健康的思索散文

夏天，有一次散步回來，瑤住在我家。

其實我也沒有自己形容的那樣，不會照顧人。

比如那天，遞給她一盆熱水，讓她泡腳。

這是我的睡前習慣之一。

結果，她覺得很舒服，回家後，就買了一個木質的泡腳桶。

我曾經在一本美容書上看過，說要泡到小腿，後背纔會出汗，纔會起到某些效果。

瑤對我的某些話，還是很重視的。

當然，那些玩笑話，沒正形的時候，她就當耳邊風。

她一向被小姐夫呵護慣了，都得他親自給她燒水，她纔會去泡。

小姐夫自然也有自己的事情，她就沒有經常去泡。

有一段時間，她連泡了二十多天，意外發現，自己的腰不疼了。

“年輕”時落下了風溼，平時洗個臉，她的.腰都會痛的。至於洗個衣服，就更痛了。

她已經習慣了這種疼痛。

發覺，居然不疼了，就開始找原因。最後發現，生活方式沒有其它的變化，就是堅持用木桶泡腳了。

我也沒想到會有這樣的好處。馬上給我媽買了一個。

母親大人也是年輕的時候，落下了風溼，腰一直痛到現在，吃藥鍼灸，都沒什麼明顯效果。

她也許是寒太大，泡很久，都不會出汗的。

這幾天打電話回去，媽媽說，腰好一些了。

我很欣慰啊。決定上淘寶，再給她郵一些足浴的藥。

順便又買了一條自發熱護腰。她原來那條用壞了。

寫了這麼多，就是希望，有同樣遭遇的人，趕快泡腳吧。

不是用塑料盆啊。

深到膝蓋的那種足浴桶，知道吧。

在《不生病的智慧》裏面，作者對很多疾病，都要求吃固元膏，堅持泡腳。

她的理念是，如果氣血足，經絡通，不受寒涼，基本上不會生什麼病。

寒涼導致經絡不通，不通則各種痛。甚至各種癌。

我曾經在某本雜誌上看到一句話，當你看到一些人在一起聊健康的時候，就證明他們老了。

其實，是證明他們終於活聰明瞭，知道什麼事情比較重要。

什麼事情都是虛的，想了也沒有用。