跳遠小學作文（通用46篇）

在平平淡淡的日常中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編爲大家整理的跳遠小學作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跳遠小學作文 1

烈日當空，沒有一絲雲彩敢爲它遮擋。在飄蕩着運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而慄，同時也散發出勝利的光芒。

第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓着腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的並不是非常快，雙臂有節奏地前後擺動着。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步並快速邁開。風兒急馳過他的短髮，灑下汗珠。快到踏板了，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一隻擁有強健後腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀衆同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。

最後他的成功落地使全場爆發出一陣又一陣的`掌聲與驚歎。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續……

跳遠小學作文 2

今天我們學校要開運動會。

我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的`第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什麼時候開始呢？”老師說：“馬上就開始。”跳繩比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。

我想我爲我們班爭光了，也爲自己爭光了。我今天可真高興。

跳遠小學作文 3

開運動會啦！我高興得直跳。

第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時候，我們全班同學都在窗臺邊上觀看，我們班的男同學真棒，前三名都被我們班拿走了。接下來是女子一百米跑步，開始比賽了，一百米的運動員加油加油再加油！我們班的林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的六十米跑步比賽開始了，我滿懷信心地站在跑道上。裁判揮舞着旗子，嘴裏喊：“各就各位預備跑！”我就像風一樣衝出去。我聽到老師和媽媽拼命爲我喊加油，奮力的衝到終點。我看見自己是小組第一名，興奮地跳了起來。在決賽中，我奮力的'拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽誇我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。這次運動會，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評爲精神文明獎。

跳遠小學作文 4

到了，盼到了，終於盼到了我校一年一度的田徑運動會！大家興奮不已，運動會精彩紛呈，叫人久久難忘。

獻身奪來名次

炎炎烈日中，四年級50米跑步正在舉行。一陣溫暖的春風拂面而來，風迎來了我班運動健將——何遠博的50米預賽。隨着“砰”的'一聲槍響，何遠博的腳下像踏着風一樣飛奔向終點。班裏的全體同學都爲他加油、吶喊，同學們的加油聲、吶喊聲化成了何遠博體內澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼間，他第一個越過終點線。我們都爲他突出的表現喝彩。

可就在他剛越過終點線時，一場突如其來的事故發生了，何遠博跌倒在終點線後面。那一幕，讓在場的所有人都非常吃驚，怎麼會衝過了終點線還跌倒呢？都爲他擔心，他會有事嗎？傷勢究竟如何……

下午，當大家知道何遠博的手摔成骨折的時候，都爲他爲班級榮譽而不顧自身的安危的精神感到深深的敬意。

跳遠小學作文 5

馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說：“今天你們進行跳遠比賽。”

老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一隻小“青蛙”。結果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨後同學們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的'成績好。

比賽結束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。

作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然後對整個比賽進行描述，最後得出答案。其中對人物的心理描寫非常的真實貼切，生動地再現了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！

跳遠小學作文 6

同學們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進入一個新的活動項目吧！

那天下午第二節課下課，我們隨着廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠”，只見那裏站滿了學生，可熱鬧了。

於是，我們“搶”了一個位子，準備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下揮動，運轉能量，然後縱身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接着，大家爭先恐後地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。

不一會兒的工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰，生怕過不了關，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關，放手一捕，碰碰運氣，結果失敗了，唉，真是遺憾啊！

後來，回家以後我和爸爸說了我立定跳遠沒有及格，爸爸說，立定跳遠是技巧和力量的`結合，平時要加強練習。

你睢，這就是我們的立定跳遠活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！

跳遠小學作文 7

學校運動會，我的項目是跳遠。

下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前衝去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了瀰漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的`諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。

忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我擡頭一看，發現媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前衝，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

跳遠小學作文 8

恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至於爲什麼已不必細說，因爲今天是立定跳遠的日子。

我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什麼樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。

不多時，全班同學到了操場，儘管有大大的太陽，但依然抵不住寒風的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想着自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細的回想着，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳着。

我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑着排好了隊，認真的觀摩同學們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終於輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的`擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。

我在得知成績後，並沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因爲我知道我這幾個星期已經十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。

但是，我該努力的都努力了，不管是什麼分數，在我的眼中，這便是努力的果實。

跳遠小學作文 9

今日，老師把我們帶上的操場，開始”誰是跳遠王“爭奪賽。

第一場淘汰賽。

第一排齊跳。”老師一聲令下。徐成澤雙腿朝前，雙手朝後，輕輕一躍，帥呆了。黃大哥不甘示弱，如同一隻展翅的小鳥，輕盈地跳了出去。

第二排齊跳。我雙腿繃緊，猛然一跳，哇，竟然是第一名！

第三排齊跳。戴宇軒活力四射，一個跳躍，天吶，那也跳得太遠了吧！唉，看來我與跳遠王的稱號無緣了。

五個組層層篩選，終於十個人勝出。

第二場終極賽。

大家都是高手，我十分緊張，心裏像有N只兔子，手緊緊握成拳頭。老師一聲令下，比賽開始了，十個同學像一隻只輕盈的'小兔子，猛然一跳。後邊的啦啦隊大叫：“加油，加油，加油！”我十分平穩地落在地上，斜眼看戴宇軒，他和我跳差不多遠。“基本一樣，再來一次。”老師宣佈。我鬆了一口氣，啦啦隊大叫着，歡呼着，又能大飽眼福了。

第二次開始了。“咻咻”我屹然不動地穩穩落地，還沒來得及看看別人，傳來了老師的聲音：“跳遠王一一戴宇軒。”戴宇軒手舞足蹈，仰天哈哈大笑，大叫“天助我也”。拉拉隊大叫：“戴宇軒帥，戴宇軒牛。”

跳遠王，塵埃落定。

跳遠小學作文 10

“預備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓着腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯着前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了鬆軟軟的沙子裏。嘿嘿！他那麼輕鬆，肯定不難，我也一定行！我心裏暗暗高興，也來小試牛刀。我學着王柯希的.樣子一陣狂跑，可到了踩板那裏，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了。可身體的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑衝去，我害怕地閉起了雙眼。“砰”的一聲，我重重地摔在沙坑裏，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！

“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對着我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接着只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨着“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑裏，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。

看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！

跳遠小學作文 11

在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因爲今天要測驗跳遠。

我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預備——開始！”隨着邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣衝向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚歎聲，突然，我們班的小顧飛快地衝了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動着，到了起跳點時，她的.身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神裏透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大爲什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因爲我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！

這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻幹，應該講究技巧啊！

跳遠小學作文 12

今天，我終於盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。

我們先按照老師說的順序依次排好，然後，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示範，讓我們踩在儀器的兩個腳印的上面，身體緊貼着豎杆。看見他們測完後的快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接着就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什麼差錯，然後，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉着雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。

我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的'差一點連手的動作都忘得一乾二淨。只好趕緊觀察別人是怎麼跳的，一點兒也不敢鬆一口氣，心裏只是想着：趕快看看別人是怎麼做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海裏“搜索”怎樣纔可以跳得又遠又好。不過，我跳得還差不多—————中等水平。

這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。

跳遠小學作文 13

有一天中午去上體育課，老師說：“學校要比賽了。上次我們班前四的同學都站出來了。最後四場比賽後不要站起來。”上次前四名是我和高高，還有王和張明。我們都站了起來，老師說：“現在我們要進行一次選拔，我們要選兩個人蔘加我們學校的跳遠比賽。你一定要努力，看誰能贏。”

選拔已經開始了。我、王、高和張明都很緊張。我的好朋友高高在我跳遠的時候給我加油，我也在我跳遠的時候盡力給高高加油。審判結束後，我和高高贏了，我們都將參加第二天的比賽。

第二天，比賽開始了。我看到每個班有兩個學生在競爭。比賽從六年級開始。我想看看他們跳多遠，怎麼跳，這樣我就能時刻關注他們的一舉一動。當我看到他們跳得太遠時，我害怕了。

這時候，我們初三該上場了。我只聽到“加油，三班！第三，爲一班加油！”喊聲，我什麼都不怕。“三，加油，一班！”就像一股力量衝進我的'身體，我什麼都不要，一蹬腳就跳了過去。沒想到自己跳這麼遠。我在跳遠比賽中獲得了第一名。

我高高興興回到家，我告訴了媽媽。我在比賽中獲得了第一名！”媽媽興奮地說，“好吧，我今天給你做點吃的。"

跳遠小學作文 14

百米跑摔跤以後，由於膝蓋上都擦傷了，爲了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！

和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的比賽場地，先觀看高年級同學的比賽，掌握動作的要領，然後就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”

輪到我們一年級的.比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣佈了一下比賽的規則，不能踩線，否則就算犯規！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我後面的張允和也跳出了1.42米的好成績，後來別的班的同學都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。後面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。

最終我和張允和以1.42米的成績榮獲並列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，爲班級爭光！

跳遠小學作文 15

又一個運動會來了，同學們個個摩拳擦掌，精神抖擻地迎接每一場比賽。

我剛到場就去參加我的第一個項目：立定跳遠。我立定跳遠已經連續兩三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一個跳的，馬上起跳時我突然又緊張起來，因爲我已經有半年沒練立定跳遠了！兩眼一瞪 ，雙臂一甩，腳下生風，向前猛跳。哇，跳得好遠哦！當我知道成績後，好興奮哪！這1.82米是我有史以來最好的成績。我高興得一蹦三尺高！接下來，我要跳第二跳，我也像第一次那樣向前跳去，但 這次只跳了1.71米。第三次呢，比第二次好一點，比第一次差一點，1.81米。我覺得拿第一應該沒問題了。

沒想到，人算不如天算，四（5）班的一個女孩子一跳就像長了翅膀一樣飛到前面去。我一看長度，驚訝地嘴巴都合不攏。1.93米！一個女生跳得那麼遠，真的好厲害呀！我眼睜睜地看着第一名的`桂冠從 我頭上騰空而起，飄飄悠悠地到她那邊去了。

當然，整場運動會不止這個項目精彩，400米、200米、100米……都別開生面。

勝不驕，敗不餒，賽出風格，賽出水平，與運動結爲好友，這是每個運動員和同學們應該做到的！

跳遠小學作文 16

在夏日裏，我和汪昊然一起來到祁門二中，我們都非常喜歡跳遠，於是一場大戰就開始了！

我們在開始前先說好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看着前方，弓着腰，雙手緊握拳頭，邁開大步，一個健走如風的狂跑，速度越來越快，一轉眼就到達了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了鬆軟軟的沙子裏，落地後一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了。”我在高興的時候，突然，我聽見了一句話，原來是汪昊然呀！他笑着說：“看把你開心的'，你看一看，都超過起跳線了知道嗎？”我一看，果然超線，我只好低着頭慢慢的向前方走去。他笑着說：“你看看，我來跳吧。”我想：這有什麼好笑的，說不定你會來一個狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過起跳線，不小心絆了一下，結果他居然真的吃了一大口的土，最後我終於勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。

在回家的路上，他一直都在問：“你是怎麼勝利的？”我淡淡地說了一句：“驕兵必敗。”

跳遠小學作文 17

想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——

一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員啊！

上場了，我看見了我的'體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心裏的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前後擺動了幾下，像一陣風似的跳了起來。“1.69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！

這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象徵着我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀衆席——去向班主任老師和全班同學報喜去！想雖這麼想，可誰能每分鐘跑700米呢？我儘自己最大的努力“飛”到觀衆席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學哈哈大笑。

那天晚上，我緊握着金牌，怎麼也睡不着。心想：如果不是平時加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來，我怎麼能拿到這枚金牌呢？

通過這次比賽，我學會了沉着冷靜和勇往直前。

跳遠小學作文 18

我的死黨章涵涵是跳遠運動員。我陪着她來到跳遠場地，給了她一個鼓勵的眼神。

輪到她跳了。只見章涵涵左腳尖頂着起跑線，眼睛牢牢的盯住裁判員老師手中的小紅旗，右腳蹦的直直的，等待老師發號施令。

裁判員見她準備好了，往下揮了揮小紅旗。她便如離弦的箭一樣衝向了沙坑，快到起跳線了，她的右腳使勁一蹬，兩腿凌空而起，在空中劃出一道優美的弧線，最後同時踩落在沙地上。

章涵涵一落地，裁判員便用捲尺測量了起跳線到她腳後跟的`距離。我連忙跑過去看，這不看不要緊，一看嚇一跳，她居然跳了一個驚人的也是第一名的數字—3.26米！哇！進決賽啦！

根據成績排序，她第一個跳。爲了給她信心，我們班的同學都大聲地爲她喊加油。

這一招真有用，章涵涵像是打了雞血，成了出膛的子彈，飛奔起來。

在起跳時，恍惚間我似乎看見她使勁咬了咬牙，眼睛瞪得像銅鈴般大，直直地“飛”進了沙坑。

我還沒回過神來，已經聽見有人在喊：“3.29米！她是第二名1”我激動得熱淚盈眶，緊緊地抱住了她。她也氣喘吁吁的趴在了我身上，擁抱了我。

章涵涵，謝謝你的努力！希望明年的運動會上你能爭奪第一！

跳遠小學作文 19

運動會快要開始了，我想參加一百米短跑和跳遠。我已經是一百米短跑的老隊員了，心裏當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心裏不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班裏的一員，一定要爲班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。於是，我開始了艱苦訓練。

每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的運動員爲下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的'，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，擡不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因爲這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以爲自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。

在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會爲班級爭光。

跳遠小學作文 20

今年我們學校舉辦了一場運動會，其中比賽的項目有籃球、做球、跳高、跳遠。

我們班有一個跳遠健將於洪超。去年的小運動會跳遠記錄是二班同學創下的，今年我們一定要打破二班1.91米的記錄，於是今年老師讓我們班的於洪超去比賽。

比賽的哨聲剛一響，大個於洪超就開始壓了壓左腿，又壓了壓右腿，猛的剛想跳，又想了想看了看我們，我擔心起他來。去年的跳遠分數可一點也不理想。可他，對我投來自信的眼神，又笑了笑，他做出了勝利的手勢，使全身的力氣都發揮出來。

他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米。“成功了，我們成功了！”於洪超向我們邊跑邊大聲喊着。同學們一個個把住了他，爲他而高興。我用拳頭打了他幾下說：“你小子這回可真是把吃奶的.勁都用上了。”他也打了我幾下說：“那當然，要不我怎麼可能打破校運動會跳遠記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。

回想到去年他的跳遠成績是1.05米，二現在是2.01米，真是奇蹟，二班的同學一個個都瞪着眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。

跳遠小學作文 21

上個星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個同學跳兩次，哪次跳的好一點就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場地休息。

“陳自強……蔣浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的喊着一個個同學的名字。我們站在一旁邊圍觀。輪到了吳成業跳了，他可是班上獨一無二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業已經非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來一模一樣，一直很嚴肅的`吳老師終於開懷大笑，同學們笑的東倒西歪，連吳成業自己也笑了。經過多次努力，總算達標及格了。不一會兒就輪到我了。我站在起點線上，心裏想着：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢時，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點兒，我振作起來，打起精神奮力一跳……啊！進步了一點兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。

雖然只是一節普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個道理：成功在於努力，在於堅持。

跳遠小學作文 22

“跳呀，跳呀……”小夥伴們催促着我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經感覺到我的`臉和沙親密地貼在一起了。

不知是誰把我推進了沙地裏，那一幕我清晰地記得。面對着小夥伴們，我顯得很懦弱，因爲她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被夥伴當作笑料。

我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動着我克服懦弱的毛病。從此以後，我堅持不懈地練習這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時，別的同學總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鍾，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，爲下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來，雙 手向後一甩，整個身體乘着微風，一瞬間，我已穩立在理想的距離以外。這對我來說，是一個多大的驚喜！因爲我已經完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。

我喜歡跳遠運動，而我更喜歡的是跳遠的感覺。縱身一躍，整個人輕輕鬆鬆地站在鬆軟的沙堆上，躍着的時候，微風輕輕地撫摸着臉，好不舒服！

跳遠小學作文 23

比賽場上，我做着熱身運動，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢着燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。

“準備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓着背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的'，眉頭緊皺，臉上不再出現笑容，肌肉緊繃，真像一隻準備向獵物發起進攻的獵豹。“砰——”的一聲，我像離弦的箭一樣跑出去，此時此刻，塵土飛揚，我使出吃奶的勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個漂亮的圓弧。觀衆們都屏住呼吸，看着我墜入沙坑。

沒想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績的時候，我高興得一蹦三尺高，感覺不可思議。觀衆有的爲我鼓起掌，眼裏流露出崇拜的眼神；有的爲我跳起舞來，高舉着手，好像拿到了諾貝爾獎一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績不如我的選手，一個個嫉妒得不得了，皺着眉頭向裁判告狀：“他的動作不標準！”

過了一會兒，裁判公佈成績：“四（7）班的陳小槿獲得第一名！”我聽到了，高興得手舞足蹈，眼睛眯成了一條縫，嘴角咧到耳後根。我跑到老師面前，給了老師一個大大的擁抱。

跳遠小學作文 24

今天，是我很緊張的一天，因爲我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專門練習過呢，可是我從早晨起牀開始就非常緊張，不是一點點。我做任何事都感覺全身在發抖。等到立定跳遠開始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來我沒希望得第一了！

終天到了緊張的'比賽時間。老師一個一個念名字，幸運的是我排在最後一個，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線上，只見她猛得跳起來，穩穩地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看着她們一個接一個跳過去，都跳得挺遠的，我可能沒希望了。輪到我跳了，我使出了全身的力氣往前跳。我看到自己的成績，眼睛都快掉到嘴裏了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個人要跳三次。但當我跳第二次時，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內心在發抖，我給自已設定了一個目標，結果竟然跳到了一米六三。

最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說，林當是第一名。我雖然沒有得第一名，卻也保住了第二，相比林當的大高個大長腿，我的小身材也算髮揮大能量了！

跳遠小學作文 25

風和日麗，陽光明媚，我和同學們排着整 齊的隊伍，走進了體育館，準備上今天的體育 課。

今天體育課是學習跳遠。在學習跳遠之 前，黃老師讓我們做一下準備動作，有小跑、慢 步走、腳尖點地走、腳後跟走、歪着腳走，過了 一會兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準備動 作後，開始學習跳遠這個項目。老師首先教給我 們跳遠的要領，並做了示範動作，再三告訴我們 成功的祕訣：“要想跳的遠必須助跑有力。”第 一位上場的是王文傑，只見他邁着弓箭步，彎着 腰眼睛、緊盯着前方，一聲哨響，他飛快地向前 跑去，像一陣旋風，轉眼間跑到了起跳線前。同 學們都注視着他，都以爲他會成功，結果他摔了 一個狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學有 的順利的.跳了過去，有的沒有跳過去。輪到我了， 我也和同學一樣飛快地跑起來，右腳一蹬，雙 腳一躍，劃出一道美麗的弧線，像一隻靈巧袋 鼠，便輕鬆地跳了過去，我落在地上的時候是 半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來。沒想到看似這 樣簡單的跳遠，跳起來可不簡單。由此看來， 做任何事，要想成功都需要恆心，勤奮和正 確的方法。

我非常喜歡跳遠，它不僅能讓我鍛鍊身 體，也能讓我們磨練意志。

跳遠小學作文 26

經過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。

選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好後我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。

我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：

一定要跳遠一點，同學們在看着我呢，我一定要爲班級爭光。

就憑着這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態非常好，我開始衝跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！

經過兩次的失誤，我只剩下最後一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都爲我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時儘管我的肚子已經開始唱“空城計”。第三次比賽終於開始了。我長長地吸了一口氣，儘量是自己保持平靜的.心情。我用力向前衝去，身子騰空躍起，終於，終於我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼着。

領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。

跳遠小學作文 27

記得三年級的時候，我發明了一個遊戲，立定跳遠比賽。

我拉來李翔，對他說：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔說道。

我們在走廊裏比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯着兩格，我想着那就是我的`目標。我用力一跳，閉着眼睛落地，因爲我不敢直視我的成績。幾秒鐘後，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心裏的目標。我有一絲絲的遺憾。

李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心裏不免有些緊張，我能超過他嗎？

輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴脣，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我託了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！

後來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊着叫着，遊戲在上課鈴聲響起來的時候結束！

快樂的時光總是短暫的！

跳遠小學作文 28

今天，烈日炎炎，我正在埋頭看書，突然廣播裏響起了聲音：“現在請二年級男子立定跳遠選手到三年級集合。”我聽到了以後，迅速的和同學們趕到了三年級，這時，正好開始比賽了，我們飛快的排好了隊，準備跳遠。

第一個是蘇奧，它在拖把上踩了幾腳，準備了一下，就跳了出去。哇，跳的好遠啊，跳了1米56！接着是楊乘海，只跳了1米48。到我了，我有了一種前無所有的緊張。站到了起跳線上，我的.心“撲通”“撲通”的響，我來回的擺臂，只不過就是跳不出去。最後，我跳了出去，不過，我的成績也不錯。先是跳了1米46，再是跳了1米55，最後跳了1米64。我看見了這個成績以後，覺得退步了一些，因爲我練習的時候最高成績跳了1米82，居然少了18釐米！我覺得還要在立定跳遠上再好好練習一下。希望在下次運動會我能取得更好的成績。

這次運動會的收穫很多，立定跳遠時，擺臂跳出要一氣呵成，不能來回的擺臂，這樣可能沒有了那股勁，就跳的比較近了一些。而且，我也不應該緊張，這樣我可能因爲情緒不好，就跳不出好成績了。以後我要在立定跳遠上再下下功夫，爭取突破1米90！

跳遠小學作文 29

一年一度的運動會又開始了。這次，我選擇的項目是跳遠和壘球。今天，我就向大家講講有趣的跳遠吧!

剛開始，我的心裏好像有隻小兔在拼命地跳着一樣，心中一直想着：會不會又是倒數第一呢？跳得不好會不會被其他師生們笑話呢？助跑時會不會因爲太快而摔倒呢？跳遠終於開始了。我懷着“鴨梨山大”的心情進入了場地。哇!好多人都比我高，高的人應該就跳得遠吧？輪到我跳了。助跑時，裁判用手一指示，我就像一隻離弦的.箭一樣“飛”了出去，那條白線離我越來越近了，我竭盡全力地跑着，眼睛目不轉睛地盯着線。10釐米，9釐米8釐米……當到1釐米時，我不遺餘力地騰空而起。剎那間，我覺得自己好像一隻自由翱翔的大鳥。落地時，我也是用規範的姿勢落地。頓時，我心中的壓力已經煙消雲散，化爲烏有，心中只有一個信念：一定要爲班級增光添彩，不管成績好不好，只要認真跳了，就是最棒的了。我的腳一落地，測量的同學便議論紛紛：這個人好牛啊!

不管做什麼事情，只要認真準備了、盡力去做了，你就是最棒的了。比賽在於過程，不在於結果，因爲重在參與嘛!

跳遠小學作文 30

今天，天氣晴朗，天空中飄着朵朵白雲，就像一隻只可愛的小綿羊，小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱歌，我開開心心地來到筆暢作文班，我一進門，就聽見老師說："我們今天要做一個實驗。"我看老師手裏拿着兩個杯子，一個乒乓球，老師繼續說："這是做實驗的工具。"

實驗開始了，同學們激動地一蹦三尺高，只見郭子馨用眼睛死死盯着乒乓球，好像在說："你這個調皮的小東西，一定要聽話，不然我就吃了你。"她看上去十分緊張。老師說："我們一起爲郭子馨鼓掌！"同學們用響亮的掌聲鼓勵着郭子馨。只見她張大嘴巴，深深地吸了一口氣，腮幫子鼓得就像青蛙在唱歌，她用力吹了一口氣，調皮的乒乓球才跳了一點點，又一次落入杯中一動不動。郭子馨失敗了，她垂頭喪氣地回座位了。

下一個上臺的是張靜妍。他一上臺就很着急的樣子，瞧，她立馬張開嘴，鼓起腮幫子用力吹了口氣，乒乓球真的`跳到第二個杯子裏去了。張靜妍成功了，大夥歡呼起來，全班同學都很高興，爲他送上雷鳴般的掌聲。

今天真是快樂的一天啊！

跳遠小學作文 31

在一個晴朗無雲的早晨，我們迎來了我們最喜歡的體育課。每個人都很興奮和緊張，因爲今天我們要測試跳遠。

我們在操場上排隊，按順序到達指定位置。“準備——開始！”在邵的指揮下，我們像箭一樣向掩體衝去，在掩體上留下了深深的腳印。不時傳來一陣驚呼。突然，我們班的小顧飛快地衝了出來，只見她緊咬牙關，緊鎖雙眉，雙手用力地揮着。當她到達跳躍點的時候，身體輕得像空中的燕子，眼睛裏流露出一種“殺氣”，用盡全力，一個一個向前，兩米三，驚人的.成績，打敗了四年級所有的人！但是我們班也出醜了：小張然過去了，去了地堡，還在跑。許多人不小心“撲通”一聲，突然摔倒在地上.但是姑娘們一個個跳了兩米。我們不明白：爲什麼男生比女生強還能跳得遠？後來我們才知道跳遠也是需要技巧的，不僅要跑得快，還要在去沙坑的時候盡一切努力向前。就是因爲我們男生用力不正確，所以跳不遠！

這個體育課真的很有趣。它不僅告訴我們如何跳得更遠，還告訴我們一個道理：你不能愚蠢地做任何事情，你應該注意技巧！

跳遠小學作文 32

“快來看，快來看。青蛙向上一屆跳遠冠軍發起挑戰。”一個賣報的小松鼠大聲喊道。

最近青蛙向驕傲的袋鼠發起挑戰，想把傲慢的袋鼠給比下去，青蛙實在看不下去這樣的'運動員，因爲袋鼠得了第以後總是一直瞧不起青蛙這樣用功的運動員。

青蛙整天整夜的練習，非要練的滿臉通紅，滿頭大汗爲止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺的時候才肯休息，可袋鼠整天睡覺，打遊戲。跟平常一樣，有時說青蛙是假用功。

兩天過去了，青蛙過得非常充實，而袋鼠簡直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓練，而袋鼠心不在焉，還以爲是一場遊戲呢！袋鼠說：“小子，你能比得過我嗎？”說着奸笑了一聲。青蛙說：“只要努力一定可以”“走着瞧”袋鼠說。

比賽開始了，“有袋鼠出場”主持人說，袋鼠一出場，全場人大聲說道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接着挑戰者是青蛙”突然全場一片冷清。

首先是袋鼠。袋鼠起跑以後還招手呢！招完手以後開始飛奔，一跳，成績三米。下了臺後對青蛙說：“能比我跳的遠嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心裏有一個兔子。青蛙開始跑了一開始就是飛奔，到了白線一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績3.01米青蛙勝出。

青蛙說：“虛心使人進步，驕傲使人落後袋鼠慚愧的低下了頭。

跳遠小學作文 33

我們學校一年一度的運動會就在今天又一次拉開了帷幕。班裏的同學個個都抱着既緊張又激動的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發揮失常，取不到優秀的成績，不能爲班級和自己爭光。

我的比賽項目是跳遠，時間是在下午。吃過中飯以後，我就開始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛鍊的時候成績一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己並沒有信心。聽到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場準備的時候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨裏蹦出來似得。我一邊走一邊調整自己的心態，告訴自己：“緊張是跳不出好成績的，只有平靜下來才能發揮的更加好。”

這次的跳遠難度加大了一點，之前的踩腳線是畫的，有時踩到線也能矇混過關。現在的.是沙子堆積起來的線，只要腳踩到上面就會留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場了，我走到十米以外，來個十米衝刺，藉助衝刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑着一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩。我不敢看自己的成績，預估和之前的成績差不多，可萬萬沒想到我竟然跳出了三米一七的成績，我當時激動地不敢相信，後來又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終於拿到獎狀了，我開心極了。

這次的運動會給了我鍛鍊的機會，又讓我體驗了得獎的自信，這種開心的感覺真是太難忘了。我以後還要多多鍛鍊，爭取在下次的運動會上取得更好的成績。

跳遠小學作文 34

人生的道路不是一帆風順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。

去年，老師帶領我們全班同學到操場去練習跳遠，老師對我們講了要求，並做了示範，讓我們一個一個來，輪到我了，我把兩條腿分開，使勁地向前跑，但是不知道爲什麼沒有踩到起跳點。我看着我出發的位置。“再來一次！”老師對我微笑着說，我對老師點點頭說：“好的”。老師說：“預擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

這次我心裏想，這回應該不會錯了吧，我用堅定的目光看着老師，準備預跑。我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，“再來一次”，我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓，細心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿着懷疑，可看着老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕鬆地跳過了1米三的.遠度，我不由地做出了勝利的動作。之後我又成功地跳出了1米34的遠度，心裏樂開了花。

雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

跳遠小學作文 35

下課了，操場上頓時沸騰起來，同學們像小鳥一樣飛出教室，去操場參加比賽——立定跳遠。

來到操場，同學們都做起了準備運動，有的甩着手臂，有的扭着腰，還有的在做蛙跳。比賽開始了，只見孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視着前方，看起來十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個優美的弧度，着地時，她的身體不停地搖晃，我的心裏像十五個吊桶打水——七上八下，使勁的'說:“站穩！站穩！不然成績就低了。”她像使用了定身術，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長舒一口氣：“呼——。”miss ren 對她說：“你再努力一下，跳遠一些。”孫嘉雯的表現給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望着那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關，緊皺眉頭。不知道該怎麼跳。記得媽媽對我說過，不管成績多少，只要向前衝，都會成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學大喊：“啊！。竟然跳了1.7米。”我聽了這句話，慢慢地睜開眼睛，向後一轉，看了看成績。1.7米，我簡直不敢相信自己的眼睛，問同學是不是1.7米，同學們都點點頭，向我豎起了大拇指，我的心裏美滋滋的，像開了一朵永不凋謝的茶花。

啊！真是世上無難事，只怕有心人。

跳遠小學作文 36

課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠”。老師葫蘆裏賣的什麼藥？硬幣怎麼能像人一樣跳遠呢？我們全班同學都開始疑惑了，老師笑眯眯地說：“我來告訴你們遊戲規則吧！”

老師講完規則後，大家心裏的謎底終於揭開了。遊戲開始了，先A同學上場。A同學跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一隻蛤蟆，只見他猛地一吹，硬幣還躺在那裏曬太陽，像一座推不動的假山，好像笑着對A同學說：“你推不動我，你推不動我，你這個弱小的東西，哈哈哈……。”A同學怒火沖天，生怕自己輸掉，丟了面子。他鼓起氣對準硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動了幾毫米，A同學就高興壞了。我心想：A同學，這麼大的肺活量，才吹動了幾毫米，我會不會比他弱呢？當A同學吹最後一次時，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學，A同學吹動硬幣那一瞬間，“動了，硬幣動了！”我們班都驚叫起來，更別提A同學了，看到自己把硬幣吹動了有三四釐米，都高興瘋了。

終於輪到我了，我也像A同學一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動，像跟我作對似的'。我看着它，自己也被逗笑了。第二次吹的時候，我猶如北風一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來，飛了10釐米遠。全班大叫起來，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。

今天的遊戲可真好玩，晚上我在夢裏夢見我們還繼續在玩硬幣馬拉松。

跳遠小學作文 37

星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無雲，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因爲我們學校今天要開運動會了，這可是我上學以來第一次參加運動會的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？

上午，開幕式正式開始了。學校的老師們穿着一模一樣的運動服，而同學們穿着整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時候，同學們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤爲震撼。

唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播裏響起：“請四年級參加立定跳遠的同學到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊等候……

終於輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的'孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠項目呢？

“我做到了！我成功挑戰了自己。”我欣喜若狂。

當聽到成績的時候，我發現我並沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收穫嗎？

這是我第一次參加運動會立定跳遠項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”

跳遠小學作文 38

昨天下午我們一年級組同學進行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我帶着我們班女生先圍着操場慢跑一圈，快跑到終點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發軟。

馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來，暗暗對自己說：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。

終於，一聲哨響，我和同班同學楊一鳴都像一匹脫繮的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。於是我想起小學老師教我的技巧，只用腳尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規定時間內跑完了！

接下來考試的`是跳遠，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188釐米，而在小學五年級時我的成績只是160釐米，離這個標準還差28釐米呢，再說最近我也好長時間沒有練習過了，我真有點擔心。開始考試了，我第一個跳，心裏想着188釐米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績是172釐米。

耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但願我體育考出好成績！

跳遠小學作文 39

“快點入場了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個着急的聲音在說着，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。

我和石樂馨手牽着手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領着參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學跳的一點也不遠，應該是太緊張，沒發揮好吧，我心裏想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的.極限。

好幾位同學都跳完了，終於輪到我，我心裏緊張的怦怦跳，像是有人在我心裏打鼓一樣，我的兩腿發軟，可是我又聽到了班上同學的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學的鼓勵聲後，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。於是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要衝過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前後甩，直到我認爲可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一隻小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候着地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾釐米，我心裏高興極了，就這樣跳了三次，我已經精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。

我看見獎狀在唐老師手裏，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心裏真高興，我的付出終於有了回報。

跳遠小學作文 40

俗話說得好：“生命在於運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩。看來，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因爲運動，才能讓我們的身體更加健康、結實！

本週四，是我校同學最興奮，最期待的一天。那是因爲我校將舉行象徵着奧林匹克精神的'第11屆校運動會。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！

我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳並不怎麼理想，只有3米多。我想：是不是因爲我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績怎麼樣，重在參與。想到這裏，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最後一跳，我加快了助跑的速度，似乎身後跟着一隻飢腸轆轆的獅子。我猛的一跳，彷彿是一隻後腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進入了總決賽。我心中暗暗爲自己加油：我不能辜負老師、同學對我的期望，我要爲自己，爲爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。

這次運動會，不僅是一次有意於身體發展的好活動，更讓我們在活動中鍛鍊了自己，強健了體魄，也爲班級爭了光，更重要的是，也給我的小學生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！

跳遠小學作文 41

望着桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時刻……

一年一度的運動會終於開始了，我有些興奮，因爲我參加的跳遠項目就在今天。我一路小跑着向場地挺進，心怦怦跳着，感覺都要蹦出胸口了。到了場地，我排好隊，焦急等待着。

馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心裏不停想着跳遠的技巧，努力使自己平靜下來。該我了，我拼命往前衝刺，右腳踩在木板上面，一躍而起。“噗！”一陣黃沙漫天飛。“咳咳咳”，我被嗆得咳了幾下，擡頭一看，原來我滑了一跤，撲進了沙坑。唉，出師不利。我站起來，撣撣沙子，跑到後面排隊去了。“幸虧這只是試跳，待會兒一定要好好跳。”我默默爲自己打氣。

又輪到我了。我飛快地往前衝，一閉眼，兩腿一併，一起往前伸，撲進沙坑裏。“三米六二！”聽到測距離的同學報出的成績，我欣喜若狂：“這麼遠，一定可以進決賽！”

結果我真的'進了決賽，心又開始怦怦跳了起來。決賽開始後，我拋卻一切雜念，只顧往前衝，再一跳，飛進了沙坑……決賽的那幾跳結束後，我就回到班級，靜等佳音。成績出來了，我居然是第三！我興奮得跳了起來，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”

再次望向這塊銅牌，它在陽光的照耀下，散發着耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。

跳遠小學作文 42

陽光明媚的春天裏，我們學校一年一度的春季運動會拉開了帷幕。在學校的操場上伴着聲聲禮炮，運動會開幕式開始了，運動員們排着整齊的隊伍走過主席臺，大家歡呼起來……

比賽開始了，比賽項目很多，60米跑完後，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個項目，她們做了熱身準備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學在觀衆席上齊聲吶喊“李欣陽，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點了，我們的加油聲更高，最後衝刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽爲我們班增添了光彩，黃菲斐也爲我們班出力了。

下午，4X100米接力賽開始了，我們班的四名運動小健將個個摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學以最快的速度衝了出去，遙遙領先其他運動員。並快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒了他們的`腳步聲，接力棒傳給最後一個人的時候，我們的加油聲更激烈了，當最後一棒陳志豪第一個衝到終點的時候，我們都歡呼着跳起來。運動會上還有很多項目，如跳高、跳遠、200米跑等，時不時會傳來一陣陣歡呼聲。

經過一天半的激烈比賽，運動會成功落下帷幕。雖然運動會已經結束了，但是賽場上那些激烈的場面卻始終在我腦海裏迴盪着，久久不能忘記。

跳遠小學作文 43

人生的道路不是一帆風順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會擁抱輝煌和榮耀。

去年，老師帶領我們全班去操場練習跳遠。老師給我們講了要求，做了示範。讓我們一個一個來。輪到我了。我分開雙腿，拼命向前跑，卻不知道爲什麼沒有踩到跳躍點。我看了看自己的`首發位置。“再來一次！”老師衝我笑了笑，說“好的”。老師說：“你提前揮杆時，雙腳左右，肩寬分開，手臂前後擺動。當你擺在前面時，你的腿是直的。向後揮杆時，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手儘量向後揮。要點：上下肢動作協調。擺動時通過拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。

起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從後到上微微擺動，從上往下跳起起跳，身體充分展開。要點：蹬地要快有力，腿蹬和手擺要協調，空中展足，強調前腳離地前的瞬間蹬地動作。“這次我心想，這次應該不會錯，我用堅定的目光看着老師，準備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點，但還是沒有到。”再試一次，”我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓，每一步都小心翼翼。新的起點讓我充滿了疑惑，但看着老師堅定的眼神，我充滿了信心，奔向起點。我輕鬆跳過了1.3米的距離，忍不住取得了勝利。之後我成功跳出了1米34的距離，心中充滿了喜悅。

失敗雖然讓人難過，但也是一種財富。只要我們總結經驗，找出失敗的原因，持之以恆，就能擁抱勝利的果實。

跳遠小學作文 44

在春暖花開的季節，我們學校舉辦了爲期兩天的春季運動會。星期一下午，跑步比賽剛結束，主席臺的廣播就叫到：“六年級男子跳遠比賽就要開始了，請運動員們做好準備。”一聽到廣播，我們立即興奮起來。

全班都盼望着我們班的運動員能得冠軍，在上次學校舉行的運動會上，我們班的.沈超同學得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待着那個激動人心的時刻。過了一會，運動員們排着隊過來了，我們很快就找到了我們班的兩員跳遠大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學也很自信地對着我們伸出勝利的手指。

比賽開始了，只見一個又一個運動員助跑、衝刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數，比賽十分激烈。終於輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭衝向沙坑，快到起跳板時，只見他雙腿一瞪，宛如一隻輕快的飛鹿落向沙坑。可是，由於沈超起跳過早，結果跳得並不遠，大家繼續對他給予鼓勵：“沈超別灰心，沒關係，還有兩次機會，加油！”下面是薛愷，只見他身輕如燕，如風般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠，我們歡呼起來，可裁判員卻宣判說：“犯規！成績無效。”犯規? 咋回事！我上前問明情況，才知道薛愷在起跳時腳過線了，按規則，成績無效。

跳遠小學作文 45

“我的大腿好酸！”“我的腰好痛啊！”“我要坐下去都困難了啊！”“別碰我，我全身都散架了！”

最近聽到這些哭不停啼的慘叫，你會認爲我們挨老師鞭子或野營訓練。其實呀，這是我們爲下個星期體育考試而備的―――立地跳遠。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，爲了達到目標，我們天天練習，纔會累成這樣。

星期二，又上體育課了，我們練習的跟蛙跳差不多，跳到終點，再跳回去。我吃力地跳着，一開始還好，可後來看見別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點暈倒，我定神一看，又悲又喜，終於到了終點。

跳完，我高興極了，但也看見一些令人感到可恥的行爲，一部分同學簡直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒一會兒就到終點了。違反了體育規則，真是可恥。

我本以爲練習完了，就沒事了。誰知，第二天早上起牀，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐着去餐桌，吃完飯，堅持騎車去上學，進入教室，同學們個個都在呻吟，那些耍花招的同學還敢對呻吟的同學說：“這對經常運動的我，算不了什麼！”照他們那種花招，當然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！

這該死的'老師（夠大不敬的），不考別的運動，偏考這討厭的跳遠。

跳遠小學作文 46

“加油！加油！”同學們的吶喊聲響徹校園內外，我們正在進行春季達標運動會的立定趺遠，“嘿！”劉維一紅着小臉笑着對我說：“劉玥你準備的怎麼樣了？”“差不多吧。”我謙虛地對她說 。劉維一接着說“我最怯立定跳遠了，我肯定跳不好。”我拍了拍她的肩膀說：“別怕，我們爲你加油。”話沒落音，隊伍裏傳來一陣陣的鼓掌聲，我跑過去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷着就跳了一米 九，跳得太遠了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實是牛年，武澤豪太牛了！他跳完後，我像一個記者似的採訪了他：“武澤 豪同學，你是怎麼跳這麼遠的？”武澤豪很輕鬆的說：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這麼遠。”快輪到我了，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個就是我了，我看到我前面的劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的`走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說：“劉玥，沒事的，你已經用力跳了，還有不如你的呢。”我聽到他的話很在理，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。

今天，我收穫很大，一個人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長處，不要失去信心。