年高考前一天需注意的五大方面

距離2017年高考還有一天的時間，不少考生和家長會遇到一些意料不到的情況，不管是學習、睡眠，還是考場踩點、物品準備等，都有過疏忽和意外的情況發生。爲了幫大家應對考前問題，小編爲大家梳理了歷年高考中容易出現、容易忽略的五大方面，提醒各位考生和家長在高考時多加註意!

　住宿篇

高考到底是住家裏好，還是住酒店好?不少家長開始爲孩子考試期間的住宿問題陷入糾結。父母都是用心良苦，不管住哪兒，都是爲了讓孩子在考試期間休息得好，避免考試前後不必要的折騰。

首先，家長們應該實事求是，根據具體情況決定是否外住：

1、什麼樣的情況適合外住?

家裏離考場有一段距離，交通不是很方便。

家裏離考場不是太遠，但周圍環境太噪雜，難以安靜入睡。

在校住宿，但宿舍環境欠佳(如無空調、同宿舍同學睡眠習慣不好等)，本人對睡眠環境要求較高的同學。

2、孩子願不願意?

對於是否外住，還要充分尊重孩子的意願。部分考生會有“認牀”現象，就不適合外住。

陌生的環境改變了原有的生活狀態，需要時間和精力去適應，可能給他們造成心理壓力，進而影響睡眠和休息。

所以，對於家離考場近的考生，一般不建議另住酒店，孩子在家的飲食和休息都很熟悉，能得到保障。對於那些家離考場較遠，或是交通不便的考生，家長應該費些心思，提前訂好合適的房間。

其次，如果您和孩子最終決定外住，那麼還需要注意以下這些要點：

1、提前預定

一定要提前預定，近幾年高考房、狀元房、學生房都十分火爆，等到高考跟前再訂房，選擇的餘地就會很少，也有可能無房可訂。

2、挑選安靜衛生氛圍好的賓館

住宿時最好選擇周圍都是單個考生的賓館，這樣都比較安靜，能精心學習備考。附近有施工工地、垃圾轉運站、KTV、公路等不要住宿，這類地方經常產生噪音，對睡眠影響很大的。住宿前多踩點，看好周邊配套和住宿氛圍。

3、提前入住減少不適應感

訂好房間的家長和考生可以提前入住，這樣能讓考生儘快適應新的居住環境和往返路線，找到考試的感覺。對於那些“認牀”嚴重的考生，家長應該及時更改住房策略，比如換一家賓館，或者選擇讓孩子晚上回家住，在高考房只做中午休息。

另外，根據孩子意願決定是否同住。同住方便家長照顧，但如果會影響到孩子休息，則選擇相鄰的房間爲宜。

4、適當帶一些書，不要貪多

考前有很多考生會帶很多書，其實沒有必要，帶得多了不僅沒時間看，反而會增加心理壓力，製造緊張感。各科可以帶一點典型題目，錯題本、綜合題等，進行“思路”調整。只要把狀態調整好，把平時水平發揮出來就可以了。

5、注意燈光亮度

一般來說，賓館的檯燈燈光都偏暗，不適合考生學習，也很難進入複習狀態，建議考生自帶白熾燈。同時，晚上睡覺的時候注意遮光和隔音，防止睡眠環境受到干擾。

6、保管好自己的行李物品

不管是自己住宿還是有家長陪同，住宿期間都要保管好自己的行李物品，尤其是身份證、手機、准考證、錢包等貴重物品要隨身攜帶!

7、家長要做好後勤服務

爲降低孩子的焦慮，家長可以在酒店牀上鋪上孩子用慣了的牀單和枕套。孩子牀上的玩偶也可以拿過來，增加熟悉、親切的感覺。

家長首先應自己定好鬧鐘，留心好考試時間，早上提前叫醒孩子。同時，還可以與前臺溝通，確定好“叫起”的時間，爲自己加一重保險。另外，也可以與酒店或旁邊的餐飲商家協商好高考用餐情況，確保孩子能及時、快速地吃上營養餐。

　飲食篇

高考期間，許多離家遠或者家裏沒有合適的人能及時做飯的考生和家長，都會在外面吃飯。這樣省時省心，方便快捷。自主招生信息平臺(微信ID：zzzs985)提醒廣大家長：

1、高考期間，考生不僅要保證吃得好睡得香，更要注意飲食衛生問題，在外面用餐一定要挑乾淨衛生、口味合適的飯店，避免任何因食物問題引起的身體不適。

2、如果考生家距離考點並不遠，最好父母親自選購食物，爲考生製作三餐。食物的做法，要按照孩子的體質而定。如果孩子脾胃虛弱怕冷，就要少吃冷飲和涼菜;如果孩子消化不好，就不要給他吃油膩煎炸;如果孩子容易上火，就要吃得清淡一些。

3、凡是有可能引起過敏的食物，或者引起胃腸不適的食物，都應當非常慎重。如果不好把握，就按照孩子的日常飲食來就好。

　交通篇

高考期間的交通也是歷年高考的大問題之一，儘管交通部門會提前規劃，但還是免不了部分路段的擁堵情況。自主招生信息平臺建議大家：

1、注意選擇適當的交通工具，儘量不要乘坐摩托車，注意安全;

2、不論是乘公交還是開私車去考點，都要提前選擇好路線並提前熟悉路線;

3、要充分估計到交通堵塞、天氣變化等不可控因素，適當提前出發以免耽誤考試，避免因爲趕時間而引發交通事故。

4、請留意考點周邊的繞行標誌，提前做好繞行準備，避免不必要的擁堵情況;

5、除了特殊情況，家長儘量不要直接把孩子送到學校門口，找好離考點較近的地方停車，讓孩子下車步行至考場，以免發生擁堵;

6、赴考路上如發生道路擁堵，時間緊急，考生預計無法按時到達考場時，可以向附近交警求助，或撥打110，請求交警提供幫助。

　考場篇

高考看考場也叫“踩點”，多數地區會安排考生考試的前一天下午去熟悉考場、瞭解環境。自主招生信息平臺提醒考生，看考場要注意以下幾點：

1、看好周邊環境

到達考場附近，要先看一看周邊環境，注意考場附近出行路線、餐館、文具店，根據情況對考試當天的交通、飲食進行提前規劃。

2、看清考場位置

按照有關規定，每個考點的門口附近將放置考點平面示意圖。考生到達考點後，可通過示意圖查找自己考場所在的樓層、考場號、座位號等。要計算一下，從進入考點大門，經過安檢，一直到坐到考試座位上的時間。如果情況允許，要親自走到考場附近看一看。如考室所在樓層較高，要算好上去的大概時間，考試當天預留出充足時間慢步上樓。

如果情況允許，考生最好能進入考場查看自己在考場中的位置，坐在座位上提前感受一下。在找到自己的座位後，考生還應該檢查一下桌椅是否平整，看看桌面上有無書寫痕跡。若檢查時發現問題，應該馬上向在現場的工作人員報告，要求調換。

3、留心洗手間、醫務室

在“踩點”時還要留意考察考點學校的內部設施環境，如離考室最近的飲水點、廁所、醫務室等設在哪裏。

4、留意《考場須知》

在考點，考生應瞭解《考場須知》，知道哪些東西能帶入考場，哪些不能帶，什麼時候入場、需要哪些檢查等，避免無意識違紀。

5、提前感受英語收聽效果

考生看考場時，有些學校播音系統將不間斷進行循環播放，內容往往爲去年高考英語聽力考試試題。考生可以提前感受收聽效果，有什麼問題，可以向考點相關人員進行諮詢和溝通。

　物品篇

最後是考生的考試用品問題，在這一篇章，自主招生信息平臺溫馨提醒考生，這些考試物品的準備工作一定要提前做好。

1、備考物品要帶齊

歷年總有考生在高考當日忘記帶准考證、身份證等考試用品，其實這一點完全可以在高考前一天驗考場時先進行一次演練。

今年一些省份要求考生只可以攜帶招生部門發放的高考用品，一定程度上減少了考生自己準備考試用品的麻煩。所在但沒有這項措施的考生，最好提前一天列出一張高考必備物品清單，準備好透明文具袋，將物品一一備齊。

2、是否攜帶違禁品

認真閱讀准考證、考場須知等官方文件給出的信息，看什麼可以帶，什麼不可以帶。

通常情況下，只允許攜帶規定的文具，包括考試用的鉛筆、黑色字跡的鋼筆、簽字筆等，不得攜帶任何書籍、筆記、報紙、稿紙、塗改液、計算器、移動電話、電子記事本等物品，否則將取消當次科目的考試成績或各科考試成績。

3、留意考試地區特殊規定

有的地區允許考生自帶手錶，有的地區明令禁止，這些都要考生自己多留意。

另外，參加語文、數學、綜合能力測試、物理、生物、歷史、化學、政治、地理及高職類語文、數學、英語等12科考試的考生，一定要在開考前20分鐘開始進入試室，正式考試開始15分鐘後禁止遲到考生進入試室。

毛爺爺說：“不打無準備之仗”，十年學習路的奔赴，但迎6月一戰，在集聚實力的同時，一定要提前做好各項準備，屆時全力出擊，相信你必凱旋!