掌控心理,管理情緒散文

人一輩子心態好，保持樂觀情緒，很難。

即使一天，24小時，1440分，86400秒，每時每分每秒，都保持良好的心態和樂觀情緒，也是很難的。

但是，心態和情緒，關涉人生的幸福，必須掌控和管理好。

人的心態和情緒，比流水和清風還不穩定，有時觸景便生情，心潮起伏，情感波動，有時無景也生情，頭腦裏無緣無故地蹦出個怪念頭來，弄得滿心不愉快。

一般說來，經常是外界信息作引發劑，點燃了心靈的鬱悶之火，騰起情緒上縷縷濃煙……

今天早晨，我從文友的微信得知，某個小說徵文揭曉了，我一看獲獎名單，傻眼了，沒有我。

不快的心情剛一產生，我立即用理智來掌控它。

自從我在珠海學院第二次退休後(第一次是在長春吉林大學總部退休)，作爲純理科出身的人，我一面補習文史哲，一面從事純文學創作。

這期間，我參加全國各級徵文達兩千餘次，總計獲獎40餘次，獲獎作品的命中率只有百分之二。

但是，每次應徵稿投遞出去，我都信心十足、甚至歡欣鼓舞，覺得獲獎希望很大。可是，徵文一揭曉，卻往往是名落孫山。

有一天，我忽然醒腔了：原來中國式的徵文有“貓膩”。

從那以後，我再也不參加忽弄小孩子似的徵文了，並徹底清算當年癡迷於有獎徵文的動機，無非是被名利慾望驅動起來的個人英雄主義。

青年人爭強好勝、參加各種競技，是上進心的良好表現;我一個兩度“安全着陸”的老人，還熱衷於扯那個幹什麼?

從那以後，我雖筆耕不輟，但是，只與感悟人生有關，寫有感而發的東西!

明明是已經解決了的問題，今天看到一則小說徵文揭曉的消息，怎麼又鬧起情緒來呢?

看來，人的心天上的雲，瞬息萬變，需時時加以掌控和管理。

處理由自身內心升起的貪、欲、嫉、怒、怨等負面情緒，還好辦些，往往通過類似於佛家的坐禪反省的功夫，用理性的分析和判斷，可逐漸淡化和遠離心猿和意馬。

處理由他人引起的輕、慢、嫉、怒、怨等負面情緒，則需有更大的涵養，需要更多的內省、寬容、善心和愛意。

比如，對他人的低能、笨拙和錯誤，容易產生輕蔑、辱慢、憤怒和抱怨的人，就需要領兵將領和爲人導師的涵養。

古代領兵的將領，尤其是統兵元帥，往往是所在軍隊中，文韜武略的佼佼者。隋唐時期，武功不高、陰險奸詐的三王李元吉爲元帥，武藝高強的.羅成在帳下做先鋒官，那純粹是罕見的畸形組合。

一般說來，帳下的部將和士卒的武藝，都不如大元帥，如果他自持個人武功的高強，而輕蔑和辱慢部下，那麼，到頭來只好變成個觀光幹司令，由他個人去衝鋒陷陣了。可是，古今中外，一切領兵統帥，都深諳愛兵如子的道理。

人世間，最有資格挑剔人不如己者，是中小學教師。

在學生沒有出道前，他們不僅在學識上，有批改不完的作業，而且在品德修養上，也有必須反覆糾正的過失。

如果爲人師表者，因此，就輕蔑、辱慢、甚至是打擊學生，這樣失格的教師，是一天也不能容許的!