大學生暑假實踐心得體會通用15篇

從某件事情上得到收穫以後，有這樣的時機，要好好記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編爲大家整理的大學生暑假實踐心得體會，歡迎大家分享。

大學生暑假實踐心得體會1

在烈日炎炎的夏天，我參加了暑期“三下鄉”社會實踐活動——去xx手袋廠做兼職。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存之道，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊才幹，培養自己的韌性，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

終於開始第一天的工作了，第一次進廠什麼人和事都不熟悉，又被分配到工作起來比較辛苦和累的裁牀組，感到有點孤單和害怕，但心裏還是懷着一絲絲說不出的興奮。

剛開始的時候我覺得這份工作都是挺容易的，只要不停地數就行了，但過了一會兒，想法就完全改變了。我發現原來在這個部門工作是那麼的忙碌，很少會有空閒的時間讓你休息，有時會忙得連喝水和去廁所的時間都沒有，而自己除了會數數之外還有許多工作都不懂，之前的複雜工作只不過是她們幫我做好了而已，所以我才覺得簡單。在xx工作不能什麼事都靠別人幫你做，很多事情都要自己親歷親爲地去做才行，別人幫你做都只是短暫的事，她們都還有自己做不完的工作要做。

想到這裏除了我和另一位同學是生手以外其他的都是熟手，她們工作是那樣的快，而自己就連數數也是那麼的慢，心想在這短短的一個多月裏我也要學到她們那麼快的速度，熟能生巧就行的了！目前之計我就是要學會點數，點得太慢會有堆積成山的裁片等着我數的，要想在裁牀組做就必需要提高點數和寫掛牌的速度纔有時間來去做自己想做的事情，但事與願爲，我點得快反而增加了我的工作量，一個人需要點兩到四臺機，感覺真的很累，腿累手累身心也感覺到很疲憊，每天下班回到宿舍就想躺下不願動，工作了一天，站了一天，腳都很軟了，很累了，但上級主任的一句關心話，辛苦嗎？累嗎？能站嗎？你們比員工還要堅強！！

就把我一天來肩膀邊的痠軟，工作的辛苦，腿的累忘乾淨了！心想主任這麼好人，能爲他效勞我任勞任怨，我一定能把工作做得更好的，但每天一上班就想起每天要工作11個小時，站11個小時，就覺得時間過得是如此的慢，心情就會好低落，爲什麼還沒到下班的時間呢？終於等到一天的工作結束了，心情真的感覺很舒暢，但一想起明天還要工作還有11個小時在等着我，就有一種無能爲力的感覺，好想放棄啊！好想當逃兵啊！但日復一日，很快我就適應了這種進廠打工的生活了！

在上班的時候讓我感觸的確實很多，每天上班總有做不完的工作，且面對着一個兇巴巴的女人，只要犯了點錯就會被她罵得狗血噴頭，心情很不爽，很不想面對着她，但我相信性本善這個道理的，她的本性一定不是那麼壞的，我一定能用我的和藹可親改變她對我的兇的，剛開始由於我的不懂老是遭到她對我的怒孔，但很快我就學會了，這也許是被別人罵得多自然就會的道理吧！在和她相處的日子裏，雖然我曾感覺過日子的難過，但我還是應該感謝她糾正了我不少我在工作犯的錯誤，避免了不少公司的損失！

當拿到第一筆工資時，我感到好開心又好累，這就是我理應所得的價值，回想起那些日子真的過得很辛苦，想想自己是怎樣度過的呢？工作環境的惡劣，大皮機組人員的不好，天天都要受她的捱罵，我相信去xx工作的同學當中沒有幾個會比我更加辛苦的啦！但和我一起點數的那些同事她們都能和我融洽相處，互相幫助，她們讓我親身體會到人與人之間配合的巨大作用。一個人的能力畢竟有限，在別人有困難的時候，伸出自己的手去幫助她，在自己有困難的時候，別人也會伸出她的手來幫助你的！

在xx手袋廠工作的這段時間，由於人手不足我被分配到裁牀組工作，一切都是由剛開始的無知到認知，再到深入瞭解，漸漸地讓我熟悉了這個部門的所有工作流程，在我的虛心請教，認真負責，且不斷提高工作效率的工作態度下，我得到了上級的認可，並委以重任讓我教新人，心想我一定不會辜負你期望的，我一定會認真地教會每一位新人，她們的學會就是我最大的安慰。

在工作期間讓我體會到學習的過程是最苦最累也是最美的，它讓我經歷了很多不同尋常的體驗，別人是無法體會得到的。在此期間，想說的很多，幾乎每一天的上班我都有自己的想法，但總的來說可以歸結爲以下幾點：

1、堅持

我們不管到哪家公司實踐或工作，剛開始也許會遭受到很多困難和挫折，例如被別人罵得狗血噴頭，受了一肚子的氣卻又無法跟別人訴說的苦悶，別人教都教不會覺得自己很笨等等，而恰在這個時也就是我們最容易放棄，最容易產生離開、不想幹的念頭，此時我們一定要有一種堅持的信念，不要輕易說放棄，輕易放棄只會讓自己後悔。

2、勤打雜

我們到公司去實踐，公司多數是把我們當學生看待，不會讓我們做一些有危險的工作，就連機器也不讓我們動，時刻以我們的安全爲主。而公司也不會一下子就給重要的工作給我們做，可又不想讓我們閒着，就隨便找了一些基層的工作給我們做，因此，我們應該主動找一些事情來做，從日常生活的小事做起，不要讓自己閒着，這樣公司的同事纔會更快地接受你，領導纔會喜歡你，接下來纔會讓你做一些重要的工作。

3、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。

態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，記得我剛分配到裁牀組這個崗位工作的時候，根本就不清楚自己的工作應該怎樣去做，況且這和我所讀專業沒有必然的聯繫，老員工剛開始也不會一下子就把她會的都傳授給你，她只會叫你把這一百捆起來，把這個掛牌給掛上去就行了，思想彙報專題至於這些刀模叫什麼名字，掛牌怎麼寫我都覺得很模糊，但只要我們在工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後就親自動手去多做，其實並不是很難的。

只要你工作了一個星期左右你就會明白了它們的是怎樣的，很快你就能熟能生巧了。一切工作的困難都難不到你的拉！光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4、少埋怨

有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，即使工作中有很多的不滿，我們都應該學會容忍，培養多點吃苦耐勞的精神，少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認爲自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

6、錯不可怕，就怕一錯再錯

人無完人，這句話我們常聽說，每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，同事會幫你糾正，但自己也要深深地把自己錯在哪裏記在腦海裏，防止下一次再犯，事不過三，這是我常提醒自己的做事道理，做錯事就要自己常反省。

在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。

它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。大學是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收穫。社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。

短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。

現在的我，雖然還不知道xx手袋廠究竟給我帶來了什麼，但有一點可以肯定的那就是它鍛鍊了我的意志，提高了我吃苦耐勞的能力！從每天6點多鐘起牀，7點多鐘上班，一天站11個小時，手還要不停地工作，有時還要經常走來走去做雜活，剛開始的我，確實很難接受這一切，但我還是經常鼓勵自己堅持了下來，堅持！堅持！美好的日子終有一天會來臨的。雖然在xx工作的時間只有短短的一個多月，但卻讓我深深地體會到生活的艱辛。也許現在的苦，換來的卻是將來的一種財富。人不能後悔自己的選擇，只要想做的就一定要做下去，哪怕是苦是累都要堅持到最後，實踐過後你會發現，你收穫的將是另一片天地。

此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明豔，而當初的芽，卻浸透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那麼我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。我覺得本次社會實踐僅僅是爲我以後社會實踐開了一個好頭，我將以本次實踐爲點，多多總結經驗，以後自己爲自己多創造一些社會實踐的機會，使自己真正從中受益。

時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反覆回憶、思索這一路上的點點滴滴，總結這些在以後工作的時候有所得益。一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……

“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”在短短數天的實踐活動中，在炎炎夏日裏有苦更有累，但是我們選擇了堅持。我們把城市學院優良的校風、永爭第一的精神帶到了實踐當中，把學院學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。給xx手袋廠的單位人員留下了美麗而深刻的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的收穫必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

大學生暑假實踐心得體會2

作爲一名大學生這是我應該要有的態度，暑假期間我用心在搞好自己分內的事情，通過自身的努力把工作做的很好，這讓我覺得自己的做的事情很有意義，大學期間沒有這樣的機會，真的是非常的難得，我需要認真的去做好這些，我也明白在這個過程當中需要認真的做好自己的本職，作爲一名學生這是的我應該要有的態度，通過實踐這能夠讓我得到很多的提高，近期在工作方面我還是有很多值得去發揮好的事情，對於我而言這是比較重要的，暑假期間我努力的工作，認真的去提高工作經驗，想要在這樣的環境下面去完成好自身的工作能力，這是非常關鍵的，未來在學習當中我一定要堅持做的更好，這一點是一定的，未來還有更多的事情，我需要強大自己。

作爲一名大學生我還有非常多的事情應該去做好，在社會實踐當中這些都是我應該去完成好的本職工作，這絕對不是一件簡單的事情，提高自己的社會閱歷，需要從這些細節做起，以後我一定會更加努力的去搞好自己的本職工作，把自身的工作完善好，這次的社會實踐當中我也知道了怎麼和他人相處，這跟在學校是不一樣，讓我深有感觸，我很希望能夠在未來的學習生活當中努力去搞好工作，通過這次社會實踐我在很大程度上面進步了，我認爲這是好的，是我應該去領悟的，這次暑假期間我應該把認真的去思考一下，對於這一點是毋庸置疑的。

這對我而言是有很大的進步，我也希望能夠在今後的學習當中鼓勵自己做的更好，做一名優秀的大學生這些都是基礎，是我應該明白的事情，搞好學習堅持做好自己的本職工作，這一點是非常關鍵的，我一定會在以後的學習當中做的更好，讓自己處在一個更加好的學習環境下面，感激這次社會實踐。

大學生暑假實踐心得體會3

暑假的生活總是讓人感到放鬆且悠閒，但自從成爲一名大學生之後，我對自己的暑假也有了新的定義。對待暑假，我開始意識到自己還有除了遊玩以爲更加積極的方式。作爲一名大學生，我希望更加主動的去發揮自己的的能力，並在社會中取得更多的收穫。

爲此，我在這次的暑假中，積極的參與到了社會實踐的活動中，並通過自身的學習、努力，在活動中認識了社會，也更加認識了自己。現將自己的實踐情況總結如下：

一、實踐目標

1.鍛鍊自身吃苦耐勞的能力，走出校園的舒適區，加強自我的鍛鍊。

2.體會社會環境，嘗試接觸社會工作，讓自己能儘早瞭解社會的基本情況

3.提高自我的管理能力，管理假期時間，積極有效的發揮假期的作用。

二、社會實踐總結

在假期裏，我在離家比較近的地方找到了自己實踐工作——餐廳服務員。雖然是十分簡單的一份工作，但對於我這種毫無工作經驗的暑假大學生而言，卻是十分適合的基礎崗位。

在工作方面，服務員負責的都是一些簡單的任務，端茶送水，打掃收拾。雖然任務不復雜，但真的很消耗體力，同時也要具備十足的耐心和溝通應變能力。在我工作的時候，就遇上過許多讓我難以理解的要求。這也讓我受到了領導不少的責備。雖然感到有些難過，但經歷了這些體會後，我也收穫了很多。並學會了如何處理這些問題。漸漸的我在工作中不僅提升了自己的社會經驗，更學會如何圓滑的處理溝通中的一些問題，在一些老客戶中也得到了不錯的評價。

三、自我感受心得

在這次的實踐工作中，我收穫了很多爲人處世的方法。雖然短暫，但而已漸漸適應了作爲一名服務員的工作。這些收穫和經歷，都讓我以一名大學生的失衡分的學習並體會了很多對社會的認識。

如今，我感到這次的實踐雖然辛苦，但爲了這些成長和收穫都是值得的！這也教導了我，一份付出，纔有一份收穫！

四、實踐的收穫和反思

回顧這次的工作，我其實也有許多做的不好的地方。如：在工作中走神導致上錯菜，或是給顧客帶來了一些不便……每一次犯錯，對我而言都是一個警告，讓我您能認識到自己不足和問題。對我而言，這也是十分重要的一次收穫！我會好好的總結自己，並積極的改進不足，讓自己今後能更加出色！

大學生暑假實踐心得體會4

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老闆要麼說沒有工作經驗，要麼說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了！工資待遇什麼的，我都沒什麼要求，只要能錄用我，給我一個鍛鍊能力的平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了xx，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳乾乾淨淨，給所有人一種舒適的感覺。xx正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。心得體會範文我滿帶着笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然後等到叫了自己的號再去辦理業務。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什麼需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業務，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿着自己的號到前臺去了，我微笑着走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位纔是你。”他瞪着我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎？明明就是我！”我陪着禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。

每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出讚賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎麼樣，我都要求自己，我是服務大衆的，我就是要磨練意志，鍛鍊能力，我要微笑待人！工作一整天下來，真的很累，站的腰痠背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然後纔回家，真的好累！

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因爲得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。在xx做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的xx業務方面的操作，這就更好地將理論運用於實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛鍊了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和xx員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶着一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現在的應屆畢業生就業形勢那麼的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這麼多，那麼我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現在的假期就是爲未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以後我們就業都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收穫。

大學生暑假實踐心得體會5

回家工作的這段時間讓我體會頗深的還有就是陪媽媽去分店對貨收帳的經歷，它對我的耐力考驗是必不可少的一個例子。那會我們是早上七點去晚上八點纔要回家，一天幾乎都是坐着在對賬本，在我的理解中，對賬無疑就是把賬簿上的物品對一下看有沒差錯有沒漏掉的，然後把貨款全結算一下，收錢走人就可以了的，沒想到要這麼麻煩的，要些對着賬本把貨物都先點一遍，再開始慢慢的一本一本的對帳。

這個過程遠沒我想象的那麼簡單輕鬆，比單純的在店子裏待着要麻煩很多，付出的精力也要多很多，原本我以爲半天就能對完的帳，三天了才弄完。而且每天都是那個點來回跑，當時的感覺就像老年人常得的一種病可以形容腰痠背痛的，等忙完了休息了好久才恢復。

在這個過程中我好幾次都真的很想把本子一丟不想做了，但是想到了我之前的承諾要把事情都堅持做好，還是咬牙硬撐了過來，最後的成就感當然壓過了曾經的抱怨，突然間我明白了做事情要有耐心和恆心，只要認定的事情就要堅持把它做好，現在也是將來也是，這個好的習慣可以成就我們的未來。

在以後我們將面臨的社會工作中，我們可能也會遇到類似的事情，你不想做又很累人的工作安排給我們，我們能不去做嗎?不能。那麼我們必須要養成這樣良好的耐心，以及很好的耐力，纔可以不管做什麼工作都不怕都能有很好的心態去把它做完做好。

這段時間的實踐，雖然不是選的我們的專業部門，但是從中我還是學到了不少對以後工作有用的東西，比如說心理素質的培養，耐力的考驗，這都是我們以後的工作中要碰到的東西，我們的專業再好，沒有一個好的心理素質和適應社會的能力。也是不好在這個複雜多變的社會中立足的。從中我也瞭解到了自己的不足之處，在以後的學習中我會努力抓住這個學習的好機會，多學點東西，以便以後在社會中爭取自己的一席之位做充分的準備。我相信成功始終會眷顧有準備的人的。

大學生暑假實踐心得體會6

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作爲大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是爲了實踐而實踐，爲了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，爲自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。因此，爲了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以瞭解一些跟我們專業相關的

知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅遊計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。促銷的一天基本工作安排：促銷前的短暫培訓，瞭解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點後做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然後調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完後還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。促銷過程中的體會及感觸：促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對於一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人瞭解自己。因此對於一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客瞭解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力促銷是促銷員跟顧客以產品爲媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由於每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收穫不大，這時候我們不應氣餒，要學會

自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。促銷是一種比較枯燥的工作，每天站着用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會實踐總結：不管做什麼事，態度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務於他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標，合理的設計規劃自己。我們現在要根據自己的實際情況合理的爲自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,,社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成爲社會優秀的人才，爲社會服務。短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬於自己的樂園。

大學生暑假實踐心得體會7

今年暑假我參加了學校組織的暑假社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會下層建設的心得。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，瞭解它，才能更好地往適應它。未來的社會佈滿劇烈的競爭，這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰。爲此我們在緊張的學習之餘要多多參加社會實踐。

多多向社會學習，在學習中發現自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立於不敗之地。社會在發展，時代在進步，我國也在不斷地變化着，作爲當代大學的我們也在不斷地發揚參加社會實踐精神；曉得科技、曉得創業、更是現今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環境中有能力依託自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才華，培養自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、瞭解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養，理解了從大衆中來，到大衆中往的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，纔是青年景長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才華。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解了社會，開闊了視野，增長了才華，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。

大學生暑假實踐心得體會8

面對還有一年就要出社會實習的自己，這個暑假也開始激起了出去闖一闖的想法。這是個難得的假期，因爲在這段時期裏我們可以做很多自己想做但平常又沒有時間做的事情。大學的第一個暑期裏，我希望能與以往有所不同，拋下身份一個人去打拼，我不想總當溫室裏的花朵，被別人呵護着，我想要獨立一下下。這是一種磨練，對我而言，想看看自己一個人是否有能力在如此惡劣的環境中靠自己的雙手雙腳和大腦生存，同時我也想親身體驗一下生活的酸甜苦辣，更爲重要的是想知道在象牙塔裏學的東西是否能幫助自己闖關，是否能被社會所用，而自己的能力是否能被社會所承認。因爲在中國的教育裏，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐纔是最科學的學習方法，而且能在社會上實踐所學，這纔是教育的目的，也是我們的最初。想通過這樣的一次實踐，在社會這個圈子裏找出自己的不足與差距所在。

那麼我的社會實踐活動就從我拉箱上車去深圳的那刻拉開了序幕。一個人的旅途，很孤單，也很勇敢。我知道那是我的選擇，不後悔!穿着整齊的、正常的衣服，滿懷希望與渴望，開始了找工作的征程。一開始我對自己的期望很高，要求也還蠻高的，想想怎麼說我也算是個半大學生，找好點的工作應該是小kase的事，而且朋友也蠻多的。可是當我去面試工作時，我才發現，我錯了，我極大的高估了自己，這根本沒有我想的那麼簡單。跟他們比，我真的問題多多。。。

找暑假工或是已招滿。我去過好多像星巴不克、肯德基、麥當勞等等的店裏面試，那時候面試的人挺多的。當人事部的人出來要人時，他們宣佈了一個幾乎讓我落淚的要求，就是不找暑假工或是已招滿啦。我當時真是氣憤極了，暑假工怎麼啦?爲什麼不要暑假工?招滿了的話幹嘛還貼着招工還那麼顯眼。。。真的無法理解!我曾嘗試隱瞞自己學生的身份，去應聘咖啡廳工作，他們給了我填完一張表，然後問了些問題就對我說等通知，就讓我走了。我心裏清楚這樣的情況意味着我已經被淘汰了。

第一、證件不齊或是要求怪異。我曾經去面試一些大小廠像雅達、創力士、基達、永威、雷諾工業區、新力等等。他們的要求各不相同。像雅達就是因爲我證件不齊，連面試的機會都沒有。像什麼未婚證、居住證、健康證、畢業證。。。甭說，有的沒的都沒聽說過。像基達，要80後的，要不就是要熟手，那不就是要有經驗咯，暈死。。我都不符。想想新力，現在我都想笑咯!那廠有身份證就可以了，可是它竟然不要90後的，我更暈，真的是徹底崩潰。。這裏我知道了，我缺少的正好是人家所具備的，被淘汰一點也不奇怪。

第二、競爭太激烈。深圳算是繁榮的城市，人才多自然不在話下。每每有招工的地方就是人山人海。再者像快餐店、ktv、茶藝園這些地方有些要求要會講白話，我是聽得懂點啦，可是並不會講。所以自然而然的被淘汰的事是不可避免的。這就是我在深圳找工作時遇到的問題。短短的一個月的時間裏，除了打擊，最重要的是收穫了很多經驗，當然還有很多值得我該去思考。

主要體會：

這次實踐一晃而過，卻讓我從中學到了很多東西。在這個社會適者生存，面對一次一次的打擊，掙扎了很久，也想了很久，最後我選擇了回家。雖然這次計劃失敗告終了，但是對我而言，它仍是一段不可抹去的經歷，是一筆不可缺少的財富。首先，我在找工作的時候，融入了這個社會，第一次體會了頭頂烈日、走街串巷、一次次被拒絕甚至一次次被打擊的滋味。我開始反省自己，是我要求太高了嗎還是我還生活在城堡了，根本不懂得生活是什麼，生存又是什麼、、、從小他們就對我說，讀書的孩子纔有出息，當時也覺得大人說話都是可信的。可是現在我不這麼認爲了，大學生又怎麼樣，高學歷又怎麼樣，沒有經驗，沒有能力，沒有技能，不瞭解社會的需求，只懂理論有什麼用，沒用!這次實踐，收穫最大的是得到了很多經驗，也懂得了很多爲人處事的道理，我不覺得這是一次失敗的實踐，至少對我自己來說，它很寶貴，人生的很多第一次在這個酷熱的夏期裏出現：第一次一個人坐長途汽車、第一次一個人出遠門、第一次找工作、第一次面試、第一次租房子、第一次會爲怕沒錢吃飯、第一次感到生活的不如意，第一次體會到了打工者的艱辛打拼、第一次那麼奔波、、、我很慶幸，爲我的勇敢、堅持!

這就是我在深圳的實踐經歷，我知道它不是一份合格的實踐報告，但我確信它對我而言，已經是一份完美的答卷了。

大學生暑假實踐心得體會9

這次社會實踐的履歷審問完畢了，在暑假期間我學習到了許多也讓我在這進程傍邊積累了許多履歷這一點是毋庸置疑的，作爲一名大學生曩昔我也是短少這方面的訓練，現在給我感覺是很好的，我也遺言可以在這個進程傍邊找到自己的方向熱，在這個進程傍邊我也是有十分多的收成，這次暑假在超市作業，我以爲是讓我很有感受的'，履歷了一個多月的時刻，我感覺的確讓我有了十分大的前進，也有了一些心得。

儘管每天的作業是比較忙的，一天下來根本都是站着的，這次在實踐傍邊我是有很大的改變的，一開始我覺得很難，在收銀的時分總是趕不過來十分不適應，這給了很大的壓力，可是我仍是一點點的克服了，把自己每天的作業完結的很好，在這個進程傍邊自我仍是比較有決心的也仔細的做好了自己的本職作業，在這樣的環下下面我也是規矩好了自己的情緒，暑假期間一向都比較仔細，我以爲不是一切作業都應該這樣去發揮，只要仔細的搞好自己的本職作業才幹在這樣的環境下面生長前進，這段時刻以來我也仔細的做好了許多作業，在這方面我更應該有自己的情緒，這次在超市作業我是十分仔細的，由於一開始自己的功率比較慢，可是我仍是有仔細的在搞好自己的本職作業，我信任只要克服了這些纔可以讓自己得到前進，得到進步。

短短一個多月，我磨鍊了自己許多，我仔細的做好了自己的本職作業，經過這樣的方法積累了許多履歷，在這一點上面仍是應該要規矩好心態的，這讓我也比較仔細，暑假期間我仔細的做好了許多作業，作業的時分活躍，有什麼作業都是第一時刻去做好，這讓我感覺十分的有意義，儘管現暑假完畢了，可是我仍是樂意去把這份作業做好規矩好自己的心態在，大學期間短少社會磨鍊這也讓我感覺自己仍是有許多不足之處，還有許多需要去完善的當地，這這次作業給了我許多履歷，我也一向都在盡力的搞好本分的作業，今後必定多多的參與社會實踐訓練自己，這也讓我對這份作業充滿了決心我也必定會在今後的學習傍邊規矩自己的心態，盡力成爲一名優異大學生，這次實踐豐厚了我的履歷，我也在堅持做好自己的本職作業，讓自己盡力成爲一名優異的學生。

大學生暑假實踐心得體會10

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作爲大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是爲了實踐而實踐，爲了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，爲自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

因此，爲了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過人與人的溝通，可以瞭解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅遊計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排是促銷前的短暫培訓，瞭解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點後做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然後調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完後還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。

促銷過程中的感觸是對於一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人瞭解自己。

因此對於一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

1、要有良好的專業素質

當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過，，自己的介紹可以使顧客瞭解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。

2、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產品爲媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過，，自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，，自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

3、要有良好的心理素質及受挫折的心態

促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由於每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收穫不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

4、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站着用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

本次社會實踐總結：

1、不管做什麼事，態度決定一切。做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務於他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

2、明確目標，合理的設計規劃自己。我們現在要根據自己的實際情況合理的爲自己規劃，找到自己的發展道路。要通過，，社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成爲社會優秀的人才，爲社會服務。

短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬於自己的樂園。

大學生暑假實踐心得體會11

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的機會。這是在我大學生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態，而是應該結合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是爲了實踐而實踐，爲了完成任務而實踐。我們應該注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明着我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的火鍋城裏，我顯得是那麼的“孤單”。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然後我們服務生的工作就是打掃衛生，包括樓梯和誰也不願意打掃的衛生間，每次都會有人喝醉，衛生間吐的哪裏都是，由於是剛開張，並沒有招到特定的打掃衛生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。

做完這些之後，就要開始站位，等着客人的到來，然後我們的正式工作就開始了。也就是把菜從後廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重複上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最後客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班後腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易於睡眠。

經過幾天的重複性工作，雖然很累，但是爲了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和後廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些瞭解，就以爲和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了……這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。

菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。”從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭一個很好的努力方向。

經過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以後的學習，生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學習科學文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。

大學生暑假實踐心得體會12

又是一年暑假，大學生活已經匆匆過了一半，是時候該想想步入社會該作何打算。所以今年暑假便想提前體驗一下作爲一個社會人的感受。因爲之前做兼職做的比較少，也沒有實習過，所以就想乘着這個暑假，體會一下作爲社會人的種種道理，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行在這個炎炎夏日，灼人的太陽並未湮沒我的熱情”。

炎炎夏日烈日當頭。正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。

想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過纔會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣纔不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，但是我希望自己去接觸社會，品嚐社會的酸甜苦辣。我曾經不止一次的想象過我的暑期實踐會接觸到怎樣一個職場環境，會是像很多電視劇裏那樣很險惡嗎？甚至我還特地借來一本關於職場的書慢慢瀏覽，希望自己可以充實的度過這個暑假。

記得曾經這樣一句話，“萬事開頭難”，要找一份稱心如意的社會實踐談何容易。託朋友找關係，去了暑期招聘會，盲目的投簡歷之後就是無休止的等待，面試，如此惡性循環。動用所有的人際關係。劈頭蓋臉，處處碰壁。沒有一項符合自己意願的職業，此時此刻的我就像無頭蒼蠅一樣，始終找不到出路。越來越不想再去找兼職了。

7月11號這一天，幸好一個同學的介紹，我有幸的來到了大潤發超市工作，剛一開始真的很麻煩，並沒有社會經歷的我就像無頭蒼蠅一樣亂撞。不是忘了帶複印件就是忘了帶履歷表。經過培訓之後就現場考試，現場培訓，沒有想過會經歷這麼多的程序，就天真的以爲，馬上就可以上班了。經過了一天的培訓，終於可以上自己的崗位了，但是這份工作並沒有我想象的那麼簡單，除了每天的上班，晚上還得寫工作日誌，記錄一天的工作情況。

7月12號這天，培訓完了之後，我就去了自己的工作崗位，一開始沒少被業務員罵，一開始總感覺有些害羞，不敢上去與顧客打交道並且，好像自己之前培訓的知識跟現在的顧客都講不通，因爲他們畢竟是老百姓，在有些方面他們也不怎麼懂，當時業務員就跟我們講，要懂得把自己推銷出去，首先要推銷自己，所以我們就會採用最直白的話語跟他們介紹我們的產品。雖然有些顧客會覺得我們在誇大其詞，但是這也是我們所能理解的。

7月13號這天，在經過一天的上班之後，我也漸漸的熟悉了工作細則，也漸漸的懂得了該怎樣去推銷自己的產品，怎樣去學會與顧客打交道。在早上的時候，有一位顧客來買洗衣液，但是他看的是碧浪的牌子，但是沒過多久，他就來詢問我關於藍月亮牌子的好處，當時我就將培訓過的知識都講給了他聽，正好當時我們的產品在搞活動，我就乘着這個時機順道推銷了其他產品，爲自己做了一次推銷。

在7月13—7月15號這幾天裏，猶如其他日子一樣，天天過着同樣的生活，但是記得中間又一次被業務員逮到了中間在休息，我們對待顧客也沒多大的激情，“業務員”當時就教訓了我們一頓，自從那以後我們就不敢偷懶了。

想想自己這兩個多月裏，每天像一個上班族一樣，早出晚歸，心裏卻很踏實，因爲我知道了，走過的，不只是路，更多的是經歷。蟻族的奮鬥經歷讓我明白，開學了要更努力的學習，只有把學到的東西加以應用才叫知識。既然跨出了這一步，就要學會堅持。每個人最怕的就是缺少堅持，半途而廢。曾經我也想過要選擇放棄，因爲我實在是累了，因爲沒有做過這麼累的工作，從小到大都是父母們來養育我們，從來都是飯來張口，衣來伸手的日子，現在一下子叫我們面對這麼艱苦的條件，真的怕自己堅持不下去。

我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中要學會與人相處、上級的批評是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你的誠意。

大學生暑假實踐心得體會13

這個暑假是我成爲大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次參加社會工作，經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。於是我毅然踏上了參加社會工作，社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐工作讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會是一個大家庭，不再像學校的生活那麼單純，社會是一個比較複雜的環境，我們要和不同年齡，不同知識背景和社會背景的人交往，走進工作的崗位，要學會承受和自我不斷充實自己，在工作的崗位上，不再像學校，有老師的督促和監督，在工作中，再也沒有人督促我們要學習，要學習哪些方面的知識，所以一切都的靠自己的自覺，要在工作中不斷學習，充實自己。在這一個月的工作中，我經歷着一名學生到職員的轉變，學會適應從學校到社會的工作環境。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假實踐工作雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體會到工作的辛苦，鍛鍊自己的意志力，同時積累一些社會經驗和工作經驗.這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”。

時間過的好快，不知不覺我們在這已經“熬”過一個月了，記得剛來的時候，我們有太多的不滿接着是順從，既來之則安之，學會了慢慢適應！一個月從不懂到懂，從跟師父到自己獨立，現在想想自己都不知不覺的熬過來了！今天下午人事部找我談話，談我的工作感受與生活問題，坐在那裏我就在回想我的這一個月，以前在學校早上八點上課，下午四點五十放學，吃飯睡覺玩，而如今工作了，生活也成定性的了，除過休息，早上八點上班，六點半起牀，半個小時打扮的時間，七點去吃員工餐，之後開會，接着一天的工作就開始了，下午四點半下班，吃過飯就回宿舍休息，不累的情況下出去逛街！每天都是重複的生活，原來這就是所謂的社會人！我們也由學生變成了職業人的角色！ 一切都有不習慣變成了習慣，好多同事看見我都說脫去工裝看着你好小！有一個領班開玩笑的對我說:你好年輕哦！我還是一個單純的小女孩，我不會與人玩心眼，所以吃虧的總是我！

一個月來我單單是工作，可以說是混日子吧！還是沒有從我的工作中找到樂趣，發現我好機械化！經理有一次給我談話問我後悔不後悔我的選擇，我說後悔過，但是那是在學校的時候我後悔我的選擇，現在走進工作崗位，去實踐過之後我不後悔了。記得他第一次就教導我們幾個要擺正心態，從學習中成長，從小事做起！那次很令我感動，我有一個工作沒有做到位，他就親手教我，尤其他那句話說的很好：細節做不到何來管理！他還鼓勵我繼續學習英語，堅持做下去總有成功的那一天！ 我把我的感受說出來時，說實話我心裏是很不平衡，整天工作的很壓抑、沒有激情，然而助理針對我的感受又談了她的見解，她的一席話瞬時點亮了我，當你無法改變這個環境的時候你就改變你自己，我們是堂堂大學生是不錯，是社會就不承認你是大學生怎麼着，你是大學生那來的經驗讓人家用你，你不還得從零做起，所以心態很重要，有時你必須向社會低頭！這個月每天的工作都是一個新挑戰，相信我會以嶄新的姿態迎接工作上的挑戰，但願我能學會更多！

在工作的崗位上，要有責任感，自己做錯了就需要自己承擔責任和後果，也許由於自己的一個不小心，可能會給公司帶來巨大的損失，只有自己有高度的責任感，才能更好的避免自己的無數個不小心。在工作的崗位上，要認真，勤奮，努力，還要有團隊精神，一個公司是一個團體，一個大家庭，只靠一個人 的力量是創造不了什麼奇蹟的，所以我們要有高度的團隊意識，大家要團結一致，齊心協力，努力做好工作過程中每一步，要嚴格按照工作步驟，切不可偷懶和自己的異想天開。由於我們是剛從學校走出去的大一學生，幾乎沒有什麼工作經驗和知識面比較狹窄，所以工作過程中肯定會遇到許多不懂的地方，工作中要主動，遇到不懂的問題，要積極主動的去向有工作經驗的員工請教。

大學生暑假實踐心得體會14

時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裏，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裏，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動；大學生志願服務活動；社會調查活動；興趣培訓活動；第一桶金活動。

組內交流活動中，我們“xx”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎！玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學裏的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接着，x月x號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人x老人。據x老人說，他x歲的時候就盲了，現在已經x歲了。可以想象他這x年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得x老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想爲他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裏和他聊天，說說話，爲他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨着社會經濟的發展，我們能夠爲這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活！

在興趣培訓活動中，我參加了xx培訓班。因爲培訓班裏，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師x老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有x天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的x天裏，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裏，我們在我們住的x村的工廠裏和到鎮上的一些企業裏詢問。因爲，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因爲這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裏面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因爲，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動——第一桶金。第一桶金，爲期x天，在這x天裏，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。爲什麼這麼說了？因爲他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，爲期x天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對着炎熱的太陽，熱得滿身大汗。

雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因爲，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊！也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊！這次爲期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

大學生暑假實踐心得體會15

在這個炎炎夏日裏，我們的暑假生活又開始了，暫時地與大學的生活告別一段時間，我和同班的幾位同學參加了這次學校組織的暑假社會實踐活動，從沒有過這樣體驗的我，早這次的暑假社會活動中學習到了很多，它也給了我很多的感悟。

這次社會實踐的主題是調查畢業大學生的就業問題，這次調查，讓我認識到作爲一名大學生，在學校絕對不能掉以輕心，不僅要將自己課本上的理論知識學習掌握好，更要學會自己實際動手操作的能力。並不要以爲自己考上了大學就可以放鬆警惕，不去花心思在學習上，大學是更需要學習的時候，理論知識是在告訴你，遇到什麼樣的情況要用什麼樣的方法去解決，而實際的動手操作是在告訴你，你有什麼地方需要加強的。

這一次的社會實踐讓我知道，我們學習的步伐並不能停止，我們之前所有在學校學習的知識，不管是小學，中學，還是大學，都是爲了能讓我們在社會上站穩自己的腳步，讓我們摔倒的時候，不至於摔得太慘。摔倒其實並不可怕，一次兩次的摔倒也不可怕，可怕的是摔倒過後，你就害怕再一次摔倒，以至於不敢再一次的爬起來，連繼續走下去的勇氣都沒有了。

社會其實也是一所大學，在這所大學裏，沒有那麼舒適的環境，學習的不是簡單的理論知識，教會你的更多是，如何在社會上造成一個合適自己的良好環境，讓自己能一直待在這裏面。因爲在社會這所大學裏，你需要呆的時間更加的長久，不是六年，不是短短的三年，更不是大學的四年，是你今後幾十年的日子，都需要一直在這所學校裏走下去。

在社會實際的工作中，你會發現，自己的學校的知識儲備在完善，可是還是會在自己不經意的時候碰壁，在自己工作崗位上，你實際發揮出來的，往往會與自己想象中的有很大的差距，這段差距就是你在社會中所學習到的，所以，實踐是在幫助自己將大學所學到的知識進行一個鞏固和昇華，而且也讓自己不會那麼的盲目自信，驗證到自己真實的知識儲備到底有多麼的不堪一擊。

短短几天的社會實踐結束了，通過這次的社會實踐，我更加的瞭解到自己大學畢業後就業可能會存在的問題，更瞭解到自身的不足，社會一直在不斷地發展，所以，我需要跟着社會的腳步，與時俱進。