心理活動策劃【薦】

心理活動策劃1

一、活動引言：

傳說中的世界末日xx年12月21日馬上就要到來，在這個特殊的日子裏做些特殊的事情作爲紀念。在接觸心理學的這幾年，發現基本所有的問題、困惑都可以歸結爲內心能量的缺乏。而人類能量的來源就是是愛和支持。愛可以分爲親情（100元）、愛情(80元)、友情（30-50元）、交情（1元）、人情（1分）。正是你擁有這些愛的多少，決定了你內心能量的多少。

二、活動形式：

通過書信、郵件的形式，向自己的父母、朋友表達“我愛你”。（建議給父母的信儘量選擇書信，朋友之間可用郵件）

三、活動目的：

大膽說出“我愛你”。提升人際關係，增加心理能量。

四、活動時間：12月19日至21日

五、基本擴散網絡：

醫學院諮詢室主任——醫學院諮詢室成員——各學院各班心理委員——各班同學——同學的朋友、家屬……

策劃書附：末日行動朋友版郵件

親愛的：

也許你很驚訝我這樣稱呼你，我只是想表達我想你了，我愛你！

在我接觸心理學的這段時間，發現基本所有的問題、困惑都可以歸結爲內心能量的缺乏。而人類能量的來源就是是愛和支持。愛可以分爲親情（100元）、愛情(80元)、友情（30-50元）、交情（1元）、人情（1分）。正是你擁有這些愛的多少，決定了你內心能量的多少。感謝您出現在我的.生命裏，豐富了我的生活，給了我能量！

在所謂的末日到來時，我在想我應該做些什麼紀念這個特殊的日子。想來想去，最好的還是去表達愛，告訴你“我愛你”，如果明天末日真的來了，帶着我能給予你的少許能量也會讓你少一些恐懼，如果明天太陽依舊升起，帶着這些能量，你會更勇敢的生活！

我愛你，不論何時要記得還有我這個朋友在，

我愛你，無論何時要記得我會盡力給你支持，

我愛你，記得要善待自己善待每個人，

我愛你，記得讓每天過得豐富多彩，

我愛你，記得一定要幸福，

我愛你！

xx

xx年12月20日

心理活動策劃2

小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因爲膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因爲膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因爲膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。爲此，培養學生位於品質之首的`“勇敢”有進取的作用。

設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行爲出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個遊戲作爲破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自我付出努力後的不斷提高。

活動二：越過小河

勇敢來自於自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤爲重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成爲一個大膽、勇敢的人。此活動爲學生設置障礙場所，一小組爲單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變爲我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。提議學生採用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收穫屬於自我的春天

心理活動策劃3

1、活動主題：

和諧校園，健康心靈

2、活動目的：

宣傳普及心理健康知識的同時爲學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我係大學生的心理健康教育。

3、活動對象：

韶關學院全體師生

4、具體活動方案：

活動一：心靈寄語

活動主題：打開心扉，暢遊愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽

活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活

活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：

培養同學們的.職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不捨的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

活動主題：

勵志樂觀拼搏努力

活動資料：

組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理活動策劃4

活動名稱：腳連腳，心連心

活動目的：爲了豐富大學文化生活，更好地展示我係學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。

活動形式：“陽光夥伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要） 活動時間：待定

活動地點：學校足球場

活動對象：數科院10級各個班級

活動舉辦方：數科院10年級學生會

比賽要求：（1）以班級爲單位組成各參賽隊伍

（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）

（3）每個班級需任命一名隊長

（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重複參加比賽

活動流程：（1） __號向各班級正式發放通知

（2）__號各班級向學生會上交參賽名單，並進行抽籤，分ABCD四組，每個班級爲一組。

（3）__號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的'獲得第二名，最後，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。

比賽項目：綁腳接力跑

參賽人數：每班24人（分成3支隊伍，3男5女）

比賽器材：綁腳繩，接力棒2根，哨子2個

比賽方法：每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響後，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最後到達終點處所用時間最少的隊伍獲勝。

工作人員：裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），後勤員（2人），紀檢部（2人）

注意事項：（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重複出現，一旦發現則取消其比賽資格；

（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；

（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脫落，並及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳後才能繼續向前跑；

（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；

（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學衝過終點線方纔停止計時。

（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！

（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎 品：獎狀出）

心理活動策劃5

一、活動主題

繪影·畫心

二、活動目的及意義

心理學中房樹人繪畫是經典的心理測試之一，通過簡單的繪畫，畫出房樹人等常見的事物。但專業的心理諮詢師卻能夠從這簡單的畫中看透繪畫者的心理。本次活動便是在房樹人的基礎上拓展而來並對其進行一定的改變，旨在通過本次活動能讓活動參與者認知自己，準確把握自己的內心的心理活動，也能夠認知到自己眼中的自己和他人與他人眼中的自己和他人是不同的。同時也能夠具備一定的心理諮詢能力。

三、主辦單位

經濟管理系心沁心悟心理協會

四、活動時間及地點

XX年4月18日西教213

五、活動對象

經濟管理系各班心理委員，繫心理部成員，部分對此感興趣的學生。

六、活動內容及流程策劃

（一）活動組織者宣佈活動正式開始後想參與同學分發紙筆，並講解繪畫要求，參與者根據組織者的.要求逐一畫出房、樹、人等物，並可根據自身情況適當添加一些事物。

（二）活動組織者將畫好的紙張收齊後向活動參與者這張畫各個事物所代表的含義、具有怎樣的心理意義。並可在徵得參與同學的同意後從中挑選出一到三張現場分析。

（三）在活動組織者講解完畢後將畫紙返還給參與同學，並組織引導參與同學進行討論。

（四）在活動的最後邀請一到三位有興趣的同學上臺分析房樹人繪畫。

七、解密房樹人

房：人們成長的場所，投射內心的安全感

樹：象徵感情，投射人們對環境的體驗

人：投射受測者的自我形象和人格完整性房樹人圖在白紙中的位置

居中：受測者自我意識較強，以自我爲中心；

偏左：受測者留戀過去；

偏右：受測者憧憬未來；

偏上：受測者喜歡幻想；

偏下：受測者注重現實，對安全較爲關注；

八、啓示

透過房樹人測驗，可投射出個人的心理狀態，有系統地把你的潛意識釋放出。透過潛意識去組識自己的動機、觀感、見解及過往經歷等，去幫助自己瞭解事件的本質，自己對外界的接觸取向及生活模式及作出適當的反應。

九、預期效果

（一）通過本次活動能夠讓參與活動的同學認知自己，把握自己內心世界。

（二）通過本次活動向參與活動同學宣傳、講解心理知識。

（三）吸引一部分對心理有興趣的同學加入到本次活動中去，並從中吸收一部分加入社團。

（四）爲同學們提供一個交流溝通的平臺。

（五）引導同學們正確認識心理。

十、經費預算

A4紙若干30

繪圖所需簽字筆若干30

繪圖所需橫幅海報100

活動宣傳氣球綵帶40

現場佈置合計：200元

十一、應急預案

（一）活動開始前對活動組織者進行分組，分別負責活動人員的組織、活動現場秩序的維護、活動現場安全的檢查以及出現緊急情況的處理等並設立相應負責人，責任明確到個人。設立總負責人，所有問題一旦出現立即上報總負責人由總負責人統一調度指揮。

（二）在活動開始前對活動現場進行徹底的安全的檢查將安全隱患控制到最低。

（三）根據事先制定好的活動方案活動負責人組織活動人員有序入場並對其進行一定的安全教育。

（四）活動開始之後總負責人安排相關人員流動巡查，維護現場秩序，確保活動現場不會出現騷亂。

（五）一旦現場出現騷亂立即上報總負責人，總負責人組織調動全體組織者同時維護現場秩序。

（六）如現場出現有人受傷、突發疾病等情況立即上報系團委，並聯系校醫務室，將受傷人員送往醫務室救治。

（七）如活動場地出現問題需上報總負責人臨時更改活動場地。

十二、活動聯繫人

聯繫人：李敏

聯繫手機號：xxxxxxxx

心理活動策劃6

一、活動主題：

我愛我團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發學生關注心靈，積極營造有利於學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正孺對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：

院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：

20xx年5月3日(5月3日31日)

六、活動範圍：

全體學生

七、活動內容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(<<心之橋>>特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間：

5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：

(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;

(2)紙張小標準(與院宣傳部統一標準)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團廣播站

資料提供：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

(二)活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的'作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選(篇數不限)

第二輪：院裏徵選

(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

(1)活動目的：給同學媚勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：院心理成長協會

(5)活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

(6)活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的'板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：5月12日下午14：30至16：00

(8)活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

(1)活動目的：

通過心理話劇表演映學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學祕注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：畢業N年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院治保部、體育部、院祕書處

(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。

(11)比賽地點：南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤遊戲作品展覽

(1)活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，映着智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院心理成長協會、六繫心理健康部

(6)參與人員：本院學生

(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作汽，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事)後統一沖洗進行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30至5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

(1)活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部

經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部

(5)活動要求：露天電影，心理諮詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備

(6)放映時間：第一場至5月6日(五)第二場至5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場至至機電繫心理健康部負責

東院籃球場至至電氣繫心理健康部負責

第二場：南院籃球場至至人文繫心理健康部負責

東院籃球場軌道繫心理健康部負責

(東、南院各設置一個場地)

6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

(1)活動目的：呼籲學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。爲提高我院學生的心理健康水平，增強學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理諮詢員

(4)協助單位：院學生會

贊助單位：

(5)活動流程：

(1)領導就“5.25學生心理健康日”致詞;

(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置於南院籃球場;準備525宣傳資料。

(7)活動形式：團隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，下午14：30至16：00

(10)活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)遊戲時間：10分鐘

(5)遊戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動圓環;到達指定的目的地，時間最短的爲勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

(6)活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽籤決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

(1)遊戲類型：益智型、團體合作型

(2)遊戲目的：增強組員的團體合作能力

(3)遊戲人數：各系2個小組，每組10人

(4)遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

(5)遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3至4個字母組成)，然後用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多爲勝利的一方。

(6)遊戲時間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

(4)協助單位：6繫心理健康部

(5)講座內容：沙盤遊戲的使用與操作(待定)

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖樂瀅欽鬆

宣傳：聶政

參加單位：各系心、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

舉辦時間：(暫定)

心理活動策劃7

課程目的：

再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動。

時間：90分鐘

材料：

簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。

一、溫馨道別（30分鐘）

1、活動前準備好有顏色的卡紙和彩筆

2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體後在哪些方面改變了。然後再換另一位成員。

3、依此類推，對每位成員反饋

4、結束時每人發一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然後請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完後在紙上寫上“對（自己的名字）的`祝福”，然後向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達

5、當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，並對他人懷着深深的感謝，一一握手道別。

二、集體創作：我們的班級（10分鐘）

規則：

每個班級用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。

指導語：

大家相處了很久了，我們相互間都產生了特別而有強烈的聯繫和情感。最後我們集體創作一張畫，畫出大家對我們團體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達的任何意向。相信大家一定可以一起創作出自己的作品！

目的：

再次強調團體認同，使成員對班級有一個新的認識與總結。

三：結業式（30分鐘）

1、團體指導者總結整個團體活動，發表心得，每位成員自由發表意見，談感想。

2、團體指導者發設計好的關於團體活動的問卷，以便團體結束後評估團體效果。

3、向每位同學頒發結業證，合影。

4、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程

心理活動策劃8

一、活動主題：和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

二、活動目的：宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，優化學生課

外生活，促進學生的健康成長

系列活動(一)：展板宣傳

時間：5月24日

地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及後期活動宣傳

資料及要求：(1)、主要透過展板及傳單的形式宣傳(傳單及展板將會提前兩天準備好)展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試(能夠增加大家對本次活動的關注)

(2)我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的`事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨後的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙

(2)在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳(3)活動時要求統一着裝(院服)，需配備音響話筒

系列活動(二)：心理問卷調查

時間：5月25日

活動人員：大一、大二同學

資料及要求：由本部設計心理調查問卷(分爲A-班長團支書B-心理委員C-普通同學D-特殊同學)，各班心理委員進行下發並講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最後由心理委員回收至心理部，部長統一分析，並作出統計，拍照留念

心理活動策劃9

活動名稱：一週親近

活動背景：在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。

活動的目的及意義：讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。

活動目標：心靈接觸，擺脫陰霾

活動時間：XX年6月—7月

活動開展策劃：1.採取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。

2.統計報名人數，按照報名先後順序安排活動

3.每組以一星期爲活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上的課餘時間參加活動。

4.租用教室或體育館，玩團體遊戲和交流心靈相結合：多組一起參與。

5.徵集活動志願者

遊戲有：

1.五毛一塊

所有人一起參加，女生是一塊，男生是5毛，有主持人喊出一個數，然後大家抱成團，沒有找到團隊的人就算輸

2.你畫我猜。一人比畫一人猜,不能說話

3. 推手遊戲

兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開原來的地方誰輸。

4. .地雷陣

道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾

準備：用繩子設定區域，裏面鋪上報紙，用石頭壓住作爲地雷。每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的隊贏。

5. 打繩結

道具：一根繩子

兩個組，一個組發一條繩子

開場白：很久以前，有一個著名的魔術師，她非常善於解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許鬆開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組爲單位，幫助魔術師打出這個繩結。

先想出答案的隊贏。

答案：一名隊員摺疊雙臂，使之交叉於胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環，然後將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開雙臂後會自動形成一個繩結。

6. 搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次遊戲參與的人就越多，椅子數=一次參加人數-1），放音樂，大家圍着椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個人沒搶到，這個人就出局了。然後撤去一把椅子，把現在的椅子擺好，繼續放音樂，依此類推，最後一個人就贏了。

7. 心臟病：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手裏的牌。然後以酒桌上的人爲序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編爲1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的`手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最後拍上去的人是輸家。

8. 開火車：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着說：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的遊戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。暫定爲這些遊戲。

在這些遊戲裏選幾個，增進團隊精神。遊戲玩累了就開始談話。每個人必須遵守規則，必須等一個人說完下一個人才可以說，整個過程必須平靜安穩的進行，不許嬉笑打鬧不認真。

週五，請心理老師參加，每個人把自己的困惑說出來，彼此交流。

經費預算：飲料，零食，獎品，道具，共計：每組約100元

注意事項：必須全組人一起參與

活動負責人及主要參與者：負責人：205宿舍全體舍員及志願者

參與者：廣州民航學校學生

班級：

心理活動策劃10

活動背景：

第二屆心理健康周

活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在於各大校園，很大一部分是由於缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”爲主題的.心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

活動時間：

12月最後一個星期

活動地點：

詳見活動構成與活動流程

活動構成：

1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理遊戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

活動流程：

第二屆心理健康周(十二月的最後一個禮拜)

指導老師：xx

總負責人：501 xx

503 xx

一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501 xx xx

組員：403 xx xx

406 xx xx xx

2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理遊戲

參與形式：遊園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人： 503 xx

工作人員： 403 xx xx

402 xx xx

405 xx xx xx

408 xx xx xx

409 xx xx xx

411 xx xx xx

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念週刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心牆體設計

心理活動策劃11

一，活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行爲等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，爲事業成功奠定堅實的心理基矗

因此，爲提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動，作爲青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踊躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的'宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公衆形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成爲特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

二，活動介紹

1.活動總目的：

大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

2，活動時間：4月11日~4月28日。

3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動。

4，參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師。

5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等。

6，現場佈置：待定。

7，活動內容：如下。

三、物資預算：

待定。

四、細節問題

⒈、會場秩序及氣氛。(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)

2、人員到場。(及時通知各班長作好這方面工作)

3、物品道具。(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)

4、開場前要及時迎接領導及相關人員。(如記者等)

5、結束時要及時歡送領導及相關人員。(如記者等)

心理活動策劃12

一、活動名稱：

迎世博 健心靈 促成長

二、活動主題：

超越自我超越夢想

三、活動時間：

20xx年5月17日

四、活動地點：

5303教室

五、活動內容：

1、活動類型：班級心理活動

2、參賽對象：熱能0921班全體學生

3、嘉賓：陳元老師、塗中強老師、胡貴香及心靈驛站工作人員（徐勝男、林潔、李成功、藤旻、劉鵬、唐繼建）

4、主持人：孫剛

5、記錄員：王家志

6、活動形式：晚會形式，遊戲加感想，共10個心理小遊戲，兩道測試題，三道問答。

六、活動方式：

有主持人帶領大家做一系列心理小遊戲，並引導大家交流遊戲心得。中間穿插些測試、心理問題等。

七、活動要點：

積極投入遊戲，並大聲說出感受及心得、看法。要玩好，學好。

八、實施條件：

1、活動器材：布和椅子數張、氣球數十個、彩紙、音響、電腦。

2、場地要求：寬闊、同學坐成一圈

九、活動過程：

1、準備階段：音響設施準備好，全部人員到場就坐，背景音樂打開，準備好32張寫上班上同學名字的紙和空白彩紙。

2、熱身階段：

遊戲：大風吹，小風吹

有多名同學圍坐在椅子上，再由主持人講大風吹小風吹，大風吹到的同(一篇好範文帶來更多輕鬆：)學起來交換位置，小風吹相反的同學站起來交換位置，最後沒找到位置的同學到中間來表演節目。一方面活躍現場氣氛，另一方面增強大家的互動性。

3、開展活動（遊戲互動環節）

遊戲1：雞蛋變鳳凰

兩人一組，組數不限，猜拳，猜贏的就升一級（共四級，雞蛋，小雞，大雞，鳳凰）同級之間猜拳，知道成爲鳳凰回到座位。再由參加遊戲的同學表達一下感受。——主要通過這個遊戲讓給大家明白一個道理就是在人生道路上總會經歷成功和失敗，當你失敗了請不要氣壘，應爲你還年輕還有搏鬥的資本，只要你努力就能成功。當你成功了也千萬不可驕傲，因爲競爭隨時存在，就像大雞時，看似接近成功了但只要你不努力，隨時會被打回原形。其次想借此讓大家明白一個道理，就是在現實生活中，只要你有理想，並向着自己理想去奮鬥了，無論結果如何，只要你問心無愧了，你就是一隻鳳凰。 由遊戲引申出問題：

問題一：10歲，20歲，40歲，60歲這四個年齡段，讓同學們選擇自己願意達到的年齡段，說明原因。——大部分同學選10 歲，說那是沒壓力無憂無慮。其實這隻說明一個問題，那就是同學們不是很自信，還沒準備好面對現實。這就告訴我們把握現在，努力奮鬥，打好基礎，要對自己有信心，勇於接受現實，把握這人生最美好階段，用自己雙手創造美好未來。

問題二：生活不是一帆風順的，難免我們在旅途中，會遇到這樣那樣的困難，當你不開心的時候你選擇什麼樣的方式的面對。——瞭解班上同學基本心理狀態，以便隨時注意到班級同學心理動向，並引出下一個遊戲，從而引導大家如何面對挫折。

遊戲2：無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，組數不限，當主持人說颳風時，扮演大樹的兩人分開，重新和其他人組成大樹，主持人說下雨時，松鼠換窩。當主持人說地震時，大樹松鼠全都要動。——現實生活中挫折困難難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

4、測試環節

心理小測試

（1）、肚子餓是很讓人難受的事情，今天下課，你不幸的遇上塞車，午飯沒吃，回到家的你，肚子很餓，更可悲是，你爸媽邀請客人吃飯，客人還沒到，一向家教嚴謹的呢，當然不敢先吃，怎麼辦呢，到底是肚子重要還是面子重要？

a即使餓死也執意等下去

b先找寫零食墊墊肚子

c婉轉的告訴爸媽

d額死人不償命，不管三七二十一，先吃

（2）、如果你是童話中想吃掉三隻小豬的大灰狼，你會用哪種方式去吃它們？ a模仿豬媽媽的聲音騙他們開門

b用錘子把門砸開

c從煙囪偷偷爬進去

d等小豬沒有戒備心在去

e用煙把小豬薰倒

（目的：一方面，讓大家初步瞭解自己；另一方面，增加同學心理興趣）

5、互動環節

遊戲1：離不開你

兩人一組，其中一個人蒙上眼睛，主持人在黑板上寫下一樣物品的名稱，再由另一名未蒙上眼睛的同學進行描述，並由蒙上眼睛的同學畫出來，並說出感受。

——這一環節是考驗大家的相互協作能力，和相互信任程度。一個班級不是班長的，不是班委的，而是大家的。因此要想把班級搞好，是需要大家一起協作共同努力的，僅僅靠班委是不夠的，大家在一起就應當團結一致，把班級搞好。

遊戲2：知己知彼

兩個人，一人蒙上眼睛，然後由主持人從同學中請出一位，有另一位未矇眼睛的來給矇眼睛的同學描述（用形容詞來描述這位同學的性格，及其平時的習慣等）直到矇眼睛的人猜出這是誰。——

1、主要看看對班級同學的瞭解程度，以增進相互瞭解，提高班級凝聚力。

2、細節。要給別人留下好印象，就要注重平時細節個人以好印象。

3、讓大家更瞭解自己，知己知彼，百戰百勝。 提問：在人際關係中，你認爲什麼最重要？

特別邀請陳元老師爲我們講話

引申問題：換位思考——聯繫實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師說，老師辛辛苦苦爲我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的'不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

遊戲3：大聲認錯

學生相隔一臂距離，站成一排，主持人喊一是，向右轉90度，喊二時，向左轉90度，喊三時向後轉，喊四時，向前跨一步，喊五時，原地不動。當有人做錯時，做錯的人就要出列，到同學面前鞠躬，然後大聲喊出“對不起，我錯了”。——面對錯誤，大多情況很少有人能主動承認錯誤，並大聲說出來。正好藉此機會，讓大家學會在生活中發現錯誤，並勇於站出來承認自己錯誤，及時改正。 由遊戲3引出下一環節：自我檢討。

班級成員可以對自己的過失，矛盾，向大家說出來，進行自我分析和檢討。充分認識自我。主持人檢討自己，——引出“王駿驥同學”——並由其在臺上檢

討，說出心聲——得到班級的諒解，更加融入集體，走出自我的圈圈。

遊戲4：別人眼中的我

每人發一張紙，寫自己的名字，以及相對大家說的話，然後傳到每個人手上。每個同學寫下對該同學的看法，爲人及祝福或最想對她說的一句話。最重要是讓老師寫下對同學的看法，最後紙條回到自己手中，讓自己站起來讀，再說出自己的感受。——俗話說：廬山不知正面目，只緣身在此山中。這個環節就是讓大家認清自己在別人眼中是個怎樣的形象，讓大家明白自己接下來該怎麼做才能博得同學們的好感，搞好人際關係。

遊戲5：自我激勵

發彩紙到每個同學手中，關掉燈讓大家安靜下來，音響放一些柔美的背景音樂，給大家一些積極的心理暗示：“我長大了，我看到一個自信的我，一個陽光的我，一個善於表現的我，一個堅強的我，一個永不讓家人，老師自己失望的我。”此時此刻，讓大家想一句最想對自己說的話。再打開燈讓大家把那句最想對自己說的話寫在彩紙上，然後把彩紙連同上環節同學們寫下對自己的觀點的紙塞進氣球中吹起來，自己帶回宿舍掛起來。——積極地自我暗示，時刻激勵自己，勿忘自我，珍惜良言，不斷激勵自我飛向理想的殿堂。

十、班主任，輔導員總結

心理活動策劃13

活動主題：

聚焦心靈綻放青春

活動對象：

我校全體在校學生

主辦單位：

心理健康教育中心

活動一“疫”時無憂，我的時間管理

面對捲土重來的疫情和各種不確定性，我們可能會產生不同程度的不安全感。然而，規律有序的生活和學習安排是獲得安全感最簡單易行的方法。讓我們覺察一下，你昨天的24小時是怎樣度過的？你對自己時間利用情況滿意嗎？我們的生命就是由每一個24小時組成的，無論你的昨天如何，你都應該好好規劃自己的今天和明天。

活動要求：

(1）請你創作一個屬於自己的24小時生活圖（樣例見下圖），步驟如下。首先，將自己的所有生活事件進行分類，比如：學習、運動、娛樂、睡眠、用餐、社交……其次，根據自己的實際情況，在24小時生活圖中寫出具體事件和時間分配（參考圖樣見下圖）。最後，請你按照生活事件和時間段設置進行執行，在執行過程中，你的內心會越來越篤定，而你的內在穩定性也會越來越強。

(2）每個班級擇優選出至少1份“個人24小時生活圖”，於4月30日之前交到心理健康教育中心。請標註參賽者姓名、院系、班級、手機號碼等聯繫方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。

圖：達爾文的一天

活動對象：全體在校學生

活動時間：20xx年4月18—4月30日

活動形式：線下徵集

活動二“我的宅寢小遊戲”寢室遊戲創意設計徵集活動

你是否還在寢室裏獨自沉迷於短視頻無法自拔？你是否常常與室友通宵玩王者榮耀？爲引導同學們同心抗疫，提升對他人的積極關注，現開展“我的宅寢小遊戲”徵集活動，希望同學們能夠通過展現自己寢室的豐富有趣的遊戲，增加人際交流，提升寢室凝聚力。

活動要求：

(1）以寢室爲單位進行遊戲活動，望寢室所有成員積極參與。

(2）提交的作品包括下列內容：遊戲名稱、遊戲具體規則（包括內容、適用人數、所需道具、注意事項等）、遊戲作用和意義、遊戲開展時的1-2張活動照片或一段3分鐘以內的短視頻。

(3）設計的遊戲內容應健康向上，鼓勵原創，突出遊戲特色。

(4）以寢室爲單位，每個班級擇優選出2份作品，每個作品需要把文檔和視頻製作爲一個壓縮包，於5月15日之前發送至心理健康教育中心郵箱xxxxxxxxxxx，郵件標題註明“我的宅寢小遊戲”，並附上參賽者姓名、院系、班級、宿舍號和手機號碼等聯繫方式。由心理健康教育中心進行統一安排獎項評比和線上展示。

活動對象：全體在校學生

活動時間：20xx年4月25日—5月15日

活動形式：線上徵集

活動三“聚焦心靈，綻放青春”心理主題班會

同學們最近是不是經常聽到“青春有幾年，疫情佔三年”這句話？好像在自己的青春年華中留下了很多的遺憾。其實關於青春的描述還有很多，比如“如果你的心靈很年青，你常常會保持許多夢想。在濃重的烏雲裏，你依然會抓住金黃色的陽光”，“青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態”，“只要人心活着，青春總有來時。”所以每個人的青春有幾年從某種意義上來說，完全可以由自己來決定。讓我們審視青春中疫情防控這一段不尋常的經歷，看看這段特殊旅程中如何行動，才能讓自己的'青春綻放出不一樣的光彩吧。

活動要求：

（1）5月18日當天以班級爲單位開展心理主題班會，活動形式應多樣化，鼓勵創新，場地不限，主題圍繞“聚焦心靈，綻放青春”開展，要求內容積極向上，凸顯大學生良好的心理素質和精神風貌，並能夠將班會內容內化於心，真正發揮心理主題班會的特殊效能。

（2）各班提交紙質版心理主題班會開展總結1份和活動開展照片2張，並附上院系、班級、心理委員手機號碼等聯繫方式。請各班心理委員於5月20日之前交至心理健康教育中心。

活動對象：每個教學班級

活動時間：20xx年5月18日

活動形式：線下徵集

活動四“心語心願”牆

每一份祝福都值得珍藏，每一個心願都值得珍惜，每一次分享都值得關注。寫下你的心語，這些心語將乘風向前千萬裏，給你、給TA、給未來的自己……

活動要求：結合自己的成長、學習和生活，在“心語心願”牆上寫下你的祝福、期盼、願望和目標……這裏不要過多的負能量或陰陽怪氣，這裏不要粗俗語言或人身攻擊，這裏只有真心訴真情。

活動對象：全體在校學生

活動時間：20xx年5月25日

活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）

活動五“播種希望，守護美好”綠植認領

當你漫步校園之際，是否會停下匆忙的腳步，留意身邊的一抹綠色呢？一花一世界，一草一段情，春天的一株綠植總能治癒我們一天的疲憊。

活動要求：心理健康教育中心準備了300株綠植，先到先得，領完爲止，一人限領一株。要求認領者填寫認領卡，並掃碼入羣，認領後能悉心照顧綠植，體驗綠色生活，體會綠色心情，並每週在羣中拍照打卡認領綠植的生長情況。

活動對象：全體在校學生

活動時間：20xx年5月25日

活動形式：線下現場活動（具體地點另行通知）

心理活動策劃14

一、活動原因：

據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。

2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆進取樂觀的心態來應對我們的人生。

三、活動主題：

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20xx年5月25日

五、活動資料：

1、遊戲天地

①.幸運大抽籤：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅乾。

遊戲規則：首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地應對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成爲本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與，而不是爲了糖果而抽)。

②.算錢遊戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少爲1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。

③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的'獎勵，並進入最終一個環節。

注意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。

④.起蹲遊戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

遊戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。

2.心理沙龍

①.心理諮詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

設一處心理諮詢處，能夠讓教師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不一樣的諮詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。

②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目後去打印出來釘成本)。

③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最終工作人員把同學們諮詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。

④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。

3.看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。

4.資金預算

箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或乾脆買一個，預計在3元內。

普通糖果和餅乾：250元。

棒棒糖和果凍：50元。

文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。

便利貼：20元。

心理測試本：30元。

繩子：7元左右。

總計：460元。

心理活動策劃15

一、活動名稱：

看穿你的心

二、活動背景

目前，我國的心理學正在蓬勃發展，但還有許許多多的國民對基本的心理學常識缺乏瞭解，包括我們大學生。大學生是經過競爭脫穎而出的一個特殊的社會羣體，良好的心理素質不僅關係到大學生個體的心理素質和國家的綜合國力。提高大學生的心理素質的整體水平，增進大學生的心理健康，預防各種心理問題的產生，不論是對社會的健康發展還是對大學生的個體健康發展，都有着廣泛而重要的現實意義。

因此，有必要引導大學生關注日常生活中的心理健康問題，這不僅能反映出我校大學生的心理狀況，對於朋輩輔導員的發展以及朋輩輔導室都有着重要意義。

三、活動目的

（一）以生動有趣的形式開展心理小競賽，有助於我們在輕鬆的氛圍中學習心理健康小知識，以其新穎性吸引朋輩輔導員們參與其中。

（二）通過此次比賽加強朋輩輔導員的心理素質，解決我們的心理困惑，以輕鬆健康的心態投入到爲同學服務的工作中去。

（三）通過此次比賽提高朋輩輔導員對生活中心理問題的.關注度，使朋輩輔導員們深入生活、理解生活，理論與實踐相結合，以更切實的做好心理輔導工作。

（四）旨在加強朋輩輔導室內部的凝聚力，加深朋輩輔導員間的交流和感情。

四、活動時間：

2月下旬至3月中旬，3月18號星期天下午14：00—16：00爲展示時間

五、活動地點：

4棟007室

六、主辦單位：

心理健康教育中心三棟朋輩輔導室

七、活動對象：

三棟朋輩輔導室全體成員

八、前期準備：

（一）活動分工：

1、總策劃：楚麗蓉、王超

2、總負責人：楚麗蓉、韓小榮

3、聯繫人員：楚麗蓉（負責聯繫批場地、借投影儀和邀請三個評委）

4、材料、道具準備：李玉婷、曹璐通（主持人必要的臺詞、買糖果、獎品和獎狀、製作順序牌）

5、會場佈置：朋輩輔導室全體人員

（二）活動宣傳：宣傳部製作一張海報貼於輔導室專屬展板，歡迎大家前來觀看比賽。

（三）參賽人員分組情況：

第一組：李亞莉、黃婷、遊傑

第二組：王超、張宇帆、龐鑫

第三組：韓小榮、金燕靈、冷燁熹

第四組：房餘凱、吳志平、黃玉璇、吳燕華

九、活動流程

（一）參賽要求：

1、要求從日常生活中尋找能反映人們普遍心理或獨特心理的場面，將其記錄下來，加以理解、分析、綜合，以來論證自己研究的方面（例如：用父親騎着摩托車帶着母子二人奔馳在回家的路上的圖片來解釋中國人對親情的重視）。

2、材料可以是網絡圖片、手機自拍圖片、電影小片段、漫畫、繪畫作品、藝術品等等；展示方式不限，如ppt、電子雜誌、視頻、圖畫解讀等，也可以排個小短劇。鼓勵從生活中尋找材料。

（二）比賽過程：

1、佈置會場（排座位、發橘子）

2、參賽隊伍抽取比賽順序

3、主持人主持比賽

4、評委評出一、二等獎和優秀獎，一等獎的組獲一等獎獎狀，每人一個蘋果，二等獎的組獲二等獎獎狀，每人一個橙子。優勝獎的組獲優勝獎獎狀，但就只能吃糖果了。

十、活動經費預算

糖果10元

蘋果4個12元

橙子4個7元

共計29元rmb

十一、活動細節與說明

1、各組用於展示的時間要求限制在15—20分鐘內，各組展示時必須有人解說。

2、各組展示結束，評委打分後要做適當點評。

3、各個小組先要確定一個組長和探究主題，各個小組與3月11號之前將組長人選和探究的主題等信息發給王超。

4、3月18號之前皆爲各組準備時間，展示當天自帶裝備，我們提供投影儀和電腦。

十二、注意事項

（一）工作人員提前半個小時到場負責清理衛生

（二）穿着整潔，主動維護現場秩序

（三）手機關機或調成靜音

附錄一：

評分表

參賽組別

第一組

第二組

第三組

第四組

評分要點

1、展示方式

新穎程度10分

製作難度10分

2、解說

精彩程度10分

深度10分

3、探究方向

與生活聯繫度10分

深度10分

新穎程度10分

探究結果30分