2015有關科學的手抄報內容

2015有關科學的手抄報

　　2015有關科學的手抄報內容：晚餐素吃

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物爲主，而蛋白質，脂肪類吃得越少越好。但實際生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐盛，這樣對健康不利，據有關研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童伺樓病，青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，催患尿路結石病的可能性就會大大提高。另外，攝入蛋白質過多，人體吸收不少就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發癌症。