《接力跑教學實踐課》說課稿範文

《接力跑教學實踐課》說課稿範文

作爲一名爲他人授業解惑的教育工作者，常常要寫一份優秀的說課稿，編寫說課稿是提高業務素質的有效途徑。我們應該怎麼寫說課稿呢？下面是小編爲大家整理的《接力跑教學實踐課》說課稿範文，歡迎大家分享。

　　《接力跑教學實踐課》說課稿1

一、教學理念

古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：

“如果你想強壯，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聰明，跑步吧！”

現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作爲鍛鍊身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現代還是將來，都是永恆不變的主題。所以爲了你的健康，爲了你的美麗，爲了你的聰明，跑步吧！

二、教材分析

1、起源與發展

在美國南北戰爭時期，由於通訊兵在戰場上進行軍事聯絡和傳遞戰物品，需要在戰場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰士，首先在軍隊裏進行選拔。久而久之，發展演變爲今天的接力跑比賽，並在19世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀後期，規則規定從接力區後沿向後延長10米，作爲預跑線，接棒隊員可以在10預跑區域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今後發展的方向。

2、教材的地位和作用

接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發展學生的快速奔跑能力，又能培養團結協作的集體主義精神，在學校中佔有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。

3、教材內容

田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式採用蹲踞式起跑技術。

上挑式：

接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40－50度角，掌心向後，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒後，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。

下壓式

也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。並且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向後伸出，手臂與軀幹約成50－60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便於持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。採用下壓式傳接棒方法，練習時應培養運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。

持棒方法：

右手握住棒的後部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。

初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒爲主要內容。

4、接力跑教學技術的重點和難點

接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，衝刺跑技術和傳接棒技術等，發揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是採用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。

三、教學目標

1、學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術爲主要內容。

2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。

3、在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。

4、增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

四、教學方法與措施

1、採用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次和反覆練習，達到熟練。

3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

易犯錯誤：

起動標誌不準確；伸臂過早；傳接棒不準。

糾正方法：

初步確定起跑標誌後，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作爲標誌物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練後可不採用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反覆練習，才能達到熟練無誤。

五、教學流程：

一、開始準備活動（8分鐘）

1、集合整隊，師生問好，常規檢查。

2、宣佈課的教學內容。

3、分組活動。

（1）“開火車”

練習方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，後面學生抓住前面學生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。

（2）三角傳接球

練習方法：每3人一球，分組散點傳接練習，以每人接住30個球爲完成任務。也可用6人兩球同時傳接球的練習方法。兩人之間隔4~6米。

教學設計與要求：

設計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，爲本堂課團結協作交流做準備，同時也活動各關節，達到熱身目的。

二、傳接棒教學（23分鐘）

1、教學導入

介紹接力跑在學校中地位和作用及今後發展方向，激發學生參與學習動機。

2、教學方法步驟

（1）教師學生互動，相互配合演練展示，結合教學圖片講解傳接棒技術。

（2）循序漸進練習分組練習：

（a）起跑練習。

（b）在跑道內原地傳接棒練習，前後相距約1.5米，內外側跑道站位。

（c）兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。

（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最後一位拾起再繼續練習。

（e）在接力區內，確定起跑標誌後，可在跑道上放小紙團作爲標誌物，用中等跑速練習傳接棒，起跑距離約5.5米。

教學設想與要求：

通過講解練習，讓學生明確並掌握知識點及動作要領，經過多次反覆練習，達成合作默契。並提醒學生控制好情緒，增強自信心。

3、教學實踐練習：

“羚羊飛奔”

羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學羚羊飛跑，並進行小組比賽。

方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標誌點，第一個標誌點爲起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當傳到第五個標誌點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然後依次循環。

教學設想與要求：

因爲道次不同距離不同，每組實力可按道次由內到外依次增強，或者男女生互相搭配調整，增強競爭力。每個標誌點站8個人，這樣便於循環，左右手也可交換接棒。本次課運動強度較大，這樣設計使可學生以有適當休息時間。

4、拓展小遊戲（10分鐘）

（1）“搬運大西瓜”

方法：每人抱三隻籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環。每掉一個球爲西瓜打碎，要求重新抱球繼續跑，計個數與時間來決定勝負。（分5組，每組8人，兩邊人數相等，間隔距離10米。）

（2）“趕小豬”

方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四隻腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。

（3）頭頂與胯下傳接球

方法：前面同學把籃球頭上傳給後面同學，後面同學從胯下傳給後面同學……依次類推。（分5組，每組8人）

教學設計現要求：

要求學生嚴格按規則完成遊戲，開發集體智慧，發展學生想象力，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

三、課堂小結放鬆活動（4分鐘）

1、學生間相互放鬆，教師指導意念放鬆。

2、課堂小結，師生間相互交流。

3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學生自備紙團。）

4、師生再見。

本課預計：

1、目標達成效果較好。

2、運動強度在中等以上，平均心率在130—140左右。

3、社會交往活動目標達成水平四。

4、運動密度在30－40%左右。

　　《接力跑教學實踐課》說課稿2

一、指導思想

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”爲指導思想，以學生髮展爲中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啓發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

二、教材分析

教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容之前，我要先談一談對教材的理解。《迎面接力跑》是出自華東師範大學出版社《體育與健康課程》水平四八年級第二章田徑類運動項目的教學的第一節；這是一節技能課，是水平四體育教學中的重要內容，通過對“迎面接力跑跑”的學習，學生能夠了解該技術的基本知識，掌握基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

三、學情分析

由於初中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知慾望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由於個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮弱勢羣體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛鍊和發展。

四、教學目標

一切教學活動都是圍繞教學目標來進行和展開的，對此我設定以下教學目標：

【知識與技能】

能說出往返接力跑的練習方法，90%的學生能夠展示此動作。

【過程與方法】

通過情景教學、分組練習，學練結合的過程，發展速度、力量、靈敏素質。

【情感態度與價值觀】

通過教學和練習培養學生良好的團結合作意識和積極進取、樂觀開朗的生活態度。

五、教學重難點

教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：

【重點】

右錯肩、立式傳接棒，合理的折返方法。

【難點】

傳接棒的時機和配合。

六、教學方法

爲了突出重點，突破難點，我的教法爲：講解示範法、情景教學法、糾正錯誤法，學法爲觀察法，分組練習法。

七、教學過程

下面，主要談談對本課教學過程的設計：

（一）開始部分

首先我會進行課堂常規，內容如下：體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，安排見習生，簡要介紹教學內容，在導入部分我會採用情景導入：同學們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧？爲了使我們的生活更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇於奉獻的精神值不值得我們學習呀？嗯，很好。今天我們就來學習一下這種精神，也做一名“小小搬運工”，通過接力棒的交接，傳遞友誼！

然後我會進行隊列隊形練習，原地的三面轉法，齊步走立定等內容，可以有效的提高學生的注意力，爲後續的課程內容打下良好的基礎。

（二）準備部分

針對本課教學內容的特點，準備活動我將採用徒手操和高擡腿、後蹬跑的專項練習。

首先是徒手操練習，四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性。

其次是高擡腿、後蹬跑的專項練習，學生成兩路縱隊20米折返高擡腿、後蹬跑。通過專項練習，可以提高學生的'參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發生，同時爲本堂課的主要內容做鋪墊。

（三）基本部分

基本部分是一堂課的關鍵環節，接下來我說說這部分的設計：

1、示範

首先，我會採用雙軌形進行示範，學生站在兩側觀察，並提問學生老師在與下一位同學交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的？學生能夠根據觀察回答出是接棒人右手四指併攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前準備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立着將另一端傳到接棒人右手中。一次好的示範會引起學生學習的慾望，同時還會在腦海裏建立初步的動作表象，在觀察中讓學生思考問題既能激發學生的興趣，也能體現學社的主體地位，對動作技能的學習有促進作用。

2、講解

示範結束後爲了加深學生對動作的理解，我會將動作要領按照上持棒跑方法、交接棒方法、交接棒時機的順序進行詳細講解，如：採用站立式起跑，右手持棒一端，教師發令後，向前跑出，跑至折返處繞過標誌物跑回，採用立棒式傳接棒技術，把棒傳給同伴後站到本隊對尾。依次進行，先跑完的隊爲勝隊。（右手遞右手，從他（接棒人）右邊過）。切中要點的講解可以加深學生對技術動作的理解，爲學生練習打下堅實的基礎。

3、練習

爲了將動作表象迴歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環節：

（1）兩人一組原地交接棒練習，我的組織形式爲兩人一組，採用立棒式，一人傳棒，一人接棒。五次一組，每組結束之後接棒人和傳棒人互換位置，教師觀察、糾正學生不正確的立棒式將接棒方法。其目的爲了培養學生合作與自主學練的意識和能力，回顧立棒式交接棒的技術動作。

（2）10米慢跑迎面接力。將學生分爲4組，進行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交接時機。教師巡視指導，強調交接棒時機不恰當、交接棒過早或過晚都會導致掉棒。其目的爲了讓學生體會正確的交接棒時機。

（3）20米快速跑迎面接力跑，將學生分爲4組，進行10米慢跑往返接力，練習過程中要求學生跑動迅速、交接順暢、折返時轉彎半徑小。體會快速往返接力的整體流程，加強接力的流暢性。

（4）分組25米快速跑迎面接力比賽，學生分爲兩組，進行25米快速跑往返接力比賽，用時時間少的隊獲勝。練習過程中要求學生，跑動迅速、交接順暢、注意安全。通過競賽的形式，提高對技術動作的難度，加強訓練的熟練度。

4、檢驗—優生展示

在檢驗優生展示環節，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生爲主體的地位，該環節也能夠檢驗我的教學成果。

5、“螞蟻搬家”遊戲

最後進行“螞蟻搬家”遊戲，全班學生分爲四組，在25米內，搬運實心球接力遊戲，發展上肢力量，促進學生上下肢的協調發展。一定程度上也激發了學生對體育學習的熱情，構建良好的師生關係。

（四）結束部分

本堂課的`最後部分是結束部分，包含的內容有：

1、放鬆活動：隨音樂的拉伸練習。

2、教師小結：梳理歸納課堂教學內容，對教學過程、情義與合作進行評價。

3、回收整理器材、宣佈下課、師生再見。

這樣的安排的目的是通過放鬆環節幫助學生恢復疲勞，爲下節課做好身心準備。教師對學練情況進行鍼對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，併爲學生指明瞭努力的方向和要求。

八、預計負荷

本課的練習密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運動強度：中等偏上。學生表現良好，積極主動參與，達成我的教學目標。

九、場地器材

本課所採用的場地是：接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。