讀《遇見未知的自己》有感1000字

我聽過很多次這本書，今天終於抽出時間去閱讀它了。

書中最讓我觸動的一句話是：親愛的，外面沒有別人，所以的外在事物都是內在投射的結果。我的腦海裏浮現了兩個可愛的小人兒，一個穿藍色衣服的男孩和一個穿紅色衣服的女孩。女孩在虛掩的門後探出個腦袋望外面的世界，男孩湊到女孩的耳朵旁輕輕的說了這句話。那兩個小人兒都是我自己來着。

還有，我覺得老者是位很厲害的人物，那麼與衆不同，說出的話總能引人思考，我試着跟着他說的話去做，好像我就是故事裏的女主，也有幸進行了一次心靈之旅。

老者問：思想是什麼？並指導女孩閉上眼睛幾分鐘什麼都不要想。然後，我閉上眼睛，想要放空，我自我催眠：不要想任何東西不要想任何東西…放空幾秒，我的腦袋又開始不受控制了。我依然記得我那5分鐘裏想了什麼。最主要的3個內容是：1.雖然我閉上眼睛，好像也可以看到圖書館裏坐着的其他人，當時我是坐着閉眼而不是趴着睡覺狀的，書是開着的，我的手指正壓着我所看到的那一頁，我閉着眼睛，心裏有個怪聲音對我說話：他們不小心看到我這樣閉着眼，會不會覺得我很怪異呢？這時候，有個腳步聲從我旁邊走過，我有些不安，害怕別人覺得我怪異，想睜開眼睛，最後沒那樣做。2.我拉回思緒，繼續放空，我想到了那句觸動的話：所有外在事物都是內在投射的結果。然後，爲了讓自己儘量不要想東西，我不斷重複這句話。3.接着，我想到了各種人際關係，我想到了我的舍友。前兩天，舍友看到我站在陽臺，以爲我在心情不好，胡思亂想，課外並沒有心情不好，所以我爲她的誤解感到心情不好，難道我的樣子看起來像總是心情不好嗎？在那一瞬間我的心情變得越來越不好。現在我才恍然大悟，原來舍友的形象是我臆造出來的，人家可沒覺得你“總是”心情不好呢！都是我的內在投射出來的！當然，舍友也用她的內在投射出了一個：“我”，她所說的：獨自一人站在陽臺的時候就是心情不好的時候，就是想家的時候，其實是在描述她自己，而我當時站在陽臺，心情不錯，在聽着校園廣播裏的對話還有音樂，心裏想着：我這是在享受生活呢！直到現在，我才真正明確這個“內在投射出外物”的含義！

不知怎麼，突然地，5分鐘後，大概覺得幾分鐘過去了，我睜開眼睛，看到圖書館裏的其他同學都處在自己的內心世界裏，並沒有怪異地偷瞄我，我鬆了口氣，有些好笑呢！我和女主一樣驚喜的發現這個祕密：原來不能不想東西！

雖然只有大約6分鐘的時間，我卻發現了自己的思想：原來我在乎的是外界對我的看法。雖然時間很短，可我經歷了一次心靈的對話，好像看透了很多東西。

我覺得：給自己幾分鐘不要想東西，實際操作起來是神奇的一件事，在那幾分鐘後，你會得到很大的力量。