《活出全新的自己》讀後感

看完一本名著後，你心中有什麼感想呢？讓我們好好寫份讀後感，把你的收穫和感想記錄下來吧。千萬不能認爲讀後感隨便應付就可以，以下是小編整理的《活出全新的自己》讀後感，希望能夠幫助到大家。

《活出全新的自己》讀後感1

每天寫一些自己的感悟，能夠更快的找到靈性的真我。我到底是誰，我來自哪裏，我到這個世界上來是有什麼樣的功課呢？之前，我從來沒有思考過類似的問題，但是現在，我必須好好想想了。在我的生活中會反覆出現一些問題，之後我反覆的在經歷和處理這些事情，這些都是來讓我自己來治癒自我的.。我應該心存感謝，並用愛來接受這些我認爲的負面事件。親愛的，外面沒有別人，這一切都是你自己的投影。確實，我不喜歡的人，甚至於我討厭的人，都是因爲我內心的一些陰影。而什麼是陰影呢？就是我自認爲自己是什麼樣的反方面。這些反方面往往就是我們所不喜歡的人或事。在發生這一些事情的時候，我們應該認真的發現內心的自我，此刻，我在想什麼呢，我的靈在哪裏。你睡着了嗎？

我爲什麼要按照自身的思想來行動呢？在反思的時候，我又在想什麼呢？我要自我剖析，我不排斥這一切，就事論事。我就是我，那個有愛的成人才是真的我。我要將這個我逐漸強大，只有強大了自我，我才能做到內勝而外王。一切都不會將我打敗，所有的一切都會過去，而我們面臨的都是不真實的，都會煙消雲散。慢慢的將自我靈性喚醒，做一個全新的自己！

《活出全新的自己》讀後感2

這個假期讀了一本書，叫做《活出全新的自己》，這本書是張德芬寫的。讀這本書之後，我覺得我整個人都開闊了，透過這本書，可以跟着書中主人公一起體驗心靈的自我解脫，享受更深、更廣、更大格局的生命探索。

文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工廠倒閉、股票套牢，接到老婆的離婚要求，以及兒子監護權的通知書等等，遭遇到這一切之後，他覺得自己萬念俱灰，每天渾噩的過日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無憂，她領養了一個小女孩，質疑自己的人生。最後幸雄和向東經歷了一個旅程，慢慢地療愈舊時傷痛，兩人都尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！下面我來簡單談談我自己的感受。

我一直覺得人生如行路，一路艱辛，一路風景。世界不完美，但並不代表它不美。誰不是在磕磕絆絆中成長，誰不是在跌跌撞撞中學會了堅強，你的目光所及，就是你的人生境界。對於我們每個人而言，都應該過好每一個階段的'自己，不給自己留下任何遺憾，真正地活在當下和享受生活。簡單一點，輕鬆一點，勇敢一點，即使看不到關於未來的任何跡象，也要無比篤定地堅信，我想要的，時光都會給我。

最後我想送給大家一句話：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有風景。祝願我們每一個人的生活都充滿陽光，笑容裏都是坦蕩。

《活出全新的自己》讀後感3

“讀過這本書以後，感覺自己受到了很大的啓發。

每個人生來都是獨一無二的，沒有人可以取代自己，唯有自己。不管是生活還是學習，都會經歷各種各樣的問題，在面對挫折時有的人選擇了逃避，有的人選擇了放棄，有的人選擇了繼續走下去。亦或堅持，亦或退縮，亦或放棄，選擇知難而上，還是知難而退，其實說白了，都是自己內心做的決定，很多時候放慢節奏，停下腳步，聽一聽自己內心的`聲音，到底該如何選擇，其實是很重要的。

有問題了就要解決，一天天往後推，只會日積月累，困惑越來越多。所以不管做啥都該有‘今日事今日畢’的追求。不管怎麼說，自己始終是自己最大的敵人，很多時候，很多人都是沒有辦法戰勝自己、超越自己的，只有戰勝了自己，那才叫真正的成功。人都是貪婪的，也是虛僞的，有時候很難越過自己心裏的那道坎。如果你改變不了別人，那就改變自己吧，超越自己，活出全新的自己，即使做不了最好，也要努力做更好的自己，不管做什麼，只要不辜負自己就好！”

“不辜負”是個美好的詞，不辜負家人的期盼，不辜負沿途的風景，不辜負自己的初心……願我們都能把這種美好鐫刻在自己的生命裏！

《活出全新的自己》讀後感4

張德芬心靈三部曲：喚醒、療愈、創造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分。《遇見未知的自己》畫出了一張心靈的藍圖，喚醒大家重視內在世界的重要性。《活出全新的自己》着重在“療愈”這一塊，幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創傷，並且在其中找到力量。當我們療愈好自己，解除了自己的負面信念和模式後，“創造”自然會來臨，這也是《遇見心想事成的自己》的主題。

全文分三部分：喚醒沉睡中的'你、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命遊戲；文中採用科幻小說方式，描述了被外星人控制的地球，當發現地球人的行爲偏離了外星人設定的軌道後，通過實驗一批人的方式，來幫助地球人，幫助脫離負面情緒，重建一個完好地球的願望。外星高級智慧人：圖特，在第一階段練習回觀自我，看着自己的想法是什麼，並且做投射的作業，收回對他人的投射；在第二階段是要療愈舊時創傷，一念之轉、家族排列，還有平衡你的男女物質，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會，練習。第三階段，在玩個人的生命遊戲時？，地球也配合你們玩一個遊戲，稱之爲“地球遊戲”，地球遊戲的上半場，就是要看着人類把地球整到什麼地步：破壞生態、耗盡資源、例行逆施，而下半場看我們有意識覺悟的人玩個人遊戲，看能否拯救地球免於毀滅的命運。？

閱讀過了興奮期，閱讀時的理解力也在下降，“叛逆”的小我思維經常出現，自己無法進入臨在狀態，還需多練習。

《活出全新的自己》讀後感5

“在物慾橫流的社會，大部分人都會被物質左右，爲那些看得到但卻虛無的東西所困擾，意識不到內心真實的自己。就是書中所提到的“靈”，認識自己是一個漫長的過程，但對我而言最困難的是接受自己的短處！就算我知道每個人都會有短處，但有時候承認真實的自己就是一件很困難的`事兒，我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應的反射吧！人總是能夠輕易觀察到別人的不足，卻不善於覺察反省自己的不足。

所以我們應該注重“靈”的培養，要跳脫出來，猶如內心有一個人在看着我們，覺察我們的情緒，觀察我們的行爲；同時我們也要進得去，這個所謂住在我們內心的第三者其實就是我們自己的意識。我們要學會，用一種積極的態度來引導自己，這樣纔不會受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己！要全面地接受自己，接受自己的錯誤，接受自己的陰暗面，不爲自己的負面情緒找藉口，坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來的影響！不斷地自我激勵會讓自己更有信心成爲更好的自己。”

情緒往往和七情六慾相關，我們縱容自己就會成爲情緒的奴隸，但“堅忍”和“正信”卻可以幫助我們駕馭情緒，堅持原則，守住底線。