱鴨子的靦腆。

水裏好涼啊，身上的汗水馬上就收了，我感覺自己彷彿是一塊燒紅的烙鐵在水裏滋滋地響。

老師先讓我們適應一下在水裏的感覺，然後給我們做示範：嘿，老師就是老師，本領還真不是蓋的，腿一瞪，手一劃，在水裏溜個來回，彷彿是一條泥鰍一樣，全身都是軟的，拐彎好不費力；又彷彿是一隻青蛙，盡情展現優美的游泳姿態。我佩服得有點傻了眼。

老師停了下來：“同學們，先抓住旁邊的'護欄，練練踢腿的姿勢吧。”我心裏那個高興，撲通撲通地踢得水花四濺。在水裏的感覺就是不一樣，平時很輕鬆的動作，現在做個幾十回就必須停下來喘口氣。

開始實戰練習了，我學着老師的樣子手腳並用，想象着自己就是青蛙，就是泥鰍，可是好像一點也不管用，我的身子不受控制地直往下沉，水往嘴巴鼻子裏嗆，正在我想用腳去頂地的時候，一雙有力的大手托起了我。“注意，划水的時候，手掌向下。”哦，我試着來幾下，身體果然上浮了，可是隻一會兒手就酸了，我停下來喘着氣，看看其他同學都在努力，又忍不住撲騰了幾下。

“下面，我們練習憋氣。”老師下着命令。好，憋氣我最內行，平時跟同學們一起捏着鼻子比憋氣我可都是“大獲全勝”哦。“預備，開始！”我們一起吸氣往水裏鑽。這可跟捏鼻子憋氣完全不一樣啊！我先是感到眼睛睜不開，水直往耳朵裏灌，然後感到胸悶，彷彿被一塊巨大的鉛塊壓着一樣。我想站起來，可是想到這麼快就服輸了，面子上可不大好看，又堅強地忍住了。

終於憋不住了，,我站起來鬆口氣。.還好，,同學們大部分都站起來了，只有一位“奇人”還在水裏熬着。

憋氣練習結束，同學們在水裏自由活動了一會兒，老師就宣佈散學。

在水裏還不覺得非常累，一到岸上，才發現雙腿像灌了鉛一樣，剛纔壓在胸口的那種感覺完全到腿上了。其他同學也不見得好，有人還是家長抱上去的呢！

路上，媽媽問我學得怎樣？不好意思地笑笑：第一次嗎，當然有點菜，下回一定給你爭面子啊。

游泳三部曲作文700字 31

萌芽

每當我看到別的小夥伴會游泳，就會心生一種羨慕之情，而我那時只能戴着游泳圈，在水池裏手舞足蹈，寸步未行。男孩子怎麼能做一隻旱鴨子？於是我就想我一定要去學游泳。

堅定信念

那年暑假，爸爸媽媽帶我去法國旅行，途徑2000多年前古羅馬時代建成的嘉德水道橋時，導遊帶大家在附近的橋邊遊玩，我們一羣小孩子則在橋下的河流裏玩水。我雖然不會游泳，但看到水很是興奮，與同去的小夥伴狗爬式的在遊，後來我們來到了一個激流處，人坐上面隨着水流的衝擊力可以順水而下，我們上去下來，玩得不亦樂乎，可就在高興之餘，我們沒掌控好自己的力量被水流帶到了深水區，當時的我腦袋一片空白，爸爸媽媽都在岸上，遠水救不了近火，我出於求生的本能，亂拍一通，到處抓，想抓住一根救命稻草……就在萬分危急的時刻，一對划着皮划艇的外國友人，“澎”的一聲跳入水中，把我們一個個救上來送到岸上，那時我才緩過神來，爸爸媽媽心急如焚趕到我們身邊時，那對外國朋友已經划着皮划艇走了。經歷一場生與死的經歷，我深深被外國友人見義勇爲的'精神所打動，也堅定了自己要學游泳的信念。

學游泳

在旅遊回來後，我如願以償報了游泳班。每天中午，媽媽把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況後，便開始手把手地教我了。我學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我憋氣換氣蹬腿。教練讓我先把手放平，把頭埋進水裏。練習最基本的動作——憋氣。可是沒想到才堅持了三秒鐘，我就已經憋不住了，把頭從水裏探出來。教練對我說：“要想憋氣時間久，就得吸一大口氣，懂了沒！”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水裏。果然比剛纔憋得久，我頓時心花怒放，可是後面練習的蹬腿就十分的枯燥無味，趴在岸上，不停地蹬腿，做不好教練還要打腿，我當時真想放棄了，但想到做任何事情都要打好基礎，就立馬打消了這個念頭。

經過一堂課的練習，我基本可以下水遊了，教練表揚我悟性很好，進步很快，我更是樂開了花，在試遊十五米時，游到十米後，突然感覺力不從心，手腳有些麻木，呼吸也調整不過來，好像快要沉下去一樣，我剛想偷懶爬上去，但是教練已經在那裏了，他伸出粗大的手，一招“如來神掌”，我便倒下去，我一歪一倒地游回了岸邊，癱倒在地上——我已經喝了不少水了。

不知不覺，我已經游完一圈了，感覺還意猶未盡。功夫不負有心人，經過幾天的奮鬥，我終於學會了游泳。現在我不再羨慕別人了——游泳，我也會。雖然學的過程有點累，但是我學會了一門新的本領，也讓我知道以後面對困難，不要太恐懼，也不要太輕敵。