學習心得體會作文合集八篇示例

在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編爲大家收集的學習心得體會作文8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學習心得體會作文 篇1

一直以來，人們衡量一個學校的好壞主要的依據便是“升學率”，家長們普遍對學生的期望值較高，學生和教師面臨的升學壓力很大。在這種環境下，學校的教學氣氛普遍十分沉悶，教師默默講，學生默默聽，大打題海戰，升學率也有所成效，但教師和學生的負擔過重，事倍而功半。針對教學出現的問題，如何充分利用課堂45分鐘，有效地提高教學質量，減輕學生的課業負擔，《有效教學的理論與實踐》爲我們提出了明確的方向。教師的每個教學策略，不僅要考慮自己怎樣教，更重要的是考慮學生怎樣學。

1、課堂教學：一是以學生的發展爲根本，着眼於學生素質的全面提高；二以思維訓練爲核心，把思維訓練貫穿於課堂教學的全過程；三是以教師指導爲基礎，充分發揮教師引導、誘導、疏導等作用。

2、教與學的定位：一是教師角色由“主宰”變爲“主導”，成爲教學過程的組織者、指導者，意義構建的幫助者、促進者；二是學生的地位由“他主”變爲“自主”，學生有學習的參與權、選擇權、評價權，從被動接受知識的桎梏中解放出來。課堂上突出學生的主體地位，不等於教學活動失去控制。教師正確的發揮主導作用，是充分實現學生主體地位的重要條件。

3、教學形式多樣化。改變教學的組織形式，爲學生創造參與探究的空間

（1）培養學生進行探究的興趣。興趣是最好的老師，一旦學生對科學探究的方法產生認同，他們會把探究方法應用到各門學科的學習，改進學習習慣，思維方式。將對他們學會自我學習、終生學習打好基礎。

（2）在集體教學中增加個別教學形式。一是讓學生展開討論。讓學生展開充分、自由的討論是學生參與教學過程一種必不可少的形式。討論的方式多種多樣：有指導式討論，就是教師結合教學目的、教學內容提出一些問題，把學生分成若干小組，讓他們圍坐在一起，就教師提出的問題各抒己見，教師則不時地參與討論，或作一些提示、釋疑；也有自主式討論，就是教師把學生分成若干小組後，讓學生自學教材，自己發現問題，並進行自由式的討論，尋找答案。課前教師要認真備課，精心設計討論題。一道好的討論題，既要緊扣教材的重難點，又能引發學生從不同角度對教材進行分析，還能夠引起學生興趣，激發學生思維的靈感。精心設計討論題，是一節討論課成功的前提。二是組織學習“互助組”。就是讓同座或鄰座的二至四位同學組成學習“互助組”，讓這些學生在思考老師提出的問題或討論時交頭接耳，商量答案，然後答問或發表自己的意見，這不僅能使學生之間增加參與學習的機會，而且可以使學生互相幫助，特別是對學習困難生提供有效的幫助。討論中，教師要隨時根據學生的發言情況，及時進行指導和調整溉要保持課堂的活躍氣氛，又不能使討論偏離主題，要確保教學目標的實現。教師是教學的組織者和指導者，教師恰當的誘導。適時的點撥，使“誘”和“思”不斷地轉化和昇華，以利教學目標的實現。

（3）進行師生易位，讓學生當小老師。教師就教材中的某個內容或某個問題，讓學生嘗試着上講臺教授給其他同學，聽課的同學可以向授課的“老師”提出問題，進行質疑，教師則適時進行點撥、指導。給學生提供一個有機會說的平臺，或把講臺分一半給他們，在一定的形式上保障學生學習主體地位的凸顯。這樣做有利於他們對知識的理解，有利於興趣的提高，有利於科學素養的形成。同時也對進一步養成良好的學習習慣,訓練嚴謹的思維方式，培養細緻耐心的實驗操作技能等都有一定的作用。

講臺，傳統意義上是老師“傳經佈道”的地方，通過這一講臺把大量的信息向學生髮送，完成國家規定的教學任務。從某種意義上說，講臺是神聖的，權威的，讓人景仰；但從學生主體參與積極學習的角度看，講臺又不是老師一人獨享的，講臺應該是師生這個學習共同體共有的舞臺，誰都有權利在這個舞臺上展示自己，發展自己。讓學生上講臺來介紹對人有啓發的好題，做到精品共享；讓同學當小老師執教預習內容，遵循學生的認知規律夥伴式互教互助，互相激勵；創設質疑釋疑氛圍，不斷進行思辯，感悟科學真諦；最後由老師總結，畫龍點睛，提綱挈領掌握所學知識；還有佈置作業環節，以每課一謎來拓展思維)等。這自然就涉及到教學形式的多樣化。

除讓學生做小老師上課之外，我們還可以讓學生出試卷，進行自測，等等。學生成爲了學習的主人。

學習心得體會作文 篇2

一、寓注意力教育於無意之中。

賈老師上課伊始就向同學提了一個問題：同學們，聽老師講課用什麼？學生說：耳朵。老師糾正：不是耳朵，是眼睛。要用眼睛聽課，這是對人的一種尊重。我們都知道：用耳朵聽是一種被動的聽，有了眼睛的介入，學生的注意力纔會更集中，效果纔會更好。簡單一句話：提示了聽課的要領，恰當地培養了學生的注意力，豈不妙哉？

二、寓自信心教育於評價之中。

賈老師的課堂評價極富特色。有些評價甚至是我們以前被心理研究人員斥責的方式。比如，心理研究人員提出：課堂上忌諱對學生說：你真聰明。範文參考寫作網,教您怎樣寫範文這樣不利於學生歸因。教師的評價應該引導學生恰當歸因，如你注意聽講啊！你動腦思考了等等。賈老師的課偏偏反其道而行之。在這種評價的壓力與激勵下，幾乎所有學生都能全程積極主動地學習、表達，生怕被人說成不聰明。勇敢、自信的情感態度目標於評價中達成。

三、寓習慣培養於細節之中。

四十多分鐘的課堂，每一個細節無不體現賈老師對學生學習習慣培養的關注。他不斷地讓學生聽後複述，培養學生認真傾聽的習慣；他要求學生聽四句話後寫下來，並且有具體的要求：字要寫工整，標點寫完整。在學生寫的時候，賈老師邊巡視邊說：坐得正坐得直的小朋友字寫得好。馬上，學生的腰板便都挺得直直的。

看完賈志敏老師的課，我的內心豁然開朗，原來作業教學也可以上得如此精彩。提供最新和免費範文模板參考他山之石可以攻玉，我從中學到了不少習作教學方法。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，也藉此名言來勉勵自己，在習作教學中努力探索，讓自己的習作教學水平更上一層樓。

學習心得體會作文 篇3

之前學習五項管理中的心態管理、目標管理和時間管理，受益匪淺，做任何事情，心態最爲重要。積極的心態決定了成功的85%。如果一個人的能力再強，但是態度不端正，思想不積極，那麼只會給自己帶來負面的影響。積極的心態包括八個關鍵因素：認真、快、堅守承諾、保證完成任務、樂觀、自信、愛與奉獻和絕不找藉口。從一早來到工作崗位，就要帶着積極的心態，這樣才能發揮出最佳水平。其次就是目標管理。目標是成功的方向，只有制定了明確的目標，纔有奮勇向前的動力。纔有成功的可能。再一個就是時間管理。工作的時間，就算再有計劃、再有目標，但是，如果沒有一個時間去衡量、去管理、那麼一切也只是紙上談兵。今天學習了學習管理，對自己同樣很受用，來到點石，真的很感慨，六年前如果自己能有這樣一套完整的學習理念的話，就不會是現在的樣子，不過爲時不晚，活到老學到老，人生當中學習是無止境的。

無論是在工作中還是在生活中，我們要時刻抱着一種學習的心態，將學習養成一種習慣。每天1%的努力學習，那麼一年就是365%的收穫。水滴石穿不是水滴有多大的力量，而是一種堅持的力量，每天進步一點點，那麼時間長了，就會有質的飛躍。就像我們現在每天填寫的點石日記，每天的工作計劃，每天的任務目標，每天的進步，每天的反省，真實的反映了我們一天的工作狀態，做什麼事情預則立不預則廢，根據每天的任務目標，自己要採取相應的行動去執行，在執行的過程中我們學到了什麼，或者從別人身上學到了什麼，而且還有那些自己沒有做到，爲什麼沒有做到，反省自己，反省過後還要制定相應的工作方法去彌補去改正，從而達到自己預期的目的。對於學習，我們始終要保持一種持續的學習，像以前的一些成功人士，他們的學歷並不是很高，包括李劍老師也一樣，高中畢業之後出來銀行工作，學歷不高，但是他們有一種持續學習的精神，一定是這樣的。李劍老師現在一直在不斷的學習，一年至少要讀200本書籍，所以他成功了。那麼，與李劍老師相比的我們呢，就自愧不如，要不然說這就是差距，人的付出努力與收穫是成正比的。

歌德說過，讀一本好書就像在和一個高尚的人說話，我們每天認真填寫點石日記，其實就是一種學習，習慣一旦養成，我們也會逐漸變成一個優秀的人，當我們所有的積累達到一定量的時候，就會有質的飛躍，若干年後，當我們再翻到我們當年寫的日誌的時候，發現持續的學習真的是一種力量，這是一種很難得的學習力！所以學習是無止境的。在點石，在君河灣，我要樹立堅定的信念，不斷去學習。上次，跟張主管的一番談話，真的讓我茅塞頓悟，學習不能僅僅侷限在置業顧問這個小圈子裏，在管理方面要多用心學習，甚至還可以再拓寬，學習策劃方面的東西，原來自己的眼光真是太短淺了，只要用心去學習，沒有什麼事情是辦不到的。其實我們在羨慕別人的光環的時候，並沒有看到他們在背後付出了常人難以付出的代價，所以，從今往後，我要對自己高要求、高標準，用心不斷的學習，加強自己的學習能力，朝着自己的夢想前進！

學習心得體會作文 篇4

從小，我就對書法情有獨鍾。媽媽從事裝裱行業，有不少字畫，我也受到藝術的薰陶媽媽問我想學點什麼，我毫不猶豫地說：“我想學寫字”。小時侯，我看媽媽裝裱字畫，便用我那稚嫩的小手，在紙上塗鴉，鄭重其事地交給媽媽請她裝裱。誰只媽媽看了笑道：“你要是寫的好，我就裱起來。”“好。”我說。

於是我與寫字結下了不解之緣。記得我讀二年級的時侯，媽媽帶我到學校書法班報名，老師讓我試着寫一下，我像拿蠟筆似地拿起毛筆，衣服沒一會兒就弄髒了，還弄的滿手都是墨。我第二天進書法班的時侯，老師正式教我寫毛筆字，可我寫的字歪歪扭扭，活像戰場上的殘兵敗將，個個焉頭耷腦，又像是一條條毛毛蟲在紙上爬。再看看我身旁的大姐姐，她寫的字，就像是再紙上歡快跳舞的小精靈，秀麗端莊。我像泄了氣的皮球，緩緩放下毛筆，不想再寫了，可每當看到那些大哥哥大姐姐們能寫得一手好字時，我就羨慕不已。於是我下定決心一定要把字寫好。有時我手寫酸時，那種羨慕成了我寫字的動力。就算再冷，也會看到我凍得通紅的小手依然拿着毛筆在紙上劃過。寫完之後我的手總是凍得麻木，但看到那端正的字時，我就無比自豪和驕傲。讓我記憶猶新的，是練橫的時侯。輕巧的毛筆到我手裏卻變成了千斤重的磐石，怎麼也寫不出漢字那獨有的韻味。但我覺不會向困難低頭。依然一筆一畫地寫着，起筆、頓筆、行筆、寫字時老師教給我的口決我現在還記得。當我看到一個個秀氣端莊的字躍然紙上時，我欣喜若狂。漸漸地，歪歪扭扭的字變成了端端正正的字，漸漸的，端端正正正的字變成了秀麗端莊的字，漸漸地，秀麗端莊的字變成了歡快跳舞的精靈在紙上嬉戲。

真是工夫不負有心人。學寫字如一爐火練就了我的勇氣和毅力。還讓我明白了一個道理，只要有夢想，有目標，並朝這個目標去奮鬥，成功，就在前方。

學習心得體會作文 篇5

今天是20xx年第一次開課，去學習來回的路上我花了五個小時，學習時間是上午9點到下午4點。換句話說有12個小時是直接或間接得用在了學習上的。

別的不說，去學習還是體會蠻深刻的，至少在我看來，一些年紀大的人也都在學習，今天我到得比較晚，一進教室二百多個人已經在了，其中有好幾個頭髮都白了，上到十點半的時候，有一個女的坐到我身邊，我和她聊了一會，她比我大了8歲，是學造價的。本來是想考造價師的，不知道什麼原因也考我這個了。她覺得我好小，估計在這兩百個學生中，我有可能是最小的一個了。正好符合報考要求。

在課間休息的時候有一個人提出，說學習的教室太遠，早晨7點就起來趕車，老師回答說，她以前接觸到有這麼一個人，爲了上星期六和星期天的課，晚上坐車，凌晨兩點到北京，沒有時間休息，早晨9點去上課，下午四點上完再離開北京。而在我聽到這些話的時候，我就在想，我的目標是什麼，好久了，不知道有多久我講不出自己的目標在哪了，閉上眼睛想想，以前在無錫讀書的時候，只要自己想的目標，通過自己的努力，好像都實現了，不知道從什麼時候開始，惰性開始左右了自己。現在發現，人如果一直生活在一個圈子不接觸外面的世界，人會被周圍的一切給同化，和外面擁有理想和信念的人一接觸，發現和別人的差距真的好大。

當時我就在問我自己，別人年紀這麼大了，還在努力學習，爲自己的理想而奮鬥，我還真是很敬佩他們的。我和他們比比，很多東西就差遠了，但至少我有一點，沒有在時間的流逝中而消息，那就是信念，就去年第一次報名學習的時候，我就有一種信念，就是一定要考過，有很多人說過我，說很難，不要想得這麼容易，其實我知道並不容易，我不是把事情想得這麼容易，而是我在給自己一種信心，相信我自己可以，如果我從開始就覺得自己不行，那我中間去上課，去學習，花功夫，這些都算什麼。既然開始就確定自己不會過，那我去做什麼呢。我從開始就認爲我自己一定行，一定行的前提是要付出很多的努力，這纔是對的，我很慶幸至少這點信念還留着。就像前幾天和幾個朋友吃飯，談到做生意找客戶，其中兩個人說，這個不好做呀，什麼什麼的條件怎麼怎麼的，反正就是不行。而另外一個人說，你從開始就確定不行，自己都幫自己把後路和理由想好了，那在做的過程中，你會付出多少努力呢，如果一遇到問題，肯定就退縮了呀，根本就不要去做的，做了也是折做，肯定不行的。我不知道他當時有沒有注意到我心裏的變化，其實他說出了我的心聲，我一直認爲，只要先在思想上戰勝了自己，至少成功了一半，思想上都過不了自己這一關的人，怎麼談以後的路要怎麼走呢。結合那個朋友和自己在學習中看到的一切，發現自己的方向還是對的，最近一直在想自己是不是在很多事情上面做錯了，是不是哪個沒有做到或沒有做好，纔會得到今天這樣的下場。這些事情，又一次向我證明了，我的思維沒有錯，有可能是有些人還沒有意識到，我還是要相信自己，做好自己認爲對的事情，不要受到他人的影響而再次迷失了方向。哈哈，感覺自己寫得好俗氣，就這樣吧，也不想改了，休息了，明天還要看書學習呢。

學習心得體會作文 篇6

今年開學，班上來了一位新的語文老師，她要求我們每天背誦《論語》四則，強調說《論語》會對我們的生活、學習有很大的幫助和啓迪。我按照老師的要求認真地背誦、理解，經過一段時間的閱讀，我覺得收穫很大。

《論語》主要收集的是孔子教學生時的一些語言。孔子名叫孔丘，又名孔夫子，是春秋魯國時期的一位私塾先生，他有三千名弟子，教出了七十二位賢人。在當時的社會，孔夫子是一位聖人。

在我很小的時候，就會背誦孔子《論語》中的一句“三人行，必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。”孔子告訴了我們一個很簡單的道理，就是幾個人走在一起，其中必定有可以做我老師的人。怎樣向他學習呢？無非見到好的東西就跟他學習，見到不好的東西就在心中告誡自己一下，以免犯同樣的錯誤。因此，我們需要向不同的人學習。

關於孝敬之道，孔子說過“弟子入則孝，出則悌，謹而信，泛愛衆，而親仁。行有餘力，則以學文。”它講的是倫理親情之愛，我們首先要愛自己的父母，愛自己的兄弟姐妹。如果我們言語謹慎，誠實守信，用愛親人的心去愛他人，再去親近品德高尚的人，提高自己，就可以爲社會做更多有益的事情。如果精力充沛的話，我們應該多讀些文獻知識，豐富自己的內心。說明孔子很注重實踐經驗，他告訴我們一切要從腳下出發，把最基本的東西做好。

關於誠信，孔子的學生說：信近於義，言可復也；恭近於禮，遠恥辱也；因不失其親，亦可宗也。”這句話告訴我們：我們說的話能否兌現，那要看許下的諾言離道義有多遠。如果諾言符合道義，那麼兌現的可能性就會高一點。一個人如果恭敬有禮，又符合禮義，那麼他就可以遠離恥辱。如果一個人有明辨是非的能力，所依靠的.是可以親信的人，那麼他的爲人處世就很可靠了。因此，誠信是一個人應具備的最基本的道德。

在今天，《論語》教會我們如何學習，怎樣孝敬父母，關愛他人，怎樣做到誠實守信。這些理念，對我們今天的學習、生活有着積極的引導作用，對我們如何走好人生的道路指明瞭方向。

學習心得體會作文 篇7

研究性學習是一項龐大的工程，單憑一人之力是無論如何也無法完成的。這時候我們需要的是合作，是整個團隊，是大家共同的努力。這讓我們深有體會，在這次研究性學習中，我們也看到了合作的巨大力量。我們將任務分割成幾份，派給組員，大家同時工作但側重點不同。正是因爲大家共同合作，互相幫助，以集體的利益爲主。合作的關係依然緊密，如果查找到與其它組員要找的有關的資料，大家都會拿出來共享，正是由於這樣，雖然研究任務很重，我們卻也沒有耽誤很多學習時間。團隊的精神在每個人心中，合作爲了共同的目標。 原以爲高中生活只是緊張的學習，其實非也。

高中生活原來是如此多彩的。就以研究性學習這個課題來說吧，開始還不知道它有何意義，自開學到現在，這個過程帶給我們許多學習的情趣和全新的感受。

從一定角度看來，研究性學習就是在教學過程中創設一種類似科學研究的情境或途徑，讓學生在教師引導下，從學習、及社會生活中去選擇和確定研究專題，用類似科學研究的方式，主動地去探索、發現和體驗。同時，學會對信息進行收集、分析和判斷，去獲取知識、應用知識、解決問題，從而增強思考力和創造力，培養創新精神和完美人格。以往的教育主要以應試教育爲主，它的表面性，片面性局部性和機械性限制了學生的思維發展，不利於學生健全人格的培養。而研究性學習具有學習內容的綜合性與開放性，學習主體的參與性與自主性。學習過程的創造性與多樣性 ，學習評價的多元性與社會性等特點，而研究性學習的目的和特點恰恰可以爲學生營造了一個民主的，自由的，寬鬆的，向上的學習氛圍，這有助於學生創新精神的培養，創新能力的提高和完美人格的塑造。 研究性學習轉變了我們的學習觀念，和改變我們的學習方式。以我的小組而言吧，說它簡單，最終成果只是一個簡單的結果。但是，真是搞起來，要多方面考慮，還要收集有關資料，再加以運用，這自然會遇到許多麻煩，它給我們很大創新空間和實踐機會，轉變我們對學習和生活缺少獨立思考新發現的一些依賴觀念，改變我們死讀書的學習方式，創造另一種學習的風氣，營造更優的學習環境。這對學習科學文化的學生來說也是一個運用科學知識解決問題的良好機會。同時，研究性學習也促進同學們學會交流，學會合作。

我們通過研究性學習的實踐，激發了自由創新的熱情，培養了獨立思考、探究新事物的科學精神，同時提高了我們協作能力和社會交際能力，正好填補了我們在課堂上學習的不足。我想這是研究性學習的最大意義。

研究性學習心得體會

我們在充實而愉快的心情中完成了這份課題研究報告，一輕鬆下來，倒覺得有些不自在了。也許因爲在這些日子，我們太過充實，太過愉快了。

在這次課題研究過程，我深刻懂得了如何用科學的態度和方法去實踐，去思考，去與人交流……。從小，我就是一個性格內向、膽小，語言表達能力又差的女孩。尤其是一遇到陌生人，與其說話都面紅耳赤，這使我變得很孤僻。但是在這次活動中，何老師也許看出了我的心思，他積極鼓勵動員我參加這次活動，他說：性格是在實踐的磨練中可以改變的，他以前也跟我一樣內向，但是這個社會需要我們面對太多的真實，需要我們去改變，需要我們去創造。我們每一位同學都是金子，只是有的被土壤淹埋，沒有人發掘，那麼爲什麼我們不自己挖掘自身的潛能，靠實踐，靠創造來體現我們自身的價值呢？我被老師的熱情和同學的鼓勵感動了，我終於鼓足勇氣，毅然參加了這次研究活動。通過採訪和其它實踐活動，我逐漸克服了自己不善“交際”的缺點。

特別是在這次活動中，我更加意識到團結協作的重要性。因爲知識經濟需要豐富多彩的個性，而個性間個性的多樣性、獨特性，使人與人之間的聯繫和合作成爲當今社會所必須。任何個人的能力畢竟很有限，自我與他人間的獨立性、異質性，只有相互理解合作、碰撞激盪纔會創造出更新、更高的價值。這種實踐，不僅僅是以“物”爲對象的交往實踐，更應包括人與人層面上的交往實踐。正如我們的研究，我們瞭解的人文現象，它離不開人的活動，任何語言都是文化的載體，文化和一切社會現象又都是人類活動的結果。我們在次研究活動中充分發掘和體現了“人與文化融合”、“人格的合作性”等原則和理論。在整個研究過程，我們每位同學都儘自己最大的努力來使任務完成得更加順利，更加圓滿。同時，我們互相鼓勵、互相幫助、互相研究和互相學習，所以，完成這次任務不是哪一個人的功勞，而是大家的心血的結晶。通過實踐活動，不僅鍛鍊了自我，而且使我們學到了許多文化知識，培養了自己跨文化交際的能力，也提高了自身的綜合素質，它使我深深領會到一點就是：心動不如行動，敢拼纔會贏，團結協作產生無窮力量。我相信，實踐不在於成功與否，而在於收穫大小。當然，只要我們努力奮鬥，勤于思考，團結一致，功夫不負有心人，我們總會等到成功的那一天，我們在人生的路上走過的每一步會更加充實，更加有意義，更加豐富多彩。

學習心得體會作文 篇8

對於有生命以來，從未練習過舞蹈的人來說，很容易會出現學不下去的現象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎麼辦呢?“學如春長之苗，不見其長，日有所增也。”“享受學習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學習是個循序漸進的過程。”這樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重複，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學習，學會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學習舞蹈，而且更能鍛鍊身體。本來，鍛鍊身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”適當的取捨就是必然的。

急功難成。太過急進，反而會產生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低着頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優雅的姿態，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎，纔開始去學套路。基本站姿，要站的好，並不是S形，而是I型，上身要放鬆，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學如何走。走Rumba Walk是非常的講究，並不等於我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然後從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然後腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不斷的練習和思考，過於急進，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態以後，誰也可以跳的很好，關鍵在於恆心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時，而且都是練習基礎。究竟基礎要學到哪個程度纔夠呢?基礎是永無止境的，正如根扎的有多深，樹纔會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見專業或職業選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以爲這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背後是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學習基礎，把舞蹈深扎於基礎之中!