戶外拓展活動策劃集錦15篇

戶外拓展活動策劃1

拓展訓練是近些年興起的一個團隊訓練活動，可以用之加強班級同事間的凝聚力並且增進同事之間的友誼。因此拓展訓練是個參與性極強，樂趣與挑戰並行的團體合作專項訓練。所以我們08房地產公司借春遊之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓練公司組織的拓展訓練。

一、拓展培訓參加人員：北京08房地產銷售人員

二、拓展培訓地點：北京密雲縣明陽天下拓展基地

三、拓展培訓時間：20xx年5月11日

四、拓展培訓設計及培訓實施步驟：

準備階段

1、提前聯繫拓展培訓公司，簽訂合同，購買保險。

2、提前一週以上把培訓的安排通知給班級同事，應該以班級同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開會通知等。

3、培訓前幫助班級同事瞭解此次培訓的項目，培訓的目的。

啓程

1、20xx年5月11日早8點前在指定地點集合，組織班級同事上車。

2、20xx年5月11日早8點準時開車。組織車上活動：時間爲60分左右。

返程

1、20xx年5月11日晚五點準時上車，安全返回學校。

五：總結

大家期盼已久的班級拓展訓練於5月12日順利得在華林苑完成了。看着大家在回來路上疲憊但又滿足的笑容，不難看出每一位參與活動的同事從中收穫了不僅僅是暢玩之後的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗大家的項目讓參與者從中汲取智慧和思考。

我認爲每個人都對這次班級活動有心得體會和自己不同的想法和理解。什麼是拓展訓練？在我看來就是通過這個訓練來達到團隊的協作和互相鼓勵，其次是在訓練中找到自己不足的地方和提高自己戰勝內心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團隊的力量來戰勝一切的困難，這對於我們班級的團結凝聚氛圍的進一步提升有着不可忽略的作用。在訓練中分四個項目，每個項目都有它的訓練意義。有團隊合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨完成任務的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協助。

高空斷橋就是這樣的項目之一。雖然每次爬上去的只有一個人，但在地面上的絕大多數隊員並不閒着——吶喊助威，幫忙穿戴安全設備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂乎。不少同事在沒經歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰的，也都哭笑不得，但是當我們一個個經歷了攀爬，心裏準備，跳躍這一系列過程之後，大家都會笑笑說，其實沒什麼的嘛！雖然高空斷橋耗費了我們將近一上午的時間，但是大家對下午的項目依舊充滿着期待和熱情！

戶外拓展活動策劃2

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。爲此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

五、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員於10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動組織

1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

（三）活動環節

1、主持人開場

2、愛的抱抱（熱身活動）

3、隊形隊旗設計（團隊意識）

4、珠行千里（團隊協作）

5、無軌列車（團隊協作）

6、感謝參與，結束語。

七、活動反饋

八。活動經費

九、注意事項

1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）

2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

戶外拓展活動策劃3

一、活動主題：

白雲山兩日遊

二、活動地點：

白雲山【羊城第一秀】

三、活動時間：

x月x日—x日

四、活動單位：

社聯

五、活動對象：

全社聯人員。

六、活動承包人員：

社聯外聯部全體人員。

七、活動人數：

xx人左右。

八、活動流程策劃：

1、xx月x號當天早上x：xx之前在學校正門(一棟教學樓前)集中，x：xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時內)。先集中，再由社聯外聯部部長某某同學說明本次活動注意事項

2、我們上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊

3、露營地點：初定廣州白雲區白雲山山頂公園鳴春谷

九、活動內容：

1、燒烤/野炊

野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個、香腸：xx條、鹹蛋：x個、雞：x、青菜：x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄：x斤、魚：x條、紫菜1包、米x斤；

碟x個、筷子xx雙、不鏽鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個、煮飯燒木柴煲x個、油、味料醬、鹽、油x碗；

2、白雲山風景名勝區分爲七個遊覽區，即：明珠樓遊覽區、摩星嶺遊覽區、鳴春谷遊覽區、三臺嶺遊覽區、麓湖遊覽區、飛鵝嶺遊覽區、荷依嶺遊覽區。區內，峯戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥鬱、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋佈，有蒲谷、能仁寺、天南第一峯、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白雲松濤、松濤別院、明珠樓與新開闢增設的雲臺花園、白雲滑道、白雲索道等。金液池位於白雲山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲灩，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白雲山中的佳境。白雲山風景區———坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長白山餘脈。白雲山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白雲堪稱人間奇景。

3、交通

白雲山上交通方便，可乘專線遊覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白雲山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白雲山南門(正門)還有上山索道，遊客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施，還有簡易爐竈可供人們野餐和烤燒

十一、活動預算：

活動經費：每人xx左右

車費：每人xx元左右

總共xx~xxx左右

十二、活動預期效果：

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光；

2、相互瞭解，專業，學院，甚至學校

3、通過一系列的遊戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團

的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

十二、活動注意事項：

1、聽指揮、準時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；

2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭；

3、導航儀(爲防止磁場干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。

外聯部：xxx

戶外拓展活動策劃4

一、活動主題：團結協作，提升能力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養優秀青年幹部的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使青年幹部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年幹部的潛力，促進青年幹部間的交流與合作，提升青年幹部對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動對象：公司優秀青年員工

五、活動地點：待定

六、活動時間：待定

七、活動前準備工作：

1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報

2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網

(1)遊戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：A.你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務是什麼?·C.整個小組的運作是否有效?爲什麼?D.你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助於安全成功地完成遊戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個遊戲，大家感受如何?B遊戲過程中遇到了什麼問題?C如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?

3.信任背投

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰自我。

3.發揚團隊精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：A最初你們對遊戲有何認識? B參加遊戲之後你們有何感受? C當站在平臺上準備向後倒時，你有何感想?

十、活動後期宣傳工作

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優秀青年幹部戶外拓展培訓的風采。

2. 製作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

十一、附註

注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

戶外拓展活動策劃5

活動時間：

活動地點：

活動對象人羣：

活動目的：

加強員工之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

活動內容：

分團隊的互動小遊戲，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）

活動組織者：

活動要求：

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離羣體獨自活動。

活動內容安排（待議）：

互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因爲彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與侷促。因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

備註：考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便於組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統觀念，具體操作是：在前面一個遊戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環報數，每個報到相同數字的員工自然地形成一個臨時組成的小組（該小組形成後，下面的活動就要以此爲單位同步進行），這樣有利於大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。

互動遊戲之一：起隊名

遊戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2．鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3．把小組成員團結在一起。

遊戲時間：約5分鐘。

步驟：

1．將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據我們的人數大致可以分成5組）。

2．各組在5分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3．各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。

4．遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

互動遊戲之二：繩圈接龍

遊戲目的：

l.加強團隊人員之間的溝通。

2．激勵大家的創意。

3．把小組成員團結在一起。

遊戲時間：約60分鐘。

步驟：

暫時保密

動遊戲之三：報數

遊戲目的：

l.加強團隊人員之間的溝通。

2．激勵大家的創意。

3．把小組成員團結在一起。

遊戲時間：約30分鐘。

步驟：

暫時保密

其他物資：

1.純淨水若干箱（考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在4箱左右）。

2.遮陽帽（建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統一着裝的效果）。

戶外拓展活動策劃6

一、活動目的：

1、實現隊員間的相互激勵，鼓舞參與人員鬥志，挖掘個人潛能，增強團隊凝聚力。

2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感。

3、增進成員間的相互瞭解，加強彼此間的溝通；增強團隊的溝通能力、協作能力、應變能力。

4、從預備幹事的綜合表現，公平公正地進行幹事考覈。

二、活動對象：

廣西師範學院文學院分團委學生會各部門預備幹事

三、負責部門：

廣西師範學院文學院分團委學生會實踐部

四、活動前期準備：

1、由文學院實踐部制定活動方案，並由老師及常委審覈批准。

2、由宣傳部做好本次活動的宣傳工作。

3、祕書處負責打印預備幹事簽到表，並通知20xx級幹事按時參加此次活動。

4、由實踐部準備活動所需物品，安排工作人員，如裁判、計時、主持等。

5、由網絡部和編輯部對本次活動進行拍攝和報道。

五、活動具體方案：

1、地點：待定 （若有變動則另行通知）

2、時間：初定於20xx年11月3日下午15：00

3、活動方式：分團隊的互動小遊戲

4、活動要求：（20xx級預備幹事全體都必須到）

（1）各部門負責人帶隊，在規定時間內到達五合足球場集合，並負責本部門人員的紀律。

（2）活動參加者請遵守相關紀律，請不要脫離羣體獨自活動，需注意個人安全。

（3）發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神。

（4）活動過程中文明用語，不得爭吵。

（5）樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集，不能隨地亂扔垃圾。

（6）飲用水請自行攜帶，要求穿適合運動的衣服和鞋子。

（7）每個活動結束後都由一名常委或者委員對該活動進行總結。

（8）裁判員享有本次比賽活動細則的解釋權，一切服從裁判判定。

活動獎懲總規則：

每次活動都進行計分，第一名10分，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分，四輪遊戲後得分最高的小組勝出。

獎品： 第一名 每人一本小本子

第二名 小組每人一隻水性筆

第三名 每人一張寫有祝福的明信片

懲罰： 最後一名 爲全體成員唱一首《朋友》

活動過程

簽到、領取個人代碼：

共有1-91號，以下游戲均以11或者12人爲一小組，共八小組，每小組選出一個組長。

活動拓展項目：

（一） 摩肩而行

1.活動準備:小白紙40張，裁判員8名，統分員2名。馬克筆1支。

2.活動時間：30分鐘。

3.遊戲規則：

（1）將人員分成八組，每組11~12人

（2）每個小組分發4張小白紙，白紙上寫好了各小組組別的序號。

（3）每個小組需要派出9名代表，分成3個小分隊，每小隊3人，3個人的小分隊肩並肩夾着白紙前行，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一分隊需與前一分隊擊掌接力，接過紙片後，方可前進。

（4）3個小分隊全部走完之後算1輪，本次遊戲進行2輪。最先完成2輪的小組勝利。按時間記名次，按名次計分。

注意：

紙片掉地後，隊員需原地停止5秒鐘，方可重新開始。

待主持人喊計時開始後，遊戲開始，由裁判員計時。

（2）工作人員先做示範。

（3）每小組在遊戲開始前有1分鐘的練習時間。

4.委員總結

5.遊戲意義：

（1）提高隊員之間相互的默契度，培養隊員的團隊精神

（2）增強組員的團體合作能力

（二）瘋狂的設計

1.遊戲準備：裝有26個字母的紙片的小箱子，裁判員8名，統分員2名。

2.活動時間：30分鐘。

3.遊戲規則：

（1）每小組組長，抽取提前準備的26個字母中的3個。

（2)每組以最快速度擺出字母的形狀，當擺完第一個後，迅速向裁判員報告，經裁判員認可後方可擺第二個字母形狀，接着到第3個形狀。

（3）用時最短的隊伍勝出，用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。

注意：

（1）組長不可以提前將抽到的字母告知隊員，否則該組全體隊員與用時最長的小組一起接受懲罰。

（2）待主持人喊計時開始後，遊戲開始，由裁判員計時。

4.委員總結

5.遊戲意義：

（1）鍛鍊大家的反應協調能力，增強組員的團體合作能力

（2）培養反應速度以及處理緊急情況的能力；

（三）齊眉棍

遊戲準備：3根3米長的竹竿，裁判員8名，統分員2名。

遊戲時間：20分鐘

遊戲規則：

每一組參與者站成兩列，且兩列面對面；在兩列之間放上竹竿，所有參與者用食指在下面托起竹竿，然後緩慢下降，最終託竹竿的手碰到地面；

每人伸出右手拇指托住竹竿，調整至最矮的人的眉毛的高度。

本次遊戲共進行2輪。

注意：

活動期間，所有隊員食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則遊戲失敗，需重新開始。

待主持人喊計時開始後，遊戲開始，由裁判員計時。

（3）工作人員先做示範。

（4）每小組在遊戲開始前有1分鐘的練習時間。

4.委員總結

5.遊戲目的：

（1）培養隊員的團結合作精神；

（2）增強隊員間的相互信任和理解，培養學員們相互協作的精神以及相互之間的默契。

（四）建塔我最強

1.活動準備：

每組15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。裁判員8名，統分員2名。

2.活動時間：每小組討論、製作20分鐘，講解5分鐘。

3.活動規則：

（1）每組分發15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。組長領取材料，每小組利用現有的材料在指定時間內建造一座報紙塔。

（2）要求：作品美觀，形式新穎、結構合理，以創意、特色取勝。講解的內容有作品名稱、創意緣由、作品特色、創作的意義等。

（3）20分鐘的時間包括討論和製作的時間，20分鐘後每個隊伍派1-2名代表上臺進行5分鐘的講解，8名裁判員分別進行評分。

（4）本次評分採用10分制，作品佔7分，講解佔3分。

（5）最後由8名裁判員給每個小組評分，去掉最高最低分取平均分，分數最高的小組獲勝，按分數依次排名。

注意：遊戲結束後，組長歸還透明膠和剪刀，作品自行留念。

4.委員總結

5.活動意義：

（1）增強隊員之間的分工與合作能力。

（2）鍛鍊隊員們的默契和動手能力。

在最後排名和成績公佈前，由參加此次活動的幹事們自願上臺發言，分享此次活動的感想和收穫。（至少3個名額）

（五）十人九足（備用）

1.活動準備: 若干條結實的繩子；裁判員8名，統分員2名。

2.活動時間：20分鐘

3.遊戲規則：

（1）每組全體隊員排成一橫排，相鄰的隊友用繩子把腿系在一起，不要太鬆或太緊。

（2）每組比賽開始前有1分鐘的練習時間，協調步伐，商量對策。

（3）每組隊員步伐一致向前進，繞過轉折點回到起點，爲1輪。每組2輪。

（4）主持人宣佈計時開始後，遊戲開始，用時最短的小組勝出。

注意：

（1）繩子是捆在腳裸處，並綁緊，如中途鬆開，應繫好再前進。

（2）中途若隊中有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好後再進行。

（3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊的前進。

4.活動意義：

（1）使隊員認識到的配合和信任的重要性。

（2）鍛鍊團隊合作能力及協調能力。

七、活動過程中其他安排

1.各部長及常委在現場觀看此次活動，作爲對本部門幹事考覈之一。

2.原則上常委及各部長不參與此次活動。

3.爲了讓委員們與幹事有更多交流，可以考慮讓副部也參加活動，從而加深對幹事的瞭解，全面地對幹事進行考覈。

八、活動後期工作

1、各部長可以集中本部門副部長、幹事進行交流。

2、工作人員清理場地後方可離開。

文學院分團委學生會實踐部

戶外拓展活動策劃7

一、活動時間：20xx年10月28—29日

二、活動地點：浙江海鹽縣。

戰略研討會—賓館中型會議室;

拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工(含後勤工作人員)。

會議內容及形式下週提交領導批示再行下發。