陽光體育活動方案(合集15篇)

爲了確定工作或事情順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？下面是小編精心整理的陽光體育活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

陽光體育活動方案1

健康的體魄是青少年爲祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切爲了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想

爲貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動爲重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的.學風。

（二）原則

1、以人爲本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融爲一體。

三、實施措施

1、時間安排

上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2、活動保障

1）加強領導健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，並隨時督查。

教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2）認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念爲主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3）全員參與強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容

以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神爲依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

午別

項目

內容

時間（分鐘）

備註

上午晨間活動

聽音樂節奏踏步進場5

兒童廣播體操6

冬季改爲跑操

聽音樂節奏踏步退場2

下午大課間活動

聽音樂節奏踏步進場2

兒童廣播體操4

校園集體舞2

班級特色項目活動10

整隊、放鬆、退場2

五、場地安排

一、二年級：操場北區

三、四年級：操場南區

五年級：升旗臺以北

六年級：升旗臺以南

具體位置由體育老師安排，做好標記。

陽光體育活動方案2

一、活動巧安排

我校由於受學生人數多，場地狹窄等因素影響，由於組織得力巧妙安排，從去年10月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每週一到週五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證；其次是場地分開，按各年級所在校區就近參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂；再次是活動多樣化，低年級採用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩衝法，高年級採用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，採用適合不同年級層次的多種陽光體育

鍛鍊方法、學生活動興致很濃；較後是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛鍊中不出任何差錯。

二、活動有方案

針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”。“陽光體育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。

三、活動重評比

活動開展充分發揮組織監督力度，值日老師、學生會幹部每天都會如實登記各班晨跑情況，並給予張榜公佈，培養了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺積極性，逐步實現了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉變，學校還將此項活動記入到期末班級目標管理中，作爲一項提升素質的綜合項目，先後評出了*等幾名陽光體育學生明星，*等教師先進個人，60、56、57等三個先進班級。

四、活動見成效

發展體育運動，可以增強人民體質，通過此項活動一個階段的訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由於學生活動的方式增多了，操場上做遊戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的`死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現了大飛躍。

生命在於運動，陽光體育鍛煉貴在於堅持，只要每天堅持鍛鍊一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來傑出的建設者。

陽光體育活動方案3

一、指導思想

學生是國家的棟樑，民族的未來，因此學生的素質決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質。高素質的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，爲達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結合本班的實際情況在規定時間內組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環境。相信通過這一活動一定能激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

二、目的意義

課外活動是素質教育的一個重要體現，興趣小組發揮好了，可以激發學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發揮，也可以使學生在更大的空間內得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發展。

三、具體活動內容

呼啦圈

呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環節：1、單人自主玩圈；2、小組合作玩圈，創編遊戲；3、一起玩遊戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。

四、活動口號

“我運動我健康我快樂”

五、學習目標的設計

1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛鍊身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

2、嘗試“小組合作學習”的方法要求，並通過自主探索創編遊戲，達到啓智、增智，培養和改善學生自編、自練、自評及自我管理？

3、通過小組合作學習培養學生團結協作的精神和提高競爭意識

4、通過熱身操和放鬆舞讓學生感受音樂與體育結合帶來的`美的享受，提高身體的協調能力。

六、學習重點、難點

重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧

難點：學生創編遊戲的探索過程。

七、學習過程設計

1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的嚮往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態和氣質。

2、創造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，但卻不願意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創造性的遐想，創造性活動的空間，發揮各類學生的特長，玩中求樂，培養學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。

3、分小組創編遊戲，是在前一基礎上的進一步發揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發揮的空間，並嘗試遊戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創造力均得到和諧發展。安排這一內容的指導思想是：遊戲本身就來源於生活和實踐，讓我們的學生通過啓智，拓寬思路，抓住活動特點去創編一些更多更好的遊戲來培養學生創編遊戲的能力。接着老師介紹一個遊戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對遊戲規則的認識。這個環節是一種很好的培養綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛鍊的橋樑。

4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡錶現展示的心理，讓學生在輕鬆、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養學生從小意識到現代社會所必須的合作，競爭意識與能力。

八、教學特色設計

1、練習隊形自主。在組織上設計了“收”“放”相結合的形式，採用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬鬆、自由、自主、愉悅的教學環境，使學生的創意在自主探索中得以施展。

2、注重學生主動發展。爲了更好地培養學生自主發展、善於探索，關注個體差異，教學中放手讓學生自娛自樂，各顯神通。只要學生不離呼啦圈這一器械，任何玩法都可以，真正給學生一個廣闊的、和諧的、富有生氣的創造天地，使不同層次學生都能展示自己的能力。當教學進入“創編”環節時，則體現了合作、創新、探索與挑戰性。教師鼓勵學生在原有“會玩呼啦圈”的基礎上，激發學生創新創編興趣。真正使趣味、技巧與健身相統一，注重培養學生的能力與合作意識。遊戲競賽環節則在學生掌握技能的基礎上

3、激勵性的評價。本節課有其獨特的育人優勢，強調“以活動促主動發展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發展、重評價。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結果的激勵性。活動全過程始終處於民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在於學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創意潛能得到充分發展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。

九、活動評價方法

在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現得好，並予以表彰獎勵。

陽光體育活動方案4

一、指導思想

爲豐富廣大教師課餘生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的.體育生活環境，積極開展豐富多彩的羣衆性體育活動，真正讓每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成爲廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

二、領導小組

組 長：

副組長：

三、活動要求

1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，佈置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考覈負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間爲集體鍛鍊活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。

2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

3、以不定期舉行遊戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。

四、活動安排

拔河設四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制採取淘汰制，每場比賽採用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。

手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽採用複合賽制。第一輪抽籤分成兩個小組，A組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

五、考評獎勵：

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎爲一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

陽光體育活動方案5

一、活動主題：我運動、我健康、我快樂

二、指導思想

貫徹落實國家體育總局關於開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動爲重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。把加強學校課程建設與促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

三、活動要求：人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍

四、活動方案：

（一）活動計劃

在充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛鍊的同時，並根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的.目的。

（二）活動方式教師引導，家長配合監督，學生自主鍛鍊。

（三）活動步驟

1、自主鍛鍊。利用體育課、課間操、眼保健操、和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。

2、效果檢測。學校組織開展運動會、各種體育競賽活動，參加校外機構組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

（四）內容安排

以兩個月爲一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展。

1、第一階段：（20xx年11月—20xx年1月）

（1）抓好課間操的做操質量體現班級、年段風貌。

（2）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛鍊，實現目標。

（3）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，籃球隊，羽毛球隊，乒乓球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有項目的目的。

（4）開展各種趣味性體育鍛煉活動，如：花樣跳繩、花樣踢毽子、袋鼠跳、靈活組織三人四足、四人五足等體育活動。營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員共運動的歡樂、和諧、健康之歌。

2、第二階段：（20xx年2月—4月）

（1）、進行冬季越野長跑運動，提高師生的耐力，促進心肺功能。

（2）、開展以年段爲單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

（3）、舉行“春季運動會”以發展學生素質爲主要目的，進行跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上、立位體前屈等項目比賽，爲學生身體健康成長打下良好基礎。

（4）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目。檢驗鍛鍊效果。

3、第三階段：20xx年5月—7月

（1）、組織學生開展豐富多彩的主題班會，以多種文體形式活躍校園體育文化氛圍。

（2）、加強九年級體育中考項目的訓練工作，一個班配置3個老師（1個班主任、1個專職體育教師、1個配班科任教師），集中精力，強化訓練，打好中考第一戰。

（3）、小學各年級進行體育達標檢測工作。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。堅持和完善體育科目測試工作。將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

五、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、加強隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面的必要專業培訓，使學生參加體育活動時，有科學的指導，發揮羣體作用，使體育活動落到實處。

3、各年段結合本方案裏每階段活動主題，制訂相應的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，採取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下，根據自身特點，量身自定體育鍛煉計劃和分階段目標，並自查完成情況。

陽光體育活動方案6

一、指導思想：

爲了進一步貫徹落實“健康第一”的指導思想，深入推進陽光體育運動開展，引導學生走向操場、走進大自然，促進學生身心健康和諧發展。從而使達到提高學生整體素質的目的，特制定陽光體育活動實施方案：

二、陽光體育活動領導小組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：所有教師

三、活動口號：

我運動、我健康、我快樂。

四、活動目標：

人人都參與，班班有特色。

五、活動場地安排：

一年級在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。

五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。

二、四、六年級活動場地對應使用一、三、五年級各班級的.活動場地。

六、實施措施：

1、時間安排

星期一、星期三是一、三、五年級。

星期二、星期四是二、四、六年級。

星期五學校特色練習

2、活動保障

朱校長：主抓各班級落實情況。檢查、督促各班活動的開展。

體育組：指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。（要求學生全員參與，體育教師安排指導，班主任及副班主任都要隨學生到達指定場地，組織並參與活動，確保學生的活動安全。）

大隊部：負責檢查評比。

七、活動內容：

1、班級特色活動以推薦內容爲主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、學校特色項目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。

附：龍三中心小學陽光體育活動表

班級星期一星期二星期三星期四星期五

一（1）跳繩跳橡皮筋。

一（2）玩沙包跳繩。

一（3）跳橡皮筋抓石子。

二（1）跳短長繩打陀螺。

二（2）跳校園集體舞跳短長繩。

二（3）打陀螺玩沙包。

三（1）玩沙包踢毽子。

三（2）打陀螺跳方格。

三（3）跳校園集體舞玩沙包。

四（1）抓石子跳橡皮筋。

四（2）踢毽子跳繩。

四（3）跳橡皮筋玩沙包。

五（1）踢毽子跳繩。

五（2）玩沙包跳橡皮筋。

五（3）跳繩踢毽子。

六（1）踢毽子跳繩。

六（2）校園集體舞踢毽子。

六（3）跳繩校園集體舞。

陽光體育活動方案7

一、目標和原則

(一)目標

1、促進幼兒健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、幼兒間的`和諧關係，提高幼兒的合作和交往能力。

(二)原則

1、以人爲本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融爲一體。

二、實施措施

1、時間安排

晨間活動7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2)認真學習提高健康意識

認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3)全員參與強化過程管理

堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容

七、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容爲主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，並注意安全。

2、老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)

陽光體育活動方案8

設計意圖：

小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的夥伴，將椅子作爲一種體育器械，它的功能是非常豐富的,可以排列、倒放……通過鍛鍊可促進幼兒走,跑,跳等基本動作的發展。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。因此，我結合大班幼兒大年齡特點，以幼兒開心、開竅、開朗爲原則，利用椅子開展本次活動，發揮體育活動寓體寓智的'雙重功能。

活動目標：

1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等技能。

2、培養幼兒克服困難、積極創新、與同伴合作遊戲的能力。

活動準備

每名幼兒一把椅子

活動過程

一、談話導入，引發興趣。

(教師以哨令集中幼兒。)小朋友們，你們好，我是魔術師盧盧，今天我是來帶大家玩幾個遊戲。

二、熱身運動。

第一個遊戲：“請你跟我一樣做”。

小朋友跟着盧盧動起來(幼兒和教師一起聽音樂做熱身運動。)

三、師幼共同探索椅子玩法。

1、現在我們坐在哪裏?

2、小椅子真是我們的好朋友，我們可以坐在他的上面休息、畫畫、唱歌。還可以和小椅子一起遊戲。下面我要對椅子唸咒語，把小椅子變成小房子、小籃子、小鼓，你們信嗎?

3、教師示範。

4、幼兒邊念兒歌邊練習。(小朋友接下來盧盧就帶着你們一起變魔術吧，我們變魔術時要和盧盧一樣唸咒語。)盧盧要給做得好的小朋友一個小獎品

5、教師獎勵幼兒。(禮物藏在身上)。(剛纔盧盧對椅子施了咒語所以椅子會變成我們想變的東西，)

6、小朋友小椅子除了可以變成小房子、小籃子、小鼓，你還可以讓它變成什麼呢?

7、你們自己想想看試一試，等一下當聽到盧盧吹哨子時小朋友就要馬上回到椅子上安靜地坐下來，舉手把你想到的玩法告訴盧盧，【盧盧今天可是準備了好多小禮物要送給喜歡動腦筋的小朋友】)【盧盧要獎勵你們了，(躺在椅子上睡覺)變成小牀呼呼睡。轉身趴在椅子上變蹺蹺板[我數一小手摸地板、我數二腳尖碰地板重複3次]】(啓發幼兒說變出小椅子變跳臺：剛纔你們可真厲害現在提高難度：腳站到椅子上手擡平變高個子矮個子——擡一條腿——從臺上跳下來{膝蓋彎練習3次要求腳輕輕落地看誰跳的最輕})。

10、引導幼兒探索合作遊戲：

三、放鬆、整理運動。

1、師：好啦，孩子們，你們真的很棒，我們和小椅子玩了這麼多遊戲，真是太開心了。但是小椅子不能在教室裏玩，教室太窄了，我們一定要在老師或爸爸媽媽的陪同下才能玩。

2、下面進行最後一個遊戲“聽口令做動作”。

活動延伸

回到教室，擦乾淨小椅子，讓小椅子，好好休息

陽光體育活動方案9

各班級：

全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今爲止已舉辦七屆了，此項活動極大調動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質，提高了學生自我鍛鍊和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的'通知》（皖教祕〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現將就有關事項通知如下：

一、活動時間：自20xx年11月底起至20xx年4月底結束；

二、活動主題：“勵志從長跑開始”；

三、參加人員：全校高、初中學生；

四、長跑鍛鍊參考距離

每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據實際調節。

五、起跑儀式

1、經領導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啓動儀式；

2、啓動儀式後，各班認真組織，廣泛發動，營造良好活動氛圍，利用課餘時間組織學生進行長跑活動。

六、注意事項

1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。

2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結合每天鍛鍊一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。

3、學校廣播站、網站要做好對活動的宣傳報到，及時傳送活動報到和總結至上級教育網站，提升活動影響力，促進學校體育工作。

4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結束後應將活動記錄及時送政教處存檔。

陽光體育活動方案10

一、指導思想

全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，樹立“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，促進學生德智體全面發展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：

“陽光體育與健康同行”

活動口號：鍛鍊身體，磨練意志，體驗快樂

三、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構

組長：

副組長：

組員：

四、參加對象：

五、活動時間：

xx年11月至xx年4月

六、具體實施方案：

1．1―5年級上午、下午大課間以班爲單位，班主任負責組織本班學生。

2．每班成四路縱隊。

3．場地劃分：1―2年級在篤行樓前廣場；3―5年級在操場。

七、活動宣傳

1．傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成爲精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成爲校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。

2．利用廣播、網絡，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應的活動要求。

八、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級爲單位，每個年級評選前1名，對學生和教師進行表彰。優秀班級評選條件：

1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛鍊效果顯著。

2．宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的'學生可改爲其他鍛鍊項目，在活動期間未發生任何安全事故。

九、注意事項

1．注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然後按順序開始跑步。

2．班級前後距離保持3―4米，後面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。

3．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。

4．學校教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

5．對於生病的學生及時向班主任老師請假。

陽光體育活動方案11

一、指導思想：

爲了認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起羣衆性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校範圍內全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：

二、活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、組織領導

組 長：趙敬良

副組長：趙運金 陳書生

組 員：唐紅麗 王豔 趙娟王雪華劉新穎 陳蕾 陳若傑等

組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障；

副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監督、落實：

趙敬良負責活動的統一協調和活動時間的'安排落實和具體方案的制定；陳書生負責活動內容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員（即班主任）負責活動的具體實施。

四、具體實施：

1.時間安排

每天1小時陽光體育運動時間構成爲：上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育遊戲課或體育鍛煉，確保每天1小時陽光體育運動。

2.內容安排：

（1）大課間活動：第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材，開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞，利用體育課時間進行教學。

（2）體育課：按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。

（3）課外體育活動內容：充分利用學校場地和器材，以班級爲單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的“快樂體育活動”。

五、相關要求

（1）提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。

（2）明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

（3） 加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利。

陽光體育活動方案12

一、指導思想：

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動爲重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。

二、組委會和工作機構：

主 任：曲俠

副主任：邢鐳

成 員：趙立斌 夏文良 鄭寶忠 體育組全體 及全體班主任

三、活動主題：

我陽光 我運動 我健康 我快樂

四、活動要求：

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽

五、活動保障：

1、認真學習，轉變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念爲主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

2、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動爲主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作爲學期考覈評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

六、陽光體育運動後續活動方案：

我們設立每一個階段日期爲90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

第一階段：

1、 從學生興趣愛好入手，讓學生爲自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。

2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。

第二階段：

1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統一協調安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每週實行不同的.活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》

第二部分：韻律操活動

第三部分：第八套廣播體操

第四部分： 隊列練習

3、各段開展班際之間的體育比賽。

4、活動時間：

保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

5、活動地點： 學校前後操場

6、各月份工作安排

20xx 年 3月 --- 5月以班爲單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊 並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。

20xx年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級爲單位，組織籃球比賽。

20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。

20xx年12月---2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。

舉辦學校雪地足球比賽。

第三階段

20xx年 8 月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

七、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮羣體作用，使陽光體育活動落到實處。

3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效

4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的“陽光班級”和“陽光少年”，把陽光體育活動真正的搞下去。

陽光體育活動方案13

爲進一步落實“健康第一”的思想，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校一小時活動時間，我校將開展豐富多彩大課間活動，讓學生得到各種形式的鍛鍊，並推進校園體育活動的開展，切實提高學生身體素質和身心健康水平。

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛鍊的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、組織領導

組長：XX

副組長：XX、XXX

成員：XX、XXX、XXX、XX、XX

四、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的'課間操、下午學校組織的體育活動一小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

五、實施目標

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啓迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

六、活動內容

1、積極拓展陽光體育活動，大力普及陽光體育跳繩活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。

2、根據學校體育工作計劃，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、開足開齊體育課，其中無體育課的當天安排一節體育活動課；同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。

4、繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化。

5、堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。

6、結合本校特點，開展好校體育節活動、體藝“2+1”活動、體質達標活動、趣味體育運動等體育活動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

7、進一步推進中小學生陽光體育活動，學校音、體、美老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素於一體的陽光體育運動，提高學生的體育運動技能和運動水平。

七、活動要求

1、高度重視。爲了加強對“陽光體育運動”工作的領導，學校成立了“陽光體育運動”領導小組。各班要引起高度重視，要將學生“陽光體育運動”真正擺在學校重要工作日程，通過長期、科學的計劃、紮實、有效舉措，確保全校學生“陽光體育運動”正常開展。

2、加強宣傳。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地，加強宣傳，營造氛圍，使“健康第一”“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號人人皆知。要努力培養學生自覺參加體育鍛煉的習慣，讓學生快樂地學習、健康地成長。

3、紮實推進。各班要按照方案要求，積極開展學生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動，切實落實學生每天1小時體育鍛煉時間，讓學生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛鍊自己的體魄，並學會兩項基本體育鍛煉技能，有一項體育特長。

4、嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

5、按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

陽光體育運動監督電話：XXXXXX

　　XX小學

　　20xx年9月

陽光體育活動方案14

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動爲重點，蓬勃開展“陽光體育活

動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接全國陽光體育活動展示在我縣的勝利召開。

二、組織工作機構：

組長：**副組長：**

成員：******全體班主任

三、活動主題：

我陽光我運動我健康我快樂

四、活動項目要求：

學校有統一大活動級級有特色小活動人人天天健身運動

五、實施內容、時間、辦法：

（一）第一階段：20xx年3月

1、調整課時設置和作息時間。（教導處）

（1）按新課程標準要求開足體育課。

（2）設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

2、舉行陽光體育運動宣傳啓動儀式。（教導處、團委、體育組、班級）

根據上級安排，於3月中旬正式啓動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。

啓動儀式活動內容：各班組織**一中啓動儀式暨“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此爲啓動開展陽光體育活動。

3、制定活動方案，落實活動人員。（教導處、體育組）

（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（早操、大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導。

七年級：主管領導：**

成員：**（負責人）****

八年級：主管領導：**

成員：**（負責人）****

（2）體育組根據學校實施方案制定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目，有特色的年級團體運動項目

4、開展陽光體育運動：（體育組）

（1）認真組織好每天的.兩操活動：

第一部分：早操（20分鐘）

第二部分：眼保健操（5分鐘）

第三部分：廣播操（10分鐘）；

第四部分：大課間活動（時間30分鐘）；

（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

（3）開展好陽光體育活動項目：

學校集體項目：

②廣播體操《舞動青春》（負責人**）

②校園集體舞（負責人**）

③七年級特色活動項目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

④八年級特色活動項目：武術操（男）、跳繩（女）

（二）第二階段：20xx年4月

1、積極準備，強化訓練，參加全鎮體育活動展示會。（4月10日）

2精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3、、開展興趣體育競賽活動，如遊戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光夥伴等。以兩種方始進行：一是以年級組爲單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

六、活動要求：

1、統一認識，達成共識。

全體教職工要認真領會以人爲本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對於青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

2、宣傳到位，形成制度

學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成爲廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。

3、加強管理，注重評價

強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

　　**一中

陽光體育活動方案15

一、 指導思想：

爲了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作爲全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

二、活動主題

我運動 .我健康 .我快樂

三、活動要求

人人有項目 班班有活動 學校有評比

四、組織機構

組 長： 包祝明 副組長： 凌太明、王國建

成 員： 蘇憲慶、宋正榮、李文泉、俞衛國、徐俊、吳小平、

聞開勝、施小兵、全體班主任、值日教師

五、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啓迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的.良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

六、實施的主要內容

第一階段（2008年2月—4月）

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1. 規範作息時間 堅持科學規範的學生作息制度。制定科學

的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2.堅持大課間活動 積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3.開足開齊體育課 堅定不移的執行體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4.突出特色建設 學校着重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善軍體操，在原有基礎上，創編新動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段（2008年5月—6月）

以“喜迎奧運.健康快樂”爲主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1.繼續深入開展第一階段活動。

2.開展月競賽活動 按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3.做好《學生體質健康標準》測試 深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規範化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4.做好體育科目測試 堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作爲學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5.舉行成果展示 學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“喜迎奧運，遊戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。