快樂暑假的手抄報資料

　　快樂暑假的手抄報資料：暑假安全之飲食安全

　　(一)飲食衛生

夏季天氣熱，溼度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經瞭解，現階段，已經進入了腸道疾病高發期，腸道門診內的小患者時有出現，因此，家長們應尤其注意孩子暑期的飲食衛生。

在暑假中，許多家長都會事先爲孩子做好午飯，中午孩子自己熱一下就行了。不過，留飯菜也有一定的講究。家長給孩子留的午飯最好是當天早上做的，並放入冰箱保存，最好不要留涼拌菜。過涼的水和食物都應該讓孩子在常溫下放5-10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。冰果一次只能吃1-2個，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。此外，要叮囑孩子，吃水果之前要洗淨，必要時可以在冷水中泡半個小時，然後沖洗乾淨再吃。

此外，暑假期間，一系列的同學聚會和旅遊活動層出不窮，各種各樣的美味也誘惑着我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應加強注意，避免暴飲暴食。

除此之外，還要做到生活規律，放鬆心態，做好預防工作，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳餚應以品嚐爲主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動。同時，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場胃的疾病發生。

　　(二)藥物安全

很多家庭都備有一定量的各類藥品，孩子由於好奇心強，趁家長不在家想方設法取出來玩弄品嚐，吃錯藥引起嚴重後果的事情也時有所聞。家長應事先告訴孩子藥不能亂吃，吃錯藥物會中毒，然後教會他們認識一些常用藥品，讓他們瞭解藥品的名稱、用途以及誤吃的危險性，這樣才能做到防患於未然。對於那些毒性很大的藥物，要特別保管。