關於養生健康的人生格言
食不在精,均衡則行。
身不在貴,無病則寧。
生命之驅,煉養是宗。
無是非之亂耳,無權錢之煩心。
靜觀世界風雲變幻,品析人間世事沉浮。
諸友曰,足以樂乎!
淡泊名權利,畜養精氣神。
智者雲:健康是幸。
暮居銘
不在高,身健則寧。
家不在富,和睦則興。
雖是舊居,惟有幽清。
生活循規律,修身兼養性。
休閒有樂趣,度日無虛空。
可以求奮鬥,勿玩命。
無損身之痼習,無辱德之醜行。
晨昏多鍛鍊,閱讀書報勤。
廳房空氣好,庭院花草青。
老伴長相守,兒孫滿堂盈。
養生貴在養心,心態平常方安然。
生命需要運動,勤受益,懶遭害。
貪心圖發財,短命多禍災。
“正、靜 鬆”三字經調整法:
舉止端正,爲人心正,辦事公正;
鬧中取靜,以靜制動,靜思己過;
福壽財祿不苛求,歲歲平安纔是真。
記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受不能改變的`。
下定決心,修煉身心,排除萬難,去爭取健康的人生。
日出東海落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不鑽牛角尖。人也舒坦,心也舒坦。
惜氣存精更養神,少思寡慾勿老心。
食惟半飽無兼味,酒止三分莫過頻。
每把戲言多取笑,常含樂意莫生煩。
放鬆身體,鬆弛躁心,靜思己過;
超級滋補品是精神愉快,高級養生術是心情舒暢。
人生短短几十,善待自己善待人。
炎涼變作都休閒,任我逍遙過百春。