誰動了我的奶酪讀書心得（通用20篇）

讀完一本書以後，相信你一定有很多值得分享的收穫，是時候靜下心來好好寫寫讀書心得了。千萬不能認爲讀書心得隨便應付就可以，下面是小編精心整理的誰動了我的奶酪讀書心得（通用20篇），希望能夠幫助到大家。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇1

《誰動了我的奶酪》中有4個主人公——“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻可憐的以爲天上會掉下來奶酪。

世界上沒有免費的午餐只有我們努力纔會得到回報。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇2

起初在書架上看到這本書時，有點小好奇，這是一本什麼書呢？到底是誰動了他們的奶酪？書中的奶酪指的是真正的食物奶酪嗎？

帶着疑問與好奇，我開始翻閱了這本書，看完後我也像我周圍的朋友們推薦了這本書，因爲通過看這本書是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了當時心裏對一些事情的小困惑。

書中的四個人物給我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功關鍵在於他們面對變化能迅速的調整方向。雖然他們並不如兩個小矮人聰明，但是他們能夠預見並接受變化，並通過“勤奮”的工作，快速操刀了新的奶酪。這是“匆匆”和“嗅嗅”值得我們學習的地方。就像我們在生活中或工作中一樣，要勇於接受事態的變化。如果象哼哼那樣不願意接受奶酪沒有的事實，而又不願意冒風險去尋找新的奶酪，以適應變化，就會被淘汰。面對變化時，除了預見變化外，關鍵就是要能果斷的做出抉擇。作爲人來說，面對問題特別是做選擇的時候，就會考慮的很多，就象哼哼那樣，會想，是不是徹底改變後會不會不安全，會不會失敗。盞前故後，往往就在我們猶豫不決的時候措施了良機。

是誰動了他們的奶酪，這並不重要。因爲變化總是在發生的，他們總會拿走你的奶酪。也就是說你身邊的奶酪並不可靠，隨時會有意外的情況發生，會有人奪走你的奶酪。關鍵在於我們我們面對客觀存在的變化，要能預見變化，做好迅速變化的準備，適應變化，尋找屬於我們自己的新的奶酪。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇3

趁着寒假的空閒，我一口氣看完了這本《誰動了我的奶酪》。

剛看這本書的時候，我始終有一個疑問：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨着漸漸的深入，我終於明白了……

書中有4個主人公———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更多的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨着，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。

“奶酪”是個比喻，代表着我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……

我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理衝突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問着誰動了“我的奶酪”，抱怨着上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的迷宮是多麼的大啊！當遇到突如其來的變化後，爲什麼一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的“鞋”，隨着“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣纔會發現更多的“奶酪”。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而應該做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備。古人所說的“居安思危”就是這個意思吧？

以後的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，並學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮鬥。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇4

在暑假裏，我看了一篇激勵人心的書叫《誰動了我的奶酪》，我給大家介紹一下吧！這本書有四個主角：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早地聞出變化的氣息。匆匆能夠迅速開始行動。哼哼因爲害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。唧唧當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

他們住在一個遙遠的地方，靠在迷宮裏尋找奶酪吃爲生。突然有一天奶酪不見了，嗅嗅和匆匆看到了並不驚訝，因爲他們每天都觀察着奶酪，好像昨天確實有點奇怪了，他們早有心理準備了。嗅嗅和匆匆向新的奶酪站出發！

哼哼和唧唧來到這，他們大吃一驚，站在那發呆，他們決定坐在那等，等小偷把奶酪送回去。一天一天地過去了，哼哼和唧唧也越來越沒力氣了，就在這時，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，那的奶酪比之前的大好幾倍！他們在那快樂的享用。唧唧想：“或許老鼠朋友已經找到了奶酪！”。“我想試着尋找奶酪，再這樣下去就是等死！”，唧唧跟哼哼說了他的想法，而哼哼還是不同意。唧唧只能自己出發了。而他剛出發時又有些恐懼，所以他想象自己在吃美味的奶酪，好幸福呀！唧唧超越了恐懼，向着奶酪出發了！他每想到一句話就在牆上寫一句，希望哼哼看到能跟來。經過千辛萬苦，唧唧終於找到奶酪啦！他和嗅嗅、匆匆一起吃着新鮮的奶酪，哼哼不接受變化那是多麼的可怕！

我們要學習嗅嗅和匆匆觀察身邊的每一件事。如果你不改變，你就會被淘汰。經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，他什麼時候開始變質。朝新的方向前進，你會發現新的奶酪。隨着奶酪的變化而變化，並享受變化！這本書讓我發生了很大的變化，無論大人小孩都可以看，我推薦你們看一下哦！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇5

剛剛讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，心情久久不能平復！勵志和成功方面的書現在社會上流傳很多，但當我的視線進入《誰動了我的奶酪》這本書的時候，我的心被重重地撼動了，一本不足百頁，僅四萬字的薄薄小冊子，竟有如此衝擊和震撼力，我想這就是這樣一本全球最暢銷書的魅力所在吧。

書中的內容無需贅言，有4個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡？？

在我看來，奶酪代表着我們心裏的慾望，它隨着我們所處環境的變化而不斷改變，有時是金錢、有時是愛情、有時是幸福、有時又是健康或心靈的安寧等等。奶酪的丟失意味着我們所處環境的改變或者是危機的來臨。作者通過虛構的四個角色向我們傳達了“窮則思變”這樣一個道理。日常工作、學習和生活中我們會經常遇到各式各樣的困難、問題，有時我們的行爲像：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因爲害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

日常生活中我們都有自己的目標、追求，即爲“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因爲我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成爲的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

細細想來古今中外凡是功成名就的人無不是經歷過貧窮潦倒的日子的，更何況我們這些凡夫俗子（金枝玉蘭）也難免要吃盡苦頭呢。當今首富比爾。蓋茨、亞洲首富李嘉誠、還有那些高官進祿等風流人物，他們都同樣經歷了非常惡劣的艱苦卓絕的日子，但是他們爲什麼能夠成爲腰纏萬貫的富翁和兩袖清風的高官？他們在過着窮日子的時候就保持着一顆積極向上的丹心，並且堅持不懈的打拼着自己的事業，因而他們往往比我們捷足先登成功的寶殿！

因此，正當我們窮噹噹的時候，不要總是擺出一副養尊處優的嘴臉來，而是果敢的拋棄那種嬌生慣養的陋習；不要總是擺出一個自命清高的腫態來，而是狠心的割捨那種紙醉金迷的脾性；不要總是擺出一種矯柔造作的嫵媚來，而是堅決的杜絕那種玩物喪志的劣根。

《誰動了我的奶酪》這本書再次告誡我們，在這個世界上沒有永遠的窮人，只有永遠的不思進取的人，只有永遠的坐享其成的人，只有永遠的“衣來伸手、飯來張口”的賴人！我們應當好好的頓悟反省自己一下，我們是否付出了自己的血汗與艱辛，哪怕收穫的不是碩果累累，而是採摘到了“失敗的腐朽果實”也是我們人生的寶貴經驗。把我們自己的失敗經驗當作是一種動力，那麼我們就可以絕處逢生卻會峯迴路轉！

窮則思變，是我們生活不太如意時的一種自我檢視，也是我們心領神會環境的一種自我珍視，更是我們駕御人生帆船乘風破浪的一種自我執着。窮則思變，不但可以使得我們擁有自己想要的生活和財富，而且可以使得我們很快地擁有既平凡又偉大的亮麗人生！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇6

最近剛讀完美國作家斯賓塞·約翰遜所著的《誰動了我的奶酪》，感觸頗多。

故事發生在一個迷宮裏，四個可愛的小生靈在失去維持生存的“奶酪”後表現出了不同的態度。小小的“奶酪”故事使世界上許許多多的人深受啓發，從而正確面對突如其來的變化，並取得了成功。可見，通過“讀好書、寫心得、談體會”，可以促進我們大家接受新的文化理念，正確面對變革，適應新形勢發展的需要，不失爲思想政治工作的一種好做法。

斯賓塞·約翰遜用一個故事簡單、容易理解的故事讓你明白一個深刻的道理。四個可愛的小生靈老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善於嗅出變化的氣息，匆匆能迅速作出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由於害怕改變而否認和拒絕變化。顯然，我們多數人都更象哼哼和唧唧，既怕"沒有奶酪"的飢餓和落迫，也怕尋找"新奶酪"的艱辛和危險。

生活在這個不斷變化發展的世界上,我們應盡全力去適應它，才能在不遠的將來重新找到屬於自己的"新的奶酪"，雖然這是個極其辛苦、危險的過程，但有了這樣務實、真切、充足的認知和準備，我們纔不會在有災難和痛苦突然降臨時變得手足無措，這在當前社會競爭的大環境下就顯得更爲重要！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇7

一口氣讀完這本書後，我深深的明白了一個道理。

故事的主人公是小老鼠匆匆和嗅嗅，矮人哼哼和唧唧!這四個是一對非常要好的朋友。他們住在一起，爲了能夠填飽肚子並享受快樂，天天在迷宮裏奔跑着，目的是爲了尋找一種叫奶酪的好吃的東西!

功夫不負有心人，它們終於找到了夢寐以求的奶酪。他們找到了奶酪C站。那裏有他們享受不盡的奶酪!

它們以爲這就因此而得到了快樂和幸福!

直到一天，當它們再次來到奶酪C站時，才發現這時的C站已經一無所有了。 兩個頭腦簡單的小老鼠，什麼也沒想便穿上了跑鞋繼續尋找另一個站點，因爲他們早已發現奶酪C站的細小變化!而兩個頭腦聰明的小矮人卻怨天怨地傻傻的坐在奶酪C站，等着奶酪自己回來(即使他們知道這是不可能的)。小矮人便整天思索着奶酪到底是怎麼消失的……這是的小老鼠已經找到了新的奶酪站點---奶酪N站。這時候，小矮人唧唧終於清醒過來了，它明白這樣等是毫無用處的，便也穿起了跑鞋尋找新的奶酪。不久也找到了奶酪N站。這尋找的一路上他寫下了許多的心得體會。它希望哼哼會看到這些話，並能夠找到N站。可是，哼哼卻遲遲未到。

看了這本書，再仔細讀讀唧唧的那幾句心得體會，我明白了：所有的事情都是在不斷變化的!

當我們習慣了某種事物，再要面對變化時，不應向哼哼那樣畏懼變化，不接受變化。應該向小老鼠們和矮人唧唧那樣可以隨時面對變化，並適應變化。這就是大人們所說的改革精神。現在的社會不就需要擁有這種寶貴精神，能很快適應變化並迎着困難而上的人才嗎!

而不是那些守着老套方法思想不放，不肯接受變化的人。許多面對國際企業的大公司或是那些不知名的小企業，它們需要的不正是能夠高效適應現在競爭年代的新方案嗎?所以我們每一個人都應該不畏懼變化，並能接受變化，這樣才能爲社會做出更多的貢獻!

把我們的祖國建設的更加美好!

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇8

一本好書能能啓迪人們的心智，靜化人們的心靈，陶冶人們的情操，完善人們的品德。

我家就有一本好書，它一直不停的激勵着我前進，給我以智慧。這本書就是全國第一暢銷書——《誰動了我的奶酪》。這本書的作者是享譽全球.深孚衆望的思想先鋒，演說家，作家——斯賓塞.約翰遜博士。

《誰動了我的奶酪》講的是一個關於生活變化的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找它們奶酪的傳奇故事。故事裏的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢.健康.自由……或許它是精神上片刻的安寧。

我們每個人的內心都有自己的”奶酪“，我們追求它，渴望得到它，相信它會給我們帶來永恆的幸福和快樂。我們是追趕太陽的夸父，那心中的“奶酪”就是我們追趕的太陽。爲了得到它，我們不辭辛勞，孜孜以求，哪怕是困難重重，哪怕是千難萬阻。當然，我們不會渴死在路上。然而，一旦我們得到夢寐以求的“奶酪”，就會產生極大的心裏依賴，我們害怕失去它，害怕別人來和我們爭搶。這時，如果不幸失去它，我們就會受到極大的傷害而感到痛苦和失落。因此，我們應該珍惜自己的“奶酪”，不要讓它失去。

我喜愛這本充滿智慧的書，這本書會讓你改變思考方法，讓你成功的取得自己夢寐以求的一切，讓你知道如何來處理自己所處的充滿變化的環境。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇9

在這個漫長的暑假期間裏，我讀了一本故事書《誰動了我的奶酪》，它讓我受到很大的啓發，讓我懂得做人的道理。作者是美國的斯賓塞.約翰遜寫的。

講的是通用電氣ceo傑克.韋爾奇說：“你簡直無法想象讓人們變得簡單是一件多麼困難的事情，他們恐懼簡單，惟恐一旦自己變得簡單就會被說成是大腦簡單的人。”

這本故事書的內容主人公是兩個小矮人哼哼和唧唧，兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆。它們在迷宮裏尋找着奶酪，首先，找到了奶酪c站，那裏有新鮮的奶酪，可是，奶酪總會漸漸地變少，直到他們發現奶酪沒有了的時候，兩隻小老鼠便會迅速的去尋找新的奶酪，而兩個小矮人則還在奶酪c站四周尋找，不會走向迷宮的另外一邊。就像我們人類一樣，遇到困難的時候，要想辦法解決，也要行動，不能一直都在呆着，這樣纔會解決困難。兩隻小老鼠找到了新的奶酪，都在奶酪n站，唧唧認爲應該走向新的迷宮裏，這樣纔會找到新的奶酪，它一邊走一邊在牆上寫留言，能讓哼哼也能走進黑黑的迷宮裏，更進一步。最後唧唧找到了奶酪n站，並且找到了它的好朋友嗅嗅和匆匆，突然迷宮中傳來一陣腳步聲，唧唧希望哼哼也能找到奶酪n站，與它們在一起。

運用這種方法，您就可以獲得生命中最想要的東西，也就是書中的“奶酪”——無論他它是一份工作、健康、人際關係、還是愛情、金錢......

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇10

在這大千世界中，無論人 物 事，在不斷的變化，社會也在不斷的前進，不斷變化。如果一個人不能及時適應這種變化，就會被這個不斷變化的時代所淘汰。要知道地球始終是在不斷的運動！這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，使我更加深刻的明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作，一個健康的身體 一份友好的人際關係……但當這些東西沒了 被人破壞了 變化了時，也許有人就會喊叫：“誰動了我的奶酪？”但這本書告訴我，你要跟着“奶酪”的變化而變化！

在語文期末考試中，我早早的做完基礎和閱讀部分，拿到滿分作文紙開始寫滿分作文。滿分作文的題目是《微笑》，我思考了一會，然後拿起筆刷刷刷的寫起來。

寫了一會我想：這次寫多少頁呢？原來老師說考試時寫兩頁就夠了！時間滴答滴答地過去了，有同學舉起了手向老師要紙。剛開始只有少部分同學向老師要紙，但過了一會，越來越多的同學向老師要紙，我就越來越覺得不對勁了，心裏就像十五個吊桶，七上八下的，一會兒想：老是原來說過，滿分作文只寫兩頁多就夠了，這是心裏舒坦多了；但一會兒又想，同學們都寫了三頁多我是不是應該在寫多點呢？但這個時候我又想起老師的原來說過的話，這句話已經在我的心中產生了一個陳舊的概念了。

叮鈴鈴打鈴了，我馬上轉身問了其他同學滿分作文寫了幾面，結果十之——都寫了三頁。

結果我這次滿分作文分數對我來說是史無前列的低！於是寒假裏的每一篇滿分作文我都堅持寫好。就這樣時間一天一天的過去，新學期，老師說我的滿分作文有了明顯進步，我知道我的每一份努力都得到了回報。

《誰動了我的奶酪》這本書告訴我，一個人不能總坐在井底，不能只看到頭頂上的一點點天空！只是如同海洋一般，無邊無際！一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢遊，就必須看得更遠，飛得更高，就要不斷的給自己提出要求，相信自己能做的最好。不斷前進變化，你才能取得更好的成績！

相信自己！變化會使得你在競爭日益激烈的社會中爭得一席之地！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇11

人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關係、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富……

那麼，你是否正在享受你的奶酪呢？

變化總在時時發生，我們每個人都要認真思考，究竟是誰動了我的“奶酪”，我們又該如何發現新的“奶酪”？

《誰動了我的奶酪》以寓言故事的形式，講述了兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們生活中追求的終極目標。有一天，他們發現了一個儲量豐富的奶酪區，便開始它們的幸福生活。直到某天，奶酪突然不見了！面對突如其來的變化，每個人的反映截然不同。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人有不同的心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆及早嗅出變化的氣息，迅速開始行動？還是像哼哼那樣因爲害怕變化，否認和拒絕變化？或是像唧唧那樣認識到變化可以使事情變得更好，能夠及時地調整自己去適應變化？

“奶酪”只是一個比喻，代表着我們夢寐以求的'東西，它或許是成功的事業，大把的金錢，淳樸的友情，優異的成績等東西，如果哪一天他們都離我們而去，不要爲打倒的牛奶而哭泣！而應該好好想想，如何應用正確的方法來彌補這一切，纔是最聰明的做法，

在我們的人生道路上，不能遇到挫折就停止不前，抱怨，唉聲嘆氣，應該勇於正面迎接挫折，遇事還要樂觀一些，不要像“哼哼”一樣把任何困難的事都看得那麼絕對，要面對殘酷的現實，就像“啷啷”一樣，雖然忍受着失去奶酪的痛苦，但心裏卻不曾絕望，不曾坐嘆命運不公，而是充分利用自己的頭腦和雙手，闖進未知的迷宮，尋找下一個奶酪，這也體現一個人遇到挫折只要沉着冷靜的去應對，就一定有辦法解決的，當你遇到挫折時就像一粒種子，奮力向上挺，想衝破泥土感受陽光的溫暖，也許在土壤裏你曾想過放棄，因爲這個過程非常嚴峻，但當你衝出土地裏感受到陽光溫暖時，你覺得你現在擁有的比你以前付出的多得多，你看看自己，早已是枝繁葉茂的參天大樹了。

對於在讀大學的我們來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇12

《誰動了我的奶酪?》講的是一個關於“變化”的故事。在故事中，有四個有趣的小傢伙在迷宮中尋找奶酪。在這裏，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老闆的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。擁有奶酪就意味着擁有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬於自己的那塊“奶酪”。

但它同時也意味着安逸的生活和享樂的態度，以爲抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經意間一點一滴流逝的。這本書講的是關於“變化”的故事，很簡短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達的意思，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺得這是心靈雞湯，說的道理大家都懂，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機，會適時地調整自己以適應社會的變化。仁者見智，無可厚非，就像我對於書中面對變化表現出的四種人生態度沒有過深的感觸，但對其中的一段話特別認同。

唧唧一路上給哼哼留下了記號，它本來想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉念一想，自己已經努力幫助哼哼了，可絲毫沒有效果。哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進的道路，這個過程是沒有人能夠代替他，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。在面對人生抉擇時，旁人只是提供建議和援助，但不會幫你做決定更不會替你做決定，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上，總是會遇到艱難險阻，前人的經驗可以助你規避危險，減輕苦難，不過最後是否能看到人生路上的曼妙的風景還是需要自己的努力，自己去尋找前進的道路。

　　心得

大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環境改變了，我們也得跟着改變，世界是可觀的，而我們人類是有主觀能動性的。

看了這本書三次，前後最長間隔有了5年，內容很少一口氣看完，看的過程中思維異常活躍，雖然已經記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是爲什麼5年了，回頭看看自己經歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作爲人類的“聰明才智”過多而更像書裏嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認定就行動”太少，怎樣給自己鬆綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所爲聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇13

“生活並不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但是如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。”我對這個故事的熱情，激勵我在人生的道路中清晰地向目標前進。而不是茫然。不知所措。

回首後去，十年已成往事。面對今天，我們該如何去面對自己的生活。也許在問自己的我變化了嗎，我改變了多少。遇到阻隔又是怎樣的處置的呢？……

一個古老而又年輕的民族，一個活力四射並飛速發展的國家，正以前所未有的創造力向世界攀登。飛速擴展的信息，充實着教育的未來。與此同時，年輕的效率也正付出了年輕的代價，變化與困惑，規範與活力，增長與問題相擁而舞。面對日新月異的變化，你可以抱怨、發牢騷；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？

你的工作、你的思想、你的幸福、你的夢想，或者僅僅是你的一份心情……是誰改變他們？究竟是誰動了你的“奶酪”？

也許，你困惑，也許沒有人能說得清的激情中理智的目光與情感的奔跑誰更重要；也許沒能人能說得清迷茫中的崛起，變化中的激情與思考的冷靜誰更重要。

但我們的理想還在，我們的生活、事業仍在繼續，我們必須大步向前走，因爲我們需要前行，不管你是否願意，你將面臨更加紛紛至沓來的變化，也將面臨更具挑戰與更加複雜的困惑。思考、選擇、行動與成功也應離你更近了，或許是更遠。

在你的生活中，誰動了你的“奶酪”？無人以答，這個時代，從無數的變化與困惑中正在不斷地創造出無數的“奶酪”。

而屬於你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中，從你的思考與行勸中，從我們積極而自由的心態裏脫穎而出。

簡單的一面和複雜的一面，故事中虛構的四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。我們每個人都有具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行爲像嗅嗅，他能夠及早地嗅出變的的氣息；或者像匆匆，他能夠迅速開始行動；或者像哼哼，他因爲爲害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更早糟；或者像唧唧，當他看到變會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。不管我們選擇哪一面，我們都有共同的主面，那就是：需要在迷宮中找到們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

當人們聽到這個故事後就紛紛開始去讀《誰動了我的奶酪》，而在閱讀過程中，幾乎每個人都感覺到這個故事讓人有一種釋放壓力並開始放鬆的神奇的作用，請相信我，這個寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。

每次閱讀的時候都能從中領悟到一些新的、有用的東西；因爲它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什麼，每個人都知道變化是生活中的一部分，但很少有人期待或接愛真的發生在生活中的變化，我希望在這個充滿變化的世界裏獲得成功的人們閱讀這本書中理解其中的道理我希望你們能歡欣地從故事中所發現的道理，並能享受到這一發現的樂趣，請記住一句話：隨着奶酪的變化而變化。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇14

大家好，我想介紹的書是風靡全球的《誰動了我的奶酪》，這本書是由美國斯賓塞·約翰遜博士所編寫的。我非常喜歡它，因爲讀了這本書後，它給了我許多啓示。 這本書主要是講：四個小傢伙在迷宮中尋找奶酪。當它們發現奶酪沒有時，小老鼠匆匆和嗅嗅迅速行動；而小矮人哼哼 唧唧發現後，並沒有重新尋找奶酪。不久，唧唧回到迷宮，超越了恐懼。終於，它來到了奶酪n站，還見到了兩個老鼠朋友。唧唧留了下來，但哼哼會來嗎······ 讀了這本書後，我一直在想，我是故事傳說中的哪個人物呢：

是反應敏銳的嗅嗅，還是像匆匆一樣迅速行動，或者像唧唧一樣積極應變，還是像消極 僵化 一成不變的哼哼呢？這使我想起了最疼愛我的奶奶離開我的時候。我不是嗅嗅，因爲我沒有嗅出發生的變化，我從來沒有看到變化的來臨。我也不是匆匆，因爲我不知道下一步該怎樣做。我是哼哼，我總是在等着奶酪自動回來，盼望出現轉機。可在我讀完這本書後，我想：我現在改變還不晚，也許我的家庭還能像奶奶活着的時候一樣幸福美滿，因爲我還有爺爺 爸爸 媽媽······朋友們，迎接挑戰，享受變化吧，你將會找到最新鮮的奶酪！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇15

一直想讀這本《誰動了我的奶酪》，可惜總是沒時間，這次終於可以藉着這次讀書節，好好地讀一讀。

書中有四個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活，很久之後的某天，奶酪不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無遺：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化去猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的中跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終看看找回了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡

在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人好，因爲他們總是把事情簡單化;而兩個小矮人所具有的複雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得複雜化。這並不是說老鼠比人聰明，我們都知道人類更具有智慧，但換個角度想，人類那些過於複雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢?

有時，我們遇見困難和挑戰時會退縮，會不夠堅強與自信，就是因爲我們把事情複雜化，困難化，越想越覺得自己辦不好事情，所以纔會缺乏自信。此時，我們不妨把事情簡單化，重獲自信呢?

“奶酪”是一個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都會不可避免地面臨變化。有句話說得好——世界上唯一不變的就是變化。許多人面臨變化只會一味的追問——到底是誰動了“我的奶酪”，而不是去想辦法適應變化。“當你改變不了環境時，就改變自己去適應環境的變化”這句話說起來簡單，可又有多少人能做得到呢?這可能就是爲什麼成功的人只有那麼幾個的原因吧!因爲他們像那兩隻小老鼠一樣，變化來時選擇行動。

生活總會有挑戰，工作總會有困難，當我們面對挑戰、困難、面對變化時，如果我們想成功，就得學那兩隻小老鼠，勇於行動，勇於改變，勇於冒險，就像書中寫的一樣——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

我喜歡這本書，它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇16

《誰動了我的奶酪》這本書中“變”這個字出現的頻率最高，而這個字也是此書所要表達的觀點。作者通過一個小故事簡明而生動地闡釋一個道理，即：當外界環境發生改變時，我們無法改變環境，但我們可以改變自身，順應環境，以能夠長期生存下去。

其實，變與不變只是在於我們的“一念之差”。首先思想上得到改變，行爲上纔會改變;思想上不改變，也不會做出什麼改變的事。從發現奶酪C站裏的許多奶酪到奶酪全被吃完，再到故事的結尾，小矮人哼哼的思想觀點一直都沒有改變，認爲C站裏的奶酪永遠不會被吃光，永遠在那裏，奶酪也會自己回來。於是乎，哼哼一直呆在奶酪C站，即使C站裏的奶酪被吃光了，他也不願意出去找新的奶酪站。而他的同伴唧唧在他的觀點發生改變時，他隨即就走進迷宮尋找新的奶酪，一路上雖然很坎坷，但最終找到了奶酪。頭腦簡單的兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆對C站的奶酪逐漸減少思想上早有察覺，因此當C站奶酪沒有時，她們沒有情緒波動，隨即去找尋新的奶酪。因此，對於外部環境的改變，我們首先思想上得改變，分析情勢，找出對策，然後採取行動。

在此書中，對於唧唧來說，奶酪意味着安定，意味着某一天能夠擁有可愛的家庭，生活在名人社區的一座華麗的宮殿裏。對於哼哼來說，擁有奶酪就可以使他成爲大人物，就可以領導很多人，而且可以在卡米伯特山頂上擁有一座華麗的宮殿。那麼，奶酪究竟是什麼呢?以我拙見，奶酪就是指心中的理想，就是指追求的目標。因此，對於我們每一人而言，我們都要知道我們的目標是什麼，這樣才能給我們強大的動力去追求我們的目標，追求我們心中的奶酪。正如書中的唧唧，當C站奶酪沒有後，開始想像他又重新找到和擁有很多新的奶酪，他是如何得享受這些新的奶酪，奶酪對他的誘惑使他決定闖進迷宮尋找新的奶酪，雖然沒有哼哼的幫忙，他可能碰壁N次和走錯方向，雖然對迷宮裏充滿畏懼和害怕，但他仍然決定走進迷宮找尋新的奶酪，朝着自己心中的奶酪出發，他在牆上寫下“奶酪對你越重要，你就越想得到他”。類似，我們越想得到的東西，越能促進我們去追尋它，過程中，雖然會很痛苦，會想放棄，但只要想到我們心中的奶酪，我們又會情深飽滿，又會堅持下去。只要離奶酪越近，我們就會高興，認爲值得。

隨着故事情節的發展，這本書所要表達的觀點也漸漸顯示出。牆上的字句句都值得我們深思。例如：“他們只是不斷地拿走你的奶酪。”意在說明變化總是在發生;“隨時做好奶酪被拿走的準備。”意在告誡我們要能預見變化;“經常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什麼時候開始變質。”意在提醒我們要追蹤變化;“越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。”意在指導我們要儘快適應變化最後讓我們記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

《誰動了我的奶酪》這本書的真諦是：變是唯一的不變。希望在讀完這本書後，我們不再畏懼變化。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇17

這幾天利用了一點時間，看了朋友推薦的《誰動了我的奶酪》這本書。曾經有一段時間這本書是非常流行的、熱門。當時我還在想這本書流行的原因。現在我終於明白了。認真看完這本書後，我馬上想到的就是自己，這本書像一面鏡子一樣，讓我看到了工作中的我，生活中的我，也給了我很大的啓發。

書中有4個主人公———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在迷宮裏，奶酪是他們要尋找、要追求的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更多的新奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨着，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮去尋找，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。 在這個高速發展、瞬息萬變的社會，每個人面臨的境遇都會不同。關鍵是你的生活發生變化時，你的心態是怎樣的？是怨天尤人還是樂觀積極地去面對？你採取怎樣的心態直接影響你未來的生活。

“如果你不改變，你就會被淘汰。”這句話，讓我想到了自己這幾年的工作。剛當教師的兩、三年，自己什麼都不懂，什麼都在學，什麼都在適應。但過了這兩、三年，工作順手了，就什麼都不想改變，更加沒有剛出來工作的那份衝勁，就像其他人說得一樣一直這樣安安穩穩的生活下去。但現實的社會往往不是你想象的那樣。我們周圍的事物每天都在發生變化，你不隨着變化而改變，那麼你就會被淘汰。就像教師這一行業，近幾年也發生了很大的變化，從應試教育向素質教育的轉變，從績效工資的轉變等等。面對這些變化，我們如果不隨之而改變，還停留在陳舊的觀念裏，那麼我們很快就會被淘汰掉。你對變化的態度決定了你以後的生活。

“儘早注意細小的變化。這將有助於你適應即將來臨的更大的變化。”我們周圍的事物每天都在發生變化，只是因爲這種變化是細微的，不易被感知的，容易被忽略。我們很多的人都習慣於漠視身邊細微的變化。然而，很多的問題都是在悄然間發生，卻未被感知和覺察。如果我們能儘早發現這些細微的變化，我們就能預測問題發生和發展的方向，就能及早地採取措施，未雨綢繆。

從這本書中，我認識到變化是必然的。我們應該要在發生變化之前，做好相應的準備。我希望自己能像書中的“唧唧”一樣，通過吸取經驗和教訓，能在信息萬變的社會中不斷的改變自己，跟上社會的步伐，不會被淘汰；並像“唧唧”一樣在變化中不斷地調整自己的心態，用最好的心態去奮鬥。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇18

在暑假裏，我聽媽媽講：在他小的時候中國很落後，上學沒有課外書看。此刻中國正在快速發展，我們能夠讀古今中外的名著。我最近讀了一本美國著名醫學博士斯賓塞。約翰遜的寓言故事《誰動了我的奶酪》，這是一本全球第一暢銷書。

斯賓塞。約翰遜不僅僅是著名的醫學博士，還是一位名譽全球的思想先鋒，演講家和作家。他曾是南加州大學心理學學士，皇家醫學博士和哈佛大學醫學院的醫生。他還寫了許多暢銷書，比如“一分鐘系列”中的《一分鐘經理人》，《一分鐘銷售》，《一分鐘母親》，《一分鐘父親》，《一分鐘教師》，《一分鐘的你自我》。它的書已經被翻譯成26種語言，在世界範圍廣泛傳播，並深受歡迎。

這本書講了一個十分趣味的寓言故事。這個寓言故事講了兩個老鼠和兩個小矮人在迷宮裏找奶酪。兩隻老鼠一隻叫“嗅嗅”它的嗅覺十分靈敏，另一隻叫“匆匆”，它跑得很快。兩個小矮人一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們首先找到了奶酪C站，四個小傢伙都被眼前的情景驚呆了，只見裏面的奶酪堆積如山，閃着誘人的光亮。四個小傢伙呆了一會，就立刻衝進來奶酪堆裏，開始瘋狂地吃了起來。從那以後他們每一天都到奶酪C站吃美味的奶酪。可是有一天，奶酪不見了，四個小傢伙十分着急，兩個小老鼠立刻開始動身去尋找新的奶酪。但那兩個小矮人看到了眼前的情景不停地大叫起來，可沒有一個去尋找新的奶酪。沒幾天那兩隻老鼠找到了奶酪N站，奶酪N站裏堆滿了新鮮的奶酪，比奶酪C站大很多倍。小老鼠們又激動開心的吃起了奶酪。又過了很多天，小矮人唧唧也找到了奶酪N站，可哼哼不聽唧唧的勸告一向留在奶酪C站。

我讀完這本書後，深受啓發。這本書告訴我們一個工作和生活中處理變化的絕妙方法。我明白了再完美的計劃也會時常遭遇不測。僅有我們學會隨着事物變化而變化，纔會成功。我還明白了生活不是一條筆直通暢的走廊，而是一座迷宮。我們必須打開一道又一道未知的門，在這些門中必須會有一扇有益之門。在這座迷宮裏有許多“美麗的花”，在這些“花”中必須有對你很重要的，這朵“花”對你越重要，你就越想抓住它，那樣你就會越陷越深，有時我們要“該放手時就放手”，不能夠被物體的表面所迷惑。這本書講的主要道理是要改變自我。如果你不學會改變自我，你就會被淘汰。在改變自我的基礎上，還要善於發現生變事物的變化，這樣你才能夠提前改變自我。在遇到困難時，我們還要學會改變自我前進的方向，不然你就會走向失敗。有句俗話說的好：“舊的不去，新的不來。”生活也一樣，你不把舊的目標淡忘，那你就無法去追求新的目標。我們的信念也要變，因爲舊的信念是不會幫你走向成功的。

我們的祖國也在變化：1949年新中國成立，1978年中國實行改革開放政策，2001年中國申奧成功，年底中國加入WTO。

我們的祖國在變化，我們生活的社會在變化，我們身邊的事物在變化，我們自我也要變化!

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇19

我以往害怕過學習，期望在學習中沒有困難，不需要動腦筋。所以，我的學習盡顯着機械。直到“他”的來到——我的學習就像是在尋找那塊奶酪。

C站裏有着大塊的奶酪，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧生存的源泉，可是有一天，奶酪消失了，使他們失去了生存的源泉。而他們做出了不一樣的選擇：老鼠嗅嗅、匆匆迅速行動適應變化，在迷宮裏尋找另一塊大奶酪。而哼哼與唧唧卻相信吃下肚的奶酪還會回來。可之後，唧唧經過思想鬥爭也加入了尋找奶酪的過程中。因爲當他看變化會使我事情變得更好時，他就能夠及時地調自我去適應變化。最終，嗅嗅、匆匆、唧唧都在N站中找到了自我所需的奶酪。可哼哼害怕變化而否定變化，思維始終定格在原先的狀態，從始至終也不願意嘗試理解變化，所以他就永遠呆在奶酪C站。

就像我們的中國，日益強盛。一個古老而又年輕的民族，一個活力四射並飛速發展的國家，正以前所未有的創造力向世界經濟的頂峯攀登。飛速發展的城市、飛速擴展的信息、飛速發展的市場~~~應對日新月異的變化，你能夠抱怨，牢騷滿腹;應對變化你能夠更加浮躁;應對變化，你能夠一向等待;應對變化，你還能否思考?你的工作、你的財富、你的幸福、你的夢想、你的感情、你的學識、或者僅僅是你的一份心境……是誰改變了他們?究竟是誰動了你的“奶酪”?

不管你願意與否，你將面臨更加波瀾壯觀的變化，也將面臨挑戰與更多複雜的困惑和規範……思考、選擇、行動與成功也應離你近了，或許是更遠。

誰動了你的“奶酪”?

無人以答。這個國家、這個世界、這個時代，無數的變化與困惑正在不斷地創造出無數的“奶酪”。

而屬於你的“奶酪”也將從這些變化與困惑中，從你的思考與行動中，從你進取面自由的心態裏脫穎而出……

不管是哪塊“奶酪”，我們都需要在迷宮中找到我們自我的道路，幫忙我們在變化的時代中獲得成功。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇20

世界上的萬物每分每秒都在運動，瞬息間產生衆多變化。變化一旦產生，無法去適應每個人。相應的，我們應該改變自我去主動地、積極地去適應這些變化。我們人類具有主觀能動性，且擁有智慧，完全可以有選擇性的做得更好，像唧唧一樣，及時地從安逸又危險之中走出才，主動地尋找新鮮美味的奶酪。但也正是因爲我們有智慧、有複雜的情感，但如果過於複雜的胡思亂想並一直恐懼變化的話，就會像哼哼一樣，沉醉於過去的美好而被現實淘汰。

現在我所面臨的變化，最突出的就是進入大學生活之後的一切。到處都是陌生的事物——不熟悉的人和物充斥在我的日常生活中。從歡樂充實的中學時代進入大學時代只是一瞬間的事，來不及讓我反應，讓我開始的時候本能地抵拒它們，在心裏煩悶的自言自語———好想回到過去。但這其實是一件不可抵抗的事，這種變化是我們成長的必經之路。這些道理本身十分淺顯，大家都心知肚明，我也不例外。我只是過於膽怯，不願接受新事物，不願直面發生變化的現實。看完這個故事後，有一瞬我明白了，我只是缺少勇氣，不敢承認，害怕自嘲。無法意識到自身不願變化、不願適應變化的缺點，又如何會付出行動呢?如果唧唧始終被自我恐懼控制，又哪來的自嘲的勇氣，又該如何邁出步伐，走出已經物是人非的奶酪C站呢?最後唧唧會變得與哼哼一樣，自我束縛，無法掙脫。只要坦然一些，我覺得之前的苦悶心事都會變得鮮活起來。失去一塊舊奶酪，用於踏上尋找的旅途，新的奶酪也許就會在下一個轉角。

敢於自嘲也是自我反思的一個方式，不斷反思才能不斷進步，從此朝着正確的方向追尋新的奶酪。不過在找到了新的奶酪之後，我們也不能隨即懈怠。就像嗅嗅、匆匆，把運動鞋掛在脖子上，無時無刻的觀察周圍的變化，以便迅速作出判斷與選擇，再次挑戰新的變化，不讓自己被現實淘汰出局。

初次發現巨大的奶酪C站，哼哼、唧唧做出了和他們的老鼠朋友相反的舉動——運動鞋被丟在角落裏，兩人日漸懶惰，不再奮鬥。當變化的結果擺在眼前時，他們只剩下了疲憊、飢餓和憤怒。反思中國歷史，明清時的海禁與閉關鎖國，統治者自滿於現狀，便關上了與世界相往的國門。然而與此同時，西方世界卻主動進行改變，日益強盛。等到中國意識到的時候，國家已經是一片慘淡。想要改變卻是手中無力，就像唧唧改變自我後，首先還是經歷了早已被人先一步搬空了的奶酪站。“落後就要捱打!”。跟不上時代的步伐只會被遠遠的甩開。不論是國家還是個人，都是這個道理。保持對變化的敏感性，做好充分的準備迎接挑戰，這樣，我們都會成爲嗅嗅、匆匆或者是後來改變自我的唧唧，而不是固執的不加以變化，坐以待斃的哼哼。當你想要更多的奶酪時，只在嘴皮子上下功夫可不行。也期待着故事最後的哼哼可以早日加入夥伴們勇於改變的步伐。

現在，就是這一刻，反思自我，勇敢邁向新旅途，尋找更多更好的奶酪吧!